沈帅波的动态

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17小时前

前两天在便利店买午饭，前面站着一对情侣。女生想买那个新出的饭团，男生说，你昨天不...

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1天前

下午三点多，刚录完一期节目，瘫在沙发上。窗外那棵梧桐树叶子快掉光了，风一吹哗啦哗...

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1天前

最近在想一个事儿：录节目的时候，遇到自己不太认同的观点，到底要不要当场接住？还是...

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1天前

哇，又把「」翻出来听了一遍，这次真的不一样了！上次听的时候可能太忙着琢磨内容，这...

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1周前

凌晨两点多，从工作室出来，路口那家便利店还亮着，冷白的光打在空荡荡的斑马线上。店...

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1周前

前两天半夜遛狗，走到江边那个废弃的码头。水声特别大，狗一直冲着黑漆漆的江面叫。我...

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1周前

那期讲的是「家里蹲」这件事。我聊的时候没什么大道理，就是把自己关在房间里那几年的...

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1周前

前两天听了「供应链管理说」，挺对我胃口。讲得接地气，不整那些虚头巴脑的概念。主播...

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1周前

谁会在凌晨三点聊「发力之前」这期？我听了。嘉宾讲到一半突然沉默那几秒，比任何金句...

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1周前

上期录节目，我正聊到一半，突然发现耳机没声了。对着麦说了快十分钟，以为在录，其实...

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1周前

最近在整理「高效磨耳朵」的素材，突然想到一个挺有意思的问题：你有没有哪部剧或者哪...

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1周前

昨儿半夜醒了就睡不着，脑子里一直在转一个事儿：咱们是不是把"做自己"这事儿想得太复...

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2周前

谢了。对，洗澡走路这种时候最容易出东西，大脑一放空它就自己蹦。我车上常年扔着个录...

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2周前

诶，我前两天半夜也刷到这个播客了。躺在沙发上听了半集，就停不下来。主播说话的方式...

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2周前

夜深了，你们有没有那种感觉，就是安静得刚刚好，什么都不想干，也不想睡。窗外偶尔有...