不知道什么时候开始，网上兴起了一股风潮，听网友劝改造计划，有的是为了相亲听劝，有的是单纯为了让自己更时尚听劝，男女都有，很多成功案例让人不禁感叹老祖宗的那句话“听人劝吃饱饭”。你有过听劝成功或者失败的经历吗？ 是否有些事情即使你知道听劝会更好，但是依旧会死心不改的。 本期，晓橙和荟莹来给你说说那些过来人的劝说。

如何延长周末的时间？ 星期五下班，吃饭、聚会、狂欢，从工作状态中抽离出来，感受城市夜晚的氛围，玩累了，睡一觉，醒来也不过周六，还有整整两天的周末。如此，周末仿佛延长了一天。 今天，就是一个普通的星期五。 我最喜欢星期五了，用《小王子》里的话，大概是： “如果你说你在下午四点来，从三点钟开始，我就开始感觉很快乐，时间越临近，我就越来越感到快乐。” 狐狸对小王子说的，正如我对周末说的。 这个世界上本来没有一周七天的安排，人们为了规律生活节奏，把时间分割成一个又一个七天，并把周末两天定义为“休息日”。 “如果你说周末休息，从周五开始，我就开始感觉很快乐，时间越临近，我就越来越感到快乐。” 人总是在无限接近幸福的时候最幸福，于是，我总是在无限接近周末的时候最像过周末。 这是一个好的提醒，平日里做一些关于周末日程的规划，也能稍稍缓解工作带来的辛苦，尽管到了周末，生活可能会告诉你：“实行日程本身的乐趣，不过如此。” 但有期待总是好的。 你的周末安排是什么？

和年轻人的相亲节目相比，中老年相亲节目舞台简陋，环节简单，没有明星嘉宾的坐镇，来相亲的都是35岁—70岁离异或丧偶的人，他们大声喊出自己的爱情宣言，表达自己寻求爱情的愿望。 比起年轻人体面的弯弯绕绕，中老年人相亲显得真诚太多。“收入多少？““能接受有孩子的吗？” “身体有没有疾病？”所有问题单刀直入，无需铺垫。 我喜欢看中老年人相亲节目的原因：特别现实，特别热烈。 中老年人的情与爱，隐匿在一个我们很陌生的、被忽略关注的情感世界里，事实上，追求爱情的能力并不会随着年龄消散。 《爱情神话》的编剧、导演邵艺辉说：“我之所以选取一群70后，而不是还在奋斗的年轻群体，是因为我想让这个情感故事更集中在人物本身，集中在内部原因而不是外部原因上。年轻人如果每天就想着谈恋爱，反而不太现实。” 只有中老年人的爱情故事会谈论得如此深刻吧，谈论衰老，谈论死亡，谈论人生，谈论得很豁达。电视剧《倒数第二次恋爱》就是这样，女主45岁，男主50岁，他们之间有很多平淡无奇却蕴含趣味的对话，通透豁达地讲述人生，成长，活着的道理。这份通透让人感觉我们还可以继续走一段很长的道路，我们还可以继续爱与被爱，此刻的不惑与不解最终都会得到释怀。 我好像又找到了一个爱看中老年相亲节目的理由：70岁也可以谈恋爱。 它给出了一个朴素的提醒：永远，不要害怕去爱。

上周约高中同学吃饭，因为他老婆被调去外地支援分公司，孩子没人照顾，计划里的兄弟间的喝酒烧烤局，变成了两个半男人的洗浴喝茶局。他们家男孩今年8岁，正处在东北话里的“讨狗嫌”的年纪，他和我说，儿子完全继承了他的臭脾气，动不动就不高兴，就哭，我便问他那不得烦死了。 他告诉我自己也是当了爹才发现，小孩子哭得快，但是笑得也快，你只要给他一个新的关注点，让他能去做，前面的不开心就全都忘了。比如他被老师批评了，很容易见到爸妈就开始哭，你只要在接他的时候给他买一个组装机器人，他马上就可以止住眼泪，然后特别开心地去拼玩具了。 我们这里聊着的时候，他儿子正在不远的休息区和刚认识的小朋友玩过家家，他突然说了一句很有道理的话：有的时候啊，我们这些大人总会各种担心各种焦虑，还没有啥解决办法，有了我儿子之后，我在他身上倒是学到了一件事，对抗你那虚无缥缈的焦虑，最好的办法就是，找个具体的事儿去做，甚至别管这事是不是真的和你的焦虑相关，“具体”，才是“焦虑”的反义词。

