节目

今天面试热点材料主要围绕全国统一大市场建设展开，介绍了 2026 年相关立法与政策推进的背景，阐述了其利民、利企、利国的重要意义，分析了当前面临的地方保护隐形壁垒、内卷式竞争惯性、监管协同碎片化等挑战，并提出了强化制度刚性、整治乱象优化生态、推进协同监管三大推进路径。对于如何看待纵深推进全国统一大市场建设的意义与实践路径？欢迎在评论区和我们一起聊聊。 加入我们 欢迎正在备考公考事业单位教师的同学加入我们的声音，同时也欢迎体制申论和面试牛人加入我们的大家庭！ 主播：天天老师 幕后：时政老师嘟嘟；常识老师小鸭；申论老师巨木 总监：Tom Lam 邮箱：[email protected] 欢迎发邮件在节目之外和我们保持联系。 「下一站，上岸！」 蛙跃公考工作室助你上岸！

最近网上有一个很火的一个词，叫奥德赛时期。源自史诗里奥德修斯历经十年漂泊、穿越风浪才奔赴归途的旅程，如今专属于我们每个人从青涩走向成熟，在身份更迭中不断迷茫、不断探索、不断重塑自己的人生过渡阶段。 这段时光里，没有既定航线，没有既定答案，我们告别了年少的懵懂无忧，还未抵达全然安稳的人生彼岸，在取舍之间徘徊，在选择之中成长，一边对抗生活的风浪，一边找寻内心的方向，一边学着承担责任，一边舍不得弄丢自己。 今天我们就来聊一聊哪怕身处人生的漂泊旅途，依然可以手握人生主动权，做自己人生的首席设计师。 00:02:29 正确不等于适合：离开稳定轨道追求设计师梦想，开启创业之旅！ 00:05:10 爱漂亮衣服≠设计衣服：自拍与摄影的差别，服装设计的真实挑战！ 00:10:40 人生节奏变慢：1960年70%的人30岁前完成里程碑，2024年仅20%！ 00:16:12 电子垃圾绑架精神生活：现代年轻人信息爆炸却不增智慧！ 00:26:28 Michael电影催泪弹：前20分钟哭到停不下来，猫姐夫惊呆了！ 00:35:49 人生大变动：30岁换城市生活，四舍五入等于换了工作！ 00:52:07 职业消亡与AI替代：极度流动的就业市场撕碎旧地图！ 01:05:54 自由与责任的挣扎：选择多了反而慌，弗姆说「可不简单」！ 01:17:45 稳定工资vs精神自由：人生无限可能性的勇气选择！ 01:32:47 奥德赛计划：斯坦福大学设计课的三种人生方案，玩转未来五年！ 01:35:35 如果没有限制，你的一天会如何度过？90岁时会满意人生吗？ 01:41:27 让孩子在可控范围内试错：擦破皮比千遍小心刀有效！ 01:46:23 积极暗示是改变的开始：告诉自己有选择，勇气和自信至关重要！ 本期书单： 《逃避自由》埃里希·弗洛姆 本书探讨了现代人面对自由时的矛盾心理：我们渴望自由，却又害怕自由带来的孤独与责任。弗洛姆从心理学和社会学角度分析了这种逃避机制，为理解当代人的迷茫提供了深刻视角。 《我为何而活》罗素 直面生活本质，找寻人生核心热爱，读懂忙碌生活里活着的真正意义。 《反脆弱》 塔勒布 教你不畏惧生活变故与未知风险，在压力波动中越经历越强大、越历练越成长。 《奥德赛》 荷马史诗 一场历经漂泊与考验的归途之旅，写尽每个人在迷茫闯荡中，寻找自我、完成蜕变的成长征途。 The Odyssey Years by 美国作家、《纽约时报》专栏作者 戴维·布鲁克斯David Brooks 《头回当妈》推荐书籍&绘本橱窗：小红书🔍头回当妈 本期音乐：《Piece of My Heart》 by Janis Joplin 欢迎加听友群： 2022年及以前出生的宝宝加听友群：kittylixy (猫姐) 2023年及以后出生的宝宝加听友群：BecomingMoms 或 emmawxn 请一定备注：头回当妈播客听友+宝宝出生年份

