节目

本期话题：马戏团、美女蛇、帐篷、噪音、马戏之王、身障、瓶中姑娘、成都、擦边、回访、回执、猝死、心梗、做好事、赔偿、家属、公益、人情社会、人道主义、一线处理、赔钱、CPR、心脏复苏、摔倒、意外、BRT、视频、客服、AI、邮局、邮票、Ralph Lauren、甲方、生命枯萎、工作表、Newbie、新鸟、OA、邮件、责任心、羞耻心、时间管理、bully、Dyson、电动牙刷、风扇、过渡、meta、耳机、防噪、折叠手机、涨价、imac mini、猫、真皮、健身、阿里巴巴、杰森斯坦森、格格巫、蓝精灵、花仙子、海底捞、猪肚鸡、金汤、百慕大、闹钟、白噪音、PS5、游戏、霍格沃滋之遗、魔法、世界观、switch、任天堂、塞尔达、红白机、冒险岛、健身、sam smith、post malone、乡村音乐、红脖、音乐 封面插画：阿四RS BGM：Hot Hop Rok - Steve Adams；Mosswood - Steve Adams Hosted by：微粒，Mao Email：[email protected] 一起新窥看，这个其实我们一无所知的世界吧！ A W. STUDIO NEW YORK PRODUCTION

我以前总说，焦虑的反义词是行动。但后来发现，连AI已经用得很好的人，也会焦虑。工具买得越来越多，新概念追了一轮又一轮，为什么还是觉得自己落后了？ 读到《道德经》第三章，我才把这件事拆开：怕自己被淘汰的身份焦虑，总觉得还缺一个工具、一门课的物质焦虑，以及每次新发布都必须追的信息焦虑。 这期聊聊这三种焦虑是怎样被制造出来的，以及各自该怎么应对。为什么收藏技术“名词”代替不了拆任务、整理上下文、评估结果这些“动词”？为什么看别人的成果会焦虑，看懂他们失败、取舍和迭代的过程，反而知道自己可以从哪里开始？行动要落到具体问题上，才有机会让人踏实下来。 章节： 00:00 AI用得很好，为什么还是焦虑？ 01:37 身份焦虑：我是不是要被淘汰了？ 05:42 物质焦虑：用购买和收藏换安心 09:09 用好AI，靠的是“动词” 11:29 信息焦虑：每个新东西都必须追吗？ 14:27 少追热点，理解什么值得学 17:36 行动怎样缓解三种不同的焦虑 原文4月份发布在社区里：https://www.superlinear.academy/c/ai-resources/anxiety

本期推荐书籍 《毫无意义的工作》，[美]大卫·格雷伯，中信集团出版社，2022//07 为什么凯恩斯预言的“每周只工作15小时”没有到来，反而越来越多人被困在忙碌却空洞的岗位里？格雷伯通过大量匿名来信与真实案例，拆解了“狗屁工作”的核心特征：工作本身缺乏意义甚至有害，但从业者又被迫假装它很重要。 节目里我们会一起梳理书中对狗屁工作的定义，并重点展开五种典型类型：随从、打手、拼接修补者、打勾者、分派者——它们如何在组织与社会结构中被制造出来，又怎样消耗人的尊严与自由，形成一种隐性的精神暴力。最后，我们也会谈谈：当越来越多人想辞职却又害怕失去稳定时，我们能否用更诚实的方式重新理解“工作”、重新安排“生活”，以及如何在现实约束下做出更不内耗的选择。 本期主播 言十、殊昱 时间轴 00:54 书籍简介 05:38 狗屁工作的定义 * 05:46 狗屁工作是一份毫无意义且往往有害的工作，这种事情常常发生在公共部门 * 10:50 狗屁工作的从事者必须假装这份工作有意义 * 12:29 狗屁工作的种类 * 12:56 随从 * 14:30 打手 * 17:16 拼接修补者 * 20:16 打勾者 * 23:50 分派者 26:03 狗屁工作是一种精神暴力 30:28 为什么很多人想辞职，但是又很害怕辞职 32:40 狗屁工作为什么会增多 34:56 服务业的暴增和平台抽成 36:17 我们应该怎么办，居安思危or居危思危 背景音乐 《红颜》-胡彦斌 联系我们 微信公众号：三无茶舍 扫描下方二维码，解锁往期精彩内容

