节目

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从“异乡人”到“返乡者”，我们和故乡和解了吗？ 你是否也曾有过这样的时刻？年少时拼命想要逃离家乡的束缚，奔向更广阔的世界；却在多年后，因一道家乡菜、一句熟悉的方言，重新燃起对故土的思念与认同。从出走到回归，我们与家乡的关系究竟发生了怎样的变化？我们是应该选择融入他乡，还是重返故土进行建设？ 本期是《就这YOUNG叭》与播客《兴义现志》的惊喜串台！我们邀请到从异乡回到故乡创业的两位主播二钵、家洁，与我们一同围坐畅谈，分享贵阳与兴义的两地印象，聊聊那些外出求学工作的日子里，我们与家乡之间复杂又真挚的情感连结。 ⏰时间轴 00:00:15 梦幻联动！当《就这YOUNG叭》遇上《兴义现志》 00:01:55 一期播客带火一座城？我们的贵阳特辑成五一打卡圣经！ 00:03:00 贵州旅游名片安利：没去过万峰林，不算来过黔西南！ 00:05:11 硬核升级！万峰林喜提5A景区，为家乡发展狂喜！ 00:11:10 贵阳美食顶流驾到！宫爆板筋和炝锅鱼才是年夜饭的灵魂！ 00:16:30 “爽爽的贵阳”：当城市Slogan成功打入年轻人心巴 00:16:51 贵州酒桌传说：黔西南兴义人，喝酒突出一个豪爽！ 00:21:23 “我是贵州人”，曾是说不出口的自卑？ 00:22:55 当折耳根勇闯英国：我的家乡特产竟成“社交硬通货”！ 00:24:21 一句方言打破心防：从文化自卑到重拾身份认同 00:29:22 高三生请注意！AI冲击下，翻译行业还好选吗？ 00:29:58 回乡创业进行时：故乡早已不是记忆中的“小破城” 00:37:29 走心了！你从哪个瞬间，觉得自己真正“长大”了？ 00:48:25 灵魂拷问：到底怎样，才算一个“合格的大人”？ 00:49:22 成年人法则：管好自己，就是一种了不起的超能力 00:53:00 我们的终极梦想：在贵阳建一个画廊咖啡民宿的快乐老家！ 00:58:01 小城青年愿景：让社群文化在贵阳生根发芽 01:01:53 再见，期待下次相遇！ 🎧【和我们一起叭叭】： 欢迎订阅「就这YOUNG叭」并在评论区分享你的专属故事和观点。 🤝VX：JZYBYXSK 公众号：「就这YOUNG叭」 记得添加我们，备注“听友/听友进群/故事分享/案件投稿/嘉宾”加入我们听友群，欢迎向我们投稿分享你的故事和观点，欢迎进群和我们一起愉快的度过每一天。 温馨提示：加入我们听友群，抽奖、福利超多等你！ 【shownotes由《播记》生成】

各位听众朋友们，大家好，欢迎锁定本期饮食人文深度播客。我们跳出单一菜品的口味讨论，跳出网红美食的流量噱头，沿着一条跨越百年的中式家宴隐秘长河，聊透两段关键内容：第一，粤菜太史体系三代传承，江太史把家宴在宅院之中做稳，江献珠用文字把古法梳理清楚，麦丽敏立足当代把传统讲通；第二，民国四大天王家宴，谭家菜、姑姑筵、太史蛇宴、祖庵菜，四款宴席分别锚定官府、川、粤、湘四大饮食派系，串联起整整一百年中国家宴从私厨鼎盛、时代更迭再到当代回归的完整发展史。 很多人品尝太史蛇羹、祖庵鱼翅、谭家清汤时，只会惊叹舌尖美味，却很少深究：民国为何豪门盛行私厨定制？四大家宴凭什么能成为一个时代的饮食标杆？从深宅大院的专属私宴，到公私合营后的体系改造，再到如今私房菜遍地开花，百年变迁里，中式家宴真正留下来的从来不是一道名菜、一块非遗招牌，而是一套可落地的审美逻辑、烹饪章法。 原文提炼的三个关键词：做稳、写清、讲通，恰好是太史一脉百年传承的底层密码。有人在封闭宅院把宴席标准做扎实，有人用笔把口传的烹饪细节梳理成文，有人立足快节奏的现代餐饮，把古典审美翻译成普通人听得懂的饮食语言。而四大天王宴，更是民国饮食社会学的具象缩影 —— 在那个年代，餐桌从不止于吃饭，是人情往来、圈层社交、资源互换的核心场域。今天我们分成五大章节，由小及大，从三代粤菜传承延展到全国四大家宴、百年饮食变迁，读懂藏在饭菜里的中国社会变迁。

