节目

预警发出去了，就意味着城市安全了吗？恰恰相反——真正困难的，往往是预警之后的那一步：让人收到、听懂，并愿意行动。 一条再精准的预警，如果老人看不懂、流动人口收不到、社区不信任官方渠道，或者居民不知道“现在到底该做什么”，它就可能只是一条失效的信息。 因此，本指南下篇把应急准备的重点从“看见风险”推进到“推动行动”，聚焦两个关键环节：预警信息的发布与沟通，以及城市的应急响应能力。从警报器、广播、短信、电视到WhatsApp和社区口口相传，多渠道、冗余化的传播体系，正在成为覆盖脆弱群体的关键。肯尼亚“达拉贾”项目中，能够获取气象信息的居民比例从56%提升至93%，主动采取预防行动的比例更从76%升至98%，说明好的预警不是“说得更专业”，而是说到居民听得懂、做得到的地方。 而当灾害真正来临，城市还需要把预案、物资、疏散路线、避难场所、关键基础设施和跨部门协作真正“演练”起来。开普敦甚至用社会脆弱性指数和经济节点指数，为极端干旱下“谁先限水、哪里优先保障”提供决策依据。

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📱 热搜来电，一起收听新鲜热点 《热搜来电》为你连线今日十大热搜，理性看热点，客观聊世界 ⏰ 15分钟精华版 | 📅 8月20日星期四 🎯 本期连线导览： 00:50 🏚️ 昔日中国首富许家印被判无期徒刑，八项罪名成立，恒大系合计被罚超158亿，退赔受害人损失优先执行，持有恒大理财或债券的朋友要持续关注后续追缴进展。 02:04 🚆 买三张票用一座放零食合法吗？12306明确：合法购票对应座位使用权归购票人，让不让是情分。但高峰期多买座放零食，合法却引争议，票务规则的制度空白值得关注。 03:14 🚨 青岛一女游客景区拍照遭男子6分钟辱骂围堵甚至被逼下跪，民警到场仅口头称对方「精神有问题」便劝其算了。视频发酵后崂山警方正式立案，违法者已到案。 04:18 🏢 A股上市公司海特高新组织百余人强闯芯片子公司海威华芯，撬开保险柜抢走四枚公章！目前已被警方以寻衅滋事立案，印章仍未追回。 05:35 💰 金价短短几天从4313美元飙到4500美元，涨超4%！美债收益率下行、非农数据走弱、央行持续增持，多重利好共振，但机构分歧明显，能否站稳4500是关键。 06:43 🏨 广州全季酒店住客房门被保洁忘关长达8小时，20万设备裸露在外。更炸的是片区主管事后说「再追究对我们对你都不好」，被指变相施压，全网怒了。 07:52 ⚠️ 「总裁助理」冲上热搜！陪酒局、美容贷、法人背债三大套路专坑年轻女性，记住：入职前要求缴费或办贷款的，百分之百是骗局！ 08:57 🔴 伴侣婚检查出HIV，医院不能告诉你！法律规定告知责任在感染者本人，故意隐瞒可构成故意伤害罪。目前全国仅不足十省立法授权机构代为通知配偶。 10:24 🧒 河北固安4岁女童赤裸随妈妈产检视频引爆舆论，「精神病」「送养」等说法全是谣言！官方核实：天热孩子自己脱衣，家庭正常，多部门已介入跟进。 11:36 🔫 辽宁丹东一起尘封25年的枪击案重启侦查！1999年，分管招投标的处长姜代斌遭受威胁，2001年被人背后枪击高位截瘫，7年后离世。如今女儿重新做笔录，案件终于有了新进展。 12:56 💰 杭州一女儿手握近十万压岁钱，却拒绝分担大学生活费，坚称「压岁钱是我的」。法律站她这边，但成年人该不该为自己生活担责？网友吵翻了！ 13:57 🎮 游戏科学在悟空两周年节点公布《黑神话：钟馗》15分钟实机演示！斩鬼剑、格挡反击、附身小鬼全新玩法亮相，美术总监明确拒绝AIGC，坚持人工创作。 15:23 🦴 瘦了反而更容易疼？医学断层图揭示真相：皮下脂肪是身体天然减震垫，体脂过低骨突部位「硬碰硬」，痛感直接翻倍，健康体脂才是关键！ 16:36 🫙 大同一爱心水站，有人每晚凌晨把24瓶矿泉水全倒掉只为卖空瓶。店主没追责，水站没撤，只改成白天摆、晚上收，还贴上「拒绝浪费」。善意怎么守护，值得我们想想。 📻 《热搜来电》— 每日傍晚与你准时相会 高效获取 | 专业解读 | 理性分析 | 为你量身定制 💬 你最关注今天哪个热点？评论区来电聊聊～

