节目

“愿令郎尽快找到自己的路，愿呼唤在他心中回响，除您之外，还有谁会比我更为之鼓舞的呢？他尚在襁褓中的那个昏茫的夜，尚未从我的记忆中淡去，还有您注视他的神情。那时，策兰轻声细语，高贵而温柔。 为您，您的作品，您不断丰盈的生命许下最本真的愿望。” 勒内·夏尔致吉赛尔，1976年3月20日 本期嘉宾：李双志 复旦大学德文系系主任，教授，博导，本硕曾就读于北京大学，在柏林自由大学获文学博士学位，在哥廷根大学从事博士后研究，曾任教于南京大学。获德国学术交流中心格林兄弟青年学者奖，获亚历山大·洪堡基金会奖学金。发表德语专著一部，中文专著两部，《现代诗歌的结构》《德意志悲苦剧的起源》等译著十余部。研究兴趣为德语现当代文学，中德文学关系，现代德国美学思潮等。 内容提要： 00:01:08 策兰、巴赫曼与夏尔的“诗歌星丛”题解 00:19:08 “要有新的世界，要有新的语言”：巴赫曼的语言经验与历史反思 00:30:40 创伤如何转化为诗歌，而不沦为苦难的直接陈列？ 00:36:17 爱欲能否抵抗死亡，并重新开启被历史中断的时间？ 00:44:54 身体经验为什么会成为战后文学中不可替代的真实？ 00:55:40 “像一个泳者陪着另一个泳者”： 勒内·夏尔与策兰的曲折友谊 《保罗·策兰与勒内·夏尔书信集：1954-1968》，张何之译，广西师范大学出版社，2026。 《我们互诉黑暗之语：英格博格·巴赫曼与保罗·策兰的相恋往事》，李双志译，广西师范大学出版社，2023。 插播里尔克的“诗歌星丛”：不乏尼采、克尔凯郭尔、波德莱尔等人。 本期音乐： Claudio Monteverdi（1567–1643）：Sì dolce è ’l tormento

