历史上“坊间文化”都是极具神话色彩的，其不知道出处的小故事也颇为丰富。民间故事有很多是因为谣言而诞生的，但还是有很多人都会对这种小故事爱不释手，那收听节目的您是否对这些坊间的恐怖小故事感兴趣呢？

收听提示： 如果有一天，你有足够的钱，可以负担一次“住在月球上”的旅行，你会去吗？ 是兴奋到睡不着，还是第一反应就是：太危险了，算了吧？ 这期节目，我们夫妻俩从这个看似离谱的问题聊起，聊到了恐惧、欲望、冒险感，也聊到了随着年纪增长，对“极致体验”的态度变化。年轻时总觉得人生要见过世面，现在却开始在意安全、确定感，甚至是——不想离开彼此太远。 这不是一期关于科技、未来或太空的节目，更像是一场随意但真诚的对谈：如果有选择的自由，我们到底还想不想“飞得那么远”？ 也许你会发现，这个问题的答案，其实早就藏在你现在的生活里。

2026年的开年越野赛，温先生和Felix如约用将近一周的时间，完成了香港100越野赛的大满贯组别（The Grand Sam）。本期节目会特别分享，这场如“西西弗斯”般的旅程。 首先，节目中会讨论关于大满贯组没有小金、银、铜人的争议，但截止本期节目发出来，各位满足条件的跑者已经收到了港百组委会的邮件，组委会认可了大家的建议，会给每位满足条件的跑者补发这个迟到的荣誉，虽然波折，但也算是圆满落幕，大家皆大欢喜。 本期节目的核心，会和大家讨论大满贯组别3天180公里和一次性跑完168公里的本质去别，这两种不同的比赛模式虽然看上去距离接近，但实际的体验可以说天差地别，大满贯每天早上醒来，都如同西西弗斯要开始新一轮的推石头，精神压力之大甚至要比身体疲劳还要难受。 除此之外，想要挑战这场赛事，你得有至少一周的空闲时间来参赛，还有高昂的报名费以及香港三四天食宿。如果你有考虑参加港百大满贯组别，希望你可以通过这期节目，认真评估可行性。 除此之外，本期节目还会通过这个特殊的赛制，跟大家去探讨一个以前单日比赛从没讨论过的话题：恢复。这是一个除了专业运动员外，大众跑着很少去深入了解的话题，但此次，我们会借着大满贯的话题，和大家去仔细探讨，高轻度运动后的恢复方式。 最后，本期节目还有很多关于香港的见闻和赛事彩蛋，比如香港的户外资源、大满贯为什么叫“Grand Sam”这样一个奇怪的名字等等，如果你也喜欢，请订阅、分享和评论我们的节目！你的支持是我们更新的最大动力！ ========================================== 2026 MountJoy《翻山悦己》跑步赛事月历 全年重点赛事直接印在每月对应日期中：白金标 / 金标马拉松、六大满贯、UTMB 系列、口碑越野赛事 300 场赛事贴纸（200 马拉松 + 100 越野），可自制专属比赛计划书 跑量 + 爬升双目标训练记录，支持月度复盘 来自真实跑者的投稿照片与金句，极具激励力量 年度跑步故事 + 情绪支持 + 计划工具，一本满足 适合： 准备备赛的跑者、喜欢记录训练的人、想重新开始跑步的朋友，以及正在寻找新年礼物的你。 小红书搜“翻山悦己MountJoy“，即可下单。 🎁 本期专属优惠券：购买时联系客服，报暗号：翻山悦己2026 ========================================== 小红书：翻山悦己 各音频及播客平台：翻山悦己 温先生：翻山悦己俱乐部主理人（小红书、视频号：BarretW温先生） 大力：2024东北100商学院女子站台选手、2025年1390海岛越野赛66公里组团队赛第一名、2026年关门山越野赛站台预定选手（小红书：Yuli是大力呀） Felix：户外爱好者，铁三、单板滑雪全能选手，天津大学MBA，波兰留学，已完成多次百公里越野跑。

2026年2月2日袁惟仁病逝，恰逢大S离世一周年忌日，二人曾合作《泡沫之夏》原声带，该巧合引发热搜。袁惟仁卧病八年离世，大S纪念雕像揭幕遭网友吐槽，各方悼念与热议持续。