大家好，本周直播随聊来了，欢迎大家收藏收听！ 本期我们主要聊聊感情上的沟通技法。我一直都强调，在感情中，千万不要过度依赖一段关系而放弃个人成长，也不要在感情中始终抱有受害者心态。 当你产生这种心态时，卑微往往就变成了言行举止，从而让对方开始对你和关系产生轻视。 其实人和人沟通是有技法的，当你学会用撒娇去抵冲对抗，用挑逗来代替争吵，不断培养自己的自信心和配得姿态，感情生活反而会越来越好。 - * 本期内容，你会听到： 【收听进度条】 06:24 教你判断一个人的性格底色 08:50 撒娇可以用来抵冲对抗欲 12:08 卑微是心态，从不是行为举止 17:06 学会拿到感情主动权，提高价值 29:00 时刻遵循「幸福者退让原则」 33:47 制造记忆：强行闯入对方的生活 46:25 调整心态：你是你世界的主角 - 👂听完的朋友欢迎关注、收藏、点赞，最近在感情里有什么困惑，欢迎大家在评论区和我分享～ * 最近后台收到了很多朋友的情感和星座咨询，想现场连麦的朋友也可以来我的抖音直播间“陶白白Sensei”，每晚8:00开播见！ * 我们的「白桃星球」也进行了全面升级，性格词云等你来玩，应用商店搜索“白桃星球”免费体验使用！

✨精力有限，播客音频暂无内容分享，先当推荐页刷吧😘。点击单集标题，一键跳转收听播客！ ✨订阅、转发、收藏「播客良品铺子」，让我成为你的小宇宙推荐页。更多播客推荐，可以看我的小红书 -------------------------- ✨近期社会人文类播客热门单集（共85集），统计周期 5月22日-6月5日。还想听什么，欢迎投稿～ 1 忽左忽右｜午后偏见 045｜拉美是一种命运：被遮蔽的思想、抗争与另一种现代性 2 忽左忽右｜日本谍报物语 04｜战时日军情报网：华北治安战、太平洋情报战与「终战媾和」工作的成败 3 忽左忽右｜475 湘西的民风、巫鬼与文学创作：从平江不肖生到沈从文 4 雾海旅人｜SP08 在德华人男性 Telegram 群组有组织迷奸案：“应该感到羞耻的是他们！！” 5 大内密谈｜vol.1397 盘点一下近期网络热门玄学事件 6 独树不成林｜342 - 知识分子属于上流社会还是下流社会？ 7 声东击西｜#390 从「关税战」到接受「战略稳定」，特朗普变了吗？ 8 声东击西｜#391 阿联酋与沙特：从亲密盟友到分道扬镳的 55 年 9 日谈公园｜贡！《给阿嬷的情书》的义与情 10 日谈公园｜39 岁那年，她决定去伊拉克挖土 11 大内密谈｜vol.1396 鸡同鸭蒋群星闪耀时，抑或终究无效的沟通 12 黑水公园｜《黑袍纠察队》星星之火，终成燎原 13 大内密谈｜vol.1398 大内夜乱谈：一些诡秘，无聊和无意义焦虑 14 日谈公园｜这段时间主要是想辙，把我的生活恢复到最佳状态 15 日谈公园｜像一把刀子 16 故事 FM｜E896. 生母不详 17 东腔西调｜Vol.265｜河西走廊：站在这里，理解更广阔的中国｜主播：施展 18 阳谋开源｜E39 | 阳谋富强成事系统：性魅力经济 钱权名之外的硬通货 19 游荡集｜Vol.81 时间、行走与书写 20 东亚观察局｜284 坂上之云 vs 长夜隧道：摇摆的 “甲午” 与中日国运分岔 21 井户端会议｜【世界杯】尽管中国人觉得可以不看 但足球的地位还是稳稳的 22 不合时宜｜在德国法庭见证华人迷奸案的审判，我感到一种集体的愤怒 23 不合时宜｜一名精神科医生的 30 年： 人如何与痛苦共存？ 24 平衡不了｜一个县城女人，有啥了不起？04. 安徽砀山 25 此地无可替代｜03 在山西，如何被 100 座庙保佑？