节目

这期播客，我们攒了一个“神仙局”——不，应该叫“扑克局”。 J、Q、K、及佳佳四位女士凑齐一副牌，在西班牙，隔着网线跟黄土聊了一个小时的“造人”内幕。聊完之后我们发现：原来生孩子这件事，可以又疼又好笑，又荒诞又温暖。 先给你剧透几个名场面： * J姐，36岁，四大最年轻女合伙人。做试管婴儿取完卵，直接开车去出差，结果“我的车一塌糊涂，我的裤子也一塌糊涂”，但她淡定地说：“不疼，就是看着吓人。” * K姐，单身，被亲妈一句“你会考虑冻卵吗？”吓到连夜研究小红书。 * 佳佳，半岁娃的新手妈妈，坦白说自己会半夜去摸孩子有没有呼吸，“怕他在浴缸里淹死”。 * Q姐，一拖二带着俩神兽（9岁和12岁），默默听着所有人焦虑，笑而不语。 这期节目，不催生，不恐育，纯属一群过来人（和过来观望的人）跟你掏心窝子： 生育这件事，你可以选择开始，更可以随时叫停。 05:37 35岁职场女性决定试管：不是牺牲，是顺势而为 13:57 尽人事，听天命：给自己设一个“上限” 18:17 冻卵的财务与法律账本：二三十万买一份“可能性” 23:16 单身女性的生育选择题：冻卵是“后悔药”还是“安慰剂”？ 28:28 从检查到取卵：辅助生育的完整流程，没有想象中可怕 33:11 取卵之后：出血但不疼，受精卵培育才是真正的“玄学” 37:18 心理波折与主动暂停：试管路上的自我调节 41:51 移植与保胎：第一次“正常生活”导致生化，第二次听劝卧床成功 45:59 试管不是受难记：两促两移，总花费12万，且已进医保 51:32 辅助生育纳入医保：国家在支持，女性在受益 56:39 女性独自面对试管：更清晰，也更有力量 01:01:32 冻卵纠结者的内心独白：我不是怕生，是怕养 01:05:20 从“摸呼吸焦虑”到“天伦之乐”：养育的恐惧与幸福，一体两面 01:09:43 生育自由，就是你可以开始，也可以随时叫停 剪辑：曾谙 BGM: My Little Corner Of The World——Anita Bryant Pass Me By——Peggy Lee 关注我们获取更多内容 微信号：搜索「wangjiajia180percup」或「Huangtu180percup」 欢迎加入听友群，与主播们交流 小红书 播客账号：@一百八一杯 主播账号：王佳佳：@Cookie和大招妈 黄土：@哪儿的黄土不埋人 订阅提醒 苹果播客 | 小宇宙 | 喜马拉雅 | 网易云音乐 同步更新 如果喜欢我们的节目，欢迎打赏支持，或把我们的节目推荐给亲朋好友们哦！你的支持是我们继续创作得动力！

迟日江山丽，春风花草香。泥融飞燕子，沙暖睡鸳鸯。（杜甫） 几处早莺争暖树，谁家新燕啄春泥。（白居易） 无可奈何花落去，似曾相识燕归来。（晏殊） 燕子不归春事晚，一汀烟雨杏花寒。（戴叔伦）

00:04 真诚是永远必杀技？错！ 00:43 “真诚”和“人精”并不矛盾 01:39 蠢人的真诚，是另一种恶 03:38 真小人能蜕变成真君子，假君子却永远不行 04:32 “真”不是选择，而是能力 05:07 快速型向上社交，一定要敞亮、敢说（含案例解析） 🏷️胜子本人微信 Shengzi0066，添加请备注“播客”，领取《职场人情世故三万字精华》《识人与人性法则2w字》《商业与赚钱思维2w字》，朋友圈日常更新创业笔记和思考感悟，让胜子陪你一起慢慢变强大～ ⭐记得关注胜子哦： 微博：谢胜子 抖音：谢胜子 小红书：谢胜子 公众号：谢胜子

