唯有愿意去面对意外随时会加诸己身的困境，我们才能找到面对日常生活的路径。 这是放学以后面对 2022年终和 2023年开始的选题。录制播客的时间是 2022年的12月，距离玛雅预言中的2012世界末日刚好度过了十年。不知道你是在何年何月怎样的情境下收听这期播客的，希望无论何时它都能给大家带来一些勇气，在任何你感到绝望和被困住的时刻，为你提供一些别的可能性。 本来预想这一期的情绪可能是相当悲壮的，但是录下来却是激情澎湃的。澎湃到我们录了快3个小时还没有开始播放投稿（因此1月份还会有一期，敬请期待）。最近一帆在剪辑的时候更是沸腾不已，说这是他听过最好的年终总结和新年展望，力量、趣味、新知、丰富的角度和维度，他在剪辑的过程中抑制不住地给我们发来称赞和感受，剪得开心到停不下来。如果这不是他自带滤镜的感受，也希望在年底给大家带来同样的感受：热烈的生活，自我的生长，辽阔的可能，有机会在新的一年或者最后一年，在你的身上真的发生。 和放学以后永不失联，订阅放学以后的newsletter，每周收到我们发出信号的方式：https://afterschool2021.substack.com/点击链接输入自己的邮箱即可。或者下载 substack这个 app，在里面关注放学以后。点开链接，下载app，或者用苹果播客收听放学以后都需要科学/方法，希望大家帮忙相互转告。 【Timeline】 04:14 最震撼的答案来自于一帆和他的妈妈 08:20 提前说一声再见：爱发电，Spotify，Newsletter（放学以后面对最后一年的答案：继续创作和发声） 12:30 莫不谷营销霸王花和一帆去创造的方法：骆驼理论 21:25 在这个环境下获得和保有力量感的方法 24:35 一帆最后一年的答案：划掉的辞职和看到的妈妈 27:30 一帆妈妈的答案：希望明年真的是最后一年 34:49 一次有意义的道歉：阅读和创作给灵魂描边 47:44 放学以后2023的公开征稿和“春晚共看哈利波特”活动：欢聚时刻，我们应当和同路人一起度过 54:00 莫不谷面对最后一年的答案： （1）探索辽阔世界：去北非（已经去了，强烈推荐加纳利群岛），南欧和纽约 （2）把英语提升到不假思索脱口而出的水平（语言学习方法分享及推荐）：用耳朵和嘴巴来学习语言，而不是眼睛和手 1:18:00 存在主义的本质：世界在下沉和崩塌，个体仍有上升和稳固的可能 1:21:10 如何摆脱“冒名顶替者效应”（imposter syndrome） 1:27:00 霸王花：如何应对被Push和拿回自己的主导权 1:35:20 做播客去创造的方法：激进地开始，并在过程中校准 1:37:52 霸王花面对最后一年的答案：消极状态下的“躺平”式反抗，和积极状态下的主动反抗 【拓展阅读及观看】 文章 莫不谷关于英语学习方法的newsletter文章：https://open.substack.com/pub/afterschool2021/p/7b4?utm_source=share&utm_medium=android 放学以后2023征稿文字版：https://mp.weixin.qq.com/s/k8hCZycC33VTrsb-uoWIxw 书籍 《最完美的离婚》 《鱼没有脚》 《关于女儿》一页 《秋园》三部曲 《纳瓦尔宝典》 《有限与无限游戏》 《我在100天内自学英语翻转人生》 影视视频 莫不谷霸王花做100LS打卡练习的3分钟视频：【内向性格具有怎样的深沉力量】 https://b23.tv/3lV0FP8 莫不谷打卡的30分钟：【假装这里是城市】https://b23.tv/feZ6Nma 《哈利波特》 《老友记》 《寻妈记》 播客（也有YouTube频道） The InFluency（Spotify可听） 【延伸信息】 BGM片头曲：Bliss《寄生兽》 插曲： 24:45 Haneda Ryoko《Sonnet》（十四行诗） 54:09 Peder B. Helland 《Bright Future》 01:29:22 iwamizu《悋気》 01:38:15 Back To Earth《Carry Me Home》 01:48:14 RIOPY《Drive》 片尾曲：《All I Want For Christmas Is You》 投稿来信邮箱：[email protected] 同名微信公众号：放学以后after school 欢迎并感谢大家在爱发电平台为我们的创作发电 播客收听平台： 【国内】苹果播客（请科学/上网）、爱发电、汽水儿、荔枝、网易云、小宇宙、喜马拉雅、QQ音乐； 【海外】Spotify、Apple podcast、Google podcast、Snipd、Overcast、Castbox、Amazon Music、Pocket Casts、Stitcher、Radio Public、Wordpress.