｜段志强 x 朱起鹏 26 日谈公园｜维她命：锅气卤香甜汤暖，这就是潮汕味道 27 热可可｜23. 德国华人迷奸案：药、黑话、和被日常化的恶 28 洪晃播客自传｜《无穷动》二十年，世间万变与不变 29 此在 Dasein｜「此在 20」聊聊足球：体育与诗歌，阿森纳与现代人的失败感 30 跟宇宙结婚｜vol.511 跟新番动画结婚 2026 年 4 月篇 31 跟宇宙结婚｜vol.512 跟每一届世界杯都结婚③1962 篇 32 日谈公园｜贡！在小红书看世界杯，吃黄仁勋同款台湾小吃 33 黑水公园｜土耳其旅行见闻 34 日谈公园｜乱！五代十国之沙陀李姓的后唐 35 异见房间｜048｜历史暗影里的阿嬷和侨批 36 过刊｜过刊 084：在理想主义的毕业仪式上，回看公知 37 东腔西调｜Vol.267｜宠物医院众生相：爱、照护与现代人的情感投射｜嘉宾：孟庆延 38 Talk 三联｜EP261 “蜜蜂危机”：如果失去蜜蜂，世界将会怎样？ 39 深焦 DeepFocus Radio｜299 戛纳大结局！伟大的朴赞郁！| 2026 戛纳特刊 04 40 放学以后 After school｜64 创造我们人类的光合作用：在植物园一起共读丰容 41 两步之遥｜EP48 四女来信，李静训背后的女性北朝隋唐史 42 城市有意思｜53. 一家餐厅，如何把云南的生活感带进上海？ 43 节目 - 天书广播｜天书 94 奥匈帝国 44 次要人生｜EP28. 人生真的有错误选择吗？|《与神对话》X《悉达多》 45 世界好好吃｜韩国 vs 日本：紫菜包饭到底是不是 “韩式寿司” 46 保持含人量｜#010 Gap 的惩罚与反叛：我们到底能不能不上班？ 47 Orpheus 微见｜Suno 每天生成 700 万首歌，但故事才是人和人之间的依存 | kyth 的 5 张专辑 48 跑题大会｜老记者讲故事：“正龙拍虎” 开启了一个时代 49 意犹未尽 To be continued｜51. 太爱世界的人会饿死自己吗？薇依的存在主义 50 均匀流淌｜33｜50 度的麦加，朝觐的穆斯林，和盆满钵满的沙特 51 咸柠七｜vol.231｜壮游者，行动即答案 feat. 王汉洋 52 数据会说话｜#11 精子质量 40 年大衰退：留给男性的时间不多了 53 路径依赖｜20 经济上行、世界公民、地球村…… 我们与「全球化旧梦」为何渐行渐远？ 54 政治哲学圆桌｜34 一场两百年的离婚：经济学如何告别道德哲学 55 求知行囊｜重拾感知：如何找回被屏幕麻木的生活，太多人失去对生活的感知力 56 一席｜所谓贫穷相关性疾病，就是谁家庭贫困、营养不够、没有地方住，谁就容易发病 57 诗梳风｜EP20 用 AI 生产内容的复盘之一：AI 知道你要什么吗？・Case 58 研究有意思 WitTalk｜Vol.29 伊朗局势下一步、美国中期选举前瞻，和前所未见的国际新秩序 59 Modern Love｜Is Codependency Good? 60 人民路量子家｜EP84 | 读天机：无需算命，世界其实一直在给你提示 61 纵横四海｜番外 EP55 为何及如何做好一期单口播客？｜杨大壹 & 袁袁 & 携隐 Melody 62 隐秘之门｜EP51. 吕植：那些年，熊猫、雪豹和牧民教会我的事 63 一瓢红楼梦｜109」宝玉爱的执着 黛玉想的机敏 宝钗要的务实｜慢漫共读 22-2 64 精选奇遇记｜你要跳舞吗？抖音舞蹈 10 年：治好中国人的跳舞羞耻症 65 追来园杂记｜21. 念念不忘 未必有回响：从僧肇《物不迁论》看思念与焦虑 66 剁瓜切菜｜一个中国女艺术家如何在欧洲当代艺术界勇闯天涯？ 