节目

30岁之后，过一种「父母不再认识我」的生活。这是前段时间和配音演员 @王晨曦Cici 见面聊天的时候，我们聊到的一个有趣话题。 我很讶异，在成为中国最好的女性配音演员之一后，她还会为这个问题困扰。从体制内辞职后，她好几年不敢跟妈妈说，哪怕她的声音，已经出现在了各大综艺、女性主义有声书和声音疗愈节目里，也出现在奔驰、小米、华为的品牌广告里。 2026年，她的声音第一次出现在了春晚上，至此，妈妈终于发现了她的新身份。 趁热交换年后回归，这一期我们很高兴请到了职业配音演员 @王晨曦cici ，金狮国际广告影片奖最佳配音金奖得主，中国首位获此殊荣的女性配音演员。 这期节目，我们走进她工作的录音棚，和她聊了聊从体制内电台新闻主播转行自由配音演员的故事，以及，为什么她的声音特别值钱。我们也讨论了，AI正在以肉眼可见的速度覆盖这个行业，她作为一线配音演员，是否感到焦虑和困惑。 如果你也喜欢视频版本的节目，欢迎前往订阅我的视频频道 @布莱克Blake。祝你收听愉快。 一、100 元兼职开启的转行生活。 02:06 从播音主持毕业后，过上了父母满意的生活 04:03 上海导演的紧急寻人：只收100块的这位配音演员是谁？ 06:20 曾被电视台批评的「素」和「松弛」，成为了新的优势 07:02 《一条男人不敢转发的公益广告》：只录了一遍，就拿了大奖 二、从体制内离职后，过一种父母不认识我的生活。 12:57 要给生活创造更多的十字路口 14:01 30岁之后，过一种「父母不再认识我」的生活 12:52 直到多年后上了春晚，妈妈才知道自己从体制辞职 18:20 从体制离职，要面对「身份认同焦虑」 三、从 100 元/分钟到 30000 元/分钟，好的声音贵在哪里？ 22:27 「你的声音，有点像周迅」 24:42 「自由」的声音，最贵 26:29 用爵士类比，如何成为「足够好的配音演员」 27:44 春晚的广告，是在路上录制的 28:46 用1000块钱的麦克风，录了100万的广告 31:30 从基础到资深，配音演员怎么收费？ 四、当 AI 配音已超过 95% 真人。 32:26 惊讶的感受：AI配音比很多真人都要好 35:26 用AI生成的律师函，面对AI对声音的侵权 37:56 AI已经能模仿人的特质了 38:30 如果你的「行业敲门砖」也被AI取代 39:02 行业在对「新人」失去耐心吗？ - 本期嘉宾：@王晨曦cici、配音演员，《睡个好觉FM》主播 主播：布莱克Blake 编导：小号 制作：左右 - BGM： Brian Culbertson - Your Smile Peter White - Talkin' Bout Love Norman Brown - Let's Wait Awhile Larry Carlton - I'll Be Around Jeff Bernat - Groovin' - 微信公众号/微博：@我要WhatYouNeed 个人短视频创作账号/微博：@布莱克Blake 商务联系：whatyouneedoffice 本播客是 @我要WhatYouNeed 旗下播客。也欢迎你关注我们团队的其他播客。不把天聊si 面红耳赤 说说罢了

ko-ko-ya 是非常宝藏的轻音乐/原声吉他组合（主要由吉他、单簧管、小提琴或手风琴组成）。他们的音乐带有强烈的法式华尔兹（Waltz）和 Bossa Nova 风情 #家务歌单 #周末大扫除 #kokoya #轻音乐 #洗衣服 #洗掉班味 #治愈 #放松心情 00:00 ko-ko-ya - 雨とワインと 03:55 ko-ko-ya - 月夜のダンス 07:24 ko-ko-ya - 3拍子ラブ 10:41 ko-ko-ya - 昨日・今日・明日 12:57 ko-ko-ya - 月のまなざし 15:17 ko-ko-ya - 小鳥のワルツ 17:23 ko-ko-ya - ボナペティート! 19:51 ko-ko-ya - なぞなぞワルツ 21:26 ko-ko-ya - 星降る夜のリストラ 22:59 ko-ko-ya - 特別な一日 24:56 コーコーヤ - ワルツドミノ 27:22 コーコーヤ - うれし、たのし 30:13 コーコーヤ - はんなり 32:15 コーコーヤ - ソ・ラ・ソ・ミ

本期主播 二维马（单口喜剧二维码） 刘得本（刘得本） 好梦（别掐好梦） 剪辑：爷傲奈我何（@喜剧腰无甩） 本期会聊到 好梦，得本到底有多穷 突然给你两千万 突然给你一个亿 为啥都有雇周姐 想加入听友群的朋友请添加vx小助手： xijuyaowushuai