这世间花花万物和一切美好，我们究竟以怎样的方式和它们互动。我在过去几年和消费主义周旋的体验中，发现的一个行之有效的思路或许是：这世间的美好，我不需要拥有，更不必要占有。我能欣赏它们，看见它们，对我而言，已经是富足和自由。 在当下割裂的语境中，大家对消费自由的理解也是不一致的。车厘子自由是指可以尽情买车厘子，消费自由因此在某一语境下是指可以不顾价格想买什么就买什么。在父权社会对女性花钱就是败家的指控下，它又代表着女性的消费行为不受任何人judge和指摘的自由。而在不消费主义和极简主义的眼中，它是不被物欲控制，不被消费主义侵蚀的自由。这三种自由层层递进，我们希望把语境拉齐（align the context），去讨论消费自由之于当下的每一个个体，尤其之于女性，究竟是什么。 这是放学以后消费系列的第三期，这三期虽彼此联系但也相互独立，因此无论这个当下你打开的是哪一期，都可以放心地听下去。 本期和本系列前两期一起录制于9月，如今3个月过去，莫不谷在上线前最后补录了几句话，请感兴趣的朋友听到最后。 本期节目由Flanmy小海蓝隐形眼镜赞助支持，我们一起更清晰方便地看大千世界一切美好。感谢Flanmy对创作者的支持！ 如有需要隐形眼镜，可通过以下优惠方式购买：本次合作放学以后优惠价59元/盒，有淘宝和小程序两种方式，可以在淘宝搜索Flanmy小海蓝进入视客眼镜旗舰店，跟客服报暗号“放学以后”领取专属优惠券（优惠期1个月，2022.12.1-2022.12.31）；也可以在微信视客小程序购买页面的搜索框搜索“990”这三个阿拉伯数字领取优惠券。因为年底各大平台都有平台满减优惠，大家可以在多渠道进行比价，选最便宜的价格购买。 【温馨提示】按需购买，不必为了支持我们或者任何创作者而购买任何自己不需要的产品。也可对比各渠道购买价格，选择自己最有利的购买方式，优先保护自己作为消费者的权益。 【Timeline】 05:10 莫不谷感受到消费自由的时刻：在博物馆和巴黎感受到世间美好无需占有 20:00 很多时候我们购买了奢侈品，却没有拥有奢侈品 31:24 很多世间美好的成本，并不如我们想象中高：我用留学来获取必需品的门票 36:00-43:22 重度近视患者在频频下雨的荷兰的必需品-隐形眼镜 1:01:10 用消费投票是否有效以及我们是否应该满足于此？ 1:06:00 活在当下时空的人们眼前没有什么美好可供自由观赏 1:20:55 莫不谷时隔3月的补录 【拓展阅读及观看】 纪录片：《无节制的消费主义元凶》（B站可看） 书籍：茨威格《昨日的世界》；海明威《流动的盛宴》；安东尼·加卢佐《制造消费者》；唐诺《声誉》 播客：放学以后第25期 【延伸信息】 片头曲：Bliss《寄生兽》 片尾曲：MLA《那阵时不知道》 Newsletter订阅方式：通过这种方式让我们永不失联 苹果播客中国区收听不稳定，国内听友使用苹果播客podcast收听请科/学/上网 投稿来信邮箱：[email protected] 同名微信公众号：放学以后after school 欢迎并感谢大家在爱发电平台为我们的创作发电 播客收听平台： 【国内】苹果播客、爱发电、汽水儿、荔枝、网易云、小宇宙、喜马拉雅、QQ音乐； 【海外】Spotify、Apple podcast、Google podcast、Snipd、Overcast、Castbox、Amazon Music、Pocket Casts、Stitcher、Radio Public、Wordpress.
“如非必需，免增实体，如有必需，优先二手”。 即使大家都认同并执行这一原则，消费行为依然迥然不同。就像洗面奶对于我而言是必需品，对于我奶奶来说就不是。到底谁才能定义什么是必需品？这不仅涉及生活理念和消费理念，甚至涉及权力结构。人应当有自己定义消费品的权利，可是这权利常常被更大的权力所剥夺。当定义必需的话语权被掌握权力的他者剥夺，当极简主义成为必需的选择，它就可以和法/西/斯主义如出一辙。因此我们认为唯有去讨论定义必需品的权利属于谁，我们才有可能真正的实现按需消费，免于消费主义的侵蚀。 之于每个人所共通的必需品是：真正的权利和自由。消费社会提供给我们的是这两个必需品的代偿。 放学以后消费系列总共三期，这是本系列的第二期，这三期虽彼此联系但也相互独立，因此无论这个当下你打开的是哪一期，都可以放心地听下去。 本期由我们仨人都共同需要的必需品—洗面奶品牌“瑷尔博士”赞助播出。如有需要，可通过以下优惠方式进行购买： 前往天猫瑷尔博士旗舰店报【放学以后】暗号领取优惠券，或直接复制淘口令【09￥VxQGdW9JOPk￥ 】直达。瑷尔博士洁颜蜜120ml，双十一活动价61元。为了提倡理性消费不囤货，放学以后为听友争取单瓶也可以优惠3元，到手58元/瓶。还有赠送30ml洁颜蜜中样福利，每买一瓶就赠送一份中样（赠品与店铺赠品不叠加）。 优惠期间：12月10日晚20：00-12月12日23:59，大家可以叠算最低价，因需、理智购买～ 【温馨提示】按需购买，不必为了支持我们或者任何创作者而购买任何自己不需要的产品。也可对比各渠道购买价格，选择自己最有利的购买方式，优先保护自己作为消费者的权益。 【Timeline】 02:50 关于卫/生/巾这一必需品的讨论：男性凭什么替女性定义必需品？ 05:00 莫不谷、霸王花、一帆各自日常生活的必需品：人需要正视自己的过去和成长 13:30 人定义必需品因人、因时、因地域而有差异 14:20 董黄莲：物欲低到可以烧出舍利子；拥有兰博基尼会卖掉买房 25:30 霸王花的姐姐豌豆：那些年主动冲上前缴过的智商税：代糖、沙棘、红花、阿胶 42:30 – 53:00 霸王花和她姐姐关于瑷尔博士洗面奶的“荒谬”故事 53:15 就这样长大：最大的消费就是吃；学游泳成为最值得的消费 58:00 我们真正的必需品：一是自由、二是权利 1:05:30 地瓜： 打工人兼消费者的觉醒和领悟 1:18:15 土拨鼠：匮乏感导致消费负债；觉醒后每一步都跑在自己想去的路上 1:23:00 消费是一种微型投票，投资理财买房是重度投票 1:26:10 莫不谷：每个人都有对匮乏感脱敏和脱耻的过程；早些年发的疯和被消费陨石砸中脑袋的时刻 【拓展阅读及观看】 纪录片：《无节制的消费主义元凶》（B站可看） 书籍：安东尼·加卢佐《制造消费者·消费主义全球史》；《基层女性》；《小狗钱钱》；《工作、消费主义和新穷人》；《纳瓦尔宝典》；台版邱瑞銮翻译的《第二性》 感谢广东人民出版社出版《制造消费者》并提供赠书，我们将在评论区随缘挑选4位赠送，欢迎大家在评论区分享自己免于消费主义侵蚀的故事，11月4日截止。 