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AI播客根据下面链接文章生成： 空寂觉明体就是本来面目 图文均为得闲山人原创，欢迎大家关注公号【得闲山人】，可以阅读更多文章。 得闲山人是谁？ 得闲山人是一位出家法师，本名超然法师，俗姓马，1970年生人，毕业于北京广播学院。1998年在陕西扶风大明寺剃度出家，著有《超然说佛》、《楞严经浅读》、《六祖坛经浅读》等多部作品。目前居住在浙江延恩寺，继续从事修行与写作弘法工作。

这一章，是整部《道德经》中批判锋芒最锐利的一章。如果说前面几章老子还在耐心地讲道理、打比方、循循善诱，那么到了这一章，他终于不忍了，直接拍案而起，把那些荒淫无道、鱼肉百姓的统治者骂了个痛快。他用了一个词，“盗竽”，像一把刀子一样扎人，老子直接撕下了统治者华丽的外衣，直指那些荒淫无道的当权者，将他们称为强盗头子。

本期关键词：无价值感｜自我否定｜羞耻感｜抑郁情绪｜认知扭曲｜自我慈悲 明明没有发生毁灭性的灾难，却被一种 “我一无是处” 的感受彻底淹没。 它不只是一个想法，而是全身的沉重、麻木、渺小感。大脑绘声绘色地告诉你：这就是你的本质，永远不会改变。 但这是大脑编织的谎言。 很多时候，“觉得自己毫无价值” 甚至是一套隐秘的自我保护策略。本期抛开鸡汤，分享 6 个可落地实操方法： 不和负面想法硬刚、识别想法的防御功能、切换成长型内心对话、用价值观驱动微小行动、借用他人善意自我共情、从身体层面打破身心恶性循环。 不必强行洗脑自己 “我很棒”，我们追求更客观、更落地的自我看见。 ⚠️提示：如果长期深陷强烈无价值感，请务必寻求咨询师、医生等专业外部支持。 欢迎转发给正在被自我否定困住的朋友。 🔹本期重点： ▪️为什么越反驳 “我一无是处”，越陷得更深 ▪️看懂自我否定背后隐秘的心理保护机制 ▪️6 个可以立刻上手的练习，拆解羞耻与无价值感 ▪️区分「我的感受」和「客观事实」

🧠 本期金句摘录 “现在给你们2万块钱已经很好了，意思你们不要敬酒不吃吃罚酒。” “你想做一个抱着孩子跟你的前夫对打的女人吗？还是说你想做一个去打你前妻、手里还抱着孩子的男人？” “法律是外科医生，不是人生导师。” “急事缓办，急事慢办，就是为了在做出决定时排除情绪干扰。” “先小人后君子，好的合作伙伴都认同这个逻辑。” “涉及大额转账，不管跟谁都要找身边的律师问一嘴。” “你只是五天，不是五年。压力不要全部给到自己，要分散出去。” “情绪上头时先停一停，不要听任何人的建议，先去大哭一场释放情绪。” 🎙️ 本期嘉宾 * Maggie｜播客《法外狂说》主理人，律师，经手过大量民商事纠纷案件 * 瑾瑾（主持人）｜《人生的100种可能》播主，刚经历完加装电梯官司，请Maggie复盘这场“不值得打的仗” ✨ 本期核心看点 1. 加装电梯的流程：记住“两个三分之二”和“两个四分之三” 2. 老人不知情签字，是这场纠纷的起点 3. 对方手续不全先动工，一楼提出质疑后他们补了半年手续 4. 官司打完才发现：对方补全手续就能装，一楼只是“拖了时间” 5. Maggie分享案例一：离婚夫妇因抚养费反悔，闹到孩子目睹父母大打出手 6. Maggie分享案例二：投资亏损80%，拿回一半本金后坚持打官司要10%收益 7. 纠纷的最佳解决时机永远在协商阶段 8. 法律是“外科医生”，不是“人生导师” 9. 瑾瑾的亲身教训：当面沟通比文字沟通重要一万倍 10. 实用SOP：借钱一定要留证据 📌 适合谁来听 * 正在经历或即将经历加装电梯纠纷的业主 * 遇到邻里矛盾、不知该不该打官司的人 * 想了解“哪些事值得诉诸法律，哪些不值得”的人 * 正在离婚或已离婚、因抚养费/探视权纠缠的人 * 被亲戚/朋友/老板借钱但不写借条的人 * 任何面临纠纷、情绪上头、想做冲动决定的人 🔗 相关链接 如果你想分享自己的故事，欢迎联系瑾瑾（微信添加 qingnongqiewu 备注小宇宙） 听友摄影展：梦梦、老王 梦 猫 蓝天 红霞