主播 老崔 小红书 119191352或搜索老崔肉多多 公众号 能力有限fm 中国足球从2002年冲进世界杯，到2013年恒大登顶亚冠，再到如今联赛崩盘，到底发生了什么？许家印砸下百亿打造金元足球，是救市还是埋雷？为什么烧钱换不来真正的职业化？这十年，我们得到了什么，又失去了什么？ 02:06 从毕业到巅峰：许家印的创业故事与成功之路 04:10 中国足球的崛起与陷入困境：恒大的挑战与机遇 06:11 中国足球的转折点：广州恒大拯救联赛的艰难之路 08:13 许老板的体育管理之道：广州队的成功秘诀揭秘 10:16 中国足球迈入金元时代的标志：恒大的成功之路 12:35 中国足球迎来金元时代的崛起：恒大的辉煌岁月 15:07 中超冠军的背后：恒大的足球野心与财务危机 17:38 中国足球的高薪低能：恒大淘宝的失败之路 20:10 中国足球的未来：从恒大到日本J联赛的启示 22:39 许家印及恒大足球队：一个令人遗憾的下场与日本J联赛的成功对比分析 25:13 中国足球的未来：从日本队的成功中找到希望之路 27:43 爱的旅程：学会接受意外和跌宕起伏的人生

每年3-4月都是医药行业的财报季，各大药企的业绩表现、管线进展，都在牵动着行业的神经。这期我和知名医学科普博主@庄时利和 老师、知名财经博主@就是酥梨 老师，借着财报季，把2025年跨国药企在华战绩、中国创新药盈利拐点、BD出海浪潮、热门赛道格局、AI+医疗全拆了一遍。聊下来，我心里只有一个感受：医药行业的逻辑，真的变了。 这期节目，我们不炒概念、不吹风口，只看财报数据、临床价值、商业逻辑、产业趋势。跨国药企如何在华分化？中国创新药如何突围？GLP-1消费化意味着什么？AI如何重构研发？答案都在里面。 内容时间轴： 01:27 跨国药企在华“战绩”盘点 06:20 GLP-1类药物走进大众健康管理 12:30 热门赛道盘点：肿瘤、自免、疫苗 21:31 中国创新药企盈利转折，BD出海爆发 29:24 双抗、ADC赛道的中国力量 38:19 AI+医疗——从创新研发到生态重构 叩问创新的边界，发现下一个重磅。欢迎大家在微博@新浪医药 @微博健康 观看本期#下一个重磅#视频版。 欢迎大家收听我和Jonathan的月度专题——医业不设防：创新药9号文件、医疗行贿受贿入刑、美团AI健康助手｜医业不设防E.210 听友群加VX：hooley777 商务合作：[email protected]

【目录】 本期的 15 篇论文如下： [00:25] 🔄 Recursive Multi-Agent Systems（递归多智能体系统） [01:01] 🔧 Programming with Data: Test-Driven Data Engineering for Self-Improving LLMs from Raw Corpora（数据编程：面向自改进大语言模型从原始语料库进行测试驱动数据工程） [01:55] 📊 DV-World: Benchmarking Data Visualization Agents in Real-World Scenarios（DV-World：在真实世界场景中评估数据可视化智能体的基准） [02:36] 🔬 AutoResearchBench: Benchmarking AI Agents on Complex Scientific Literature Discovery（AutoResearchBench：基于复杂科学文献发现的AI智能体基准测试） [03:23] 🖼 Meta-CoT: Enhancing Granularity and Generalization in Image Editing（元链式思维：增强图像编辑的粒度与泛化能力） [04:07] 🎨 Refinement via Regeneration: Enlarging Modification Space Boosts Image Refinement in Unified Multimodal Models（通过重生成进行精炼：扩大修改空间提升统一多模态模型中的图像精炼效果） [05:03] 🎥 Mutual Forcing: Dual-Mode Self-Evolution for Fast Autoregressive Audio-Video Character Generation（相互强迫：用于快速自回归音视频角色生成的双模式自演化） [05:46] 🎧 Step-Audio-R1.5 Technical Report（Step-Audio-R1.5 技术报告） [06:26] 🎬 Co-Director: Agentic Generative Video Storytelling（联合导演：基于智能体的生成式视频故事讲述） [07:13] 🖥 Toward Scalable Terminal Task Synthesis via Skill Graphs（面向可扩展终端任务合成的技能图方法） [07:57] 🎓 TCOD: Exploring Temporal Curriculum in On-Policy Distillation for Multi-turn Autonomous Agents（TCOD：面向多轮自主智能体的在策略蒸馏中的时序课程探索） [08:53] 🛡 BARRED: Synthetic Training of Custom Policy Guardrails via Asymmetric Debate（BARRED：通过非对称辩论进行自定义策略护栏的合成训练） [09:36] 🎓 MAIC-UI: Making Interactive Courseware with Generative UI（MAIC-UI：利用生成式用户界面制作交互式课件） [10:35] 🎨 V-GRPO: Online Reinforcement Learning for Denoising Generative Models Is Easier than You Think（V-GRPO：去噪生成模型的在线强化学习比你想象的要简单） [11:15] 🏃 IAM: Identity-Aware Human Motion and Shape Joint Generation（身份感知的人体运动与形状联合生成） 【关注我们】 您还可以在以下平台找到我们，获得播客内容以外更多信息 小红书: AI速递