楷楷决定开启个周记系列，无压力地分享这一/两/三周发生的事情。欢迎你在通勤、做家务、工作摸鱼、考试摸鱼、不想做事情只想发呆等时间收听。 本期你将听到： 02:48 运动后的多巴胺是真实的：自由搏击和撸铁 08:46 新加坡：动植物的天堂、部分人生的梳理、潜在生活城市的探索 22:53 我真的对AI的话语感到恶心：这仅仅是简单的讨厌，而是“从内心生长出来的生理性反胃”，你说的真狠！ 30:15 最近的新奇体验：艾灸和肌肉放松片片 * 主播：楷楷 * 剪辑：佳哥

“这期是产业分析系列的第二期，也是我们第一次尝试访谈形式。我请了一位在AI行业上游工作的听友聊了聊。” “听完之后我自己有三个印象很深的点：” “你有没有觉得，这两年AI这个词出现得太频繁了？ 打开短视频，AI生成的画面铺天盖地；刷朋友圈，有人用AI写文案、做设计、生成PPT；连我做播客，现在也拿AI查资料、梳理文稿。感觉所有人都在聊AI。 但聊来聊去，好像没什么人讲清楚一件事：做AI相关工作的普通人，每天到底在干什么？ 这期我请了一位在日本中资企业上班的女生，入行不到一年，做的是AI上游相关工作。没有术语，没有演讲，就是坐下来聊了47分钟，聊她这一年看到的、经历的、感受到的。 这期没有专家，没有大佬，就是两个普通人的对话。 如果你好奇日本那边AI到底啥样，或者单纯想听听一个入行不到一年的普通打工人怎么看待这个行业，这期可以听一听。 📷 本期shownote附嘉宾提供的日本数据中心展会机柜实拍图，光听可能还是有点抽象，看完图再听会直观很多哦~ 00:01:45 ~内部看到的AI vs 大众看到的AI~ 00:13:10 ~在日本中资企业的真实工作氛围~ 00:19:01 ~中日AI普及对比~ 00:24:44~ 给听众的建议~ 如果有朋友也想参加的话欢迎大家加我哦~ 本期嘉宾：~NANA~ 主播：~眠鼠~

我和Melody的相识，始于一个误会。这个误会让我们成了朋友，也成了我做播客的起点。她在第一次见面的饭桌上就跟我说：“你应该录播客。”那顿饭之后，我做了两件事：约小宇宙的同事聊行业信息，找投了播客广告的品牌问商业逻辑。但真正让我决定的，是Melody那句话——不要经过精心的设计和策划，先试着表达你自己。 这期节目，我们聊了很多。聊为什么我们不约而同选择了一条看似性价比更低的创作模式，聊长内容的价值，聊从幕后到台前的身份摩擦，聊那些我们正在抛掉的方法论“武器”，聊意义和快乐的不同追求。以及我们都相信：有些东西值得慢慢做，做久一点，哪怕它此刻的回报远不如热点来得快。 01:27 一场乌龙如何成了友谊的开始 03:15 Melody劝天真做播客：你的表达能力，不录播客太浪费了 06:31 杨天真：我喜欢阳谋，我不喜欢阴谋 07:50《纵横四海》一期节目写50个小时的文稿 11:18 Melody的英文播客推荐 14:11 广告位：欢迎媒体人加入天真的播客公司 18:23“我想让我的内容成为一个与时间和当下的热度无关的东西。” 23:02 所谓审美降级，也许并不意味“我”的审美是对的 25:48 内容载体的变化与时代需求 30:30 天真历来的转型决策与链路思考 33:15 转型之后，自我认知如何转变？ 37:04 我们为什么想亲自看一眼名画真迹？ 39:51 Melody：我追求快乐，不追求意义 42:29 杨天真：我正在一件一件抛掉我的武器 48:42 Melody会有流量焦虑吗？关于《寄生虫星球》的节目 52:32 长内容是作者逻辑，短视频是流量逻辑——两种完全不同的商业模式 BGM：《RainbowFalling》 /关于《杨天真的高情商公式》/ 高情商=满足自己＋成全别人=成事 我的高情商课程 总结了我过去工作和生活中高情商成事儿的实践经验，28节音频课，从底层认识到行动，教大家成为不仅让自己爽，还能成事儿的人。

