一家以女性主义观念来创造工作模式的公司是什么样的？本期节目我们请来了出版品牌明室Lucida的创始人与主编陈希颖，一起聊关于女性领导及女性职场环境的话题。 由明室策划出版的上野千鹤子的《从零开始的女性主义》，一度成为国内很多人了解女性主义的必读书，作为身体力行女性主义的女性领导，希颖与我们一起聊了聊，如何构建公司审美体系，如何去权威化、鼓励“女性遇到不满问题就要大声说出来”，如何创造一个可以自由笑自由哭的公司氛围。我们也一起讨论了职场中无处不在的性别双标，在结构性的不平等中，女性从就业机会到工作能力都毫无疑问在被打压及轻视。同时，我们无比珍视并在共同创造由女性建立起来的，“能看到一起工作的每一个人”的氛围。 如今当我们提起女性领导，不仅意味着我们需要更多女性领导者，需要鼓励女性去发声与争取，也意味着我们需要打破长期以来由男权主导的职场环境，亲自决定规则，为自己和为彼此真正建立多样化的工作环境。 【本期主播】 巫昂：上个世纪末开始写东西，昨天才知道服美役的七零后作者和旧媒体人和写作课教师和会画人。新浪微博@巫昂 丁影子：前（新）媒体人，非必要不回职场的九零后自由写作者。小红书@影子猫在家 阿贝：零零后书店店主，梦想是成为四线城市的三流小说家。小红书@好语录的安慰 【本期嘉宾】 陈希颖：出版品牌明室Lucida创始人、主编，策划编辑有《从零开始的女性主义》《黑箱》《为了活下去的思想》等 【收听目录】 01:24 嘉宾陈希颖自我介绍 07:24 女性领导的出版品牌是如何构建公司审美的 11:00 女孩子们一起领导与工作的书店 16:55在彼此扶持的工作环境中，鼓励女性争取与发声 22:37打破男权社会的职场框架，建立新的多样化的秩序 25:44明室：以女性主义的观念来创造更加健康的工作模式 30:58 职场中无处不在的性别双标 36:24在结构性的不平等中，女性需要亲自决定规则 45:17女性们建立的公司氛围：去权威化，看到每一个具体的人 55:57女性做领导者真的有很多优势 1:04:43 对于想成为leader的女性们说的话 【本期节目提到的作品】 上野千鹤子《从零开始的女性主义》 嘉宾陈希颖的播客“有关紧要” 播客“随机波动” 《在路上》凯鲁亚克，巫昂译 【本期节目使用的音乐】 Joep Beving - Ala 【本期制作团队】 后期：阿贝 插图：何心 文字：丁影子 【关于和别人的男朋友一起逛公园】

为什么我这么穷还这么忙？打工+消费=又穷又忙？穷忙状态是越来越多的人必然走入的趋势吗？ 本期节目中，我们集合了80后、90后、95后、00后四种不同的穷忙生活样本，来和大家一起聊一聊我们是如何走入被动或主动的又穷又忙生活的。对如今的大多数的职场年轻人来说，就业市场紧缩、项目预算紧缩、物价飞涨、通货膨胀已经是一种常态，一方面无休止的加班剥夺了打工人的自由时间与剩余精力，另一方面劳动获取的报酬则被用于填补越来越贵的住房，以及被发明出来的五光十色的商业消费。 阿伦特在《人的境况》一书中写道：“激励着马克思的希望——自由时间最终将把人从必然性中解放出来并让劳动动物富有创造性，在马克思之后的一百年间，我们认识到了这个推理的谬误之处：劳动动物的空余时间只会花在消费上面，留给他的空闲时间越多，他的欲望就越贪婪越强烈。这些欲望也会变得更加精细，以至于消费不再限于生活必需品……一种不能在劳动结束之后还存在主体中肯定和实现自身的生活，注定是空虚的。” 比起摆脱“穷忙”状态更重要的，可能是慢慢跳出被剥削的框架，看到自由时间的重要性，并将自由时间用于真正的自身生活。毕竟，我们唯一能拥有的也就是时间。 【本期主播】 丁影子：前（新）媒体人，非必要不回职场的九零后自由写作者。 阿贝：零零后书店店主，梦想是成为四线城市的三流小说家。 【本期嘉宾】 宋肠肠：85后，现居北京，中文系毕业，当了10年+图书编辑，做过sales，做过很多穷忙的事，每天还在设想其他穷忙的事。