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第115期:释放天性,戏剧改变人生, 人物访谈-陈峰

三棱镜台

本期嘉宾:陈峰 中国内地男演员、企业教练、ICF国际认证教练、CSA国际认证引导师,“不止即兴”创始人,《戏剧领导力》作者。 2017年7月,陈峰创办“不止即兴”,致力于即兴戏剧的演出、教学及企业应用推广。2018年,他主演亲情喜剧电影《疯狂这一年》。2019年,参演即兴戏剧《另外的世界》和综艺节目《周六夜现场(中国版)》,并参与飞来即兴喜剧节开场演出及不二蘑菇剧团相关表演。 2020年,“不止即兴”开启线上模式,进一步探索即兴戏剧在个人成长、团队协作与组织发展中的应用。陈峰也担任中国人民大学商学院及多家500强企业“戏剧领导力”课程体系总设计师,持续推动戏剧方法在企业培训和领导力发展中的实践。 在本期节目中,陈峰老师分享了自己从低分考生到戏剧演员的成长过程,揭示了戏剧如何帮助他重拾自信与勇气。他探讨了代际之间对感受的理解差异,并指出,在快速发展的社会中,如何通过戏剧训练促进两代人之间的共情与沟通。节目强调了真实感受的重要性,以及戏剧在个人成长和领导力发展中的独特作用。听众将了解到,戏剧不仅是一种艺术形式,更是一种连接人与人、治愈内心的力量。 00:02:02:从学校失落到舞台光芒——一个孩子的艺术转折点 00:04:54:从艺校到舞台:一个戏剧爱好者的成长之路 00:09:50:感受的看见与理解:十年间戏剧与自我认知的崛起 00:14:44:如何跨越两代人的鸿沟:感受与理解的平衡之道 00:19:40:传承与压力:富人与穷人的代际观念差异 00:24:36:给孩子梦想的机会:释放自己的责任,让孩子拥抱自己的梦想之路 00:29:29:跨越人生的转折点:成长、团队和企业培训的故事 00:34:27:没有退路的告别,逼迫我向前发展的勇气与决心 00:39:21:领导力培训的新趋势:戏剧领导力带来的落地价值与影响力 00:44:15:天赋与天性:探寻人类潜力的无尽可能! 00:49:11:心流教练的七个模块:勇敢、连接、整体、自在、结晶、看见未来的能力 00:54:06:选择乐观还是悲观?探索真实世界中的正面和负面之路

58分钟
60
6天前

年薪百万的操盘手,到底厉害在哪?

小红书从入门到变现

在小红书获客一线实操,所获得的一手优质信息源。 —— 到底什么样的人才能算得上操盘手? 对于这个问题,我是一定有发言权的。 首先,我自己在做IP; 然后,我自己也做操盘手; 其次,我每天都在见不同的操盘手, 自己也带了一批操盘手。 所以,我对操盘手的理解,真的很深刻。 —— 小红书精准获客引流运营方法论、小红书博主起号运营300问。 —— 再给你分享2个“听友”福利: 1、送你一份我手写的,近1w字的电子书,《小红书半年变💰百万的 13 点经验》价值999 纯实战经验,强烈建议你看一看, 一定能让你,在线上获客这件事上,少走弯路。 2、同时我建立了一个专属“听友群”, 我会日更365天,在群内分享,我在自媒体一线实操的心得经验, 一定会对你有启发的,也可以在群内提问小红书困惑,我会进行解答。 听友群,是免飞的,可以直接找我加入。 ♈:dl958488455 备注:播客 强烈建议你关注我的公众号:大李流量笔记 我也会在这里,持续分享小红书起号运营干货,助你实现小红书低粉丝高变现。 以及《AI小红书从入门到变现》这个专栏(点击下划线查看) 我写了220+篇,小红书实战踩坑经验,拿结果的经验,认真看完,能让你少走3年弯路。 —— 我是大李流量笔记,小红书官方认证的种草营销师,小红书精准获客陪跑,找大李! 聚焦一件事:如何通过AI+小红书,解决线上获客少、获客不精准等问题,实现低粉丝高变现。 7 年资深自媒体人,20w 小红书矩阵粉丝操盘手,某自媒体平台小红书类目Top1。 目前已了几十场线下课,3000+付费客户,遍布全球 4 大洲 12 国 125 个行业。 小红书获客有很多,精准获客找大李!

