错误护理的头发就像一朵蒲公英，风吹一吹就秃了。 本期摘要： 我们每个人，都洗过很多次头，却依然搞不定这三千烦恼丝。 8月18日是全国护发日，所以老友们特别策划了这次护发日特辑。 我们在500人的粉丝群里，征集了不下100个头发相关的终极疑问，精选分类后特别请到一位洗护专家，从洗发/护发两个步骤，来为大家盘一盘护发这件事背后最基础的原理和逻辑。本期没有任何广告和产品推荐，本着“授人以鱼不如授之以渔”的出发点，希望为大家解除关于头发洗护最基础的疑问。 友情提示：本期干货知识密度过高，建议不要调太快倍速且分段听完，如果有任何其他疑问或心得，欢迎分享在评论区里，我们也会及时与大家互动解惑。 ❤️ 搜索关注同名公众号“美妆老友记”，获得更全面的文图信息 ☎️添加微信“ningque8”，加入“美妆老友咖啡馆”微信群。 🕙时间轴 Part 1 洗发篇 03:57如何判断我自己头皮的性质？到底什么是油性/中性/干性/敏感性头皮？ 05:47夏季和秋冬的洗发水需要用不一样的系列吗？ 06:29一般更换洗发产品的频率大概是多长时间呢？ 07:10原来你一天会掉这么多根头发？！ 洗头会不会存在过度清洁？ 什么叫做洗得干净？是不是真的需要洗两次头？ 10:39 如何判断一款洗发水是否真的好用和适合自己？ 讨论：到底什么是正确的洗头手法？ 长发女生为什么洗头时容易断发？ 洗发水需要在头上停留吗？ 男生洗头最大的误区是什么？ 17:52 原来996也是让我们变成油头的元凶？ 除了洗头，还能怎么拯救大油头？ 20:20 世纪难题：到底应该早上洗头还是晚上洗头？ 歪楼讨论：中医眼中的理想洗头时间和打工人的快餐洗头术 23:33 细软塌发质有救吗？ 26:05 哪些成分的洗发水更适合夏天？氨基酸类洗发水是必须吗？ 如何分辨干性头皮和脂溢性头皮？ Part2 护发篇 28:31 什么是毛鳞片和发芯？ 研究火星陨石的高科技仪器原来也能帮我们重新认识发芯？ 34:18 如何判断一款护发产品是否好用和适合自己？ 36:30 头发需要防晒吗？ 39:35 护发素/发膜/护发精油傻傻分不清？ 怎么判断发膜是否好用？ 不同发质应该如何选择发膜的使用频次？ 护发精油到底应该怎么用？ 44:25 为什么沙发越来越多？ 沙发的黄金保养六步骤。 发芯键和沙发有关系吗？ 52:24 哪些是头发发给你的求救信号？ 染烫/漂发爱好者需要怎么特别护理头发？ 如何给自己的头发做一个home spa？ 56:29 现在流行的真丝枕套/发圈这些对护发真的有用吗？ 本期主播 尼可 百万粉丝级意见领袖，《VOGUE》杂志专栏作家。 七七 资深媒体人，曾服务《marie claire》《ELLE》《COSMO》杂志。 黄婷 曾任《COSMO》美容总监，媒体数字内容营销专家。 剪辑/YONG 文本整理/黄婷

比起白牌工厂店，当然是骨折价大牌更香啊！ 本期摘要：一提到怎么买美妆最划算，618，双十一，免税渠道总是第一时间跃入脑海，而在网络一隅，那些因为市场营销费用不足，品牌策略变化，渠道更替被迫清仓特价的美妆品却总是被默默遗忘。 在老友记看来，有品牌价值，有历史沉淀，有足够的消费者体验数据支撑的品牌，才是钱包现金流不足时，值得第一时间考虑的选择。 本期，我们为大家精选了部分上半年闭店潮中，骨折清仓最值得买的王牌产品，同时，也对这一现象背后的成因做了简单分析。 如果你也是这些品牌在中国市场历程的见证者，或者也有意难忘的退市品牌，欢迎在评论区留言，或： ❤️ 搜索关注同名公众号“美妆老友记”，获得更全面的文图信息。 ☎️添加微信“ningque8”，加入“美妆老友咖啡馆”微信群。 🕙时间轴 00:48 选择扎堆退市，底层逻辑是什么？ 04:31 日系氛围感品牌BAUM 葆木，从产品到赠品，可圈可点的抄底单品真不少，算不算，虽败犹荣？ 08:55 benefit贝玲妃，从趣味感美妆的代表到眉部专家，除了眉毛的特色服务，还有哪些值得入？ 16:07 总在传闻要破产路上的the body shop美体小铺 21:09 Marc Jacobs香水的小雏菊，也曾是你的梦中情“香水瓶”吗？ 25:08 初代谷王PAUL&JOE，猫咪的守护者，永恒的少女感。 31:00 PTR彼特罗夫，抄底就得入它家最贵的。 36:22 philosophy肌肤哲理 ，一些意料以外的好物推荐 37:48 只来得及曝出品牌名的推荐部分 38:28 抄底之辨别真假小课堂，以及不建议囤货的产品有哪些。 本期主播 YONG 500强资深品牌运营，曾创立淘宝单品销量排名前十的美妆品牌。 尼可 百万粉丝级意见领袖，《VOGUE》杂志专栏作家。 七七 资深媒体人，曾服务《marie claire》《ELLE》《COSMO》杂志。 黄婷 曾任《COSMO》美容总监，媒体数字内容营销专家。 剪辑/YONG 文本整理/七七

当美妆畅销榜上全是成分派理工科学霸，好像是传统文科生的植物系护肤品牌该如何逆风翻盘？ 惨淡的美妆年中大考618结束后，在无人care的角落里老友们发现，不管在天猫还是抖音，传统的植物系美妆品牌仅剩独苗娇韵诗。 到底是什么造成了曾经红火的植物系美妆品牌如今门可罗雀？ 是医美杀死了植物系？ 还是成分派过于霸道吞食了市场份额？ 抑或是消费者抛弃了植物美妆？ 本期我们特邀到返场嘉宾Mia，作为曾经的电商十亿俱乐部操盘手，她会和老友们一起来就这个话题深入探讨，同时也会给大家推荐一些我们眼里依然出色值得购入的植物系产品。 老友们也由衷地希望，植物系品牌能够有机会逆风翻盘，毕竟只有一个健康多元竞争的市场，才会给作为消费者的我们，最多的选择机会和最大的收益可能。 对植物系护肤势微的原因，你也有话要说，欢迎在评论区留言，或： ❤️ 搜索关注公众号“美妆老友记”，获得更全面的文图信息。 ☎️添加微信“ningque8”，加入“美妆老友咖啡馆”微信群。 🕙时间轴： 01:30 到底什么是植物系？ 04:48 尼可心中的植物系代表原来是ta？ 05:13 真正的植物系，从LOGO就已经开始给你营造氛围。 07:50 innisfree 伪植物系？ 09:07 植物系溃败的底层逻辑：跑不赢大盘平均增速 09:43 为什么成分派产品变成现在美妆的主流？ 14:37 为什么高奢美妆不强调植物系，只强调珍稀成分萃取？ 15:50 6个影响消费者购买决策的因素告诉你为什么植物系被抛弃了？ 19:09 灵魂拷问：成分派真的让你皮肤有翻天覆地的变化吗？ 20:04 歪楼讨论：植物系为何与高考报志愿文科专业一样遇冷？ 22:47 只有亚洲人迷恋植物系品牌？ 25:44 植物系的机会：消费者重回线下 27:50 叠满buff的中医植物系是不是全村的希望？ 30:20 你可以亲手触摸一朵玫瑰但无法感性认识玻色因。 33:25 植物系优等生娇韵诗和Sisley为何还能活得不错？ 37:54 尼可的植物系爱用清单 40:09 Mia的植物系爱用清单 41:28 Yong的植物系爱用清单 46:00 黄婷的植物系爱用清单 🎙️本期主播 YONG 500强资深品牌运营，曾创立淘宝单品销量排名前十的美妆品牌。 尼可 百万粉丝级意见领袖，《VOGUE》杂志专栏作家。 黄婷 曾任《COSMO》美容总监，媒体数字内容营销专家。 剪辑/YONG、YY 文本整理/黄婷