生命不息，折腾不止。 彤彤：95后，现居西双版纳驻上海接待处，是个影像导演，也是个骑摩托车旅行的gai 溜子 【收听目录】 02:24 00后四线城市书店店主，没空看书的穷忙日常 05:53 95后上海-西双版纳自由职业者，惬意又焦虑的穷忙 09:30 90后深耕加班到辞职后“非必要不回职场”，存钱好难 13:35 80后从“只穷不忙”到“又穷又忙”，物价涨得比收入多 22:29 城市白领生活刺客：经历房价飞升，一年半搬家6次 33:00 书店一起工作的伙伴不是“用人成本”是相互支持的资源 36:41 人造游戏场规则：压榨生产，剥削剩余价值，再发明消费 39:33“劳动动物的空余时间不会用于创造，只会花在消费上” 47:13 为自己工作、拥有自己时间的状态是什么样的？ 57:28“穷忙同盟”一起建设自己的自由时间吧 【本期节目提到的创作者/作品】 阿伦特《人的境况》 卡夫卡《变形记》 国产电视剧《爱情而已》 播客“疲惫娇娃CyberPink” 巫昂《兴趣小组》 【本期节目使用的音乐】 Golden Cage - Jimena Contreras 【本期制作团队】 后期剪辑：阿贝、上校 插画：何心，新浪微博@何心heicy 文字：丁影子 【关于和别人的男朋友一起逛公园】

今年的世界读书日，我们邀请了来自“宿写作中心”的诗人朋友们，和大家一起线上聚会。我们会一起读读诗，聊聊八卦，听听我们所有人共同经历的日常生活、每一天的情绪感受，是怎么被诗歌敏感地捕捉跟记录下来的。每位诗人会携带一首自己的诗歌来做自我介绍，聚会正式开始后，暴露本性的诗人们纷纷自由开麦并互读诗歌，推荐自己喜欢的诗人/作家。 “语言在清晨醒来。所有能被说出的事物，都始于具体的经验性存在以及我们给予这个世界的所有回应。”* 让我们一起读诗吧。诗歌文本请点击下方链接： https://mp.weixin.qq.com/s/Q6WkqtLqDtvBx1F4FDIPtA 【本期主播】 丁影子：前（新）媒体人，非必要不回职场的九零后自由写作者。小红书@影子猫在家 【本期嘉宾】 秦小破，1/2，陈桥，思捷，宋肠肠，心心大侠，李又青 【诗人嘉宾们推荐的诗人/作家及作品】 玛丽·奥利弗，杰克·吉尔伯特，辛波斯卡 麦基卓&黄焕祥《懂得爱》 谷川俊太郎，莎朗·奥兹，菲利普·雅科泰《无知》 廖伟棠《超级月》 杰克·吉尔伯特《试图让某些东西留下》 博尔赫斯，里尔克，切·米沃什《诗的见证》，本哈明·拉巴图特《当我们不再理解世界》 【读诗活动】 5月1日20点，欢迎参加“高桥睦郎读诗夜”线上活动。可扫码进入“宿写作中心”的公益读诗群，一起读诗。本次读诗夜的指定读本是高桥睦郎先生的诗集《让我们继续沉默的旅行》。 【本期节目使用的音乐】 被复活的人demo - 望春桥乐队 O Holy Night - DJ Williams Swans In Flight - Asher Fulero 【本期制作团队】 后期剪辑：阿君 插画：何心，新浪微博@何心heicy 文字：丁影子 *引自简·赫斯菲尔德《十扇窗——伟大的诗歌如何改变世界》 【关于“和别人的男朋友一起逛公园”】

本期节目中，两位文科出身并多年从事文字工作的主播，与一位理工科背景，但最终选择以文学创作为探索媒介的嘉宾展开了谈话，我们一起回顾了对自身专业/行业的选择与探索，以及我们身处的时代大潮—— 近二十多年来，以深度内容为核心的纸媒黄金年代的衰败； “新媒体时代”对深度内容的轻视与低估，文字工作者在流量与审查的双重夹击下左右为难； 更重要的是，伴随媒介内容的碎片化之后，人们被吸走的除了时间，还有专注力、阅读与思考能力。 当专业选择与职业选择被社会大潮所左右，作为个体的自由探索真的存在吗？当大量的信息为了“更易产生大脑刺激”而生产，我们如何选择自己脑中的世界？在“颠覆世界人类生活”变成时代潮流的当下，关注人类心灵、人的感知的人要如何选择自己的生活？ 