VEINTE POEMAS DE AMOR Y UNA CANCIÓN DESESPERADA 二十首情诗和一首绝望的歌 Pablo Neruda（巴勃罗·聂鲁达） Poema 1 Cuerpo de mujer, blancas colinas, muslos blancos, te pareces al mundo en tu actitud de entrega. Mi cuerpo de labriego salvaje te socava y hace saltar el hijo del fondo de la tierra. Fui solo como un túnel. De mí huían los pájaros y en mí la noche entraba su invasión poderosa. Para sobrevivirme te forjé como un arma, como una flecha en mi arco, como una piedra en mi honda. Pero cae la hora de la venganza, y te amo. Cuerpo de piel, de musgo, de leche ávida y firme. Ah los vasos del pecho! Ah los ojos de ausencia! Ah las rosas del pubis! Ah tu voz lenta y triste! Cuerpo de mujer mía, persistirá en tu gracia. Mi sed, mi ansia sin limite, mi camino indeciso! Oscuros cauces donde la sed eterna sigue, y la fatiga sigue, y el dolor infinito. 女人之躯，洁白的双腿， 你那委身于我的姿势就如同大地。 我这粗野的农夫之体在挖掘着你， 努力让儿子从大地深处欢声堕地。 我曾经是一个空洞。鸟儿纷纷离我而去， 黑夜就断然侵占了我的身子。 为了活下去我像武器一样地锻造着自己， 如同我那弓上的箭，我那弹弓里的石子。 现在复仇的时刻已来临，可是我爱你。 爱你的肌肤，青丝，焦渴而坚挺的双乳。 噢，扣碗状的酥胸！噢，出神迷离的眼！ 噢，玫瑰般的小腹！噢，你那悠悠的喘息！ 我女人的身躯，我要执著地追求你的美。 我的渴望，我无限的焦虑，我游移不定的路！ 就是那永恒渴望经过的黑色沟渠， 就是那劳顿之地，那无限伤心的沟渠。 垫乐及素材： The Stephane Wrembel Trio - Big Brother 主播：老V; 黄茜 | 制作：永清 发行：郡子 文字及垫乐归作者或版权方所有 图片来源网络 微信公众号：PostunPoem 官方新浪微博：@一诗一信

《相信未来》 当蜘蛛网无情地查封了我的炉台， 当灰烬的余烟叹息着贫困的悲哀， 我依然固执地铺平失望的灰烬， 用美丽的雪花写下：相信未来。 当我的紫葡萄化为深秋的露水， 当我的鲜花依偎在别人的情怀， 我依然固执地用凝霜的枯藤， 在凄凉的大地上写下：相信未来。 我要用手指那涌向天边的排浪， 我要用手撑那托起太阳的大海， 摇曳着曙光那支温暖漂亮的笔杆， 用孩子的笔体写下：相信未来。 我之所以坚定地相信未来， 是我相信未来人们的眼睛 她有拨开历史风尘的睫毛， 她有看透岁月篇章的瞳孔。 不管人们对于我们腐烂的皮肉， 那些迷途的惆怅，失败的苦痛， 是寄予感动的热泪，深切的同情， 还是给以轻蔑的微笑，辛辣的嘲讽。 我坚信人们对于我们的脊骨， 那无数次地探索、迷途、失败和成功， 一定会给予热情、客观、公正的评定， 是的，我焦急地等待着他们的评定。 朋友，坚定地相信未来吧， 相信不屈不挠的努力， 相信战胜死亡的年轻， 相信未来，热爱生命。 《Believe in the future》 When cobwebs relentlessly clog my stove When its dying smoke sighs for poverty I will stubbornly dig out the disappointing ash And write with beautiful snowflakes: Believe in the Future. When my overripe grapes melt into late autumn dew When my fresh flower lies in another's arms I will stubbornly write on the bleak earth With a dry frozen vine: Believe in the Future. I point to the waves billowing in the distance I want to be the sea that holds the sun in its palm Take hold of the beautiful warm pen of the dawn And write with a child-like hand: Believe in the Future. The reason why I believe so resolutely in the future is: I believe in the eyes of the people of the future Their eyelashes that can brush away the ash of history Their pupils that can see through the texts of time. It doesn't matter whether people shed contrite tears For our rotten flesh, or our hesitancy, or the bitterness of our failure Whether they view us with sneers or deep-felt sympathy Or scornful smiles or pungent satire. I firmly believe that people will judge our spines And our endless explorations, losses, failures and successes With an enthusiastic, objective and fair evaluation Yes, I await their judgement anxiously. Friends, please let us believe in the future Believe in our unbending striving Believe in our youth that can conquer death Believe in the Future: believe in Life. 《相信未来》是食指作于1968年的一首朦胧诗。该诗以其深刻的思想、优美的意境、朗朗上口的诗风让人们懂得了在逆境中，怎样好好地生活，怎样自我鼓励，怎样矢志不渝地恪守自己对明天的承诺。该诗曾以手抄本的形式在社会上广为流传，并迅速传颂于一代青年人的口中，食指因此也拥有了“知青诗魂”的称号。 关于作者： 食指，本名郭路生（1948— ），山东鱼台人。朦胧诗代表人物，被当代诗坛誉为“朦胧诗鼻祖”。高中毕业。被称为新诗潮诗歌第一人。 食指之所以取名为“食指”。一是因为：“郭路生的母亲名叫石维元故有 “石之子”之意。二：在中国，作为诗人，无论是写作还是生活都存在无形的压力。但别人在背后的指指点点绝损伤不了一个人格健全的诗人。三：食指先生少时尊师，“师”与“食”谐音。 当朦胧诗的主将们还处于蒙昧之中，食指已写出了划时代的篇章。他的作品基本上遵从了四行一节，在轻重音不断变化中求得感人效果的传统方式，以语言的时间艺术，与中国画式的空间艺术相结合，实现了他所反复讲述的"我的诗是一面窗户，是窗含西岭千秋雪"的艺术追求。他的诗是质朴的，没有华而不实的语言。 垫乐及素材： 略 作者：食指 | 主播：永清,Joanna 制作：郡子 内容转载 图片：Carlos M. Almagro 微信公众号：PostunPoem 官方新浪微博：@一诗一信

