节目

本期主播：洛阳师院小肖站、哆啦A孟老师 录制时间：6月14日 今日节目订阅量:4963 这是国际中文教育聊天室第37期，我们讲朱勇老师书里第37个案例《第一堂课要“短、平、快”》。王迪老师讲述了TA第一次上汉字课的经历。我们今天就来聊聊我们关于汉字教学的看法。 听友群入群方式：加下面的微信，附言“对外汉语谈话录听友”，我们的铁粉兼小助理会拉您入群。（在此万分感谢铁粉的付出，又是自带干粮自带水自带胳膊腿地干活，欢迎铁粉常来南宁） 00:29 与国际献血者日的活动擦身而过很遗憾，我总是跟各种活动、纪念品无缘 06:44案例开始：王迪老师第一次上课就是汉字，TA在备课中遇到什么问题？ 14:24评论和解析：聊着聊着就跑题

分享的内容均为个人思考分享，仅供娱乐，不对任何决策负责，希望对你有所帮助。 🔔仁者见仁、智者见智~ 祝你天天开心！ 【本期主播】 十三：“科学迷信”广东人。热爱装修行业，超喜欢玄学，深耕学习阴阳风水、奇门遁甲、及紫微斗数。 即刻ID：.十三. 映熳：十三老师的“捧哏”专业户, 对世界充满好奇的知识付费老韭菜，在互联网搬砖。 Bilibili：映漫 后期剪辑：时刻 * 👏👏👏咨询相关需求，也欢迎添加映漫微信：xuanmenyouli2024，备注“小宇宙”。 节目时间戳 05:43：阳气升腾的五月 16:20 端午节前后的禁忌 * 不游野泳 * 不走偏僻小路 * 不晚归 28：40 现代化生活的“五毒” 29:29补阳气的小tips * 制作极阳水与钱母 * 利用香灰制作一些平安小物 45:33彩蛋 ———————————————— 感谢你对《玄门有鲤》的喜爱与关注。 【进群】 听友群vx：xuanmenyouli2024，备注“小宇宙”。 【公众号】玄门有鲤 【旺气日历小程序】有鲤旺气日历

爱是等待，但不是困在原地的守候，而是走遍世界之后，依然想回到你身旁 我看过了山川湖海，见过了人山人海，才终于确定—— 城北的花，是我见过最美的风景🌸 而你，是我最想留下的理由💕