播客：迟早更新第155期；海/马/星/球《一个硬核的世界游荡者是如何养成的》；放学以后第二期（莫不谷的心愿清单-羽绒服）和第三期（大家的心愿清单） 【延伸信息】 片头曲：Bliss《寄生兽》 Newsletter订阅方式（通过这种方式让我们永不失联） 苹果播客中国区收听不稳定，国内听友使用苹果播客podcast收听也可直接添加RSS：https://anchor.fm/s/81d05f80/podcast/rss 投稿来信邮箱：[email protected] 同名微信公众号：放学以后after school 播客收听平台： 【国内】苹果播客、网易云、爱发电、汽水儿、荔枝、小宇宙、喜马拉雅、QQ音乐、微信听书； 【海外】Spotify、Apple podcast、Google podcast、Snipd、Overcast、Castbox、Amazon Music、Pocket Casts、Stitcher、Radio Public、Wordpress. 欢迎并感谢大家在爱发电平台为我们的创作发电
消费和花钱，是我们生活中避也避不开的话题。但是即使是两个相似的个体之间，也很难在消费观念和习惯中达成一致意见。我们三个作为十几年的好友，在身份背景相似，收入水平没有太大差距的时间段，消费观念和习惯也如隔天堑。后来我们把关于消费习惯的调查扩大化，询问了更多相似背景的共同好友，发现每一个人在消费的光谱上，都占据着迥然不同的位置。 或许我们在讨论如何应对消费主义庞大话题时，先去看看为何我们对消费的认知差异如此之大，或许是一个解题思路。人只能挣到自己认识范围以内的钱，也只会用自己的认知来指导消费。我们希望能够提供不同认知指导下的消费图鉴， 来呈现出我们应对消费社会的可能性。 因为收到的投稿丰富且量大，消费系列将分三期。这是本系列的第一期，这三期虽彼此联系但也相互独立，因此无论这个当下你打开的是哪一期，都可以放心地听下去。 【Timeline】 3:00 莫不谷、霸王花、一帆的消费习惯差异图鉴：攒钱、租房、买衣、吃饭都可以如隔天堑 19:20 Sophie：少消费，多存款，来拥有更多自主权；减少浪费、注重环保，把钱花在丰富人生体验上 24:55 环保不是更高的道德要求，它现在和我们的生存直接相关：Not buy greener, buy less 30:30 莫不谷和霸王花的台湾旅行：是记忆的黑洞中亮起的一盏灯 38:00 粽子（思前想后主播）：降低其它物欲来满足自己一个住的快乐；对山寨A货的思考；诚实面对真正的需求 52:20 顶锅盖的文文：低头手机里，抬头电梯里，只有那些确切知道自己需求的人才有可能摆脱消费主义的操控 55:30 莫不谷和一帆关于直播消费和护肤品消费的battle：“服美役”如何定义，囤货是否必要 64:20 昊月：曾用过度消费缓释情绪问题，用自我意志的力量实现自救和自由 71:00 女性在这个社会面临的打压和剥夺，让消费陷阱无孔不入；一帆开始突然陷入对自己消费的怀疑 87:30 多了100万消费的变化；不被主流接纳也意味着背离主流的可能 【拓展阅读及观看】 纪录片：《无节制的消费主义元凶》（B站可看） 书籍：安东尼·加卢佐《制造消费者·消费主义全球史》；山崎正和《灵活的个人主义的诞生》 影视：电视剧《安娜》；《深夜食堂》 【延伸信息】 片头曲：Bliss《寄生兽》 片尾曲：毛不易 《如果我变得很有钱》 Newsletter订阅方式：通过科学方法点击https://afterschool2021.substack.com/后输入邮箱，即可收到我们每周发送的信号，通过这种方式让我们永不失联。 同名微信公众号：放学以后after school（公众号后台回复【听友群】，可获取飞书群入群通道） 播客收听平台：【国内】苹果播客、网易云、爱发电、汽水儿、荔枝、小宇宙、喜马拉雅、QQ音乐、微信听书；【海外】Spotify、Apple podcast、Google podcast、Snipd、Overcast、Castbox、Amazon Music、Pocket Casts、Stitcher、Radio Public、Wordpress. 苹果播客中国区收听不稳定，国内听友使用苹果播客podcast收听也可直接添加RSS：https://anchor.fm/s/81d05f80/podcast/rss 投稿来信邮箱：[email protected] 欢迎并感谢大家在爱发电平台为我们的创作发电：https://afdian.net/@afterschool