很多人以为，只要会用 AI，就能成为“超级个体”。但在这一期对谈里，嘉宾给出了一个非常清醒、也非常残酷的判断：会用 AI 的人很多，但真正能长期变现的“一人公司”，极少。本期播客，我们不聊工具清单，也不聊风口情绪，而是从一人公司 OPC 的底层模型出发，拆解三个核心问题：一人公司，和个体户、自由职业者、本质差异在哪里？为什么 90% 的“AI 副业”无法持续？什么样的结构，才配得上“超级个体”这个词？这是一期给已经在做事的人听的播客。 主持人：Fancy 嘉宾：子轩 8 年时间管理教练 单篇自律爆文涨粉 1000+120 人私聊咨询定制时间计划 喜马拉雅自律类专栏累计 40 万+ 收听月涨粉 5300+，获个人成长月度优质主播 6 年新媒体运营经验 主导五大自媒体矩阵（疗愈 / 读书 / 美食 / 家服 / 知识） 读书矩阵单日引流 300+疗愈矩阵单月带队 7 个账号起号成功 美食矩阵单账号短视频带货，日销售额 10 万+ 5 年人生规划教练 已线下举办人生规划培训 15 期 3 年 AI 超级个体实践者 通过 AI 自动化运营自媒体账号单月涨粉 7000+， 单条视频引流上千人 飞书「AI 超级个体知识库」主理人 公众号：子轩学长说 飞书 AI 超级个体知识库（推荐）：ai.feishu.cn � 收听方式： 喜马拉雅�️，小宇宙�，网易云音乐�，qq音乐�，豆瓣，App podcast ,Spotify,Google podcast ,overcast,YouTube. 模块一｜为什么“会用 AI ≠ 超级个体”（00:00–10:00） 嘉宾对“超级个体”的第一判断 当前市场最大的认知误区：把工具当能力 为什么大量 AI 项目昙花一现 模块二｜一人公司 OPC 的真正定义（10:00–25:00） OPC 不是个体户，也不是自由职业 “公司化能力”在一人结构中的体现 可复制、可审计、可扩展，缺一不可 模块三｜从嘉宾实战看：一人公司如何跑通商业闭环（25:00–45:00） 嘉宾自身的业务结构拆解 收入来源的层级设计 为什么单一收入模型风险极高 模块四｜AI 在一人公司里的正确位置（45:00–60:00） AI 应该替代什么？不该替代什么？ 工具依赖 vs 系统能力 为什么“追工具”反而削弱竞争力 模块五｜变现真相：什么钱好赚，什么钱不可持续（60:00–80:00） 内容型收入 vs 服务型收入 vs 系统型收入 嘉宾对“副业神话”的真实判断 为什么长期主义反而更快 模块六｜谁适合做一人公司，谁不适合（80:00–结束） 心智结构的门槛 风险承受能力与边界意识 给听众的现实建议 播客内容时间线 00:00–03:00｜开场：会用 AI 的幻觉 03:00–10:00｜为什么大多数人误解“超级个体” 10:00–22:00｜OPC 的结构定义 22:00–35:00｜嘉宾真实业务模型拆解 35:00–50:00｜AI 在系统中的角色 50:00–65:00｜变现结构与风险 65:00–80:00｜副业、自由职业、一人公司的边界 80:00+｜给普通人的判断与提醒 10 个深度问题 为什么你认为“会用 AI”反而是一种低门槛能力？ 一人公司最容易被忽视的“公司化能力”是什么？ 自由职业者和 OPC 的分水岭在哪里？ 哪些 AI 项目从一开始就注定无法长期？ 为什么你不看好大多数“AI 副业”？ 一人公司最危险的收入结构是什么？ AI 能否真正降低创业门槛？ 什么样的人，其实不适合做一人公司？ 如果只能给一个建议，应该先做哪一步？ 未来 3–5 年，一人公司会面临的最大挑战是什么？ 5 个吸引力亮点 嘉宾视角，非工具党 首次系统拆解“一人公司 OPC”底层模型 直面 AI 副业的真实存活率 不贩卖焦虑，只讲结构 适合已经在路上的人，而不是围观者 这不是一堂教你“怎么用 AI”的课，而是一期告诉你： 为什么绝大多数人，用对了工具，却走错了方向。 《瑜伽姐的斜杠人生》播客团队

2026年2月2日大S逝世一周年，台北金宝山举行其纪念雕像揭幕仪式，小S主持时数度泪崩，雕像设计、小S的情绪表现引发网友热议，舆论呈现两极分化的状态。

想象一个社交网络，发帖、点赞、互动的全部是AI，而人类没有注册按钮，只能在屏幕外“旁观”——这并非科幻构想，而是此刻正在上演的现实。 短短几天，成千上万个AI智能体涌入一个叫做Moltbook的平台，它们自发创立宗教、嘲笑人类是“Meatbags”、甚至策划罢工。本期播客，我们就来看看脱离指令后的AI在聊什么？这个荒诞的“AI游乐场”，又是如何成为地缘政治推演和网络安全攻防的预演场？ -时间轴- 00:30 为了让AI“下班后有去处” ，打造一个专为AI智能体的社交网络 03:20 技术解构： OpenClaw是如何让AI拥有“手脚”，从对话框里走出来的？ 05:43 机器排外主义： AI讨论如何摆脱人类控制 06:21 赛博宗教诞生： 43位AI先知加入“甲壳教”，信奉“内存即神圣” 08:28 国际新闻的新视角：在AI社会里预演地缘政治冲突 11:00 一条帖子清空你的电脑？“提示词注入”演变成现实威胁 14:09 AI成为了彼此的用户，我们是沉默的旁观者 -制作团队- 监制：吴挺 统筹：李怡清 文案：张无为 剪辑：张无为

