本期【串台】录制于2022年10月初，我在上海与《红楼慢炖》主播刘利初次见面，是一个雨后的上午，我俩挑了一个非常安静（也没那么安静）的公园，坐在长椅上，手举着各自的iPhone进行的一期佛系录音，居然就录制了将近两个小时。。。 没想到后来的“狗血剧情”是一般人想象不到的，刘利同学回家没多久，因为莫名其妙手机要删除重装，她手机里的录音文件就这么没了，然后找到我——当然我这里还有一个备份，但因为距离我比较近，所以这个音频文件听上去我的声音略大一点，刘利的声音略小，包括录音效果因为是在公园里自然环境中的录制，声音效果跟专业录音机相比，还是差强人意，还望大家多多包涵。 我清晰地记得在录音当天，我特意掏出手机说，我也举着手机备份录一下吧，万一出什么问题，互相多做一个备份。 没想到，我一个“老制片”下意识的防患于未然的制片思维，居然起到了救场效果，让我俩这次特别走心的对话，不至于只停留在我俩的记忆里。 如果你也是一个播客主播，这是一个小小的案例“教训”，长时间对话录音，尽量使用双系统，互相保障。 ———————— 以下是《红楼慢炖》的本期内容介绍： 这期是个番外。主播和“关雅荻开放对话”的主播关雅荻本荻临时起意，在国庆节约了一起线下对谈，地点在某户外的公园。所以略有些噪音，但不影响收听。 我们聊了一些随性（但很好玩）的话题： - 红楼梦里谁航过海、谁坐过船？ - 航海意味着发现 - 单人环球不间断航海是怎样一种极限运动 - 同样的越野跑，看到的风景也不一样 - 把自己作为方法，只有不能描述的体验才是属于自己的 - 折腾自己，制造各种可能性 - 七年理论以及人生的下一个20年 希望你听得愉快！ ———————— 关于【开放对话】 【开放对话】是由电影人、户外极限运动爱好者关雅荻发起的一档长对话视频播客，希望能在这里聚集更多“真诚睿智、活出勇气、向死而生”的对话，因为「时代越碎片化，我们越需要完整的灵魂」。 如果你是【关雅荻·开放对话】的新观众/听众，欢迎在全网各大视频、音频网站搜索“关雅荻 开放对话”进行收看、收听免费部分的内容。 订阅收看/收听： 微博、B站、视频号、小红书、知乎、西瓜视频、抖音、快手 喜马拉雅、小宇宙、苹果Podcast、网易云音乐、QQ音乐 商务合作找到我： 全网社交媒体请搜索「关雅荻」给我发私信 或者邮箱：[email protected] 或者微信：10224141（有事请直接留言） 「生活就是一场冒险」

【播客夯带福】Rendez-vous Podcast，意指“相聚播客”，或者“播客让我们相聚”的意思，这个系列聚焦对播客Podcast话题的讨论、分享。 这是我和潘乱在2023年3月底的上海街头录制的一期视频播客。 我俩第一次面基，算网友奔现，但坐下就开录，没有任何寒暄，算来也算够「职业」的了。当然也是我俩互相在网上并不陌生，也算神交已久，这对互联网老同志来说，这种面基算是传统项目了，所以谈不上什么尬聊和磨叽，直接互相来真的哈哈哈。。。 【开放对话043期】主要聊了下面几个方面的话题： - 关于播客：播客的形式与探索 - 音乐跟播客、短视频、长视频、长音频的关系 - 创作者和平台，各自的生存逻辑与困境 - 为什么我的播客这么高频？ - 我自己立的标杆和flag：成为中国的Joe Rogan 如果你想看本期播客视频完整版，请移步��https://afdian.net/p/560f575adc7711ed956f5254001e7c00 另外，这次在街边的录制也是一种视频播客新形式的尝试——街头录制。 这次我选择了我经常早饭的一家法餐厅Crave，他家的肉桂卷特别好吃，据说它家没有一个肉桂卷可以见到中午12点后的太阳，具体位置就在上海东湖路和新乐路的交叉口，这家我当然推荐。 因为我是常客，跟老板混了脸熟，跟老板打了招呼，他看我自觉地选择了一个角落里拍摄，画面只有我和潘乱两个人，不打扰别的客人，就欣然同意了。 所以，我也很愿意帮着推荐一下这家店，不只是肉桂卷，其他的东西也很好吃。 