00:00 市场纠结与加息预期扰动 围绕市场近期表现与美联储加息预期展开。说话人指出，过去一周市场走势纠结，周初受杰克逊霍尔会议鹰派表态影响，A股科技板块调整，周中美联储理事沃勒鸽派发言推动反弹，但周五非农数据大幅超预期，加息预期再度升温。然而，市场反应反常：美元涨、黄金大跌，但美债利率涨不多，美股科技股反而大涨，这背后可能并非单纯交易加息，而是市场在重塑对美债的信任，并聚焦于基本面。 03:07 非农超预期全面剖析 详细分析非农数据超预期及其影响。说话人强调，非农全面超预期（新增就业16.2万，远超预期的5.5万），全面好于预期，但数据质量引发质疑，存在“造假”阴谋论。说话人建议不要陷入阴谋论，而是承认数据难以预测，并指出如果姑且认为数据可靠，则传递的信号是：市场可能认为加息能重塑美债信任，成长股回报可覆盖利率抬升，而黄金等无现金流资产则承压。 11:09 9月加息前景与资产策略 探讨9月加息前景及市场策略。说话人认为，当前市场概率约60%，属罕见五五开局面，基本面好坏参半。说话人观点与市场主流不同，认为加息未必是坏事，不加息反而可能引发长期隐患。建议投资者逆向操作：加息短期承压可能带来买点，不加息短期提振但可能放大利空。具体资产方面，美债利率若加息则曲线平坦化，长端利率上行空间有限；美股维持不悲观，看好分子端；黄金底部相对清晰，短期有扰动，上行空间需更大叙事。 16:37 港股资金面：谁是聪明钱？ 聚焦港股市场资金行为，探讨谁是“聪明钱”。说话人指出，港股作为离岸市场，资金面敏感，存在明显跷跷板效应。分析2016年以来数据发现，南向资金在边际变化上具有领先性（高卖低吸），而主动外资多为滞后指标，被动外资价值不大。在基本面无强趋势、海外流动性有约束时，资金信号意义更大。当前南向资金放缓，海外资金加速，暗示市场可能处于震荡筑顶阶段。 30:42 AI泡沫与赔率胜率框架更新 更新AI泡沫压力指数和赔率胜率框架。说话人指出，上周费半指数大涨，AI泡沫压力指数明显改善，回到中值，主要受新模型需求、单位token支出及融资指标改善推动。赔率胜率框架中，恒科进入前五，但因赔率（估值低）而非胜率。板块层面，短期靠前板块包括科技、周期和消费，其中科技需等待催化，周期看美联储，内需看政策（预计四季度）。 33:42 A股中报：5年最佳业绩的真相 分析A股中报业绩，揭示5年最佳业绩背后的真相。说话人指出，二季度非金融企业盈利增长20%，创5年新高，但贡献集中于少数行业（有色、能化、AI产业链），45%行业仍为负增长。增长质量方面，公允价值变动损益（股市收益）和汇兑损益（人民币升值）影响显著，扣除后增速改善不明显。ROE结束18个季度下行，主要靠利润率提升，但资产周转率仍弱。 37:34 中报质量：三张报表的洞察 从三张报表综合评估中报业绩质量。说话人指出，ROE改善主要来自利润率，特别是上游行业；资产周转率仍弱。现金流量表好转，净现金流转正，筹资现金流改善，预示未来资本开支可能回升，但分化明显：AI产业链资本开支高增长，其他行业仍为负。资产负债表显示，AI产业链加杠杆，其他行业温和改善，但库存周期和应收账款周转率存在隐忧。 41:31 产能周期视角下的行业机会 从产能周期视角寻找AI之外的行业机会。说话人将制造业分为六个阶段，重点关注第四阶段（供给侧出清但需求未改善）和第五阶段（出清后需求改善）的行业。边际变化上，油气、化工等中上游行业进一步改善。建议关注油气、化工细分领域，以及此前推荐的医疗服务、电池、工程机械、有色金属、消费电子等。左侧可关注农业、白色家电、饮料乳品等。 44:16 AI产业链业绩分化与验证 梳理AI产业链细分环节的业绩表现。说话人将AI产业链分为9大类（芯片、存储、PCB、光通信、服务器等），共60个细分行业，通过多维度指标打分。排名靠前的行业如稀有金属、电子布、激光设备等业绩验证充分，但需注意股价已反映部分预期；排名靠后的行业需回避。AI产业链整体高增长得到验证，但投入回报趋势变差，未来需关注产能投放和供需风险。 47:44 银行板块：地产融资新规与中报亮点 分析银行板块两大催化剂：房地产融资新规和中报业绩。说话人指出，新规是“划时代的”，旨在重构房地产贷款机制，从主体信用转向项目信用，降低四大风险（资金挪用、交付、流动性、负反馈）。对银行影响：开发贷占用资本和拨备压力上升，但烂尾风险降低；个人房贷违约风险下降，但增速可能仍为负。中报业绩亮点：拨备前利润和营收增速明显改善，息差企稳（主要靠负债成本压降），但资产质量分化（股份行压力较大）。 58:49 保险板块：支付新规与中报分化 分析保险板块的支付新规和中报情况。说话人解释，支付新规要求净投资收益率覆盖负债成本，推动行业走向长期稳健。测算显示，未来3年保险行业可能新增约3万亿股票买入（主要配置高股息资产），对红利资产形成持续流入。中报方面，盈利分化大，权益配置风格差异是主因。负债端高开低走，但长期增长趋势不变，建议关注四季度基本面超预期可能。