小时候总觉得，养一只小动物是一件很简单的事。 把它带回家，给它吃的，陪它玩，它就这样稀里糊涂地成为了家里的一员。 这一期，我们聊聊这些年养过的小动物们。 有狗狗、鱼、仓鼠，也有一些现在想起来依然很好笑、很离谱，或者有一点遗憾的故事。 有些陪了我们很多年，有些只短暂地出现过一阵子。小时候可能还不太懂什么叫告别，长大以后再想起它们，才发现那些看起来很短的相处，其实一直留在记忆里。 谢谢你们，曾经来过我们的生活。🐾 主播｜锅贴 & 小王 后期剪辑｜锅贴 & 小王 音乐｜「真高兴认识你呀」合唱版

慢慢走走停停看看，这是秋天的节奏。我估摸着，它来自于人类长时间的农耕生活——秋天是收获的季节，繁忙过后，需要忙的，之时称量谷子稻子的重量了。 但现代文明恰好相反，双十一，中国年，各种营销节点接连上线，这时节的闲散，是奢侈的。 今日爱听： * The Milky Way - ひとりぼっちの渚 * Deante' Hitchcock - Junkie In The Sun * Deante' Hitchcock - Gotta Be More * Deante' Hitchcock - Electric Revival * 松下誠 - Lazy Night 开场曲： * Bahamas - Lost in the Light 推荐阅读：《如此曙蓝》 * 尤其是同名的故事，好读，而且一幕一幕戏的展开方式，就像一幅一幅画一样。

过去十几年，人工智能几次真正轰动世界的时刻，背后几乎都有谷歌的身影：AlphaGo 击败李世石，Transformer 奠定大模型的基础，AlphaFold 则把诺贝尔化学奖带回了谷歌。 这些成果来自两座研究院：加州的谷歌大脑，以及伦敦的 DeepMind。它们曾经拥有近乎无限的算力和难得的研究自由，却在 ChatGPT 上线后被推入一场产品战争。两支团队合并，Gemini 仓促出场，研究、模型和产品被收进同一条汇报线。 到了 2026 年，谷歌解散刚拿下诺奖二十个月的 AlphaFold 团队；六天以后，哈萨比斯交出日常管理权，Jeff Dean 也结束了二十七年的谷歌生涯。 这期节目，我们从谷歌大脑的崛起、DeepMind 的收购与独立之争讲起，一路复盘谷歌过去 15 年的起落沉浮：如何站上 AI 领域的巅峰，又如何错失大模型先机，再依靠 TPU 和 Gemini 反攻。我们一起看看，到底是什么，困住了这些最早看见未来的人？ 📚 相关节目 * 友台节目《跨域请求》：程序员天花板 Jeff Dean 的传奇人生 （节目讲述了伟大程序员 Jeff Dean 的经历，聊他做过的技术、编程搭子、传奇工作现场，如何成就了今天的谷歌） * Meta AI三年复盘：扎克伯格为何越努力越狼狈 （早期节目制作不成熟，先给大家鞠躬了！） * 苹果x谷歌合作复盘 🗒️ 名词解释 Jeff Dean｜1999 年加入谷歌，与桑杰合写 MapReduce 等谷歌早期核心系统，谷歌仅有的两位 11 级工程师之一。2011 年起领导谷歌大脑，2018 年主管谷歌全部 AI 研究，2023 年任谷歌首席科学家。 Sanjay Ghemawat（桑杰）｜1999 年随 Jeff Dean 加入谷歌，两人结对编程二十六年，谷歌另一位 11 级工程师。 Demis Hassabis（哈萨比斯）｜1976 年生于伦敦，少年国际象棋棋手，游戏开发者出身，神经科学博士。2010 年创办 DeepMind，2014 年起在谷歌旗下任 CEO，2023 年任谷歌DeepMind CEO。2024 年诺贝尔化学奖得主。 Mustafa Suleyman（苏莱曼）｜DeepMind 联合创始人，负责运营与应用，主导出售谈判和独立谈判。2019 年调离，后创办 Inflection，2024 年起任微软 AI CEO。 Koray Kavukcuoglu（科拉伊）｜土耳其人，杨立昆的博士生，2012 年加入 DeepMind，历任研究副总裁、谷歌DeepMind CTO，2025 年任谷歌首席 AI 架构师，直接向劈柴汇报。 Noam Shazeer（沙泽尔）｜2000 年加入谷歌，Transformer 八位作者之一，Meena／LaMDA 作者。