在节目的后期，嘉宾阿当分享了自己的探索结果，他最终选择文字作为媒介与基石，在他看来“普通人想要有所表达，阅读几乎是唯一可靠的途径”。每个人会给出自己的答案，但无论如何，文学作为通道的一种，早已向我们敞开了一个更自由永恒的人类世界。或许对每个个体来说，真正能感受和掌控的那部分，才是生活的核心。比起趋势与浪潮，每个人身上“人的部分”更加意义重大。 【本期主播】 巫昂：上个世纪末开始写东西，昨天才知道服美役的七零后作者和旧媒体人和写作课教师和会画人。新浪微博@巫昂 丁影子：前（新）媒体人，非必要不回职场的九零后自由写作者。小红书@影子猫在家 【本期嘉宾】 阿当，一个谜一样的男子 【收听目录】 02:37 文科生如今是社会弃民吗？工科生也有“四大天坑”？ 07:30 选专业如抽盲盒，而很多专业在把人当工具培养 11:01 被社会挤压的“探索期”，对每个年轻人来说都很重要 15:12嘉宾：学理科到入商科，内心真正想做的事一直在冒芽 19:46 文科生的才能与工作价值，在被市场低估 23:08 择业在被“二级市场”般的社会大潮左右 26:18 文字转向图片及影像，随之碎片化的是阅读与思考能力 33:45 “普通人想要有所表达，阅读几乎是唯一可靠的途径” 38:01 面对不健全的“产业链”，选择薪火相传以人影响人 45:49 始终能够相信的，是自己在阅读中的真实体验 52:01 潮流是被制造出来的，并不以个人幸福为出发点 1:03:56 在更贴近人类心灵的行业，坚持专业与操守 【本期节目提到的作品/创作者】 《白鹿原》 麦克卢汉：媒介是人体的延伸 《娱乐至死》 加西亚·马尔克斯 冯至 董乐山 李文俊 电视剧《狂飙》及主演张颂文 荷兰的郁金香热 【本期节目使用的音乐】 Floating Home - Brian Bolger Jingle Bells - DJ Williams 【本期制作团队】 后期剪辑：阿贝，公众号@好语录的安慰 插画：何心，新浪微博@何心heicy 文字：丁影子 【关于“和别人的男朋友一起逛公园”】

“人体的构成无非风、火、水、土/在这个搅拌机内你能造就多大的动静/上面的天，下面的地/中间的河流和道路/一个好的出口/应该通往阳光密布的所在”（节选自巫昂《阳光密布的所在》） 你有在某一刻，感到生活正被一种“暮气沉沉”所笼罩吗？它可能来自于一场毫无意义的“洗脑大会”，一次虚假的“圈子社交”，或是面对某次喋喋不休的自恋式说教。也可能是某个不经意间，你感到自己正在向不认同的、讨厌的人或规则所妥协。 总之，我们共同面对的现实是，生活中有太多僵化的、腐朽的、没有生机的部分在规训着我们，甚至我们共同感知到，如今社会似乎在迅速将年轻人改造成适应苛刻规则的角色。很多时候我们必须置身事内逃无可逃，但是，意识到“暮气”的存在，欣赏自己人性中充满野生生命力的锐气部分，是我们能为自己做的重要的事。 去暮气就像去死皮，是个持续不断的工作，难以时时刻刻做到，但起码，我们还可以去阅读去创作去靠近真实的朋友，在“锐气共同体”中保护内心的真诚。 希望在这个春天，我们一起大口吸入锐气！ 【锐气“抵达”】 在这期节目上线前不久，身为书店店主的主播阿贝主编的独立刊物《抵达——孤僻的工作》也正式面市，这期刊物以“宿写作中心”2022年的线下写作营为专题，记录了巫昂老师和写作者们在临海再望书店进行的为期16天、每天超过10小时的文学写作探索。 【本期主播】 巫昂：上个世纪末开始写东西，昨天才知道服美役的七零后作者和旧媒体人和写作课教师和会画人。新浪微博@巫昂 丁影子：前（新）媒体人，非必要不回职场的九零后自由写作者。新浪微博@影子猫在家 阿贝：零零后书店店主，梦想是成为四线城市的三流小说家。新浪微博@阿贝本人阿贝本人 【收听目录】 01:35 00后、90后、70后感到“暮气”来临是什么时候？什么状态？ 