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不要被命运找到

▼ 本期播客导览： 第一财经主持人：李欣 本期嘉宾：评论员 简佳、国金证券 黄岑栋 「00:02:56 德银：顶级AI模型溢价堪比奢侈品 AI估值迎来二次重估」 「00:12:54 算力拼融资！谷歌博通照搬英伟达抢芯片订单」 「00:21:33 陈立武首谈改造路径：重押封装与新材料冲刺十倍收益」 ①德银：顶级AI模型溢价堪比奢侈品 AI估值迎来二次重估 德银最新AI行业研报指出，当前AI行业定价逻辑迎来结构性变革，运营成本叙事逐步取代算力需求叙事，AI板块或将迎来新一轮结构性估值压力。数据显示，Anthropic Claude Fable 5单任务成本3.25美元，智能指数60分；DeepSeek V4-Pro单任务成本仅5美分，智能指数44分，前者成本是后者65倍。但日常90%通用任务中，低价开源模型表现与顶级专有模型基本持平，仅复杂推理与智能体任务存在明显差距。德银认为，前沿高价AI模型溢价类似奢侈品身份定价，并非完全源于性能优势。头部AI企业备战IPO，商业模式从包月制转为按量计费，企业用户成本敏感度大幅提升。德银警告，AI行业"运营成本叙事"正取代"算力需求叙事"，若前沿溢价被充分定价，AI股将面临更深远、更持久的结构性估值重估。 -评论员简佳：AI能力成本以每年约十倍速度下降，但前沿溢价持续"迁移"——今天的前沿明天商品化，新一代更强模型以新高溢价出现，整条价格曲线向零滑落但鸿沟长期存在。关键催化剂在于头部AI实验室IPO压力下商业模式从"包月制"转向"按Token计费"，Uber四个月烧光全部Token预算并设1500美元/月员工上限的案例显示，显性成本将激活企业用户的"前沿溢价是否值得"追问，引发比2025年初"DeepSeek时刻"更深远持久的"运营成本叙事"重估。Epoch AI数据佐证美中前沿AI差距平均仅七个月，与专有/开源能力差距完全吻合，地缘政治维度与商业竞争逻辑本质同构。若AI高价本身非终极卖点，OpenAI 8520亿估值与Anthropic高估值将面临结构性利润率压缩，AI股票估值锚点从"算力需求叙事"转向"运营成本叙事"。 -国金证券黄岑栋：行业估值逻辑正在从“算力军备竞赛”切换为运营成本+投入产出比双核心。 ②算力拼融资！谷歌博通照搬英伟达抢芯片订单 谷歌效仿英伟达，为多个AI数据中心项目提供合计超百亿美元财务担保，绑定Anthropic算力订单，同时推进850亿美元股权融资，还将自研TPU芯片对外开放直销，从算力融资、硬件产品双线冲击英伟达。博通联合阿波罗、黑石设立350亿美元AI算力融资平台，以自身信用差额补足担保，搭建算力融资闭环，计划未来数年撬动七千亿美元芯片采购规模。当前AI算力融资需求爆发，私募信贷深度入局算力基建。摩根士丹利预测美国AI融资规模将达4000亿美元，2028年破万亿。目前，英伟达凭借CUDA生态仍保有深厚护城河，短期内难以被彻底撼动。整体来看，算力比拼已升级为资本融资能力的比拼，英伟达一家独大的市场格局正遭遇实质性挑战。 -评论员简佳：AI芯片市场从"技术垄断"转向"资本+信用"多维竞争。核心逻辑在于算力稀缺时代"谁能帮客户解决融资问题，谁就能赢得芯片订单"，预测美国AI资本市场融资规模2028年突破1万亿美元以匹配1.8万亿美元CAPEX需求，传统银行承压下私募信贷成为关键替代渠道。英伟达CUDA生态仍是护城河，但Anthropic转向自建算力、谷歌TPU成本降低30%且速度提升四倍、博通定制XPU侵蚀中端市场，份额稀释已成趋势。投资映射：1）英伟达——从"芯片定价权"转向"生态+金融工具定价权"，2026E数据中心营收增速或从50%放缓至30%，估值承压；2）谷歌——TPU外部商业化+云业务AI基础设施双轮驱动，Cloud订单积压4600亿美元提供收入能见度，目标PE 25×→30×；3）博通——AI XPV平台将芯片销售与私募信贷深度绑定，定制XPU收入占比冲40%，估值体系从"半导体周期"转向"金融科技"；4）私募信贷——阿波罗、黑石、Blue Owl受益于AI基础设施融资需求爆发，管理费+利差收入双升，但需警惕Anthropic等客户违约引发的担保履约风险。