这一期播客是一场场风暴的合集，每一个她内心卷积起的风暴，既有痛和惧，也有怒和力。它可能无比沉重，但是请你相信，它同时也有千钧之力。不哀鸣，不乞怜，不让愤怒沉默，我们让风暴燃成火去焚烧罪恶和加害者。 播客，或许无法承担新闻报道的使命，但是希望它能够成为一个渠道，让那些受到戕害遭遇不公的声音，不仅被讲述出来，也有机会被听到。 希望这一期能给大家带来一种感受是：我们讲述罪恶，揭露罪恶，就是在实现自救，同时也在帮助其它女性，免于一样的遭遇。我们也有力量和可能，通过我们的愤怒和行动，捍卫并实现真正之于女性的正义。 感谢这一期每一位女性投稿者，诅咒里面还有这个世界每一个男性加害者。 预警提示：倘若你也遭遇过性骚扰，性侵犯，性暴力这些之于女性的普遍戕害，并在这个当下无法承受与此相关的信息，请在这个时刻不要打开本期播客，优先保护好自己的情绪和状态。 本期出于保护投稿者人身安全的目的，对投稿者声音进行了变声处理。如因变声原因而造成的听感受损，敬请理解。 通过文字投稿的两位女性所指向的两位男性：@一个修皮匠 （前身：皮肤科医生林小清）；《不在场》播客主播 重轻 【拓展阅读及观看】 电影：《末路狂花》 剧集：《性爱自修室》（<Sex Education>） 书籍：《应得的权利》 [澳]凯特·曼恩 章艳译 北京联合出版公司 明室Lucida出品 书籍：《黑箱·日本之耻》中信出版社 感谢中信出版社出版好书并提供赠书，后续将在同名官微抽奖送出2本《黑箱·日本之耻》，敬请关注。 【延伸信息】 片头曲：Bliss《寄生兽》 片尾曲：Katy Perry <Roar> Newsletter订阅方式：https://afterschool2021.substack.com/ 同名微博&微信公众号&小红书：放学以后after school（公众号后台回复【听友群】，可获取入群通道） 播客收听平台：【国内】苹果播客、网易云、爱发电、汽水儿、荔枝、小宇宙、喜马拉雅、QQ音乐、微信听书；【海外】Spotify、Apple podcast、Google podcast、Snipd、Overcast、Castbox、Amazon Music、Pocket Casts、Stitcher、Radio Public、Wordpress. 苹果播客中国区收听不稳定，国内听友使用苹果播客podcast收听也可直接添加RSS：https://anchor.fm/s/81d05f80/podcast/rss 投稿来信邮箱：[email protected] 欢迎并感谢大家在爱发电平台为我们的创作发电 放学以后小卖部：同名官微置顶微博
“我能抵挡一切，除了气味”。 我们既闻到气味，也释放气味。人可以闭上双眼来拒绝看见，堵住双耳来拒绝听到，但是却无法长久地停止呼吸来拒绝气味。气味是人类非常重要的记忆点，也是日常生活烟火气的不可或缺的构成。每一个人，都会有自己最喜欢的气味，和回忆中无法忘却的味道，这些气味既构成日常，也构成记忆。欢愉、温暖和满足，可能都会和某一种气味挂钩。学术研究表明，大家对一张脸是否好看的判断是受文化影响的。也就是说审美主要是被社会环境塑造的，味觉的喜好同样也是。但是大家对气味是否好闻的判断，却不受社会环境的影响，它更多的是个人喜好。所以人对气味的判断和喜好，是一件相当有主体性的事情。它不受任何的规训，它也没有阶级划分，它完全是你个人诚实的感受和体验。 本期节目由沙龙香水MELT SEASON 联合放学以后共同推出，我们将在这一期节目，用耳朵也用鼻尖，打开更多的感官，一起感知世界的丰富万千，嗅到自我的千人千面。 除了对气味的喜好，一个人散发的气味，也是独特专属的。它甚至构成个体身份辨别的一部分。一个人会释放出怎样的气味，也在给世界释放怎样的信号，清冽的、温暖的、奶香味的、橙香味的，一个人的气味难以隐藏，也给这个世界的丰富性贡献了自己的样本。本期放学以后携手MELT SEASON 一起，去闻一口这个世界的丰富，也听一听那些充分自由且自我的声音，如何伴随着个体独特的气味而来。 【Timeline】 3:30- 12:45 为什么香水的气味之于莫不谷是砒霜，之于霸王花和一帆是蜜糖 12:50 千人千面的气味爱好 20:40 快乐的聒锅：在乐观中看得到苦难，向世界释放出自己因愤怒而辛辣的味道；女性身体的健康的味道 27:20 莫不谷：人身上最应当有的味道是“人味” 32:00 璐璐崽：unpleasant smell-二手烟和家庭中男性戒烟的故事；pleasant smell：桂花树和狗狗洗完澡的味道 43:36 霸王花：普鲁斯特现象-气味和记忆的关系；嗅觉和阿兹海默症的关系；人类嗅觉的黄金期：25-35岁 47:00 Yvonne：小狗阿B和死亡战斗的硝烟味 54:00 一帆：小狗是通过嗅觉辨认我的 55:46 莫不谷：小猫能闻到我焦虑和崩溃的气味而来抱住我 61:30 莫不谷&一帆&霸王花：如何理解和面对“老人味” 66:20 鱼丸：你还能闻到风的味道吗？热烈和自由气味还会回来吗？ 71:38 莫不谷：一个人的诚实和正直，可能是TA向这个时代释放出来的最好的气味 75:28 阿糕：莫不谷的芒果味、霸王花的茉莉花味和一帆的咖啡味；气味是一个人的名片 85:30 L：妈妈的气味，超市的气味，和狗狗身上不洗澡时让人着迷的“臭味” 95:10 知未：书和报纸的味道；我是我但我从不扁平，我不可或缺我独一无二 105:00 咸吃萝波：一段自带bgm，隽永、悠扬、让人想要惊叹又想要安静的声音 【拓展阅读及观看】 和香水无关却和自我相关的电影：《闻香识女人》 萦绕各种香的剧集：《甄嬛传》 综艺节目片段：《康熙来了》 拥有不同气味的书籍：《乐园之丘》《看不见的女性》《好不愤怒》《四重奏》《不是你，是你的荷尔蒙》 气味播客推荐：贝望录：70.从嗅觉哲学到调香师，气味在我们的生活中扮演怎样的角色？ 【延伸信息】 本期封面创作者：@我爱的姐一定发财（微博同名） 片头曲：Bliss《寄生兽》 最后一位投稿听友的bgm：柏大輔《The Afternoon Of Rainy day 》 片尾曲：王若琳 《Lemon Tree》 插曲：房东的猫/孟慧圆《凤凰花开的路口》；Melody Musings《in the light》 Newsletter订阅方式 同名微博&微信公众号&小红书：放学以后after school（公众号后台回复【听友群】，可获取入群通道） 播客收听平台：【国内】苹果播客、网易云、爱发电、汽水儿、荔枝、小宇宙、喜马拉雅、QQ音乐、微信听书；【海外】Spotify、Apple podcast、Google podcast、Snipd、Overcast、Castbox、Amazon Music、Pocket Casts、Stitcher、Radio Public、Wordpress. 苹果播客中国区收听不稳定，国内听友使用苹果播客podcast收听也可直接添加RSS：https://anchor.fm/s/81d05f80/podcast/rss 投稿来信邮箱：[email protected] 欢迎并感谢大家在爱发电平台为我们的创作发电 放学以后小卖部：同名官微置顶微博
