温馨提示：本期凑近点看，不建议在后半夜收听。 小时候我们怕黑，怕鬼，甚至怕窗帘。 后来不怕了，开始害怕别的。 害怕回家小孩和你说2+2=3； 害怕老娘电话里说买了不少保健品主要是因为送鸡蛋； 害怕老婆说你每天啥都不干就知道在沙发上坐着； 害怕喜欢的球星退役； 害怕隔壁大姐在工位剪指甲崩到你茶杯里。 不记得是什么时候就开始不怕黑了，甚至开始喜欢一个人坐在暗处， 这样想来，可能明天醒来要上班，有一天也不会那么可怕。 本期会议的重要与会人员 江轲：微博@_江轲 小包：微博@小青年包江浩 李挺：微博@大白熊李挺 天章：声音工程师 limited edition 购买限定联名周边，打赏三个小兄弟 凑近点看×Badmarket「很芒勿Cue」限定联名TEE https://www.xiaohongshu.com/goods-detail/64b95d9f9d350200017bacf4? highlight 03:32 心理阴影1：人生就是不停地给别人擦大屁股，或者小屁股； 05:51 心理阴影2：应酬里的清香型白酒真的喝不来！ 08:38 心理阴影3：教室的电扇真的不会掉下来吗？ 09:45 心理阴影4：教室后门突然出现的班主任； 18:56 心理阴影5：《不要和陌生人说话》； 21:09 心理阴影6：小时候你怕贞子，长大后你发现贞子是松岛菜菜子； 23:44 心理阴影6：夜晚窗帘上的阴影； 26:21 心理阴影7：半夜的discovery医学纪录片； 30:05 心理阴影8：《开心鬼撞鬼》； 34:19 心理阴影9：《名侦探柯南》； 37:28 心理阴影10：《少年包青天》； 41:01 心理阴影11：83版《射雕英雄传》里缠住郭靖的大蟒蛇； 42:41 心理阴影12：雍和宫立的大佛像； 46:21 心理阴影13：老三国里，关羽过五关斩六将是真的斩； 48:24 心理阴影14：疯狂的学校组织小朋友看《疯狂的兔子》； 49:52 心理阴影15：终结者里的核爆和反派； 54:18 心理阴影16：父母在小李挺面前吵架； 55:59 综上，减去普通成年人类的自我消解能力，求心理阴影面积。 music Cage the Elephant - Ain't No Rest For The Wicked； Sasha - View2； The Bad Dreamers - Georgetown； Polo & Pan; Abrão - Carrossel Do Tempo； il_lo - Lundja； Kiasmos - Jarred； Nuage - Occur； Parra for Cuva; Senoy - Yuyun reference 冯远征（1962年11月16日—），生于北京，祖籍陕西韩城，演员、导演。现任北京人民艺术剧院院长。 Discovery 频道，致力制作全世界最高素质的野生纪实、科技工程、历史文明、求生探险、动力改造等主题纪录影片。 勘误：名侦探柯南的案件，风暴山庄案件应为山庄绷带怪人杀人事件。 另外两个案件分别为图书馆杀人事件，综合医院杀人事件。 终结者，The Terminator是1984年的美国科幻惊悚动作片，詹姆斯·卡梅隆执导，盖尔·安妮·赫德制片，卡梅隆、赫德和小威廉·威谢尔编剧，阿诺德·施瓦辛格。 射雕英雄传，《射雕英雄传》83版是香港无线电视台出品的武侠剧，改编自金庸同名小说，由王天林监制，黄日华、翁美玲、苗侨伟、杨盼盼、曾江、刘庆基主演。 倩女幽魂，A Chinese Ghost Story是1987年上映的香港灵幻爱情电影，由程小东执导、徐克监制、阮继志编剧。影片改编自蒲松龄著作《聊斋志异》的〈聂小倩〉一章。 三国演义，是由中国电视剧制作中心、中国中央电视台制作的84集电视连续剧，改编自中国明朝罗贯中同名文学名著《三国演义》，于1994年10月23日在CCTV-1首播。 少年包青天，是中国大陆古装电视连续剧系列，现已共拍摄了3部共125集，分别于2000年、2001年、2006年首播。 开心鬼撞鬼，Happy Ghost III是杜琪峰执导，黄百鸣编剧，林岭东为动作导演，黄百鸣、张曼玉、开心少女组主演的喜剧片，于1986年7月3日在中国香港上映。 疯狂的兔子，是由中国儿童电影制片厂出品，崔小芹、孟卫兵执导，柳田、赵梦洋、陈述、崔岳主演的儿童科幻片，于1997年1月18日上映。 互动方式 你还可以在以下这些地方找到我们，欢迎你给我们留言互动，提供选题，开开小会。 微博@宇宙模特公司UMC 小红书：凑近点看 公众号：凑近点看 听友群：微信添加小助理yuzhoumote 工作联系：微信添加umc_business 收听方式 你可以在小宇宙播客app搜索“凑近点看”订阅收听我们，欢迎你给我们多多评论！ 你还可以在苹果播客、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、Spotify找到我们。 如果你能在苹果播客为我们点五星好评，三个小兄弟给你远程鞠躬。

每天的节奏如此重复，就像《时代在召唤》，它越昂扬，你越提不起精神。慢慢地把人折磨，慢慢地把人变钝，无精打采地重复着无聊的每一天。很多人有着极高的耐受度，枯燥的低廉的节奏，也能慢慢适应。可是你不行啊。你好像生来就是为了那波澜壮阔的交响曲的，怎么能忍受噪音。 The things you own end up owning you. Advertising has its taste in cars and clothes. Working jobs we hate so we can buy shit we don’t need. We’re the middle children of history. No purpose or place. We have no great war, no great depression. Our great war’s a spiritual war. Our great depression is our lives. We’ve all been raised on television to believe that one day we’d all be millionaires and movie gods and rock stars. But we won’t. We’re slowly learning that fact. And we’re very, very pissed off. 