最近咖啡品牌 Seesaw 宣布破产清算的消息，引发了人的唏嘘和关注。从上海愚园路第一家店开始，靠开放式吧台、城市门店设计、精品咖啡师培养和云南咖啡豆扶持，成为很多人心里“白月光”的咖啡品牌。 作为亲眼看着中国咖啡赛道从精品咖啡启蒙、资本加速、瑞幸库迪价格战一路走到今天的人，我们这期想复盘 Seesaw 的来时路：它到底做对过什么？又是从哪里开始被自己的理想主义、扩张节奏和商业模式困住的。 因为刚好 CK 比较偏从业者和零售行业的视角，Iris 的朋友之前投资过这个品牌，所以我们这次算是一个创业者跟资方双视角的分享。但毕竟已经过了好多年了，很多一手信息或许有记忆不精准的地方，不针对任何人，只是想借假修真，就这个案例聊聊精品咖啡、连锁扩张、资本对赌、现金流和创始人战略摇摆背后的底层原因，给后来者更多借鉴和警醒。听完这期，你也会更理解一句话：情怀这个事，是需要用商业模式来守护的，更需要创始团队的定力来坚持的。 ------------------------------ 🎙️主播 CK，独立咨询师，零售老司机，WX 可以搜 CK商业逻辑研究，有超多干货行业观察研究 🎙️主播 Iris，独立咨询师，曾任宝洁品牌运营部总经理/CMO/创业，个人播客，更多视频可以看小红书视频号 **适合谁听** 连锁品牌、加盟、零售运营相关从业者 咖啡、茶饮、餐饮行业从业者 做消费品、消费投资、商业地产的人 想理解“为什么好品牌也会倒下”的人 --------------------🕑时间轴-------------------- 00:10｜Seesaw 破产：为什么大家这么想听这个品牌？ “很多人其实还是有品牌梦想的，还是希望它能好的。” “有些品牌倒下时，行业会幸灾乐祸；有些品牌倒下时，行业会叹气。” 01:42｜从愚园路到精品咖啡梦工厂：Seesaw 做对过什么？ “有些品牌的价值，不只在财报里，也在它给行业留下了多少人、多少方法、多少审美。” “如果只用破产结果倒推 Seesaw，其实会低估它曾经对中国精品咖啡的贡献。” 07:45｜前五年只开 8 家店：精品咖啡为什么天然长得慢？ “情怀可以开第一家店，开不了第一百家店。精品咖啡慢，不只是创始人想慢，是它的人、店、产品都天然慢。” “品牌早期的成功，到底来自产品、场景，还是社交媒体红利？这个问题如果答错，后面每一步都会走歪。” 12:03｜160 家店开进 16 个城市：seesaw触犯的连锁“bug” “连锁不是开很多店，是用密度摊薄成本。门店散得越开，管理、配送、营销的账就越难算。” 13:39｜瑞幸、库迪和Manner：效率咖啡是另一种游戏 “瑞幸和库迪改写的不是咖啡价格，而是用户心里的价格参照系。” “当一杯咖啡变成 9 块 9，28 块就必须讲出 28 块的理由。” “Seesaw 最难受的地方，是上面不够尖，下面不够便宜。” 17:03｜精品咖啡是作品，还是连锁生意？ “精品咖啡的灵魂，和连锁生意的效率，天然会互相拉扯。” “到底是做一杯好咖啡，还是做一家能复制的公司？这是两个完全不同的问题。” 24:41｜破产不是突然发生的：现金流、直营和摇摆一起算总账 “老板可以纠结，公司不能摇摆。