本期的内容过于精彩，录制过程中Lily都听嗨了，心已经飞到了澳洲农场的大草坪上。封面图是间竹在奶牛农场。 加入卧龙凤雏听友群：wolongfengchu818 嘉宾间竹的公众号和小宇宙：梅花间竹 以后Lily也会在她的小红书&视频号账号 小北京的大Lily 更新更多有趣的人间观察与人生故事，展现不同的生活可能性。 🍻 00:47 欢迎本期嘉宾间竹 02:01 体验派人生，就是不断解锁新尝试 04:20 什么是working holiday？（工作假期） 09:13 为什么大学毕业后，没有急于升学或就业，而是选择先体验生活？ 13:34 两段有趣的澳大利亚农场经历~ 16:37 在澳大利亚的放牛娃 21:04 老太太家里堆满杂物，其中有幅两米高的康熙画像 22:17 从生气不吃到嘿嘿中国食物真香 33:44 家禽农场工作的体验~ 34:33 鸡是会吃自己生下的蛋的！ 40:18 我才66岁，为什么要剥夺我工作的权力？ 44:14 来不及说那么多了，快点上车去看袋鼠迁徙！ 49:36 澳大利亚有什么“美食”呢？ 57:35 如果有机会，希望大家多去外面走走看看 1:00:56 很多看似遥不可及的事，不过是自我设限的想象，勇敢迈出第一步，你会发现成本远低于顾虑

本期走心局，我们从雪山攀登一路聊到人生思考。 如果你也想爬雪山，或者走阿布吉措等云南徒步路线，可以联系： 众山晓（微信wolongfengchu818）或者她与山齐（微信HerSummit）都是食欲Lily的公司哦，也欢迎在微信搜索关注我们的公众号。 封面：Lily骑骡子从哈巴村到大本营的路上 🍻 02:45 Lily你为什么突然要选择去爬雪山了呢？ 05:38大哥你不冷吗？破洞单裤？ 10:45人生的第一座雪山推荐 14:16来哈巴雪山的攀登周期 19:44马上上山了，吃一顿好的吧 24:10登雪山的方式，因人而异，不同的人适合不同的方式 34:12哈巴的雪山大本营是国内初级雪山服务竞争最激烈的 39:12向导是不会轻易让你下撤的，除非你真的顶不住! 40:58高反出现幻觉，客人在海拔五千米的雪山上点菜~ 44:45能在高海拔雪山上拉屎是真的太有天赋了！ 50:33哈巴雪山下撤高度科普 55:00攀登雪山都是细节，穿错一双袜子都会阻止你去登顶 1:05:19雪山是一把巨大的手术刀，你上山就意味着在不断的刨析自己 1:22:03我们为什么一定要登顶呢？

五一结束啦，回来上班啦～本期讲讲人在职场要知道的那些事。 加听众群wolongfengchu818，如果想加入职场讨论群可以专门备注“职场” 🍻 00:41 啊，家人们，谁懂躺着录节目的含金量啊！ 02:12 你到底要在职场获得什么？ 06:44 职场中最多的是大牛马、中牛马、和小牛马 09:15 职场新人能否遇到好的领导者，对其职业发展至关重要 11:15 食欲曾经是铁血无情，变态至极的发钱领导。 19:36 在职场解决问题大于你觉得应该怎么样 21:41 很多行业就是服务业，只不过是你服务的对象不同 30:19 优秀的个人贡献，有时不过是企业前进道路上的铺路石。 39:43 如果有朋友想一起交流工作经验或者吐槽公司可以添加我们的群~ 48:03 与其被恐惧驱使，不如带着好奇与热情前行。

本期是卧龙凤雏和迷瞪一下的友好串台！4个女生在北京的录音室相遇，录出了超级欢乐的一期💗 旅行社信息：众山晓 Lily小红书 & 食欲小红书 🍻 00:37 本期由卧龙凤雏和迷瞪一下联合播出 03:07食欲前段时间谈了个男朋友~ 04:08 户外疗愈旅行社 15:22 高海拔徒步最开始去什么线路会理智一点？ 17:14 有什么契机决定要做旅行社？ 19:10 我是孩子呀~~~ 22:41 不愧是北京鸡娃，书法都有考级 28:20 食欲，锐评始祖鸟 31:31 户外风险最高的其实是有人，而不是大自然 33:26 你大爷还是你大爷！为了部落！ 35:18 旅行社在给我们线路的时候，还会不会附带一些其他的支持呢? 40:16 攀岩未来的发展趋势以及科普 48:59 玩野攀的人很多，你怎么看待死亡？