近日，俄罗斯最大电商平台Wildberries（野莓）的全国仓储网络遭到乌克兰无人机的系统性打击。至少118万平方米的核心枢纽化为废墟，直接与间接经济损失逼近1万亿卢布（约合804.27亿元人民币）。 8月19日，俄罗斯总统普京紧急下发政令，要求国家力量介入重建，凸显了该事件对俄罗斯国家经济稳定底线的冲击。 本期播客我们就来聊聊：乌克兰为何将一家民用电商巨头列为合法的军事打击目标？新型的“帕利亚尼齐亚”无人机与蜂群战术如何突破俄罗斯防空网？高达万亿卢布的经济冲击波，又将如何让数十万背负贷款的俄罗斯中小卖家面临破产危机？ -主播- 张无为 -时间轴- 01:40 兵临城下：乌克兰无人机对Wildberries仓储网络的系统性打击 10:30 俄罗斯的应对机制：军用电商平台“Roy.Market”的崛起 13:30 经济冲击：仓储瘫痪对俄罗斯中小企业与民众的影响 19:55 从英语教师到女首富：Wildberries的商业帝国崛起史

一尊近12米高的黄金象牙神像，长衫用掉2500多磅黄金，它的作者为什么会以贪墨和渎神的罪名被政敌告上法庭？传说菲狄亚斯完工后向宙斯祷告，天上劈下的那道霹雳，真的是神的回答吗？ 波留克列特斯写下的《法则》，凭什么让一尊持矛的青年像被整个希腊当成范本效仿了一百年？他定下的七头身，后来又是被谁悄悄拉长成了八头身？ 米隆的掷铁饼者绷紧了全身肌肉，脸上为什么偏偏一片平静？研究者发现照那个姿势其实掷不远，他到底想留住什么？ 克勒西拉斯刻下的伯里克利头像，怎么成了今天书里那张标准脸？以弗所征集受伤的阿马宗雕像，几位大师同台竞技、自己给自己投票，最后谁赢了？ 而当伯罗奔尼撒战争打散了城邦的自信，斯科帕斯刻刀下的阿波罗为什么透出几分妩媚？ 亚历山大又为什么只许留西波斯一个人为自己塑像？ 从菲狄亚斯到留西波斯，古典的黄金时代缓缓落幕。 下一期只讲一个人：普拉克西特列斯。希腊第一尊真人大小的裸体女神像，为什么出自他的手？跟着他走进希腊化的时代，再去看断臂的维纳斯、胜利女神和拉奥孔。

【主播】 谷导（小红书@运气好的谷导 @谷导鼓捣AI 小宇宙@自有时区） 秋喜（小红书@秋喜脱口秀） 无语森（B站@无无无无语森） 普通人做自媒体 爆款到底是运气还是实力？ 本期 我们和嘉宾谷导掏心窝聊天 聊聊当初怎么入行 一路摸索内容风格 体会过做出爆款的狂喜 也遭遇过用心打磨的作品数据扑街 无数次萌生摆烂的念头。 对比短视频和播客的创作差异 复盘一路走来踩过的各类现实大坑 分辨网上哪些自媒体课程纯属割韭菜 分享实打实的创作干货 聊聊数据焦虑如何调节 没有成功学鸡汤 全是创作者的真实心路 不管你已经在做内容 还是准备入局 都值得听一听 感谢收听《唠嗑不开车》