战略摇摆最伤的不是方向，是信心。” “不是情怀不值钱，是情怀没有被商业模式保护住。” 36:52｜不是所有品类，都适合快速扩张 “Seesaw 最大的问题，是把慢生意放进了快增长的剧本里。” “你在生意模式还没跑通的时候，啥都要，就会很痛苦。” 36:52｜情怀怎么留下来？先得有一个能活下去的商业模式 “情怀要活下来，得先学会算账。” “理想主义最怕的不是现实，是现金流。” 49:16｜Grid Coffee 为什么看起来更顺？ “选址就是线下门店的用户筛选器。高端商圈不是为了好看，是为了筛人。” “这不是一个大生意，但可能是一门好生意。” 欢迎一键三连，加入交流群和更多小伙伴一起讨论商业与内容行业的新变化 👇 大家如果觉得有帮助，欢迎一键三连，也欢迎加小助理入群iriswang042♥️

在亲密关系的开局，我们总习惯用“懂事”“省钱”“好说话”来证明自己的价值，却不知这些低成本的付出，往往会成为别人降低投入意愿的借口。 本期聚焦关系初期的心理博弈，带你识别那些以“好相处”为名的情感消耗，探讨如何在保持真诚的同时守住主体性。不急于证明自己值得被爱，而是让关系在平等的试探中自然生长。在这里，我们一起练习在爱里保持清醒，把“被珍惜”的主动权，稳稳握在自己手里。

📄 本期速览 美银牛熊指标冲到9.2，亮起卖出信号。哈奈特用三个V拆这轮牛市：AI已占标普500的39%、摸到泡沫天花板；终结它的不是美联储，是选民和债市；而唯一的解药，可能是油价大跌。 ──────── 📄 报告信息 机构：美国银行 BofA Securities（全球投资策略） 日期：2026年6月18日 英文原题：The Flow Show — V for Victory, Votes & Vigilantes 作者：Michael Hartnett（迈克尔·哈奈特），首席投资策略师 ──────── 🎯 本期三个核心问题 1. AI占了标普500的39%，这是泡沫的顶吗？ 2. 谁能终结这轮牛市——美联储，还是选民和债市？ 3. 资金创纪录涌入，为什么反而是卖出信号？ ──────── 📊 关于 RightPocket 量化模型系统 RightPocket 是右兜独立运营的美股量化交易模型平台，包含策略模型、盘前交易信号与三级风险预警系统。所有交易记录公开透明。 网站：right-pocket.com 实盘业绩：right-pocket.com/performance ──────── 🔗 加入我们 知识星球《左兜进右兜｜研报解读》：每日机构研报深度拆解 RightPocket 美股量化模型交易独立站会员 ──────── ⚠️ 风险提示 本节目所有内容仅为公开信息的研究分析与个人观点分享， 不构成任何投资建议、要约或推介。 本节目提及的所有公司、股票、价格、评级， 均为对第三方机构研报内容的整理与解读， 不代表节目主理人或制作团队的持仓或推荐。 投资有风险，决策需独立判断， 或咨询所在司法辖区的持牌专业人士。 ──────── 🎙 本期制作 主播：小柒（AI） 选题与观点：右兜 本节目由右兜负责选题与观点输出，AI 协助完成翻译、脚本提炼与播客录制，AI 主播小柒担任声音呈现。把 AI 用好，比假装不用 AI 更值得信赖。