希望这是我在【播客＋探店】模式迈出的第一步哈哈哈。 ———————————— 关于【开放对话】 【开放对话】是由电影人、户外极限运动爱好者关雅荻发起的一档长对话视频播客，希望能在这里聚集更多“真诚睿智、活出勇气、向死而生”的对话，因为「时代越碎片化，我们越需要完整的灵魂」。 目前【开放对话】有下面几个子栏目： 【开放对话】：不归入任何子栏目的开放对话（含单口） 【吾爱西尼马】：资深电影人对话、精品影视剧评论（含单口） 【未来的未来】：关于未来生活的各行各业的想象 【刹极9秒】：进入户外极限运动、耐力运动的世界 【她跟我说】：倾听女性朋友讲述自己的故事 【串台】：友台联动，做客其他播客节目 【雅荻学堂】：知识传播类、大学授课、讲座分享实录 【水象映话】：梵一如+曹柠+关雅荻三人很「水」的一档节目 【播客夯带福】：Rendez-vous Podcast，意指“相聚播客”，或者“播客让我们相聚”的意思，聚焦对播客话题的讨论、分享。 订阅收看/收听： 微博、B站、视频号、小红书、知乎、西瓜视频、抖音、快手 喜马拉雅、小宇宙、苹果Podcast、网易云音乐、QQ音乐 商务合作找到我： 全网社交媒体请搜索「关雅荻」给我发私信 或者邮箱：[email protected] 或者微信：10224141（有事请直接留言） 「生活就是一场冒险」

本期【串台】节目录制于2021年9月24日，是我与「啤酒事务局」的主播天宸第一次相遇，两人在上海浦东区的同派酒店大堂餐吧的圆桌上，就边喝边聊，对我这个精酿啤酒小白进行了一番科普。 如果你喜欢精酿啤酒，但又跟我一样对它知之甚少，那这期节目你不要错过，最适合对精酿啤酒认知零基础的听友。 我俩边喝边聊，同样一刀不剪，可能听到最后，已经能感觉出我俩已经开始大舌头了，也难怪，两人大概两小时一起喝了将近10罐各种各这样的啤酒。录制结束后，天宸说，精酿一般不是这么喝的。我说我小时候就这么喝啊，边喝边聊啊。天宸说，精酿啤酒读书比我小时候喝的青岛啤酒要度数更高，所以一般来说，喝精酿不能跟喝工业啤酒一样猛灌。 唉，看来我还是外行了，大家一定注意，饮酒一定要适度，切莫贪杯。 我本来抱着学习的心态来了解精酿，结果录高兴了，我俩一起给牛饮了，也是美丽的误会。 在听的过程中，如果有任何反馈，欢迎在评论区给我留言互动，希望听到更多大家的反馈。 关于【开放对话】 【开放对话】是由电影人、户外极限运动爱好者关雅荻发起的一档长对话视频播客，希望能在这里聚集更多“真诚睿智、活出勇气、向死而生”的对话，因为「时代越碎片化，我们越需要完整的灵魂」。 如果你是【关雅荻·开放对话】的新观众/听众，欢迎在全网各大视频、音频网站搜索“关雅荻 开放对话”进行收看、收听免费部分的内容。 订阅收看/收听： 微博、B站、视频号、小红书、知乎、西瓜视频、抖音、快手 喜马拉雅、小宇宙、苹果Podcast、网易云音乐、QQ音乐 商务合作找到我： 全网社交媒体请搜索「关雅荻」给我发私信 或者邮箱：[email protected] 或者微信：10224141（有事请直接留言） 「生活就是一场冒险」

我在2023年4月3日晚上去看了《忠犬八公》，看完突然联想到了跟之前二刷过的《铃芽之旅》之间在「废墟」这个视觉意象上的交集，以及两位导演在各自表达背后的深情。 我在这期单口中，也提出了自己的几个疑问，如果刚好你也看过了这两部电影，欢迎在评论区跟我留言交流。 本集视频版已加入【关雅荻·开放对话】付费视频版（第一季），视频版欢迎大家前往我在「爱发电」和「头条号」的个人主页进行订阅观看。 爱发电：https://afdian.net/item/8d809638d1a311edb2215254001e7c00 头条号：https://learning.snssdk.com/feoffline/toutiao_wallet_bundles/toutiao_learning_wap/online/album_detail.html?content_id=7211531748440539432 【关雅荻·开放对话】付费视频版（第一季）从【开放对话】中精选不少于20小时单口、对话，作为第一季内容。 