原来参加奥运会并不等于能参与开幕式？ 拥有全世界美食的奥运村，大家最爱的却是TA？ 奥运村里，运动员也追星？ 四年一度的奥运在即，我们邀请曾两度入选奥运会代表团的前游泳国手李玄旭，回顾她从14岁到18岁，不同年龄视角下的奥运会体验。 🕙时间轴： 01:04 北京与伦敦奥运村，大不同 03:18 民以食为天第一集，运动员爱吃这些…… 10:44 我和我的偶像 12:47 为什么游泳运动员出场都穿厚棉袄？ 13:59 基本功：跟着赛程调时差 15:19 14岁与18岁，两届奥运会的心情 17:04 如果隔壁泳道的选手发挥太好，会被打垮吗？ 19:55 回顾夺牌那一刹 26:29 湖南人的先天优势是？ 30:29 关于游泳运动员的黄金年龄与运动员的自我保护 36:19 民以食为天第二集，和教练的控制饮食大作战 39:58 国手带你看奥运 44:31 1000个想放弃的时刻 48:15 偶像安利时刻 片尾曲 郑宜农《千千万万》来自专辑《给天王星》 如果对奥运或运动员的话题意犹未尽 ❤️ 欢迎搜索关注公众号“美妆老友记”，获得本集播客更全面的文图信息。 ☎️ 或添加微信“ningque8”，加入“美妆老友咖啡馆”微信群，与更多朋友交流。 🎁本期福利 欢迎在评论区留言，我们将抽取8位订阅+评论者送出国手少女时代最可望不可及的麦当劳餐饮卡（价值200元，顺丰到付）一张，真诚期待大家给我们更多灵感和启发。 本期主播 YONG 500强资深品牌运营，曾创立淘宝单品销量排名前十的美妆品牌。 尼可 百万粉丝级意见领袖，《VOGUE》杂志专栏作家。 七七 资深媒体人，曾服务《marie claire》《ELLE》《COSMO》杂志。 黄婷 曾任《COSMO》美容总监，媒体数字内容营销专家。 剪辑/YONG 文本整理/七七

在实用，功能性，极致性价比之外，为“无用之美”买单，会否让你有羞耻感？ 在第41期《暴打消费主义，拥抱无用生活美学》中，我们以康德的名言：“美是无目的的合目的性”来展开，与大家探讨了消费主义之外，生活中还存在一种不需要太践行“功能先行”的无用生活消费美学。而在本期中，我们就将继这个话题二次深入探讨。 如果你对无用生活美学有自己的心得或者产品推荐，也欢迎在评论区分享，或者加入我们的粉丝群，和更多爱美的朋友一起在线讨论。 ❤️ 搜索关注公众号“美妆老友记”，获得更全面的文图信息 ☎️ 或添加微信“ningque8”，加入“美妆老友咖啡馆”微信群 🎯时间轴 00:45 关于无用生活美学的新思考 03:31 什么是你眼中的无用生活美学品牌？ 美妆品牌为什么会开书店？ 美妆品牌的“无用功”：快闪咖啡美食店/艺术展 无用美学品牌与潮牌的区别是什么？ 场景营销 vs. 品类货架营销 只要拥有就能感受到快乐的美丽废物。 实用的东西，不承载美，很快就会被遗忘。 人和物品之间的情感羁绊也是一种无用美。 14:45 被无用美学击中的美妆moment 尼可分享 虽然退市让人念念不忘的玫瑰花瓣腮红 美妆限量：重工美学代表 七七分享 容器和仪式感是无用美学重要的一环 为什么这个品牌的每个店铺都会完美融入当地社区？ Yong分享 为什么这个品牌员工入职第一课是学习写品牌独创的字体？ 黄婷分享 香奈儿女士的一生挚爱是什么颜色？ Tom ford为什么把灵魂伴侣的名字送给这个色号？ 