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机器越来越有人味儿，真人却越来越人机的今天，我们该怎么把含人量提高一些？ 过年好呀，返工第一天上班的路上，由《花样更年华》的三位主播端端，喵儿姐，小妮儿来陪你一路。 听完这一期，上班第一天一定会开心。 ❤️【好消息】❤️ 我们的小店“与花三友”在快团团小程序，里面有好多好东西，听友亲测好吃好喝好用！扫码即可看到小店啦。 首先让我们先来欣赏一下小妮儿在大年三十儿的飞机上俯瞰拍到的烟花，距离远又是黑天，而且是视频截图，没有那么精美，主要领会精神，希望过年的喜庆还能继续延续久一点。 今天让我们来说说“我们怎么在人机不分的今天找回一些人味儿”。 内容包括但不限于： ——飞机上年三十儿的礼花，机场里那热络的过年好，大街上舞龙舞狮和财神。 ——活人感到底是什么感？当年在微博上活人感最强的明星们现在也都变成人机了。 ——喵儿姐在村儿里是怎么重新体验到人情味儿的，并且竟然对此感到了压力。 ——我们到底还有没有多余的精力去分给别人？ ——爱的能力降低了吗？ ——你会给你的AI取名字吗？ ——每一条AI生成的影片背后都是人的想象力在飞翔。 ——得到幸福感的阙值越来越高的时候我们怎么办？ ——情绪经济最挣钱的行业竟然是……？ ——去掉过年这个名头，其实也不过就是个普通的2月16号。 ——这到底是进化还是异化？ ——吃饭搭子，旅游搭子，游戏搭子，离婚搭子。 ——和什么人在一起，怎么在一起，才能得到更多幸福？ ——郭富城最帅！ 联系我们： WX：huageng2023 公众号：花样更年华 Email：[email protected] 小红书： 喵儿姐 端姐 小妮儿 花样更年华 微博：花样更年华 祝你真实拥抱，体会做人的幸福。

春节国内外都发生了哪些大事，关税有什么变化，AI、黄金的表现能否强势如故？欢迎你留言、评论，与我们交流​。 更多新鲜资讯、投资干货，明星公司动向，尽在涨乐全球通！ 涨乐全球通是华泰国际旗下自主研发的一站式财富管理平台，为全球华人投资者提供港、美、A、新加坡市场股票交易、公募基金、ETF、保险、智能投顾等多元化金融产品及服务。 本节目由华泰国际涨乐全球通出品。 本资料内容及其资料并不构成任何华泰金融控股(香港)有限公司为售卖任何证券、产品或投资作出招揽、提出要约、意见或推荐，或对任何证劵、产品或投资的收益或是否合适提供法律、税务、会计、投资意见或服务。阁下应审慎评估及评定任何投资的效益及风险，如有疑问，阁下应就此咨询专业顾问。准投资者应进行所须或适当的独立调查，包括评估所涉及的投资风险。本资料仅为香港特别行政区内的使用者而设，所提供的资讯不得于香港特别行政区以外分发，并不应被视为在任何的国家、地区或司法管辖区中(为免生疑问，包括美国)，对投资、产品或服务的邀请、要约、建议或招揽。非香港投资者有责任遵守其相关司法管辖区的所有适用的法律及法规。如有任何争议，华泰金融控股(香港)有限公司保留最终解释权和决定权。本资料内容并未经香港证券及期货事务监察委员会审阅。