【听见瑞虹・口述历史特辑】 本期我们邀请革命先辈刘九峰（刘峻山）的外孙女毛祖蓉，以外孙辈的家庭口述视角，回望这位早期共产党人跌宕的一生。 （二排右二为刘九峰，二排右一为童年毛祖蓉） 刘九峰是中共五大首届中央监察委员会十名委员之一，十位先辈里仅他一人得以见证新中国成立。青年时期就读上海大学，受陈望道、瞿秋白影响入党；亲历南昌起义，失利后收拢同志辗转返沪；白色恐怖下三次被捕，面对威逼利诱坚贞不屈，妻子与长子惨遭迫害。他以笔为刃传播进步思想，解放后放弃上海优越条件赴江西工作，一生淡泊名利。晚年半身不遂卧病四年，仍作为党史 “活字典” 口述留存史料，临终自谓身无长物。 很多往事没有大量公开档案，依靠家族口耳相传才得以留存。本期节目，我们从后人视角看见革命者血肉丰满的另一面。 欢迎在评论区分享你的感悟。如果你家中也有值得被记录的家族往事，欢迎留言+投稿。更多珍贵历史照片可关注“听见瑞虹播客”公众号推文。 【主播】 Amei刘媚，配音员、节目制片人 【你将听到】 01:12 家庭记忆：家人眼中自律克己的刘九峰 08:52 青年求索：求学上海大学，在进步思潮影响下入党 11:16 中共五大：首届中央监察委员会诞生，铁的纪律如何运行 22:10 南昌起义失利：汤坑受挫，收拢人员辗转回到上海 23:31 白色恐怖岁月：三次被捕，九死一生的地下斗争经历 31:52 沉重代价：革命带来的家庭悲剧，至亲惨遭迫害 34:25 以笔为武器：报刊檄文、持久战论述，舆论战场冲锋 44:23 解放前夕重返上海：家中变身地下党秘密联络点 49:08 家风故事：对亲属不搞特殊，拒绝利用资历谋私利 52:51 晚年岁月：半身不遂，坚持口述抢救党史史料 58:41 后人寻访：打捞家史，家族精神的代代传承 1:02:16 节目收尾，致敬默默坚守信仰的革命先辈 【收听渠道】 小宇宙|喜马拉雅|苹果播客|蜻蜓FM|荔枝FM 【联系我们】 小红书：听见瑞虹播客 微信公众号：听见瑞虹播客 邮箱：[email protected]

♥购买本频道文本+音频 —添加小助理vx : jiajia19301，备注【ted系列】 导读：古典歌手在二手书市发现收录 6000 位女性作曲家的百科全书，而自己身为音乐人仅能说出五位。她由此创立基金会，现已挖掘出一万八千位被历史埋没的女性作曲家。如今 AI 音乐训练数据集继承了历史偏见，缺失大量女性创作者的作品。演讲呼吁对历史与当代女性音乐作品进行录音归档，让科技公司投资补齐曲库，不让女性的创作被彻底遗忘。同时分享了迪亚女伯爵、弗洛伦斯・普赖斯、伊尔斯・韦伯等被埋没的女性创作者故事。

本期潮升说聊聚焦《鬻子》，详解“欲刚必以柔守之，欲强必以弱保之”，用风草、树木等例子阐释柔能守刚、弱能保强的道理，还结合苦难文学、养生、治国等方面解读道家“柔弱胜刚强”的普适智慧。 快速收听 0:00《鬻子》是道家思想补充 0:31讲解《鬻子》经典柔守刚、弱保强的观点及案例 1:21探讨大众追捧表象哲理却忽略道家本质思想 2:14分析苦难文学与道家无中生有、物极必反的关联 3:28解释柔弱胜刚强的内涵及强大的隐患 4:17举例说明柔弱智慧在养生、修身、治国的应用 6:01总结本期内容并预告下期聊庄子《养生主》