3分钟
99+
6天前

「银河映像」30周年特辑:“奇”峰无边,银河无际(2)-影迷的角落Vol.157

影迷的角落 | 院线电影 经典佳片 娱乐影视类播客

这是我们盘点银河映像电影作品的第二期。 这一期,我们将盘点从2000年到2004年间的银河映像作品。 从《无人驾驶》的青春残酷物语,到《孤男寡女》的商业小品; 从《PTU》的冷峻诗意,到《大只佬》里韦家辉对因果与命运的思考, 以及杜sir和我们最爱的——《柔道龙虎榜》。 这个时间段,是杜琪峰与银河映像的高速发展期。 一方面,他们强调作者性、地域性与独立性,比如《无人驾驶》《PTU》《全职杀手》; 另一方面,也拍出了不少优秀的商业作品,如《孤男寡女》《呖咕呖咕新年财》《我左眼见到鬼》。 正是通过商业片的影响力与资金,他们反哺了作者电影的创作。 这一时期的银河电影,已经开始展现出多元化。 这是杜琪峰的经营之道,也是我们得以见证这家公司持续产出的能力所在。 当然,这一阶段有一部分银河电影,其实是由罗永昌、刘国昌等导演完成的, 所以整体水平参差不齐。 但在观看过程中,也算颇有趣味, 你可以明显看到杜琪峰、韦家辉等领头人,与其他导演之间的差别。 这本身,也不失为一种观影乐趣。 但总体而言,我们依然热爱这些电影。 没有它们,就没有今天的银河映像。 尤其是《PTU》《柔道龙虎榜》《大事件》《我左眼见到鬼》…… 或许没有太多人看过它们,但这些电影,真的让我们流过泪,为之感动。 如果你还没看过,欢迎去补一补。 也再次,欢迎你的收听。 00:16 开场 00:49 《无人驾驶》,失控的人生 10:36 《孤男寡女》,我只有一个人,你只有一个人 27:06 《辣手回春》,做医生不是那么容易的 36:15 《天有眼》,好特别的谭耀文 44:47 《钟无艳》,有事钟无艳,无事夏迎春 59:52 《爱上我吧》,青春无价,年轻无敌 1:05:33 《瘦身男女》,我真的愿意为爱瘦一次 1:17:54 《全职杀手》,等我十五分钟 1:34:29 《男歌女唱》,子华神还得熬很久 1:40:57 《暗战2》,魔术不是这么变的 1:51:50 《无限复活》,现代版的大话西游? 2:00:50 《呖咕呖咕新年财》,人品好牌品自然好 2:16:28 《我左眼见到鬼》,才七天能有多爱? 2:27:57 《百年好合》,自从在峨眉山上见到你 2:35:22 《PTU》,穿上制服就是自己人 3:03:55 《向左走向右走》,缘分是天定的,幸福是自己的 3:09:32 《大只佬》,不是前世今生,是因果 3:34:01 《大事件》,你觉得这就是一个秀? 3:52:23 《柔道龙虎榜》,我想和你打一场 4:14:15 《龙凤斗》,我是一个很厉害的保险调查员

270分钟
99+
6天前

嘉宾跨境晓光:TikTok投放大神狂飙方法论

尹晨聊流量创业

嘉宾跨境晓光是名副其实的投放大神,非常擅长TK投放。 作为GMV max的顶级投手,晓光有自己的一套投放方法论。 来吧,听听晓光的无私分享。 【听友专属福利】 听友限定内部资料:6大好礼免费送,扫即可领取,或者添加:yinchenjulebu00(备注:领取资料) 【本期主题简介】 嘉宾晓光分享了其在TikTok的GMax广告投放方面的经验,包括对ROI的看法、GMV Max的道法术器体系、冷启动技巧以及跨境电商的反共识思维等内容。 ROI并非越高越好,高ROI但订单量小(个位数、十几或几十单)时,数据无意义,因为此时几乎都是自然订单。 商业超额收益来自反共识:越是共识性的东西越平庸、无价值,如别人贪婪时我恐惧,别人恐惧时我贪婪;人弃我取,人取我与 东南亚市场的反共识认知:大家共识是TikTok东南亚市场只能卖便宜货,但实际是最好打的市场且可以卖更贵,因为竞争对手弱,很多国家的竞争对手是四流或五流水平。 【尹晨俱乐部简介】 尹晨,尹晨俱乐部创始人。 尹晨俱乐部,付费会员10000+,电商TOP1社群。 尹晨为破10亿GMV电商创始人,19年入局,员工100+,国内主打食品,百货,美妆,海外主打泰国美妆个护。 行业畅销书"抖音直播带货实操指南"作者,公众号"尹晨创业实录"主理人。 欢迎加入尹晨俱乐部,一起成长,一起进化!

