本期节目是继之前和化妆师小姐姐小仲聊天之后的反思服美役&消费主义系列的第二期，围绕护肤话题展开的一些讨论。 本期嘉宾：霄霄，皮肤性病科在读博士生。 00:31 为什么皮肤科和性病科总是放在一起？ 06:16 护肤只要做好清洁、防晒、保湿即可。 * 用过洗面奶后是否需要再单独卸妆？ * 屏障受损是什么概念？ * 脸颊干T区油肤质护肤难题大解决？ 09:42 防晒之十八般武艺震惊我。 * 日常通勤及室内工作没有特别的必要去防晒。 * 长期防晒导致骨密度降低，进一步引起缺钙。 * 皮肤肿瘤的发现和控制。 17:48 从过度防晒到美黑日光浴，以白为美？以黑为美？以钱为美！ 22:25 细纹，黑眼圈，肤色不匀，粉刺，少照镜子可以解决很多问题。 * 十块钱挂号，医生帮你解决很多问题。 * 张曼玉的法令纹，梅婷的黑眼圈，她们因“缺陷”而特别。 * 尽量不要用药水点痣。 * 规律口服药治疗对痤疮效果不错。 * 我们的白大褂网上也可以买的。 34:54 对主打成分概念的护肤品正确认知，产品性价比≠人生决策性价比。 37:24 医美之问：你为什么要抗衰？身体机能下降的情况下外表再华美也是驴粪蛋蛋表面光。 42:25 不推进任何非医疗需要的整形，手术风险极高，且商业利益驱动下，医疗结构缺乏充分告知背后风险的动因。 44:48 职场上所谓的美貌红利，其实是对女性性骚扰和性剥削的代名词。 * 酒桌文化是一种父权文化下的服从性测试。 * 很多身处其中的女性并未意识到自己被性骚扰了。 * 酒桌文化的浪漫化。 * 服务性行业外貌内卷背后的无奈与焦虑。 56:11 去中心化对反服美役与女权主义之必要性，对kol，学术权威，职业制服，打碎全部滤镜。 1:02:52 试着心理咨询可能比医美和整容更能解决你的问题。 * 传统的心理咨询视角仍然是父权的。 * 就算没怀孕，男医生也能保小不保大。 1:10:18 十年前第一次在博客中写下我是女权主义者，但同时觉得女生应该三十岁之前结婚，我们都曾被“支教”。 1:28:05 我的日常护肤就是不护肤！

应个景儿吧，中秋玉快！团圆特辑——和我表弟@小马唠唠丧偶育儿，一对非常熟悉彼此家庭情况的表姐弟，分别及互相地批判了TA们并不存在的爸爸。 00:37 小时候父亲不在身边，没有明显的感受，长大后渐渐开始思考，所谓外出打工的目的是为了支持起这个家是个谎言，实际上是躲避照顾家人的责任。 06:45 当自己开始准备变成一个父亲的时候，发现生活中从未出现过一个父亲的榜样，缺乏借鉴学习的经验。 12:56 内心深处希望爸爸妈妈离婚。他没有任何对家庭的责任感，他的出发点完全是他自己的面子。 16:41 父亲很多特点继承自他的父亲，我很担心这点会代代相传。 20:30 原生家庭和自己的小家庭要尽量分开，我已经做好了这方面的准备。 31:56 很庆幸我们居然心理健全，没有留下一个明显的阴影或伤疤。 34:42 所谓摆脱原生家庭阴影最好的办法不是大团圆结局，而是根本上否定父慈母爱这种所谓满分的家庭模式，家庭圆满和所谓真挚爱情一样虚幻如泡影，要做到心理断奶。 44:22 做父母门槛很高。帮别人带一俩月孩子先体验一下，并不是只有生了孩子才知道带小孩是什么感受。 53:31 爸爸对德善说自己是第一次当父亲，可是他给其他俩孩子当父亲的时候一点也不生涩。怎么当好父亲这个出发点就错了，人和人关系是一样的，亲情之间无论长辈对晚辈，兄弟之间，子女之间都是平等关系，怎么自己长辈就怎么对待子女就没错了。 57:16 人生中弑父的几个瞬间：其实无须执着一定要怎样的父爱，不要标签化一个家庭模式，到了三十代可以主动面对很多问题了。 59:39 不要在子女面前美化伴侣，把一个失格的父母塑造成完美父母的形象，对子女要诚实，否则此后会是无止境的自我怀疑和对爱的认知残缺。 1:03:02 我爸爸教给我的一课就是不要想改变一个成年人，如果要组建家庭，想清楚能不能忍受和这些缺点一起相伴几十年，而且要做好这些缺点在未来会变本加厉的预期。