67 娱乐商业评论｜56 从 “阿嬷” 到 “ENEMY”：内娱迎来 “全栈创作者” 时刻 68 安全出口 FM｜vol.476 爱情欺诈 03｜澳大利亚 “骗神”，完美伴侣的另一张脸 69 芭莎绿岛｜EP10 沙小荔 × 萧勇 × 丰瑜｜当艺术走进生活的每一寸肌理 70 naive 理想国｜025 对话郑执｜创作者要敢于 "发癫" 71 不丧｜“资本主义最不害怕的就是出现危机”：聊聊我们最近看了什么书 (Part I) 72 界面文化｜我们为什么痴迷于直播？ 73 问题青年｜150. 剥夺外在、控制内心 —— 什么是 “全控机构”？ 74 大不列颠颠一颠｜108 - 横跨欧亚大陆的春日壮游漫谈 75 识人识己｜140 为何管理者越来越不敬业，不幸福 76 中老年哪吒｜我们是孩子时读的书，我们陪孩子读的书 | 儿童节特辑 77 一人有一个｜Ep.45 异性恋还有救吗？（哀嚎）：如约而至的五月闲聊 78 关于山西｜vol.4 聊聊山西美食，关于各种花样的面和山西菜的特色 79 不止于法｜EP75：困在算法里的打工人 —— 零工经济法律生存指南 80 排排坐吃果果｜原来荔枝有 600 多种！茶味、汽水味、巨型荔枝【荔枝季品鉴指南】 81 三杯冰美式｜Vol.054｜赚太多引发罢工？深扒三星存储芯片背后 “算力印钞机” 82 回南天 BackToSouth｜Vol.70 人类为了吃这件事，到底有多荒谬？｜对话米其林甜品师桃子 83 接触印相 Contact Sheets｜小明变成了 AI 人：一个摄影师被人工智能入侵的 30 天｜冲卷时间 84 富贵悠悠聊财经｜EP14.SpaceX 估值 1.75 万亿是泡沫吗？ASTS、Rocket Lab 与太空板块投资逻辑全拆解 85 马桶时间｜观点速递 | 202605 站在光里的才是英雄？ 📣声明：以上信息由阿紫个人整理，禁止搬运倒卖。 👧有任何建议或者需求，进听友群～阿紫微信号：podcastshop

本期节目邀请到了我的好朋友--十七 与大家共同分享一本书籍《被讨厌的勇气》 在朋友的眼中十七是那种做事认真，心地善良，习惯性照顾别人的情绪的男生。 代价是：他从不敢跟人发生冲突，哪怕自己受委屈。 直到他读完《被讨厌的勇气》， 开始学着不再把“被喜欢”当成KPI，也不再害怕让人失望。 这期节目我们聊书，也聊聊怎么一点点学着说“不”! 如果你也懂事太久、内耗太深, 不妨听听我们的对话，同时也欢迎关注评论点赞转发我的播客内容~让我们一起成长吧~ 《学着被讨厌，是我长大的方式》 ——很慢，但很踏实。 最后还要给大家说声抱歉，因为本期节目是在户外录制，收音效果没有那么好，希望大家见谅！！下次一定注意！！ ps:一些不重要的小想法，最近有考虑在1000粉的时候建一个听友群~但是有点担心并没有听友加入嘿嘿，而且怕自己没有太多精力维护，如果大家有需要或者其他想法的话可以给我留言呀~让我再琢磨琢磨，哈哈

📱 热搜来电，一起收听新鲜热点 《热搜来电》为你连线今日十大热搜，理性看热点，客观聊世界 ⏰ 15分钟精华版 | 📅 6月5日星期五 🎯 本期连线导览： 00:46 🌟 39岁刘亦菲素颜参加北电毕业20周年聚会，高清生图直冲热搜！法令纹几乎不见，鬓角白发不染，还悄悄包了全桌的单，网友：这才是真正的松弛感。 01:45 🚗 新能源渗透率破60%，二手燃油车月跌近10%，部分豪华车型一个半月跌了14万，这轮价格重构可能还没结束。 03:02 🎵 一张图加40秒，AI写歌成本仅0.1元，有人靠此月入十几万。但版权归属法律上仍是灰色地带，还有人说这些「暴富博主」最终目的可能是卖课。 04:06 📱 供应链爆料iPhone 18 Pro Max四款配色：深樱桃红、雾面浅蓝、哑光黑和磨砂银，低饱和度风格为主，深樱桃红呼声最高，有望接替上代星宇橙成年度爆款。 