One partner here, the other there. Different cities for some. Separate homes in the same crowded metro for others. And strangely, they all say the distance keeps them together. Is planned weekend intimacy the future of love, or just a slow goodbye? / Would you give up your lunch break to go home early (14:02)? On the show: Steve, Fei Fei & Yushan

本期是《百味职场》进入2.0时代后的首期对谈。主播蓝华峰Frank邀请拥有20年大厂履历、历经公关、销售、HR等多部门的“职场老兵”周威，进行了一场关于“中年转型”的深度拆解。 周威正计划在一年内离开平台，迈向心理咨询与教练的新航道。对话不仅触及了转型的普遍动机——对“主动权”、“掌控感”与“时间自由”的渴望，更深入剖析了从念头到行动之间必须穿越的重重关卡：如何验证方向与准备“经济燃料”？“自由”降临后，如何应对随之而来的焦虑并建立真正的秩序与自律？ 主播结合自身三年转型实战，坦诚分享了关于“时间管理”、“健康优先级”及对抗不确定性的方法。最尖锐的探讨，落在了转型者最难跨越的心理鸿沟上：当每月稳定的工资流中断，如何将自我价值感与劳动收入成功“脱钩”？ 这既是一位前行者的经验开源，也是一位预备者的思考实录，共同呈现了“换一种活法”背后，具体而微的挑战与心法。 【加听友群】：添加运营号 ‘FrankOperation’，注明“百味职场” ------------------------------------------------- 内容时间线： 00:02:07:二十年职业探索：从公关到销售，再到人力资源、心理咨询和教练的方向 00:04:45:职业转型之路：心理咨询和教练之路的探索与决策 00:09:32:突破束缚，追求自由的生活：不想打工的理由与策略 00:14:21:从打工到创业，如何实现自律与自由的平衡？ 00:19:06:小步调整，大步流星：创业态度与成功之间的关系 00:23:54:如何对抗诱惑，找到更适合自己的生活方式？ 00:28:42:拥抱数字资产：一人公司如何建立自己的IP资产？ 00:33:28:从打工仔到创业家：追寻不同生活方式的勇气与思考 00:38:16:创业者的持久之道：家庭经济与个人事业的兼顾 00:43:02:赚钱与自我价值：解绑两者关系与重新定义 00:47:50:你的价值不仅仅取决于你赚了多少钱 00:52:37:突破舒适区：年轻人如何在社会中寻找属于自己的节奏 —————————— 主播：蓝华峰（Frank Lan） 科技与商业实战派： 拥有北京大学硕士学位，曾任迪士尼全球副总裁及Hulu北京研发中心总经理。作为有着两次创业经历的实干家，他深谙顶级互联网技术演变与跨国组织管理。如今，他敏锐捕捉时代趋势，以“一人公司”的先锋形态，探索数字游民时代的商业新边疆。 深度赋能的职场教练： ICF 国际认证PCC级别教练。专注高管教练、创始人顾问与企业领导力咨询。他擅长结合Luxx Profile等内在动力学工具，洞察个体的底层需求。将多年大厂管理实战与教练技术深度融合，专治各种职业瓶颈，特别是为35岁+的职场精英提供极具实操性的破局之道。 长期主义创作者： 极致的输出者。不仅常年主理个人网站 lanhuafeng.com，其公众号《另一类方式》更保持着超长期的硬核日更记录，视频号《职场教练-蓝华峰Frank》持续输出职场类短视频。主理职场播客《百味职场》与营销播客《胡讲8讲》。致力于通过高频、深度的内容，将复杂的职业逻辑转化为可落地的行动指南。 知行合一的探索者： 一个将“说到做到”刻入骨髓的行动派。他不仅在商业与教练领域追求卓越，更将这份对极致的渴望延伸至雪山，跨界考取了专业滑雪教练资质。他用极客的严谨拆解滑雪技术，用教练的同理心体验极限。 “用架构的思维拆解商业，用教练的心法赋能个体，用知行合一的极致活出自我。” —————————— 嘉宾：周威（David Zhou） 大厂20年，海外10年，从公共关系到销售，最后成长为高级人力资源专家。 曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现：人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容。 职业生涯从谋生到自主转型，探索从容而热爱的下一个20年。

在本期播客中，我们深入探讨了止盈策略及其背后的思考。分享者回顾了自己六年来在创业板指数基金的定投经历，收益率虽看似不高，但实际操作中却蕴含着深刻的投资纪律与策略。节目中，分享者解释了定投的收益计算方式，以及止盈背后的心理和逻辑。他强调，简化投资目标有助于执行纪律，同时也解答了听众对收益率低的疑惑，揭示了定投的长期价值与钝化效应。 00:02:00:定投收益率：简单年化百分之一百一十，百分之六十五收益率的分析与思考 00:04:00:定投策略解析：如何利用创业板指数基金获得稳健收益？ 00:06:01:定投时间拉长，单位成本稳定性提高，收益趋向指数平均回报！ 00:08:07:定投时间越长，收益率趋势接近指数平均值，耐心等待长期收益！