我们也不能轻易地放弃一切，毕竟我们也是普通人，有普通人的怯懦。 现在就要放下糟糕的节奏去拥抱交响曲吗？ 代价会不会太大？ 不如我们，就改变一点点。 用一段简单的变奏曲，给生活换个节奏。 欢迎收听， 凑近点看 Vol.120 卷不动了 本期会议的重要与会人员 江轲：微博@_江轲 小包：微博@小青年包江浩 李挺：微博@大白熊李挺 天章：声音工程师 本期节目鲜叶说也为amigo提供了 两款「凑近点看专属礼包」： 19.9元，即可换购总价值81元的专属礼包，包含6包价值￥42奇遇系列袋泡茶+￥39绿色编织袋 79元，可换购总价值217元专属礼包，包含￥79奇遇组合+￥99冷泡杯+￥39编织袋 购买方式： 微信扫描图上二维码，添加企业好友之后，就会自动弹出「凑近点看专属礼包」的购买链接！ 或者听友群的amigo也可联系小助理获取「凑近点看专属礼包」直购链接！ 「TeaMajor鲜叶说」不是只想做一个茶叶品牌，而是想主张一种新的生活方式。即使是在当今的快节奏生活模式下，也希望每一个「TeaMajor鲜叶说」用户能用一杯茶的时间，与人分享、与己留白，开启“回归山野”的奇遇 highlight 01:29 下行时代的自我诊断第三步； 04:29 求不得大变，如何在每一天有限的时间里求一些小变； 05:15 换一条回家的路，欣赏不一样的风景； 11:07 江轲花了100块钱在Steam上买了个飞书离线版； 13:35 五岁的李挺君临朝野上做起了项目管理； 18:00 包江浩沉溺于冷兵器沙盘作战； 23:18 茶颜悦色与自动刮刮乐售卖机是绝配； 25:15 “换场吗？换场吗？好的” 32:50 敲黑板！开张了！本期重磅福利！ 36:47 李挺（叒去）旅欧见闻； 44:17 换一个没想吃过的菜； 53:23 看一些自己都没想到会看的作品； 59:58 Guitaro5000：匆忙人生里的轻盈瞬间； 64:28 再敲一次黑板，本期重磅福利不要错过~ music 许钧 - 美梦公司; Mega - Don't Get Too Close; Steel Pulse - Your House; Wilderado - In Between; UB40 - Red Red Wine; Daryl Hall; John Oates - Rich Girl; Brasstracks; Rothstein; Lido - Cowboy; Charlotte Cardin - Someone I Could Love 互动方式 你还可以在以下这些地方找到我们，欢迎你给我们留言互动，提供选题，开开小会。 微博@宇宙模特公司UMC 小红书：凑近点看 公众号：凑近点看 听友群：微信添加小助理yuzhoumote 工作联系：微信添加umc_business 收听方式 你可以在小宇宙播客app搜索“凑近点看”订阅收听我们，欢迎你给我们多多评论！ 你还可以在苹果播客、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、Spotify找到我们。 如果你能在苹果播客为我们点五星好评，三个小兄弟给你远程鞠躬。

信心只能被培育，或许能被鼓舞，但绝对无法被要求。它的性质似乎像爱一样，可以被伪装，但很难无中生有。所以你无法要求别人对你有信心，你只能去争取他人的信心，同时你也无法要求自己对自己有信心，这并没有大不了的，但如果你想赢取对自己的信心，那你也需要自己争取自己。 人们大多数时候是难以相信脍炙人口的标语，哪怕是一起喊出了振聋发聩的口号，可能也只是对齐了时代的口型而已。相比之下我们更加相信清晰的路径，最坏的选择也没有那么糟和“你看隔壁家二傻子他都能办到。”这样朴素的认知。当然，这些大多不以我们的意志为转移，感到逆风起，不妨换个山头攀爬，又遇疾风，不妨在山脚坐坐。 相比于都市里乏味的竞赛，追逐自己是更简单的事情，难道你不在意？ 欢迎收听， 凑近点看 Vol.119 逆风中的信心 本期会议的重要与会人员 江轲：微博@_江轲 小包：微博@小青年包江浩 李挺：微博@大白熊李挺 天章：声音工程师 limited edition 购买限定联名周边，打赏三个小兄弟 凑近点看×Badmarket「很芒勿Cue」限定联名TEE https://www.xiaohongshu.com/goods-detail/64b95d9f9d350200017bacf4? highlight 01:26 看个球，信心都一天不如一天； 07:00 放眼望去身边的一切光景，开始复苏了吗？已经结束了； 10:31 爱拼才会赢，歌词里好歹还有7分胜算； 14:29 练腿，一定要练腿； 22:57 给到别人建立信心的三大手段（不一定是真的）； 32:56 往下找信心，先扎进低分段炸鱼； 36:45 往上找信心，做一个无视世间的大爷； 41:08 原地找信心，沉浸在苦难中畅游； 45:59 回归自己，把握自己身边一切可以把握的； 58:35 追逐自己，往往是更简单的事情； music Chiseko - CONFIDENCE； Floyd Fuji; Carneyval - GELATO； SEB - god of the sunsets； Cab'Ral - Take Time； Asha Imuno - ZIG ZAGGING； Hotel Ugly - Is there free breakfast here_； 蛙池 - 秋分 互动方式 你还可以在以下这些地方找到我们，欢迎你给我们留言互动，提供选题，开开小会。 微博@宇宙模特公司UMC 小红书：凑近点看 公众号：凑近点看 听友群：微信添加小助理yuzhoumote 工作联系：微信添加umc_business 收听方式 你可以在小宇宙播客app搜索“凑近点看”订阅收听我们，欢迎你给我们多多评论！ 你还可以在苹果播客、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、Spotify找到我们。 如果你能在苹果播客为我们点五星好评，三个小兄弟给你远程鞠躬。