宅兹中国，出自西周时期的青铜器“何尊”上的铭文，是目前所知，“中国”这个词最早的文字记录，意思是“住在这天下中央的地方”

最近因为我的手机坏了，在我大量降低使用手机的时间后， 我发现我的心空出来了！更有余裕能装下更多「好的资讯」， 也更有体力、能清楚的为自己规划好每一天最重要的事到执行。 这集非常适合给有点累累的、社群焦虑、又想做些改变的你听！ 🔸参加5/5(二)20:00免费讲座： * 主题：做个疗愈自己、又赚钱的Podcast * 报名：加入微信：joanne1011520，取得会议连结 👧预约主持人-Joanne的【斜杠1.5hr谘询】 ➤ 微信搜寻 ID：joanne1011520

十有五开设三年多来，当时第一届的六年级学生目前已经站在准初三的门槛上。回顾这些孩子的初中数学学习之路，不禁感叹他们成熟了，也沉默了。 三年前的夏天，一百多个刚踏入初中的孩子挤在课堂里，窗外一声狗叫就能掀翻全场的起哄，老师的讲课声刚起头，就被此起彼伏的打闹声打断，桌椅被磕碰出细碎的声响，整间教室盛不住满溢的精力，像一群不受约束的小猴，鲜活、莽撞，带着毫无顾忌的喧闹。 三年后，还是这群孩子，坐在同样的教室里，安安静静，目光沉静，讲台上的段子落下去，只有零星的眼神微动，再也没有当年的嬉笑喧哗。从六年级到九年级，四年的初中数学学习，像一条无声的刻度线，把一群精力过剩的小孩，慢慢磨成了沉默克制的少年。 今天这篇文章，我们就来回顾这群孩子学习初中数学的旅途。 联系方式：

Dearest audiences, 最近的你，还好吗？ 有时候一天下来，其实也说不上哪里特别辛苦，但就是会有一点累。可能是课堂上的一些小状况，也可能是反复处理的事情，一点一点地，把人慢慢消耗掉。 有些情绪，当下就过去了。来不及多想，也不太知道该跟谁说。有时候想开口，又会觉得“好像也没什么好说的”，于是就先放一放。 所以我们想做一件很简单的事：留一个地方给你。 我们会一起玩一个很轻松的小活动：OH卡。抽一张卡，看一看，慢慢说一点你此刻的感觉，或者最近在经历的事情。 不需要你准备什么，也不需要你一定要分享很多。你可以说一点点，也可以只是听一听，待一会儿。 有时候，一张卡会让人想起一些被忽略的感受；有时候，听别人说，也会有一种“原来不只有我”的轻轻的松动。 我们不太想把它做成一个“要解决问题”的活动。更像是，给彼此一点空间，可以不用那么用力，也不用一直撑着。 如果你刚好想找一个地方，可以稍微慢下来，有人在，你也在。 欢迎你来。 Yours, Sia & Amy

新闻速览 * Skims创始人称居家办公等于职业自杀 * DeepSeek核心研发人员出现显著离职潮 * 日本央行上调通胀预期至2.8%，加息预期升温 * 旧金山作为AI之都，就业与GDP在加州垫底 * GitHub Copilot转向按token算力计费模式 * 印度四大IT外包巨头承认AI导致业务通缩 * 微软解除OpenAI独家条款，模型登陆AWS * 阿里发布HappyHorse 1.0视频模型，定价极低 深入解读 主题： Vibe Coding 元年:当 5 岁孩子做出游戏,程序员还剩什么? * 福布斯警告AI编程会摧毁公司架构与安全 * 五岁孩子仅用20分钟就用AI做出完整游戏 * 程序员转型代码法官，定义问题比写代码更重要 资源与后续 * 公众号/视频号：全球风口