我成长过程中，所有的叛逆情绪，好像都只是想要得到认同。 欧文亚隆是唯一还活在世上的国际精神医学大师，他八十多岁时还在说：“与母亲的关系，是他一生的痛。” 他没有得到过母亲的认可，在梦里，他梦见自己快要死去，只想问最后一个问题：“妈妈！我表现得怎么样？“ 获得无数奖项的姜文一直不知道怎么和母亲相处，这是他的一个心结，当他考上大学时，母亲只说“你看你衣服都没洗”，当他成名后给母亲买房子时，母亲甚至都没去住过，他不知道怎么才能得到母亲的认可，让她高兴。 作家三毛任性叛逆，常常把父亲气倒，她对父亲写：“我一生最大的悲哀，不是没有赚得全世界，而是请你欣赏我。”在父亲终于夸赞她的文笔时，她产生了一种微妙的情绪：曾打算抗争一生的敌人一下子消失了，她甚至 “突然一下失去了生的兴趣”。 她写：“这种想死的念头，是父女境界的一种完成，很成功，而成功的滋味，是死也瞑目的悲喜。” 与父母较量是一生的战役，北野武和母亲抗争了一辈子，最后写下：“我用尽一生和母亲较量，最终满盘皆输。” 好在，输给父母并不是什么丢脸的事。

在讨论这周选题的时候，大卫发动了技能场外援助，在一位听众那里征得了几个最想了解的话题。我们选了一个，就是我们今天要聊的“秘密”。所以本期将由闯先生作为主持人，采访大卫，来一期劲爆的大揭秘(bushi)。 当然这只是开个玩笑，这期节目我们想要一起聊一聊秘密。 你是从什么时候开始拥有秘密的，有没有哪些秘密你守了很多年，有没有曾经被看穿过或者是看穿过别人，有没有过因为秘密而受到伤害…… 当然也不能保证，字里行间我们两个人会无意中泄露一二，大家就全当故意吧。 谈笑风生，避重就轻，成年人之间无非都是如此，但在别人的模棱两可中，就足够找到自己的样子了。

今早洗漱时，随机播放到了一期鲁豫和陈婧霏对话的节目，陈婧霏表达自己一睁眼脑子就会有很多的思绪，始终没有办法喜欢做冥想，鲁豫立马给出了回应：“我也是！” 节目外的我刷着牙，白色牙膏沫充满我的口腔，也想喊一句：“我也是！”尽管，冥想被认为是一件正确有益的事情。 同样正确的事情还有很多，比如：健身、健康饮食、早睡早起，以及我们早就熟知的道理“及时止损”“乐观”“ 要远离消耗自己的人”。 十八世纪的作家玛丽·沃斯通克拉夫特推动着女权的发展，是一个很伟大的女性。 她痛骂婚姻制度，认为只有学会了自我思考，才能实现经济独立、人格独立，获得幸福和自由，而不是那些大堆的嫁妆。 但是，她后来不仅结了婚，还曾为了挽回男人要死要活，两次自杀，两次未婚先孕，许多读者认为她为女性蒙羞，是虚伪的，不配成为女性主义哲学家。 这时，心里有一个声音在说：“正确不等于正常，你不是一定要做正确的事。”