亚里士多德说“诗比历史更真实。” 社交媒体是每个人现代人自己的诗歌，潦草的，激动的，蹩脚的。或有删删减减的，那便成了精选集。 当时无人点赞的夕阳，自我标榜的冷门歌曲，摘抄一段不知所云的文案，发送与人对话的期待。 他们都是更普遍的，更鲜活的。 在此之后，常常与一天后的你，半年后的你，十年后的你，共振回响。 或许还有偶然遇见，或是蓄谋已久的他她它。 这半年你又有怎样的社交痕迹呢？ 欢迎收听 凑近点看 Vol.118 上半年的社交痕迹里 本期会议的重要与会人员 江轲：微博@_江轲 小包：微博@小青年包江浩 李挺：微博@大白熊李挺 天章：声音工程师 limited edition 购买限定联名周边，打赏三个小兄弟 凑近点看×Badmarket「很芒勿Cue」限定联名TEE https://www.xiaohongshu.com/goods-detail/64b95d9f9d350200017bacf4? highlight 01:45 骂骂咧咧大半年，一晃神跑到了下半年； -- 2023.01 05:39 《但它需要您保持必要的力量和清醒，去努力维持您自己的宁静与尊严》； 12:58 包江浩献灵丹怒救李挺狗命； 18:38 新春夜礼炮烟火下的心灵狂欢； -- 2023.02 25:54 包江浩告全国居民同胞书 —— 控制爹味毒性的发作； 31:28 当场毒性发作，小包锐评武康路； 37:11 小包持续锐评之平谷人才奖； -- 2023.03 40:57 李挺重返巴黎，时隔两年再次看到埃菲尔铁塔的整点闪光； -- 2023.04 42:29 对面，是另一片大陆吗？ 47:32 趁江轲还没反应过来之前，结婚证就打好了； -- 2023.05 52:46 包江浩消失的第三个月，悄无声息地迈进三字头； 53:09 为什么李挺B站账号里的极乐净土，都是男的在跳； 59:18 李挺在工作的拷打下彻底陷入癫狂； -- 2023.06 60:23 包江浩重新连接，再次锐评国内外重大事件； 68:12 我，马保国； 72:00 钱塘江大桥上义无反顾的英雄； -- 2023.07 75:10 热烈庆祝宇宙模特公司成立的第1000天； 78:36 祝你也找到一位愿意和你牵手面临大厦崩塌的人； music Hermanos Gutierrez - El Bueno Y El Malo； Arc De Soleil - The Local Police； The Cactus Channel - Stay a While； Offthewally - Bower； Monster Rally - Bahia Mar； Robohands - Ikigai； Hermanos Gutierrez; Dan Auerbach - Tres Hermanos 互动方式 你还可以在以下这些地方找到我们，欢迎你给我们留言互动，提供选题，开开小会。 微博@宇宙模特公司UMC 小红书：凑近点看 公众号：凑近点看 听友群：微信添加小助理yuzhoumote 工作联系：微信添加umc_business 收听方式 你可以在小宇宙播客app搜索“凑近点看”订阅收听我们，欢迎你给我们多多评论！ 你还可以在苹果播客、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、Spotify找到我们。 如果你能在苹果播客为我们点五星好评，三个小兄弟给你远程鞠躬。

葬礼，大概率是人可以为自己操办的最后一个仪式。考虑到人大概率无法给自己操办自己的第一个生日，也不是一定会有一场婚礼的机会，葬礼是一个比较确定性的机会。其实我们考虑到这个问题，已然有了时代的进步性，比较古代只有帝王贵胄们可以在生前，设计自己身后的事情，而我现在就已经可以思考届时可以邀请你以哪一种风格起舞，未尝不是一种幸运。 你有想过用这样的一天应该是什么风格吗？听说如果一棵柠檬树熬过了病害，瘟疫，虫灾进入暮年，它会因为过度繁盛而死去。在生命的终章，迸发大量花苞，开出漫天的花团，最后结出成片的柠檬，在一片馥郁的芬芳里，将陈旧的躯体压迫到不堪重负。听说鲑鱼如果逃过了天敌和人类的吊钩，但时日无多之后，会尽可能寻找交配的机会，大片的产卵和大量的受精，有时甚至能染白一片海面。 来聊聊在给自己的人生盖棺定论时，你希望周围的人是如何起舞的吧。 想一段离别的乐章，却又是鲜活的旋律和相逢的回响。 本期会议的重要与会人员 博文：微博@金汤力电台GINTONIC-RADIO 奶骏：微博@金汤力电台GINTONIC-RADIO 小包：微博@小青年包江浩 江轲：微博@_江轲 本期会议缺席人员 李挺：微博@大白熊李挺 天章：声音工程师 highlight 00:24 一次蓄谋已久（直到凌晨4点半）的串台； 03:59 报丧的配乐：黄泉路上，向好友诚挚的祝酒邀请； 11:26 仪式落座的配乐：回到最初的样子，欢迎来到逝人的QQ空间！ 17:18 仪式开场的配乐：一位互联网I人主播的心里话； 22:41 默哀的配乐：一种反高潮的状态，带着神性的交流； 26:12 包江浩的轮椅上山辣！ 28:02 盖棺的配乐：人生的游戏云淡风轻地结束了； 33:24 出殡的配乐：这次的BGM真的不吵了； 39:06 火化的配乐：我知道你很急但你先别急； 45:38 人生最后的一丝余温； 52:04 安置的配乐：寻一风水宝地，化为星空下的尘埃； 57:35 入土为安，我们都是董卓，我们都是蓝图的一部分； 67:38 生命留给世间的延续； 72:49 中文播客史无前例的一次串台约定； music 本期葬礼歌单请移步：https://music.163.com/#/playlist?id=8672879953&from=qr reference 乐园里，前黄色潜水艇乐队主唱，曾经的茉莉僧，现在的乐园里乐团。 Simple Plan，是一支来自加拿大蒙特利尔的流行朋克乐团。乐队歌曲核心部分的突出特点是低沉圆润而抒情，2002年推出首张专辑一炮打响，仅仅一年，他们周游了五大洲，演出300多场，被众多媒体与乐迷誉为流行乐坛的新一代天王，被纽约时报喻为“朋克摇滚复兴”。