我是苏菲。 我们今天开启一个新的专集-《方法论》，聊聊A股投资中常见的投资方法论，内容会偏专业一些，适合有一定投资基础想要进阶的听友们。 第一期，我们讲大势研判。这是我们所有投资决策的第一步：如果你判断指数会向下，那现在要做的就是减仓离场，而不是继续在里面折腾。 通过复盘，我们提炼出四条规律：第一，经济上行期A股基本是牛市；第二，经济下行初期A股往往大跌；第三，周期顶部大类资产是先后见顶的；第四，经济下行中后期可能出现拔估值行情。听起来都不难，但放到当下的市场里，你会发现，很难简单地用“牛”或“熊”一个字去概括，需要用条件句来做判断。 精华指路 00:00 本期主题：A股投资的大势研判 03:00 规律一：经济上行期，A股基本是牛市 05:00 规律二：经济下行初期，A股往往大跌 07:00 规律三：周期顶部，大类资产先后见顶 08:00 规律四：经济下行中后期，可能出现拔估值行情 11:00 当下判断：2026年下半年是结构牛还是全面回调？ 16:00 关键变量：盯住PPI、工业企业利润、社融数据 🎵 BGM： Chasing All the Stars - Fleurie 欢迎关注「苏菲说」公众号：Sophie Talk

