我吃的盐比你吃的米都多，我开始做这个的时候，你还穿着纸尿裤，或者，我这样说你都是为了你好。 【版权所有·侵权必究·认准灰灰和渡人渡己·原汁原味专业内容·来自英国伦敦】 课程在灰灰的B站课堂（@我猫叫灰灰）付费直播回放在灰灰的B站课堂可以找到，请尽量不要错过付费直播，因为回放体积很大平台收沸高所以回放比较贵。 灰渡疗愈是灰灰渡人渡己疗愈空间的简称，灰灰是中国执业律师和英国事务律师，住在英国伦敦。灰灰曾经代表英国人打官司战胜的英国四大银行。灰灰毕业于中国政法大学法律本科和英国牛津大学法律硕士，曾在英国皇家私人银行工作，期间接触到心理疗愈技术，和在该银行从事心理疏导和培训工作的英国同事一起把它推广给大家。 到小红书来找灰灰：小红书渡人渡己的灰灰
他让你曾经相信的稳定的亲密关系和光明的未来，都破碎了，不复存在。 【版权所有·侵权必究·认准灰灰和渡人渡己·原汁原味专业内容·来自英国伦敦】 课程在灰灰的B站课堂（@我猫叫灰灰）付费直播回放在灰灰的B站课堂可以找到，请尽量不要错过付费直播，因为回放体积很大平台收沸高所以回放比较贵。 灰渡疗愈是灰灰渡人渡己疗愈空间的简称，灰灰是中国执业律师和英国事务律师，住在英国伦敦。灰灰曾经代表英国人打官司战胜的英国四大银行。灰灰毕业于中国政法大学法律本科和英国牛津大学法律硕士，曾在英国皇家私人银行工作，期间接触到心理疗愈技术，和在该银行从事心理疏导和培训工作的英国同事一起把它推广给大家。 到小红书来找灰灰：小红书渡人渡己的灰灰
【版权所有·侵权必究·认准灰灰和渡人渡己·原汁原味专业内容·来自英国伦敦】 课程在灰灰的B站课堂（@我猫叫灰灰）付费直播回放在灰灰的B站课堂可以找到，请尽量不要错过付费直播，因为回放体积很大平台收沸高所以回放比较贵。 灰渡疗愈是灰灰渡人渡己疗愈空间的简称，灰灰是中国执业律师和英国事务律师，住在英国伦敦。灰灰曾经代表英国人打官司战胜的英国四大银行。灰灰毕业于中国政法大学法律本科和英国牛津大学法律硕士，曾在英国皇家私人银行工作，期间接触到心理疗愈技术，和在该银行从事心理疏导和培训工作的英国同事一起把它推广给大家。 到小红书来找灰灰：小红书渡人渡己的灰灰 （敏感字谐音处理·不是错别字）……当自恋者虐待你时，你的内心深处反而会愈发渴望他们的关住。如果你没有办法掌控自己的内心阴影，那自恋者就会通过这些你不了解的部分来控制你，使你始终陷在脆弱的状态中，甚至不明白自己为何会如此受伤害。 那么该怎么办呢？手先要学会接纳自己的阴影部分。如果不清楚如何去做，你可以到我们主页右上角放大镜搜索"阴影"来进行学席，同时也建议搜索灰灰的"哲基尔与海德"找到那篇笔记来学席。这种接纳的过程会让你更好地认识自己，包括你内心那些不愿面对的负面情绪和冲动。通过探索、接纳、并整合这些阴影，你能够揭示那些让你迷恋或反感某些人的原因。拥抱自己的阴暗面，可以让你重新定义自己的内在力量，并从中找到真正的自我。这种自我接纳的力量会使你免于被自恋者糙控，因为他们再也无法利用你对自己阴暗面的否认和无知来主宰你的生活。如果他们无法从你身上汲取能量，蕞终只会“饿死”。 当你完成这三个步骤的自我提升工作后，你会发现自己已经变得更加坚定和强大。你会成为一个不再给自恋者任何机会的精英选手，不仅能够识破他们的伎俩，还可以让他们在你面前完全失去影响力。自恋者赖以生存的“自恋供应”会从你身上彻底消失，他们也会因此“活活被饿死”。 蕞后，记住持续学席的重要性。现在我们有专门针对自恋虐待创伤的国际认证课程，有需求的话可以莲系灰灰。通过系统化的学席和支持，你可以在这个过程中得到专业的帮助，无论是在疗愈过程中需要指导，还是希望在心理学和疗愈领域有所发展，灰灰都能提供相关的建议和支持。
