节目

中耳炎，是我国最常被忽视、也最容易被延误治疗的耳科疾病之一。许多患者误以为“不疼就不用管”“吃点消炎药就能好”，殊不知，每一次拖延，都可能让听力遭受不可逆的损伤。尤其对于中老年朋友来说，耳朵反复流水、听力逐渐下降，往往被当成“年纪大了，正常的”，选择一拖再拖，“年轻人又忙于工作，觉得自己用点药扛一扛就行”。但实际上，中耳炎若长期得不到规范治疗，不仅会导致永久性听力丧失，还可能引发耳鸣、眩晕，严重影响日常交流与生活质量，甚至增加跌倒等安全风险，后果远比想象中严重。 本期节目，为您邀请到上海市第十人民医院耳鼻咽喉科 周慧群 副主任医师，和您聊聊“中耳炎拖久了，真的会聋！”。 内容总结 本次是上海市第十人民医院耳鼻咽喉科周慧群副主任医师做客健康访谈节目的直播答疑，围绕中耳炎的隐匿危害、发展阶段、治疗时机，结合多位听众的提问，解答了耳闷、耳鸣、眩晕、听力下降等相关问题，呼吁听众出现耳部不适及时就诊。 隐匿性中耳炎的认知误区与危害 公众常见误区：很多人认为中耳炎必须疼痛、流脓才需要就医，不疼不痒的耳闷只是小问题，会拖延就诊。 隐匿性中耳炎的特点：最常见的是分泌型中耳炎，鼓膜完整但中耳腔存在积液或负压，成年人通常仅表现为耳闷、回声加重，无疼痛感。 疾病进展的危害：炎症介质会逐渐腐蚀中耳结构，长期拖延会导致听力渐进性下降，后期水分吸收形成胶质粘连听骨链，会造成明显的听力分辨力下降。 拖延中耳炎对治疗效果的影响 轻度拖延的改变：轻度的传导性耳聋拖延后，会发展为中度到重度耳聋，炎症渗入内耳会损伤听觉毛细胞，叠加神经性耳聋变为混合性耳聋。 晚期治疗的复杂度：早期仅需要简单微创手术即可解决问题，晚期单纯修补鼓膜、重建听骨链无法改善神经性听力损失，需要同期进行人工耳蜗植入，小手术变成大手术。 掩盖严重疾病的风险：隐匿性中耳炎的耳闷症状，可能掩盖鼻咽部肿瘤，鼻咽部肿瘤压迫咽鼓管开口就会引发类似中耳炎的症状。 胆脂瘤型中耳炎的危害 疾病特点：胆脂瘤型中耳炎属于中耳炎中较严重的类型，痛感不明显，可能仅流出有臭味的脓液。 进展性破坏：胆脂瘤会不断生长，逐渐腐蚀听小骨、面神经骨管、颅内脑板等周围骨质。 可能引发的严重并发症：会引发面瘫、迷路炎、脑膜炎、颅内脑脓肿等，严重时会危及生命，确诊后需要尽快择期手术。 瞿女士耳闷问题咨询解答 现有治疗情况：瞿女士曾患轻微耳石症，经华东医院开药、龙华医院针灸后，耳鸣缓解，仅剩余耳闷症状。 周主任给出的建议：建议到任意三甲医院耳鼻喉科完善纯音测听、客观听力、中耳压力检测，排查耳闷的器质性原因。 硼酸滴耳液的使用建议：不痒的时候不需要使用硼酸滴耳液，仅在发痒时对症止痒即可。 就诊信息告知：周主任在上海市第十人民医院的门诊时间为周二下午、周四上午、周五上午，可现场挂号就诊。 中耳炎对耳部结构的破坏路径 第一阶段：鼓膜损伤：急性发炎阶段鼓膜会充血坏死，甚至出现穿孔，小穿孔可能自行愈合，但愈合后的鼓膜比原生鼓膜更薄更脆弱。 第二阶段：听骨链损伤：反复发炎会导致穿孔无法愈合，炎症会腐蚀听骨链，造成粘连、钙质沉积硬化，进一步加重听力下降，此时仍属于传导性耳聋，手术修复后听力大概率可恢复。 第三阶段：内耳不可逆损伤：炎症毒素渗入内耳损伤听觉毛细胞，会叠加不可逆的神经性耳聋成为混合性聋，听力挽救难度大幅提升。 