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ChillShow重播節目 【逢週二、週五8:30PM直播 直播有即時觀眾連線環節】 鹹淡適中、豐儉由人 【投稿】 郵箱：[email protected] 小红书：Chill吹TV IG：@CHILL_CEOI 【Group】 Chill吹官方群聊- Wechat:chillceoi 添加傻X小編進群

在云南，植物有无数种进入餐桌的方式：一株芋头，从花、茎到根，各有各的吃法；南腊河的青苔可与糯米同食，有河流与稻田二重奏的滋味。丰饶的物产，也孕育出独特的饮食方式，比如刚捞起的草芽最是水灵，要赶在送到米线店的第一时间去赏味。 对植物料理厨师小爽来说，探索云南食材的更多可能，也是在重新认识自己的家乡：她从青藏高原来到热辣边境，用味蕾重走一遍茶马古道；从一颗种子，沿着根茎、花朵走向树冠，用“五次散步”去探索植物的一生。一路上，她也在思考：一道菜的地方性从何而来？是用了当地的食材与技法，还是人与土地长久相处后，沉淀下来的味觉经验？ 本期「隐秘之门」，我们和小爽一起走进云南人的山野，聊聊植物料理的千百种可能；也沿着味道继续往深处走，看看食物如何连接土地、生活与人的记忆。在小爽看来，我们的身体就像一座庙，好好吃一餐饭，就像僧人扫去蒙尘、敲响晨钟，让我们从日常的惯性中抽离，重新看见世界的细微和丰盈。 内容提要⭐️ 1:45 奶奶在老槐树下梳长发，等二楼那扇窗打开 3:20 从小喝到大的米哺，名字里就藏着“哺育” 4:48 “拜托了冰箱”：用临期食材做出200个人的饭 6:39 食物可以是锦上添花，也可以是雪中送炭 8:08 吃到有“番茄味”的番茄，现在成了一种惊喜 10:59 草芽在上岸的那刻最好吃，其次是在隔壁米线店 11:37 云南菜千家千味，秘密可能就在那一勺酱里 13:36 青苔、秋葵籽、糯米脆片，做一条微缩的南腊河 19:36 茶马古道启程前，先背上一只可以吃的“行囊” 22:00 用一棵霜打白菜，捏出流石滩上的小小塔黄 24:06 马帮翻过喜马拉雅，运出茶叶，也带回香料 28:47 树的枝条、树皮和纹理，都有自己的生命状态 31:00 与植物的五次散步：不必什么事情都有目的 34:30 我们看到的是花，却很少看到它在地下的经历 35:09 夏天枫糖浆的金黄，其实来自冬天的阳光 37:28 “Fine”是去重新感知那些细微的滋味 40:15 “如虎添翼”：食物是人们怀念与记忆的入口 44:21 身体像一座寺庙，灵魂是里面撞钟扫地的僧人 45:47 路不是提前铺好的，是走着走着慢慢出现的 本期嘉宾🎙️ 张纭嘉（小爽），云南植物料理餐厅「崖Under Clouds Green」主厨 泓嘉，「隐秘之门」主持人 ▲小爽与西双版纳当地人“蝎子姐”一起拣拾刚从南腊河中捞起的青苔。 ▲小爽在茶马古道的采风中。 ▲马锅头：一口碳火熏得黢黑的锣锅，将长粒米洋芋饭、杏干、板栗、花椒芽等一同焖煮，是层层叠叠的口感和风味，以及和世界的关联。 ▲在《从农场到餐桌》纪录片中，小爽去探访法国埃普瓦斯村当地的奶酪生产工厂，而云南的乳扇在法国奶酪研究者眼中，也是独一份的存在。 ▲在小爽眼中，一株植物佛手瓜从根、果到瓜尖，都可食用，因为植物从不以割裂的形态存在，根茎枝叶，花朵与果实，每一个部分都无可取代。 ▲「鸡冠花 ONE FLOWR」，创意来源于云南博物画家曾孝濂的画，他在晚年手术出院后喜欢上鸡冠花，因为它在传统的花文化中象征心在燃烧。 ▲「如虎添翼」，用虎掌菌、丝瓜尖和英吉拉饼制作的一道菜，怀念讲述人已离世的外公。 ▲小爽在松赞昆明林卡「有一种叫“滇”的生活」论坛分享现场 ▲“朝圣者的路是从圣地事先铺展开来的，而探险家或梦想家的路则是由已知向着未知慢慢延伸出去的”——雷平阳 -制作团队- 节目制作 | Hongjia 声音设计 | 甜食 平面设计 | Leis 图片｜张纭嘉、李宁、赵玮、松赞旅行 音乐 | 蔡韵《Below》