本季内容包括但不限于影视娱乐、人文社科和科技前沿等领域，关雅荻自己或邀请行业代表或者专业人士（著名电影导演、幕后主创、行业前沿专家、教授、企业领导人等），针对选取的话题进入自由而深入的探讨。 关于【开放对话】 【开放对话】是由电影人、户外极限运动爱好者关雅荻发起的一档长对话视频播客，希望能在这里聚集更多“真诚睿智、活出勇气、向死而生”的对话，因为「时代越碎片化，我们越需要完整的灵魂」。 如果你是【关雅荻·开放对话】的新观众/听众，欢迎在全网各大视频、音频网站搜索“关雅荻 开放对话”进行收看、收听免费部分的内容。 订阅收看/收听： 微博、B站、视频号、小红书、知乎、西瓜视频、抖音、快手 喜马拉雅、小宇宙、苹果Podcast、网易云音乐、QQ音乐 商务合作找到我： 全网社交媒体请搜索「关雅荻」给我发私信 或者邮箱：[email protected] 或者微信：10224141（有事请直接留言） 「生活就是一场冒险」

本期是第二次做客「壮游者」与Yang的对话，于2023年1月底在北京我家里录制。 这次Yang设置的主题的是「拷问关雅荻」，从自己听友群里征集了几十个问题，坐下没废话，就开始了一场长达三个多小时的连续拷问，Yang这次依然一刀不剪，你下面听到的是这次对话的所有内容，或许你能听完，听不完也是正常的。 在听的过程中，如果有任何反馈，欢迎在评论区给我留言互动，希望听到更多大家的反馈。 本集视频版已加入【关雅荻·开放对话】付费视频版（第一季），视频版欢迎大家前往我在「爱发电」的个人主页进行订阅观看。 爱发电：https://afdian.net/item/8d809638d1a311edb2215254001e7c00 【关雅荻·开放对话】付费视频版（第一季）从【开放对话】中精选不少于20小时单口、对话，作为第一季内容。 本季内容包括但不限于影视娱乐、人文社科和科技前沿等领域，关雅荻自己或邀请行业代表或者专业人士（著名电影导演、幕后主创、行业前沿专家、教授、企业领导人等），针对选取的话题进入自由而深入的探讨。 本期主要内容： 00:00 与《壮游者》第二次对话「拷问关雅荻」的缘起 04:00 2022年2月离开北京去菲律宾后都发生了什么？ 13:00在夺得环球航海总冠军路上有什么让你觉得不可思议的？ 16:30 环球帆船航海赢得第一和抵达终点更看重哪个？ 25:00 来上海生活后，为什么会感觉「背叛」了北京？ 40:00 四海为家的数字游民生活对你有怎样的吸引力？ 45:00 是否有在准备拍摄制作帆船航海的纪录片？ 49:00 《雅荻跑世界》对个人的影响和改变 51:00 是否还有继续参加越野跑比赛的计划？ 53:00 一项运动达到一定水准后如何持续投入和进步？ 59:00 我一天24小时的时间是如何分配的？ 01:06:00 是否有过力不从心的时刻？如果有如何度过的？ 01:14:00 现在的博士论文题目是啥？进行到什么阶段了？ 01:20:00 长期在外「折腾」如何处理家庭关系？ 01:28:00 当现实生活与四处闯荡成就感带来抵触后如何平衡自己？ 01:34:00 如何实现两性彻底的对等、平衡？ 01:44:00 网友问：自己相互交往五年没结婚的原因到底是什么？ 01:50:00 关雅荻心中理想伴侣的画像是怎样的？ 02:00:00 如果你是弗罗多，用心找到跟你一路前行的山姆 02:13:00 如何看男女使用Dating App体验差距很大？ 02:20:00 分手之后会有挫败感吗？如果有，该如何面对？ 02:30:00 亲密关系中反复爱上对方的能力，是怎样的一种能力？ 02:39:00 如果可以时光穿越，你最想去哪里？ 02:47:00 中国电影如果太多主旋律电影会影响市场的多样性吗？ 