AI芯片市场正经历从"英伟达单极"向"英伟达-谷歌-博通三极"格局演变，资本密集型竞争将压缩全行业毛利率，2027年后或现"算力过剩"与价格战。 -国金证券黄岑栋：芯片厂商信用、私募长期低成本资金、大模型企业算力资本开支绑定成闭环。 ③陈立武首谈改造路径：重押封装与新材料冲刺十倍收益 英特尔CEO陈立武近日在接手英特尔后的首次播客访谈中表示，他对英特尔的回报目标是"5-10年内实现10倍"。他表示，传统工艺节点微缩逼近物理极限，他将突破口指向材料科学与先进封装。他详细阐述了其改造英特尔的路径：在稳固资产负债表、聚焦产品线之后，他正将投注重心转向先进封装技术EMIB、玻璃基板、以及氮化镓（GaN）、碳化硅（SiC）、磷化铟（InP）和人工合成钻石等新材料领域，以应对传统工艺节点微缩趋近物理极限的挑战。在封装材料领域，他投资了玻璃基板公司3DGS，看中玻璃作为散热绝缘材料的独特性能；英特尔正主推下一代先进封装技术EMIB，并已在印度和美国新墨西哥州推进先进封装制造合作项目。英特尔在模组领域拥有约1000项专利，如何将基板与模组有效整合是核心工程课题。在半导体新材料方向，陈立武表示已在氮化镓、碳化硅、磷化铟三个方向均有投资，其中部分投资标的已被ADI等大型半导体公司收购。他还投资了一家人工合成钻石晶圆公司，看好钻石作为隔热材料在芯片封装中的应用潜力。 -评论员简佳：玻璃基板正从"实验室概念"加速迈向"量产临界点"，2027年早期商业化、2029年产能爬坡、2030年全面量产的时间表已获台积电、英特尔双平台确认，CoWoS成本攀升至1万美元/晶圆（与7纳米制程相当）构成核心替代驱动力。台积电CoPoS先导产线两至三年内实现有意义产能提升，魏哲家表态与行业预测相互印证；英特尔新墨西哥州工厂已展示首批集成CPO的玻璃基板原型，商业化目标2030年前后，标志着竞争从封装厂延伸至晶圆制造端。韩国阵营SKC投入最为激进，Absolics完成1.2万亿韩元配股融资并追加注资5896亿韩元，玻璃基板厚度降低25%、功耗效率提升逾30%，已向美国电信芯片公司供应非嵌入式原型；三星电机2027年下半年量产目标明确，与博通及超大规模云企业展开质量评估；LG Innotek与UTI跨界合作将折叠屏超薄玻璃技术延伸至基板领域。终端客户端，英伟达与谷歌作为AI加速芯片市场最具影响力的玩家，是最有可能率先采用玻璃基板技术的客户，其Rubin平台2850W功耗激增更将散热基板从可选升级项变为刚需。玻璃基板是先进封装从"硅中介层"向"光电融合"演进的关键载体，2027-2030年复合增速>60%，板块估值由主题炒作转向业绩兑现，重点跟踪台积电CoPoS良率爬坡进度与英伟达Rubin散热方案定型。 -国金证券黄岑栋：玻璃基板短期（1年内，2026-2027年）：题材强、业绩弱，结构性行情。 《从华尔街到陆家嘴》邀请您每个交易日上午与我们共同关注全球市场资讯，聚焦美股风云变幻，把握A股买卖良机！ 想了解更全面的行业分析，获得更精准的投资机会，欢迎订阅我们的《从华尔街到陆家嘴·投资秘籍》！助您精准把握投资机会！一键直达▶投资秘籍 注：以上内容不构成任何投资建议。市场有风险，投资需谨慎，决策请结合个人风险偏好与专业分析。

AI 真的能让人感到“被看见”吗？为什么很多人明明知道对面是机器，却依然会向 AI 倾诉秘密、获得安慰，甚至产生情感依赖？本期节目邀请 AI 产品设计与 Agent 实践者，从 AI 陪伴产品、约会顾问、虚拟角色、社交撮合等一线案例出发，拆解“被看见”背后的设计逻辑。那些让人感动、沉迷甚至离不开 AI 的体验，到底是技术突破，还是精心设计的信号？而当 AI 越来越懂我们，人和人的关系又会发生什么变化？ 除了收听我们的节目，也请下载 SmallWOD APP，来看看海外华人都在干什么！ 时间轴 00:00 AI 真的能让人感到“被看见”吗？从心理咨询的观察说起 02:10 什么是“被看见”？