2021 年创办 Character.AI，2024 年被谷歌以约二十七亿美元请回。 Sundar Pichai（劈柴）｜2004 年加入谷歌，2015 年任谷歌 CEO，2019 年起兼任 Alphabet CEO。 谷歌大脑（Google Brain）｜2011 年在谷歌X 内部发起的深度学习团队，TensorFlow、TPU、Transformer、BERT 均出自这里。2023 年与 DeepMind 合并。 DeepMind｜2010 年成立于伦敦，使命是「先解决智能，再用智能解决其他一切」。2014 年被谷歌以六亿多美元收购。 TPU｜谷歌 2013 年立项、十五个月后进机房的自研 AI 芯片，只做神经网络的矩阵运算。 Transformer｜谷歌 2017 年论文《Attention Is All You Need》提出的架构，今天所有主流大模型的底座。 马里奥计划｜DeepMind 2015–2018 年争取成为 Alphabet 旗下半独立机构的谈判代号，两次写进协议，两次作废。 💡 时间线 序｜发明未来的人 00:24 过去十几年 AI 轰动世界的三个时刻，背后都站着谷歌 01:22 两座研究院：加州的谷歌大脑，伦敦的 DeepMind 02:11 今年夏天，两位创始人在同一天离场 第一章｜加州：谷歌大脑崛起（2000–2016） 03:06 Jeff Dean 和桑杰：搭建整个谷歌地基的元老工程师 04:19 Jeff Dean 和桑杰的工程原则：解决底层问题 07:36 Jeff Dean 加入神经网络实验小组 09:28 猫脸论文的诞生：神经网络自己发明了「猫」这个概念 11:06 神经网络进入谷歌主要产品：语音识别、相册、搜索 11:44 Jeff Dean 预见算力瓶颈，提出谷歌自研芯片 TPU，十五个月进机房 17:04 谷歌大脑的高光时刻：重写谷歌翻译，AI 从实验室走向五亿用户 第二章｜伦敦：DeepMind 登场（2010–2016） 19:16 天才少年哈萨比斯的童年 19:55 十二岁的一盘棋，让哈萨比斯决心转向人工智能 22:05 DeepMind 成立：先解决智能，再用智能解决一切 24:31 马斯克的一句话，把 DeepMind 带进了谷歌创始人佩奇的视野 26:21 同一时间，谷歌收购多伦多老教授辛顿的 AI 团队 27:16 辛顿团队拍卖：哈萨比斯的算盘 29:16 马斯克生日宴，佩奇和哈萨比斯的城堡散步 30:59 Facebook 加入竞购队伍，心机男孩哈萨比斯和扎克伯格共进晚宴 31:37 哈萨比斯认定佩奇才是真正懂得 AI 重要性的人 32:15 DeepMind 的四个条件 33:31 Facebook 成立研究院，负责人杨立昆试图挖走 DeepMind 研究员科拉伊 34:44 谷歌收购 DeepMind 37:38 谷歌和 DeepMind 的蜜月期 38:13 围棋项目 AlphaGo 正式立项 41:14 2016 年 3 月，AlphaGo 以四比一击败世界冠军李世石 第三章｜DeepMind 独立之战（2015–2021） 43:33 第一次也是唯一一次 AI 安全和伦理委员会 45:20 马斯克成立 OpenAI 45:46 谷歌重组，劈柴接任谷歌 CEO，佩奇成为 Alphabet CEO 46:39 DeepMind 的归属何去何从？ 47:30 马里奥计划：DeepMind 的独立之争 48:32 DeepMind 和佩奇五次谈判：独立之争胜利在望 49:45 漫长的拉锯战：劈柴否定独立计划 52:47 劈柴的素咖喱晚餐，提出把 DeepMind 一拆为二：研究归伦敦，应用归加州 57:01 苏莱曼退场 57:47 创始人佩奇、布林退居幕后，劈柴接任 Alphabet CEO 58:08 哈萨比斯宣布：争取独立，到此结束 第四章｜黄金时代（2017–2020） 59:29 谷歌 AI 黄金时代：人才、论文、TPU、算力，谷歌全部断层领先 1:01:37 2017 年，改变世界的时刻到来：Transformer 论文发表 1:03:27 OpenAI 全面押注 Transformer，GPT 诞生 1:05:39 谷歌大脑为何错过大模型？ 