05:26 🗾 日本2026版防卫白皮书草案首次写入以「综合国力」应对「中国威胁」，中国外交部直接回怼「打错算盘」。数据说话：中国GDP是日本四倍多，国防预算是日本近五倍，背后真实意图是为扩军提供借口。 06:39 💍 浙江一对男女办了婚礼却没领证，同居七个月后分手，男方索赔超22万，法院综合多方因素最终判女方还10万。提醒大家：民俗婚礼在法律上不等于婚姻，先领证再办酒，财物往来留凭证！ 07:45 🤖 豆包5月月活跌了610万！付费方案上线引发误解，大家以为聊天也要收钱就纷纷卸载。官方澄清：日常聊天永久免费，付费只针对PPT生成、视频制作等重度功能，6月下旬正式上线。 08:52 🎾 演员林允透露为维持96斤体重放弃网球，BMI仅16.8已属医学过轻，「一动就长胖」的困境让网友直呼心酸，行业畸形审美代价再引热议。 10:10 🛵 英国油价狂飙，反而给中国电动两轮车送了一波泼天富贵！一季度对英出口额暴涨259%，雅迪订单排到八月，九成在售产品来自中国品牌，不只靠便宜，智能配置才是真底气。 11:41 🍵 19世纪英国植物学家乔装潜入中国茶区，盗走制茶工艺和两万株茶苗，中国茶叶出口份额从垄断跌至10%，这套「技术窃取、规模反噬」的逻辑，今天依然让人细思极恐。 12:48 🎭 巴西一名37岁女子伪装成12岁受虐女童，靠奶瓶和安抚奶嘴骗取收养，住了14个月骗走数千美元，被捕前已在至少7个州行骗，养父母双双陷入抑郁。 📻 《热搜来电》— 每日傍晚与你准时相会 高效获取 | 专业解读 | 理性分析 | 为你量身定制 💬 你最关注今天哪个热点？评论区来电聊聊～

在当下，ESG不再只是少数企业的合规报告与专业人士的圈层术语，而逐渐成为驱动社会共识的公共议题。 当企业的ESG投入渴望与更广泛的社会价值深度连接，我们该如何打通专业的可持续知识与大众认知之间的壁垒？又该如何构建一座有效沟通的桥梁？有人视其为传播畏途，有人则从中看到了公益创新的全新路径。 本期《绿色进化论》，我们对话上海第一财经公益基金会执行秘书长张琳Rainy，作为一家由头部财经媒体发起的公益基金会，他们正处在这场探索的前沿。 我们将一同探讨，在ESG时代，专业公益如何对接全新的行业需求？一个免费的公益科普项目，如何为普通人推开可持续发展的大门？以及最终，个体如何将自身的热情，转化为参与和推动可持续议题的有效行动？ 【收听指南】 00:02:01 媒体基因如何塑造公益基金会的ESG实践路径 00:05:24 从圈层术语到公共议题，ESG如何实现“破圈”？ 00:07:20 构建共通语言：金融、媒体与公益的跨界协同逻辑 00:09:11 企业角色正从利润中心演变为社会问题解决者 00:11:33 《可持续第一课》获奖背后，公益科普的价值衡量 00:15:16 公益课程一定要符合专业媒体的制作标准吗？ 00:22:30 ESG传播的核心痛点：专业壁垒与公众的距离 00:24:20 明星效应如何引领公益传播？ 00:28:14 职场新风口：为何绿色与国际化是未来五年的核心能力 00:29:46 ESG BP会成为未来企业的标配岗位吗？ 00:35:44 生物多样性如何成为个人事业新方向 01:00:32 个体环保实践：从“划船上班”到下一代的环境教育 01:04:54 警惕“工具人”，拥抱复合问题解决能力 【嘉宾简介】 张琳Rainy 【关于一财基金会】 上海第一财经公益基金会是一家创立于2013年，联结财经、媒体与公益、推动公益新生态建设的支持型基金会。 让我们一起以共情、共创、共享的精神，推动负责的商业；以和善、和谐、和美的理念，共建温暖的世界。 【关于可持续第一课】 “可持续第一课”是由第一财经发起，上海第一财经公益基金会联合各方推出的可持续教育和倡导公益项目，旨在快速集合社会各界在可持续发展领域的知识精华，凝聚全国乃至全球的力量进行协作，募集和开发前沿的可持续发展课程，向教育、商业和社会部门快速传导，加速人类社会在该领域的进程。 