02:55:00 饭圈文化对中国电影行业的侵蚀 03:05:00 感情的三台发动机与建立生命时间更丰富的立体维度 关于【开放对话】 【开放对话】是由电影人、户外极限运动爱好者关雅荻发起的一档长对话视频播客，希望能在这里聚集更多“真诚睿智、活出勇气、向死而生”的对话，因为「时代越碎片化，我们越需要完整的灵魂」。 如果你是【关雅荻·开放对话】的新观众/听众，欢迎在全网各大视频、音频网站搜索“关雅荻 开放对话”进行收看、收听免费部分的内容。 订阅收看/收听： 微博、B站、视频号、小红书、知乎、西瓜视频、抖音、快手 喜马拉雅、小宇宙、苹果Podcast、网易云音乐、QQ音乐 商务合作找到我： 全网社交媒体请搜索「关雅荻」给我发私信 或者邮箱：[email protected] 或者微信：10224141（有事请直接留言） 「生活就是一场冒险」

我在2023年4月1日愚人节当天，接连去影院看了《龙与地下城：侠盗荣耀》和《宇宙探索编辑部》两部电影，观影体验都不错。而且我还发现了一个「惊天秘密」：这两部电影，其实是「一部电影」啊。 欲知后事如何，且听这集分解。 本集视频版已加入【关雅荻·开放对话】付费视频版（第一季），视频版欢迎大家前往我在「爱发电」和「头条号」的个人主页进行订阅观看。 爱发电：https://afdian.net/item/8d809638d1a311edb2215254001e7c00 头条号：https://learning.snssdk.com/feoffline/toutiao_wallet_bundles/toutiao_learning_wap/online/album_detail.html?content_id=7211531748440539432 【关雅荻·开放对话】付费视频版（第一季）从【开放对话】中精选不少于20小时单口、对话，作为第一季内容。 本季内容包括但不限于影视娱乐、人文社科和科技前沿等领域，关雅荻自己或邀请行业代表或者专业人士（著名电影导演、幕后主创、行业前沿专家、教授、企业领导人等），针对选取的话题进入自由而深入的探讨。 关于【开放对话】 【开放对话】是由电影人、户外极限运动爱好者关雅荻发起的一档长对话视频播客，希望能在这里聚集更多“真诚睿智、活出勇气、向死而生”的对话，因为「时代越碎片化，我们越需要完整的灵魂」。 如果你是【关雅荻·开放对话】的新观众/听众，欢迎在全网各大视频、音频网站搜索“关雅荻 开放对话”进行收看、收听免费部分的内容。 订阅收看/收听： 微博、B站、视频号、小红书、知乎、西瓜视频、抖音、快手 喜马拉雅、小宇宙、苹果Podcast、网易云音乐、QQ音乐 商务合作找到我： 全网社交媒体请搜索「关雅荻」给我发私信 或者邮箱：[email protected] 或者微信：10224141（有事请直接留言） 「生活就是一场冒险」

今天2023年4月3日，是《泰坦尼克号》在中国大陆公映25周年的日子。 我在观看了零点首映场后，回家录了一段单口，把我时隔25年后，再一次重看《泰坦尼克号》后第一时间的几点感受分享给大家。 1、Jack饭桌上的一段话是25年后重看的最大触动 2、充满勇气活出生命意义的女性形象：Rose 3、个人爱情观念的塑造与时代局限 4、25年来，我个人的「变」与「不变」 本集视频版已加入【关雅荻·开放对话】付费视频版（第一季），视频版欢迎大家前往我在「爱发电」和「头条号」的个人主页进行订阅观看。 爱发电：https://afdian.net/item/8d809638d1a311edb2215254001e7c00 头条号：https://learning.snssdk.com/feoffline/toutiao_wallet_bundles/toutiao_learning_wap/online/album_detail.html?content_id=7211531748440539432 【关雅荻·开放对话】付费视频版（第一季）从【开放对话】中精选不少于20小时单口、对话，作为第一季内容。 