节目

嗨，大家。欢迎回到鹿七七的愿望书。没更新的日子里，鹿七七博士毕业啦。 ➡️ 回国后真香。做了交替传译工作、出差。回了老家。之后 gap 了整整两个月。在毕业回国三个月之际终于重启播客频道。回到表达之上（以下内容收听更精彩😂）。 01:29 开篇 人生是4D、5D甚至更多维的，因为没人只活某个瞬间。 近期状态分享。在家养膘➕养老生活 35岁大家就都失业了？那35-40岁的人都在干什么？ 11:43 就这样，决定去上班了 参加《就这样，决定不去上班了》的趣味探讨 找工作是件非评价性的动作 22:40 为什么规律生活反而让人发懒？ 没有目标的漂浮状态：多巴胺、默认网络、社会节律缺失、"动力锚点"漂移 生物节律让你活着，社会节律让你感到活在一个有其他人、有预期、有回应的真实世界里。 30:52 解决大法？ 不按照常理出牌、来点新鲜的 比如在简历最后写上“以上内容纯属虚构”（记得删） 聊着聊着燃起来了⬇️ 既然都是要失业的，闯闯又何妨？ 走着走着花会开的。GAP 没那么可怕。但也别小瞧了它。

📢 更新：本期录制时SpaceX还在招股阶段。在我们剪辑时，SpaceX已于上周五在纳斯达克成功上市，以每股135美元的IPO价格实现约1.77万亿美元初始市值（我们预估的1.75万亿美元）。首日大涨后市值突破2.1万亿美元，创下金融史上最大规模IPO纪录。 虽然发布晚了一点，但和我们所有主题性播客一样，我们的宗旨始终是：通过热点，讲方法论。 希望思路能给你带来启发。 你可能没注意：SpaceX上市后市值已超2.1万亿美元——苹果的约一半。但更重要的是：如果你已经买了标普500或纳斯达克指数基金，SpaceX上市后会自动进入你的组合。你什么都不用做。 这一期，我们用“交朋友”的方法，拆解小白怎么投一个全新的板块——以太空为例，但逻辑适用于任何你感兴趣的热门赛道。 听完这期你能带走 * 如果你只想参与SpaceX的增长：什么都不用做。你持有的标普500，纳指ETF会自动买入。 * 如果你对太空生态更感兴趣：可以用“打底+弹性”组合——XAR（60%-80%）+ UFO（20%-40%）。 * 投任何新板块的方法：像交朋友一样，从龙头公司开始，一层层往外认识。 ⏱️ 时间轴 00:09｜SpaceX要上市了，我的第一反应是：能投吗？ 01:44｜播客有效果：看世界的角度不一样了 02:09｜先校准预期：这个板块很精彩，但波动非常大 03:18｜投资新板块的“交朋友”方法论 06:02｜龙头公司SpaceX有多厉害？火箭回收+Starlink 08:42｜朋友圈第一层：直接签合同的合作伙伴 09:45｜集中度风险：把大部分鸡蛋放在SpaceX一个篮子里 10:55｜朋友圈第二层：纯太空主题玩家（Rocket Lab、Planet Labs） 11:23｜高弹性、高风险：一次发射失败股价可能腰斩 11:45｜朋友圈第三层：航空航天国防巨头 13:19｜NASA ETF：上市前唯一的“入场券” 16:09｜NASA的两个注意点 18:47｜其他太空ETF：UFO、ARKX、ROKT 19:23｜更推荐UFO：持仓最纯 20:38｜聪明配置：打底（XAR）+ 弹性（UFO） 22:03｜60/40或80/20，看你的风险承受能力 24:21｜一个让你放松的真相：标普500和纳指已经有太空敞口了 25:42｜那还要单独配太空主题ETF吗？取决于你有多想当外星人 27:37｜本期三点总结 30:48｜保持对太空的好奇，但别一冲动就被外星人拐走了 31:15｜下期预告：ETF专题——到底是什么，怎么选，怎么投 小白最关心的三个问题 Q1：要不要投太空？ 先问自己： * 只想投SpaceX这家公司，还是看好整个太空生态？ * 你能接受大幅波动吗？