因为不吵不闹、不离不弃、百依百顺、乖乖被情感虐待、还努力继续提供养分的血包才是高价值血包嘛 【版权所有·侵权必究·认准灰灰和渡人渡己·原汁原味专业内容·来自英国伦敦】 课程在灰灰的B站课堂（@我猫叫灰灰）付费直播回放在灰灰的B站课堂可以找到，请尽量不要错过付费直播，因为回放体积很大平台收沸高所以回放比较贵。 灰渡疗愈是灰灰渡人渡己疗愈空间的简称，灰灰是中国执业律师和英国事务律师，住在英国伦敦。灰灰曾经代表英国人打官司战胜的英国四大银行。灰灰毕业于中国政法大学法律本科和英国牛津大学法律硕士，曾在英国皇家私人银行工作，期间接触到心理疗愈技术，和在该银行从事心理疏导和培训工作的英国同事一起把它推广给大家。 到小红书来找灰灰：小红书渡人渡己的灰灰
他是醒悟自己过去亏待你了吗？ 【版权所有·侵权必究·认准灰灰和渡人渡己·原汁原味专业内容·来自英国伦敦】 课程在灰灰的B站课堂（@我猫叫灰灰）付费直播回放在灰灰的B站课堂可以找到，请尽量不要错过付费直播，因为回放体积很大平台收沸高所以回放比较贵。 灰渡疗愈是灰灰渡人渡己疗愈空间的简称，灰灰是中国执业律师和英国事务律师，住在英国伦敦。灰灰曾经代表英国人打官司战胜的英国四大银行。灰灰毕业于中国政法大学法律本科和英国牛津大学法律硕士，曾在英国皇家私人银行工作，期间接触到心理疗愈技术，和在该银行从事心理疏导和培训工作的英国同事一起把它推广给大家。 到小红书来找灰灰：小红书渡人渡己的灰灰
你需要有3个黑暗心态，这能够帮助你有效击败自恋者对你下的魔咒。 【版权所有·侵权必究·认准灰灰和渡人渡己·原汁原味专业内容·来自英国伦敦】 课程在灰灰的B站课堂（@我猫叫灰灰）付费直播回放在灰灰的B站课堂可以找到，请尽量不要错过付费直播，因为回放体积很大平台收沸高所以回放比较贵。 灰渡疗愈是灰灰渡人渡己疗愈空间的简称，灰灰是中国执业律师和英国事务律师，住在英国伦敦。灰灰曾经代表英国人打官司战胜的英国四大银行。灰灰毕业于中国政法大学法律本科和英国牛津大学法律硕士，曾在英国皇家私人银行工作，期间接触到心理疗愈技术，和在该银行从事心理疏导和培训工作的英国同事一起把它推广给大家。 到小红书来找灰灰：小红书渡人渡己的灰灰
你的价值不因别人赞美而增多，也不因别人贬低而减少。 【版权所有·侵权必究·认准灰灰和渡人渡己·原汁原味专业内容·来自英国伦敦】 课程在灰灰的B站课堂（@我猫叫灰灰）付费直播回放在灰灰的B站课堂可以找到，请尽量不要错过付费直播，因为回放体积很大平台收沸高所以回放比较贵。 灰渡疗愈是灰灰渡人渡己疗愈空间的简称，灰灰是中国执业律师和英国事务律师，住在英国伦敦。灰灰曾经代表英国人打官司战胜的英国四大银行。灰灰毕业于中国政法大学法律本科和英国牛津大学法律硕士，曾在英国皇家私人银行工作，期间接触到心理疗愈技术，和在该银行从事心理疏导和培训工作的英国同事一起把它推广给大家。 到小红书来找灰灰：小红书渡人渡己的灰灰
