五一假期那期节目中我们提到在玩一款任天堂新出的一款运动游戏 ns sport，本期节目中，我们将其和switch以往与运动有关的游戏一起对比评价，来聊聊看，游戏真的可以达到运动健身的效果吗？ 本期提到的游戏有：ns sport 、有氧拳击fitness boxing、健身环大冒险Ring Fit Adventure、12switch、just dance舞力全开。 【主播】 西子、卓富贵 【shownotes】 00:49浅浅介绍switch 任天堂Switch（Nintendo Switch），简称NS，是任天堂公司于2017年3月发布的主机，采用家用机、掌机一体化设计。港版2017年3月3日发售，台版12月1日发售，中国大陆版2019年12月4日由腾讯发售 。Nintendo Switch于2019年1月29日起支持中文系统语言，包括简体中文与繁体中文 。（温馨提示：建议不要买国行） 02:02 ns sport 是一款什么样的游戏？跟猛兽对打是什么体验？ Nintendo Switch Sports是一款由任天堂推出的体育类电子游戏。游戏于2022年4月29在Nintendo Switch平台发售。 该游戏包含6款运动：排球、羽毛球、网球、保龄球、击剑、足球（据悉后续更新会新增高尔夫球） 游戏是利用switch手柄中的陀螺仪来进行体感，用手柄模拟球类运动的挥拍或击球动作，可大约复原真实运动场上的动作，其以精准的识别判定令游戏体验非常逼真。 （温馨提示：套好手柄上的带子） 19:39 12switch ：派对游戏，也能运动，适合朋友来家里玩，体感入门简单，适合不想动脑又不想运动量过大的玩家 22:48 fitness boxing ：拳击初体验，适合持续运动，趣味性稍弱，容易腻 26:33 健身环大冒险：获得一致好评，保持游戏的趣味性，健身设计非常合理 37:32 just dance 舞力全开：不会跳舞真的太难跳了 温馨提示：以上游戏均需要电视机和一个客厅 【如何找到我们】 听友群+vx：fuguizhuo77 商务合作+vx：linkandmipha 官方微博：@卖鱼桥分桥 【为卖鱼桥发电】 1、爱发电平台为我们发电，更多精彩的节目花絮，背后的故事，还有录制提纲都可以在发电后解锁哦～ 2、公众号”西子今天吃什么“进行打赏 3、网易云平台节目播放页面进行打赏

为了迎接即将到来的六一儿童节，我们这次聊了聊各自在小学发生的一些有趣的事，回忆了一下我们幼稚搞笑的童年，希望各位可以永远保持纯真、童趣，也提前祝大家六一儿童节快乐！ 【shownotes】 02:28 群山包围的小学，那不就是个碉堡 06:07 小学的课间活动：去井里打水 10:56 父亲亲笔绘制的课本，为什么我的插图跟别人不一样 13:00 一种不知道普通话怎么说的游戏 19:38 晨跑领跑的经历 22:00 后面的果子是我种的，你们居然偷到校长头上 25:52 校门口地摊买零食 27:32 方便面的调料包为什么会成为一种零食 28:39 零食自由，发现了再来一包中奖的秘密 34:48 下雪天就算天王老子来了我也不想去上课！ 【如何找到我们】 听友群+vx：fuguizhuo77 商务合作+vx：linkandmipha 官方微博：@卖鱼桥分桥 【为卖鱼桥发电】 1、爱发电平台为我们发电，更多精彩的节目花絮，背后的故事，还有录制提纲都可以在发电后解锁哦～ 2、公众号”西子今天吃什么“进行打赏 3、网易云平台节目播放页面进行打

本期节目灵感来自于粉丝群桥民发了一张列巴的图片并盛赞美味，于是我想起了曾经去哈尔滨吃大列巴的经历，所以和大家分享这段啼笑皆非的经历。 另外，本期节目也是临时加更，由于昨天上线的节目被粉丝直指敷衍，伤心不已的西子决定咔咔加更一期，以挽回丢失的形象，希望大家听得开心哟～ 【shownotes】 01:07 浅浅介绍大列巴以及来历 04:50 卓老师第一次在西安吃列巴 09:33 退而求其次的列巴果然不行啊 11:28 听戏的我莫名其妙被阿姨安利了 17:57 第一次到达“哈站”的经历：神秘的本地暗号 26:23 再次被本地人安利大列巴 29:55 只是路过却被热情的阿姨拉进队伍然后买了只烤鸭 【如何找到我们】 听友群+vx：fuguizhuo77 商务合作+vx：linkandmipha 官方微博：@卖鱼桥分桥 【为卖鱼桥发电】 1、爱发电平台为我们发电，更多精彩的节目花絮，背后的故事，还有录制提纲都可以在发电后解锁哦～ 2、公众号”西子今天吃什么“进行打赏 3、网易云平台节目播放页面进行打赏 ∇购买列巴的排队盛况 ∇老道外的戏台子 ∇“哈站”盛况 ∇刚出炉的大列巴 ∇去往海拉尔的火车