去年我们聊《黑白厨师》第一季的时候，当时就在期待和畅想节目组还能在第二季玩什么花活，第二季果然没有失望。 这一期我们带来观看第二季的reaction，聊聊我们的感受和思考。一档综艺节目需要精心的设置和编排，是节目内容和形式上的创作。同样对于参赛的黑汤匙和白汤匙们，不同经历背景和性格的主厨，在解构一道料理命题是，展现出对食材的不同理解和烹饪处理，以及他们通过料理的创造力。看完这一集，好像更懂了那句话：you are what you cook. 04:54 怕还有朋友没看过，简单介绍下这个厨师综艺第二季 10:24 和第一季、《一饭封神》对比，本季呈现得更干脆利落 15:07 谈谈节目中印象深刻的点，寺刹料理参与竞技还是吃亏 23:50 精致料理的变化与创意真多 26:11 喜欢酿酒的尹酒母、料理怪物、小猛兽和林盛根 34:14 崔康禄挺能出金句的 37:26 第一回合，黑汤匙做了自己最厉害的一道菜 41:28 黑白汤匙1V1 PK很精彩，海胆和大葱一起吃是什么味道？ 50:18 这次all or nothing团体赛有点无聊 51:22 黑汤匙败部复活赛，芦笋和明太鱼干做的料理胜出 56:35 黑白厨师组合赛，看到五花排雪夜觅真的要流口水了，大地与大海被评委光盘了 62:05 从搭档马上变成对手，看到这个环节心里咯噔了一下，起鸡皮疙瘩了 64:51 无限料理天国，只记住了林盛根跑来跑去还有崔康禄做的蒸寿司 70:02 无限料理地狱，胡萝卜能做什么菜？ 74:09 决赛冠军赢在菜吗？崔康禄太能剖析自己、呈现自己了（褒义） 77:29 比完赛去做预制菜还是四手联弹？中式料理对外输出的困境在哪里？ 片头曲：AshRock (애쉬락) - Trippin' Time BGM：Kristoffer Eikrem - Morning Light 片尾曲：JANNABI - 주저하는 연인들을 위해 【本期推荐】 参半沸石美白牙膏。参半品牌专注于提供口腔护理的全场景解决方案，旗下产品已覆盖牙膏、牙刷、漱口水、口腔喷雾等口腔产品；目前，参半已经为超1亿用户的口腔健康保驾护航,参半的最终愿景是服务于10亿国人的口腔健康。 如果你正在为牙黄、口气问题烦恼，不妨试试参半沸石美白牙膏，含沸石颗粒，有助于清洁口腔中的茶渍、咖啡渍、烟渍等外源性色素，减少牙渍附着，实现7天温和美白，16小时清新口气。 *实际效果因人而异，请根据个人情况合理使用。 如果你有牙黄、口气困扰，可点击下方链接，领取优惠券购买，享《鲸鱼赫兹》听众专属福利： item.jd.com 还有福利！在本期节目评论区留言，分享节目中你最喜欢的厨师或一道菜，将有机会免费获得【参半沸⽯美⽩⽛膏】正装1支，3月3日从评论区抽选2位听友送出。 【本期主播】 秋蓬｜House｜乐克｜郭爱美 【收听与联络方式】 欢迎大家在苹果播客、小宇宙App、Spotify、喜马拉雅、荔枝App、网易云音乐、QQ音乐等音频平台订阅本节目。 如有反馈或合作需求，请发邮件至[email protected]，大家也可以在新浪微博搜索「鲸鱼赫兹」找到我们。 还可以关注我们的小红书账号“鲸鱼赫兹NEVERLAND”，会发些节目外的事情。

马年里，在说不尽的五花八门漂亮话里，保持一个走马观花的心情。骑自己的马，按照自己的节奏扬鞭，马蹄哒哒或快或慢，怎样都好，都不要紧。 一年开头，别急，不必急。 今日爱听： * Leo王 - 薯条 feat. 你猜 * Leo王 - 起风的时候 feat. 羊驼小姐 * ZaZaZsu咂咂苏 - 我钟爱的 * ZaZaZsu咂咂苏 - 爱河 * ZaZaZsu咂咂苏 - 我所有的夜有所梦里 * ZaZaZsu咂咂苏 - 天公作美 开场曲： * Leo王 - 乌龟乌龟 Leo王： ZaZaZsu咂咂苏：