“支持妈妈”系列 第 9 期 内容 🎙️本期主播：涂涂｜女儿1岁8个月，瑞士，前投资经理，现全职妈妈/心理咨询硕士在读 大家好呀，我是《看见妈妈计划》的主播涂涂。 今天的这期节目，我想跟大家聊聊一个很多妈妈都会遇到的问题：当孩子情绪崩溃的时候，怎么帮助他们调节情绪？ 你是不是也遇到过这种情景：孩子大哭大闹，我们第一时间蹲下来，按照育儿书里的方法，用尽量温柔的声音去共情孩子：“妈妈知道你很难过，妈妈陪着你。” 可是，孩子不但没有平静下来，反而却哭得更凶了。 这个时候，我们很容易开始怀疑自己：是不是我说错了？是不是我共情得还不够？ 但这期播客，我想和你分享一个我学了心理咨询之后才慢慢明白的、非常反直觉的发现： 安抚孩子时，真正起作用的，可能不是我们说了什么，而是那些藏在语言之下的东西。 让我们一起跳出“我是不是不够温柔坚定”的自我怀疑，去看看那些书本里没有讲的，关于调节孩子情绪的底层逻辑： * 什么样的孩子算是“情绪稳定”？ 情绪稳定就是又乖又安静、不哭也不闹吗？心理学上的情绪稳定，并不是没有情绪，而是另一种状态。 * 反直觉的第一步：为什么当孩子情绪爆炸的时候，妈妈首先要做的，不是去安抚孩子，而是先安抚自己？为什么”温柔而坚定“有时候没有用？ * 藏在身体里的情绪密码：孩子同样在哭闹，但背后可能是两种截然不同的神经状态——“火山爆发”和“冰山冻结”。读懂身体状态，才能真正对症下药。 * 带娃的“防崩指南”： 盘点那些从身体出发的实用小技巧（呼吸法、能量发泄与感官调动），帮孩子在情绪失控时快速调节，也给妈妈建立一个日常的“能量补给站”。 * 30分妈妈与“修复的力量”：如果没忍住吼了孩子怎么办？为什么说事后的“修复”，远比做一个完美妈妈更重要？ 希望听完这期播客，你不仅能看懂孩子情绪崩溃背后的不同状态，陪他们一起慢慢调整，也能卸下肩上的焦虑，找回属于自己的带娃呼吸感。 因为一个真实的、懂得照顾自己的妈妈，远远比一个时刻紧绷的完美妈妈更有力量。 那就让我们一起来聊聊吧——作为妈妈，怎么帮助孩子调节情绪，以及如何养育一个“情绪稳定”的孩子。 —— 🎙️ 收听指南 第一部分：什么样的孩子，才算是“情绪稳定”的孩子？ 04:29 不哭不闹不生气，就是“情绪稳定”吗？情绪压抑的副作用 05:38 情绪稳定，是一个 “有连接，但不被淹没”的窗口 7:36 孩子情绪失控，需要区分的两种不同状态：低唤醒（冰山） vs 高唤醒（火山） 11:15 为什么要区分两种不同的状态，如何帮助情绪窗口窄的孩子？ 第二部分：为什么你说了那么多“共情”的话，孩子还是没有平静下来？ 13:17 帮助孩子调节情绪的本质 ——共同调节 14:44 安抚孩子，不是看我们说了什么，而是看我们的身心状态 18:14 为什么“温柔而坚定”不管用？一个孩子吵闹的场景举例 21:43 分享一个利用“共同调节”的独家哄睡小妙招 第三部分：可是我真的做不到啊——那怎么办？ 23:43 如果孩子让你烦躁、愤怒，崩溃，这为什么反而是一件好事？ 25:11 让自己保持在窗口内的第一步——觉察 26:45 第二步：停顿，你可以离开现场 27:54 如果妈妈真的吼了孩子，会造成创伤吗？ 29:53 “修复”比“完美”更重要：如果我们吼了孩子，该怎么弥补？ 第四部分：情绪调节技巧手册 32:40 在帮助孩子调节之前的两个步骤：识别和确认情绪 35:39 为什么调节孩子的情绪要从身体入手？ 36:49 手册的推荐使用方法：日常用，妈妈用，而不是临时急救 38:56 当孩子处于“火山爆发”的状态时，怎么做？呼吸法、能量发泄法、身体安抚法 46:32 当孩子处于“冰山冻结”的状态时，怎么做？感官唤醒，54321接地练习 51:06 总结 —— 附录：手指呼吸法示意图（来源：Facebook） —— 关于“支持妈妈”系列 “看见妈妈计划”的口号是，看见妈妈，理解妈妈，支持妈妈。 在访谈妈妈过程中，我发现很多妈妈都有相似的困惑，我也发现很多妈妈都有一技之长，在自己的领域有非常资深的经验。 于是我决定，在2025年开设一个新系列“支持妈妈”系列，把妈妈们的相似困惑集中起来，去找相应的专业人士帮忙解答，也邀请一些有一技之长的妈妈，来分享她们的经验，为更多妈妈提供养育孩子、关爱自己的更多思路。 —— 【欢迎加入听友群】 加入方式 A： * 微信添加小助手 舒小舒 (ID: bravoinggg)，备注“小宇宙”，添加后说明来意，会拉你入群 加入方式 B： * 关注公众号「看见妈妈计划」 ，后台留言“妈妈访谈”或“听友群”，即可获取加入通道