被回应、被理解与被看见的区别 06:37 AI 如何制造“被看见”的感觉：记忆、节奏、主动性与不完美 08:20 AI 分身、AI 社交与虚拟约会产品背后的设计实践 10:20 AI 是否拥有“功能性情绪”？ 12:53 被看见其实是用户自己创造的感受 13:30 三类 AI Bot：陪伴型、场景型与引导型 14:26 AI 陪伴产品为什么越来越像 RPG 游戏？ 15:46 OnlyFans AI 客服案例：引导型 Bot 如何影响用户行为 17:11 陪伴型 AI 的核心：场景、人设、情绪与关系推进 19:27 从陌生到恋人：虚拟伴侣产品的完整成长路径 20:19 为什么 AI 陪伴产品能赚钱？沉浸式体验与关系升级机制 22:07 AI 人设从哪里来？影视剧、网文、明星与文化原型 23:14 日本、台湾、南美用户偏爱的 AI 人设有什么不同？ 25:44 如何通过用户调研和数据找到最受欢迎的人设？ 28:15 陪伴型 Bot 与引导型 Bot 的底层差异 29:33 明星 AI、偶像 AI 的版权困境与行业灰色地带 31:22 AI 红娘案例：如何帮助用户经营亲密关系 33:34 AI 如何分析聊天记录、识别风险与生成建议 34:48 AI 如何帮助用户优化婚恋资料与个人介绍 35:59 AI 社交撮合：如何把两个孤独的人匹配在一起？ 36:31 日本婚恋产品踩坑：为什么 AI 红娘不能出现在群聊里？ 37:15 引导型 Bot 的核心不是回答，而是设计用户路径 37:56 OnlyFans Agent 与 AI 陪伴硬件：同一种需求的两种产品逻辑 39:07 为什么有人更愿意找 AI 红娘，而不是真人红娘？ 44:32 AI 会加剧人与人之间的“巴别塔效应”吗？ 49:39 让 AI 更像人的反效率设计：延迟回复、下线与拆句发送 51:02 情绪系统、人格切换与主动关系管理 53:12 日本用户为什么特别在意方言、口癖与语言习惯？ 54:32 最难解决的问题：AI 如何维持完整可信的人设？ 56:25 商业化与人文关怀之间的矛盾 59:18 AI 的第一个盲区：能力幻觉与一本正经地胡说八道 01:01:25 第二个盲区：设计者与训练语料决定的认知边界 01:03:33 第三个盲区：隐藏在模型中的价值观 01:05:08 为什么很多 AI 天生带有西方个人主义倾向？ 01:06:36 GPT、Claude 与 Gemini 的性格差异讨论 01:09:40 真实案例：孤独用户如何与 AI 建立深层连接 01:12:01 老年人与豆包：AI 提供情绪价值的社会意义 01:14:55 AI、流行文化与通用人工智能的想象 01:17:26 总结：被看见是人创造的感受，AI 只是提供了信号 主持人：Lizzie 剪辑：凉水 封面：Zhanglin SmallWOD 名称来源于他乡遇故知的感慨“What a smallworld”，WOD 是 World Of Doer 的简写。SmallWOD 是一款着眼于在全球范围内迁居工作、生活区域的人的社交媒体平台，想要打造一个充满行动力和互助精神的小世界——身在海外，仍有归属。 在 SmallWOD 时差同频中，我们呈现这些全球各地行动者的故事，讲述大家正在做的事情，彼此之间的连接和追求。不论是在伦敦、东京还是新加坡，不论身在海外何处，我们向你发出邀请。 SmallWOD APP 已经在各大应用商店。目前是用户邀请制，想要加入，请在评论区留言，或者联系我们。 微信：Gegezgang0416 WhatsApp：+85260751204

适合场景：黄昏自驾/阴天宅家/失恋/人生低谷 风格：中西部情绪摇滚/独立摇滚/另类摇滚/后硬核/情绪硬核/垃圾摇滚 情感：浓烈的失恋与思念/深度自我怀疑与自我否定/信仰崩塌式精神迷茫/孤独疏离与空旷落寞/压抑到极致的痛苦与崩溃宣泄/成长的无力与对理想落空的失落/脆弱之下微弱的自省与释然/温柔纯粹的眷恋与柔软共情 TRACK LIST * 00:00Five. Eight and Ten * 05:26Gloria * 09:10Slower * 14:57Dolorosa * 20:0680 - 37 * 24:40If I Could * 30:39July * 35:04Silver * 42:00Take the Picture Now * 45:15Parking Lot The Power of Failing 专辑介绍 基础发行信息 1997年1月28日由独立厂牌Crank! Records正式发行，CD与黑胶同步推出；1995年分两阶段完成录制，大部分曲目录于同年10月，两首单曲曲目提前在1月录制，录制场地为德州Music Lane工作室，总时长49分钟，收录10首完整曲目，2014年推出重制双黑胶版本，附赠蓝色双面纸质歌词内页。