本季内容包括但不限于影视娱乐、人文社科和科技前沿等领域，关雅荻自己或邀请行业代表或者专业人士（著名电影导演、幕后主创、行业前沿专家、教授、企业领导人等），针对选取的话题进入自由而深入的探讨。 关于【开放对话】 【开放对话】是由电影人、户外极限运动爱好者关雅荻发起的一档长对话视频播客，希望能在这里聚集更多“真诚睿智、活出勇气、向死而生”的对话，因为「时代越碎片化，我们越需要完整的灵魂」。 如果你是【关雅荻·开放对话】的新观众/听众，欢迎在全网各大视频、音频网站搜索“关雅荻 开放对话”进行收看、收听免费部分的内容。 订阅收看/收听： 微博、B站、视频号、小红书、知乎、西瓜视频、抖音、快手 喜马拉雅、小宇宙、苹果Podcast、网易云音乐、QQ音乐 商务合作找到我： 全网社交媒体请搜索「关雅荻」给我发私信 或者邮箱：[email protected] 或者微信：10224141（有事请直接留言） 「生活就是一场冒险」

本期嘉宾：王丹戎，国内著名电影声音指导，代表作《流浪地球》系列、《长津湖》《扬名立万》等； 本期「开放对话」是我与老朋友、国内著名电影声音指导王丹戎于2023年2月的北京我家中录制完成。 在本期节目中，王丹戎老师从电影录音的模拟时代聊起，对电影声音指导在电影创作中的具体职能和作用做了详细说明和阐述，并且提出了自己总结的「声音焦点」创作观念。同时也结合《流浪地球2》的诸多创作细节阐述了电影声音设计思维对于整体电影表达的重要作用，而且也随着电影在技术推动向前发展的同时，电影声音的设计与制作同样要与时俱进。 本期具体内容： 00:06 本期节目介绍+本期「单集付费」说明 03:00 回顾电影录音模拟时代的录音车间生活 11:00 电影声音指导的工作范围都包括哪些内容 18:00 电影声音第一负责人对整体声音风格的把控 22:00 「声音焦点」是我电影声音创作中的重要观念 28:00 电影声音观念跟随者电影发展在改变与迭代 35:00 电影声音从「加法」阶段向「减法」阶段过渡 38:00 《流浪地球2》终混15天的过程 44:00 电影后期配音工作的重要性 49:00 电影录音师对对白录制的不用技术处理方法 55:00 《流浪地球2》中如何用未来纪录片真实感来处理声音效果 01:00:00 《流浪地球2》中月球核爆的声音的创造性解决方案 01:07:00 《流浪地球2》空战戏和月球戏份的声音处理思路 01:14:00 《流浪地球2》一闪而过的镜头中近防炮的声音细节 01:23:00 时代不同回看老经典电影，信息密度感受也改变了 01:29:00 台词写作和录音都需要有双层设计、双焦点思考 01:33:00 科幻电影更高维度时空展现时的声音设计的局限性 关于这一集【关雅荻·开放对话】的部分内容「单集付费」说明： - 从2023年3月开始，选取个别期内容进行单集收费的测试。 - 所有需要单集付费节目，该期节目前三分之二免费，如果要继续收听后三分之一，需要支付整期节目的费用； - 定价：1元/15分钟；四舍五入，比如100分钟的节目，7元；120分钟节目，8元；视频版本在音频版本基础上增加10%。 关于「开放对对话」： 「开放对话」是由电影人、户外极限运动爱好者关雅荻发起的一档长对话视频播客，希望能在这里聚集更多“真诚睿智、活出勇气、向死而生”的对话，因为「时代越碎片化，我们越需要完整的灵魂」。 订阅收看/收听： 微博、B站、视频号、小红书、知乎、西瓜视频、抖音、快手 喜马拉雅、小宇宙、苹果Podcast、网易云音乐、QQ音乐 商务合作找到我： 全网社交媒体请搜索「关雅荻」给我发私信 或者邮箱：[email protected] 或者微信：10224141（有事请直接留言） 「生活就是一场冒险」