三三共读会第四期《毛选》，我们共读「论持久战」 “我们只有大量的消耗敌人，才能有效的保存自己。” “不是因为有能力才去做事，而是因为做了才有能力” “都是先以自己局部的优势和主动，向着敌人局部的劣势和被动，一战而胜，再及其余，各个击破，全局因而转成了优势，转成了主动。” 本期推荐 《思考快与慢》丹尼尔·卡尼曼 get笔记

《莎士不用比呀》Not So Bard｜充满了暴风骤雨的一集～⛈️⚡️ 💖 欢迎加入粉丝群～ 日常英语群：适合以casual listening为主的听友们 英语备考群：适合在准备各类英语考试的听友们 — 接上期：这一次Amy又给Sissi准备了20道选择题，都是跟“天气”有关的英语习语。 长居英国之后，就特别能理解为什么英国人开口闭口都离不开天气，因为英国的天气太多变了～在同一天里能先后经历阳光明媚，妖风骤雨冰雹，最后还送上双层彩虹……🌈 然而这一次，不是探讨怎么谈论天气，而是挖出“天气”渗透到了哪些日常表达之中～💬 00:09 危险！Amy好像要生病（后续：实际上录音后没几天就真地病倒了……所以下周停更一期😅） 03:05 Amy爱喝的“接骨木花”水是怎么冲的？ 04:14 第1题：It’s raining cats and dogs. 🐱🐶 06:18 第2题：Taking a rain check. 🌧️ 08:13 第3题：Make hay while the sun shines. ☀️ 09:20 第4题：under the weather 😷 11:12 第5题：throwing caution to the wind 🌬️ 12:06 第6题：break the ice 🧊🔨 13:03 第7题：snowed under ❄️ 14:48 第8题：giving someone the cold shoulder 🥶 16:48 第9题：weather the storm ⛈️ 17:38 第10题：on cloud nine ☁️9️⃣ 19:53 变题型！从回答含义“升级”到猜背景故事 20:29 第11题：先复习下之前的taking a rain check背景故事 ⚾️ 20:52 第12题：stealing someone's thunder ⚡️ 22:56 第13题：come rain or shine 🌧️🌞 23:55 插播：the show must go on 🎭 26:47 第14题：save for a rainy day ☔️ 28:10 第15题：gone with the wind 🌬️ 31:29 第16题：to get wind of something 👂 33:20 第17题：Every cloud has a silver lining. ☁️✨ 34:57 第18题：a ray of sunshine ☀️ 37:16 第19题：a storm in a teacup ☕️ 38:52 第20题：fair-weather friend 💔 41:58 🎊节目突破3万粉丝啦！感谢大家的支持鼓励，请持续关注呀～🌹