服务商输出观点尽量客观！把抉择权让他自己选择。

现在人人都在谈论「宏大叙事」，越来越多年轻人开始反击它对生活的侵袭，转头去追逐日常里细碎确定的小确幸。 * 曾几何时，我们相信“知识改变命运”，于是寒窗十年； * 相信“编制等于安稳”，于是千军万马挤独木桥； * 相信“真爱能战胜一切”，于是奋不顾身投入一段关系。 可走到中途才发现——命运从不按剧本走。被「知识改变命运」「有编制才叫幸福」这些口号打动，拼尽全力走到最后，却发现结果和自己的期待落差巨大；曾为了海誓山盟的浪漫爱情红了眼眶，落到烟火生活里，连谁洗碗这种小事都解决不了；也曾被宏大的集体号召裹挟，慢慢走下来才发现，自己连透气的空间都快没有了。 宏大叙事到底是托着我们往前走的脚手架，还是困住个体脚步的陷阱？ 我们这一代人，注定要在破碎中重建意义。不再盲目相信“伟大故事”，也不甘心沉溺于“碎片苟且”。或许，真正的成熟，是学会做自己人生的“策展人”—— 把宏大的光借来照明，把微小的暖攒起来取暖。在加速的世界里，慢下来，看清自己要什么，然后，淡然地，把生活聊明白，也活明白。 主播：蛋蛋（蛋蛋三藏）、潇然（潇依然） Part 1：我们为何开始反击宏大叙事？ (00:00:19) 主播新动向：蛋蛋即将离职，奔赴价值投资 (00:01:24) 名字与命运：段永平的朴素力量 (00:02:54) 年轻人的觉醒：抵抗宏大叙事，夺回生活掌控力 (00:04:48) 《知否》名场面：打动人心的朴素爱情观 (00:15:44) 薛兆丰的现实主义：好工作就是工资高的工作 Part 2：彻底抛弃宏大叙事，我们能过得更好吗？ (00:28:06) AI 革命的冲击：高认知岗位的努力被“清零” (00:38:43) 投资的逆向智慧：下跌才是投资时 (00:39:26) 穿越周期的心法：靠宏大信念拿住好公司 (00:45:19) 切尔诺贝利的悲剧：被宏大叙事献祭的个体 Part 3：大时代里，普通人该如何自处？ (00:51:58) 围城内外：考公上岸后的现实落差 (00:52:48) 时代变革下的个人选择：效率革命与商人地位的提升 (00:56:41) 一代人的成长：在叙事破碎后，建立长远目标 (01:01:03) 吴大娘子的智慧：活在自己的尺子里，别管他人言语 (01:02:54) 现代亲子关系：建议即责任，不干涉是尊重 (01:04:36) 寻找生活锚点：晚霞与小花里的笃定力量 本期提及 人物：段永平、巴菲特、薛兆丰、齐俊杰、施展 典故：愚公移山、西西弗斯推石、切尔诺贝利核电站事故 概念：失落的一代（lost generation） 作品：《知否知否应是绿肥红瘦》《还珠格格》《泰坦尼克号》《长安三万里》《山河》、齐俊杰看财经 观点：巴菲特：不要做空自己的国家挣钱；薛兆丰：好工作就是工资高的工作 「淡然Talk」是一档由两位已婚已育的女性自媒体人，发起的杂谈类丈量生活的播客频道。 在加速的世界里，我们选择慢下来，用对话丈量生活，用经验照亮彼此。如果你也厌倦了「高效人生」的表演，欢迎来我们的声音客厅坐坐。 一起淡然地，把生活聊明白。 每周日更新，其他时间不定时更新。 小红书：淡然Talk 商务合作：[email protected]｜[email protected]

把尴尬的经历拿出来乐呵乐呵 主持人：ann /搞搞 / 鼠鼠 / Jerry 告解人：主持人：龙马 / Max /杨宁 / 记明 /秃子 /Nadya /脑子 / 27 赛博告解室限时复活中。6月27、28日，核聚变游戏嘉年华将在深圳开幕，作为参与多年的主办方，同事们都在历年核聚变经历过各种尴尬疯了的，需要忏悔的事，今天我们就来听听大家怎么说。 本期节目在线图文Shownote：Console Timelines | 机核

我和爱丽丝在大门口聊了一会。巷子里没什么人，只有我们俩。我们各说各的。我们彼此想让对方听懂的意愿是非常强烈的，所以我们才会坚持不懈地说了那么多。我虽然听不懂她说的，可还是愿意有这短暂的陪伴。我不知道发生了什么，但是我知道一定发生了什么。声音日记二十八期。 🔔订阅 如果你喜欢本期内容，欢迎点赞、收藏、转发 点击订阅我们的播客，不错过后续每一期的精彩对话～ 💬 本期节目由植萃天然养护品牌【朴悦】赞助播出。 💰听友福利 1.复制淘口令:18✔pXCifoRBwnL₴ s.tb.cn HU287 在哪都行 2.淘宝搜索“朴悦"，进入朴悦旗舰店，对客服报暗号“在哪都行"领取专属优惠! 商务合作 & 投稿合作联系vx： yedan2003 请备注来意。谢谢~