30:27 老友心中的无用美学品牌/产品代表 关于泡泡玛特的battle 爱马仕养马人的无用美学配货大赏 谁是既不保值又难伺候的“美丽废物”珠宝？ 难打理但非常吸粉的衣服材质是它？ 濒临倒闭的老手工艺铺如何通过无用美学绝地反击？ 本期主播 YONG 500强资深品牌运营，曾创立淘宝单品销量排名前十的美妆品牌。 尼可 百万粉丝级意见领袖，《VOGUE》杂志专栏作家。 七七 资深媒体人，曾服务《marie claire》《ELLE》《COSMO》杂志。 黄婷 曾任《COSMO》美容总监，媒体数字内容营销专家。 剪辑/YONG 文本整理/黄婷

“你先爱的是自己，才可能去爱别人，或者是爱的更好。” 如果说离婚是一次人生之路的重启，那么，重生后，你会选择怎样的人生新剧本？ 这个网感又草率的标题之下，却包裹着一个40岁的成熟女性，经历过一段婚姻后，在感情路上，重新审视自我，再度出发的温暖故事。 如有任何关于相亲、恋爱、离婚的相关感悟，欢迎在评论区留言或： ❤️ 搜索关注公众号“美妆老友记”，获得更全面的文图信息 ☎️ 或添加微信“ningque8”，加入“美妆老友咖啡馆”微信群 02:14 相亲，是褒义词、中性词、还是略带贬义？ 04:51 日本婚介所的筛选机制和相亲步骤 12:37 相亲，最适合“恋爱脑”的婚恋模式（之一） 13:32 中日两国对于婚姻和伴侣的认知区别 16:49 东京相亲故事 22:40 “日本治愈我在两性关系当中的年龄焦虑” 26:37 那些日剧带来的“中女启示” 31:21 关于离婚和独立女性话题的思考 39:42 每一天都为自己而活，并不是与生俱来的能力，是需要不断学习的 45:58 人不是非要结婚的 本期主播 YONG 500强资深品牌运营，曾创立淘宝单品销量排名前十的美妆品牌。 尼可 百万粉丝级意见领袖，《VOGUE》杂志专栏作家。 七七 资深媒体人，曾服务《marie claire》《ELLE》《COSMO》杂志。 黄婷 曾任《COSMO》美容总监，媒体数字内容营销专家。 剪辑/YONG 文本整理/七七

没有夕阳的行业，只有夕阳的企业，国货美妆品牌用实际表现，为真正的商业行为写下注脚。 欢迎联动收听第56期，会帮助你对目前国货美妆中成熟的集团和品牌全貌有更清晰的了解，更欢迎： ❤️ 搜索关注公众号“美妆老友记”，获得更全面的文图信息 ☎️ 添加微信“ningque8”，加入“美妆老友咖啡馆”微信群 🎯时间轴 01:13 序言：10亿销售额，脱离小众赛道的起点。 01:55 敷尔佳集团：医美整全护肤赛道的先发优势还有多少？/上市招股书的舆论风暴带给其他品牌的启示录/来自好伙伴哈尔滨三联药业的幕后危机 11:54毛戈平：东方美学的践行者与品牌美誉度，相辅相成/研发投入不足将成为上市隐患吗？/繁复包装美学，甲之砒霜乙之蜜糖/前进之路适合对标哪个国际品牌？ 19:20 自然堂：自然堂的产品哪款最值得买？/线下渠道，自然堂的独家王炸/宣发能力，自然堂永远的痛点 评论区无奖问答：你知道喜默因是啥吗？ 25:11 百雀羚：高国名度带来的优势与劣势 31:01 花西子：新消费的代表作品/出海会成为新的增长曲线吗？/民族风与高端化之路 36:09 橘宜集团：闷声发大财？出海新旗舰？/馥绿德雅的加入，对于橘宜的未来有哪些帮助？ 40:36 环亚集团：美肤宝与姿源母公司/对海外品牌的收购先锋/华南企业家们独特的民族情怀 🎙️本期主播 YONG 500强资深品牌运营，曾创立淘宝单品销量排名前十的美妆品牌。 尼可 百万粉丝级意见领袖，《VOGUE》杂志专栏作家。 七七 资深媒体人，曾服务《marie claire》《ELLE》《COSMO》杂志。 黄婷 曾任《COSMO》美容总监，媒体数字内容营销专家。 剪辑/YONG 文本整理/七七