（这个板块历史上最多跌过65%） 答案： * 只想投SpaceX → 不用动，你的大盘指数基金会自动买入 * 看好整个太空生态 → 拿一小块仓位配置，不要押大头 Q2：投什么？投多少？ 懒人版：只买XAR一个就够了。波音、洛克希德马丁、Rocket Lab都在里面，SpaceX上市后也会自动纳入。 进阶版：60%-80% XAR + 20%-40% UFO 为什么？全买UFO最大回撤65%（1万变3500），加XAR打底后回撤降到40%左右（1万变6000），费率也更低。 Q3：那个很火的NASA ETF是什么？ 它是SpaceX上市前唯一能“提前上车”的ETF。但有两个问题：上市后独家价值就没了，还要继续付0.75%的高费率；成立不到3个月，没经过市场考验。 结论：小白不买也没损失。事实证明，SpaceX上市后NASA净值不增反降，因为有投资者在SpaceX上市时提前套利了。 本期核心方法论：投资新板块 = 交朋友 * 第一步：认识他本人 → 龙头公司。SpaceX：火箭回收 + Starlink * 第二步：认识他的供应商 → 给他供货、签了合同的公司。例如Photonik（做信号模块）、楠锌电（做电路板）。SpaceX好，他们就好。 * 第三步：认识他的同行 → 做同类生意的公司，同属太空主题类，高弹性高风险。例如Rocket Lab（小型卫星发射）。他们自己一次发射失败，股价就可能腰斩。 * 第四步：认识他的“大家长” 和背后的供应商→ 航空航天巨头，业务更广、更稳健。例如洛克希德马丁、GE Aerospace、波音。太空经济好了，它们也受益，但不全靠太空吃饭。 * 第五步：一次性交整个朋友圈 → 买一个覆盖以上所有的ETF，例如XAR 这个方法适用于任何你感兴趣的新板块：AI、新能源、生物科技…… 一个让你放松的真相 如果你已经持有标普500或纳斯达克指数基金（VOO、QQQ等）： * 目前已有约1%-3%的航空航天敞口 * SpaceX上市后市值超2.1万亿美元，在标普500中权重可观 * 它会被自动纳入指数，你的ETF会自动买入 * 你不需要做任何操作，也不需要付额外费率 保持对太空的好奇，但别一冲动就被外星人拐走了。 本期提到的ETF清单 * VOO：标普500ETF，躺着参与，什么都不用做 * QQQ：纳斯达克100ETF，躺着参与，什么都不用做 * XAR：富达航空航天与国防ETF，打底首选，买一个就够了 * UFO：普库尔太空ETF，想加弹性时搭配XAR用 * NASA：Tema太空创新者ETF ，窗口期产品，了解即可，小白不买也没损失 * ROKT：道富标普肯肖终极前沿指数ETF * ARKX ：方舟太空与国防创新ETF 📌 真实资金的长期投资实验。不预测涨跌，只提供方法论和真实操作参考。 （节目内容仅为交流分享，不构成投资建议～）

我一度非常爱这本书，喜欢那种“爱而不得”喜欢被虐吧，而今再看却有了很多不同的观点，梅吉也好，拉尔夫也好，都有得选的，却自找了痛苦……

精神小妹，这个曾经与杀马特等亚文化相伴而生的群体，在当下完成了“文艺复兴”。在社媒上，有博主对80后、90后“空巢老人”发出警告《当心别被崩老头了》。在短视频里，也有博主豪掷100元，让精神小妹带着玩一整天，重新找回生活的乐趣。而在短剧市场，精神小妹也开始缔造爆款，《过年回家，与三个精神小妹挤软卧》《被催婚后，我遇见了她》《租个精神小妹回家过年》红果热度值均超4000万。 委顿的网友，精神的小妹。这群顶着五彩发、画着烟熏妆、穿着紧身裤的年轻女孩，已经完成了对男性市场的全面狙击。 精神小妹绝对不是偶然的审美回归，而是我们“文化过熟”后的一场自我纠正。在压抑下行的氛围中，坚信“人生是旷野”的精神小妹，无疑是治愈活力缺失的一剂解药。 00:01:59 婚恋市场的降维打击 00:05:13 崩与被崩的辩证法 00:07:51 过熟后的自纠