75分钟
55
6天前

26 是妈妈 是女儿 是妻子 是员工 更是自己

人类使用说明Human.OPS

恰好马上到母亲节了,先祝所有的妈妈们节日快乐~ 本期恰好邀请到一位非常年轻的新晋妈妈,来聊聊成为妈妈之后的生活,带大家看看幸福家庭是什么样子的 主播:筒子&万子 嘉宾:乐子 00:35 探讨新身份的解锁, 破除互联网上的负面信息,依然决定成为妈妈 05:17 新生命的到来,让两个家庭的关系更紧密,基因融合的具象化 09:00 养育一个孩子,也没有想象中那么困难,很多时候不是宝宝需要妈妈,而是妈妈需要宝宝 10:40 原来社交媒体上的信息是太极端和负面了,此前我们的很多观点也是傲慢与偏见 13:38 谢谢孩子奶奶,这样的婆婆请多来点!但即使只有自己可以依靠,依然会做的很好 16:45 有了孩子之后,改变了很多做自己事情的方式,但不会丢失自己 20:01 成为母亲是自己的选择,她也不属于任何人,她属于她自己 21:00 一家人的相处之道是学会放手 26:45 成为妈妈之后不会丢失自己的秘诀是,做一个自身本就丰盈的人 29:24 回归职场 32:40 情绪的触觉变得更敏锐,让时间有了形状 35:03 对女性来说,是否孕育一个小孩是非常重大的决定 40:00 假如没办法给宝宝更好的生活,还要决定孕育一个孩子么?经济实力不能成为决定是否成家孕育生命的唯一决定因素 49:00 办法都是在困难到来的时候才会出现的 50:00 下课啦~ 📻《人类使用说明Human.OPS》在: 小宇宙 | 苹果播客 | QQ音乐 | 网易云音乐 | 喜马拉雅 都可以收听啦~ 欢迎订阅呦!

50分钟
77
6天前

E320.她没有被毁掉,只是在重新生活——聊聊豆瓣9.2的《世界的主人》

不可说

从本期节目之后,《不可说》的更新频率将暂时调整为一个月一到两更。由于工作调整压缩了节目制作时间,原本计划中的冠名赞助也因故叫停,我们不得不重新考虑节目的制作节奏。过去七年,《不可说》很大程度上依靠为爱发电走到今天,但节目之外,我们也需要面对生活本身。与其勉强维持频率,我们更希望放慢脚步,尽量保证每一期节目都经过认真准备。如果大家对节目营收、商务合作或更可持续的运营方式有建议,也欢迎私信联系。 这次调整也关乎我们对表达本身的重新理解。做节目七年,热情难免会起伏,我们不希望《不可说》只是因为惯性而更新,而是希望每一次录音,都仍然来自真正想聊的话题和想认真对待的电影。 本期节目讨论尹佳恩导演的《世界的主人》。原本我们希望邀请一位女性嘉宾参与,但因时间原因未能成行,最后由主播和三番两位男性完成讨论。面对这样一部关于创伤、关系与“如何继续生活”的电影,我们很清楚自己的位置有限,也会尽量避免替他人的痛苦下结论。我们更想借这部电影聊聊:作为旁观者,我们如何关心而不是凝视,如何陪伴而不是替她说话。 请大家帮忙多多关注、订阅我们的节目,并给专辑在平台和豆瓣打个好评,谢谢大家!加入听众群请在微信搜索公众号“播客不可说”,并在后台留言“入群”即可! Shownotes: 引言部分 00:00 对未来节目规划的通知 02:39 对《世界的主人》节目内容的声明 Part1.影片内容讨论 07:41 影片颇具冲击力的开场的用意 09:18 主仁的形象是在与他者的互动中被塑造出来的 13:07 导演在呈现主仁摇摆的自我疗愈的过程 18:34 观众可以从日常中照见主仁的来时路 21:01 导演对于配乐的使用极其克制 23:20 主仁和母亲在自助洗车崩溃戏份的讨论 27:53 影片将校园和社会进行了同构 31:01 同学对主仁的同理心可能是一种伤害 32:17 大众文化中人们对悲剧和劣行存在一种渴望? 34:24 作为旁观者该如何看待他者的苦难 37:13 痛感在片中有多维度的呈现 40:17 社会总是要求受害者要表现得像受害者 43:37 主仁原生家庭对悲剧的缄默加深了受害者的创伤 44:30 受害者的家属在创伤之后也是需要被照顾何疏导的 45:45 弟弟在片中承载着导演对于下一代的希望 48:41 对于片中受创伤的义工群体的呈现 50:49 姐姐在庭审上被责问戏份的讨论 54:54 导演有意去淡写施害者让观众更聚焦受害者的生活 01:02:42 犯罪者重回社区的情节是在展示民众对性犯罪的高度敏感 01:05:34 递给主仁的小纸条构成了影片重要的反转和戏剧高潮 01:07:42 故事的结局暗示观众伤害的状态是多样的、滞后的 01:11:58 在面对他人的“异常”时我们可以先退一步想想他为什么这样 Part2.延伸讨论 01:15:03 回顾和盘点与“侵害”有关的影片 01:16:17 《世界的主人》区别于《熔炉》《素媛》的独特性 01:22:27 《世界的主人》与《韩公主》对于受害者自救的不同处理方式 01:25:01 《信笺故事》中讲述的受害者如何重新定义自己的创伤 01:26:24 《神秘肌肤》《难以置信》对于受害者遭遇创伤后的呈现 01:30:10 尹佳恩短片《豆芽》的观感分享 01:32:40 《我们的世界》《我们的家园》中对于少女间友谊的描写 节目提及影片: 《熔炉》 《素媛》 《韩公主》 《第七大陆》 《信笺故事》 《神秘肌肤》 《难以置信》 本期制作: 控场MC:Santaku Dai 嘉宾:三番 剪辑:Santaku Dai

