游泳、滑雪、骑行、 跑步、瑜伽、蹦床、滑板，这些生活方式我们也不是不喜欢。毕竟，谁不想做个都市丽人/型男呀。可是经过一次次尝试，我们发现还是散步、观鸟、 钓鱼更适合自己… 3：00 第一次去大学游泳馆，就吸上了氧气瓶的炸鸡老师 9：52 为了不下游泳池，在厕所互殴的高老师 21：50 别人说这很初级，我们差点丢了命 28：11 城市骑行， 失去知觉的高老师 36：58 决定健康生活，结果住进了医院 46：24 两个月减重20斤，跑步跑成骨膜炎的高老师 55：09 人生两次进急诊，都是因为玩蹦床…
1980年，一封名为《人生的路啊，怎么越走越窄》的信件刊登在《中国青年》杂志上，“这是一颗真实的、不加任何粉饰的信号弹，赤裸裸地打入生活，引起反响”，让无数青年人为之颤栗，激荡起一个时代的共鸣。 40年后的今天，我们重读这封被称为“整整一代中国青年的精神初恋”的信件，看看那颗搅动时代的信号弹在今天是否会划破生活。 时间线： 02:38：《钢铁是怎样炼成》激励着少年前进！ 05:42：“我眼中的现实与我接受的教育形成尖锐的矛盾” 12:01：“相信书本，还是相信眼睛？” 17:20：人生啊，究竟有什么意义？ 23:32：我终于活成了曾经最讨厌的样子 28:58:“主观为自己，客观为他人” 31:39：“我干嘛要苦熬事业？” 33:12：一颗真实的信号弹:，不加粉饰的打进了生活！ 46:49：人生的路啊，到底有没有越走越窄？
22年下半年炸糕组合经历了一些生活的变故，也遭遇了每个人都遇到的事情，虽然生活有点波折，但好在还能看书。让我们一起看看是哪本书让炸鸡老师感受到表达的可贵，哪本书让高老师在地铁里不觉泪下，又有哪本书让两位老师感觉回到BBS的野蛮时代。2022年下半年读书总结，迟来但不缺席。 时间线： 01:10：下半年读书回顾 03:32：炸鸡推荐，伊坂幸太郎《金色梦乡》，独特的表达 09:26：高老师推荐，杨本芬《我本芬芳》，他们本该相爱 22:34：炸鸡推荐，上野千鹤子《女性的思想》，可贵的真诚 32:35：快速推荐，《交错的场景》和《日本人为何选择了战争》 49:49：小小吐槽，《法度与人心》《我是纱由美》 56:51：闲聊三本书：
北漂十年，有哪些昔日小店摇身一变入驻商圈？有哪些网红饭店消失不见？深夜校园里，饥肠辘辘的大学生们如何购买烤鹅腿？口耳相传中，什么饭店成为一代大学生的精神家园？十年时间，我们在一日三餐中度过，那些煎炸烹炒的变化记录了诸多真实可感的变化。这是一期录制于2022年底的节目，希望能为大家带来快乐的回忆~ 时间线： 00:36——北京饮食初体验，自由的感觉真好！ 09:05——汉堡三个起步，男大学生的狂野进食！ 15:09——石锅拌饭、炸酱面、豆汁，十年前的大学生在吃什么？ 18:46——各地食品大开会，北京什么饭都有 27:06——外出吃饭主要是消磨时间 31:34——海淀村民如何鼓起勇气进饭店 35:57——醉面、重八牛府、渝是乎，昔日小店走向北京 47:02——那些消失不见的网红饭店 49:21——那些无处找寻的街边小店，烤红薯、卤肘子、做汉堡! 70:28——大学里的美食传说，深夜出没的烤鹅腿？？？ 86:17——当代贫穷北漂有哪些美食慰藉
2022年，想要更扣更省，实际上被迫花了不少钱。从差价三倍的日用品到差价五倍的家居装修材料，一切都不能以常理揣测。吃喝拉撒通通涨价，想要维持基本生活也着实不易。 00：45 买机票犹如买房子，一天狂涨30% 05：54 自行车一车难求：加价配货也等不来 11：45 隔离消费，一站到位，不用选择，但要花钱 18：53 充满动感的男士剃须刀：肖想已久，终于入手 23：04 资本主义国家生活费更低：从日本回来，我再也不想买（正价）优衣库了 28：54 咖啡豆不是装逼，只是为了省钱 33：13 一起拼夕夕，一起做万中无一的幸运儿 45：11 电扇电灯床垫子，哪一样都让人倍感压力 61：30 拍不清照片的拍照手机，求求了，谁能告诉我怎么回到苹果前置