08:25 年轻人身上毛茸茸的触感，以及怎么可以让一个少女伤心到这个地步 10:55 靠戳穿真相来抵抗暮气，欣赏自己身上的锐气 13:24 充满暮气的人是什么样的？（充满警示作用） 16:30 会议室——被暮气笼罩的重灾区 30:07 掌权者的自恋与既往规则制定者的自我固化 36:50 每个人都会面对的，来自长辈不断自我重复的说教 46:10 那么，要如何去抵抗生活中的暮气？ 50:45 去创作吧，警惕“僵死”的状态，感受活着的东西 59:12 一大波充满锐气的真实故事分享，快来注入满满锐气！ 【本期节目提到的作品/创作者】 《血观音》（2017），导演&编剧: 杨雅喆，主演: 惠英红 / 吴可熙 / 文淇等 《兔子，快跑》 约翰·厄普代克 彼得·汉德克 播客“随机波动”三位主播 自媒体“萝严肃” 【本期节目使用的音乐】 Sad Eyed Waltz - Telecasted 【本期制作团队】 后期剪辑：阿贝，公众号@好语录的安慰 插画：何心，新浪微博@何心heicy 文字：丁影子 【关于“和别人的男朋友一起逛公园”】

返乡可以“反卷”吗？去自己或朋友的家乡，建设新的文化空间怎么样？ 清明节这一期节目，我们一起聊了聊要不要到小城市去生活这个话题。三位主播都生长于小城市，在不同年代进入大城市，定居时间或长或短，最终又主动选择（或考虑选择）去往小城市生活。如今，去小城市移民或成为返乡青年重建家乡文化社区是一个新的潮流吗？离开大城市去小城市生活的真实理由是什么？会遇到哪些挑战与麻烦？什么样的人更适合去小城市生活？ 大城市与小城市的生活，可能只是人生悖论中的一种。精神上自给自足，活在生动具体的日常里，或许才是很多人真正的生活需求。无论如何，的确已经有很多人在探索的路上种下了种子。 【互动邀请】欢迎在评论区分享与安利你生活（过）的宜居城市呀。 【本期主播】 巫昂：上个世纪末开始写东西，昨天才知道服美役的七零后作者和旧媒体人和写作课教师和会画人。新浪微博@巫昂 丁影子：前（新）媒体人，非必要不回职场的九零后自由写作者。新浪微博@影子猫在家 阿贝：零零后书店店主，梦想是成为四线城市的三流小说家。新浪微博@阿贝本人阿贝本人 【收听目录】 01:02 一波从小城进入大城市生活的追忆 05:37 70后、85后、90后，似乎有越来越多人考虑移民小城市 07:08 以大理、景德镇为代表的“新移民社区”正在展现的生机 14:29 主播阿贝毕业回国后在家乡湘潭开了一家书店 17:57泉州、临海…返乡青年建设文化小基地悄悄成为新潮流？ 24:39 为什么主播巫昂没有选择返乡而是定居云南小城市？ 28:53 去小城市生活的真实理由：想活久一点、不想再搬家 33:05 当自由职业/数字游民去国内外不同小城市体验生活 36:40 去人生地不熟的小城市生活，会遇到什么挑战？要做哪些准备？ 45:17 要不要到小城市生活？什么样的人更适合？ 52:37 人们更需要的是生动可感的具体生活，而非数字与趋势 【本期节目提到的作家作品】 詹姆斯·乔伊斯在莎士比亚书店出版（众筹）《尤利西斯》的小故事 【本期节目使用的音乐】 The Trapezist - Quincas Moreira 【本期制作团队】 后期剪辑：阿贝 插画：何心，新浪微博@何心heicy 文字：丁影子

在《秋园》的后记中，身为作者女儿、同为作家的章红写道：“这是一部在厨房里完成的书稿。说来奇怪，我每次写点什么都非常困难，好像无时不在写作瓶颈中。但妈妈写起东西来就像拧开自来水龙头，随开随有，文字顺畅地从笔端流出。我想，那是艰辛生活给予她的馈赠。” 杨本芬在60岁以后开始写下自己的母亲——一位普通中国女性的故事，这本自传体小说深深打动了读者，在80岁之后，杨本芬以当红作家的身份为读者们所知。她的创作之路给了很多人力量，其中包括她的女儿章红。在本期节目中，我们请来了章红、思捷两位嘉宾，一起聊一聊“写作可以在何时开始”的话题。 