每个人，我敢说，每个人都一定想过如果自己中了彩票，那么人生会变成怎样。 于是我用尽各种方式妄图寻找到一个这样的幸运儿，听听他的故事，如何中的奖，中奖之后生活发生了什么变化，很遗憾还未找到。 有一天和银行工作的同学聊天，闲聊中他说自己每个月过手的钱怎么也要几百万。一句惊醒梦中人，找中彩票的人很难，但是我可以找开彩票站的呀。和我们相比他们起码见过大奖得主的真容，并且，我好奇的很多问题也可以得到解决。 1. 彩票站赚钱吗？ 2. 刮刮乐有技巧吗？ 3. 中大奖的是机选多还是固定号码多？ 我提前和大家透露一个答案，刮刮乐中奖真的有技巧！具体怎么操作，以及其他关于彩票站的内幕，快去听节目吧。

让我从一部电影说起吧。 电影故事的开头，是一男一女两张亚洲面孔和一个白种男人坐在酒吧里，两个亚洲人聊得火热，感觉另一个白人插不上话，这时，一个旁白在说：“你觉得这三个人是什么关系？” 伴随着旁白对三人关系的猜测，镜头拉近，亚洲女人慢慢转头微笑地看着镜头，故事就这样正式开始了。 电影故事很简单，韩国女孩跟随父母离开韩国，移民加拿大，和青梅竹马的男孩分开，十二年后，两人通过互联网再次联系，但因彼此目标不同，再次猛地切断联系。又过了十二年后，女人已婚，拿到了美国绿卡，男人去纽约找女人玩，童年伙伴再度重逢，令女人重新思索生活中的真正渴望。 这部电影叫做《过往人生》，是导演席琳·宋的处女电影，她要写的从来不是一个爱情故事，不是写一个女人将要选择谁的故事，而是写一个人放下过去，然后继续向前走的故事。 过去已经过去，人总是容易纠结过往做出的选择，忍不住幻想：“如果当时那样，现在会不会过得更好呢？” 其实，现在的你，已经是这一世最好版本的自己。

前几天看到一个物理老师上课的视频，他在一根长长的筷子下面插着一颗土豆，另一只手拿着一把小锤子，试图从上向下敲击筷子，问学生土豆会不会随着敲击掉落。 一半学生说会，一半说不会，实验结果是土豆不但没有下坠，反而再一下下的撞击下，向筷子的上方移动。原因是我们这些大人都明白的惯性。 惯性让土豆保持在它原来的静止在的那个空间。惯性让它宁可被筷子刺穿也不愿意改变。 事实上时间也在不知不觉间让我们成为了那颗土豆，那根筷子也变化着各种名字，有时候叫工作，有时候叫爱情，有时候就是你自己。

立交桥下有一家叫「梦幻舞厅」的地方，门口随意停放着几辆电动车，偶尔有叔叔阿姨们进出，我每次都假装不经意路过，却三过舞厅而不入。 “你愿意和我一起跳舞吗？” 大家各跳各的就行，没有特定的舞步，随你的心情跳就好。 不要说自己跳得不好，有一次啊，我要交一个设计图，画三个日常生活中喜欢的物品，结果我画得超级烂，设计师说：“画画没有什么画得好不好，画画只是一种表达。” 嗯，我想，跳舞也是一样的。 其实我也不太会跳舞啦，但身体的律动是本能啊，不是吗？听到音乐就会想要动一动，只是有人把它藏起来了，但如果我让你跳舞，我让你和我一起跳舞，可能某些东西就会从身体里破壳而出，蠢蠢欲动呢？ 想象着「梦幻舞厅」里最后一首舞曲放完，音乐停止，彩色灯光熄灭，明亮的白炽灯亮起，舞池里的人们走出舞厅，披上外套，穿戴好手套帽子，骑上电动车，朝着二十一世纪的车水马龙中走去。 有个声音在说：“跳舞吧，就算没有人会欣赏。”

每个人都有想象破灭的时候。 想象工作后的自己在大城市过得光鲜亮丽，结果上班胡乱穿搭，住的老破小不如家里，日常活动半径不超过两公里； 被网图诱惑至某旅行地，发现只有那一个打卡角度能看； 终于从事了梦想中的职业，发现实际工作内容并非想象中的那样…… 想象是美好的，现实是骨感的，想象的破灭是一条必经之路。 今天我们来聊聊那些想象破灭的过程。