是的，我们去香港看了《Chiikawa人鱼岛的秘密》，无疑这是今年我们最喜欢的动画片，而且也是今年最现象级的日本动画。真的好感动！ 本期主播： 拉帝｜奇妙导演，小红书：拉帝 阿葵｜动漫大师 Timeline： 00:49 去一趟真的好值！ 01:20 总体评价（全面好评） 02:28 影片基本信息 07:44 关于人鱼篇 16:14 人鱼篇的恐怖氛围 18:35 作画表现 20:04 声优表现 20:25 为什么我们喜欢Chiikawa的暗黑故事背景设定 33:49 观看指南 本期背景音乐： ハチワレ,Masato Tanaka - Kutsuzure トクマルシューゴ - A Flyer in Everyday Life トクマルシューゴ - Shima no Uta (The Island Song) 鈴木みのり,大木咲絵子,七瀬彩夏 - Shima no Uta (The Island Song) (Siren Version) 上水樽力,トクマルシューゴ - Siren's Attack トクマルシューゴ - Their Secret Masato Tanaka,島袋美由利,最上嗣生 - Kyou no hi wa sayounara (Chorus Version) 上水樽力,トクマルシューゴ - Shima no Uta (The Island Song) (I Attacked by Mistake Version) 鈴木みのり,大木咲絵子,七瀬彩夏 - Shima no Uta (The Island Song) (Siren's Acappella Version) ハチワレ,Masato Tanaka - Kyou no hi wa sayounara (Hachiware Version) トクマルシューゴ - Their Secret 青木遥 - Tsukue Sasuru

只是想学韩语、交朋友，怎么就上了三个月的韩国邪教课程？热心的朋友、健谈的学姐，为什么后来都开始催你听课，甚至要求参加期中考试？ 在釜山留学的小岳，从一场熟人介绍的见面开始，一步步走进了“新天地”的课堂。对方从不主动亮明身份，反而和他一起吐槽其他教会的荒谬。直到疑点越来越多，他才开始重新审视这些看似善意的接近。而决定退出之后，一次后厨打工的偶遇，又让故事出现了意想不到的转折。 本期《正文三台》，主播Phil与釜山特派员小岳复盘这段亲身经历：从交朋友到上课考试，“新天地”如何让人逐渐放下戒心？那些坚信自己不会被骗的人，又为什么可能成为目标？ 聊天的人 Phil Chang 张哲｜《正文三台》主播（小红书ID：@Phil Chang） 小岳｜《正文三台》釜山特派员 韩国政治外交学博士生，长期关注韩国社会、宗教、青年文化及政治生态 时间轴 00:30 从教会里的朋友，到一场圣经共读邀约 06:34 热心学姐登场：我是怎么放下戒心的？ 12:21 进入线上课堂，事情开始不对劲 21:36 邪教还要期中考试？ 26:52 发现“新天地”：复盘三个月的拉人套路 34:40 摊牌退出，对方却想再见一面 38:02 后厨打工，竟然遇到了课上的“同学” 55:14 我以为自己不会被骗 01:00:36 免费课程背后，他们究竟想得到什么？ 01:13:12 不只在教会：藏在语言交流与社交平台里的邀约 01:18:23 面对过分热心的帮助，如何保持警惕？ 背景资料 新天地在韩国划分了十二枝派，划分基于耶稣的十二门徒。（图片来源：小岳） 听友群 二维码过期时请查看最新一期正文三台下方二维码是否为最新，或者私信Phil Chang的小红书或抖音（ID：Phil Chang）添加听友群 *本节目欢迎更多有趣优质内容，有相关经历且有兴趣的朋友可以加听友群联系Phil Chang，《正文三台》期待各位的分享！ 关于《正文三台》 《正文三台》（Zheng Wen San Tai）是由张哲（Phil Chang）创办并主持的中文播客，专注于韩国、朝鲜半岛事务及东亚国际关系的结构性分析。 邮箱：[email protected] 官网：philchang.info 节目关键词 #韩国##朝鲜半岛##尹锡悦##李在明##东亚##韩国政治##韩国社会#国际关系##国际政治#区域国别##中韩关系#

战火硝烟之下，一间餐馆成为动荡里特殊的小小避风港。本期我们解读电影《欢迎来龙餐馆》，不去渲染宏大的战争叙事，把目光落在被时代裹挟的普通个体身上。 餐馆里来来往往的人，各有挣扎与无奈，也藏着人性难以磨灭的善意。我们借影片的故事，探讨和平的真正重量，看见战乱环境下儿童的处境，反思我们习以为常的安稳生活何其珍贵。 没有激昂的口号，只是一场属于大学生的安静思辨。当我们隔着屏幕看见远方的苦难，普通人的共情与思考，本身就拥有意义。适合独处时，静下心收听。 00：40 电影剧情简要介绍 05：54对照生活，读懂和平的重量 08：27大学生/普通人的善意 10：50《欢迎来龙餐馆》讲的，不只是一家餐馆的故事。 【入群】:更多图文信息、精彩活动，欢迎您关注微信公众号【找自己FIND SELF】 制作人:包包 主播:包包