感谢大家花大杯【伯牙绝弦】的钱来听我们的节目！这是AI每周谈付费节目试运营的首期。 通勤路上就听【AI每周谈】！ 让我们一起，看见世界、看见未来。 今天这期是 AI 每周谈付费节目试运营的首期。免费节目讲信息和逻辑——看世界；付费节目讲执行，主要聊普通人如何利用 AI 为自己取得竞争优势——也就是看自己。这是两个完全不同的体系，付费节目不会影响免费节目的质量与内容，讨论的话题也基本不会重叠。 先说清楚这个节目不保证什么——不保证一夜暴富、升职加薪、35 岁职业跃迁、40 岁财务自由。市面上承诺这些的内容，99% 是假的。我宁愿你失望地退订，也不愿你抱着错误的预期付费。 这个节目保证的只有一件事：每一期，围绕一个具体的问题，和你一起想透。3 年之后，跟着想、跟着调整的你，不会和今天一样。但短期内你看不到戏剧性的变化。 所以这个节目需要你用十年的尺度来衡量——疫情封城至今已经 6 年，十年其实没那么长。 人生不是匀速过程，是泊松过程——大部分时间什么都不发生，然后在某个临界点突然跳跃。等待期看起来和"什么都没做"一样，这就是 99% 的人半途而废的原因。 把每一期节目，看作你泊松过程里的量的积累。 节目摘要 * 00:23 这是我们付费节目试运营的首期，想先和大家先讲清付费节目是什么、不是什么 01:20 付费节目不保证：一夜暴富、升职加薪、35岁前职业跃迁 02:05 付费节目保证什么：每期围绕一个具体问题，把它想透 * 02:49 十年的尺度——其实疫情封城已经过去6年了 * 04:10 人生是泊松过程，是等待+跳跃的循环 * 05:19 把每一期，看作你泊松过程里"量的积累" * 06:41 正片开始 * 07:25 有一件事，正在悄悄发生在你身上 * 08:56 让我们走进一个普通打工人的一天 * 11:33 你今天工作得越认真，结局可能越糟 * 12:23 一套通勤路上就能用的判断方法 * 12:46 反直觉的真相 14:45 维度一：先问自己一个问题 16:02 维度二：99%的人在这里低估了什么 17:25 维度三：决定你五年后位置的那条线 * 19:15 你应该有一个判断 * 21:00 动作①：要尽快做这些 24:26 一个普通动作的拆解，可能与你想的完全不同 25:18 你换回来的三个东西 * 26:14 动作②：大部份人在这里需要换一个姿势 * 28:12 动作③：和前两个完全不同 * 29:25 每季度都要review的东西 * 30:45 你到底在和谁博弈 * 32:16 A switch * 33:11 一年后回头看 * 34:08 下次到工位，应该先要做点啥 * 35:12 五一假期愉快，我们下周再见 * 35:47 AI每周谈片尾曲《风潮》 欢迎大家收藏我们在网易云音乐的链接： （在网易云直接搜“AI每周谈”也可以！） 《风潮（AI每周谈片尾曲）无损版》 iPhone用户可以直接设置用Siri唤醒我们的节目啦！ 用手机浏览器打开这个链接： “Hi Siri，打开AI每周谈” 本文章及其相关音频内容仅供参考，不构成任何投资建议。 ©️2026 四维逻辑营销咨询（上海）有限公司, All rights reserved.

为什么中国的胃癌这么多，发现就是中晚期？什么时候该去做胃镜？年轻人天天熬夜、吃外卖，真会把胃搞出事吗？ 这一期，我邀请到中国医学科学院肿瘤医院胰胃外科主任医师田艳涛教授，聊聊养胃和胃癌那些事。 原来，胃这个器官很特别——它既勤劳，又脆弱。你怎么对它，它就怎么回应你。 本期串台@精选奇遇记~ 🤢胃，你好吗？ 02:47 一半胃癌患者在中国，问题出在哪？ 05:52 什么时候该做胃镜？ 08:53 胃，是劳模器官，也是玻璃器官 11:51 90后、00后…胃癌患者正在变年轻 🚬那些被低估的坏习惯 17:12 抽烟，被远远低估的风险 19:57 为什么熬夜也伤胃？ 25:19 酒量大≠没伤害：脸红的人更要小心 29:03 幽门螺杆菌，60%的人都中招？ 33:08 咖啡、奶茶、吃辣、节食…这些习惯会致癌？ 💪早了解、少踩坑！ 38:37 为什么胃癌是最值得科普的癌症？ 41:20 做科普30年，怎么把医学讲给普通人听？ 54:26 最常见误区：胃不舒服就吃药？ 01:01:55 五一假期到！怎么照顾好自己的胃？ 🎙️主播 * 田艳涛：中国医学科学院肿瘤医院胰胃外科 主任医师 * 李治中（菠萝🍍）：杜克大学癌症生物学博士，北京大学药学院客座教授（微信公众号@菠萝因子） ✉️商务合作请＋VX：xyusummer