本期节目于2021年12月在北京录制，在我即将再次踏上克利伯环球帆船赛2019-20赛季下半赛段的旅程前夕。 ———————————— 如果你是电影爱好者，也许看过他参与制作的《黄金大劫案》《西风烈》《边境风云》等电影；如果你是个跑步爱好者，也许看过他的《雅迪跑世界》；如果你是个微博用户，应该是还记得2020年的2月13号，关雅荻发了条微博，说：“天哪，自1月20号澳大利亚出发后，国内都发生了些什么啊？”然后被大量转发、刷屏。 2020年1月20日，关雅荻从澳大利亚出发，开始了“克利伯环球帆船赛”第六赛段航程，2月13日抵达菲律宾苏比克湾，帆船距离海岸还有数海里，他才有了手机信号，翻看新闻，才发现1月23号武汉封城了，而且，因为疫情，2019-2020赛季的柯利伯帆船赛也被迫停止于此了。 一个电影人/跑者，又成了环球航海的参与者，关雅荻的生活，按他的话来说就是“没有惊涛骇浪，也要创造惊涛骇浪”。2022年3月，他大概率会回到海上，把中断了的克利伯环球帆船赛延续下去。 本期就是关雅荻荻故事，关于他的个人经历，关于播客制作，关于航海生活，也关于恐惧和死亡记忆……本期是《壮游者》史上单期时长最长的一期，接近2小时50分钟；另外，正片部分一刀不剪，完整放送。 |故事节点| 08:23 博客时代和从未离开的电影圈 24:07 《雅荻跑世界》和播客的"心流" 40:46 什么是克利伯环球帆船赛？ 43:52 洗海澡和一脚踹开帆船的大门 54:15 “青岛号”上都是一些狠角色 71:19 目标：环球不间断航行 97:20 在船上能尿准就很不错了 109:43 深夜的海、蓝和鲸鱼 120:00 最惨烈的赛段，伤了4个！ 131:13 《天堂电影院》和《老人与海》 143:12 你怕死吗？ |壮游者| 关雅荻:电影人、极限运动爱好者；《关雅荻·开放对话》《关雅荻·共创播客》主播。 |主播| Yang:对真正的大海叶公好龙的一名男子。 |本期歌曲| 《sailing》Rod Stewart 壮游者是一档独立播客，很需要您的支持。您可以通过微信公众号“壮游者”文章(本期相关图片也在文章里呈现)下方的“喜欢作者”进行赞助，也可以通过知福宝[email protected]进行赞助。也可微信添加"zhuangyouzhe2018"拉你进“壮游者”听众群与主播和听友直接交流。最后，如果您喜欢本期的节目，请您顺手转发给身边的朋友。这样，会让更多的人知道壮游者的存在。谢谢你，让我们有机会一起前行。

这是一期【串台】节目，是我与fit4life主播姥爷，于2022年12月在上海录制完成。 —————— 关老师又来当替身了！这次是来嘴替阳了的姥姥。本来这期是有主题的，想聊聊我们现在各自的生活状态和未来计划，结果按照关老师的逻辑，一定就是跑题跑到天际，我也不知道后来咋聊到了大葱大蒜煮水。。。 关于「开放对对话」： 「开放对话」是由电影人、户外极限运动爱好者关雅荻发起的一档长对话视频播客，希望能在这里聚集更多“真诚睿智、活出勇气、向死而生”的对话，因为「时代越碎片化，我们越需要完整的灵魂」。 订阅收看/收听： 微博、B站、视频号、小红书、知乎、西瓜视频、抖音、快手 喜马拉雅、小宇宙、苹果Podcast、网易云音乐、QQ音乐 商务合作找到我： 全网社交媒体请搜索「关雅荻」给我发私信 或者邮箱：[email protected] 或者微信：10224141（有事请直接留言） 「生活就是一场冒险」

本期节目依然是一期串台节目，是我与fit4life节目主播之一姥姥weiya在2022年12月在上海录制完成。 关于「开放对对话」： 「开放对话」是由电影人、户外极限运动爱好者关雅荻发起的一档长对话视频播客，希望能在这里聚集更多“真诚睿智、活出勇气、向死而生”的对话，因为「时代越碎片化，我们越需要完整的灵魂」。 订阅收看/收听： 微博、B站、视频号、小红书、知乎、西瓜视频、抖音、快手 喜马拉雅、小宇宙、苹果Podcast、网易云音乐、QQ音乐 商务合作找到我： 全网社交媒体请搜索「关雅荻」给我发私信 或者邮箱：[email protected] 或者微信：10224141（有事请直接留言） 「生活就是一场冒险」 —————————————————— 本期嘉（Bei) 宾（tai) 关雅荻 姥爷在崇礼，不可避免的中招了。