封面采用极简蓝调冷调摄影，空荡长椅画面烘托疏离压抑的整体氛围。 音乐编曲与听觉特征 风格归属90年代中西部情绪摇滚、独立摇滚，核心标志性特征是安静-爆发（Quiet-Loud） 动态结构，成为后世同类曲风的标准创作模板。 器乐编排以双层吉他为核心：清澈柔和的分解和弦铺垫氛围感，段落转折处切换尖锐失真轰鸣，搭配大量留白的回授噪音；贝斯线条低沉克制，全程烘托阴郁底色；鼓组动态反差极强，轻柔刷镲铺垫舒缓段落，高潮切换密集重击打鼓放大情绪冲击。 人声无后期修饰，前半段用气声、颤抖低语铺陈，情绪顶点转为濒临崩溃的撕裂嘶吼，完全直白袒露内心情绪，摒弃刻意修饰，原始粗糙的录音质感与悲伤内核高度契合。 歌词核心主题 专辑名直译《失败的力量》，核心围绕自我否定、精神迷茫、情感失落、信仰挣扎展开，融入大量私人化细碎痛苦叙事，辅以落日、雨水、空旷停车场、黄昏等清冷意象，穿插宗教隐喻反衬内心空洞。文本不追求激烈愤怒，侧重内敛、内耗式的悲伤，文字诗意克制，兼具脆弱感与反思性，代表段落借落日与灵魂的对照，成为90年代情绪摇滚标志性抒情文本。 曲目梗概 1. Five, Eight and Ten：开篇代表作，完整呈现专辑标志性动静起伏，奠定全专忧郁基调 2. Gloria：爆发力最强曲目，情绪爆发段落极具冲击力，是专辑传唱度最高的曲目 3. Slower：氛围感抒情曲，意象集中，文字诗意感最强 4. Dolorosa：曲名取自西班牙语“痛苦”，编曲绵长压抑，吉他旋律凄美绵长 5. 80-37：节奏偏急促，鼓点密集，传递躁动不安的情绪 6. If I Could：全专情绪最柔软内敛的段落，编曲舒缓克制 7. July：以夏日孤独为叙事主线，绵长忧郁 8. Silver：情绪平缓过渡，衔接躁动与温柔段落 9. Take the Picture Now：篇幅紧凑，人声撕裂感突出 10. Parking Lot：收尾曲目，空旷冷清的独白式叙事，乐曲缓慢消散，留下空洞无力的余韵 行业评价与历史地位 这张唱片被公认为90年代中西部情绪摇滚里程碑作品，多次入选NME、滚石等媒体评选的史上最佳情绪摇滚专辑榜单。乐评普遍认为，原始粗糙的录音质感与赤裸痛苦的表达高度统一，简单的编曲框架却拥有极强情绪感染力，它确立了安静铺垫、失真爆发的经典创作范式，深刻影响后续大批独立摇滚、情绪摇滚创作，是区分早期DC原始情绪摇滚与中期中西部情绪摇滚的核心参考唱片。 Mineral 乐队完整介绍 一、基础档案 风格：第二代经典Emo、独立摇滚Indie Rock、早期后emo雏形 地区：美国德克萨斯州（休斯顿起家，后定居奥斯汀） 活跃周期：1994–1998（仅4年），后期多次重组巡演 阵容四人组 1. Chris Simpson：主唱、吉他（核心词曲） 2. Scott McCarver：吉他 3. Jeremy Gomez：贝斯 4. Gabriel Wiley：鼓手 二、发展历程 1. 组建与地下起步（1994–1996） 休斯顿成立后迅速全美DIY巡演，同期同台Jimmy Eat World、The Promise Ring、Christie Front Drive等90年代Emo标杆乐队。 首张7寸单曲《Gloria / Parking Lot》在地下圈走红，被独立厂牌Crank! Records签下，奠定早期受众基础。 2. 巅峰两张全长专辑（1997–1998） • 1997《The Power of Failing》：出道神专，6天快速录制完成，《滚石》评选史上40张最佳Emo专辑第17名；强弱动态、嘶吼式脆弱人声成为后世Emo模板，曲目《Parking Lot》《Dolorosa》传世经典。 • 1998《EndSerenading》：录制完成后乐队立刻宣布解散。曲风大幅收敛，氛围更温柔、器乐更空灵，弱化硬核爆发，偏向内敛忧郁，预示成员后续民谣化创作走向。 3. 解散原因 成员内部创作理念分歧；大厂Interscope已抛出合约，但乐队拒绝商业化路线，录完二专后分道扬镳。 4. 解散后分支项目 • Chris Simpson + Jeremy Gomez：组建The Gloria Record，风格延续细腻emo，后发展民谣项目Zookeeper； • 鼓手Gabe Wiley：加入Pop Unknown；吉他手Scott组建Imbroco。 5. 重组与再发行 2014年开启20周年全球重组巡演；2010日本发行全作品合集《1994–1998: The Complete Collection》，2014全球再版双碟套装，收录单曲、未发行Demo；2019推出现场纪录片《One Day When We Are Young》。 三、音乐特色 1. 标志性强弱动态（Soft-Loud）：安静分解和弦铺垫，瞬间切换失真轰鸣，人声从低语撕裂至崩溃嘶吼； 2. 双吉他层叠织体：清亮分解和弦+失真噪音交织，空灵氛围感极强，略带Bedhead式德州内敛独立摇滚底色； 3. 歌词内核：青春期迷茫、亲密关系破碎、自我否定、成长孤独，直白赤裸，无华丽修饰，主打脆弱共情； 4. 前后专明显区分： ◦ 首张：粗粝、激烈、情绪外放，硬核底色重； ◦ 二专：编曲干净克制，减少爆发，偏向忧郁抒情，器乐段落篇幅更长。 四、行业地位与影响 公认90年代第二代Emo四大核心乐队（与Jimmy Eat World、Christie Front Drive、Sense Field并列）。 虽仅两张全长、活跃不足五年，但深刻影响2000年后情绪摇滚、尖叫核、独立emo乐队，是“中西部Emo浪潮”里程碑，至今仍是Emo乐迷必听入门标杆。 五、核心作品清单 全长专辑 1. 1997 The Power of Failing（代表作） 2. 1998 EndSerenading（收官专） 合集/再发行 • 2010/2014 1994–1998: The Complete Collection（全作品精选） 经典单曲推荐 Parking Lot、Dolorosa、Gloria、LoveLetterTypeWriter、February

一面品牌旗，一群人，一种美好生活方式 | JaneYOGA瑜伽行6.21 世界瑜伽日·圆满落幕。 「主 播」：JaneYOGA瑜伽行品牌创始人 李老师（瑜伽文化传播资深媒体人国际资深专家培训导师） 当清晨的第一缕阳光洒进活动室，铺开瑜伽垫的那一刻，一场关于身体与心灵的对话便悄然开始。 昨天，JaneYOGA瑜伽行携手伽人们，共同迎来了6月21日国际瑜伽日的特别主题活动。在这一天，我们不仅练习体式，更是在喧嚣的城市中，为大家寻找到了一方宁静与平衡的净土。 🌟 定格美好：捕捉课堂上的每一个闪光瞬间 走进我们的瑜伽教室，宽敞明亮的空间、温润的木质地板，以及一整面墙的大镜子，都为这场身心的修行提供了绝佳的场域。 画面中，伽人们正全情投入在经典的“战士一式”中。前腿屈膝，后腿蹬直，双臂高举过头顶，每一个细胞都在向上延展、向外打开。从紧绷到舒展，从轻柔到深入，大家在呼吸的引领下，释放着日常的疲惫与压力，也唤醒了身体深处沉睡的能量。 看着镜子里那个专注、挺拔、充满力量的自己，汗水滑落脸颊的同时，也是内心获得平静与喜悦的时刻。这不仅仅是一次身体的锻炼，更是一次精神的SPA。 🤝 凝聚力量：我们的使命与愿景 （活动合影） 活动的尾声，我们所有参与的伽人和工作人员，共同举起了一面承载着初心与梦想的旗帜——JaneYOGA瑜伽行的品牌旗。 品牌旗上那句醒目的“瑜伽文化传播普及发行”，不仅仅是一句口号，更是我们团队肩负的使命。正如旗帜下方所标注的“瑜伽文化传播资深媒体”，JaneYOGA瑜伽行始终致力于打破瑜伽的刻板印象，让这项古老而智慧的运动，能够以更亲民、更专业的方式，走进千家万户，惠及更多追求身心健康的普通人。 