Shownotes 头条大事 * 特朗普关税新政：最高法院败诉后，特朗普援引《1974年贸易法》第122条，以“支付危机”为由对全球商品加征15%关税。欧盟暂停美贸易协定审批，印度取消赴美谈判，全球贸易战升级。 国际局势 * 美伊核谈判前夕：伊朗确认出席日内瓦会谈，但美国坚持“零浓缩”，并部署空前军事力量，特朗普给出10-15天“最后通牒”。专家警告：军事打击或致伊朗崩溃，引发三倍于叙利亚的难民潮。 财经动态 * 减肥药“双雄会”：诺和诺德新药对比试验不及礼来，股价重挫，礼来大涨。 * 私募股权“利润干旱”：贝恩报告显示行业连续四年低分红，3.8万亿美元资产待售。 * 并购压价：霍尼韦尔对强生马泰收购价从24亿砍至18亿，后者股价跌17%。 科技前沿 * 英伟达财报前瞻：市场聚焦本周三“大当家”财报，担忧AI资本支出可持续性。 * Orange AI战略：CEO称AI三年内创造6亿欧元价值，呼吁欧洲自主卫星方案应对星链。 社会综合 * 马湖庄园枪击：21岁男子持枪被特勤局击毙，特朗普当时不在场。 * 墨西哥毒枭伏法：美方情报助墨击毙大毒枭“El Mencho”及6名同伙。 * 匈牙利威胁：欧尔班称若输油管道不恢复，将否决欧盟所有对乌决定。 * 摩根大通豪赌：CEO戴蒙称每周20亿美元投资未来，抵御后特朗普时代风险。 * 私募信贷裂缝：蓝鸮资本关闭基金，引发散户撤资风险担忧。 * 市场异动：黄金冲上5100美元，比特币跌破6.5万，原油跌1%挤出地缘溢价。

🎬 开场白 你是不是也常觉得： “我明明做了那么多，为什么没人看见？” “他们怎么就看不见我的付出？” 这期播客不安慰你说“别想太多”， 也不指责你“太玻璃心”， 它想轻轻递给你一把钥匙： 当你从“被害者剧本”里走出来， 你会发现—— 不是世界亏欠你， 而是你一直忘了给自己记账。 而那本账， 不仅能让你被看见， 更能让你真正掌控自己的故事。 ⏰ 时间轴 00:13–00:45｜【什么是“被害者叙事”？】 觉得自己很惨、总被辜负、出力不讨好…… 这种心态本身不是错， 但若沉溺其中，就等于把人生遥控器交给了别人。 00:45–01:13｜【两种反应，两种命运】 A：“他们是不是都瞎了？” → 停在情绪里； B：“我是不是没说清楚？” → 转向行动。 关键不在遭遇，而在你选择如何回应。 01:13–02:14｜【改变，还是维持现状？】 你可以提升表达，也可以继续嘴笨。 但若选后者，就别指望别人突然变良心。 人性趋利避害—— 他若能低成本拿走你的付出，为何要加价？ 02:14–03:11｜【第一步：把话说清楚】 不必巧舌如簧，先做到“讲得明白”。 表达的过程，就是捋清自己思路的过程。 十次二十次后，你不仅被看见， 还练出了条理与规划力。 03:11–03:55｜【心里有本账，谁装傻谁真傻】 当你清楚自己干了什么，对方也清楚， “装傻”就失去了土壤。 模糊是混乱的温床，清晰是尊重的起点。 03:55–04:22｜【拆解问题：是讲不清，还是干不明？】 “吃力不讨好”背后， 要么是表达漏洞，要么是执行漏洞。 任何叙事都有裂缝—— 抓住它，你就找到了出口。 04:22–05:35｜【警惕“被害者红利”】 有些人不愿改，是因为“嘴笨”带来隐性好处： 不用费力沟通、可博同情、逃避责任…… 承认吧：有时我们舍不得的， 不是困境，而是困境给的甜头。 05:35–结尾｜【算一笔账：损失 vs 收益】 问自己： 长期来看，是“被理解”重要， 还是“被低估”带来的安全感更诱人？ 真正的自由，始于直面自己的弱点与人性。 ✨ 金句速览 “所谓被害者叙事，就是你觉得很惨，但其实你有能力重新定义这个故事。” “话有三说，巧说为妙——但首先，你要先说清楚。” “当你试图表达，就必须把脑子里的一团浆糊捋清楚。” “谁装傻，那不就是谁是真的傻吗？” “任何一个叙事都是有漏洞的，抓住矛盾点，你就知道下一步怎么走。” “很多时候你不想好好说话，是因为你懒得花那个精力。” “如果你一直困在被害者叙事里，是因为你也在享受它的红利。” “去算一本账：到底是你得到的更多，还是损失的更多？” “改变或许在很多时候，都是一个更好的选择。” 🌿 总结 这期节目没有逼你“立刻振作”， 它只是邀请你： 从今天起，做自己人生的会计。 记下你做的每一件小事， 说出你完成的每一个任务， 不是为了邀功， 而是为了—— 让世界看清你的价值， 更让你自己，不再怀疑自己的 worth。 因为—— 你不是命运的受害者， 你是自己故事的作者。 而最好的剧情， 永远从“我选择改变”那一章开始。 ✍️