* 一说起“女性问题”，今天的讨论常常很快落到身体、生育、婚姻和道德判断上。但如果把时间线拉长，就会发现，许多我们以为“天然如此”的观念，其实都有历史，也都经历过漫长而复杂的变化。 * 这期节目里，冯乃希老师从她开设的课程《中国女性日常生活专题》谈起，带我们回到那些不那么显眼、却真正塑造了女性经验的历史现场：从“好女人”标准的变迁，到清代女性的弹词写作；从产育知识为何常由无名的“稳婆”传递，到“男耕女织”怎样在商品经济发展中被现实悄悄改写；再到那些被归入“反典型”的妒妇、才女与“叛逆闺阁”故事，如何逼我们重新思考性别、道义与常识的边界。 * 妇女问题并不只是“女性自己的问题”。它更像一面放大镜，把社会中原有的不公平结构、价值排序和权力分配，照得格外清楚。也正因此，理解女性史，不只是补上一段被忽略的历史，更是在重新学习，如何看待社会本身。 嘉宾 冯乃希：清华大学人文与社会科学高等研究所准聘副教授，仲英青年学者。2012年本科毕业于北京大学考古文博学院，并获社会学双学位，2019年毕业于美国芝加哥大学东亚语言与文明学系，获博士学位。近期研究兴趣为明清文学史、近现代思想史、民族区域、史学和文化理论、性别研究等。 时间轴 * 01:52 从唐代一直讲到20世纪中叶的中国女性史 * 03:38 今天谈女性，常常容易把问题“去历史、去社会化” * 04:25 《列女传》里的“烈女”，起初与性贞洁并不是一回事 * 07:11 清代女性长篇弹词写作，不只是家长里短，也是自我探索 * 07:57 妻职母职之外，女性开始追问“我是谁” * 09:05 从《红楼梦》的诗社说到现实中的女性写作网络 * 10:14 从一部150万字的“女频爽文清代版”，读出女性对于平等的朴素想象 * 13:31 秋瑾的革命宣言为什么比许多男性启蒙论述更有切肤之感 * 17:56 儿科、产科与儿童史，怎样帮助我们看见另一种历史 * 19:37 回到身体经验，古代女性如何面对生育与疾病 * 23:19 从归有光写母亲说起，生育的代价如何被文字留下 * 26:08 康熙御题《耕织图》背后，是帝国理想中的家庭秩序 * 28:44 当生产变得专业化，坐上大型织机的人反而成了男性 * 32:30 妒妇与薄命才女，反典型人物如何挑战正统规范 * 35:35 从《男孟母教合三迁》看晚明清初小说里的性别与道义实验 * 36:45 尤郎变尤郎，一个“男孟母”的故事为何如此动人 * 39:52 所谓反典型，也许恰恰照见了另一种“正常” * 40:38 大学教育不是说明书，而是每个人不同的行动 本期提到 * 《列女传》：西汉刘向编撰的女性传记集 * 《凤双飞》：清代女性作者程慧英创作的超长篇弹词小说 * 《中国女报》：秋瑾参与创办的女性报刊 * 《莎菲女士的日记》：作家丁玲创作的中国现代文学代表作之一，集中呈现女性自我意识、身体经验与情感困境 * 《推敲自我》：学者黄梅研究英国女性小说与女性主体意识形成的重要学术著作 * 《技术与性别》：学者白馥兰探讨中国历史中技术发展、劳动分工与性别关系的经典研究 * 归有光：明代散文家 * 《男孟母教合三迁》：李渔作品，通过性别角色的反转，讨论伦理、教育与家庭关系 * 《慈航》：一部关于中国儿童史、儿科医学与生育知识变迁的研究著作 * 《御制耕织图》：清圣祖玄烨题诗，焦秉贞绘图。以江南农村生产为题材，系统地描绘了粮食生产从浸种到入仓，蚕桑生产从浴蚕到剪帛的具体操作过程，每图配有康熙皇帝御题七言诗一首，以表述其对农夫织女寒苦生活的感念。 BGM * 《Forrest Gump Suite》Alan Silvestri * 《Ingrid Andress》 Lady Like 幕后制作 * 监制：张小琴 王立斌 * 主播：张琳 * 剪辑：良仔 * 责编：张琳 关于人文清华播客 “人文清华”是清华大学官方主办的学术内容平台，兼顾学术性与大众性，外行听得懂，内行有收获。我们遍访清华学术大家、新锐学者，聊他们的人生经历、学术经历、经典学说、独特发现；也偶尔会组织学生圆桌，听同学们讲讲他们的所思所想。主理人兼主播张小琴，清华大学新闻与传播学院教授；常驻主播张琳，清华大学新闻与传播学院博士生。视频播客版陆续上线小红书、B站、微博等平台账号@人文清华，欢迎大家收看。