本期我们邀请到了Lily的字节前同事&朋友小曹同学，给我们讲讲他从大厂离开后去开宠物洗护店的故事。这也是我们实体店系列的第三期哦（前两期92期蛋糕店&35期酒吧） 小曹的店铺信息：江苏南京秦淮区它主义宠物（雅居乐花园店） 加入我们的听众群和小曹交流：微信 wolongfengchu818 🍻 00:43 欢迎本期嘉宾开宠物洗护店的小曹~ 01:26 字节离职开宠物店！ 04:25 为什么会放弃字节高薪去开宠物店？ 11:29 从离职到开店有什么心态上的改变吗？ 13:48 开业第一个月收支平衡，开业第二个月实现盈利。 16:18 前期开店的支出和收入是什么状态呢？ 17:08 快速达到收支平衡甚至是盈利的获胜秘诀是？ 27:58 洗护师在工作的时候是经常会受伤的吗？ 30:06 在洗护中猫咪是比狗危险很多的，所以单价也贵一些。 32:10 你觉得你家狗狗吃的粮食和零食它的利润率是多少？ 33:22 去宠物洗护店该注意什么？ 40:25 去宠物洗护店后让Lily后悔终生的事情！ 43:27 自己在家给宠物洗澡应该注意什么~ 45:28 小曹对于未来的展望！ 49:15 建议大家不要创业！

之前在46和54期中推荐过我们的爱吃爱喝，今天再来一个2025年版～！食欲推荐的产品可以直接在食欲的小红书账号【王食欲】的小清单中下单哦💗下面shownotes为Lily推荐的。 🍻 - 零食 02:01卫龙脆火火香辣味辣脆片 02:50 黑糖话梅 巧益 03:30 胡家凤爪江西靖安酸辣凤爪 04:46 牧果人酱芒果干 - 喝 14:16蜜雪冰城 芋圆葡萄 葡萄味果冻 - 速食 22:26满小饱 贵州酸汤粉 云南酸菜火锅米线 23:08 空刻意面 23:45 范小宴汤捞饭冲泡 24:26 山之厨 户外食品 25:48 甘肃定西流汁宽粉 - 餐厅 35:07 素食：天厨妙香，五台云 37:34 品类：徐州烧烤 壹姐徐州烧烤 38:57 正谈炸鸡 芝士雪花炸鸡 39:50 德胜门辽宁大厦二层锅包肉 41:12 酒鬼金 半熟牛肉 42:05 儿菜 【食欲推荐的产品在她的小红书小清单哦】

Rosa女士的第二期来啦，这回是Lily都没有听过的故事！节目结尾音乐之后还有花絮哦，请务必听到最后～ 加听众群：微信搜wolongfengchu818 🍻 00:43 欢迎本期返场嘉宾Rosa女士~ 02:54 幸福的家庭都是一样的，不幸的家庭各有各的艰辛 03:36 Rosa学生时期，东北寄人篱下 07:21 一个房间六个孩子，两个大人 10:53 一个苹果，果肉给小孩子，果皮给大孩子 11:53 可不可以把Rosa送走，我管不了她了 15:17 十岁被迫去舅舅家谋生~ 19:15 姐姐妹妹来看我，我去药房买山楂 21:56 差点被选去当专业乒乓球运动员 33:08 知识青年，上山下乡啦！ 39:34 我最惨的时候不是他们都回家，而是他们回来 47:46 为了攒钱买围巾，连点心渣渣都舍不得买的吃了~ 54:51 花絮，捡驴粪蛋~

本期我们邀请到了CC cake的联合创始人刘丹刘畅两位亲姐妹，讲述10年创业故事。 CC cake是坐标北京的生日蛋糕高级定制品牌，各平台账号均为CC Cake（ 小红书账号 & 微信小程序可直接搜索 “CC cake小程序”）并且有中关村、望京、小红门三家门店。 干饭居士Lily实名认证，蛋糕超级好吃！ 本期Lily也会选出评论区的一位热心听众送出CC cake，让大家一起分享美味～北京的朋友会寄送蛋糕，外地的朋友会寄送面包，欢迎大家踊跃评论！ 🍻 00:41 欢迎本期嘉宾CC CAKE高定蛋糕创始人的丹姐和畅姐~ 03:01 在十几年前为什么选择开蛋糕店？ 06:04 文艺青年破产三件套 08:02 没有办法，大城市的牛马总是向往大草原 11:34 如何看待网络上那些卖手工面包蛋糕的人？ 15:04 真的需要去法国蓝带学甜品吗？还是这只是一个噱头？ 16:43 出来混江湖最重要的是什么？是你先出来 19:23 CC CAKE服务过一百位明星 23:07 被刘涛老公微博@错，闹了一个大乌龙~ 28:23 店里师傅送蛋糕超车都被投诉，太无奈了！ 31:12 作为女性创业会有什么不同的问题或者视角？ 34:29 妈妈不太满意姐妹俩开蛋糕店 35:31 创业路上最艰难的事 39:23 没有办法，人生的基调是悲剧 41:01 创业成功的姐姐也会为孩子发愁~ 42:48 欢迎北京的朋友来CC CAKE品尝蛋糕