两个人在一起久了是会越来越像还是越走越远？在一起的第八年，我们好像更多的关注起了自己。 时间线： 01:03： 这一年的三件大事 05:05：炸鸡老师在日本的这段时间——从空无一物到空无一物 10:35：父母婚姻对我们的影响 23:56：我们的变化 41:28：动态变化的亲密关系
2012到2022，从刚开始只会坐地铁，到现在自行车通勤，往返能骑20公里。不得不说，不同的交通方式带来的城市体验大有不同。 4：30 二十年前的北京出行：售票员和大麻袋；十三年前的高校立志游：校门口出租自行车，公交车跑过大土路 11：30 地铁换乘初体验：咱先出站，再买票进来 13：45 火车站的黑车市场：公交一站地，黑车100块 40：15 看不到头的公交站，搞不清楚的公交车 53：20 报销打出租，不一样的北京风景
时间线： 1:36——上半年读书进展汇报（工作和留学，我们看了哪些书？） 6:24——推荐图书（文学的地理大发现与小书中的大趣味） 《浪漫主义的根源》《雨》《存在主义是一种人道主义 》《蚂蚁部队》 27:19——那些有点想吐槽的书（对抗经典与对抗粉头） 《坐着火车游盛唐》《镜与灯》《大宋之变》《杜尚访谈录》 48:15——专题阅读（悬疑推理与日本文学） 《斯泰尔丝庄园奇案》、井上靖小说 71:24——书需自己读，乐可大家享
一起来做白日梦，听着想着真催眠~嘿嘿 3：08 高老师的梦中情店：小区里的麻将馆，男女老少都来聚 7：10 算命塔罗都可以，只要下午才开门 11：15 一招鲜，吃遍天 19：22 居民区里的家装、翻新、除甲醛、收纳、保洁一体店 26：12 卖床垫，真正实现躺着把钱赚了 29：50 臭文科生的人生理想，卖旧书旧画，二手盘子二手碗 35：15 最适合高老师的店：给你焦虑，给你压力 41：55 看起来很美，但我还是算了的开店黑名单：面包店、宠物店 56：12 为啥做梦都想开小店，还不是因为主流价值挺累人
02:19： 婚姻初印象：童言无忌和文艺滤镜 16:33：灰姑娘逃婚，美好爱情之后的结局是什么？ 25:40：背个包袱还是找份工作，男女眼中的婚姻有何不同？ 42:36：大型PUA——婚礼 57:30：什么时刻想结婚？什么时刻不想结婚？
天气好热，一天晚上突然特别生气。在地上转来转去，不知道这种冲动该如何表达。于是有了这期节目。 一句话总结：不怎么会生气的炸鸡老师和总是压抑怒火的高老师，一起聊聊“生气”。 7：12 一百多一碗面，竟然是挂面，哪个山西人能不生气 18：17 高老师一上路就生气，但最生气的还是听讲座 28：27 无法愤怒和压抑愤怒，心理测试展现出的千人千态 51：26 “窝里横”、“捡软柿子捏”、“键盘侠”，我们该向谁表达愤怒 补充一下！吃了那碗高级面，高老师和董哥不幸成为时空伴随，得以居家好几天。真是好气又好笑。哈哈哈哈哈 本期策划、剪辑、编辑：炸鸡老师
离婚后，夫妻一起回到20岁，一个是有大婶子灵魂的美少女，一个是有大叔灵魂的小鲜肉。是各自开启人生新篇章，还是破镜重圆重归就好？ 最近看了2017年的韩剧《告白夫妇》，不得不说中年人谈恋爱实在有趣。 3:23 穿越回到20岁，改变的不仅是外表，还有吃饭速度、说话语气 7:56 心理年龄相差20岁，想喜欢上没那么容易 23:40 和高富帅结婚，40岁也未必会一帆风顺 29:33 爱情和感情，哪个才是必不少的 36:49 感情遇到波折，是耐心等待还是从头再来 57:19 我什么都没做错，凭什么过不上美好生活。
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