1:06:03 谷歌大脑把 Transformer 用进已有产品 1:06:55 谷歌大脑的聊天机器人 Meena，三次公开申请都被 AI 原则拦下 1:09:45 DeepMind 为何错过大模型？ 1:10:16 第一层原因：时机，哈萨比斯深陷 DeepMind 独立之战 1:10:35 第二层原因：对于终极智能的不同理解 1:11:49 第三层原因：伦敦学术文化对硅谷工程文化的轻视 1:13:47 第四层原因：重心押注 AlphaFold，解决科学难题 1:15:24 AlphaFold 预测两亿多个蛋白质结构：DeepMind 最像自己的一天 第五章｜错失先机（2020–2022） 1:16:53 GPT-3 问世，两座研究院都已经落在 OpenAI 身后 1:17:29 谷歌大脑技术一路领先，面向公众的产品却始终缺席 1:19:32 Meena 聊天机器人的第二代 LaMDA 送审十一轮，最后只开放了一个聊狗的 App 1:21:09 伦理团队风波：Jeff Dean 失去团队信任 1:22:56 人才流失：Transformer 八位作者全部离开 1:24:16 GPT-3 规模远超预期，DeepMind 紧急组队追赶，瞄准 2800 亿参数 1:27:12 DeepMind 和谷歌大脑为何互相提防？ 1:29:51 2800 亿参数，先用「地鼠」代号瞒住谷歌大脑 1:30:15 DeepMind 成功补上差距 1:32:54 DeepMind 态度动摇，开发聊天机器人 Sparrow 麻雀 1:33:34 麻雀蓄势待发，ChatGPT 抢先上线 第六章｜应战（2022–2024） 1:33:58 ChatGPT 两个月破亿，谷歌拉响红色警报 1:34:15 哈萨比斯：我们不能只做科学了 1:34:40 Jeff Dean 总结落后原因：两支团队，人才、资源严重分散 1:35:17 Gemini 团队成立：两支团队合力研发同一个模型 1:36:10 DeepMind 麻雀聊天机器人成了牺牲品，团队士气跌到低谷 1:37:00 谷歌发布大脑团队开发的聊天机器人 Bard 应对 ChatGPT，全面落后 1:38:13 两支团队合并，哈萨比斯掌舵，谷歌大脑退场 1:40:30 创始人布林回归，重挂工牌写代码 1:41:24 组织合并了，信任却没有，两支团队摩擦严重 1:41:37 DeepMind 的美国化 1:44:24 Gemini 登上竞技场，演示视频造假引爆质疑 1:45:46 Gemini 1.5 发布，技术领先，OpenAI 发布视频模型 Sora，抢走所有注意力 1:48:06 DeepMind 走到谷歌正中央：哈萨比斯开始为整个谷歌的 AI 负责 第七章｜反攻（2024–2025） 1:49:08 哈萨比斯押注推理模型，OpenAI 抢先发布 o1 1:52:05 沙泽尔与杰克·雷组队，打响谷歌反攻战 1:54:59 合并一年半，两支团队终于成为一支队伍 1:55:25 Gemini 2 更快更便宜，自研 TPU 撑起反攻 1:56:18 Gemini 2.5 登顶，风头再次被 ChatGPT 的画图功能抢走 1:57:20 谷歌反攻连赢三局：Veo、Genie、Nano Banana 1:59:59 Gemini 3 登顶，OpenAI 拉响红色警报 2:00:45 谷歌DeepMind 正式成为谷歌的 AI 引擎 第八章｜光环之下，群星散落（2026） 2:00:57 谷歌重回牌桌，比赛却转向企业市场和 AI 编程 2:02:19 谷歌并不是没看到 AI 编程，而是做了太多 2:04:20 谷歌DeepMind 组织架构混乱，科拉伊掌握实权 2:05:32 Gemini 旗舰模型连续延期 2:06:22 「Gemini 凉了，谷歌云火了」：TPU 