微信公众号：mmoofm 或搜索“陌声人” 一键订阅播客： https://itun.es/i6Yw942 食物和情感是息息相关的。人孤独一生，无非是在饱受人间冷暖后，偶闻到有温暖灵魂的味道，然后求一碗热汤喝饱。正因工作、学习、婚嫁或者旅行而远赴他方的人们，胃会告诉自己你来自何方，孤独的时候记得要吃饱。 作者：黄马可 | 编辑：珊珊 | 主播：木一 | 后期：小L 制作：郡子 授权作品 图片来源官方 陌声人 微信公众号：mmoofm 或搜索“陌声人” QQ群：65087987 微信个人号：imoofm 播客订阅教程： http://www.moofm.com/ways 新浪微博： http://weibo.com/msrradio @陌声人

微信公众号：mmoofm 或搜索“陌声人” 一键订阅播客： https://itun.es/i6Yw942 我常想，如果人的一生只是用来努力生存，那也太过悲摧，那才真的是无用的、被辜负的一生。老天这么大方地赐予一个人来到世间拥有一次人生，一定不是想看他如何忍受着生存下去的。我们以为是人生辜负了我们，其实往往是我们在辜负人生。未能物尽享用，即是辜负。人们往往是以责任压力等诸多借口为名，亲手剥夺了自己生命沿途的美好，还要埋怨上天给予他的人生苍惶。 作者：冷莹 | 主播：仲夏 | 编辑：汪汪 | 后期：贝勒爷 制作：郡子 授权作品 Photo by Young Shawn 陌声人 微信公众号：mmoofm 或搜索“陌声人” QQ群：65087987 微信个人号：imoofm 播客订阅教程： http://www.moofm.com/ways 新浪微博： http://weibo.com/msrradio @陌声人

微信公众号：mmoofm 或搜索“陌声人” 一键订阅播客： https://itun.es/i6Yw942 《你看起来很好吃》不论是影片的绘画风格还是内容都无疑是刻画细腻的日本动画电影的典范，从始至终这都是一部关于爱的温馨故事，片中角色身份的矛盾，吃还是不吃的纠结，讲的都不是那些天经地义的舔犊之情。而是从古至今进化史上一种最不可思议的爱。 垫乐及素材：略 主播：小明 制作：郡子 版权所有 图片来源网络 陌声人 微信公众号：mmoofm 或搜索“陌声人” QQ群：65087987 微信个人号：imoofm 播客订阅教程： http://www.moofm.com/ways 新浪微博： http://weibo.com/msrradio @陌声人

