对于即将过去的2023&将到来的2024，王濛和她的朋友们有什么话想说？ 本期节目，由主播王濛分别连线「运动者联盟」好友：周洋、姚琛、范世錡、刘雨昕（按语音连线顺序排序），一起聊聊在2023各自的收获、错过，以及对2024新期待。 希望对一直在路上的你有所启发和鼓励～ 【时间轴】 03:18 王濛连线老友周洋，周教授也烦恼“熊学生” 21:26 王濛连线联盟最年轻的弟弟姚琛，关键词是“放下”？ 35:14 王濛连线范世錡，聊降低期待就不会失望的人生哲学 49:16 王濛连线刘雨昕，大弟子闪亮登场 01:11:45 王濛总结自己的2023“活得太难” 01:24:59 祝大家新年快乐 【本期主播与嘉宾】（按语音连线顺序排序） 本期主播：王濛@王濛 、 浣熊 本期连线嘉宾： 周洋@周洋咩咩 姚琛@姚琛 范世錡@范世錡xxxF 刘雨昕@刘雨昕 🚩欢迎大家扫码or搜索微信号：xiaozhulitoutou（“小助理透透”全拼）联系小助理加入听友群，我们敞开了聊~
一档综艺在上线前需要多长的筹备时间？有多少准备事项？录制期间会经历多少命运多舛的故事&事故？ 本期节目我们邀请了资深节目制片人，来透透制作一档节目究竟要经历什么？濛主也也现身说法讲述录制的趣事、收获的友谊，以及节目录制过程中那些不可预料的情况如何去理解和接受。 【时间轴】 04:42 《非凡搭档》经典片段黎天王真把王濛当男孩了吗？ 07:00 一镜到底的节目怎么录？嘉宾们录节目能有多拼？ 09:23 《运动者联盟》第二季还没有出炉，主要是因为money！ 15:26 王濛谈一起合作过的伙伴，真走心~ 20:34 制片方可以学起来的催场小妙招 28:18 制片人点评濛主节目表现 36:19 一档综艺上线前有多少准备事项 44:58 节目录制背后命运多舛的故事 49:56 拍摄现场粉丝不仅装备专业，消息还比艺人灵通 54:03 节目接送车为何一直绕路？王濛疑惑这是开回北京了？ 1:10:08 录制完成还不算结束，节目宣传不能少，可真费钱！ 1:16:48 王濛自传连载已经上线 【本期主播】王濛@王濛、徐主任、浣熊 🚩可扫码or搜索微信号：xiaozhulitoutou（“小助理透透”全拼）联系小助理加入听友群，我们敞开了聊~
为了确保竞技体育的公平公正，运动员需要日常配合各类检验检查。两位冬奥冠军王濛、周洋已经积累了丰富的检验经验，这一期节目将给大家透透运动员在体检、血检、尿检过程的详细故事。 【时间轴】 01:43 运动员体检跟常人一样吗？ 05:31 运动员体测可太难受了！ 08:08 体测结果有什么指示作用吗？ 16:45 濛主描述耳石症反应 20:21 血检尿检检测目的的区别 22:56 这一次的血检尿检没问题就真没问题吗？ 29:10 不同赛事的检测规格不太一样 31:40 详述尿检的过程，理解但…尴尬 48:33 运动员随时需要响应的飞行检查 【本期主播】 王濛@王濛、周洋@周洋咩咩、浣熊 🚩可vx搜索：xiaozhulitoutou（“小助理透透”全拼）or 扫码，添加节目小助理并加入听友群，我们敞开了聊~
上期节目透了短道速滑一些圈内事，引发听友们的激烈讨论。 这一期节目我们将继续深入透透“归化”这件事儿~ 此外对于目前的短道速滑新局势，作为项目头号热爱者的濛主会怎么看呢？马上就要开赛的短道速滑世界杯北京站，濛主又有什么期待呢？我们敞开了聊，听友们姑且一听~ 【时间轴】 开头必听：咱节目就是个唠嗑局 02:24 “归化”这件事时间节点很重要 04:04 联合培养运动员培养是怎么培养 12:34 周洋对“归化”的看法 18:18 浅聊短道男队队员配置 23:46 中国队整体不缺好“牌面” 29:21 唠唠短道女队员特点 40:50 王濛对短道世界杯北京站的期待 51:51 王濛首次“揭秘”颓废撞线原因 【本期主播】 王濛@王濛 周洋@周洋咩咩、浣熊、九儿 【嘉宾招募】透一透节目持续招募主题录制嘉宾，欢迎符合条件的听友报名，详情可见：「透一透」播客录制嘉宾招募来了！ 🚩可扫码or添加搜索节目小助理微信xiaozhulitoutou（“小助理透透”全拼小写），加入听友群，我们敞开了聊～
本期节目由王濛和不太神秘的重磅嘉宾、短道速滑奥运冠军周洋一起“透透”短道速滑圈内事儿。 冰迷代表九儿、节目的老朋友浣熊也加入畅聊，一起分享短道速滑的项目魅力，以及短道速滑世界竞争局势的变化。 【时间轴】 00:51 这期讲短道圈的那些事，请珍惜！ 04:34 短道世界杯票房爆火，冰迷能在现场偶遇王濛吗？ 09:10 短道速滑的魅力是什么 16:36 浅聊两句林孝埈归化 20:16 林孝埈抢了谁位置吗？ 21:50 现在的短道粉丝和以前的有什么不同 28:21 濛主会解说今年短道世界杯比赛吗？ 33:05 还是小王濛儿的那些年，给运动员起小名趣事 37:11 中国短道速滑现在水平如何 【本期主播】 王濛、周洋、浣熊、九儿 🚩可扫码or添加搜索节目小助理微信xiaozhulitoutou（“小助理透透”全拼小写），加入听友群，我们敞开了聊～
《透一透》栏目是什么？为什么会想到做这个栏目？王濛和她各行业的朋友们会在这里会聊到什么？ 这期先来给大家透一透~ 【时间轴】 00:59 为什么来做这么小众的播客节目 05:55 在这档节目能听到什么内容 14:13 做这档节目有什么期待 19:48 “透一透”是怎么定义理解的 23:38 节目更新有保障吗 26:16 节目有可能线下见面吗 【本期主播】 王濛、浣熊 🚩可扫码or添加搜索栏目小助理微信xiaozhulitoutou（“小助理透透”全拼小写），加入听友群，我们敞开了聊~
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