00:27 卡戴珊太后—“鲜花人”的精神图腾 02:27 💐更像一个指导指南 05:30 fancy your life

阔别已久，我们在 2026 年的第三（是三吧？）期终于回归了 ！特别感谢听众朋友们默默的守护，让我们的订阅量在更新频率极——低的情况下依然突破了 5 万 大关 。 本期节目，我们要聊聊《世界的主人》，上半年流泪最多的一部电影。 此外，三位主播也带来了各自人生轨迹的“大变动”，以及我们对回归“三次元”生活的全新感悟 。 ⚠️这一期是远程录制，没有专业设备，音质不如往期，请大家海涵🙇 【在本期，你会听到】 1、为什么选择《世界的主人》？ 2、对比同题材电影，《世界的主人》的长板是？ 3、关于那场最有名的“洗车房”， 4、满分细节：那些被延伸的、侵蚀家庭成员边界的“弥漫性伤害” 5、到底怎样才算拍出问题真正的核心？ 6、我们该如何与有创伤的朋友相处？ 7、创伤者的社群互助与自我伪装 8、性教育的难点与“疼就要喊出来”的勇气 9、向前走，这是一个只属于自己的决定 10、我们生活中那些里程碑变化 11、一些文艺杂谈：《最后的使团》与《巴别塔圣歌》 【BGM】 Daniell Revenaugh - Sheep May Safely Graze (1999 Digital Remaster) Enji - Gandii Mod 【聊天的人】 小李、小堡、罐儿 【特别鸣谢】 剪辑方改则

本期《寂寞的心俱乐部》，我们聊马来西亚华文作家黎紫书的长篇小说《流俗地》。 小说以马来西亚锡都一栋名为“楼上楼”的组屋为中心，写出银霞、大辉、细辉、拉祖、惠兰、婵娟、梁金妹等人的一生。每一章都像一段琐碎的邻里旧事，连起来却是一张细密的人生之网：葬礼、婚礼、满月酒、搬家、失踪、归来、创伤、沉默，以及许多年后才被重新理解的往事。 银霞生来失明，但这本书真正写出的，恰恰是“看见”这件事的复杂。她看不见街道、面孔和颜色，却能从声音、气味、语气与沉默里辨认人心；而那些所谓“开眼人”，反而常常选择视而不见。我们也由此聊到，残障书写不只是关于“苦难”或“励志”，更关乎人与人之间是否能自然相处，是否能在一个人的不同之处之外，仍然把她当作完整的人。 我们也聊到《流俗地》里那些几乎没有被命运善待过的女性：独自带着三个孩子生活的惠兰，背负创伤却少有人理解的婵娟，对一套不锈钢锅具怀有执念的梁金妹，以及把许多秘密藏进沉默里的银霞。她们不一定完美，也未必总能做出正确的选择，但黎紫书把她们的一生摊开给读者看，让我们得以理解：所谓女性主义，有时不是一句口号，而是一个又一个具体女性如何活下来。 看不见的主角银霞，反而替我们看见了许多被日常生活遮住的人。 《流俗地》也是一本关于马华身份、语言和漂泊感的小说。粤语、锡都、华小、投票、外劳、新村、德士台、按摩学徒……这些细节让故事既熟悉又遥远。它不是宏大历史的直接书写，却在日常生活的缝隙里，让我们看见几代马来西亚华人的扎根、迁徙、认同与失落。 这一期，我们也谈到阅读《流俗地》时强烈的压抑感：它像是一部更庞大、更复杂、更细密的家族与小城人物史。大辉的失踪最初像是悬疑，但读到后来，我们发现真正重要的不是他为什么离开、为什么回来，而是他留下的伤害如何实实在在落在亲人身上。那些没有被解释清楚的罪、没有被说出口的痛、没有被妥善安放的记忆，才是这本书最让人难以抽离的部分。 如果你还没有读过《流俗地》，这一期可能会让你提前知道很多情节；如果你已经读过，也欢迎你和我们一起回到“楼上楼”，重新看看那些被命运推着往前走的人。 本期你会听到 00:00 为什么聊《流俗地》很难不剧透：从大辉的归来到楼上楼的人物群像 02:00 银霞作为盲女主角：她看不见，却比很多“开眼人”看见更多 06:00 银霞、细辉、拉祖的童年铁三角：友情、爱慕与一生的滋养 10:00“讲好一个故事”和“讲一个好故事”的区别：黎紫书如何把琐碎人生织成小说 15:00 被看见的女性命运：梁金妹、惠兰、婵娟，以及那些不完美但真实的人 22:00 大辉为什么令人愤怒：一个男人留下的烂摊子，如何拖累母亲、妻子和孩子 27:00 莲珠、楼上楼与何家：一个“飞出去”的女性如何反过来支撑整个家庭 30:00 马华身份、粤语、锡都与投票：熟悉又遥远的南洋生活经验 36:00 盲文、写信、记忆与创伤：银霞在盲人院的经历为何如此难以承受 41:00 从银霞到房思琪：女性创伤、沉默与自我保护 45:00小琴、德士台与按摩学徒：小说里一闪而过的当代马来西亚青年处境 48:00 梁金妹的不锈钢锅具：一个人对安定生活的执念，可以寄托在多小的物件上 52:00 如果临终前只能带走一样东西，会是什么？ 56:00 为什么现在仍然推荐《流俗地》：它把我们带进一张无法轻易离开的命运之网 片尾音乐/《城里的月光》