【主播介绍】 符翀Helen Fu 长三角ESG与零碳研究院创始人；Greenext Expo联合策展人；上海气候周开放创新中心CSO；Helen Insights 海伦可持续商业洞察专栏作者；《绿色进化论》主播；多个协会/ 机构ESG智库专家及ESG/可持续发展奖项评委；可持续商业创新的长期推动者。 Helen女士是国内知名ESG与可持续发展管理专家，曾任职多家世界五百强企业并担任可持续发展高级管理职位。在 20 余年跨国公司可持续发展管理职业生涯中，她对多个行业涉及的ESG议题有广泛而深入的了解，曾主导过多个跨国、跨区域的商业与可持续发展结合项目，对企业 ESG/ 可持续发展管理、气候变化、利益相关方沟通、负责任采购、供应链可持续发展管理、可持续发展沟通与传播、低碳门店运营及循环经济等可持续发展议题有着丰富而多元的实践经验。 多年来，作为活跃的演讲和分享者，Helen持续参与各类行业论坛、研讨会和展会策划，积极分享企业ESG与可持续发展管理相关的内容和洞察，致力于提升社会公众的可持续发展意识，推动不同行业的可持续发展创新和转型；同时，她积极参与多项ESG标准的编写及奖项的评委工作，推动了中国ESG的标准建设和跨行业最佳实践案例推广。 在2021年，Helen创立了长三角ESG与零碳研究院，专注于ESG与碳中和议题，致力于开展与ESG相关的商业创新及企业管理咨询工作，通过前沿研究、培训与咨询、活动策划和执行、可持续传播等服务，持续进行ESG与可持续发展最新趋势分析和洞察分享；在对可持续发展关键领域进行深度探索的同时，积极与合作伙伴以开放、创新的方式进行互动协作，共建可持续生态圈，赋能企业的可持续商业创新与升级。 Helen 在ESG与可持续发展领域内的工作得到了广泛的行业认可，在2025年，她获得了IPC中国颁发的“ESG杰出个人奖”以及Vogue Business 颁发的“中国商业创新领袖 - ESG 实务先锋“奖项。 邢哲铭 邢哲铭拥有多年公共关系、政府关系与公共事务、国际电视新闻、社会责任及慈善等领域的多元工作背景。他有丰富的国际交流、商业沟通、国际化拓展经验。 他于2019年创立 Taskforce Consultancy(思达托赋管理咨询)。TaskforceConsultancy 是一家专注为客户提供公共关系、品牌营销服务、政府关系及公共事务等服务的专家型咨询公司。六年来，作为资深的战略传播专家，邢哲铭带领Taskforce Consultancy团队，服务了多个国际组织、政府、金融、能源、数字科技、互联网、房地产、教育、高等院校、农业、消费等行业的诸多品牌。 他曾担任中央电视台英语新闻频道(CCTV-NEWS)主播、出镜记者，负责重大政治、财经新闻、突发新闻报道及现场直播工作，参与过“2015胜利日阅兵”“杭州G20峰会”“上海陆家嘴论坛”“8.12天津港重特大爆炸事故”等新闻事件的报道。 近年来，主播哲铭深度参与ESG行业的发展和讨论，主持包括中国企业责任与高质量论坛、UNEPFI气候变化减缓之旅研讨会、第二十一届中国企业领袖年会ESG论坛——可持续的增加、南方周末ESG发展论坛、生态文明贵阳会议-教育论坛UNESCO青年先锋圆桌会，以及中新青年对话：青年创业和可持续发展等多个ESG相关活动，有丰富的ESG行业对话经验。 【关于我们】 出品人：邢哲铭 主播：邢哲铭 编辑：邢哲铭、王格、程荟竹 剪辑：张嘉睿 👇参与ESG传播工作坊系列活动👇 微信联系:L13453152222 👇加入听友群 👇 微信联系:JungvelyZeus

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