微信公众号：mmoofm 或搜索“陌声人” 一键订阅播客： https://itun.es/i6Yw942 老闺蜜告诉我，一个女人想要幸福，首先要遇到一个全心全意爱自己的男人，他要有一个强健硬朗的身体和一颗积极健康的心，愿意为你承受一切的苦难。然后若你也坚定了，就要去勇敢地爱他，无论贫穷与富贵你都要对他不离不弃。最后，一个女人幸福的根源还是在于经济上的相对独立，要活得有地位，更要有自我。 编辑：汪汪 | 主播：春雨 | 后期：小L 制作：郡子 授权作品 图片来源网站 陌声人 微信公众号：mmoofm 或搜索“陌声人” QQ群：65087987 微信个人号：imoofm 播客订阅教程： http://www.moofm.com/ways 新浪微博： http://weibo.com/msrradio @陌声人

微信公众号：mmoofm 或搜索“陌声人” 一键订阅播客： https://itun.es/i6Yw942 年少任性时候的爱情在我们的心里是神圣的，好似一种信仰，照耀着我们年轻的灵魂，给予我们力量；年轻时候的爱情又是炙热的，好似一团火，一不小心就烧伤了他人，也让自己遍体鳞伤。成熟后的我们终于明白，爱情的本质是陪伴，而即便没有爱情，我们依然要积累起属于自己的力量，因为我们的生活里还有其他繁琐的事情。那些撕心裂肺，那些疯狂炙热，是属于青春里的美好记忆，那就让它留在青春里吧。如今的我们，在这个嘈杂拥挤的社会披荆斩棘，只为给自己、给心里的爱一个足以依靠的容身之地。 作者：Kiki拉雅 | 主播：烁月 制作：郡子 授权作品 图片来源网络 陌声人 微信公众号：mmoofm 或搜索“陌声人” QQ群：65087987 微信个人号：imoofm 播客订阅教程： http://www.moofm.com/ways 新浪微博： http://weibo.com/msrradio @陌声人

微信公众号：mmoofm 或搜索“陌声人” 有时等一封信，漫长得如同一生，但是慢一点又有什么不可以呢，慢一点才能写出优雅浪漫的话语；慢一点，才能仔细寻觅盼望的爱情。 编辑：郡子 | 主播：小枣 制作：郡子 版权所有 图片来源官方 陌声人 微信公众号：mmoofm 或搜索“陌声人” QQ群：65087987 微信个人号：imoofm 订阅陌声人播客：http://www.moofm.com/ways 新浪微博：http://weibo.com/msrradio @陌声人

微信公众号：mmoofm 或搜索“陌声人” 我一直相信有那种纯粹的爱情，我爱你，于是虽然经常埋汰你，但别人埋汰我就和他拼命；我爱你，我可以改掉我的坏习惯，为了让你过好日子起早贪黑辛苦也觉得甜蜜；我爱你，可以给你生个宝宝，每天端屎端尿，左边抱着他右边抱着你看看电视，想想就幸福的哈哈大笑；我爱你，可以下载个下厨房每天变着花样的做好吃的，只为你第一口吃下惊喜的表情…… 垫乐及素材： 略 主播：猫 制作：郡子 版权所有 图片来源网络 陌声人 微信公众号：mmoofm 或搜索“陌声人” QQ群：65087987 微信个人号：imoofm 订阅陌声人播客：http://www.moofm.com/ways 新浪微博：http://weibo.com/msrradio @陌声人

微信公众号：mmoofm 或搜索“陌声人” 这个能接来你递来的一把刀，能看到你伤疤的人，是可以爱的。这个能许给你一束光明，能用光芒刺痛你的人，也是值得离去的。迈克尔·翁达杰在《英国病人》中又这样写：“爱如此的小，它可以穿过针眼。”细小到如今我竟在心里找不到一个可以容纳你的地方。可没和你在一起，我也很高兴。 垫乐及素材： 略 作者：田媛 | 编辑：小乖 | 主播：仲夏 | 后期：贝勒爷 制作：郡子 转载作品 图片来源网络 陌声人 微信公众号：mmoofm 或搜索“陌声人” QQ群：65087987 微信个人号：imoofm 订阅陌声人播客：http://www.moofm.com/ways 新浪微博：http://weibo.com/msrradio @陌声

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微信公众号：mmoofm 或搜索“陌声人” 每个女孩都是玫瑰，即便没有遇到王子，也会在角落里开出最美的花朵。拥有完美爱情的人，不只是会驯养别人，也会驯养自己。 垫乐及素材： 略 作者：刘箮 | 主播：烁月 制作：郡子 授权作品 图片来源网络 陌声人 微信公众号：mmoofm 或搜索“陌声人” QQ群：65087987 微信个人号：imoofm 订阅陌声人播客：http://www.moofm.com/ways 新浪微博：http://weibo.com/msrradio @陌声人