95分钟
1k+
6天前

EP143 对话中金公司分析师:北上楼市拐点渐行渐近

话中有金

📈【本期内容】 近期房价的积极变化背后有何种原因? 二手房的供需关系是否对房价更为关键? 本次房价是持续性走稳,还是阶段性走稳? 何时以库存判断房价拐点? ❤️【本期嘉宾】 李昊 中金公司研究部 不动产与空间服务行业分析师、副总经理 执业编号:S0080522070007、 SFC CE Ref:BSI853 🔻【主持人】 杨筱茜 中金财富华北管理总部区域市场营销 执业编号: S0960118020009 📍【时间轴】 00:01:39 当前房地产市场,量价表现如何? 00:05:18 二手房的供需关系对于房价的影响是否更为关键? 00:09:28 中国房地产库存问题的两个阶段 00:17:54 房价稳定新驱动:供给侧优化取代需求端刺激 00:21:05 中国房价拐点是否应以库存作为核心抓手和依据? 00:29:21 租售比、人口变化等指标在分析房地产市场拐点时是否有参考价值? 00:35:40 未来房地产市场走势取决于两个关键因素 00:39:36 当下评估房地产市场更为关键的指标有哪些? 00:45:24 如何看待全国一二手房产交易量及房地产后续走势 00:58:27 房地产市场远期展望:供需平衡与周期波动 扫描二维码,领取重磅投资干货 免责声明:中金财富对本文所载信息的准确性、可靠性、时效性及完整性不作任何明示或暗示的保证。本文仅供参考,不构成任何投资建议,投资者据此操作,风险自负。投资有风险,入市需谨慎。中金财富及其人员对使用本文本内容所引发的任何直接或间接损失概不负责。未经中金财富书面授权许可,任何机构和个人不得以任何形式转发、转载、翻版、复制、刊登、发表、修改、仿制或引用本文。