2011年乐队积蓄三年能量推出的第四张兼具朋克与流行多重音乐元素的专辑《Get Your Hearts On》，让他们不但成为加拿大电台票选的年度风云人物，以及2012年法国NRJ电台音乐奖（被誉为法国“格莱美”）最佳年度组合，亦开启了与专辑同名的世界巡演之旅。 Richard Ashcroft，被称为“人性化摇滚乐手”的Richard Ashcroft，曾经是名躁一时的英国摇滚乐队The Verve的主唱。他的新专辑《Alone With Everybody》充满着阳光,却寒冷，带给人们简单的、美丽的、动听的、宣泄情感的歌曲。 Mono，是成立于日本东京的4人乐队，最初组建于1999年。他们的音乐独树一帜，将细腻的管弦乐、迷幻的shoegaze噪音完美融合于传统四大件构造的器乐声场中。英国NME 杂志曾用“诸神的美誉”一词高度评价这支来自东方的器乐摇滚乐队。代表作为《В сети》、《Hollowed》、《S Uma Svodila》等。 Apache Indian，史蒂文-卡普尔（Steven Kapur，1967年5月11日出生），艺名Apache Indian，是英国歌手、作曲家和雷鬼DJ。他在1990年代有一系列的热门歌曲。 The Hives，是一支瑞典摇滚乐队，在21世纪初期崭露头角，那正是后朋克复兴期间。他们的主流成功来自于专辑“Veni Vidi Vicious”的发行，其中包含了“Hate to Say I Told You So”。 乐队被音乐评论家誉为2012年最佳现场摇滚乐队之一。 发光曲线，是隶属于摩登天空的一个乐队。Glow Curve是一个电子电器术语词汇，意为发光曲线。乐队受早期后摇滚和电子乐的诸多启发，热衷器乐和声音的交融与呼应，人声在他们的音乐里被当做另一件乐器。他们用复杂的逻辑和充沛的情感建筑音景，并不段的吸收新的音乐元素，每一根音符的脉络都充满了热情、想象、能量、疯狂，进入他们的音乐如同进入一场电影或一场梦。让声波辐射开，感受这偏执却耀眼的光！ 晨曦光廊，「晨曦」划破黑夜迎向黎明为世间带来初道破晓的曙光。「光廊」沐浴于重生曙光里的山河大地乃至新生万物之大宇宙。「晨曦光廊」是所有灵魂智慧深处永恒存在之大千世界。 走入晨曦光廊的音乐世界，会发现主体围绕着「温暖」、「勇敢」两项基本元素，乐句谣颂着对辽阔世界伟大壮丽的崇敬、对宇宙星际燎原史诗的绝对向往、对万物尊敬而自觉渺小的心灵觉旅，而这一切终将献给洗尽铅华的灵魂们。 乐团运用大量的空间器、合成器、以及扣人心的弦乐构绘出专属于晨曦光廊的世界观，受「浪漫主义」和「后现代摇滚」的影响，多数作品以无人声乐器演奏为主，而团员们演出时的张力如现代舞者透过肢体延展演绎出人们心中的自性，也因此晨曦光廊的现场演出总让许多听众透过音乐获得更多内在疗愈的力量。 互动方式 你还可以在以下这些地方找到我们，欢迎你给我们留言互动，提供选题，开开小会。 微博@宇宙模特公司UMC 小红书：凑近点看 公众号：凑近点看 听友群：微信添加小助理yuzhoumote 工作联系：微信添加umc_business 收听方式 你可以在小宇宙播客app搜索“凑近点看”订阅收听我们，欢迎你给我们多多评论！ 你还可以在苹果播客、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、Spotify找到我们。 如果你能在苹果播客为我们点五星好评，三个小兄弟给你远程鞠躬。

本集为厂工系列第十四集 新闻里说：“阿斯巴甜是2b级致癌物。”于是我拿出手机查了一下，同样在这个等级的还有：咖啡、泡菜、敌敌畏与手机辐射等等，于是我赶紧又放下了手机。虽然说抛开剂量谈流氓都是耍毒性，但回想起3小时前大口服用的咖啡，与几天前外卖的石锅拌饭，你总是又不禁开始一轮轮的自我审查。重新拿过手机继续研究，发现日夜颠倒的工作，65度以上的热饮被在致癌物的列表里，生活暴露的环境里想躲避这几个骇人的字眼几乎是不可能的。进而又想到，世界卫生组织的这个列表调研范围还是保守了，比起日夜颠倒的工作，怎么没有人去研究漫长而无意义的会议是几级致癌物，喜怒无常的老板，突然丢锅的同事又是几级？如果是这些概念难以定性，怕是在医学昌明的未来，这些研究的结果是多么让人期待。但毋庸置疑的是，比起我们谈起一些“职业暴露”的健康风险，我们每个人都经历着一种“生活暴露”的慢性风险，生活的进程都增加着你肉体腐朽的进度。就像事物运行的规律一样：一切都无可避免的走向庸俗（王小波说的）。 医学上有一种绝症的情况，是不幸同时有了两种可以致死的疾病，但是他们的相互治疗过程又无法同时进行，类似于你如果去医治a，那就会加重b，反之亦然，从而进入一种极为凶险的状况。就好像我不工作可能会被贫穷杀死，但工作后又会被愚蠢的官僚体系气绝，好像谈恋爱气吵到半夜出结节，但独自一人又常被孤独啃噬，一种治愈带来另一种伤痛。结果发现人在日常里，每时每刻都面对这样的“绝症”局面，一分一秒的度过，总是要走向自我的消亡。 也许生活本身就是有害的，每天过一种有毒的生活既然是必然的，我们生来就在渐渐朽坏一步步走向终点的过程。 生命本就是一趟单向的列车，就让我们呼啸而过，也许穿过站台的风，恰好撩动谁的裙角，也很好。 本期会议的重要与会人员 江轲：微博@_江轲 小包：微博@小青年包江浩 李挺：微博@大白熊李挺 天章：声音工程师 limited edition 购买限定联名周边，打赏三个小兄弟 凑近点看×Badmarket「很芒勿Cue」限定联名TEE https://www.xiaohongshu.com/goods-detail/64b95d9f9d350200017bacf4? highlight 01:25 阿斯巴甜被宣布致癌； 05:44 赤碱糖醇尚未被宣布致癌； 17:01 咸鱼致癌中的王者； 27:20 每天65°热水的甜，是你停不下来的癌； 29:48 红烧肉、隔夜饭越香越致癌； 36:55 那傻逼老板难道不致癌吗？ 