各位，生活、工作、身体、心情，四维安好 江南，这两字一提就自带美感，眼前出现一片阳光，即便阴雨也定有一位打着油纸伞的“夏雨荷”出现在画面里，那种江南的婉约与秀雅嫣然出现 带着这种美感，渣熊启程出发前往江南，带着老婆孩儿，寻找内心中那一抹“夏雨荷”，这篇游记完全是渣熊沉浸在江南之中无法自拔的回忆，虽然老孙和老四严重怀疑，渣熊是流连忘返于秦淮河两岸，但是他信誓旦旦保证没有，呵~呵~哒 同时本期渣熊也对游玩之处做了一个“测评”，乌镇到底好不好玩，鱼米之乡的吃食到底怎么让他胖三斤，上海的迪士尼为何让渣熊“爱不起来”？尽在本期 本期节目策划：渣熊、仙女、老四、老孙 本期音频剪辑：渣熊 文字上传：老孙 BGM：Old Future Gang

各位，生活、工作、身体、心情，四维安好 奥运会正在如火如荼，各国健儿争相角力，通过转播我们也发现这是让人动容的运动会，真的太好流泪了，一方面是咱们奥运健儿YYDS，另一方面有些裁判真是身残志坚，带伤上岗，爱岗敬业，不给他发10个敬业福都对不起他，真特码感动 同时我们也看到这背后总有一股嫉妒在里面，当蜜汁自信遭受现实暴击，当靠着一时文化潮流的引领，自己经济水平大幅领先别人，进而逐渐产生的蜜汁自信，开始随着别人的崛起儿衰退，嫉妒与不甘，各种小算计与傲慢，便会争相上演 奥运从来不简单，没有一届奥运会是简单的，曾经有一句话：在和平时期，最能展现国家和民族实力的就是举办世界性的盛大赛事。 本期我们就聊聊奥运会看似八竿子打不着却又紧密相连的，人口结构、经济结构、文化产业等等与奥运会的私密联系 本期节目策划：仙女、渣熊、老四、老孙 本期音频剪辑：渣熊 本期文字上传：老孙 本期BGM：日本一のスチャラカ元気男

各位、生活、工作、身体、心情，四维安好 伊藤二伯系列继续更新啦，别的不说，二伯的恐怖漫画是画的真好，这不奥运会期间有人弄了个人头气球，让二伯的漫画结结实实的在咱们面前亮了个像 我们再翻看伊藤二伯的漫画，发现关于“焦虑”这个现在普遍现象，二伯也给出了自己的看法，当然用的是恐怖漫画的方式展现在咱眼前，感叹当年年少看不懂，现在一看直呼内行啊 那么本期，就来看看二伯笔下的恐怖焦虑吧~ 本期节目策划：仙女、渣熊、老四、老孙 本期音频剪辑：渣熊 本期文字上传：老孙 本期BGM：Mes larmes secretes

各位、生活、工作、身体、心情四维安好 二十年前，曾经有一部动画片让还在青年迷茫期的我们，低下头去思考自我的含义，如今我们在翻出来去观看，心中却是五味杂陈，不随时间褪色，反而每次都能读出显得味道，这或许就是经典了 千与千寻这部动画片其实立意极其深刻，人物场景皆有隐喻，在后来宫崎骏的采访和自传中都能看到这些，比如日本当年10年的迷失，宫崎骏便借助这个动画探讨日本的根在哪里，历史在哪里，在人物的设定中也不乏隐喻 但是对于咱们来说，宫崎骏的设定反而显得没有那么重要，因为在这不动画中，咱们能看出很多自己的过往，现实的职场，已经为人父母的老四和渣熊对胖硕的巨婴，一通捶胸顿足，俩人在线下热切讨论育儿方法等等 本期就用咱们老百姓的生活和自己去聊聊这个宫崎骏的巅峰之作，千与千寻

各位、生活、工作、身体、心情，四维安好 那年，我们军阀混战，分崩离析，蒋系、桂系等等军阀各自为政，一盘散沙，也正是因为如此，有了让人可乘之机，同时也正是因为军阀主政，军阀无法行使、探索有效的改革方法，去让国家富强，让一个落后的农业国改变为工业国，而时间却已经到了二次工业革命条件下的机械化大兵团海陆空立体战争，我们的落后已经不是一点点 七七事变就是在这样的大背景下，开始了，七七事变战斗规模没有那么宏伟，但是意义怎么说都不过分，因为这是全民族抗战之始，正是因为卢沟桥的枪声，让各军阀开始意识到这是一场所有人的战争，让全民族觉醒努力的要与侵略者展开斗争 又是一年卢沟晓月，又是一年七七，抗战的炮声早已离我们远去，同时他所产生的历史回想一遍又一遍的在时空中回想，我们记住并不是仇恨，而是记住教训，以史为鉴 节目策划：仙女、渣熊、老四、老孙 音频剪辑：渣熊 文字上传：老孙

各位、生活、工作、身体、心情，四维安好 一部网飞netflix的动画，直到现在依然让人不断回顾，那就是第一部的爱S机，我们看之前也从未想过一部动画能做的这么好，虽然每集都是由一部文学作品改变的，但也超出了我们的期待，直到现在我们还不断聊起来 同时第二部虽然已经上映，但我们还是更喜欢第一季，这次我们没有一口气聊完第一季，也没有去挖掘剧集背后的制作故事，而我们几个分别找出了个人最喜欢，最感兴趣的故事，跟大家聊聊我们看到的爱S机 本期我们不仅仅只是聊了感受，而是结合了自身特点，比如老孙从军事和历史迷的角度是怎么看待了他最喜欢看的故事？渣熊和仙女又是怎么展开了艺术的脑洞？老四为何“旁听”完之后恍然大悟？ 本期节目策划：仙女、渣熊、老四、老孙 本期音频剪辑：渣熊 本期文字上传：老孙