在这个岩浆灼烧到几乎每个人的时代，人人都如浮萍芥草，在承受着这滚烫的历史。我们的日常，也在崩塌如碎片。如何应对时代的荒谬，安放自己的日常，是我们每天都需要面临的命题。我们想在今天，聊一聊哪些声音和视频，成为了我们的下饭伴侣和睡前安慰。是哪些影视综艺作品，让我们可以安全无虞地进入它，躺进去，暂时忘却眼前的灼热，感受一些安稳的凉意。 因为我们仨都特别喜欢康熙来了，有时候光聊一聊康熙来了，能在群里聊几千条，聊的过程就能开心很多。我们更是十年如一日，几乎每一天都会看一些康熙来了的片段。这10年的每一天，它安放了我们的日常，也在塑造和改变着我们。 我们希望在这一期，把那些用于安放日常的最大公约数的作品，以日常和日常之外的视角，重新去回溯一遍，希望你也能从中，看到更多安放日常的可能。康熙来了、甄嬛传、老友记、寻妈记、武林外传、摩登家庭、哈利波特，等等。值得一提的是，我们还将聊一聊自我和友情。 【Timeline】 2:00 康熙来了对日常的安放，对自我的追寻和友情的呈现 29:00 人体工学椅如何安放身体：男女测评视角和解读能力差异探讨 47:00 甄嬛传：惨烈至极的女性群像，唯一的爽点是女性集体屠龙成功 60:00 武林外传和好友群居生活可能性 68:55 十年前被老友记的爱情劝退，十年后为它的友情动容 77:00 寻妈记的爱情模式比老友记更打破主流叙事 90:00 摩登家庭：我们如何和家人真诚沟通，勇于battle 100:10 看待作品的不同视角，去看更多的可能性 114:00 好友一起搞“乐队”，反抗伏地魔，过一种热烈沸腾的生活 【拓展阅读及观看】 安放日常的片单：《康熙来了》《甄嬛传》《末路狂花》《金枝欲孽》《如懿传》《延禧攻略》《老友记Friends》《寻妈记/老爸老妈罗曼史How I met your mother》《武林外传》《摩登家庭》《小谢尔顿》《机智的医生生活》《哈利波特》《千与千寻》《生活大爆炸》（不推荐） 书籍：《应得的权利》 [澳]凯特·曼恩 章艳译 北京联合出版公司 明室Lucida出品； 书籍：《权力与荣耀/The Power and the Glor》[英] 格雷厄姆·格林 傅惟慈译 文汇出版社 读客文化出品； 感谢读客文化出版好书并提供赠书，后续将在同名官微抽奖送出3本《权力与荣耀》，敬请关注。 播客：展开讲讲《甄嬛传是理解中国权力叙事的一把钥匙》；美西螈与东方巨龙《爱，死亡和勇气：哈利波特与我们的眼泪》 【延伸信息】 本期封面创作者：@阿兔爱涂涂（微博同名） 片头曲：Bliss《寄生兽》 插曲：《金缕衣》-姚贝娜 《甄嬛传》插曲；《红颜劫》-姚贝娜 《甄嬛传》片头曲；《如懿传》-毛不易/周深 《如懿传》片尾曲；《all by myself》-Eric Carmen 《老友记》插曲；《祝你幸福》-杨宗纬（本期DJ：一帆） Newsletter订阅方式：https://afterschool2021.substack.com/ 同名微博&微信公众号&小红书：放学以后after school（公众号后台回复【听友群】，可获取入群通道） 播客收听平台：【国内】苹果播客、网易云、爱发电、汽水儿、荔枝、小宇宙、喜马拉雅、QQ音乐、微信听书；【海外】Spotify、Apple podcast、Google podcast、Snipd、Overcast、Castbox、Amazon Music、Pocket Casts、Stitcher、Radio Public、Wordpress. 苹果播客国内区收听不稳定，国内听友使用苹果播客podcast收听也可直接添加RSS：https://anchor.fm/s/81d05f80/podcast/rss 投稿来信邮箱：[email protected] 欢迎并感谢大家在爱发电平台为我们的创作发电 放学以后小卖部：同名官微置顶微博
去创造是人生抗争的主要武器，对于女性而言尤其如此。 放学以后迎来首期对谈嘉宾：全网最优秀勇猛的女性创作者、图文内容的天花板@Ericaliga （微博ID；播客名称：嘎里嘎气Gagaland），一起来分享关于创作的冲动、欢愉和体验，希望这一期能激发女性去创作的欲望，践行去创造的可能！ “本质上探索一切的热情最为重要，其它的一切都会随之而来”在这个人被极度工具化的时代，成为创作者既是对这种劳动异化的逃离，同时也是对它的反抗。我们相信，人人都有可能成为创作者。这个可能性从真诚中来，从勇敢中来，也从输入和猛烈的学习中来。诚实地面对自己和受众，勇敢地克服创作和商业羞耻，持续不断地输入和互相学习，并千方百计获取真实有效的信息。本期收到了100多条听友提问，这些问题被合并同类项成为十几个问题。希望它也有解答你的疑问，更重要的是，它也有激发你去创造的热情，相信自己去创造的可能。把创造作为方法，让自我成为自己最满意的作品。 【Timeline】 02:00 放学以后和Ericaliga作为创作者结识的始末 20:00 在成为为大众所知的创作者之前，古早的创作尝试 28:00 如何发现并相信自己是一个有创造力的人？ 36:00 创作的契机和动机是什么？ 53:00 怎样找到输出的渠道以及输出对象？ 73:00 如何克服创作羞耻，开始创作的第一步？ 86:40 如何解决冷启动的问题？ 99:50 如何面对拖延，懒惰和创作瓶颈？ 105:00 如何实现原创性的问题：信息输入后的输出是一种创造吗？ 113:00 如何面对恶评和创作收益羞耻？ 128:10 作为创作者，如何打破信息茧房，获取优质信息源？ 133:40 女性创作者关注的重点和女性去创造的优势 141:00 创作如何改变并塑造了我们？ 152:18 现在最期待这个世界有什么领域什么类型的创作？ 