今天是2026年6月14日，农历四月廿九，星期日。 【消费与生活】 00:22 央视曝光7.52万箱“特供酒”黑产链（央视新闻） 01:04 多家车企高管集体预警（红星资本局） 01:56 廉价低质“迪卡侬”流向全国（蓝鲸新闻） 02:43 六一前后成演出服退货旺季（央视新闻） 03:34 豪华表成“炼金”原料（新华社） 【商业动态】 04:21 视觉中国，冲击港股上市（长安街知事） 04:46 大疆影石法庭死磕产品最高降2500元（都市快报） 05:40 制药巨头竞相角逐下一波减肥药浪潮（华尔街见闻） 【科技与互联网】 06:05 外媒曝蚂蚁集团正秘密测试 AI 版支付宝（科创板日报） 06:24 扣子3.0正式上线专业自媒体Skill（36氪） 【文体消息】 06:54 纽约尼克斯夺NBA总冠军（界面新闻） 07:24 羽毛球三项双打摘金（体坛周报） 【国际资讯】 07:41 英国一警官涉嫌使用人工智能伪造证据材料（央视新闻） 08:15 纽约街头球迷庆祝引发骚乱（新京报） 08:48 日媒：日本航空自卫队将改编为“航空宇宙自卫队”（参考消息） 09:28 伊朗男足佩戴徽章纪念168名遇难儿童（央视新闻） 09:54 【睡前小知识】为什么吃薄荷糖后喝水，嘴里像装了“小空调”？ 1. 结论：薄荷醇“欺骗”了温度感受器，让大脑误以为口腔遇冷，并非真实降温。 2. 原理：薄荷醇激活TRPM8受体（低温感知受体），模拟寒冷信号；喝水加速扩散，凉感被放大。 3. 类比：辣椒素激活TRPV1受体（灼热感知受体），产生“辣”的痛觉。 4. 实用建议：夏天可借此快速获得清凉感，但不宜过量食用薄荷糖以免胃部不适。 （来源：神经科学（温度受体研究）、食品化学） 🍬你感受过这种“极寒”吗？ 感谢收听，欢迎转发分享给更多的朋友～ 晚安，祝你做个好梦，我们明天再见～ 加入听友群：vx搜索-JYSWA2026

事实是中性的，可以验证、可以测量、可以补充。观点是主观的，是对方的感受、标准、期待。你把他的观点当成事实，就等于把他的标准当成了真理。 1. 事实与观点的本质差异 事实的客观性：事实是中性的，可以被验证、测量和补充。例如“方案少了三个数据”，这是客观存在的缺陷。 观点的主观性：观点是个人基于自身标准、感受和期待的主观判断。例如“方案不够细”，这取决于评价者的主观标准，并非绝对真理。 2. 常见的认知误区 误将观点当判决：人们常将他人的观点（如负面评价）视为对自己人生的定义或判决，从而陷入自我否定。 混淆行为与人格：将单次事件的结果（如方案被拒）等同于个人能力的全盘否定，导致自我攻击。 二、应对内耗的六大心理策略 1. 建立自我评价体系 内在价值确认：个人的价值不取决于外部认可，而是基于事情本身是否完成及是否尽力。无需等待他人掌声来确认自身价值。 结果导向思维：只要方案逻辑通顺、数据正确且客户满意，即使未获领导口头表扬，也应视为成功。 2. 阻断负面情绪循环 停止脑补剧情：避免将他人无意的行为（如未回复消息、一个眼神）解读为对自己的不满，绝大多数恐惧源于想象而非事实。 拒绝情绪绑架：明确他人的情绪（如领导脸色不好）通常与自身无关，无需为他人的情绪负责，更无需因此改变自己的行为模式。 3. 重构问题解决视角 从“我不行”到“事可改”：将自我攻击的句式“我不够好”替换为解决问题的句式“这件事可以更好”，将焦点从人格否定转移到具体改进上。 过滤无效评价：对于缺乏具体建议的笼统评价（如“还行吧”），应视为无效信息，无需耗费精力思考。 三、实操工具：五步应对法 1. 即时反应控制 暂停与拆解：在听到负面评价后，先暂停 3 秒，不急于解释或难受，立即拆解对方话语中的事实与观点成分。 验证与行动：针对事实部分进行验证和修改；针对观点部分，确认是对方的主观看法后，选择放下并继续做自己的事。 2. 心态转换与前行 认知替换：将“他对我不满”替换为“他具体说了什么”，将“我不够好”替换为“这件事可以更好”。 抽离前行：不被情绪消耗，不背负他人的评价，不替他人脑补台词，专注于自己的目标。 🍄更多表达的技巧欢迎 关注《想了又涂》小红书 或者直接添加涂涂微信：TuTu_Voice