花钱花得对，事半又功倍！以前我们讲过不少省钱内容，本期来讲讲怎么好好花钱。 加入听众群：微信搜索wolongfengchu818 也欢迎来和食欲Lily一起旅游：各平台搜索众山晓 🍻 00:54 必须得唱这一句：三分天注定，七分靠shopping 02:21 把钱花在刀刃上，别花在刀把上 05:40 本期全程无广，大家不用担心，都是自己在用 06:29 我和摄影大师之间只差一台富士直出 10:31 一夜之间，低价购入的胶片相机都在二手市场上炒了起来 12:37 户外衣服真的是平常生活中的实用日常单品 15:08 食欲：我的男女朋友们，都在赚钱养我~ 22:03 旅行！旅行！旅行！ 24:09 为了成立众山晓，被迫考证~ 30:35 北大MBA全日制收费居然有这么多！ 35:13 你和我走，只要走下去，我就养你一辈子~

今年夏天食欲和Lily就要30岁生日啦，回头来看，我们的20岁真的发生了很多事，也有很多感悟和心得。本期来和大家分享～ 也欢迎大家加入我们的听友群交流（微信搜 wolongfengchu818）以及来和我们一起旅行、徒步哦（各平台搜索众山晓） 🍻 00:39 我们两人都要步入三十岁啦~ 00:54 我们觉得我们年轻是因为我们的社会生态位没有交替 02:21 something I wish I knew earlier~ 03:19 两人对过去10年的总结~ 03:25 食欲：疯狂赚钱，提升自己,又开始爱上运动！ 05:57 Lily：很扎实的走出了这十年时光！ 08:58 我们每个人与自己的关系？ 09:09 我现在绝对相信我自己 11:49 我坚信我比大部分人聪明，比大部分人善良，比大部分人正确！ 14:23 认清故事的主角只有你自己 19:54 我们每个人和他人的关系！ 20:34 不要畏惧主动和人切断关系~ 24:14 君子之交淡如水，合不来就拉黑 24:47 走到人群中、走到朋友身边，是一件非常幸福的事 27:37 我们与整个世界的关系~ 29:50 有的时候需要把视角拉大，不要局限在小的事情上 31:14 即便你可以做很多事，你也可以选择不做 35:21 我们与金钱的关系~ 35:54 要在年轻的时候早早建立金钱观念 40:18 不要在以金钱为导向的去做事,开始寻找有意义感的事 42:54 四十岁期待还能和大家分享这未来十年！

第71期电影推荐之后，很多朋友都在期待我们推出第二期。食欲的电影推荐终于来啦～竟然如此小众、独特、奇葩😂 🍻 00：50 十部黑色喜剧电影|电视剧~ 02：05 《波拉特》 05：01 听说在西方国家第一次见面都是要亲吻对方脸颊的~ 07：19《中邪》 10：20《王牌贱谍》 13：03 为了躲避追杀两个间谍躲进大象的... 14：16《吸血鬼生活》 18：09 我身边的朋友都说我们的年龄有巨大的差距，确实是这样！她才一百岁，我都好几百岁了~ 19：52《海盗旗升起》第一季 22：37 朋友们，演到最后腐女狂喜！！！ 23：50《少林足球》 25：09 光头赵薇太极守球门~ 26：06《追凶者也》，《烈日灼心》 28：19《无名之辈》 29：09 “咧个就是爱情” 30：28《黑炮事件》 32：51《一场很（没）有必要的春晚 》豆瓣评分7.6分，食欲评分12分

本期节目是2025年小宇宙母亲节企划「妈妈的脚本写出了新故事」系列节目之一，由「欧莱雅母亲节礼盒」倾情呈现。这个母亲节，巴黎欧莱雅邀请你一起夸夸妈妈，说点妈妈爱听的话，送上妈妈爱用的欧莱雅母亲节礼盒。毕竟妈妈配得上所有“哇塞”，而你的夸夸就是她最美的滤镜！ 🍻 热烈欢迎Lily的妈妈Rosa女士！本期Rosa女士会讲述自己和时代脉搏共振的60年，展示自己与众不同的教育、工作、家庭经历。 让我们一起和Rosa女士走进三线建设，经历第一次高考，出国出差和旅游，享受家庭生活。 欢迎大家在评论区为Rosa女士打call哦～！ 另外我们也有专门聊亲子话题的听众群，欢迎微信搜 wolongfengchu818 备注“亲子”入群。 🍻 00:40 欢迎本期嘉宾Lily的母亲Rosa女士~ 05:10 Rosa女士的人生经历与众不同 08:09 Rosa女士的父母参与了三线建设 11:45 搬去山西生活！ 15:23 Rosa女士的教育经历：多个年级在一个屋里一起上课 20:07 人在其中并不觉得生活困苦，多年后回头才觉得当时不易 20:54 Rosa女士是第一届高考生！ 22:10 一家人出国工作和旅行 27:00 好险！Lily差一点在飞机上凉凉了~ 31:05 全职母亲的另一种视角 34:22 Rosa女士和姐妹们自驾游以色列 39:56 全家都在紧跟时代的浪潮~ 41:30 如果有rosa女士的其他故事细节想听请赶紧在评论区评论起来！