大家都看《危险关系》了吗？ 这部剧里有段情节，展现了一个PUA教育机构“浪客教育”的课堂，从“展示面”到“搭讪”，从“推拉”到“推倒”……看到这部分，我们的作者倒吸一口凉气，太熟悉了，这不是8年前，我们采访过的PUA机构吗？课堂的设置，简直一模一样。 作为时代的亲历者和旁观者，在观看这部剧时，我们仿佛亲历了过去十年，剧里有太多惨痛的、让人难忘的案件，你会看到包丽案的影子，看到林奕含的文字，看到那些网络诈骗和杀猪盘的套路…… 这期播客，是《人物》两位曾报道过PUA的作者的聊天。 作者林松果，曾在2018年采访了当时如日中天、烈火烹油的PUA教育机构浪迹教育，听了价值一万多元的七天线下课，见到了这个机构的创始人浪迹，也见到了那些来自底层的学员，他们掏空积蓄，甚至刷爆信用卡，来追求一个幻梦。 作者槐杨，则在更早时，采访过情感咨询机构花镇。比起浪迹的简单粗暴、力比多驱动，在花镇，客户更多是渴望亲密关系、渴望挽回伴侣的女性。导师们传授的“技术”，显得更加柔性和隐秘。 再次翻开这些陈年的文章和笔记，很难不感叹时间易逝。十年，PUA的含义已经从当时的撩妹、搭讪，变成了精神控制；特定时代里出现的这些机构，现在，有的已销声匿迹，但情感操控并没有消失，它只是更隐秘了。 值得庆幸的是，我们有了新的语言，我们已经可以辨识，何为控制，何为勒索，何为绑架。 这种进步也有巨大的代价，我们是经由一个个惨痛的故事，一个个生命的逝去，才走到了今天。 因此，我们要感谢许多人。感谢包丽，感谢林奕含，感谢她们曾美好地存在过，并用生命给了我们最振聋发聩的提醒。 本期讨论者 林松果：《人物》主笔 槐杨：《人物》编辑 【时间轴】 01:58 《危险关系》里的会场，和松果2018年底采访的情况几乎一模一样 08:04 薛晓路导演在采访中说：PUA利用的是人心中最美好的东西，善良恰恰成了被狩猎的原因 11:36 溯源PUA概念：「搭讪艺术家」、豆瓣小组到培训产业 17:37 曾经的浪迹教育：被命名为水果的女性、豪车与张狂的时代 21:50 贷款一万块上课的底层学员，在城中村卖炒粉 32:04 花镇「情感导师」：如何通过培训「成为」成功男士 40:35 女性买课往往是为了解决现有情感中的问题，男学员则是想要开拓新的关系 46:35 面对此类选题，写作者遇到的困境，与时代的痕迹 54:38 包丽和牟林翰的案子是转折点，PUA的意涵从「搭讪」逐渐转变为「精神控制」 57:11 今天的女性面对言语打压的反应已经变了：你凭什么？ 01:02:52 感谢包丽，感谢林奕含：她们用生命把这些概念推到我们眼前 本期配乐 Letters - Ever So Blue 《野百合也有春天》-罗大佑 制作｜七七、晓灿

One of the biggest auto shows in history is happening right now in Beijing, with nearly 1,500 vehicles and over 180 world premieres. But this isn't just about shiny new models. China is rewriting the rules of the road, from next generation batteries to smarter assisted driving. So what are the biggest trends coming out of Beijing, and how will they reshape the cars you drive? On the show: Steve, Fei Fei & Yushan