[本期主播]：洛阳师院小肖战、哆啦A孟老师 [录制时间]：6月14日 [今日节目订阅量]:4963 [商务合作]：[email protected] [内容简介]： 今天是聊斋的第52个故事《海公子》，登州的张公子喜爱旅游探险，独自来到了古迹岛游玩，正在感叹美景无人共赏，树丛后走出一位身穿红衣的绝色女子。 [听友群入群方式]：加下面的微信，附言“对外汉语谈话录听友”，我们的铁粉兼节目总监会拉您入群。（在此万分感谢铁粉的付出，又是自带干粮自带水自带胳膊腿地干活，欢迎铁粉常来南宁） 00:18今天的节目是“酒录”，因为我们的故事里有青岛，所以喝的是青岛啤酒 08:05故事开始：关于古迹岛（长门岩岛） 15:27登州张生独自上岛游玩，正自怅惘，遇到了一个神秘的红衣女子 36:10故事评论和解析环节 37:56关于我们在节目中使用方言的说明 故事原文： 东海古迹岛，有五色耐冬花，四时不凋。而岛中古无居人，人亦罕到之。登州张生，好奇，喜游猎。闻其佳胜，备酒食，自棹扁舟而往。 至则花正繁，香闻数里，树有大至十馀围者。反复留连，甚慊所好。开尊自酌，恨无同游。忽花中一丽人来，红裳炫目，略无伦比。见张，笑曰：“妾自谓兴致不凡，不图先有同调。”张惊问何人，曰：“我胶娼也。适从海公子来。彼寻胜翱翔，妾以艰于步履，故留此耳。”张方苦寂，得美人，大悦，招坐共饮。女言词温婉，荡人神志，张爱好之。恐海公子来，不得尽欢，因挽与乱。女忻从之。 相狎未已，忽闻风肃肃，草木偃折有声。女急推张起，曰：“海公子至矣。”张束衣愕顾，女已失去。旋见一大蛇，自丛树中出，粗于巨筩。张惧，幛身大树后，冀蛇不睹。蛇近前，以身绕人并树，纠缠数匝，两臂直束胯间，不可少屈。昂其首，以舌刺张鼻。鼻血下注，流地上成窪，乃俯就饮之。张自分必死，忽忆腰中佩荷囊，有毒狐药，因以二指夹出，破裹堆掌中，又侧颈自顾其掌，令血滴药上，顷刻盈把。蛇果就掌吸饮。饮未及尽，遽伸其体，摆尾若霹雳声，触树，树半体崩落，蛇卧地如梁而毙矣。张亦眩莫能起，移时方苏，载蛇而归。大病月馀。疑女子亦蛇精也。

这期节目可能颠覆你的认知：小龙虾头部不是虾脑，是内脏集中区，重金属、寄生虫全在那儿。你以为是"黄"，其实是... 世界杯来了，啤酒炸鸡小龙虾三件套又上桌了。但你知道吗？慕尼黑大学调查：世界杯期间心梗急诊多3倍。啤酒热量=一碗米饭，炸鸡高温油炸产生致癌物，熬夜看球+胡吃海塞=身体红牌罚下。 本期节目从6000年前苏美尔啤酒神讲到汉穆拉比法典的"兑水就淹死"，从苏格兰炸鸡讲到小龙虾的北美起源，最后给你一套"看球自救方案"： * 啤酒怎么喝不伤肝？ * 炸鸡怎么减40%热量？ * 小龙虾到底该吃哪部分？ * 熬夜护眼该吃什么？ 不是球迷也能听，因为讲的是——如何在放纵和快乐之间，找到那个平衡点。 节目中提到的之前的营养系列 维生素A 减肥 维生素C维生素D 欢迎反复收听！ 收听目录： 00:00:48 世界杯期间是心梗高发期？ 00:04:25 啤酒历史 啤酒还有个神？ 00:08:46 啤酒的营养 00:17:00 现代炸鸡是苏格兰和西非的结合 00:21:00 炸鸡不仅高油还高盐？ 00:24:40 小龙虾竟然是日本人带到中国用来分解大屠杀尸体的？ 00:30:40 看球用眼过度怎么办 💬 你世界杯期间的标配夜宵是什么？评论区聊聊！也欢迎在播客首页加入听友群，我们定期分享天南海北的好吃的！