张女士咨询父亲干性中耳炎佩戴助听器问题解答 病情分析：75岁老人患干性不流水的中耳炎，大概率是干性鼓膜穿孔，属于中耳炎中病变较轻的类型。 佩戴助听器的风险：鼓膜穿孔未修补时长期佩戴助听器，封闭潮湿的环境容易诱发穿孔部位发炎流水。 处理建议：建议先做CT排查是否有其他需要清理的中耳病变，修补鼓膜后再佩戴助听器会更安全，部分患者修补鼓膜后听力恢复较好，可能暂时不需要使用助听器。 助听器验配建议：建议在医院专业听力学检测后，由专业助听师验配，比直接在商店柜台购买更安全。 夏女士右侧长期听力下降咨询解答 现有病情：夏女士右耳疼痛后出现听力下降两三年，被判定为中耳炎引发的老年性耳聋，目前服用腺苷钴胺胶囊，听力仍差，贴近才能听清小声。 药物效果判断：发病时间已经很长，服用腺苷钴胺胶囊对提高听力没有特别明显的帮助。 干预方案建议：首先完善听力学检查明确耳聋程度和类型，60分贝以内的耳聋助听器通常有效，60-80分贝需要根据耳聋类型选择匹配功率的助听器，助听器效果不佳时可以考虑人工耳蜗植入手术。 张先生轻嵴帽眩晕咨询解答 疾病定性：轻嵴帽症属于耳石症的一种，微小结石黏连在嵴帽上，无法通过常规复位操作脱落，不是先天性疾病。 日常预防建议：日常起床、翻身、转身、捡东西等动作要轻柔，避免跑跳晃动等剧烈动作，枕头可以适当垫高，尽量保持平躺睡，翻身时动作要轻。 处理方案：发作眩晕时可以服用止晕药物对症处理，不发作时不需要长期用药，可以自行搜索练习前庭康复操缓解症状，不建议单独做剧烈的复位动作，避免摔倒发生危险。 贾女士单侧持续耳鸣咨询解答 现有检查情况：贾女士右侧持续蝉鸣样耳鸣一个多月，纯音听力测试显示双侧听力基本正常，右耳轻微下降，目前服用活血类药物，出现胃部不适、眉骨不适的不良反应。 用药调整建议：灯盏生脉和银杏酮酯都属于活血类药物，可以停掉灯盏生脉，只保留银杏酮酯服用，减少不良反应。 进一步检查建议：单侧耳鸣伴随针刺样阵发性耳痛，建议在吃完现有药物复诊时，做内听道增强磁共振排查病变，若没有明显加重可以吃完药再去复诊。 中耳炎手术指征判断 保守治疗的适用情况：仅存在黏膜肿胀、中耳积液的早期中耳炎，大概率可以通过药物治疗稳定病情。 需要手术的常见情况：鼓膜穿孔超过3个月没有愈合迹象；存在鼓膜内陷粘连、中耳肉芽、胆脂瘤；长期无法干耳；已经出现面瘫、眩晕等严重并发症。 特殊类型的处理要求：胆脂瘤型中耳炎一旦确诊，就需要尽快安排择期手术，因为胆脂瘤会持续生长破坏骨质。 急症手术指征：已经出现面瘫、眩晕、剧烈头痛、耳后骨膜下脓肿等严重并发症，需要立即手术解除问题。 80岁王女士中度耳聋咨询解答 评估建议：建议先到医院完成完整的听力学检查，明确耳聋的分贝数和类型。 不同情况的干预方案：60分贝左右的中度耳聋，建议通过佩戴助听器提高听力，避免长期听觉剥夺导致大脑反应变慢；68分贝以上的重度耳聋，若助听器效果不佳，全身情况经评估能够耐受手术，可以考虑人工耳蜗植入手术。 高龄手术风险说明：80岁老人手术风险比年轻人高，但只要慢性病控制良好、全身状态好，仍有机会接受手术改善听力。 70岁张女士外耳道胆脂瘤后头晕咨询解答 现有病情：患外耳道胆脂瘤五六十年未手术，CT显示胆脂瘤已经侵蚀骨质，颞骨部分骨质缺损，左侧听小骨形态偏小，存在反复天旋地转的头晕。 头晕原因判断：如果胆脂瘤上皮已经清除，鼓膜完整，未侵犯中耳和平衡相关的骨质区域，头晕和陈旧性胆脂瘤的关联不大。 