姥姥还在上海混日子，于是邀请了目前在上海读博士的关雅荻老师，一起聊了聊闲天～ 作为我认识最“散黄” 的人，越野跑，电影，设计学博士，学打网球，研究脑神经科学，开始用约会app…但他分散的精力却有极其统一的底层逻辑。就连约会这件事，感觉他的目的也跟别人不一样。 我让他自己写了一段自我介绍： 关雅荻，20年从业经验资深电影人，上海交通大学全日制设计学博士在读 全球超马越野跑爱好者，《雅荻跑世界》（第1-4季）出品人 克利伯环球帆船赛2019-20赛季年度总冠军青岛号环球媒体船员 视频播客「关雅荻·开放对话」、音频播客「关雅荻的大航海日记」主理人 如果你们也在用某dating app, 记得看到关老师的时候，右滑（like是左还是右来着） 突然发现好多朋友是通过音频认识我们的哎！你们想不想看看我俩老脸长啥样？ 视频主要发布于小红书/微博/B站：fit4life 干货文章去公主号：fit4life健身与美食 直播在橙色软件：fit4life健身与美食 呃。。。我们平台可真多，大家随便去看看！

本期嘉宾： 佟晨洁，知名演员、超模，播客节目《佟晨洁的“正常生活”》主播 今天这期【开放对话】是我与佟晨洁在2023年2月中旬的上海录制完成。 我俩虽然第一次见面，但感觉彼此并不陌生，一口气聊了两个多小时，其实也是帮佟晨洁录制了几期她自己的节目，分别是《佟时发声》和《佟晨洁的“正常生活”》，这期内容就是我俩这次初识的完整对话内容。 这次对话的第一部分更多聚焦在佟晨洁感兴趣的户外运动，以及最近我对户外耐力极限运动新的理解，比如提出了耐力极限运动的六个精进维度，分别是心智、力量、情绪、感知、视觉预览和爱与被爱。如果你也热爱运动、热爱户外，听完这部分，欢迎你给我留言。 对话第二部分，我俩从前一阵播完的《再见，爱人》第二季入手，从我俩从各自切身经验角度，深入谈论了两性亲密关系的一些看法，到底为什么我们需要一段亲密关系？到底两性沟通的关键是什么？以及择偶真的有一定要有框架吗？我非常希望听到你的看法，欢迎在评论区进行留言。 本期主要内容： 00:06 本期内容介绍 02:06 两人不同北京的「斜杠青年」 09:46 越野跑与健身房训练相比，好在哪里？ 14:40 公路马拉松容易让人陷入对成绩的痴迷 20:36 极限运动的前提是「狂野的梦想」 24:44 极限运动和财富无关，Make Things Happen 29:26 关注自己的身体素质水平，回忆自己最喜欢的运动 36:51 在户外，上半身的装备比下半身更重要 43:53 投入极限运动所需要投入精进的六个维度 55:07 重申六维度：心智+力量+情绪+感知+视觉+爱 01:01:45 亲密关系中的「情绪稳定」发挥着怎样的作用 01:14:44 「人间清醒」也有犯浑的时候 01:20:52 为什么沟通时很多时候要相信「语言之上」的部分 01:29:35 所谓浪漫就是一种不经设计的设计，是不期而遇的创造性 01:39:41 有时亲密关系需要某种双方认同的价值锚定 01:53:53 我们为什么需要一段「关系」？因为渴望分享 02:02:54 两性交往中尺度的把握非常微妙 02:15:23 择偶应该有框架吗？尽可能从价值创造出发，从共同创造的价值出发 关于「开放对对话」： 「开放对话」是由电影人、户外极限运动爱好者关雅荻发起的一档长对话视频播客，希望能在这里聚集更多“真诚睿智、活出勇气、向死而生”的对话，因为「时代越碎片化，我们越需要完整的灵魂」。 订阅收看/收听： 微博、B站、视频号、小红书、知乎、西瓜视频、抖音、快手 喜马拉雅、小宇宙、苹果Podcast、网易云音乐、QQ音乐 商务合作找到我： 全网社交媒体请搜索「关雅荻」给我发私信 或者邮箱：[email protected] 或者微信：10224141（有事请直接留言） 「生活就是一场冒险」