林忆莲的《铿锵玫瑰》发行于 1999 年。2003 年田震发行了同名的歌曲，因为作为女足的主题曲被大众熟知。我每次在林忆莲的《铿锵玫瑰》下为女足加油的评论总是哭笑不得。 林忆莲的《铿锵玫瑰》是我非常喜欢的一首歌，随后多年里的各个翻唱版本也各有特色，所以把他们混在一起分享给大家听一下。 【shownotes】 00:01 林忆莲 04:35 李宗盛 cover 09:09 郭静/袁娅维 cover 13:40康姆士 cover 17:54雨馨 cover 【如何找到我们】 听友群+vx：fuguizhuo77 商务合作+vx：linkandmipha 官方微博：@卖鱼桥分桥 【为卖鱼桥发电】 1、爱发电平台为我们发电，更多精彩的节目花絮，背后的故事，还有录制提纲都可以在发电后解锁哦～ 2、公众号”西子今天吃什么“进行打赏 3、网易云平台节目播放页面进行打赏

今年的五一挺特殊的，大部分人都囿于无法出行，这也是我们为数不多没有选择出游的小长假。在有限的条件下，我们还是尽量让假期过的更加丰满，在过了一个还算快乐的五一假期，所以本期节目主要是和大家分享我们的快乐五一。 我们所在的拱墅区在假期前一周由于疫情严重升级了二级响应，所有公共交通停运，店铺关闭，假期的第一天刚好迎来了解除二级响应，家附近的的街道和店铺恢复了往日的热闹，加上天气不错，这份热闹显得更加美好，我们去水产店买了小龙虾，是什么事令西子在水产店成为红人，被频频点赞，卓老师做了什么又当又立的事？什么活动令我们俩胳膊酸痛到拿厕纸都费劲？什么样的西瓜令朋友笑了一个下午？西子为何在荒郊野岭被十几个中年男人团团围住？又是什么口味的瓜子让大家感到神奇？欢迎收听本期节目吧！ 【主播】 西子、卓富贵 【如何找到我们】 听友群+vx：fuguizhuo77 商务合作+vx：linkandmipha 官方微博：@卖鱼桥分桥 【shownotes】 01:41 又一次因疫情取消的旅途 06:09 错过小龙虾等于错过夏天 08:55 西子的某项技能深受阿姨们的喜爱 12:40 虚伪的富贵 16:19 我的身边有一头猛兽 24:49 找到了完美营地 26:40 西瓜是夏天的仪式感 28:58 这个西瓜，怎么有点歪呢？ 32:46 人菜瘾大，被一群中年爷们团团围住的西子瑟瑟发抖 44:42 你见过住民宿自带音箱的客人吗？ 50:53 神奇的瓜子口味，令人惊叹！ 【songlist】 Minnutes-ican Joy Williams - Sunny Day α·Pav - η 森水垚,尚衡 - 丛林探秘 【为卖鱼桥发电】 1、爱发电平台为我们发电，更多精彩的节目花絮，背后的故事，还有录制提纲都可以在发电后解锁哦～ 2、公众号”西子今天吃什么“进行打赏 3、网易云平台节目播放页面进行打赏