进一步评估建议：建议带齐现有CT资料到周主任门诊，进一步做颞骨薄层CT评估后明确头晕原因。 听力下降对老年人身心健康的影响 生理层面影响：长期听力下降会造成听觉剥夺，大脑听觉中枢接受声音刺激减少会逐渐停止工作，语言中枢也会受影响，导致大脑反应变慢。 心理与生活层面影响：听不清他人说话会反复询问，容易产生自我封闭的心理，同时也会降低生活安全度，整体降低老年人的生活质量。 周主任门诊信息公示 出诊医院：上海市第十人民医院耳鼻喉科 门诊时间：每周二下午，每周四上午、每周五上午 专家介绍 | 周慧群 医学硕士、上海市第十人民医院耳鼻咽喉科副主任医师。 中国医师协会耳鼻咽喉科医师分会美容整形学组、上海市医学会耳鼻面整复学组、上海市耳鼻咽喉科科普专家库委员、中西医结合眩晕病专业委员会委员。 长期在临床第一线工作，对耳鼻咽喉头颈外科的各类常见临床疾病和疑难病例积累了丰富的临床经验。尤其擅长耳显微外科手术及激光辅助微创手术、人工耳蜗植入手术、中耳炎手术及各类耳聋的听力重建及内科治疗、新生儿耳廓畸形的无创治疗、耳鸣，面瘫及耳源性眩晕的治疗。 相关成果分别获得上海科学技术奖一等奖（“感音神经行龙治疗技术优化及防治新策略”）；上海医学科技奖二等奖（“耳道上径路及疑难病例耳蜗植入”）主持国家自然科学基金1项，参与多项。发表论文20余篇，其中第一作者发表论文8篇，SCI收录6篇。参与编著多本耳科侧颅底及鼾症亚学科的著作 【门诊时间：周二下午、周四上午、周五上午（专家），周五下午（耳鸣耳聋眩晕专病）】 -------------------------------------- 《名医坐堂》节目是上海人民广播电台一档具有30多年历史的省级上星专业健康科普栏目，节目通过音、视频全媒体播出。 播出时间：14:00-15:00（直播）、20:00-21:00（重播）​； 广播收听：上海及周边地区FM89.9/AM792； 音频直播、回听、视频直播：阿基米德App，搜索“名医坐堂”。 欢迎您关注阿基米德“志凯”社区，哈基米直播——《志凯和他的医生朋友们》； 也欢迎关注微信公众号“我是志凯”、新浪微博“我是志凯”、小宇宙“志凯约名医”、看东方“我是志凯”。 💌联系我们 如有合作或咨询，欢迎添加微信：zk8899899，与《名医坐堂》工作室直接沟通。

Vol.111 琼斯《属于万物的宇宙》：这就是人类俯视万物的代价 今天的故事是格温妮丝·琼斯发表于 1993 年的《属于万物的世界》 时间：人类与外星文明接触的第三年 地点：英国利物浦 人物：修车技师和外星人 故事发生在一个小小的修车厂里，没有资源争夺，没有生死抉择，却带来一种更加强大的冲击力。它讽刺了人类俯视一切的视角，并开始消解人类的特殊性。让我们通过外星人的造访所带来的陌生感，重新审视人与人造物，人与自然造物之间的关系。