如果不是突然间睡了一场大觉，我们可能都忘记了原来自己可以这么舒适！有的舒适是大自然恩赐的春雨，有的则由耳塞和眼罩刻意带来的平静。本期保持联系就和大家畅聊这些值得记录的“舒服的时刻”。 01:54 感到舒服，要从睡个大觉开始 03:13 结束最困难的累，就是最简单的舒服 07:53 打工人的舒适取决于午休如何度过！ 17:17 生活的城市里有河，就像拥有五指袜的福气 19:22 懒人的舒适，需要一些高科技的补充 20:58 冥想与瑜伽， 从外到内的按摩 25:17 买个足够香的柔顺剂，居然可以代替室内香薰！ 27:34 除了小猫，没有什么能代替我独处的“me time” 32:21 记录，是为了回顾时的“治愈感” 34:40 “舒适”不一定是天赋，但衣服和鞋，一旦开始舒服，人就再也回不去啦 💙联系我们 📮 [email protected] 🍠 保持联系StayConnected 🧣 保持联系StayConnected 💛关于我们： 保持联系是由三位性格不同经历迥异的女主播建立的一档日常故事及一丢丢思考分享播客；希望能在各位茶余饭后拖地洗碗跑步健身时产生共鸣，有效陪伴。 💚聊天的人： 团子、Yueran、以琳 🎧收听方式： 小宇宙 | 喜马拉雅 | 网易云音乐 | Spotify | 苹果播客

本期早咖啡为你带来与日常生活息息相关的商业科技动态，你将会听到： * 造车新势力加速出海 * 马斯克在起诉 OpenAI 的案件中出庭作证 * 影石创新增收不增利 * 星巴克门店客流回暖 本期还有关于比亚迪、欧佩克、影石、可口可乐、泡泡玛特和五一假期的新动态，欢迎收听！ 特别提醒 本期节目是早咖啡五一假期前的最后一期，节后将会在 2026 年 5 月 6 日恢复更新，我们节后见～ 主播 Mengyi 幕后制作 监制：Zelin、Stella 实习研究员：晨扬、maqing 运营：George 声音设计：沁茗、maqing 封面设计：饭团 营销内容策划：beibei 商业内容策划：茹雪、幸倍 声动活泼商业化小队：新新、秋杰、琳琳、迪卡 商务合作：声动早咖啡等节目商业合作持续招募中，点击链接直达 声动商务会客厅，或者发送邮件至 [email protected] 联系我们； 加入我们：声动活泼目前开放内容监制、商业发展等全职岗位，还在招聘内容实习生等，工作地点北京东城区，详细岗位信息与申请方式，请点击链接； 听众投稿：如果你了解身边日常现象的背后原因，欢迎投稿，你的发现可能出现在节目中。 「用声音碰撞世界」，声动活泼致力于为人们提供源源不断的思考养料。 * 我们还有这些播客：声东击西、What's Next｜科技早知道、商业WHY酱、跳进兔子洞&跳进兔子洞第三季、吃喝玩乐了不起、不止金钱、泡腾 VC、反潮流俱乐部 * 如果你喜欢我们的节目，欢迎打赏支持，或把我们的节目推荐给朋友 * 本节目音频内容及文字版权归声动活泼所有，未经授权不得用于 AI 模型训练等用途