上期节目讲到独库公路从那拉提出发行至库车，这一期我们继续出发，从那拉提出发，途径铁力买提，来到终点站库车，库车为古龟兹国，曾是丝绸之路重镇之地，如果你觉得喀什太远，在此处停驻感受西域的神与风情也未尝不可，在老城区的热斯坦街，家家户户门前种满鲜花，门窗利用大胆的撞色进行装点，真是美丽极了。 到达库车我们的行程接近尾声，只剩驱车赶往乌鲁木齐，由于路途遥远，原打算在吐鲁番驻足休息，却因不得外人入内经历了人生第一次警车开道上高速，最终忍耐着疲惫凌晨赶到乌鲁木齐，却又遇到了糟心又奇葩的酒店，一路可谓历经千辛万苦，我们俩也前后双双病倒，在此提醒大家出门在外旅行还是要注意安全和健康， 【主播】 西子、卓富贵 【如何找到我们】 听友群+vx：fuguizhuo77 商务合作+vx：linkandmipha 官方微博：@卖鱼桥分桥 【shownotes】 02:17 天山神秘大峡谷：历经亿万年的风剥雨蚀，洪流冲刷 06:13 走错路误入当地农贸市场 08:36 库车王府：中国最后一位王爷 15:43 大半夜被拒绝进入吐鲁番，等待交警一个多小时终于得以返程 22:13 艰难的交流 27:52 另一个不顺利的开始 39:05 你不会用小度控制它吗？ 44:07 重磅！抽奖！ 【songlist】 Patrick Droney - Glitter Shy Girls - Second Heartbeat 【为卖鱼桥发电】 1、爱发电平台为我们发电，更多精彩的节目花絮，背后的故事，还有录制提纲都可以在发电后解锁哦～ 2、公众号”西子今天吃什么“进行打赏 3、网易云平台节目播放页面进行打赏

这一次，我们继续和大家行进新疆之旅，我们走的这条路叫独库公路，是我们心目中自驾线路的完美行程，我们从奎屯先绕路去了一趟赛里木湖，尽管我们见过那么多湖，却依然被它惊艳，深不可测的深蓝色，远处是雪山，头顶是蓝天白云，恰逢疫情游客少，赛湖允许自驾，可以说是几乎承包了整个景区了。从赛湖出来后已经傍晚，赶在天黑前我们见到了人类基建奇迹：果子沟大家，夜晚落宿薰衣草小城：霍城，最终回到克拉玛依的独山子区，从独山子区出发前往那拉提，路径唐布拉草原，这里有着：百里画廊“的美誉，而我们也被一段奇怪的路劝退从而错过了一片美丽的湖泊：仙女湖。 在那拉提游玩的2天我们选择了自驾进景区，两天内可以自由进出，我们提前琢磨了线路和路程，规划了完美的进出时间点，也因此收获了绝美的风景（当然也喜提陷车后被牧民用马解救神奇体验一次）。 下期节目，我们会讲述从那拉提出发后半段的路程，大家持续关注哦～ （ps：五一节假日停更一周，下期更新时间为5月9日） 更多图文赏析可以关注公众号“西子今天吃什么”，搜索“新疆” 【主播】 > 西子、卓富贵 【如何找到我们】 > 听友群+vx：fuguizhuo77 > 商务合作+vx：linkandmipha > 官方微博：@卖鱼桥分桥 【shownotes】 01:15 为什么独库公路是自驾游爱好者的天堂 05:21 曲折的行程，阴差阳错的分开旅行 13:10 奇怪的租车省钱小妙招 22:49 梦中情湖：赛里木湖 28:20 赛里木湖为什么这么美美美美美 36:30 错峰薰衣草小镇：霍城 42:10 独山子大峡谷 60:00 迷失的景区：唐布拉仙女湖 60:12 那拉提的门票种类以及我们能给的建议 60:14 那拉提的游玩体验 【songlist】 爱人错过-告五人 Five Hundred Miles-Justin Timberlake 【为卖鱼桥发电】 1、爱发电平台为我们发电，更多精彩的节目花絮，背后的故事，还有录制提纲都可以在发电后解锁哦～ 2、公众号”西子今天吃什么“进行打赏 3、网易云平台节目播放页面进行打赏

卖鱼桥分桥一周年 临时加更，随便聊聊

去年9月我们去了一趟新疆，在期待和些许担心中我们走完了这趟旅途，回来之后依然流连忘返常常感慨新疆的大好河山，我们将所做的攻略和一路的见闻整理出来分享给大家，新疆相关节目共计3期，本期会从概述的层面大致聊一聊典型的几条旅游线，后2期会着重分享我们走的那一条。 疫情之后，让我们相约新疆吧！ 【主播】 > 西子、卓富贵 【如何找到我们】 > 听友群+vx：fuguizhuo77 > 商务合作+vx：linkandmipha > 官方微博：@卖鱼桥分桥 【shownotes】 01:56 新疆有多大 06:10 东西南北疆 08:52 介绍独库公路 13:15 新疆很安全，非常安全 23:31 最好的旅游季节 31:05 最美的秋色：喀纳斯 33:52 对自驾很友好 35:37 怎么穿衣 38:50 逃不掉的美食 【songlist】 Oscar Isaac - Green, Green Rocky Road Richard Schrieber - Years and Years 薰衣草 良人乐团 - 味道（人生一串） Sunken Boat 沉舟乐队 - 愿望派对 （Wish Party） 【为卖鱼桥发电】 1、爱发电平台为我们发电，更多精彩的节目花絮，背后的故事，还有录制提纲都可以在发电后解锁哦～ 2、公众号”西子今天吃什么“进行打赏 3、网易云平台节目播放页面进行打赏