【拓展阅读及观看】 书籍：《应得的权利》 [澳]凯特·曼恩 章艳译 北京联合出版公司 明室Lucida出品 书籍：《看不见的女性》 [英] 卡罗琳·克里亚多·佩雷斯 詹涓译 新星出版社 新经典文化出品 书籍：《好不愤怒》[美国] 丽贝卡·特雷斯特 成思译 新星出版社 书籍：《创作者》张宁 湖南文艺出版社 知乎BOOK出品 书籍：《纳瓦尔宝典》 [美] 埃里克·乔根森 赵灿译 中信出版社 书籍：《一间自己的房间》[英] 弗吉尼亚·伍尔夫 周颖琪译 天津人民出版社 播客： 海马星球《减肥：新时代的裹脚文化》，《年轻女性如何经济独立》（Ericaliga参与录制的两期，微信听书和Spotify可听）； 播客： 嘎里嘎气Gagaland 【延伸信息】 本期封面：感谢@阿兔爱涂涂（微博ID）为本期画了四幅封面，经放友共同投票选定本期封面。 片头曲：Bliss《寄生兽》 片尾曲：Meredith Tax《Battle Hymn of Women》(特别鸣谢听友对这首歌的推荐） 欢迎订阅Newsletter，我们永不失联！ 即刻ID：莫不谷&霸王花木兰 同名微博&微信公众号&小红书：放学以后after school（微信公众号后台回复【听友群】，可获取入群通道） 播客收听平台：【国内】小宇宙，苹果播客，网易云，爱发电，喜马拉雅，QQ音乐，汽水儿；【海外】Spotify，Apple podcast，Google podcast,Snipd,Overcast,Castbox,Amazon Music,Pocket Casts, Stitcher,Radio Public,Wordpress. 投稿来信邮箱：[email protected] 欢迎并感谢大家在爱发电平台为我们的创作发电
解放你的天性，享受你的快乐 身为女性，我们值得很多欢愉，快乐一点不犯罪。在我们所生活的东亚社会，普遍崇尚受苦、贬低快乐，“梅花香自苦寒来”的箴言对我们耳提面命了近千年。在这其中女性的欢愉，是尤其被贬低和污名化的。“伟大”的女性，压抑牺牲自己、服务顺从他人的女性被提倡和树立成榜样，仿佛那是唯一值得活成的样子。 我们希望借由这期节目来一起倾听和感受女性的欢愉，展现出“快乐的女性”也是一种可能。无论是精神的、还是肉体的；看起来积极健康的、还是被社会认为“guilty pleasure”的，这些欢愉都值得被看见和被分享，让快乐欢愉在女性中流转起来！ 尤其在最近让人痛苦和愤怒的氛围中，我们尤其想展现出欢愉和快乐的可能性，因为有时候让女性获得一些欢愉，甚至就可以让她们获得更多的勇气。而我们这档名为“放学以后”的播客，除了希望和大家一起看见日常和日常之外的可能，一起去终身学习和创造，还有很重要的一点，就是想和大家一起Have fun! 【Timeline】 3:00 主播分享最近生活的“欢愉”：苦难总会流向最会吃苦的人；欢愉的秘诀是自由，自由的秘诀是勇气 19:43 柚子很甜：通过创作获得的快乐 28:43 小何：勇敢打破各种边界，活成自己想要的样子 36:00 莫不谷和霸王花一次心潮澎湃的聊天：《心向快乐》 45:45 维尼：Guilty pleasure，“说脏话”的快乐，“归因理论” 56:40 主播关于“厌女”和“威权”的讨论 83:00 关于身体愉悦的生理健康知识 86:34 阿颂：Girl’s talk，和室友聊“灵魂天”和“身体天” 107:27 喵叽：离婚带来的觉醒；主动选择带来的快乐；向妈妈喊话 115:40 6个西西瓜：从“婚驴”蜕变为快乐的女权主义妈妈的故事 123:00 主播最近看到有意思，趣味横生的书：《最完美的离婚》 133:30 wuyumei：“自私自利”和勇敢Say no的快乐 143:30 hanhan：获得平静、安宁、快乐的经历和方法 【拓展阅读及观看】 书籍：《最完美的离婚》 [日] 坂元裕二 广西师范大学出版社 （特别鸣谢广西师范大学出版社赠书，我们将在评论区抽取热度前2名放友赠书（截止发布第7天），让书流动下去） 书籍：《应得的权利》 [澳]凯特·曼恩 北京联合出版公司 明室Lucida出品 书籍：《从零开始的女性主义》 [日] 上野千鹤子 / 田房永子 北京联合出版公司 明室Lucida出品 书籍：《身体由我-关于了不起的女性身体的一切》 [德]希拉·德利兹/著 北京科技出版社 书籍：《海蒂性学报告》 [美]雪儿·海蒂 海南出版社 书籍：《纳瓦尔宝典》 [美] 埃里克·乔根森 中信出版社 剧集：《心向快乐/Feel Good》;《性爱自修室/Sex Education》;《风骚女子/Minx》；《小姐》；《Normal people》；《我的解放日志》；《歇斯底里》 播客：放学以后第12期；放学以后第14期；9号酒馆第48期 博主：B站Up主：怪力老陈（粉丝单品拯救系列）；微博博主 @Ericaliga 置顶微博中关于pussy power的内容 投稿者分享的心理测试：这个测试涵盖了智慧与知识、勇气、人道等6个维度的24项性格优势，做完测试你就能得到一份自己优势得分的结果，得分最高的2-5项是你的标志性优势，践行你的标志性优势就能够带来精神力量，提升幸福感。 欢迎并感谢大家在爱发电平台为我们的创作发电 Newsletter订阅方式：通过科学方法点击https://afterschool2021.substack.com/后输入邮箱，即可收到我们每周发送的信号，通过这种方式让我们永不失联。 【延伸信息】 片头曲：Bliss《寄生兽》 插曲：Ella Fitzgerald《Let's do it》 片尾曲：Emmy Meli《I AM WOMAN》 封面分享视频号：100张计划（微信搜索100张计划查看每期封面设计过程，也可放学以后微信公众号后台回复“100张计划”） 主播ID：莫不谷（豆瓣&即刻） 同名微博&微信公众号&小红书：放学以后after school（公众号后台回复【听友群】，可获取入群通道） 播客收听平台：【国内用户】小宇宙、喜马拉雅、QQ音乐、网易云、汽水儿；【海外用户】Spotify、Snipd、Apple podcast、Google podcast、Radio Public、Wordpress. 投稿来信邮箱：[email protected]