时间表： * 马纳多纳与那不勒斯，阿根廷与意大利 00:41 * 阿森纳完全掌控了比赛 12:51 * 把握机会能力堪忧 18:22 * 球员点评——厄德高，埃泽，哲凯赖什 20:46 * 英超前瞻 35:19

这期想和大家聊聊 一个现实的情感难题： 已有伴侣 却遇到更心动的人 该如何抉择 有学员跟我倾诉 婚内遇到心动对象的纠结 我想起恩师夫妇 相守五十多年的婚姻 人生路上 我们难免遇见看起来更优秀的人 但不能一遇见就想着换人 人生的收获 来自立下目标 跨越阻碍 婚姻也是如此 要守住白头偕老的目标 很多人只渴望被爱 但成年人更要修炼主动爱人的能力 没有天生完美的伴侣 长久的感情 不是不断向外寻找 而是和眼前人一同成长 用心经营当下的关系 00:00 学员困境：已婚遇见心动的人 01:20 叩问：遇到更好的人，就要选择换人吗 02:22 核心：人生的价值在于跨越障碍 04:18 婚姻：确立相守到老的目标 05:10 心态转变：从期待被爱，到主动去爱 07:02 爱人的能力，是后天修习而来 08:10 好的关系，是两个人共同成长 09:25 总结：用心经营眼前人

“启泰早”是曹启泰个人播客《光忙万账》的日常片段分享，每周1～周5中午上线，每期5分钟左右。 【片头】 「光忙萬帳之啟泰早（起太早）」 （開工篇 Demo） 詞/曲,演唱：莎莎 编曲，吉他：David 童声/旁白：戴昊堃 太陽當空照 今天起太早 靠我近一點 一起來嘮嘮 每天暖洋洋 光忙又萬帳 （旁白：曹先生，该您上场了～） 【片尾】 「靠我近一點，彼此照亮」 詞/曲,演唱：莎莎 编曲，吉他：David 靠我近一点 分享你我今天生活里的暖暖微光 我们一起 向阳前行 彼此照亮 光芒万丈（光忙万帐） 【剪辑】 梵一如、王俊翔 【制作】 番薯剥壳工作室

小时候觉得孔子说假话，长大重读《论语》才发现：学习本可以快乐。可为什么今天的我们感受不到？因为现代教育把人变成了工具，而孔子教的是“人”。你有没有也被当成过工具？ 02:04孔子与弟子之间的深情：古典教育的典范与学习的真正乐趣 04:04孔子与弟子之间的深厚情感：不仅仅是传授知识，更是互相学习的友谊 06:06工具化的教育：教师节的虚情假意与内心的抗拒

《可以悦己，不能好色？重新认识女性的欲望与性张力（七宗罪最终篇）》 完整永远比干净更重要。 【节目介绍】 这里是《知己所非》，我是汤汤。 “知己所非”是我一直在做的事：分清哪些不是你真正想要的，哪些只是标准答案和外界评价塞给你的东西。 “反向生长”是这个节目的方向：重新找到自己的判断、感受和生命力。 【内容简介】 女性已经学会了悦己，面对身体、吸引力和被欣赏的需要，却依然容易陷入自我审查。这一期从一个女性生活方式品牌、一场全男班舞蹈演出和一条包臀裙讲起，重新认识我们真实的感受，以及阴影里被压住的力量。 【高光金句】 性感、有魅力，本身就是一种赞美。 有时候，那个挑剔的观众就住在我们自己心里。 欲望给出能量，选择决定方向。 完整永远比干净更重要。 【时间戳导航】 00:00 为什么这一期卡了十几版？ 01:43 我们为什么总要把欲望包装得很体面？ 04:09 从学习被喜欢，到认识自己的感受 09:27 女性也会主动观看和欣赏 12:25 我的身体究竟喜欢什么？ 15:55 性感为什么总会引发自我审查？ 20:22 性张力和穿得多少没有关系 22:46 阴影里藏着怎样的生命力？ 【互动问题】 你最欣赏自己身上的哪一种魅力？