这个春节假期，不知道大家的手机是不是和我一样，被各种AI应用的红包、抽奖、免单轮番轰炸？打开微信群，不是腾讯元宝的红包提醒，就是阿里千问的免单券，刷着刷着，又弹出豆包的春晚抽奖入口。今天，我们就一起来聊聊，这场耗资超80亿的AI大战到底有多热闹，最终谁赢了，还有这场狂欢背后，藏着哪些关于未来的启发。 除此之外，本期《FUND财经早班车》还有关于关税、特斯拉、OpenAI的相关新闻，欢迎各位收听！ 主播：Loki 文本撰写：Loki & 江沂 音频制作：Loki 节目介绍 《FUND财经早班车》是一档由中国基金报独家打造的泛财经类型播客节目，每周一到周五早上八点半，短短几分钟，快讯+深度新闻，陪伴各位听众开启新的一天~ 《中国基金报》创刊于2014年3月3日，是全国性财经专业类报刊，也是唯一一份以“中国”冠名的资产管理行业专业媒体，读者数量和每日阅读量居证券行业媒体前列，是中国大资管新媒体领跑者。我们的音频栏目除《FUND财经早班车》外，还有《FUND财经说》等优质音频节目，以内容为导向，从不同角度深度解析各类财经热点，欢迎大家收听！ 联系我们： 📢想要与我们互动？ 如果您有独到的见解、有趣的选题 或者对我们的节目有任何宝贵的意见与建议，我们非常期待与您的交流！ 🔍扫描下方二维码，添加基金君微信，备注“早班车”入群，一起畅聊生活中理财投资大小事。 更多精彩视频、文章、直播 欢迎搜索关注中国基金报微信公众号、官方视频号 期待我们在更多的地方相遇✌️