44:55 老板请你抽烟喝酒吃红肉，应该是想弄你； 46:33 打工人的报复性解压反而更致癌； 60:13 索性做一条对别人致癌的中式闲鱼； music Thirty Seconds To Mars - Seasons； Urthboy - How Far We've Come； The Terrys; Esoterik; Scraps - Good Day； UB40 - Red Red Wine； The Teskey Brothers - Those Were The Days reference 阿斯巴甜，Aspartame、缩写APM又称阿司帕坦或代糖（E编号：E951），是一种非碳水化合物类的人造甜味剂。阿斯巴甜1965年成功合成并申请专利，1992年专利到期。 WHO, IRAC, FAO. (2023). Aspartame hazard and risk assessment results released. Joint News Release. 国际癌症研究机构, 世界卫生组织, 和粮食及农业组织食品添加剂联合专家委员会，联合公布阿斯巴甜危害及风险评估结果发布. https://www.who.int/zh/news/item/14-07-2023-aspartame-hazard-and-risk-assessment-results-released Magnuson, B. A., Burdock, G., Doull, J., Kroes, R. M., Marsh, G. M., Pariza, M. W., ... & Williams, G. M. (2007). Aspartame: a safety evaluation based on current use levels, regulations, and toxicological and epidemiological studies.Critical reviews in toxicology,37(8), 629-727. Lean, M. E., & Hankey, C. R. (2004). Aspartame and its effects on health.BMJ,329(7469), 755-756. 国际癌症研究机构IARC新公布的致癌物分类, Rousseau, M. C., Straif, K., & Siemiatycki, J. (2005). IARC carcinogen update.Environmental Health Perspectives,113(9), A580-A581. 苏丹红，是一种化学染色剂，并非食品添加剂。 它的化学成份中包含一种具有萘环结构的复杂化合物，该化合物具有偶氮结构。 这样的化学结构带来的化学性质决定了它具有致癌性，对人体的肝肾器官具有明显的毒性作用。 苏丹红属于化工染色剂，主要是用于石油、机油和其他的一些工业溶剂中，目的是使其增色，也用于鞋、地板等的增光。 宋雁, & 李宁. (2005). 食品中苏丹红的危险性评估.国外医学: 卫生学分册,32(3), 129-132. 三聚氰胺，Melamine，俗稱密胺、蛋白精，分子式為C3H6N6，IUPAC命名為“1,3,5-三嗪-2,4,6-三胺”，是一種三嗪類含氮雜環有機化合物，被用作化工原料。 王征. (2008). GC—MS 法测定动物食品中的三聚氰胺(Doctoral dissertation). Pfeffer. J,. (2018). 职场秘密：压力过大于公于私都带来伤害. BBC News. 肖恩, 史蒂, & 文森. (2017). 熬夜到底有多可怕?.视野, (22), 52-54. 李珊珊. (2023). 大学生报复性熬夜及相关影响因素研究.Pure Mathematics,13, 1801. 金也晴贵.(2022). 吸血企业. 上海译文出版社. 致癌项目1类：有证据致死，但是还是不能不搞； 致癌项目2类A级：已经证实对人类有伤害，但是总要默默承受的； 致癌项目2类B级：已经证实对人类有伤害，可以有效规避的； 傻逼老板，致癌项目，建议评级1类； 完不成的KPI，致癌项目，建议评级1类； 周末自费陪老板团建，致癌项目，建议评级2A； 给公司垫钱报不下来，致癌项目，建议评级2A； 傻逼同事抢功劳出风头，致癌项目，建议评级2A； 开没有意义且漫长的会，致癌项目，建议评级2A； 写完的文档没保存（飞书解决了），致癌项目，建议评级2A； 依次请假的欧洲同事，致癌项目，建议评级2B； 报复性暴饮暴食，致癌项目，建议评级2B； 报复性熬夜，致癌项目，建议评级2B； 报复性抽烟酗酒，致癌项目，建议评级2B； 互动方式 你还可以在以下这些地方找到我们，欢迎你给我们留言互动，提供选题，开开小会。 微博@宇宙模特公司UMC 小红书：凑近点看 公众号：凑近点看 听友群：微信添加小助理yuzhoumote 工作联系：微信添加umc_business 收听方式 你可以在小宇宙播客app搜索“凑近点看”订阅收听我们，欢迎你给我们多多评论！ 你还可以在苹果播客、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、Spotify找到我们。 如果你能在苹果播客为我们点五星好评，三个小兄弟给你远程鞠躬。

晚上打完场球蹒跚着走去停车场，走到车边发现车窗上插着张卡片， 摘下来看一眼果然写着“性感白领，诱惑学生妹”， 顺手丢掉卡片， 一脚油门下去一阵凉风从窗户灌进来， 你想到今年夏天真的是要过去了。 