自恋者喜欢制造戏剧性事件，是为了他们根深蒂固的病态心理需求 【版权所有·侵权必究·认准灰灰和渡人渡己·原汁原味专业内容·来自英国伦敦】 课程在灰灰的B站课堂（@我猫叫灰灰）付费直播回放在灰灰的B站课堂可以找到，请尽量不要错过付费直播，因为回放体积很大平台收沸高所以回放比较贵。 灰渡疗愈是灰灰渡人渡己疗愈空间的简称，灰灰是中国执业律师和英国事务律师，住在英国伦敦。灰灰曾经代表英国人打官司战胜的英国四大银行。灰灰毕业于中国政法大学法律本科和英国牛津大学法律硕士，曾在英国皇家私人银行工作，期间接触到心理疗愈技术，和在该银行从事心理疏导和培训工作的英国同事一起把它推广给大家。 到小红书来找灰灰：小红书渡人渡己的灰灰
如果你需要减少依赖，在没有确定一对一的排他关系时，也可以多见其他人，无论他嘴巴里怎么说，他也会这样做的。 【版权所有·侵权必究·认准灰灰和渡人渡己·原汁原味专业内容·来自英国伦敦】 课程在灰灰的B站课堂（@我猫叫灰灰）付费直播回放在灰灰的B站课堂可以找到，请尽量不要错过付费直播，因为回放体积很大平台收沸高所以回放比较贵。 灰渡疗愈是灰灰渡人渡己疗愈空间的简称，灰灰是中国执业律师和英国事务律师，住在英国伦敦。灰灰曾经代表英国人打官司战胜的英国四大银行。灰灰毕业于中国政法大学法律本科和英国牛津大学法律硕士，曾在英国皇家私人银行工作，期间接触到心理疗愈技术，和在该银行从事心理疏导和培训工作的英国同事一起把它推广给大家。 到小红书来找灰灰：小红书渡人渡己的灰灰
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情商不是容忍NPD而是远离NPD的5个关键能力 【版权所有·侵权必究·认准灰灰和渡人渡己·原汁原味专业内容·来自英国伦敦】 课程在灰灰的B站课堂（@我猫叫灰灰）付费直播回放在灰灰的B站课堂可以找到，请尽量不要错过付费直播，因为回放体积很大平台收沸高所以回放比较贵。 灰渡疗愈是灰灰渡人渡己疗愈空间的简称，灰灰是中国执业律师和英国事务律师，住在英国伦敦。灰灰曾经代表英国人打官司战胜的英国四大银行。灰灰毕业于中国政法大学法律本科和英国牛津大学法律硕士，曾在英国皇家私人银行工作，期间接触到心理疗愈技术，和在该银行从事心理疏导和培训工作的英国同事一起把它推广给大家。 到小红书来找灰灰：小红书渡人渡己的灰灰
只要有一次，就会有无数次；只要有轻微的，就会有严重的甚至致命的；还有，有可能从未有轻微的预警，直接就是致命的。 【版权所有·侵权必究·认准灰灰和渡人渡己·原汁原味专业内容·来自英国伦敦】 课程在灰灰的B站课堂（@我猫叫灰灰）付费直播回放在灰灰的B站课堂可以找到，请尽量不要错过付费直播，因为回放体积很大平台收沸高所以回放比较贵。 灰渡疗愈是灰灰渡人渡己疗愈空间的简称，灰灰是中国执业律师和英国事务律师，住在英国伦敦。灰灰曾经代表英国人打官司战胜的英国四大银行。灰灰毕业于中国政法大学法律本科和英国牛津大学法律硕士，曾在英国皇家私人银行工作，期间接触到心理疗愈技术，和在该银行从事心理疏导和培训工作的英国同事一起把它推广给大家。 到小红书来找灰灰：小红书渡人渡己的灰灰
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