谁都不想有一张疲累的班味脸，但人人都希望自己看起来像手握人生剧本的智性美高级脸。 📖导读：为什么从何超琼到周受资，华人精英们共用着一张利落紧致的睿智高级脸？ 哪些因素能够让你告别班味脸的疲惫感？是什么决定了让你第一眼就拥有职场上重要的干练冷静气质和“比职业前景更清晰”的下颌线？ 本期我们就和大家来聊聊决定第一眼气质的折叠度美学，以及改善面部折叠度的最有效手段：医美注射。从专业医生的审美角度，手把手教你如何选择有效医美注射，找到最适合自己的智性美。 ❤️ 搜索关注公众号“美妆老友记”，获得更全面的文图信息 ☎️ 或添加微信“ningque8”，加入“美妆老友咖啡馆”微信群 🎯时间轴 00:30 精英脸的奥秘 中国精英职场女性的面部变化。 如何分辨班味脸和职场精英脸？ 近年来精英脸的变化：从严厉到包容的自信自洽 李医生个人心态分享：如何开始关注自己的面部折叠度 求诊者对于职业感的医美需求 08:40 注射类王者：玻尿酸 尼可三好原则：好产品/好医院/好医生 为什么医生们都会选择这个品牌的玻尿酸？ 好医生的注射标准：尽量用少剂量达到最佳效果同时维持时间长。 注射的情绪美学：保留个人面部特点的同时降低脸上疲惫和松弛感。 玻尿酸如何帮助调整断崖式衰老？ 溯源乔雅登：一支好的玻尿酸是如何炼成的？ 玻尿酸如何改善面部折叠度？ 图示1：面部折叠度的维度示意 图示2：通过科学系统的注射点改善面部折叠度 29:35 风很大的胶原蛋白针 胶原蛋白针和玻尿酸注射的区别是什么？ 最热门的三型胶原蛋有什么用？ 35:08 肉毒杆菌去皱第一选择吗？ 肉毒杆菌的原理到底是什么？ BOTOX和肉毒杆菌不是一回事？ 男女衰老的最大区别。 题外话：眼神也是年轻感的重要一环。 41:49 傻傻分不清的水光针/少女针/童颜针 水光针里到底有什么？ 童颜针和少女针的区别是什么？ 这几个针的风险是什么？ 本期主播 尼可 百万粉丝级意见领袖，《VOGUE》杂志专栏作家。 七七 资深媒体人，曾服务《marie claire》《ELLE》《COSMO》杂志。 黄婷 曾任《COSMO》美容总监，媒体数字内容营销专家。 剪辑/YONG 文本整理/黄婷

对护肤品牌而言，六七八月是销售低谷，高温让大家对护肤失去了“世俗的欲望”。但另一面，夏季皮肤面临的挑战或者说埋下的秋冬护肤隐患，简直是”步步惊心“，让老友来为你排雷。 本期美妆老友记和大家一起聊夏季护肤这事情，有一些小诀窍，还有些产品推荐，如果你对夏季护肤也有自己的心得或者是产品推荐，也欢迎在评论区分享，或者加入我们的粉丝群，和更多爱美的朋友一起在线讨论。 ❤️ 搜索关注公众号“美妆老友记”，获得更全面的文图信息 ☎️ 或添加微信“ningque8”，加入“美妆老友咖啡馆”微信群 🎯时间轴 01:09 湿度，最诡计多端的夏季肌肤问题制造者 05:00 夏季，一天到底该洗几次脸？清洁肌洗掉的不仅是油脂，还有疲惫感。 07:18 基础清洁产品推荐篇：洁面乳、酵素洁颜粉、洁面慕斯、洁面啫喱 11:13 深层清洁产品推荐篇：洁面泥、磨砂膏、去角质面膜、泥类面膜 16:00 刷酸到底是什么，怎样刷酸有效又不伤皮肤？ 19:39 控油篇：控油产品的原理，不同年龄肌肤的控油需求，产品推荐。 28:46 保湿篇：夏季，保湿应该做加法还是减法？保湿产品推荐。 