这里是「五行铺子」西方星盘子频道「offlinehours」小品节目第41期 一座城市，也会有自己的“性格”吗？ 有些城市第一次去，就让人觉得热烈、张扬、充满存在感；有些城市看起来冷静克制，真正住进去以后，却会发现它完全是另一副样子。我们对一座城市的第一印象、生活其中的真实感受，以及它想向外界展示的那张名片，也许恰好可以借用星盘里的太阳、月亮和上升来重新理解。 这一期，我们换个角度聊城市。太阳像是一座城市最想成为、也最愿意被别人看见的样子；月亮藏着它更日常、更私密的生活底色；而上升，则像你刚刚走进这座城市时，它递给你的第一张名片。 当太阳、月亮和上升叠在一起，有些我们熟悉的城市突然就变得很像“一个人”。 所以，你喜欢或者不喜欢一座城市，真的只是因为房价、天气和工作机会吗？或许，还有一些更微妙的东西，藏在你和这座城市第一次见面的时候。 喜欢我们节目的小伙伴也可以扫码关注我们的公众号，除了声音以外，我们也会在文字中和大家一起交流 【时间轴】 02:21 ｜ 城市也有“人格”？用太阳、月亮和上升重新认识一座城市 03:55 ｜ 太阳、上升、月亮分别代表城市的哪一面：城市名片、第一印象与长期生活体验 【四座城市的“日月升”】 05:44 ｜ 上海：太阳双子、上升天秤、月亮处女——机会、体面与高效秩序 08:50 ｜ 青岛：太阳天秤、上升双子、月亮金牛——旅游滤镜下的双面城市与生活滋养 11:27 ｜ 米兰：太阳水瓶、上升天秤、月亮处女——时尚前卫背后的秩序与挑剔 14:21 ｜ 昆明：太阳金牛、上升双鱼、月亮巨蟹——丰盛、松弛，以及让人想留下来的安定感 【什么样的城市才真正适合你】 17:06 ｜ 选城市也像选关系：你现在需要的是舞台和机会，还是一个能接住你的日常？ 18:22 ｜再看城市气质：第一眼吸引你的，和真正适合长期生活的，可能并不是同一面 【本期主播】 如意：手执宇宙算法的星象建筑师。用理性逻辑拆解感性命运，在混乱的数据洪流中，为你调试卡顿的人生程序，找回内心的出厂设置。 卉卉：一个相信世间万物存在即是合理的麻瓜素人 【BGM】 《City of Stars 》 by Ryan Gosling / Emma Stone 感谢各位小伙伴们的订阅和支持，喜欢玄学命理八字六爻风水的朋友可以加「五行铺子小助理」（wxpz0871）进听友群，和群里的小伙伴们跟着每日运势小贴士一起好运每一天

行业动态 1、专项分期贴息和账单分期贴息所属心理账户 2、Affirm分期免息付款 行业动态 1、专项分期贴息和账单分期贴息所属心理账户 亮点：专项分期贴息属于事前激励，在买东西时直接降低贷款成本，有效影响消费决策；账单分期属于事后补偿，是用户买完东西后减少还款金额，对新增消费决策影响较少。 点评：这告诉我们有什么优惠都要尽量调至支付环节，或者起码在支付环节告诉后续能拿到的优惠。 亮点：分期免息逻辑为卖商品的商家在Affirm报名分期免息活动，承担现金分期入账慢的成本，Affirm替商家日后催收分期资金。Affirm下一步计划是成为智能体代理付款时优先被选用的信用卡，根据智能体代理善于寻找优惠的特点，提供费率更低、返现更高、API更易调用的产品。 点评：看到这个我就想到了拼多多的0元购和京东的分期免息，果然背后也是商家承担成本。作为商品交易平台，他们十分方便商家统一报名免息活动。那银行又如何在这里和他们抢占商户资源呢？银行自身的收单二维码？亦或是与京东等合作，在买家选信用卡付款时也可以分期免息。