64分钟
1k+
6天前

燕外之意|在纸上画68,会让苍蝇远离你

燕外之意

燕外之意 · 第 236 期 今天我们要聊的是《这次,我将带来真的很有用,但是没那么多人知道的小技巧!》 本期节目要感谢妙界的特别赞助。肩颈平时经常容易酸痛的朋友,很推荐试试妙界R9揉捶一体肩颈按摩仪。 需要购买的听友们有以下三种方式可以获得专属购买福利: 1、点击进入专属购买链接: 淘宝:https://mo.m.tmall.com/page/37173237?shop_id=227373533&item_id=978505252045 京东:https://pro.m.jd.com/mall/active/3PmaC7KcKG3HahCirxPbEqvzU6Qp/index.html 2、复制淘口令:19¥fhpd5nhGPbo¥ / CZ028 3、在淘宝搜索:“妙界〞 找到【妙界旗舰店】向客服报暗号“燕外之意”即可获得专属链接 本期和之后会播出的没用小技巧是姊妹篇!很好笑,在无用小技巧征集时,大家冥思苦想,发现自己的小技巧都太有用了! 那么,我们这次就先给大家一些发挥空间。如果你觉得自己的小技巧很有用,但又没什么人知道,或者很少听人提起,请来这里分享。或者来看看大家有什么特别的小经验! “我来了!!!!鼻塞的时候,如果你左边鼻塞就在右腋下夹一个饮料瓶子,反之亦然,几秒之内立刻缓解!试过的没有不惊呼“怎会如此!!!”的!” “吃潮汕牛肉火锅,众所周知各个部位牛肉都是几秒出锅,但是牛胸口油务必煮15分钟以上!越煮越香浓!!” “如果上班太急,忘记带发夹,可以去跟办公室或者路上的某个蝴蝶兰借一下,明天再还” “把单位厕所蹲坑拉堵了,可以轻踩脚踏式冲水点冲。大水猛冲很容易溢出来,要用跳竹竿舞的姿势逃跑。。” “如果大家有淘宝的淘金币,加购完后,可以从首页—淘金币—足迹入口购买,有的会有抵扣。(有的店铺直接下单不能用淘金币,但是从淘金币入口就可以抵扣。)” “耳机放在枕头下就可以听到声音而且不硌算吗” “太阳穴过去一点的那一撮毛扯起来巨痛,两边同时扯可以轻松制服老公” “街猫社交礼仪:缓缓蹲下和小猫平齐,确认下眼神,给对方先闻闻你的手背上的味道,如果人家对你没兴趣就不要硬摸了。小猫接下来可能会从身边走过去,此时千万不要认为小猫是走开了而随便乱动,因为人家可能是在邀请你相互认识下屁屁上的味道,你假装闻闻,认识完了小猫会自然走过来的” “如果想要打喷嚏但是发不出来,可以盯着灯光或者亮处,很容易就打出来了” “后槽牙牙缝大容易塞牙,常规牙线棒又微妙的卡不进去朋友们,有种Y型牙线棒专门针对槽牙牙缝,非常好用,安利一下” 大家提供的有用小技巧,不仅品类多样,思路也常常体现了大家的幽默!生活中固然有大大小小的问题,但是,办法总比困难多!祝我们总能找到一些幽默又有用的小技巧! /Staff/ 主播 | @在也门钓鲑鱼 @尉迟燕窝 后期 | 吉欣 如果您想参与话题征集,请留意两位主播的微博 /联系我们/ 新浪微博:@燕外之意official 以下渠道均可收听我们的节目: 小宇宙 | QQ音乐 | 荔枝FM | 苹果播客 网易云音乐 |喜马拉雅 | 蜻蜓FM

104分钟
42k+
6天前

041.实测!小黄油美式:液断到底是不是智商税?

来点营养吧

【🍉参与播客】 进听友群可以加主播小船的微信zhangxiaochuan2021 欢迎点击这里关注小船不翻📕主页,观看更多视频 【🫐本期内容】 近期全网爆火的小黄油美式,被吹成减脂神器,号称液断掉秤、刮油饱腹,还衍生出一杯变四杯的无限繁殖喝法,五一节后更是成了减脂党跟风首选。但有人喝完速掉体重,有人却反酸拉肚子、体重纹丝不动,反差特别大。 我亲自实测网红喝法,超大杯全冰去水深烘不加糖,原味自带浓郁爆米花香气,基础款饱腹感确实在线,上午完全不饿,肠胃也没有不适,体重仅有轻微回落,并没有网传一天掉两斤的夸张效果。 按教程解锁四杯喝法,依次加牛奶变拿铁、加椰子水增清甜、兑红茶做鸳鸯,趣味十足。但实测发现,叠加牛奶、椰子水后饱腹感大打折扣,下午还容易饿。其实它只是靠高脂口感增强饱腹,没有神奇刮油燃脂效果,网传暴瘦多是水分流失,肠胃敏感者空腹喝易不适,跟风可以,但别过度神化,理性减脂才靠谱。 【🥒时间轴】 00:12 小黄油美式无限繁殖大法一天掉两斤?亲身实测 04:00 小黄油美式瘦了多少 07:40 黄油美式掉秤、拉肚子真相 12:15 液断到底是减脂还是伤身 14:10 跟风液断喝黄油美式6大隐患 16:00 黄油美式的正确打开方式 18:00 这几款液断好喝还不伤身

21分钟
99+
6天前

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