🔖 本期主题 「 羞耻感 」 羞耻很少以本身的样子出现。它藏在我们不敢表达的愤怒里，藏在无法表达的需要里。甚至是对自己存在的否定里。 但羞耻感并不是一个需要被彻底消灭的敌人。最羞耻的地方，往往藏着我们最深的渴望。羞耻感就像一床厚棉被，重重盖在了我们最有生命力的地方。 这一期，我想和你聊聊：健康羞耻和毒性羞耻有什么区别？为什么讨好、完美主义、自我攻击和拖延背后，常常藏着同一种羞耻？ 我想邀请你去感受呼吸时你的胸腔扩张的感觉。那是你的身体，在教你如何尽情地去感受你的存在。你的存在本身就和你的呼吸一样简单，纯粹。你的每一口呼吸，都是你的身体送给你的礼物。 ⏱️ 你会听到： 01:33｜羞耻感，为什么总是很隐秘？ 04:28｜恐惧驱动：努力是为了成长，还是逃离不够好的自己？ 09:31｜愧疚和羞耻，有什么区别？ 11:57｜健康羞耻 VS 毒性羞耻 13:17｜毒性羞耻：所有问题最终都指向“我不值得” 17:47｜毒性羞耻是如何形成的？ 20:46｜为什么羞耻常与讨好、完美主义纠缠在一起？ 25:34｜羞耻是看见自己渴望的入口 29:14｜自我觉察，还是自我监控？ 30:13｜羞耻4大罗盘：退缩、回避、自我攻击、攻击别人 34:19｜羞耻的自我繁殖：连痛苦本身都让人羞耻 37:19｜3个方法修复羞耻感 42:17｜你的身体在用呼吸教你如何不再羞耻 「 成为我自己 」2026年度心理成长计划 想加入成长计划的朋友请添加微信：15088485844 本期音乐： 《Come on, Dreamer》Tom Adams 想要了解更多主播&心理学知识： 小红书：@倪贝儿 @次要人生Flip Your Mind 商务合作：[email protected] 下次见！

237期｜琼斯《属于万物的宇宙》：这就是人类俯视万物的代价 今天的故事是格温妮丝·琼斯发表于 1993 年的《属于万物的世界》 时间：人类与外星文明接触的第三年 地点：英国利物浦 人物：修车技师和外星人 故事发生在一个小小的修车厂里，没有资源争夺，没有生死抉择，却带来一种更加强大的冲击力。它讽刺了人类俯视一切的视角，并开始消解人类的特殊性。让我们通过外星人的造访所带来的陌生感，重新审视人与人造物，与自然造物之间的关系。

🎤导语 你重生了！ 上一世，你遭遇黑衣人谋杀，在十八点零五分，倒在了血泊之中。 这一世，你重生归来，势必要查明真相！重拳出击！ 但此刻，已是十五点零五分，你只剩三个小时的时间。 身为沈氏集团的总裁夫人，你决定凭借自己的智慧推理，破解这场无限流谋杀案！ 【PS：我们也是第一次玩这种升级版的“海龟汤”，大家不要笑话我们笨哈~❤️】 * 😃想加听友群的朋友请添加微信：fengquleyuan888 * 🤝如有商务合作也可联系该号，备注品牌及来意哦~ ♾️时间轴 00:01:10 进入状态的开场白 00:02:19 命运节点的选择 00:02:36 整个故事的背景 00:04:36 游戏开始，小样儿第一次重生 00:15:52 小样儿第二次重生 00:23:09 小样儿第三次重生 00:31:37 小样儿劫后余生 00:35:11 小样儿第四次重生 00:41:44 小样儿第五次重生 00:49:58 阿泽第一次重生 00:54:34 阿泽第二次重生 01:03:06 游戏结束，故事彩蛋！ 更多精彩内容推荐 海龟汤：妈妈打了我一巴掌，我的头掉了 海龟汤：我死了，坏叔叔也死了 搞笑！但非常不下饭的，童年趣事！ 【粉丝特价！】港圈那些不可告人的秘密！ 全网最全！悍匪白宝山的一生 全网最全！鲁荣渔2682号惨案全纪录 🎹本期音乐 片头曲：《名探偵コナン~メイン・テーマ(ヴォーカル・ヴァージョン)》 - 大野克夫 片尾曲：《一生所爱（大话西游主题曲）》 - 原唱：卢冠廷