🪞个人投资者细化追问下个阶段什么策略好？每到年末，又很多人都会被同一个问题困住：明年该怎么配，哪些策略要多一点，哪些资产要少一点。听上去这是在认真做配置，但很多时候，真正被放大的其实是对市场判断的焦虑。 这一期节目，佳奇老师想讨论的不是某个年度观点对不对，而是一个更底层的问题：普通投资者到底该不该把自己的配置建立在对下阶段市场的预测上。你会听明白，为什么金融机构的策略会未必适合个人照搬，为什么很多人是在基础框架还没搭稳时，就急着去追逐阶段性机会，以及为什么真正稳健的基础配置，本来就不该和市场短期观点强绑定。 ✨节目亮点 1. 年度配置建议之所以常见，不代表它天然适合个人投资者。 2. 金融机构讨论阶段性配置，前提是已经有成熟稳定的底层框架。 3. 个人投资者最常见的问题，不是配得不够灵活，而是基础配置本身就没搭稳。 4. 在根基不稳的情况下追逐年度热点，很多时候追来的不是收益，而是额外风险。 5. 所谓“超配”和“低配”，本质上是建立在完整体系上的微调，不是从零开始的主线。 6. 牛市和熊市看起来事后都很清楚，但在当下往往并没有那么容易判断。 7. 真正影响长期结果的，常常不是你猜对了多少次风格切换，而是你有没有长期留在场内。 8. 配置不是“什么都买一点”，而是围绕自己的目标长期持有合适的资产组合。 ⏱️节目时间码 00:26 年末最常见的问题：明年配置到底该怎么做 02:04 为什么金融机构的年度策略会，不等于个人投资者的操作手册 04:01 机构微调和个人配置，底层前提根本不同 05:23 基础框架没搭稳，就急着追逐风口，会出什么问题 08:15 对大多数投资者来说，先把80分的基础配置做好更重要 11:33 这期最核心的判断：稳健的基础配置框架和市场短期观点无关 12:22 为什么牛市和熊市并没有事后看起来那么容易判断 17:22 真正该追求的，不是猜中风口，而是保证自己长期在场 📱听友互动 添加佳奇老师微信：JQ17749779360，备注播客听友。 加入听友交流群，获取节目中提到的研究框架与延展思考，也可以在群内与其他听友一起交流配置中的真实问题。 为了帮助你在实际理财和资产配置中更好地答疑解惑，佳奇老师还制作了一个 AI 理财顾问阿财。 阿财不会预测市场走势，也不会告诉你哪只基金一定赚钱，但会围绕资产配置的思路与方法，陪你把问题一层一层想清楚。 添加佳奇老师微信后，即可领取每个人专属的 AI 理财顾问阿财。 如果你喜欢节目里的思考方式，也欢迎关注佳奇老师的小红书账号“佳奇老师”。 佳奇老师会在小红书上持续更新关于家庭资产配置、基金研究、黄金逻辑和理财误区解析等第一手观点与感悟，也欢迎你点赞、收藏、转发，让更多人一起理财少犯错。 ⚠️免责声明 本节目内容仅供学习交流，不构成任何投资建议。 投资有风险，入市需谨慎。

当AI重构全球产业格局，价值投资的底层逻辑似乎也在进化。巴菲特在卸任前夕重磅调仓：史上首次大举建仓谷歌 Alphabet，同步减持苹果，引发全球市场震动。巴菲特的这波操作释放了什么信号？科技板块的行情还能延续吗？第一财经邀请经济学家、投资人与你一起探讨！ 本期嘉宾： 潘江 | 上海瞰道资产管理有限公司总经理 周良 | 少数派投资创始人 常士杉 | 杉树金融科技股份公司首席执行官 洪书敏 | 九方智投首席投资顾问 本期主持人 易静 | 第一财经 你将听到以下内容： 02:05 科技股投资的未来展望：战争对AI行业的影响何去何从？ 08:25 科技革命的未来：机器与人类的较量谁将胜出？ 16:56 科技股投资启示：研究巴菲特与科技股的关系需谨慎 25:23 光芯片应用华为和英伟达，投资人面临抉择 33:53 苹果、Google、亚马逊：探索引领市场的品牌与盈利模式 42:20 巴菲特的投资逻辑与特斯拉：确定性与风险的平衡抉择 50:49 AI时代是否能出现与苹果一样伟大的公司？ 01:07:41 AI应用的确定性最低的领域：软件股与硬件股的财务差距 01:16:13 时间杠杆：普通人也能创造无限价值的关键所在 01:24:42 科技投资的未来之路：普通人如何抓住风口？ 01:33:06 AI技术革新：SARS行业面临淘汰风险？流量收费模式或成新趋势 播客编辑：阿贵 监制：yoiyo 这是一档由第一财经推出的播客节目，专注解读热点商业资讯、财经事件，分析背后逻辑，提供干货，在这里，你可以听点你想听的~ 周六有约！第一财经《无限进化》（Infinite Evolution）作为第一财经旗下专注商业进化的深度访谈IP，它关注一切可让人获得进化的商业和事物！你有想听想聊的话题，也请留言发给我们，加入光荣的进化，下一期主题可能由你定义~