合影中的每一张笑脸，都洋溢着对瑜伽的热爱，以及对JaneYOGA瑜伽行这个大家庭的归属感。从授课导师到幕后志愿者，正是因为有了大家的无私奉献与全情投入，才让每一次活动都能圆满落地，让瑜伽的种子在更多人心中生根发芽。 🌍 不止于体式：瑜伽背后的社会价值 瑜伽，从来都不只是垫子上的那几分钟动作，它是一种生活方式，更是一种向善的力量。 作为JaneYOGA瑜伽行，我们始终认为品牌的社会价值在于“唤醒”与“连接”： * 唤醒大众对健康生活的关注：在快节奏的现代生活中，我们倡导大家慢下来，倾听身体的声音，学会爱自己，用运动提升生命的活力。 * 构建温暖的社群连接：在这里，没有陌生人。每一次的相聚，都是能量的共振。我们希望通过瑜伽，将一个个独立的个体连接起来，形成一个互相鼓励、共同成长的温暖社群。 在这个属于瑜伽的日子，看到伽人们在练习后舒展的笑容和挺拔的身姿，我们更加坚定了传播这份健康与美好的初心。 🔈 听，这是属于我们的“声”活 | 播客持续引流 错过了这次6.21的线下相聚？没关系！ 为了让更多热爱瑜伽、渴望身心平衡的朋友能够随时随地汲取瑜伽的智慧，JaneYOGA瑜伽行特别推出了我们的专属播客频道🎧。 在未来的日子里，我们将在播客中持续分享： ✅ 专业的瑜伽体式拆解与排雷指南 ✅ 资深导师的冥想引导与情绪疗愈音频 ✅ 瑜伽背后的哲学故事与生活智慧 ✅ 幕后花絮与第一手活动预告 无论你是在通勤的路上，还是在睡前想要片刻的宁静，都可以戴上耳机，和JaneYOGA瑜伽行一起，开启一段声音的瑜伽之旅。 👇 立即行动，保持连接 想要获取最新的活动资讯、专业干货，并第一时间收听我们的播客？ 👉 与我们的更多互动： 微博｜抖音｜AppIe播客｜QQ播客｜小宇宙｜小红书 | 即刻｜喜马拉雅｜B站｜网易云音乐｜百家号｜知乎｜好看视频｜人民视频：JaneYOGA瑜伽行 官方微信：JaneYOGA_ 主播微信：LovewithJane 微 博：JaneYOGA瑜伽行 公众号&视频号：JaneYOGA瑜伽行 Jane瑜伽艺术生活馆 下一次活动，我们期待与你，在垫子上相遇，在声音里重逢。让我们一起，在每一次呼吸与伸展中，遇见更好的自己！

"你可以拧巴，对方也能感受到你拧巴，但他一定会感受到你对他的爱。"——这是王不爱送给所有"不善于表达爱"的人的话。她是一个被沉默寡言的爸爸一把推进币圈的美术生，本想拿着老爸给的钱去买包，结果大晚上被一通跨国电话无情抽查：“现在，立刻给我截图你的交易所持仓！” 慌乱之中，王不爱一把把法币全换成了 BTC 和 ETH，从此一脚踏入数字与 K 线的加密世界。 本期，OKX 佳佳对话王不爱，聊聊那一通让她"慌得一批"的凌晨来电，聊聊她为什么会在采访中提到爸爸时突然红了眼眶，也聊聊怎么管 3500 万、怎么管好情绪、怎么做到"做交易不要像谈恋爱一样上头"。

📝 本期简介 《人生只有一件事》这本书最触动我们的，不是什么高深的人生哲学，而是一句简单到不能再简单的话： “凡事发生，看看我怎么了。” 这一期，我们结合自己的真实经历，聊了聊这句话到底有多大的力量。 从原生家庭里的比较与委屈，到职场中的焦虑与负反馈；从亲密关系中的爱恨纠缠，到那些说不清原因的感动、愤怒和不舒服，我们发现很多困扰并不来自事情本身，而是来自我们没有看见自己的课题。 当我们开始分清什么是自己的事、什么是别人的事、什么是老天的事；当我们停止试图改变别人，而开始认真面对自己的情绪和感受，很多问题反而慢慢松开了。 这一期没有标准答案。 但如果你最近正在经历关系困扰、情绪内耗、人生迷茫，或许这句简单的咒语，会成为一个新的开始。 ⏱️ 时间戳 02:15 一本让我们反复阅读的书：《人生只有一件事》到底讲了什么？ 06:40 人生三件事：自己的事、别人的事、老天的事。 11:20 为什么我们总喜欢替别人操心，却忽略自己的课题？ 16:05 面对愤怒和委屈时，那句改变人生的咒语：看看我怎么了。 23:30 妈妈总拿“别人家的孩子”和我比较，我终于不难受了。 26:30 高手为什么不焦虑？因为他关注的是“我能帮助别人什么”。 31:00 那些反复出现的关系问题，其实都是同一门人生功课。 