没有勇气、没准备好、执着于意义和价值……从感受到内心的写作冲动到开始写作，会经历哪些障碍？除了真诚和勇气，真正开始写作需要进行准备吗？“科班出身”是成为写作者的条件吗？一个写作者需要过什么样的生活？不同年龄的创作者，会有什么样的写作优势？ 无论如何，最重要的或许是，不要放弃，给自己真正想做的事进行一个认真规划。无论何种年龄、何种身份，开始写吧。 【本期主播】 巫昂：上个世纪末开始写东西，昨天才知道服美役的七零后作者和旧媒体人和写作课教师和会画人。新浪微博@巫昂 【本期嘉宾】 章红：在一个边城长大，十八岁来到一个街道两旁遍植悬铃木的城市，为了把读小说变成专业，从南京大学化学系转到中文系，成为文学硕士，成为少年杂志的编辑和主编，成为作家。得过一些奖（冰心文学奖、紫金山文学奖、金陵文学奖等），但最大的奖赏是思考与表达所赋予的尊严、快乐。 思捷：自由撰稿人、业余写作者、手作爱好者、时而话痨时而自闭患者。 【收听目录】 01:30 嘉宾章红与思捷的自我介绍 05:40 没有人的青春期是不痛苦的，那也常常萌发为写作冲动 10:25 章红：感谢19岁时的勇气，我从化学系转去了中文系 18:20 当写作的情绪冲动散去，要逼着自己继续写吗？ 24:06 思捷：给时尚杂志撰稿是一个被大纲框定的命题作文 29:55 保持写作的野心是，想方设法写出真诚的被自己认可的东西 36:01《秋园》的开端：一位女性在60岁坐下来，坚持漫长孤独的写作 42:20 不同年龄段的生活，有不同的写作优势 48:48 作家杨本芬给女性书写者带来的力量：无论何种身份，开始写吧 52:40 自己真正想做的事，值得一个长线规划 1:05:10 嘉宾cue诗人巫昂现场朗诵自己的两首诗 1:09:10开始写作的几大障碍vs以对待职业的态度去推动写作 【本期节目提到的作家/书籍】 汪曾祺 契诃夫 杨本芬《秋园》《浮木》《我本芬芳》 浦睿文化出版的“写作课”系列： 约翰·麦克菲《写作这门手艺》 约翰·特鲁比《故事写作大师班》 美国《作家文摘》杂志社 《短篇小说写作指南》 马特·马登《一个故事的99种讲法》 【本期节目使用的音乐】 O Holy Night - DJ Williams 【本期制作团队】 剪辑：阿贝、阿炎 插画：何心，新浪微博@何心heicy 文字：丁影子

当女性主义被广泛讨论，比起概念，我们更需要关注的是真实的日常生活。这一期节目中，我们从“异性恋女性主义者”面临的日常困境聊起，在00后、90后、70后主播身上，女性意识与我们的生活是如何互相影响的？女性主义提供了更开阔的视角之后，我们在当下的社会生活中会直面哪些问题？男女性别意识成长的不一致，传统婚恋对幸福定义的谎言，日常生活中时时刻刻被陈旧的性别歧视语言/事件所冒犯……这是当下生活的现实。 女性主义负责戳破真相，女性主义者们负责重建生活。生活中每一个细小的“不舒服”“拧巴”“被冒犯”都是停下来观察与重新选择的契机。从看到结构性的性别歧视问题，到停止责怪自己、与自己站在一起，在日常生活中的每一个选择，以人影响人，某种程度上都是在重构我们的生活。 希望你也在女性主义中感受到了对每个普通人的支持。 【本期主播】 巫昂：上个世纪末开始写东西，昨天才知道服美役的七零后作者和旧媒体人和写作课教师和会画人。新浪微博@巫昂 丁影子：前（新）媒体人，非必要不回职场的九零后自由写作者。新浪微博@影子猫在家 阿贝：零零后书店店主，梦想是成为四线城市的三流小说家。新浪微博@阿贝本人阿贝本人 【收听目录】 02:50所谓的“女性主义鄙视链”本身就是反女性主义的 05:15 00后阿贝：力所能及地为更年轻的妹妹们创造更好的就业环境 13:18 90后丁影子：女性主义带来的不是一个身份，是对自由开阔人生的支持 19:20 70后巫昂：几代人的加持下，才成为一个身体力行的女性主义者 30:21 “厌男”与“厌女”，所谓“性别对立”背后的逻辑 35:20 异性恋女性困境之一：男女性别意识成长不一致 37:40困境之二：需要直面传统婚恋对幸福定义的谎言 40:35困境之三：男女平等的理念与日常生活现状的冲突（时时刻刻在发生） 44:05 放下自我厌弃与责备，清醒地与自己站在一起 53:50如何面对男性伴侣对女性真实处境的漠然与无知？ 