在讨论所有技术变革时，永远把人作为目的，把你我这些已经是或者即将成为打工人的谋生者作为目的。 元宇宙在2021年成为火爆全世界互联网的热词，Web 3.0则是我们一只脚已经迈入的时代，面对这些你我不可逆转的大潮，我们试图通过学习它、了解它来免于再一次被打蒙了装进麻袋运入这样一个新的时代。之前我们听了很多期与此相关的播客，看了很多相关的报道和推文，它们从技术、商业、资本、巨头、文学、未来等种种角度阐述它，其中有一些我们听懂了，但是绝大部分我们依然一头雾水。 这一次，我们作为非科技领域的普通人，试图以人的视角去讲述它们，那就是它们能给我们这些普通人带来哪些可能性？在新的时代和宇宙里，是否有新的生产方式和生产关系，新的生活方式和谋生的可能性产生？我们希望用这一期节目，来讨论元宇宙和Web 3.0是否可以提供给我们只工作不上班的可能性。 【Timeline】 6:15 我们为什么对Web 3.0和元宇宙感兴趣？它能瓦解的权力结构和带来的新可能 17:40 我们学习Web 3.0和元宇宙的渠道 43:46 用人类可以理解的语言解释基础概念：元宇宙、Web 3.0、区块链、比特币、NFT、DeFi、DAO 1:38:00 Web 3.0时代诞生的新职业 1:44:48 我们不上班只工作的可能性 【学习渠道及资料推荐】 社交平台及账号：即刻app的“Web3研究所”圈子； Twitter博主：@Luyun （写出《web3探索指南》的女性博主）;@Vitalik.eth（以太坊创始人） @guoyu.eth（字节跳动财务自由退休的程序员）；@VicodinXYZ （张潇雨，《得意忘形》主播）；微博博主：@中二怪； 播客：《忽左忽右》第89期 作为先知的中本聪：这个时代名为【密码朋克】（用于了解区块链）；关于主权个人这一期 文章：luyun的notion笔记：《web 3探索指南》； 中二怪关于做数字游民的文章《digital nomad指南》； Bryan推荐委内瑞拉打金人文章，国内媒体编译中文版 微信文章：於兴中 沈岿 | 元宇宙是什么？法律怎么看？ 莫不谷所写的关于算法的文章； 莫不谷在爱发电发布的短篇小说 《协议，而不是平台》的中文版链接 视频：@Ericaliga全网最通俗易懂的关于区块链和比特币的科普；DeFi初阶基础 ；纪录片《互联网之子》 三个基础概念普及视频： 元宇宙；区块链；NFT 书籍：《密码朋克》；《主权个人》附书评一篇 【延伸信息】 片头曲：Bliss《寄生兽》 片尾曲：P!nk<Just Like Fire> 封面分享视频号：100张计划 主播ID：莫不谷（豆瓣&即刻） 同名微博&微信公众号&小红书：放学以后after school（公众号后台回复【听友群】，可获取入群通道） 播客收听平台：【国内用户】小宇宙、喜马拉雅、QQ音乐、网易云、汽水儿；【海外用户】Spotify、Snipd、Apple podcast、Google podcast、Radio Public、Wordpress. 投稿来信邮箱：[email protected] 欢迎并感谢大家在爱发电平台为我们的创作发电
我们无法成为自己没有看见过的人，成为的前提是看见。看见让我们的想象力得以解放，也让我们愿意相信和敢于行动。传奇女性的存在，不被母职囿于家庭之中的母亲的存在，让我们看到身为女性不被限制和无法剥夺的可能性。 这个世界勇敢去拓宽边界、捅破天花板、打破刻板印象的女性，是点燃火炬的人，也是火种本身。我们看见她们、讲述她们、传播她们，就是在帮助我们自身，完成伍尔夫所提及的，无论是女性还是男性，重要且唯一的使命：成为自己，成为有可能的自己。同时也是帮助我们的母亲：解放自己，成为家庭之内和家庭之外不被工具化，拥有主体性和可能性的女性。 知名美妆品牌珀莱雅联合放学以后呈现本期母亲节特辑，以声波的方式，致敬所有女性，看见家庭和家庭之外的母亲。创始于2003年的珀莱雅，是优秀国货美妆品牌的代表，也一直都在用自己的方式支持性别议题的探讨。 这一次母亲节，珀莱雅把目光聚焦到了家庭角色分工问题。通过看见家庭角色和分工的刻板印象，提出#家庭责任不是「仅妈妈可见」，每一份爱都应在场# (点击可观看主题视频）的品牌表达。如果每个人都愿意承担一部分照顾家庭责任，妈妈就不必困在柴米油盐的日常中，她的眼睛，也能看见更广阔的天空、更大的世界。 【拓展阅读及观看】 * 书籍 《她们的传奇》[法] 佩内洛普·芭桔 出品方：后浪出版公司 出版社：中国友谊出版公司 （特别鸣谢后浪漫出版品牌赠书，我们将在评论区抽取热度前2名放友赠书（截止发布第7天），让书流动下去） 《成为波伏瓦》 [英] 凯特·柯克帕特里克 中信出版社 《黑箱·日本之耻》 [日] 伊藤诗织 中信出版集团 （特别鸣谢中信出版社对女性议题的关注和书籍出版） 《百年孤独》 [哥伦比亚] 加西亚·马尔克斯 译者: 范晔 南海出版公司 《秋园》杨本芬 北京联合出版公司 《可我偏偏不喜欢》吴晓乐 中国友谊出版公司 《第二性》[法] 西蒙娜·德·波伏瓦 上海译文出版社 《父权制与资本主义》 [日] 上野千鹤子 浙江大学出版社 《你当像鸟飞往你的山》 [美] 塔拉·韦斯特弗 新经典文化 《今天也要重新出发》阿籽奶奶 湖南文艺出版 《我心归处是敦煌》樊锦诗 上海译文出版社 《敦煌：众人受到召唤》《生活月刊》编辑部 广西师范大学出版社 《李光耀论中国与世界》 [新加坡] 李光耀 中信出版社 * 短篇小说&文章 《紫衣》，载于《倾城》 三毛 中国友谊出版公司 传奇女匪王——当她拿起枪时她击碎了什么 * 视频 《她们的传奇》动画版 纪录片《绿色星球》 伊朗的十五岁待售新娘-sonita 上野千鹤子的最后一课 电影弗里达 * 播客 海马星球 49. 