本期是磨铁图书特别定制节目，感谢磨铁图书对理想状态的信任❤ 当年一首《若是月亮还没来》唱尽了多少在大城市与家乡之间的纠结和坚持。每年都有新的年轻人咬牙留下，也有人转身离开，在大城市的月光下，无数人在想着同一个问题：留下，还是回去？ 当普通人终于掌握了“下棋”的机会，又有什么“秘籍”可以参考落子的方向呢？ 现如今的时代，几乎每个人的命运都与一座城市紧紧绑定，我们都在随着城市滚滚向前的车轮而一同前进。 那能决定自己未来的城市，该如何选择呢？ 这一期的嘉宾是《山河棋局》作者温骏轩，他把中国重新摆回一张棋盘：山脉与水系是经纬线，28 座枢纽城市是棋子。让每个站在「去大城市还是回故乡」路口上的人，能看清脚下这座城的位置、禀赋，以及它正踩在哪个时代的节拍上。 书名：山河棋局 作者：温骏轩 出版社：国际文化出版公司 出版年：2026年8月 页数：408 ISBN：9787512522886 «« 温骏轩 将地缘视角引入历史研究的民间第一人。 2009年起更新“地缘看世界”专栏，累计创作文字过千万；《谁在世界中心》获豆瓣2017年度社科心理类图书TOP3，外交部审读认可；研究成果被中科院物理所、新京报书评周刊转发，接受《人民日报》专文采访；“新世界岛论”“北纬42度温度线”等地缘理论引发广泛关注。 著有作品《谁在世界中心》《地缘看世界——欧亚腹地的政治博弈》《地图里的人类史》《地缘看三国》等。 «« 张璞玉 资深出版人+知识付费内容制作人。 前博集线上内容产品中心负责人，前喜马拉雅职场事业部北京制作中心负责人，前中信书院主编，前得到App主编。汉文化民俗传承发展中心内容顾问。 （づ￣3￣）づ╭～想出书，爱读书，欢迎添加主理人微信共读一本书：isis_aaa «« 宋晨希 历史作家、书评人、译者、探照灯好书评委、人文社科联合书单评委。 在《新京报·书评周刊》《中华读书报》、搜狐网等发表采访、书评百余篇，译有《工薪族当代艺术收藏之道》《卢浮宫名画巡礼》《草原的制霸》《中国古代国家和东亚世界》等。 «« 朱步冲 北大历史系硕士，资深新闻媒体人，得到APP听书作者，《三联生活周刊》前主笔。 擅长解读历史谜题，代表作解读《大宋繁华》《岳飞新传》《小镇做题家》《浮萍男孩》《饥饿帝国》等。 02:35 温老师的写作方向为什么会从宏观的文明层面、国家层面，转向开始从具体的城市视角切入？ 07:36 把中国比喻成一个棋盘的话，到底什么是棋子？ 09:22 选择枢纽城市的标准是什么？为什么是这28个城市成为枢纽而不是别的城市？ 17:23 网上所谓地理决定论，跟书中地缘分析的视角区别在哪里？ 31:53 我们中国是城多市少的典型，城是政治属性的，市是贸易属性的。 39:16 为什么在公元前300-200年之间，在北纬30度线周围全世界出现了那么多的哲人？ 43:54 当年朱棣迁都北京，包括现在定都北京，到底是一种冒险，还是一种高明的政治智慧呢？ 54:26 长安和洛阳作为古都，为什么衰落了？ 61:27 希望每一个城市搞文旅的人，都可以把自己文化的根找出来。 65:06 现代视角下看，全中国最重要有一个省市，最重要的就是甘肃。 80:43 技术革命之下，选城市还重要吗？ 89:20 以书中理论来说，假如我们观察一个城市，我们最先应该问什么？ 胡焕庸线：1935 年地理学家胡焕庸提出的中国人口分界线（黑河—腾冲），线东南以约 36% 的国土承载约 96% 的人口，至今仍是中国人口分布的基本格局。 心脏地带与世界岛：英国地理学家麦金德（Halford Mackinder）提出的陆权理论，认为欧亚大陆腹地（心脏地带）是全球战略的核心，谁控制心脏地带，谁就能控制世界岛。 海权论：美国海军战略家马汉（Alfred Thayer Mahan）的核心主张，认为制海权决定国家命运，控制关键航道与港口是成为强国的前提。 边缘地带理论：斯皮克曼（Nicholas Spykman）对麦金德的修正，认为真正关键的是欧亚大陆的边缘地带而非心脏地带。 《山河图》——凤凰传奇 访谈大纲：朱步冲 审听编辑：张璞玉、朱步冲 后期运营：雨家 【录制现场】