本章的主题是 “Teams 与多进程协作”。这一章深入剖析了 Claude Code 的 Swarm 团队协作机制 —— 一种基于平面结构的多 Agent 协作模型。与第20章介绍的“父子层级”派生模型不同，Teams 系统通过构建一个平面的团队，利用消息传递、共享状态和分布式调度来完成复杂任务。 以下是该章节的核心内容总结： 1. 核心定位：平面 Swarm 协作模型 * 平面结构约束：系统通过 TeamCreateTool 创建团队，团队名册（TeamFile）是一个扁平数组。为了防止协调逻辑混乱，系统设定了强硬的架构约束：队友不能派生其他队友，且进程内队友不能派生后台 Agent。 * 身份标识：队友使用 TeammateAgentContext 上下文，其 ID 格式统一为 name@team-name（如 researcher@my-team），在 UI 中会被自动分配不同的终端颜色，便于一眼识别身份和归属。 2. 调度内核：共享任务图（TaskList & DAG） Teams 的核心价值不在于“聊天”，而在于共享任务图（Shared Task Graph）： * Team = TaskList：团队与任务列表是一对一绑定的，创建团队的同时就会初始化对应的任务目录。 * DAG 任务依赖：任务不仅有状态，还包含 blocks 和 blockedBy 字段，将其从普通的 Todo 清单提升为显式的有向无环图（DAG）依赖节点。任务只有在所有前置依赖（Blockers）都完成后才变为可执行状态。 * 自动抢占（Auto Claim）：运行时通过 useTaskListWatcher.ts 监听任务目录。当 Agent 空闲或目录变化时，系统会自动筛选并抢占（claim）一个满足条件（pending、无 owner、无 blocker）的任务并分发给 Agent 执行。这实现了调度与推理的分离，Agent 之间不需要复杂的自然语言协商，冲突直接由运行时的状态机原子锁解决。 * 事件驱动收尾：任务完成后，会触发 TaskCompleted 和 TeammateIdle 专用事件钩子，用于通知 Leader 或驱动后续自动化流程。 3. Mailbox 通信协议与结果回传 * SendMessageTool 寻址：支持多种寻址方式，包括具体队友名称、广播（*）、本地 IPC 套接字（uds:<socket-path>）以及远程控制节点。 * 文件系统邮箱：消息异步写入本地目录 ~/.claude/teams/{teamName}/inboxes/{agentName}.json。并发控制通过 async lockfile 和指数退避重试来保证安全。 * 控制消息：邮箱不仅传递文本，还承载结构化的 JSON 控制命令，如 idle 通知、shutdown_request/response（优雅关闭）和 plan_approval_response（计划审批）。 * Worker 结果回传：在协调者模式下，Worker 的工作结果会格式化为 <task-notification> XML 块作为用户角色消息注入协调者的上下文，防止协调者将其误判为用户指令。 4. 三种物理后端与进程隔离 系统支持三种物理后端，通过统一的接口管理，由运行时自动选择最优方案： 1. Tmux：独立 CLI 进程，在 tmux 中分屏显示，是 Linux/macOS 的默认后端。 2. iTerm2：独立 CLI 进程，在 iTerm2 中分屏显示。 3. In-Process（进程内回退）：无 tmux/iTerm2 环境时，在同一进程内运行，通过 AsyncLocalStorage 隔离上下文，消息通信改用内存队列。 5. 权限同步与 Leader 代理审批 为了确保安全，运行在独立进程或分屏中的队友无权自行审批危险工具调用： * 当 Worker 触发权限检查时，会创建审批请求写入 permissions/pending/ 并发送到 Leader 的邮箱。 * Leader 轮询并检测到请求后，在其终端向用户展示并等待审批。 * 审批通过后，结果写入 permissions/resolved/，Worker 轮询获取结果后继续执行，确保人类对危险操作拥有绝对控制权。 6. 共享团队记忆（Team Memory） * 团队成员共享位于 ~/.claude/projects/{project}/memory/team/MEMORY.md 的团队记忆，与个人记忆相互独立。 * 为了防止恶意项目代码通过路径逃逸攻击团队记忆，系统建立了极其严密的路径安全验证，能强力拦截空字符（Null byte）注入、URL 编码遍历、Unicode 正规化攻击以及符号链接循环（ELOOP）等漏洞。 7. 工程设计模式：基于文件系统的状态外化 Teams 做出了一个务实且反直觉的设计选择：用本地文件系统邮箱代替传统的 IPC/RPC。这种“共享状态”而非“共享内存”的设计，在 Agent 协作场景下带来了显著的优势：进程崩溃后消息不丢失（高持久性）、可以直接使用 cat 命令调试（高可观测性），且天然支持锁机制。

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