39:26 两款带来惊喜的防晒产品，补充推荐。 42:04 关于纯物理防晒与肤感的听众疑问。 42:52 听友提问：夏季要用化妆水吗？夏季运动后如何护肤？ 46:05 夏季如何不脱妆？定妆、补妆产品推荐。 53:20 如何挑选夏季底妆产品？老友们的辩论大会。 本期主播 YONG 500强资深品牌运营，曾创立淘宝单品销量排名前十的美妆品牌。 尼可 百万粉丝级意见领袖，《VOGUE》杂志专栏作家。 七七 资深媒体人，曾服务《marie claire》《ELLE》《COSMO》杂志。 黄婷 曾任《COSMO》美容总监，媒体数字内容营销专家。 剪辑/YONG 文本整理/七七

让我们跟随《玫瑰的故事》，重返盛极一时的港风时尚，观察港女文化的代表亦舒笔下的女性和美妆时尚相关的生活细节。 “昔日玫瑰以其名流芳，今人所持唯玫瑰之名。” By 翁贝托·埃科《玫瑰的名字》 如对本期内容有更多想要探讨欲望，请给我们留言，弹或赞都欢迎，也欢迎： ❤️ 搜索关注公众号“美妆老友记”，获得更全面的文图信息 ☎️ 或添加微信“ningque8”，加入“美妆老友咖啡馆”微信群 时间轴 01:46 再读《玫瑰的故事》，亦舒如何通过物质世界，描述不同的人物画像。 14:39 消失的莲娜丽姿/亦舒写衰老与减肥 18:32 《喜宝》，名牌报幕员 20:50 白花香调狂热粉 24:15 人生何处无金劳 27:09 开司米大衣与皮草 30:07 Chanel，永远的战袍 31:16 亦舒笔下的美食与美酒：苏芙哩、泰拉密粘、唐培里侬与克鲁格香槟、香白丹，白鲟鱼子酱 37:06 描写香水的高手，与猜猜看的护肤品牌们 44:48 浅聊亦舒女郎的时尚世界，时装品牌和高奢品牌。 57:27 荐书：《阿修罗》、《朝花夕拾》、《吻所有的女孩》 01:09:19 叠甲：是物质启蒙，也学习不被物质控制 01:13:30 做人最要紧姿态好看，是什么意思？ 01:14:15 八卦：那些从亦舒书迷走出来的名写手 01:15:44 题外话：说说我们心中的黄玫瑰长了一张什么样的面孔，和杨凡导演的亦舒作品。 本期主播 尼可 百万粉丝级意见领袖，《VOGUE》杂志专栏作家。 七七 资深媒体人，曾服务《marie claire》《ELLE》《COSMO》杂志。 黄婷 曾任《COSMO》美容总监，媒体数字内容营销专家。 剪辑/尔尼 文本整理/七七

没有人是真正孤独的美食家，谁吃到惊艳的好餐厅会不想拉上同好唠五块钱的？ 人类诸多欲望里，最容易也最简单好满足的，当然是食欲。 它没有门槛，可家常可高端，众生平等，但又深入DNA。毕竟谁没有过为了一碗葱油拌面/肉丝粉/热干面……（此处欢迎填入自己最爱）深夜失眠欲壑难填的经历？（尤其在远离家乡的时候） 本期本小组的沈阳人/武汉人/湖南人/上海人会就我们居住多年的城市和家乡来展开老友记必吃榜大推荐，同时附上一些我们简单筛选餐厅的tips，希望能够为你在探索北京/上海/武汉时，得到更多的舌尖惊喜。 同时，欢迎 ❤️ 搜索关注公众号“美妆老友记”，获得更全面的文图信息 ☎️ 或添加微信“ningque8”，加入“美妆老友咖啡馆”微信群 时间轴 00:46 如何不踩雷地选到好吃餐厅？ 比起环境服务，好吃才是王道。 暴言一句：大部分新餐厅都只值得吃一次 为什么很多做菜古法都消失了？ 你是不是美食原教旨主义？ 06:00 如何给大众点评一键去滤镜？ 宝藏餐厅都藏在这个分数下？ 比起看评分，不如看看点评到底有多少为了小礼物才发的。 点评的风都吹到了黎巴嫩？ 差评大法同样适用大众点评。 