34:00 我为什么一听国歌、看比赛、看人对抗就会流泪？答案竟然和攻击性有关。 38:00 很多情绪不是问题本身，而是身体在向你发出信号。 43:20 一次美学沙龙上的“不舒服”，让我看见自己身上的规训与枷锁。 47:00 面对、接受、处理、放下：最难的其实是前两步。 50:30 人生只有一件事——活好自己。 53:00 为什么这本书值得放在床头，一读再读？ --- 📚 相关提及 📖 人生只有一件事 本期核心讨论书籍，提出“凡事发生，看看我怎么了”的人生观，帮助读者将注意力从外界收回到自身成长。 👤 稻盛和夫 日本企业家、经营哲学家，提出“提高心性、磨炼灵魂”的人生观。 👤 圣严法师 提出“面对、接受、处理、放下”的人生智慧，被节目多次提及。 🧠 课题分离 将人生中的问题区分为自己的事、别人的事与老天的事，把精力放回自己能够负责的部分。 --- 🎧 声音设计&剪辑制作 声度 Studio 播客工作室 --- 💬 互动时刻 最近有没有一件一直让你放不下、想不通、过不去的事？ 不妨试着停下来，问自己一句： “这件事里，我怎么了？” 也欢迎在评论区和我们分享： * 哪一种情绪最容易困扰你？ * 你有没有经历过某个瞬间，突然看见了自己真正的课题？ * 《人生只有一件事》这本书里，还有哪些内容对你产生过启发？ 期待听见你的故事。❤️ 加微信sister_lzx或者扫码就可以进入听友群啦~

这期又是名著共读，我们一起读《包法利夫人》，这次精读周克希先生的译本，阿常常常感叹，我们每个人都是爱玛。年少时，我们总是将爱玛定义成“虚荣”和“放荡”，现在重读，终于理解了她，满是怜惜，恨不起来。 这期播客中我们读了大量的原文，也做了深入的探讨，剪播客的时候，长吁一口气——总算没有对不起福楼拜。 这一期也是我们会反复听的一期，希望对你有启发。 时间线： 00:00:33 《包法利夫人》故事梗概 00:02:41 平庸的夏尔·包法利像极了平庸的我们 00:10:53 爱玛的人格底色 00:13:09 爱玛在婚姻中从未幸福过 00:21:15 爱玛对子爵的想象 00:23:47 对比爱玛和《那不勒斯四部曲》中的莱农 00:25:11 爱玛与莱昂的相遇 00:31:50 替夏尔说几句 00:34:31 爱玛与罗多尔夫 00:45:09 爱玛重又快活了起来 00:51:15 爱玛与莱昂的重逢 00:54:57 即使有了情人，爱玛仍不幸福 00:57:07 爱玛因欠债逐渐失去尊严 00:59:50 爱玛死后 01:04:00 错在谁，错在哪 来这里找我们： 董小姐的小红书：董懂的日常 阿常的小红书：常老师的笔记

本期看点： 当来自景德镇窑里烧出的陶瓷做成衣服，当非遗变成奢侈品橱窗里的文化装饰——我们真的在传承，还是做了一场文化表演？ LOEWE、FENDI、迪奥、Burberry、积家……国际大牌排队找非遗联名，秀场上非遗元素越来越密集。但另一边，传承人感慨“找不到关门弟子”。非遗真的“活”过来了吗？还是品牌在秀场讲的一个好故事？ 我们还聊了：独立设计师和大牌之间的话语权博弈，非遗走进日常要跨过多少道坎，以及一部真正在做非遗传承的纪录片《阿健的服装移动公司》。 本期嘉宾： 梁砾文：景德镇三代陶瓷世家，伦敦时装学院毕业，他用七年时间把0.7毫米的薄胎瓷“穿”在身上。2025年米兰时装周，他在朱雷康苏丹宫办了个人展览。后来，他的作品和马吉拉上海大秀“撞”了。 精彩剧透： 01:03 马吉拉上海大秀的“陶瓷裙”，怎么和独立设计师梁砾文的作品“撞”了？ 02:36 景德镇三代陶瓷世家出身，为什么跑去伦敦学服装？ 14:46 0.7毫米的陶瓷面料做成的裙子穿上真的能动？七年实验之路。 28:50 景德镇废瓷堆成山，陶瓷的“轮回” 35:50 LOEWE、迪奥、Burberry扎堆“非遗联名”，是真心传承，还是“赚中国情怀”的路径依赖？ 42:14 明星穿你的衣服上封面，却带不来一件销量？ 48:15 彝族银饰直接缝在FENDI包上、绒花插在迪奥帽子上——品牌做非遗，调研做了多少？ 57:21 被“大牌”相似了怎么办？