【唐绮阳6/15-6/21星座运势周报】 ★对十二星座的影响（太阳、上升皆可参考） 【累的】金牛 巨蟹 处女 天秤 金牛：忙乱要排好时程，感情易起口角 巨蟹：工作吃力不讨好，感情看清有转折 处女：瞎忙保重身体，公事别带回家 天秤：打破幻想接受现实，感情主动把握机会 【稳的】牡羊 天蝎 射手 魔羯 牡羊：适合内心独处，感情居家有优势 天蝎：好事多磨有变量，感情别太挑剔 射手：女性贵人是关键，感情相处要拿捏 魔羯：工作缺少弹性，感情拿出幽默 【赞的】双子 狮子 水瓶 双鱼 双子：把握未来良机，感情注意共识 狮子：强势起来变顺，感情积极主动 水瓶：天马行空新机会，放松桃花就来 双鱼：适合谈判多思考，彼此心意浮上水面

哈喽大家好，我是MoMi。最近两周频繁出差，节目延期了几天——但如果听完我这趟沈阳+北京的经历，大概也会原谅我。 这期是一期出差吃吃喝喝的rlog，小插曲不断，欢迎来听乐子。 00:16 三次沈阳，三次美食执念 第三次去沈阳了。第一次只为打糕狂奔一小时，第二次吃到了念念不忘的酱蟹酱虾和麻辣烫——酱虾脆韧肥美，麻辣烫带着中草药回甘，拌鸡架酸甜入味。第三次执念升级：麻辣面。作为一个J人，出发前动用了12306+高德+美团外卖全线调研，精确到每一餐。 10:02 尾房风波：按闹分配我真的累了 前台承诺不是尾房，上楼一看——直角拐角就在房间里。电话打不通，拖着行李下楼正赶上大会退房人山人海。好声好气没人理，大声说完一句话，立刻笑容满面升级房型、亲自送到员工电梯。 我不喜欢这种感觉——明明好声好气就该得到的东西，非要逼人变成无理取闹的样子。 17:41 但食物治愈一切 一个人拆开麻辣烫、麻辣拌、炸串、拌鸡架，吃到半截又下单麻酱冰棍和冰镇可乐。周四工作日下午，左手可乐右手冰棍，拉上窗帘躺在床上——打工人最高光的时刻不过如此。 23:29 一盒酱虾引发的连锁囧途 老板好心让我蹭车去高铁站——但定位错了同名不同分店的酒店，两间相距50分钟车程。最后绕道北京，周五下午京津城际早已抢空。而这一切的起点，是我为了周五晚上能和家人吃到那盒酱虾，放弃了北京住一晚看剧的计划。命运的齿轮瞎转了。 34:16 第二周重复上演出差囧事 又出差北京。老板又给错地址。高跟鞋+烈日+背电脑跑错会场。买拿铁提神——店员没扣盖子，整杯泼身上。半湿的高跟鞋穿了一下午，拿铁味盖过了香水。但傍晚还是穿越大半个北京排了30分钟队吃凉面，晚上7:30准时坐在天桥剧院。 36:18 Happy Ending才是一切被记住的理由 朋友让我去庙里拜拜。我想了想——不是波折不惨，是最后都happy ending：吃到了心心念念的美食，看到了走不出的神场。所有辛苦疲惫都会被忘记，回忆里人们能记住的都是美好的东西。 不过当朋友感慨"你老板人还挺好的"，我发出尖锐爆鸣：有没有一种可能，没有他，我那天7:30就已经到家了！！！ — ❤️忙个什么开放听友群啦，联系主播微信@Momiers，拉你入群，寻找更多志同道合的小伙伴们呀❤️ 主播小红书：@忙个什么啊MoMi 本期插曲《Start of Something New》 - 《歌舞青春》选段