欢迎收听 某个时刻 夏天结束了 本期会议的重要与会人员 江轲：微博@_江轲 小包：微博@小青年包江浩 李挺：微博@大白熊李挺 天章：声音工程师 limited edition 购买限定联名周边，打赏三个小兄弟 凑近点看×Badmarket「很芒勿Cue」限定联名TEE https://www.xiaohongshu.com/goods-detail/64b95d9f9d350200017bacf4? highlight 01:40 竟然立秋了； 09:04 夏天结束就好像《晒后假日》； 29:58 暑假结束了，人就长大了； 32:19 夏天结束就好像《和莎莫的500天》； 41:20 夏天结束就是《壮志凌云》里的夕阳； 54:14 夏天结束就像《Summertime》; music On Melancholy Hill - Gorillaz; Summertime - My Chemical Romance; Take My Breath Away - Berlin; Bookends - Simon & Garfunkel; Sugar Town (Bonus Track) - Joseph Gordon - Levitt; Mushaboom - Feist; Sweet Disposition - The Temper Trap; There is A Light That Never Goes Out - The Smiths; The Tide is High - John Holt; Losing my Religion - R.E.M.; Lucky You - The Lightning Seeds; Tender - Blur. 互动方式 你还可以在以下这些地方找到我们，欢迎你给我们留言互动，提供选题，开开小会。 微博@宇宙模特公司UMC 小红书：凑近点看 公众号：凑近点看 听友群：微信添加小助理yuzhoumote 工作联系：微信添加umc_business 收听方式 你可以在小宇宙播客app搜索“凑近点看”订阅收听我们，欢迎你给我们多多评论！ 你还可以在苹果播客、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、Spotify找到我们。 如果你能在苹果播客为我们点五星好评，三个小兄弟给你远程鞠躬。

见天地，见众生，才可见到自己。 7月22日，我们久违地见到了朋友们。异常匆忙的相遇，但至少听见彼此的故事。 聚在一起，分享彼此被榨干的瞬间，才终于意识到，原来我不是孤独的，我也是众生。 老板说了的升职加薪，香港影视公司星探的垂爱，前男友闪送收取的200人民币。 原来你们都这么离谱，那我也就安心了。 感谢你们的参与，感谢一切烦恼共享的时刻。 本期会议的重要与会人员 100位宇宙模特公司股东amigo们 江轲：微博@_江轲 小包：微博@小青年包江浩 李挺：微博@大白熊李挺 天章：声音工程师 limited edition 购买限定联名周边，打赏三个小兄弟 凑近点看×Badmarket「很芒勿Cue」限定周边，点击此处购买 https://www.xiaohongshu.com/goods-detail/64b95d9f9d350200017bacf4? highlight 01:43 再次开场，欢迎光临人生反榨座谈会； 04:15 宇宙模特公司xBadMarket限定新品发布； 09:15 《厂工险被骗入星途，老鸨反水功不可没》； 18:52 《进击的巨人前来托梦，小不点身高瞬间翻盘》； 21:33 《新闻理想可不兴想啊》； 25:18 《提词匠人工作中的小确幸》； 31:37 《谁是卧底之有人没做PPT》； 44:09 《小时候荒唐的海誓山盟最后只值200》； 56:05 《骗子假冒星光老师反被听众拷打》； 60:48 《高知律师教你如何识别算命神棍》； 70:12 《等待爸妈（来接）》； music John Butler Trio - Spring To Come； Woodlock - Lemons； New Politics - One of Us 互动方式 你还可以在以下这些地方找到我们，欢迎你给我们留言互动，提供选题，开开小会。 微博@宇宙模特公司UMC 小红书：凑近点看 公众号：凑近点看 听友群：微信添加小助理yuzhoumote 工作联系：微信添加umc_business 收听方式 你可以在小宇宙播客app搜索“凑近点看”订阅收听我们，欢迎你给我们多多评论！ 你还可以在苹果播客、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、Spotify找到我们。 如果你能在苹果播客为我们点五星好评，三个小兄弟给你远程鞠躬。

本期凑近点看风格较为复古，请未满十八岁的听众谨慎收听。 你有思考过舌头在嘴里怎么放最舒服吗？ 当你看到这句话之后，想必怎么放都不舒服。 那你知道人的舌头伸出嘴巴之后是不能静止的吗？ 当看到这句话之后，也不必长时间把舌头伸在外面。 最后提示，让你在尝试本期节目一些奇怪举动的时候，你也是可以呼吸的。 欢迎收听， 凑近点看 Vol 114. 舌头怎么放最舒服？ 本期会议的重要与会人员 江轲：微博@_江轲 小包：微博@小青年包江浩 李挺：微博@大白熊李挺 天章：声音工程师 limited edition 购买限定联名周边，打赏三个小兄弟 凑近点看×Badmarket「很芒勿Cue」限定联名TEE https://www.xiaohongshu.com/goods-detail/64b95d9f9d350200017bacf4? highlight 01:40 舌头怎么放最舒服？ 06:50 人类的好奇心是挡不住的； 18:47 真正应该探讨的底层问题； 25:58 当你意识到需要想一个人的时候，你并无法真正的想TA； 34:58 注意力的介入会打开别样的世界； 50:34 没有必要为不完美而感到焦虑； 54:33 Are you excited for tomorrow? music Sam Greenfield - Chips & Dip； La fine équipe - Gateau russe； Malik Djoudi; Lala &ce - Point sensible； Boztown - Instant Playa； MEZERG - Blu-Tack； Xavier Rudd - Road Trippin' 互动方式 你还可以在以下这些地方找到我们，欢迎你给我们留言互动，提供选题，开开小会。 微博@宇宙模特公司UMC 小红书：凑近点看 公众号：凑近点看 听友群：微信添加小助理yuzhoumote 工作联系：微信添加umc_business 收听方式 你可以在小宇宙播客app搜索“凑近点看”订阅收听我们，欢迎你给我们多多评论！ 你还可以在苹果播客、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、Spotify找到我们。 如果你能在苹果播客为我们点五星好评，三个小兄弟给你远程鞠躬。