本期节目继续回到法国院线观察，从近期法国上映与流媒体可见的影片出发，聊一聊在今年四月份法国院线上映的电影。 四月的法国院线热闹而驳杂。三位主播从同为罗伯特·帕丁森主演的两部新片谈起——《爱情抓马》以婚前坦白局撕开道德的裂缝，《去死吧我的爱》则以女性的自我毁灭叩问原生创伤的幽深；梁朝伟带着他的植物学家走进威尼斯主竞赛，用两个半小时的沉默与生长，把观众分成了截然不同的两派；爱尔兰喜剧片《妥瑞氏与我》以罕见病患者的成长为轴，笑声之下暗流涌动。节目后半段则进入政治惊悚的重镇，本届柏林金熊《告密信》、戛纳双奖得主《密探》、金棕榈《普通事故》悉数登场，三位主播也借机延伸出对两部遗珠之作的私心推介。此外，科幻片《团战之夜》与阿尔·帕西诺坐镇的真实事件改编《死人开关》收尾本期讨论。 欢迎收听由奈观影带来的法国院线与流媒体新片观察。 【时间线】 00:00 开场介绍 01:14《爱情抓马》罗伯特·帕丁森 × 赞达亚 婚礼前夕的道德游戏，双义"抓马"，开放式结局 05:12《去死吧我的爱》罗伯特·帕丁森 × 詹妮弗·劳伦斯 大女主片，自毁型人格，情绪冲击力强，戛纳主竞赛但口碑两极 10:55《寂静的朋友》梁朝伟主演 + 大师班花絮 威尼斯主竞赛，植物视角的三代人文艺片，观众门槛极高 19:00《妥瑞氏与我》爱尔兰出品 罕见病喜剧，科普向，笑中带泪 35:00《告密信》柏林金熊 土耳其+德国联合制片，政治惊悚，现实主义 41:27《密探》戛纳最佳导演+最佳男主 巴西导演小萨门多萨，类型杂糅，形式盖过故事 44:17 番外：《我仍在此》《神圣无花果之种》 两部被低估的政治惊悚片 45:55《普通事故》戛纳金棕榈 伊朗导演帕纳西，获奖背后的政治考量之争 53:15《团战之夜》山姆·洛克威尔 黑镜风科幻，时间循环+AI末日，三段式故事 58:15《死人开关》格斯·范·桑特 × 阿尔·帕西诺 真实事件改编，简装置绑架案，人质心理博弈 01:02:33 结尾 + 下期预告：5月戛纳电影节专题 录制&策划：Xavier、MarcLi、马德仁 后期&文案：小黄鸭 监制：齐马不很蓝

本期播客是深夜人间播客有问必答系列第三期，围绕婚姻与情感类问题展开解答，阿may针对远嫁选择、婚姻观、婚后感情维系、择偶、情感危机处理等多个听众提问给出了相关建议，内容如下： 远嫁与女性独立建议 * 未毕业感情无需焦虑：21岁大四女生不必因父母反对远嫁过度焦虑，大学恋情毕业工作后大概率自然分手，无需过早纠结婚姻问题。 * 优先实现双独立：女性应先去资源更好的大城市工作赚钱，实现经济独立，再达成人格独立，拥有自主决定婚姻的权利后，再考虑结婚，无需提前和父母沟通婚恋规划，先专注事业发展即可。 正确婚姻观相关解答 * 婚姻无滤镜需磨合：多数婚姻无出轨、赌博等原则性问题，矛盾多来自生活习惯、三观差异，需要双方磨合，不要期待伴侣是救赎，双方应相互扶持，不必对标恋爱博主营造的完美感情假象。 * 平淡≠无爱：结婚7年感觉和老公无爱情无需恐慌，爱会融入生活细节变得平静，柴米油盐的平淡是婚姻常态，不要因外界新鲜感动摇，要学会感知生活里的爱，守住本心。 情感避坑与择偶建议 * 大龄避渣方法：35岁多次遇渣男不必归咎自身，大龄群体感情诚意度低，可延长追求考察期，观察对方是否有真实脾气、是否真诚，筛掉无耐心的不真诚追求者。 * 抓牢爱的核心：尊重伴侣是对等关系，谈恋爱后要将对方放在对等位置，共同承担生活开销与责任，不做作、不恃爱行凶，才能维持健康长久的感情。 * 性格观察判断适配性：观察男生对待身边人、父母的态度判断本性，若他对朋友遭难幸灾乐祸、对父母没大没小，婚后也会用同样的态度对待你，不适合结婚。 * 朋友贬低伴侣的应对：男友朋友侮辱你但男友敷衍不作为，说明他性格懦弱、不够重视你，可先沟通要求他捍卫你的权益，若仍不作为则说明他没把你放在心上，不必勉强。 婚姻相处与危机处理 * 改掉“亲者不尊”的毛病：对外人脾气好、对伴侣不耐烦是人性“贱性”导致的，越亲近的人越应被尊重感恩，要主动改正这种错误相处模式。 * 伴侣情绪异常的判断与应对：老公创业后出现狂躁、开车危险驾驶等情况，确诊抑郁症但吃药无效，可排查是否为躁郁症，配合正规治疗，同时优先保护好自己和孩子的身心健康，不能纵容对方以生病为借口伤害家人，真正的抑郁症患者多自我伤害而非攻击他人。 * 放下不合适的感情：放下不可能在一起的人要彻底切断联系，3个月左右可走出情绪，也可正常社交接触新感情加速走出，不必在旧感情里自卑，相处中的两人本质是对等的。 * 隐私被威胁的应对：前男友用偷拍的隐私视频要挟和好，可明确告知对方发内容就走司法程序，偷拍涉嫌犯罪，无法证明是你则属于诽谤；也可约对方到派出所见面，由民警协助删除内容，不用惧怕对方所谓的关系，这类上不了台面的事没人愿意帮忙。 * 无好感的相亲对象处理：23岁对家人满意的相亲对象有肢体接触抗拒，绝对不要结婚，婚后几十年要面对对方的衰老、生活习惯缺陷和亲密接触，生理排斥的前提下不可能培养感情，应先提升自己、接触喜欢的异性，不要违心将就。

没有处理的创伤，就像石头一样，不从鞋子里倒出来，再好的路，走起来也很疼，再好的伴侣，长期在小事上卷入创伤展演，也会逐渐疲惫冷漠

这期从灵造给我的小红书账号「阿甜 AI 狂热版」做的一份账号诊断报告聊起。 我原本以为报告只是告诉我哪条数据好、哪条数据差，结果它真正让我看见的是：一个普通创作者，怎么被自己的经历、表达能力、真实生活、AI 工具和内容系统一点点托举起来。 本期会讲到： * 为什么账号真正的核心价值，不是「讲 AI 工具」，而是证明普通文科生也能用 AI 做出可见成果 * - 自媒体真正打动人的，为什么不是信息，而是「我也能」的信念 * - 为什么近期 Skill、开源、工具快讯类内容数据会偏低 * - 为什么后台交付物不能直接当成前台卖点 * - 如何把 Skill、Agent、框架这些技术表达，翻译成普通用户能理解的任务、场景和结果 * - 普通创作者如何被一套内容系统托举起来，而不是靠一夜爆红或偶然灵感 如果你也在做账号，或者正在用 AI 做自己的内容、产品和工作流，这期可以帮你重新理解：你真正要表达的不是工具本身，而是工具把一个普通人托举到哪里。 全平台搜「年轻朋友阿甜」找到我。 小红书链接：年轻朋友阿甜 联系我：t77296403