1:06:05在日常中实践：性别意识科普、警惕性别歧视语言 1:10:15 每一个“不舒服”都是帮助我们重新选择的契机 【本期制作团队】 后期剪辑：阿贝 插画：何心，新浪微博@何心heicy 【本期节目提到的作品】 弗吉尼亚·伍尔夫《一间自己的房间》 上野千鹤子《厌女》 纪录片《大法官金斯伯格》 卡罗林·克里亚多·佩雷斯《看不见的女性》 西蒙娜·德·波伏娃《第二性》 【本期节目使用的音乐】 Joy To The World - DJ Williams 【关于和别人的男朋友一起逛公园】 感谢收听，我们是一档泛文学类播客，涉及写作、阅读、女性和生活等内容，我们的班底来自于虚构文学写作平台宿写作中心，将陆续在小宇宙、喜马拉雅、苹果播客、汽水儿等平台上线，欢迎搜索订阅，也可以在微博、小红书上关注我们。 加入播客听友群可添加微信suwriting-01并备注「播客听友」。如果你有好的选题或故事，也欢迎给我们投稿，我们的投稿邮箱是：[email protected]，请标注「听友投稿」，并留下你的微信，方便我们联系你。下期再见！

大家好，欢迎收听新一期的节目。 这期节目我们聊了聊关于养老的话题。曾经，我们接收到的关于死亡场景的描述，在儿孙满堂的陪伴中离去意味着人生美满，而无人问津的孤独终老则是人间惨事。如今，这两端的滤镜似乎都在被打破，急剧增大的生活压力、不可逆转的老龄化社会趋势等现状，让越来越多的人重新思考如何应对老年生活和死亡。 对于在线性时间轴上终将面临衰老与死亡的人类来说，养老规划并不仅仅关乎金钱，实际上是一个关乎“如何度过自己几十年生命”的议题。我们试着将这个抽象、令人恐惧的话题具像化——对不同年龄段的我们来说，现在此刻可以做些什么？70后主播巫昂分享了自己的养老规划历程与建议，与90后、00后主播们一起讨论了关于择业、消费、储蓄、精神生活建设、生活自理能力、了解与身体的关系、同频社群的主动建立等话题。 节目的最后，回到关于“孤独终老”的画面，我们发现很多作家与艺术家们都一直创作到生命的尽头，平静、稳定、充实、轻盈，直到肉身无法维续。希望我们都能拥有这样的幸运。 欢迎在评论区和听友群交流你的想法。 【本期主播】 巫昂：上个世纪末开始写东西，昨天才知道服美役的七零后作者和旧媒体人和写作课教师和会画人。 丁影子：前（新）媒体人，非必要不回职场的九零后自由写作者。 阿贝：零零后书店店主，梦想是成为四线城市的三流小说家。 【收听目录】 04:40 你有受到过关于孤独终老的恐吓吗？ 11:55 “不论结婚与否，最终大家都是一个人。” 17:50 瑞士最新安乐死舱被网友视为“人生小目标” 25:18 2050年国内将要面临的老龄化图景 34:02 70后主播巫昂分享养老规划历程与建议 40:30 从养老规划到工作选择，“求稳”所要考虑的 50:30 把技能点跟生命力背在身上的小蜗牛人生 60:22 你的消费对象反过来会塑造你（感谢文学书如此便宜） 65:50 精神上的自给自足对幸福老年尤为重要 69:10 宿写作中心的养老计划属性，精神上同频的社群 79:26 主播们的养老规划分享（养生真的很重要！） 90:14 像陀思妥耶夫斯基那样，平静创作到生命的尽头 【本期节目提到的作家/艺术家及作品】 张爱玲 王小波 上野千鹤子《一个人的老后》《一个人的老后——男人之道》《一个人最后的旅程》 吕西安·弗洛伊德 陀思妥耶夫斯基 维斯瓦娃·辛波斯卡 S.A.