我想大草原上的动物看待草原，大概不会如同我们看动物大迁徙的时候一样激动，一醒来就要开始在这里捕猎或者是逃命，就像睁眼就已经坐在了工位打开了电脑。人类进化，从荒野搬进了都市，可终日的劳作又让都市成为了新的丛林，而我们在每天醒来以后，里又再次成为钢筋丛林里的野兽。通勤时是逃命的羚羊，格子间里是挠头的狒狒。 所以只有用看待动物大迁徙的心态面对流动的都市，才能再次看到都市本身，当我们从紧张地奔赴改为漫无目的地漫游，才再次步入了都市本身，才能闻到周五下班后电梯间里进击的香水味，看见江边竟有个穿着花裤衩练电吉他的大哥，听见草丛里一个准备游野泳的老大爷跃跃欲试。此时此刻你路过的可以是丛林，可以是草原，可以是旷野，可以是一座无限的游乐场。 路边有喝醉的亲吻着，而一路漫游的人不眠。 漫游，成为自由本身，去抓住那无尽的凉风。 本期会议的重要与会人员 江轲：微博@_江轲 小包：微博@小青年包江浩 李挺：微博@大白熊李挺 天章：声音工程师 limited edition 购买限定联名周边，打赏三个小兄弟 凑近点看×Badmarket「很芒勿Cue」限定联名TEE https://www.xiaohongshu.com/goods-detail/64b95d9f9d350200017bacf4?xhsshare=CopyLink&appuid=63837f4b000000001f01d49c&apptime=1690550252 凑近点看×Badmarket「很芒勿Cue」限定联名小蒲扇 https://www.xiaohongshu.com/goods-detail/64b9d95e164d120001ddbce7?xhsshare=CopyLink&appuid=63837f4b000000001f01d49c&apptime=1690550515 「凑近点看」限定款手机气囊支架，泡泡骚×2 https://www.xiaohongshu.com/goods-detail/64ba70147dba8e00013d5175?xhsshare=CopyLink&appuid=63837f4b000000001f01d49c&apptime=1690550541 highlight 01:57 City Walk的复兴，是因为社会闲散人员变多了； 07:36 又一场夜奔，临时兴起，说起城市漫游，我们无出其右； 14:44 当你没有目的，沿途的一切都变成了景观； 23:30 当代人，在社交媒体上生活，用生活来维系社交媒体； 46:15 北岛也曾经是个街溜子； 51:49 在系统里，变成野兽的我们； 57:18 城市是工厂还是游乐场，取决于你的步频； 69:07 你选择与谁同行，还是去往何方？ music 小林泉美; Flying Mimi Band - ハロー・ハロー・ハロー； Flamingosis - Next to You； Lake Street Dive - Automatic； Roosevelt - Moving On； Cory Wong; Ben Rector - Ready (feat. Ben Rector)； Funky Times - Funky Times 1.0； Sure Sure - This Time reference 《VOL 21 - 春宵苦短：去夜奔！往大海和山火的尽头！》，https://www.xiaoyuzhoufm.com/episodes/607884ce059ef14641f838e5 City Walk. 城市漫游，英文为“City Walk”，最早起源于英国伦敦，如今成为一种新潮的城市生活方式。通过城市漫游，开启认识城市的微视角，与城市对话，寻觅爱上这座城市的理由. Benjamin, W. (2023).Charles Baudelaire: A lyric poet in the era of high capitalism. Verso Books. 张旭东. (2007). 二十年的忧郁和理想——《 发达资本主义时代的抒情诗人》 再版感言.书城, (5), 22-23. 北岛. (2008). 三不老胡同1号. 华夏文摘. Borucka, J. (2019). City walk: a didactic innovative experiment in architectural education.World Transactions on Engineering and Technology Education,17, 158-163. Appel, M., Marker, C., & Gnambs, T. (2020). Are social media ruining our lives? A review of meta-analytic evidence.Review of General Psychology,24(1), 60-74. 勘误：不是静安雕塑公园是静安公园，静安公园，位于上海市南京西路1649号，静安古寺对面，园呈凸字形，南临延安中路，西靠华山路，东为住宅。1953年改建成公园。1998年公园进行大规模改建，1999年9月25日重新开放。改建后的静安公园占地33600平方米，以32棵百年悬铃木为中心大道把公园一分为二。东部是八景园；东南部为人文景观；西部为自然山水景观。公园还设有儿童游乐园、休闲健身苑、茶室和异国风情咖啡吧等休闲游乐场所，是一处清新典雅，集休闲、健身、旅游为一体的都市花园。 三坊七巷，三坊是衣錦坊、文儒坊、光祿坊。 七巷是楊橋巷、郎官巷、塔巷、黃巷、安民巷、宮巷、吉庇巷. 江苏金融系统最会说话的年轻人，参考我台之前节目. 互动方式 你还可以在以下这些地方找到我们，欢迎你给我们留言互动，提供选题，开开小会。 微博@宇宙模特公司UMC 小红书：凑近点看 公众号：凑近点看 听友群：微信添加小助理yuzhoumote 工作联系：微信添加umc_business 收听方式 你可以在小宇宙播客app搜索“凑近点看”订阅收听我们，欢迎你给我们多多评论！ 你还可以在苹果播客、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、Spotify找到我们。 如果你能在苹果播客为我们点五星好评，三个小兄弟给你远程鞠躬。