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“我能温柔地对孩子，是因为有人曾经温柔地对我。” ——白 📅 本期录制时间：2025年12月9日 本期简介 三年前，我们第一次认识白。那时的她在重庆，做寺庙义工，聊宗教、禅修、沉浸式生活。 当时我问她：“你对现在的生活满意吗？” 她说，很满意。 她希望三年后的自己，能更包容，能容纳更多不同的声音。 三年过去，2025年的白依然在重庆。 但她换了行业——成为了一名育儿嫂。 从谈精神世界到直面现实养育，她的生活进入了另一种维度： * 看见不同阶层家庭的育儿方式 * 体验父职缺席与母职超负荷 * 在服务行业中学习边界 * 在孩子的哭闹里练习温柔 这是一场关于职业选择、女性自由、家庭结构与个人边界的三年回访。 嘉宾介绍 白，现居重庆。 三年前曾在寺庙做义工，经历过较为沉静的生活阶段。 近三年进入育儿行业，从陪伴型育儿师做起，服务不同家庭，见证不同亲子关系与婚姻样貌。 她未婚未育，却在这三年里大量接触家庭系统的运作。 她说，这份工作让她更加清醒，也更加自由。 时间轴 00:00 三年回访开启：生活变了吗？02:40 仍在重庆，住在老小区旁的广场05:50 从寺庙到育儿行业09:30 行业现实：服务性与情绪管理14:00 父亲缺席的家庭20:00 育儿嫂行业现状与培训27:00 理想雇主与频繁换阿姨现象32:00 有钱家庭与爱之间的关系37:00 婚恋观变化45:00 边界感与自由47:00 对2028年的期望49:30 快问快答 幕后 后期：阿童 音乐: 100lifestyle -- Evan 《100种生活》是一档关注真实生活方式与普通人选择的播客。我们记录不同城市、不同职业、不同人生阶段的人，如何在现实中安放自己。 🌟《100种生活》听友群正式开启啦！🌟 📩 加入方式：添加节目助手微信（yibai-lifestyle），备注“听友群”，即可加入！📢 (还可以在以下平台关注我们，如果喜欢《100种生活》的话，来给我们 5 星好评吧！谢谢～) 🎧 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Spotify⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ｜⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Apple Podcasts⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ｜⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠小宇宙⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ｜⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠SoundOn⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠🌍 官网：⁠⁠https://100lifestylepodcast.com⁠⁠ 📮 合作 / 投稿 / 分享你的生活：⁠⁠[email protected]⁠⁠

我们从「选择不回家过年」的对话聊起，发现春节的意义早已不再是简单的合家欢： 为什么小时候期待的红包和烟花，长大后变成了亲戚的催婚和比较？ 为什么父母那句「没有孩子不算过年」让我们充满愧疚，却难以反驳？ 当老一辈用家务和红包衡量亲情，年轻人用旅行和沉默对抗传统时，如何找到平衡点？ 我们分享了让春节回归情感联结的方法： 不是勉强遵循习俗，而是创造新的仪式感——比如带父母拍一套古风全家福，或把旅行照片做成实体相册。 听完这期，你可能会重新思考：当「家」的定义已经改变，我们是否还需要被「过年」二字绑架？ ⏰收听指南 00:00:41 过年新哲学：不回家反而开心的反传统宣言，当代青年的春节解放！ 00:00:52 年龄与期待值：从爆表到随缘，我们与春节的情感距离演变史 00:02:34 都市三口之家：孤独的年夜饭vs绝对的自由，现代性矛盾的完美标本 00:05:56 亲情甜蜜负担：当「出去玩」遭遇情感绑架，春节自主权争夺战 00:11:14 身份困惑：当故乡变成陌生城市，「重庆人」标签还成立吗？ 00:15:21 朝鲜族狂欢：延吉聚会自带歌舞BGM，把春节过成音乐节的民族智慧 00:17:16 新传统制造：龙华寺跨年攻略——没有祖传仪式就自己发明！ 00:20:37 孝顺新定义：苏州园林+古风写真，Z世代父母快乐改造计划 00:22:58 家务分工图鉴：上海爸爸的遛狗事业 vs 妈妈的全能家务秀 00:26:54 穿越式拜年：明朝服饰全家福，中老年朋友圈的降维打击 00:28:46 春节终极意义：在仪式感废墟中，寻找属于自己的回血时刻 🎙️关于【靠边聊聊】 这是一档探讨多元人生选择的播客。 两位不完全符合“社会期待”的主播，每周聊聊职场、关系、个人成长以及生命中普普通通却引发思考的日常时刻。 高速向前的人生路上，松一松油门，跟我们一起靠边聊聊。 🍠小红书： 靠边聊聊 菲比_Phoebe Momo

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24年，24个赛季，654次出场，米尔纳打破记录，成为英超出场次数最多球员。 阿森纳再赢热刺，曼城全力追赶，白热化的争冠局势，枪手能保住榜首吗？ 米兰冬奥闭幕，中国代表团15块奖牌！冰球运动的规则，适用于足球吗？ 欧冠前瞻，首回合领先国米的闪耀哥，能闪耀米兰吗？ 更多精彩内容，尽在本期《足球咖啡馆》。