阿列克谢耶维奇 【延伸阅读推荐】 《闭经记》伊藤比吕美 《在熟悉的家中与世界道别》上野千鹤子 《暮色将尽》戴安娜·阿西尔 【本期节目中引用的数据来源】 DT财经：80、90后想体面养老，要存多少钱？ 《一个人最后的旅程》，上野千鹤子，浙江大学出版社，2021 【本期节目使用的音乐】 Good Gig In the Clouds - Joel Cummins 【关于“和别人的男朋友一起逛公园”】 感谢收听，我们是一档泛文学类播客，涉及写作、阅读、女性和生活等内容，我们的班底来自于虚构文学写作平台宿写作中心，将陆续在小宇宙、喜马拉雅、苹果播客、汽水儿等平台上线，欢迎搜索订阅，也可以在微博、小红书上关注我们。 加入播客听友群可添加微信suwriting-01并备注「播客听友」。如果你有好的选题或故事，也欢迎给我们投稿，我们的投稿邮箱是：[email protected]，请标注「听友投稿」，并留下你的微信，方便我们联系你。下期再见！

大家好，欢迎收听和别人的男朋友一起逛公园，我们是一档泛文学类播客，涉及写作、阅读、女性和生活等内容，我们的班底来自于虚构文学写作平台宿写作中心。 首期开播，我们即兴又散漫地聊了聊“和别人的男朋友一起逛公园”这个播客名的由来，以及主播们既郑重又随意的搭档组建过程。正式进入本期议题后，生于不同年代的主播们分享了各自的青春期、成年探索期中平静独处的经验与阻碍，互联网与即时通讯极大地影响了我们与自己待在一起的方式。独处的私人时间逐渐被随时可打破的公共时间所替代，无法平静专注在某种程度上，是被动剥削和主动逃避后的恶性循环。 之后，作为写作课老师的巫昂分享了最近的一个“家访”故事，在升学、择业压力下无法平静地自己待着的05后同学，以每天的实际行动打破了恶性循环。节目的最后，善于独处的00后主播阿贝与我们分享了在书店创造更多专注独处空间的尝试。 人生只有一个成就，就是很好的度过每一天。希望这期节目能陪你度过平静放松的一小时。 【本期主播】 巫昂：上个世纪末开始写东西，昨天才知道服美役的七零后作者和旧媒体人和写作课教师和会画人。新浪微博@巫昂 丁影子：前（新）媒体人，非必要不回职场的九零后自由写作者。新浪微博@影子猫在家 阿贝：零零后书店店主，梦想是成为四线城市的三流小说家。新浪微博@阿贝本人阿贝本人 【收听目录】 03:45 （可能是）史上最长的播客名，“和别人的男朋友一起逛公园”是怎么来的 08:45 这档播客（并不重要的）起源和一期一换的slogan 12:40 以“新媒体”为工作的哀伤和考察作为媒介的播客 18:25 进入本期议题：为什么我无法平静地自己待会儿 22:06 90后与00后主播不同的大学独处经历 28:04 “血泪经验”分享：无法平静专注是被动剥削和主动逃避后的恶性循环 33:00 70后的互联网青春期回忆，前互联网时代的有效独处时光 35:13 全员被互联网即时信息捆绑，即时交流变成一种隐形剥削 40:14 独处的私人时间被随时可打破的公共时间所替代 48:50 宿写作中心“家访”故事，行动改变情绪的积极案例 53:44 人生只有一个成就，就是很好的度过每一天 1:02:12 在书店创造更多专注阅读与观看的可能性 【本期制作团队】 后期剪辑：阿贝 插画：何心，新浪微博@何心heicy 【本期节目使用的音乐】 O Come All Ye Faithful - DJ Williams 【关于“和别人的男朋友一起逛公园”】 感谢收听，我们是一档泛文学类播客，涉及写作、阅读、女性和生活等内容，我们的班底来自于虚构文学写作平台宿写作中心，将陆续在小宇宙、喜马拉雅、苹果播客、汽水儿等平台上线，欢迎搜索订阅，也可以在微博、小红书上关注我们。 加入播客听友群可添加微信suwriting-01并备注「播客听友」。如果你有好的选题或故事，也欢迎给我们投稿，我们的投稿邮箱是：[email protected]，请标注「听友投稿」，并留下你的微信，方便我们联系你。下期再见！