问题青年×柏拉图什么：哲学不是生活的解药，而是问题的起点 【延伸信息】 片头曲：Bliss《寄生兽》 片尾曲：陈淑桦《笑红尘》 封面分享视频号：100张计划（微信搜索100张计划查看每期封面设计过程，也可放学以后微信公众号后台回复“100张计划”） 主播ID：莫不谷（豆瓣&即刻） 同名微博&微信公众号&小红书：放学以后after school（公众号后台回复【听友群】，或微博置顶评论区，可获取入群通道） 播客收听平台：【国内用户】小宇宙、喜马拉雅、QQ音乐、网易云、汽水儿；【海外用户】Spotify、apple podcast、google podcast、Radio Public、Wordpress. 投稿来信邮箱：[email protected] 欢迎并感谢大家在爱发电平台为我们的创作发电，让我们成为Web 3.0时代被鼓励的创作者！ 【Timeline】 20:50 莫不谷：在东亚社会，母亲能给女儿最好的礼物是“勇敢 30:47 一帆：突然想起我的妈妈她想成为一个怎样的人呢？（立马发微信问了） 32:03 关于家务劳动的讨论：分工、市场、重复性劳动，超越性的劳动和劳动的异化，去创造 46:40 女性和母亲在家庭和社会中的作用：超越劳动和服务，做统筹者、组织者、领导者、创造者 1:23:47 莫不谷：把“伟大”的枷锁从女性、从母亲身上解绑 1:27:04 霸王花木兰：不要丈夫的理解和家人的慰劳，家务劳动是每一个家庭成员的责任 1:43:48 莫不谷：不仅仅家务劳动要共同承担，家庭的话语权和决策权也是，让自己的妈妈“赋权” 1:56:10 三位主播：看见传奇女性：权力要靠主动争取而不是继承；无论我们在什么年龄，我们都拥有可能性（抽奖提示） 2:13:55 莫不谷：受人尊重的女性被称为“先生”为何是不妥的？ 2:23:02 霸王花木兰：妈妈敢于下笔敢于创作尝试去画画
春天正是读书天，四月刚好是读书月。“总有一个时刻，你会遇到一本书，让你觉得它是为你写的。那么别人怎么说，甚至文学教授批评家们怎么说，都不重要”。我们每个人找到了为自己写的那本书，就在这个喧嚣的，沸腾的，下沉的时代找到了一隅之地来安放自己。 希望借这期节目，我们能用一两个小时的时间，把那些我们从书中获得的星星之火，源泉涌流，甚至飓风海啸，一起分享给你。传递力量，就是在传递火种，希望这火种也能帮助你照亮旅程，激活源泉。 安兰德的《源泉》就是之于我们的一场风暴，我们三个人读完都仿佛被海啸席卷，分享这场风暴是做这期播客的缘起。 本质上，每个人捍卫自己完整性的努力，就是在捍卫这个世界的多种可能性。 希望借由这期播客，激发我们每个人心中，精神中本该存在的“霍华德洛克”，让我们更有勇气去捍卫自己的完整性，去做创造者，而不是二手货，去通过创造和表达建立共识，不把世界留给我们鄙视的人。 【放友福利】前往天猫的Seesaw旗舰店，客服聊天页面报暗号【放学以后】，客服将弹出专属链接，长颈鹿冷萃咖啡液，原价99元，放学以后专属尝新价59元一盒，一盒10包，相当于领券后5.9元就可以体验一杯门店同款咖啡。4月1日起，限时1个月折扣，至5月1日截止。 ps.冷萃咖啡液可以搭配冷水/热水/燕麦奶等（for不喝冰水以及乳糖不耐受人群） 【拓展阅读及观看】 书籍：《故事照亮旅程》【加】孔书玉，三联书店 书籍：《源泉/The Fountainhead》【美】安兰德，重庆出版社/Signet 书籍：《阿特拉斯耸耸肩》【美】安兰德，重庆出版社 书籍：《不能承受的生命之轻》【捷克】米兰·昆德拉，上海译文出版社 书籍：《局外人》【法】阿尔贝·加缪，上海译文出版社 书籍：《昨日的世界》【奥】茨威格，上海译文出版社 短篇小说：《心经》；长篇小说《半生缘》（张爱玲） 小说&电影：《色戒》张爱玲-作者；李安-导演 电影：《少年派的奇幻漂流》李安 小说&电影：《刺猬的优雅》【法】妙莉叶·芭贝里-作者，南京大学出版社；【法】莫娜·阿查切-导演 小说&电影：《东方快车谋杀案》【英】阿加莎·克里斯蒂，新星出版社 文章：莫不谷看《源泉》的缘起-豆瓣友邻分享的文章《金台夕照的美好瞬间》https://m.douban.com/note/718980391/?dt_platform=wechat_friends&dt_dapp=1 【Timeline】 06:40 发现为自己而写的那本书就是掘金的过程 07:30 我们和书的共鸣靠机缘；不可能在一个阶段理解世界上所有的好书 10:45 和张爱玲及李安的机缘，重新理解《色戒》和王佳芝 20:35 董黄莲和霸王花关于《刺猬的优雅》的介绍 31:07 咖啡背后的生活方式和coffee time对打工人抚慰 47:38 进入《源泉》的海啸；看《源泉》的缘起 56:00 当用嗑CP的视角去看哲学小说 63:00 《源泉》里所批判的、嘲讽的、歌颂的、追求的各种品质，都以不同的比例构成了现在的我 75:00 牺牲是一种美德吗？那些不是牺牲，而是交易。谁向你宣扬牺牲，谁就想成为你的主人。 92:00 文学家射出的那一枪：法律和社会没有给与的正义，文学给与我们 98:00 创作就是去获取共识 【延伸信息】 片头曲：Bliss《寄生兽》 片尾曲：Bo Diddley《you can’t judge a book by its cover》 封面分享视频号：100张计划（微信搜索100张计划查看每期封面设计过程，也可放学以后微信公众号后台回复“100张计划”） 主播ID：莫不谷（豆瓣&即刻） 播客同名微博&微信公众号&小红书：放学以后afterschool（微信公众号后台回复关键词【听友群】，或微博置顶评论区，可获取入群通道） 播客收听平台：【国内用户】小宇宙、喜马拉雅、QQ音乐、网易云、汽水儿；【海外用户】Spotify、apple podcast、google podcast、Radio Public、Wordpress. 投稿来信邮箱：[email protected] 欢迎并感谢大家为我们的创作发电：https://afdian.net/@afterschool
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