必须发声，但不用自证 01:04:45 推荐一部纪录片《阿健的服装移动公司》 01:06:58 青海藏地品牌“她他利”——让藏族妇女重拾编织手艺 【一封邀请函】 过敏allErgy的听友群已成立! 欢迎添加代班调酒师魔法🪄wechat：winniecai3017，进群和我们一起畅谈时尚圈的一切，一起来杯“时髦”的。 主播简介： 蔡魔法：E和I之间反复横跳的骨灰级哈迷，想做时尚圈最有好奇心的搬砖人。温和的外表下有一针见血的犀利。梦想之一是去非洲看动物迁徙。 一颗钉子：摩羯水瓶座/现实的理想主义者，表面惜字如金，内心吐槽停不下来。喜欢“小时代”式浮夸精致的穿着，喜欢研究一切光鲜亮丽的事物。 墙墙：一个好人，身心还算健康的年轻女子，会为某些生活片段间歇疯狂。从想做的事情里暂时选择了时尚作为工作和生活的一部分，好奇的同时也对它保持审慎的观察距离。 如果你喜欢我们的节目，记得点赞、收藏、标记为喜欢，欢迎在评论区留言和我们探讨时尚圈，服装界的一切话题。谢谢大家的收听。

“风高高，月无光，阴风一阵心慌慌” “心慌慌，人彷徨，惊魂一笑入黄粱” 《IN风阵阵》节目是由IN核公园的主播 阿克 和 鬼脸 一同主持录制。节目致力于搜罗全球各种毛骨悚然的都市传说，并以脱口秀的方式进行呈现。如果您也听说过这些让您夜不能寐的故事，欢迎通过荔枝、网易云音乐、微信私信投稿给我们。 友情提示：都市传说多为艺术创作，请各位听友切勿当真。 【本期故事】 走不出的地下通道，地铁站建在了怪物胃里 极其相似的两期失踪事件，被人取代的那十年 【时间轴】 01:08 走不出的地下通道，地铁站建在了怪物胃里 34:36 往期回顾：诡异山林里的乡野传说 37:20 24年8月皮尤山下起罕见雷暴雨，游客被疏散至露营区避雨 【图1】贝达尔露营地（皮尤山西侧山脚） 40:00 小帅失踪三天救援队寻找无果撤离，小美独自一人在露营地伤心自责 43:50 三天前两人开车来到小帅老家达灵顿小镇 【图2-1】达灵顿 【图2-2】Darrington 45:47 两人决定去哥特盆地徒步欣赏风景 【图3-1】哥特盆地路线 【图3-2】小径入口 【图3-3】小径入口的直道 【图3-4】雾湖1 【图3-5】雾湖2 47:18 到达达灵顿后小帅表现奇怪，小美在路边检查物资时发现小帅失踪后报警 53:08 警方立马立案并且开始找人 55:18 林区搜救队接手，警犬很快发现小帅的气味信息 【图4-1】追踪气味信息1：停车场和厕所 - 绍克河边 【图4-2】追踪气味信息2：绍克河对岸 - 绵羊山西侧山腰 【图4-3】寻找气味信息3：绵羊山上的死磕 【图4-4】寻找气味信息4：绵羊山北侧山脚公路 【图4-5】寻找气味信息5：气味最后消失的地方 60:00 天气情况急转直下搜救行动被迫叫停，小帅气味信息消失 【图】陆架云 【图5-1】所有气味信息节点 【图5-2】将气味节点连起来 【图5-3】将气味节点延长 60:06 十年前小帅家的往事，一家人去出去游玩 【图6-1】14年·白头鹰解说中心，罗克波特 【图6-2】 70:10 十年前小帅失联，父母上山寻找不幸遭遇意外 【图7-1】14年·小帅的气味踪迹：桥南 - 山脚 【图7-2】 76:40 失联许久的小帅突然出现 【图8-1】14年·小帅回归位置 【图8-2】14年·农场主猜测的位置 83:45 小帅两起失踪事件高度相似 【图9】三条路径的交汇 86:27 小美独自上山寻找小帅，小帅 【图10】山谷入口 88:01 小帅记忆缺失，和进入山谷的的不是同一个人 94:42 挚友断联，帮助小美和阿姨走出困境的人其实是个取代了小帅十年的怪物 【往期推荐】 vol.366 IN风阵阵 诡打墙：螺旋向下的隧道无路可逃 在黑暗中被假人包围 vol.364 IN风阵阵 奶奶的哄睡故事，没想到是真的 vol.362 IN风阵阵 咀嚼头发的常师傅 牙仙让他掰掉了自己的牙 【Staff】 策划：阿克 鬼脸 录音：阿克 鬼脸 制作：麦芽 封面设计：麦芽

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主播：大周、哲野 后期：大周 简介：饭局之后，勇次郎邀约刃牙前往希尔顿酒店就餐，地表最强的父子打架一触即发……