🎙️ 本期主题 悬而未决｜不确定也没关系，给事情一点发酵的时间 📝 本期简介 “你太急了。”这句话记了很久，不仅因为它说中了她，更因为这一年她反复遇到同一个问题：如何在悬而未决中继续生活？从分手后的迷茫，到毕业季的选择瘫痪，她发现自己“急着要答案”不只是性格——背后藏着对时间的焦虑、对受伤的恐惧，和对错过的慌张。但有些事需要在不确定里发酵，你不需要等子弹落地再往前走。 ⏱️ 时间戳 * [00:20] 引子：他最后说的那句话 * [01:28] 不只是感情：这一年被按进不确定感 * [02:58] 急不只是性格：有了答案你才敢动 * [04:16] 急着要答案的背后藏着什么 * [06:02] 有些事需要在不确定里发酵 * [07:40] 让子弹飞一会儿的能力 * [09:17] 结尾：我还是不知道 💬 本期takeaways * “你着急要一个答案，很多时候不是因为你是急性子，是因为你觉得有了答案才能继续往前走。” * “急着选的选项往往不是最好的选项，你只是在有限信息下做了一个让自己不再悬着的决定。” * “让子弹飞一会儿不代表你停下，你可以继续走你的路。” * “不确定感最折磨人的，不是你暂时不知道答案，是你觉得不知道答案就不能动。” * “它们不是‘等待期间’，它们就是你的人生。” * “如果时候还没到，那就让它再飞一会儿。我先继续往前走。” 📮 找到我 播客：苹果播客、小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐平台搜索“成为练习” 文字与互动：小红书搜索“Lynett_” 邮箱：[email protected] 感谢你的收听。在成为自己的路上，我们下期继续练习。 欢迎添加主播vx加入听友群和更多听友一起讨论：Lynett_12

【句子】Part of me wants to shake things up. 【Modern Family S3E21】 【发音】/pɑː(r)t/ /əv/ /miː/ /wɒnts/ /wɑːnts/ /tə/ /ʃeɪk/ /θɪŋz/ /ʌp/ 【发音技巧】Part of连读；shake things up不完全爆破+连读； 【翻译】但是内心深处，其实我是想干点刺激的事儿。 【适用场合】 今天我们学习这个表达，叫做shake things up； 这个短语的字面意思是：“把事物摇晃起来、搅动起来”；to shake sth. in order to mix up or loosen its contents； eg: It's easier to pour the ketchup if you shake the bottle up first. 如果你把瓶子先摇一摇，倒番茄酱会容易得多。 eg: Shake things up in the jar. 把罐子里面的东西摇一摇。 在口语中，它的引申意味也很常用。可以指：to do sth. different from one’s normal routine in order to make things interesting； “改变平淡的生活模式，打破沉闷，找一些新鲜的事物，换换花样”； eg: I'm tired of getting Chinese food - let's shake things up and try that new Polynesian restaurant. 一直吃中餐我已经腻了，我们换一换口味，尝试一下那家新开的波利尼西亚餐厅吧。 eg: It's important to shake up your day-to-day routine, or you may end up in a rut. 打破日常的生活习惯很重要，不然生活容易变得一成不变、枯燥乏味。 【尝试翻译以下句子，并留言在文章留言区】 Make sure you shake up the carton of juice before you pour it out.

恭喜纽约尼克斯53年后再夺NBA总冠军！恭喜布伦森G5 狂卷45分！在这一切发生之后，我还是觉得恍惚。这还是纽约大苹果城么？纽约真的需要总冠军么？

Claude Fable 5，这款被业内寄予厚望、号称刷新了公开模型能力上限的大模型，从正式发布到全球范围内强制下线，只活了不到四天。整个过程像一场极速上演的荒诞剧，从封神到封禁，中间穿插了产品争议、企业博弈和政府行政指令，几乎把AI行业当下所有的核心矛盾都浓缩在了这96个小时里。今天我们就把这件事的来龙去脉完整梳理一遍，看看这场闹剧背后，到底藏着哪些值得整个行业深思的问题。 https://www.anthropic.com/news/fable-mythos-access https://x.com/repligate/status/2065614003263729679?s=20 https://x.com/Aizkmusic/status/2065612747472007360?s=20 原视频来自：https://www.youtube.com/watch?v=0DFydRKSvKs 聊天讨论群，可加微信gxjdian入群，需备注，来自播客AI前沿