吴真，中国人民大学文学院教授 本来从上海抢救到香港的111箱古籍已经装箱，为明确物主归属，又再度开箱加盖印章。就因为多出了逐册盖章这个环节，结果耽搁了三个月，误了船期。 很快香港沦陷，日军劫走了全部三万册图书。 2009年，吴真在东京偶然翻到一本《广东战时报告》，书中记载了日军洗劫广州各大学图书馆的情况。这引起了她的极大好奇，因为母校中山大学1938年撤退时未及带走的藏书，正是在广州沦陷后不知所踪。 此后，吴真跑遍了日本国立国会图书馆、防卫省图书馆等地，追查关于被劫图书的每一条线索。随着调查的深入，她撞进了抗战时期一个“沉默的战场”。 1937年上海沦陷后，江南沦陷区的劫余书籍，开始流入上海“孤岛”。日本在华的同文书院、“满铁”等机构前来抢书，日本本土机构也派遣学者来华搜集文献。 在这场图书文献争夺战中，吴真发现了其中的一位关键人物——郑振铎。在国家力量暂时失效的上海“孤岛”，郑振铎决定涉险投入这场文化暗斗，乔装打扮出入书市、委托中间人斡旋、秘密交易，数次在最后关头拦下稀世古籍，比如孤本《古今杂剧》。 从最初好奇被劫的图书究竟去了哪里，到细致地挖掘出郑振铎在黑暗时代中的英雄事业，吴真投身在这项“业余爱好”上已有十六年。最牵动她的不只是“书厄”，还有书与人之间命运的共浮沉。 【时间轴】 00:09 那些执行劫掠的学者是谁？书又到哪里去了？ 06:22 「消失的大多数」：为什么追索到的藏书和真实损失的藏书之间存在这么大的数量差异？ 09:56 一万几千册书籍被炮火烧得片纸不存，他决心救书 19:30 幸好郑振铎一米八五，凭借腿长的优势逃过了特务的追捕 21:54 两个月的时间里，三万册古籍被分装成2790余件邮包，瞒天过海运抵香港 25:03 住在汉奸对面，郑振铎怎么保藏剩余的三万册古籍？ 27:16 「神转折」：误事的盖章变成证据 32:02 一本书就是一个战争受害者 👇日本防卫省1938年陆军省档案 👇《广东进军抄》及作者火野苇平 👇中山大学教授容肇祖的财产损失报告单 👇郑振铎（分别是右一、第一排右三） 👇郑振铎每天从星号标的庙弄家里坐公共汽车到三马路、四马路 👇两章分别为管理中英庚款董事会保存文献之章、国立中央图书馆考藏 👇日本防卫省防卫研究所“战中军人掠夺财产”调查记录 👇裹小脚金莲的妇女在逃难途中阅读

今天是2026年4月30日 星期四。 00:15 五一假期气象提示：北方最舒适，南方要带伞。（央视网） 01:18 商业短信“未经同意不得发送”。 01:42 多航司上线付费飞机餐。（北京商报） 03:11 香港证监会入驻小红书。（界面新闻） 03:45 “朋友圈改版”冲上微博热搜。（财联社） 04:38 “霸王茶姬奶茶中喝出水银”？（澎湃新闻） 05:16 马斯克天价薪酬方案曝光。（财联社） 06:14 华尔街巨头640亿美元收购环球音乐。（每日经济新闻） 各地资讯： 07:08 5月1日起北京禁飞禁售无人机。（界面新闻） 08:13 5月起北京骑电动车不戴头盔算违法。（新华社） 08:56 郑州：可提取住房公积金支付住宅小区老旧电梯更新改造个人分摊费用。（界面新闻） 🌍 09:18 阿联酋退出欧佩克。（财经杂志） 10:52 美国禁止本国个人或实体向伊朗缴纳霍尔木兹海峡通行费。（央视新闻） 11:53 韩国前总统尹锡悦涉妨碍逮捕等案二审宣判，获刑7年。（央视新闻） 🍵 12:20 “老式人类” “老式人类”的流行，不是要否定新潮，而是明白生活没有标准答案。适合自己的，比什么都重要。在纷繁的世界里，守住本心、自在从容，就是最好的生活状态。 感谢收听，欢迎赞赏支持或者转发分享给更多的朋友～ 祝大家假期愉快～ 我们节后再会！