11:28 北京真的是美食荒漠吗？ 烤鸭哪家强？ 北京自己的必比登：驻京办 北京也能找到好吃的白人饭。 谁推荐潇湘阁谁就不是你的真朋友。 什么馆子值得我们从朝阳跋涉到海淀去吃？ 段誉师傅的餐厅宇宙。（不是六脉神剑） 北京最优秀的食材是？ 27:10 给选择恐惧症患者一些上海餐厅指北 最适合女生聚会的餐厅是？ 卧虎藏龙的过江龙餐厅。 上海小囡从小吃到大的家庭菜馆。 尼可的出差上海食堂。 让七七念念不忘的脆皮鸡是谁家？ 毛蟹年糕的蟹也有讲究？ 为什么不推荐在上海吃新荣记？ 40:30 没有小龙虾的夏天不完整！ 原来北京的小龙虾是按只卖的？ 靓靓蒸虾最好吃的居然不是小龙虾？ 小龙虾里的奢侈品：花雕熟醉小龙虾 长沙口味虾的灵魂是？ 48:10 土生土长汉口崽尼可的武汉清单 本地人都快吃不上被游客占领的早餐摊了。 原来好喝的藕汤也需要配货？ 码头城市的灵魂：吃鱼餐厅哪家强？ 51:37 番外：为什么我拉黑了这家米其林一星 欢迎联动美妆老友记第32期里尼可在安缦勇斗蝎子的故事。 本期主播 YONG 500强资深品牌运营，曾创立淘宝单品销量排名前十的美妆品牌。 尼可 百万粉丝级意见领袖，《VOGUE》杂志专栏作家。 七七 资深媒体人，曾服务《marie claire》《ELLE》《COSMO》杂志。 黄婷 曾任《COSMO》美容总监，媒体数字内容营销专家。 剪辑：YONG；文字：黄婷

迎来高速增长的中国美妆企业，谁接住了这泼天富贵？ 本期老友根据各大美妆上市公司都已发布2023年财报，以销售额，销售收入为准，为大家简单梳理十大美妆上市公司年度表现。 欢迎给我们留言分享这些公司在您心中的印象，无论是夸赞还是吐槽。 同时，欢迎 ❤️ 搜索关注公众号“美妆老友记”，获得更全面的文图信息 ☎️ 或添加微信“ningque8”，加入“美妆老友咖啡馆”微信群 时间轴 00:33 国货美妆上市公司十大有哪些？ 02:44 第一名 珀莱雅 珀莱雅强势领跑，研发力度与销售渠道是否埋下隐雷？ 第二、三增长曲线能否继续上攻？ 08:21 第二名 上海家化 曾经的国货先行者，佰草集在价格高端化的路上不断稀释品牌高端化形象，让人想问，你有事吗？美加净令人啼笑皆非的百度百科资料；玉泽在肌肤屏障研究的先发优势，是如何在宣发中逐渐失去的？ 17:50 第三名 华熙生物 高举高打增长还能维持吗？透明质酸的红利还在否？ 24:23 第四名 贝泰妮 薇诺娜该如何进一步讲好敏感肌故事？与云南植物的溯源关系，逐渐淡化，对品牌高端化之路的影响。 29:42 第五名 水羊股份 御家汇与完美日记的前世今生，伊菲丹的成功启示录。 35:59 抖音直播对淘宝直播的冲击到底有多大？ 36:45 第六名 上美股份 一直走在营销前面的韩束。 42:36 第七名 巨子生物 重组胶原蛋白的王者，巨子生物如何把研发实力转化为生产力？ 45:42 第八名 逸仙电商 逸仙电商，在争议中押宝成分党，护肤的增长与第一品牌完美日记的困局。 54:41 第九名 福瑞达 透明质酸巨头的不同选择，布局微生物护肤和植物精油赛道。附加小八卦与华熙生物的虐恋情仇（bushi)。 01:00:02 第十名 丸美股份 终于不仅仅是眼部专家啦。 本期主播 YONG 500强资深品牌运营，曾创立淘宝单品销量排名前十的美妆品牌。 尼可 百万粉丝级意见领袖，《VOGUE》杂志专栏作家。 七七 资深媒体人，曾服务《marie claire》《ELLE》《COSMO》杂志。 黄婷 曾任《COSMO》美容总监，媒体数字内容营销专家。 剪辑/尔尼 文本整理/七七