这一期，我们邀请到一位“永远在向前跑”的朋友星宇，从她不断转换跑道、主动选择的人生聊起。原本以为只是一次关于女性创业的经验分享，最后却一路聊到了职业选择的内在驱动、创业低谷的至暗时刻，以及我们如何在人生的不同阶段，修炼出属于自己的那份自洽。 真正通透的人生，从来不是一定要摘到麦田里最大的麦穗，而是接受自己的不完美，在每个阶段做好该做的事，不辜负自己的每一段旅程。 本期播客非常感谢北京星知联科技服务有限公司的大力支持，星知联致力于帮企业解决三件事：知识产权（专利、商标、版权）、政府项目申报（如专精特新、高新认定）、以及科技成果转化，团队拥有十年以上的行业背景，提供专业化的全流程服务。 有需要相关业务的朋友可以联系星宇： 🎤 话题一 主动选择的职业路，创业者的出发与修行 这一期，我们聊了星宇一路向前的每一步选择： * 成为市场总监后，主动降薪转去销售岗，只为打破收入瓶颈 * 做到销冠后从大公司出来创业，不满大公司内耗，掌握自己的事业节奏 * 创业初期统一合伙人思路，把活下去放在第一位，先做业务再谈分工 * 也曾遭遇核心人员流失、现金流告急的至暗时刻，最后靠坦诚沟通和精细化管理走出困境 我们后来发现，每一次主动出发都不是盲目的冲，背后都是清晰的自我判断。 🎤 话题二 不断蜕壳的人生，怎么找到属于自己的自洽？ 星宇说人生就像螃蟹蜕壳，一个阶段成长之后就要换一个新的更大的壳，永远有新的路程要走； 她也分享了和焦虑相处的办法：如果焦虑不能带来收益，就没必要浪费情绪，当下解决不了的问题就交给时间，慢慢来总会有答案； 她也讲到对机会的判断：机会不是等来的也不是抢来的，是一步一步裂变出来的，当你的业务已经忙到接不住了，自然就走到了下一个发展阶段。 ⌚️时间轴 02:00｜一个永远在向前跑的创业者，究竟在追赶些什么？ 10:00｜创业就像打水漂，成功只是少数，失败才是常态。 20:00｜创业者反思员工离开：员工破壳成星时，总会去寻找更大的宇宙。 25:00｜合伙人之间，沟通比钱更重要！缺钱也会拒绝不合拍的投资者。 30:00｜年轻一代创业者的困惑：想冲又怕累，过着仰卧起坐般的创业节奏。 38:00｜如果焦虑能赚钱，我愿意天天焦虑。 42:00｜你得接受自己就是个残缺的苹果，接受不完美才会看见生活的美好。 52:00｜从小镇农村到大城市创业，父母的托举是我成长路上最坚实的底气。 01:05:00｜钱能买面包，但精神深处的幸福感，才是人生旅程的精髓。 --可爱的分割线-- 100个她栏目持续招募中，感兴趣的姐妹可以来添加小助手得到下期话题哦～ 小红书：@茶言茶语chatea 听友群&商务合作：Unknown9899 / 761249528（两个都可以，小号不常看）

节目嘉宾 大鱼 苹果 呐牙 在本期节目中，你将会收听到以下内容 人生中，你有没有遇到过“狂风暴雨”？比如职场挫折、感情破裂、生活变故、亲人离世，当时的你，觉得自己撑不下去了吗？那种绝望又无助的心情是怎样的？ 回过头看那些难熬的日子，你发现自己比想象中更强大吗？是什么支撑你“穿过风雨”、咬牙坚持下来的？（是自己的坚韧、家人的陪伴，还是心底的不甘？） 作为女性，我们常常被贴上“脆弱”的标签，但其实我们都很坚韧，你有没有哪一刻，突然发现自己的力量？比如独自扛过一件很难的事、熬过一段很难的时光。 在应对困境的过程中，你有没有过崩溃、想放弃的时刻？是怎么说服自己继续前行，怎么给自己打气的？ 如果现在的你，正处在人生的“风雨中”，正经历难熬的日子，你想对自己说什么？你会怎么一步步熬过这段艰难的路，遇见属于自己的晴天？ 穿过风雨，你比自己想象中强大！！