各位、生活、工作、身体、心情，四维安好 万众瞩目的奇谈故事又来了，正好炎炎夏日，捧着西瓜，喝着茶，听着故事清凉一下，正好适合静静燥热的身心，正所谓心静自然凉，还能省电费，一举多得，多好 便是我们在录得时候也是很开心，经过了那么多期的热点节目，终于欢欢乐乐来一期，是真是假不重要，虽然都是来自听友身边的事，但是对于大家来说就是故事，是那份永不褪色的好奇心与探索欲 本期，我们从投稿中精心选取了几段故事，有的表面看似平平无奇，但是内里越想越觉得不一般，比如房门口出现的神秘事物，比如从小到大一致随行的咄咄怪事，我们发现世界真是奇妙，总是有些故事让人啧啧称奇，有些故事则是让人停不下来的脑补 闲话少叙，听起便知~ 本期节目策划：仙女、渣熊、老四、老孙 本期音频剪辑：渣熊 本期文字上传：老孙

各位、生活、工作、身体、心情，四维安好 都说80后是最怀旧的一代，但怀旧本就是我们对青葱岁月的留恋 少年时的我们都在盼望长大，长大后的我们却想着回到从前，那个无忧无虑的时代，每天都为上学、作业、请家长、能不能买个CD、买个BP机、放学吃个炸串、班上的她和他放学能一起走么~ 现在我们怀念之余，不免发现，那是时代太疯狂，速度太快，磁带、CD、MP3、简直接踵而来，就在我们习以为常之时，不如这么想，今年刚买个平板，还未焐热，就出了沉浸式VR，平板瞬间被丢进了垃圾桶 那些年时代疯狂的进步，我们就在这疯狂的青葱岁月中，燃烧着自己最美好的时光，让现在的我们一遍遍不住的回想 本期节目策划：仙女、渣熊、老四、老孙 音频剪辑：渣熊 文字上传：老孙

各位，生活、工作、身体、心情，四维安好 本期，雯雯和岛主参加了天津火爆一时的咖啡市集，紧接着又跑去外地选咖啡豆，这一归来带来了一肚子话，但是最多感慨的还是向我们这样的小白，对于咖啡豆子的迷茫 实不相瞒，我们几个别看长喝咖啡，但对于咖啡豆确是只知其名，未知其实，除了豆子的名字之外一无所知，以至于出门装X都有难度，这次俩位嘉宾正好答疑解惑而来 咖啡香味千千万，但是苦和酸却是永远的争恒，那么苦和酸对于豆子来说，真相是什么？为什么高海拔的咖啡豆，让嘉宾青睐不已，为什么埃塞俄比亚的咖啡豆品质好，却不要从哪里背回来，更有市集上的感受分享出来，欢欢乐乐尽在本期 本期节目策划：仙女、渣熊、老四、老孙 本期节目嘉宾：桃花岛主、雯雯 本期音频剪辑：渣熊 本期文字上传：老孙

各位、生活、工作、身体、心情，四维安好 端午节，大家端午安康，端午节作为咱们重大传统节日，每年好多地方都过得热热闹闹，赛龙舟、游行、各种各样不一而足，当然还有粽子的甜党还是咸党永恒的“争辩” 不过我们也发现，端午节虽然是通俗叫法，但是端午节还有30多种名字，各地过节的形式更是千变万化，这些都是怎么来的？难道都是纪念屈原吗 对此我们不禁要问，端午节真的跟屈原有关系吗？又是什么时候开始和屈原关系上的，为什么端午节又跟伍子胥、介子推有关？端午节原来真的是个喜气洋洋的节日吗？ 本期咱们就吃完粽子一起大话端午，看看这个重要传统节日的历史脉络和由来 本期节目策划：仙女、渣熊、老四、老孙 本期音频剪辑：渣熊 本期文字上传：老孙 BGM：天地之音

各位、生活、工作、身体、心情，四维安好 不管咱们身处什么职业与环境，拖延症是永远不会消失的，同时按时完成仿佛更是成了一种看不见“魔咒” 作为曾经动漫游戏行业的仙女儿、渣熊、漫画行业的老四、以及曾经的广告狗老孙，对于这些更是熟悉的不行，每天听着甲方或者公司里面的领导不停地嘚啵，耳提面命，确找出了自己的应对之策 本期我们就来聊聊这一对儿矛盾 本期节目策划：仙女、渣熊、老四、老孙 本期音频剪辑：渣熊 本期文字上传：老孙 BGM：To Vals Gamou

各位、生活、工作、身体、心情，四维安好 要知道，人类的历史在地球上的发展不过短短一瞬，甚至对于地球和自然来说，我们太过渺小，根本不重要 虽然听起来简直难以置信，但事实确是如此，不少科学家都推测过，人类离居地球后，地球会什么样，答案是——地球变得更好了 说白了就是地球的自然环境对于咱们来说无比重要，我们平时最爱的美食无一不是大自然对我们的恩赐，我们如同渣男渣女一样把这种恩赐当做理所当然，毫不在意，以为无穷无尽，坐享其利 但事实正好相反，比如对海洋无限制的排放各种“垃圾”众多人的美食三文鱼终有一天可能会离开大众的餐桌，要知道随着海洋污染三文鱼多次差点消失，比如泰晤士河的三文鱼就彻底消失了 本期应绿色和平组织的号召，我们就来聊聊三文鱼和粮食 本期节目策划：仙女、渣熊、老四、老孙 本期音频剪辑：渣熊 本期文字上传：老孙