好热啊，燥热，真的好热。 全国多地发出高温红色预警，也有些橙色的。 空调外机上，柏油马路上，玻璃外墙上，引擎盖上，都是蒸腾的空气。 内心里，头脑里，工位里，网约车里，地铁里，都市里，都是沸腾的自己。 都市是个天然的热岛，也是我们坠落的酷暑。 在热血里耗尽的，在业绩里标红的，在股价上跌停的， 和烈日一样，无处可逃，无处可逃。 你说，去海边，那里清凉大海，容纳百川。 结果海边都是人，乌央乌央的人，去度假，去冲浪，去海钓。好像世间从无危机，热岛从城市被搬往沙滩。海水的冲洗都变得焦躁，只像是有气无力地喊：再来一遍，再来一遍。 沙子都粘在身上，就像我们附着于人情世故。 和烈日一样，无处可逃，无处可逃。 于是， 我们转身向山里走去。 欢迎收听 凑近点看 Vol.112 转身向山里走去 本期会议的重要与会人员 江轲：微博@_江轲 小包：微博@小青年包江浩 李挺：微博@大白熊李挺 天章：声音工程师 upcoming event 惊喜透露，向您宣布！ 7月22日，《凑近点看》将与Badmarket北京店，在他们的农贸大市场，举办一场别开生面的“人生反榨座谈会”。 宇宙模特公司的三个小兄弟将邀请100位能来到北京的amigo们共同录制一场互动播客。 一起来聊聊你人生里那些被坑蒙拐骗、缺斤少两的离奇故事（事故），和一些令人惊呼“wo”的反榨小技巧。 - 那么如何参与进来呢？ 点击报名链接：https://wj.qq.com/s2/12770263/9a67 或扫描上方海报二维码以及关注我们《凑近点看》公众号更新，在问卷中填写你的信息和故事。我们将认真筛选出100位最好玩的amigo，邀请参与录制现场。 三位小兄弟远程鞠躬，期待能在现场见到你哦！ highlight 01:26 有一些主播，到了年纪之后竞技状态大不如前； 03:25 塞尔达游戏逻辑：公主是要救的，条件成熟的时候自然会去的； 08:00 30岁以上的厂工，一到工区就想转身向山里走去； 10:36 从华山下来的小学包江浩，留下了第一篇中文互联网印记； 16:43 敬请期待播客界的全新品类； 24:12 德国的武当派，正经修仙； 31:01 六祖慧能继承话事人后进山躲避17年； 36:41 市中心创不出独角兽，山里才能练成神功； 38:30 李挺喀纳斯之行折磨当地老马； 49:53 没有wifi的深山，切断了你和世间的联系，但展开了你通往自己的路途； music Eddie Vedder - Setting Forth； euphoria - butterfly track； John Cale - Paris 1919； Dawin - Substitute； Lo-Fang - You're The One That I Want； AJR - God is Really Real 互动方式 你还可以在以下这些地方找到我们，欢迎你给我们留言互动，提供选题，开开小会。 微博@宇宙模特公司UMC 公众号：凑近点看 听友群：微信添加小助理yuzhoumote 工作联系：微信添加umc_business 收听方式 你可以在小宇宙播客app搜索“凑近点看”订阅收听我们，欢迎你给我们多多评论！ 你还可以在苹果播客、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、Spotify找到我们。 如果你能在苹果播客为我们点五星好评，三个小兄弟给你远程鞠躬。

当下的整体氛围，从以前的每天在创造历史，转变为每天在见证历史。创造历史的状态指的是，曾几何时，我们觉得自己是历史的缔造者，每天是崭新的一页将由自己书写，相信未来，未来在你手中。而见证历史的状态指的是，你一觉醒来拿起手机说一句“卧槽！还能这样？”然后你定睛一看，发现你看到的剧情好像在哪堂课上似曾相识，你从相信自己是创造者，逐渐变化为常识弄清楚情况的旁观者。 从“这是百年未有之大变局”，到每天都能见证到“百年未有之大变局”，我不得不承认我们可能现在就在大变里。 而我们对于当下情况的建议是，你看他们一个个上天入地的也都这样，咱们先稳住站到场边看看情况。 本期会议的重要与会人员 小包：微博@小青年包江浩 江轲：微博@_江轲 李挺：微博@大白熊李挺 天章：声音工程师 highlights 01:41 这两天又又又见证历史了； 03:15 单田芳讲述早年历史，短视频和特效记录当代历史； 11:22 一方诸侯里藏着摸鱼大王； 16:15 在熔断这件事上，你和巴菲特的经验旗鼓相当； 19:36 马斯克访华暗访马保国修炼神功； 23:03 在凛冽寒风中的一些情绪急救包； 23:57 急救包1：从劣势中解脱，世界是一个巨大的草台班子； 27:37 急救包2：把目光拉远，这不过都是成长的历练； 33:22 江轲：也挺没意思的； 39:08 急救包3：重大决策拿不准，以能否向你的子孙吹牛逼为准； 47:01 急救包4：率先发疯，让事情变得有趣了起来； 51:59 急救包5：别人发疯了，你也把弹幕刷起来； 58:14 人生就是异世界，这个世界中有很多离谱的设定 music I Don't Like Mondays. - スクロール。(Arranged by tofubeats)； chilldspot - line； 高瀬統也 - 13月1日； imase - Nagisa； ヨルシカ - 都落ち； Ayase - 飽和 互动方式 你还可以在以下这些地方找到我们，欢迎你给我们留言互动，提供选题，开开小会。 微博@宇宙模特公司UMC 公众号：凑近点看 听友群：微信添加小助理yuzhoumote 工作联系：微信添加umc_business 收听方式 你可以在小宇宙播客app搜索“凑近点看”订阅收听我们，欢迎你给我们多多评论！ 你还可以在苹果播客、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、Spotify找到我们。 如果你能在苹果播客为我们点五星好评，三个小兄弟给你远程鞠躬。