上周六天气晴好，西子出门买了一趟菜，外加进货了一批冰棍，菜店遇到的热情小哥，和冰棍批发部遇到的可爱老板娘，让一整天的心情都变得特别好。希望大家也能多出去走走，感受邻里间的烟火气。 【主播】 > 西子、卓富贵 【如何找到我们】 > 听友群+vx：fuguizhuo77 > 商务合作+vx：linkandmipha > 官方微博：@卖鱼桥分桥 【shownotes】 01:35 偶遇京东小哥，像熟悉的朋友 06:48 明康汇与钱大妈之争 10:39 顾客如果是个哑巴，小哥应该能卖一头牛吧 12:15 鸡蛋礼拜五打折你怎么没来买？ 15:34 你买了两版你都不舍得告诉我？？？还偷偷藏起来！ 23:05 可爱又爱吃的冰棍批发部老板娘 28:18 本来饭后消食，结果刚走出家门就买了杯奶茶 30:30 岗亭突然探出头的小哥 32:15 东北文化入侵 【songlist】 moumoon - Sunshine Girl ハンバート ハンバート - 桜の木の下で 【为卖鱼桥发电】 1、爱发电平台为我们发电，更多精彩的节目花絮，背后的故事，还有录制提纲都可以在发电后解锁哦～ 2、公众号”西子今天吃什么“进行打赏 3、网易云平台节目播放页面进行打赏 看起来平平无奇但超好吃的黄牛肉！ 索菲亚盒装小雪糕 东北文化入侵 广场上快乐的人们 看到的奇怪路牌

上上周五，西子在小红书发布了一篇有关自己公司产品的小红书，这篇笔记意外爆红，公司产品因此被卖断货，本期节目中，我们给大家分享西子这篇笔记爆红背后的心路历程。 【主播】 > 西子、卓富贵 【如何找到我们】 > 听友群+vx：fuguizhuo77 > 商务合作+vx：linkandmipha > 官方微博：@卖鱼桥分桥 【shownotes】 01:33 饭盒的分类，以及这款产品的出现 07:44 懒得拍图也不想花心思写文案的小红书是如何出现的？ 09:24 梦想者笔记能爆红 13:34 千方百计想办法让公司知道 19:57 卖断货导致全公司都知道了 20:56 这成绩奖励一艘游艇不过分吧？ 27:17 连我都不配拥有一个饭包吗？ 30:08 咱就是说在公司可以横着走了呀！ 36:43 关于对西子的通报表扬 【songlist】 これが真の実力や！-Falcom Sound Team J.D.K. 宇宙爆炸前我们永远快乐-青年小伙子 【为卖鱼桥发电】 1、爱发电平台为我们发电，更多精彩的节目花絮，背后的故事，还有录制提纲都可以在发电后解锁哦～ 2、公众号”西子今天吃什么“进行打赏 3、网易云平台节目播放页面进行打赏 【后续】 上周把这个事告诉听友群的桥民后有人也对这个饭盒也产生了兴趣，所以后来我问公司要了点优惠，有需要的桥民可以微信扫以下图片中的二维码购买，比旗舰店便宜10-20元。

经历了漫长的寒冬和雨季，杭州终于迎来了春天，青草蓝天，满城鲜花盛开，樱花、桃花、梅花、玉兰、山茶花争奇斗艳。朋友圈每天都能刷到新的照片，而昨天刚好是春分，意味着春天真的来了，录节目的时候以为至少这样的好光景能维持半个月至一个月。谁曾想，前两天突然一场大雨，大风，席卷而来的冷空气，小花花也被吹落了一半。即便如此，我们也不要失去对春天的憧憬，所以这次我们准备了一份适合春天的歌单，请听着它们，感受春天吧！ 【主播】 > 西子、卓富贵 【如何找到我们】 > 听友群+vx：fuguizhuo77 > 商务合作+vx：linkandmipha > 官方微博：@卖鱼桥分桥 【为卖鱼桥发电】 1、爱发电平台为我们发电，更多精彩的节目花絮，背后的故事，还有录制提纲都可以在发电后解锁哦～ 2、公众号”西子今天吃什么“进行打赏 3、网易云平台节目播放页面进行打赏