成为意外赢家 2:07:22 五角大楼风波再起，DeepMind 的军用红线失守 2:08:29 AlphaGo、Transformer、AlphaFold 的核心人物接连出走 2:08:44 AlphaFold 团队解散 2:08:55 2026 年 8 月 5 日，谷歌人事大洗牌：科拉伊接管，哈萨比斯交权，Jeff Dean 离开 第九章｜黄金时代的余晖（2026） 2:10:50 Jeff Dean 创立 Discovery Loop 2:12:10 员工担心 Jeff Dean 离开，也带走自由研究的空间 2:12:27 二十六年后，Jeff Dean 和桑杰重新坐回同一张桌子 2:13:20 哈萨比斯交权：究竟是被架空，还是求仁得仁 2:15:24 诺贝尔奖：一百亿美元也换不走的科学理想 尾声｜谁在掌管未来 2:17:33 谷歌与 Meta：广告是创新最坚实的后盾，也是它最大的束缚 2:19:36 两家公司都做出 ChatGPT 雏形，却都错过了未来 2:20:46 当 AI 从科学变成工程战争，Meta 选择另起炉灶，谷歌选择改造成主力部队 2:22:44 NeoLab：科学借资本的恐惧争回一点空间 🎵 本期音乐：The Scientist/Viva La Vida/A Sky Full of Stars/Clocks 均来自Coldplay

Hi 大家好～本期是「鱼谈记」系列，小鱼在此和大家同步一下近期的状态和变化～ 因为工作和生活上的各种变动导致近期的更新停滞，现在已经重新安顿好啦！后续会恢复稳定更新滴～ 📝 00:26 近期工作和生活变动报备～ 08:18 我的焦虑是山上的一束火花，灼烧和光亮共存 13:30 两件让人很开心的事情！！ 14:06 美味好吃好喝的分享 美味的花雕醉鸡直拍：😋 苹果卡纸 17:37 生活好物分享 小本子小笔～ 可爱的菠萝擦手巾🍍～ 祝大家收听愉快！ 🎵 BGM： California — Ethan Dufault 🧿 播客平台：小宇宙｜喜马拉雅｜Apple Podcast｜QQ音乐｜荔枝FM｜网易云音乐 VX：17364405968（备注雨无伦次，进入听友群 / 备注雨无伦次商务合作） 🐳 以上就是本期的全部内容啦！欢迎大家在评论区和听友群分享自己最近生活里的新体验和新尝试，以及给小鱼🐟投稿感兴趣的话题和故事~期待收到大家的消息！ 我们下期再见～

本期核心话题： 这一期是两位主播掏心窝子的一期。一粒沙最近进入了长达两个月的瓶颈期——迷茫、焦虑、不知道该留下来还是离开。两人从真实经历出发，深度剖析了瓶颈期的四种类型、如何自我诊断、如何主动破局、以及什么时候该走、什么时候该留。 * 瓶颈期的四种类型：环境型、关系型、动力型、能力型 * 如何通过“内观+向外求”找到问题根源 * 环境真的如你认为的那般差吗？一个关键提问 * 走还是留：什么时候该离开，什么时候该留下来突破 * 通过面试验证自己的市场价值（安迪的真实案例） * 人生容错率很大，允许自己慢下来 🕐 时间轴概览： * 00:00 开场：聊点掏心窝子的话，关于低谷期和瓶颈期 * 00:02 瓶颈期的四种类型：环境型、关系型、动力型、能力型 * 00:05 一粒沙的状态：环境型+动力型，持续两个月 * 00:08 偶尔的倦怠vs持续的卡住——区别在哪 * 00:10 主动自救是唯一出路：内观+向外求 * 00:11 一粒沙的内观复盘：时间到了、自我要求高、组织也在瓶颈期 * 00:13 “承认自己的不足，是内观中真正有价值的部分” * 00:15 极度的坦诚，会得到最简单直接的答案 * 00:16 走出迷雾的两个动作：向内问、向外求 * 00:20 “世界是一个巨大的草台班子，但乱中有重点” * 00:22 在理想环境中成长起来的能力，是平台的能力，不是你的能力 * 00:24 真正的厉害，是在不那么好的环境下长出一个丰满的自己 * 00:25 管理者要学会在混乱中找到平衡 * 00:26 不要有“做了三年就应该升职加薪”的执念 * 00:27 扩展能力版图，才是突破的关键 * 00:28 走还是留的三种情况：抢别人的活、等新岗位出现、自己创造新版图 * 00:29 在存量时代，你多做事情只是为了让自己掌握主动权 * 00:30 没有把公司价值榨干就走，可惜吗？ * 00:32 年轻时的跳槽能力是红利，现在不一样了 * 00:33 安迪的面试经历：去市场验证自己的价值 * 00:35 面试一：高薪ICT行业——“他要的无非是我的经验，重复走一遍而已” * 00:36 面试二：创业公司财务负责人——“火候不够，还没准备好” * 00:37 通过面试找到答案，带着答案回来好好工作 * 00:38 在当前环境锻炼“在混乱中找到路”的能力 * 00:40 人生的容错率很大，允许自己慢下来 * 00:41 越修炼越包容，像水一样，上善若水 💎 本期洞察： * 四种瓶颈，对症下药：环境型看关系匹配度，关系型看站队文化，动力型看职业热情，能力型看思维固化。先诊断，再行动。 * 内观的价值在于“承认”：不是找环境的原因，而是诚实地承认自己的不足。极度的坦诚，才会得到最简单直接的答案。 * “环境太理想”也是一种风险：在完美的流程和规范里长出来的能力，是平台的能力，不是你的能力。真正厉害的人，是在不那么好的环境下依然能成事的人。 * 走还是留，核心是“能力版图”：你在这里还能不能补全你的能力地图？如果能，留下来修炼；如果不能，带着答案离开。而不是因为情绪和倦怠。 * 用自己的双脚去市场验证：面试不是为了马上跳槽，是让自己看清“我到底值多少钱”“我到底想要什么”。带着答案回来，比带着情绪离开更高级。 * 人生的容错率比你想象的大：允许自己慢，允许自己比别人不好，允许别人比你快。一切都是周期性的，你要修炼的是那个“在低谷中也能往前走”的能力。 🧠 适合谁听： * 正在经历职场瓶颈期的财务人 * 觉得“工作没意思、不知道还能干什么”的职场人 * 在走与留之间纠结的任何人 * 想通过面试验证自己价值的职场人 * 需要情绪认同和自我剖析方法的人 📢 互动 你最近有过“瓶颈期”的感觉吗？你是如何走出来的？欢迎在评论区分享你的故事！也欢迎大家加入我们听友群一起聊天一起玩耍！

For the past decade, a rise in global temperatures of 1.5 degrees Celsius above pre-industrial levels has been a key threshold under the Paris Agreement. But as the world moves closer to, and potentially beyond, that mark, extreme weather is no longer a distant warning. From devastating floods and wildfires to record-breaking heat, climate risks are already disrupting lives, economies and critical infrastructure around the world. So the question is no longer simply how to prevent climate change, but how to prepare for what comes next. Can better early-warning systems, climate-resilient infrastructure and new technologies help societies adapt? And can major powers and countries of the Global South find common ground to tackle a challenge that affects us all?