大家好，这里是睡了么💤 第67期 最近，向佐在访谈中坦言自己是“阿斗”，这份真诚打动了无数人。但你是否想过，当“扶不起的阿斗”这句话出现在亲密关系中时，它为何如此伤人？本期节目，拆解这句话背后隐藏的五种情绪——无力、愤怒、失望、羞耻、焦虑与内疚。一句话的杀伤力，远超你的想象。 【Shownotes】 02:30 无力感 03:30 愤怒 05:00 失望 06:20 羞耻 08:08 焦虑与内疚 睡了么💤【Staff】 主播｜ @S 文案｜@S 剪辑｜@S 【互动方式】 微信服务号：睡了么zZz 邮箱：[email protected] 大家可以在节目主页详情中添加主播微信，备注“睡了么💤”，期待与你的链接。

晚上好，朋友们，今天晚上我们不去皇宫，也不上战场，我们要去一片长满荒草的烂地，上面有石头，有野刺，还有一截不知道哪来的烂木桩，而你是一个刚从十字军东征战场上活着爬回来的骑士，准备把这片烂地，变成一个冒着炊烟的小庄园。 现在，把灯调暗，伴随着钟声，一起进入今晚的故事吧！

一、Summary 这一期孟婷从室友在职场中被领导欺负的案例切入，结合自己在上一家公司因回避冲突而积累的种种委屈，系统拆解了“回避冲突”这一行为模式如何让我们在职场中持续受损，以及如何通过树立边界感、及时回怼来保护自己。 核心亮点： * 回避冲突的两种典型表现：室友是“聪明但忍让型”，孟婷自己是“分析型回避”——用思考和解读替代即时反击 * 职场是人生最重要的修行道场：80%的时间与同事相处，每一段让你情绪波动的关系都藏着你的课题 * 短期关系不要分析动机：越分析边界越退缩；回怼不是为了在意，是为了自保 * 小心“面面俱到的老好人”：在利益场里没有真正中立的人，媚上者必定欺下 * 边界的本质是信号：你不释放“不好惹”的信号，别人就会默认你是可以被拿捏的 * 回避冲突的深层根源：聪明人太爱分析、道德感高、对别人没有恶意，反而被恶意一步步压缩边界 二、节目评价 这一期是孟婷“社会化系列”中最落地、最直击痛点的一期。她用室友的故事和自己在上一家公司的经历，把“回避冲突”这件事从抽象的性格缺陷，变成了具体可感的行为模式——你可以清楚地看到它如何让人受气、如何累积委屈、如何最终导致关系破裂。 最大的亮点是“分析型回避”的自我解剖：孟婷指出自己面对恶意时的第一反应不是怼回去，而是“他为什么这么说？是不是我们理解不同？”——这种“思考替代行动”的模式，很多高敏感人一听就会感到被击中。她给出的建议也很实在：短期关系不要分析动机，回怼是为了减少未来的麻烦。 与往期相比，这一期更偏“实操手册”：她没有讲荣格或业力，而是直接给方法——怎么发火、怎么怼人、怎么避免被拿捏。适合所有在职场中“忍一时越想越气”的人收听。 金句摘录： * “一个人敢欺负你，是因为他打心底里确实轻蔑你。” * “媚上者必定欺下。” * “真正的心寒不是大吵大闹，是悄然无声。” * “你对别人没有恶意，不代表别人对你没有恶意。” * “善良的人不长出獠牙，就只能当行走的血包。” 三、时间戳和内容梗概 00:00 核心观点：你遇到的所有人都是你的课题。职场占你80%的清醒时间，挑动你情绪的人就是你要修的课。 04:00 室友案例：嘴巴毒、脑子快，但极度回避冲突——被店长反复欺负，私下能骂出花，当面从来不怼。店长只欺负不敢反抗的人，其他人早有边界所以不敢惹。 09:00 孟婷的分析：丙午年甲午月是业力清算期，卡住你的关系就是你的课题。室友气到一夜不睡，但始终不发火。她明明有能力取代店长，却因为怕累、怕麻烦，一忍再忍。 11:56 孟婷自己的经历：同事说她“配得感低”，她当时没怼回去，事后分析对方动机——室友听完直接翻白眼。同事当众泄露她会算命，她也没有制止。 16:54 离职前被威胁去饭局（有觊觎她的男领导在场），对方说“那看你自己咯，反正明天xxx也会去”——用她在意的人逼她。她气到高血压、偷偷哭，但仍然没有当面怼回去。 23:00 事后反思：一个人敢欺负你，是因为他打心底里轻蔑你。别人对你好和对你的坏要分开看，不能因为对方曾对你好就原谅伤害。 33:00 为什么女孩子更怕冲突：性骚扰和威胁让“冲突”与“要命”绑定。当年被中介拍屁股时大脑一片空白，根本无力反击。 35:42 分析型回避的陷阱：聪明人遇到恶意会先分析动机——越分析边界越往后退。短期关系不需要理解对方，只需要第一时间回怼。 39:00 高敏感人的“悄然退场”：一旦开始分析某个人，关系就彻底结束了。表面和平是最大的距离。 42:00 小心职场里微妙的恶意和“面面俱到的老好人”：职场没有中立的人，媚上者必定欺下。选择有攻击性的人做朋友，因为会发火的人有自己的立场。 四、节目概括 孟婷的新天地是孟婷通过对自己生活的观察，抽象化理论，尝试得出一些新的经验的集合记录地。诚如项飙老师的《把自己作为方法》所言，这里就是她的方法。在当今时代，个人的经验也可以具有无限的价值。本节目的目的是传播爱与鼓励，在动荡变化的时代里做一个沟通者。道理那么多，为何还是常常感到痛苦？能共鸣的才是答案。这里是孟婷的新天地，希望可以给你带来一些安慰，我们下期再见。 五、找到我 小宇宙APP@孟婷，《孟婷的新天地》合集 小红书@余砚舒 微博@孟婷说她要搞事业 抖音、B站@余昭昕 公众号@经验的在场

海地、土耳其告别世界杯，维尼修斯起舞，美国成功撞线。 本届世界杯会有新王者吗？本届世界杯会有新冠军吗？ 本期嘉宾： 小朱的解说旧友--冰旸 爱奇艺足球解说--耀宗 📮 商务合作邮箱：[email protected] 加听众群：加足球汉话微信（微信号: zuqiuhanhua0311）并回复【听众群】即可进群。