主播：小新 小昭（小红书：九日） 节目官方微博：@播客-怪好听的 本期音乐：Jumpshot； Dating myself—Sad Alex 合作邮箱：[email protected] 加入听友群方式：扫描下方微信二维码，小助手邀请入群：或直接添加“怪好听的小助手”微信号：GHTD13259969684也可被邀请入群。 原以为四月的生活会非常平淡，没有认识新人的奇葩故事，没有外出旅游的新鲜见闻，也没有戏精同事的嘴仗输出。那四月的复盘要黄了么？开什么玩笑！播客圣体的称号，跪着也要把这条“荆棘之路”走下去。 四月发生了哪些事情呢？催债电话莫名打过来，小昭好像被迫成为了主犯的“担保人”；听友群的听友现实奔赴，一起去看了Jolin2026Pleasure西安站演唱会，演唱会现场竟然偶遇前任；清明节假期已故的姥姥“回来”看我，我可以感受到姥姥的呼吸，但我浑身僵硬动弹不得……还有更多精彩的故事都在本期节目哦～ 今天的节目您将听到： 00:31记录时间的方式——我的头发； 03:53催债电话突然来袭，恐慌自己会不会变成“担保人”； 15:16被迫做“担保人”真的在现实发生了； 24:16听友线下见面，一起Pleasure； 34:25已故的姥姥回来看我了，我真的很想念她； 42:03四月一直被梦魇缠身，很需要一碗糙米薏仁汤； 50:52四月的西安，真的非常适合来踏青，季节限定野菜野花，不容错过； 54:04四月开始，一起认真减肥吧。 结束语：四月是沉淀与舒展，万物蓄力生长。时光从不停歇，季节交替本就是人生常态，逝去的不是美好，而是一段温柔时光，迎来的不是崭新月份，而是全新的自己。 告别暮春温柔，奔赴初夏明朗。愿我们不负岁月流转，不困昨日悲欢，带着四月积攒的温柔与从容，坦然迎接五月所有可期。心有暖阳，步履坚定，在渐盛的夏日里认真生活，踏实前行，珍惜当下，奔赴山海，万事顺意，来日皆光芒万丈。五月又会发生哪些精彩，我们一起期待。感谢收听《怪好听的》，记得扫上方二维码加入我们的听友群哦~也欢迎听友们给我们来稿哦～

如果古代有“穿搭博主”，黄昇一定榜上有名，这个年仅17岁的小姑娘，被无数当代“汉服控”追捧为“南宋一姐”。1975年，黄昇墓在福建福州被意外发现，出土了354件服饰及丝织品。这些绫罗绸缎不仅印证了宋代织造技艺的高超，袍、衣、背心、抹胸等款式更为研究宋代服饰提供了罕见的实物资料，汉服界夏天最热单品“宋抹”的原型，就是黄昇的深烟色牡丹花罗背心。 而到了2016年，在台州黄岩发现了‌浙江省内唯一未被盗掘且保存完好的南宋墓——赵伯澐（读作yún）墓。墓中清理出的文物也以‌丝绸制品‌为主，涵盖衣、裤、袜、鞋、靴及饰品等。‌圆领素罗大袖衫‌（现存唯一一件宋代公服）、‌对襟双蝶串枝纹绫衫‌等，还原了南宋官员的礼仪性服饰及日常穿着，是目前国内发现的最高规格的南宋丝绸服饰，被誉为“宋服之冠”。 虽然分处浙、闽两地，但赵伯澐是宋太祖赵匡胤七世孙，黄昇是赵匡胤十世孙赵与骏之妻，两人都是南宋宗室贵族。当这两座时代的“衣橱”被同时打开，能看见一个怎样的南宋？ 本期节目，我们来到杭州中国丝绸博物馆正在举办的“打开南宋的衣橱”特展，专访了策展人、曾亲历赵伯澐墓发掘的考古学家、现任中国丝绸博物馆副馆长郑嘉励，具体了解为何这次展览如此独特。 * 本期嘉宾： 郑嘉励‌ 考古学家、‌中国丝绸博物馆副馆长 * 话题要点： 04:10 为何选择赵伯澐墓与黄昇墓一同展出？ 11:45 同为南宋宗室分支，两人的世系和家庭背景如何？ 18:15 两座墓葬的典型性 21:26 文物的完整保存得益于南宋成熟的丧葬礼俗 24:00 黄昇服饰的奢华与庞大数量，反映了父家与夫家的雄厚财力与宠溺 28:53 赵伯澐的衣服体现“士”与“大夫”的双重身份 31:34 服装既能反映人的身份，又能反映人的趣味 32:18 对比李静训，宋代丧葬习俗更平民化、世俗化、人文化，审美更克制更宁静 37:38 如何通过公服，反推赵伯澐的官阶？看上去黄色的袍子，原本是绿色的？ 42:39 展厅的核心场景为何选择复原一场“婚礼”？ 47:29 策展思路：宏观-中观-微观 52:54 科学考古VS盗墓贼 53:17 丝织品的修复有多难 56:03 郑嘉励的学术选择：为何从“热门”的史前考古、瓷窑考古转向“冷门”的宋墓研究？ 66:42 我们为何需要读历史？考古研究对于个人成长的意义。 * 部分重点文物（来源/中国丝绸博物馆） 赵伯澐的圆领素罗大袖衫 公服穿搭推测 赵伯澐的对襟双蝶串枝纹绫衫 螭纹合香璧 水晶璧 水晶璧及绦带 黄昇的烟色罗广袖袍 黄昇的印金填彩花边素罗褙子 黄昇的山茶纹罗描金彩绘花边单衣 黄昇的印金双凤穿牡丹百褶罗裙 黄昇的粉扑 * 本节目由上海人民广播电台长三角之声出品

火箭一度0比3落后湖人，活塞来到被黑八边缘，约基奇突然跌落凡尘...季后赛至今，最令你意外的是什么？