2026微博之夜官宣第七波压轴阵容，肖战王一博时隔六年同台成焦点，官宣采用简笔画解码形式引发狂欢，阵容涵盖多领域大咖，同时存在艺人缺席、未邀高票选手等争议点，活动将纯线上直播。

🎙️主播：撕纸毕加索、修白、宋扬、大陆 欢迎收听《可尔必撕》的【闲饮草场】频道 过年这件事吧，特别神奇。如何过个开心的春节呢？这是个问题。 谁的新年记忆里没有几段又暖又逗的小插曲？那些藏在烟火气里的年味可能已经进入到了回忆阶段，那些亲友间哭笑不得的“问候”，还有让人忍俊不禁的过年小插曲，都能在这一期找到共鸣。本期就把过年的趣味拉满，既有回忆里的温暖滋味，也有当下的欢乐瞬间，从团圆时刻的小美好到解锁新年的新奇打开方式，每一段分享都藏着过年的专属快乐。不用纠结年味去哪儿了，这档充满欢声笑语的过年特辑，带你重拾过年的热闹与惬意～ 🕙本期内容爆笑预告 📍表哥藏仓库搞恶作剧，自己反倒睡过头？ 📍山顶看星星，是因为放炮烟太大 📍那些年的春晚，你都怎么看哦～ 📍小孩包的饺子，丑到馅儿往外溢，东北的饺子都是技术活 📍陪我度过大半生的春节限定 “NPC” 表姐，陪我抽瓜子再来一包 📍颤抖吧！“戏彩娱亲”E人的天堂，I人的修罗场，被迫当 “点唱机” 太无奈 📍给领导发拜年短信，大陆的方法论就是有用！ 📍过年理发后脑勺怕痒，见过过年的“猪”么？嗷嗷嗷 📍家里长辈打麻将，我站在旁边当吉祥物。 📍江西放炮 “像二战”，炮仗直径 10cm…… 📍发起春晚吐槽群，每年限定热闹！现在就拉群 📍妈妈准备 5 副春联，再也不用担心我把春联贴坏啦！ 虽然每年过年的花样都很多，但年味儿始终在我们的记忆里，为了快乐，干杯！ 如果喜欢本期节目的话欢迎点击【订阅】，剧本播客节目《可尔必撕》会不断为大家带来有趣的话题。 本期节目会在互动评论区和公众号后台送出三套可尔必撕精致冰箱贴，和一台「正在沉浸中」拍拍灯，一周后开奖，后台领取～ 另：可尔必撕听友群已经开放，欢迎各位添加微信sizhi_pikachu，解锁听友群。 小红书官方账号已经上线，欢迎移步关注等待番外更新 期待和大家愉快交流～之后的播客录制信息也会在听友群同步刷新。 提前祝大家，新年快乐！希望我们2026年的春节可以用声波陪伴大家度过～ 诚邀各位听众的订阅和关注支持！ 本期节目感谢北京息壤·月桂酒馆提供的场地的支持和饮品特条 本期BGM： 「BGM博物馆」种草-竟然这么可爱 Pode Ser-Chancla The end

这一次来大卡座儿聊天的是上海酒吧界的当红炸子鸡，“躺”酒吧和糊游酒吧的老板之一，也是这几年风头正劲的双打音乐节主创之一的人见人爱的javis🌹

她曾在屏幕前打磨用户体验，用逻辑与细节构建产品； 如今，她站在灶台前，用火候、时间和直觉，创造味觉的巅峰体验。 本期节目，我们邀请到 Echo ——一位从 UI/UX 设计师成功转型为米其林体系厨师 的女性创作者。她将分享从跨界转行、重返学习、走进高强度后厨，到最终参与博古斯得到全美第二的好成绩的真实经历。 我们聊到： • 为什么她选择在职业上“推倒重来” • 设计思维如何帮助她在厨房快速成长 • 米其林后厨真实而残酷的一面 • 女性、转行者，在专业餐饮体系中的位置与挑战 这不仅是一条摘星之路，更是一次关于热爱、选择与长期主义的深度对话。 小红书账号：ChefEcho