本期嘉宾：瑶仔 非常悲催的就是本人本周没带电脑回家，所以很遗憾地无法撰写精致时间线了。嗯因为是用iPad上传本期的所以小宇宙和apple podcast之外其他平台暂时没有同步，周一我会全部搞定的！ 和瑶仔认识也马上接近十年时间了。这期本来想天马行空地聊聊罗曼蒂克的文学想像，但开始之后发现在此地写作，尤其是面向大众传播的文化作品创作必然是隐痛阵阵。比如为了向流量屈服后的要求“像拍短视频一样写小说”，又比如像审查妥协后对特殊题材的干净化处理（抱歉为了过审只可点到为止，更多的可直接点开听）。 而除此以外，创作本身就要求对痛苦绝对敏锐的体察。所以我们深入到童年，深入到两性，讲到童年阴影怎样酝酿了一个犯罪题材故事，而两性亲密关系又是怎样代代相传的谎言。 其实是很多心酸的话题。但意外聊的时候笑声很多。我仍然愿意用这样的态度去解构一些看似庞然大物无法击破的存在。我仍然喜欢这期和我一起有很多笑声的瑶仔。

本期嘉宾：小娟 小娟是一位00后，大专毕业后也曾坐过办公室，待过宠物医院，深度接触过富士康，现在的新赛道是住家保姆行业。 录制这期的时候小娟刚刚结束上份住家保姆的工作，从工作的城市飞回老家开启十几天的假期，所以这期播客录制是小娟在摩托车-地铁-赶往机场的路上完成的。 时间线： 01:02 保姆是个幸福的行业，雇主会提高很高的情绪价值。 05:24 即便是请保姆的家庭，女主人也无法摆脱辞职回家照顾孩子的命运。 06:39 大专毕业后曾经待过办公室，最后决心换个适合自己的赛道继续卷。 08:50 为什么雇主不会轻易得罪保姆。 11:06 做保姆也需要精进，最近准备考老年护理证。 14:32 嗨，工作这么辛苦，为什么不干脆嫁人算了。 15:17 万般皆下品惟有读书高的魔咒是对人的一种异化。 20:13 小城市待太久会腻，而且人与人距离过近，女孩子还是尽量去大城市。 23:20 最开始是被反女权的人科普了女权主义，才开始接触相关知识。 26:35 观念上充分支持最激进的女权主义者，三次元谨慎处理和具体的人的关系，如果要打靶子，宁愿树一个虚拟靶子。 29:15 保密是个女性友好的行业，没有雇主会允许一个男人待在自己家里。 34:12 当你有了男朋友，别人不再把你当做独立的人，凡是先问你男朋友是否同意。 39:55 下一步规划，摘果子，游野泳，考老人护理证，月嫂技能学习。

本期嘉宾：Momo/ Coco/ 夏夏 追星的话题想聊蛮久了。但是很难找到合适的嘉宾，因为凡事提及粉圈一定伴随腥风血雨。这次还蛮幸运可以找到三个小姐妹一起讨论，其实也是追星语境下非常细分的一个话题（有机会还是想继续出几期，从其他角度把追星这件事说明白）——女团爱豆是否存在服美役行为，是否是男凝的产物。 提到的团体： KARD\Ace Of Angels\Girl's Day\少女时代\Baby Vox\F(x)\Black Pink\Red Velvet\Aespa\Dream Catcher\TWICE\(G)I-DLE\A pink\FANATICS\LESSERAFIM \New Jeans\S.E.S 时间线： 13:20 雪莉，爱豆工作和身为崔真理的自我灵魂冲突下的悲剧。 21:41 女团花期比男团短很多，年龄、过气焦虑严重。 24:12 女爱豆虽然通过变美赚钱，但无法改变其服美役本质。 33:23 在粉丝、黑粉、公司的联合绞杀下，女爱豆容貌焦虑越来越严重。 39:40 每次回归前的容貌管理期内里大有文章。 46:36 粉圈吵架制造了很多类似于“母”“姨”“妈感”的辱女词汇。 58:06 女爱豆人设中才华与否不重要，“笨蛋美女”“傻瓜美女”人设流行，女性不被鼓励有思想，擅长表达。 1:06:59 未成年开始训练至出道的爱豆产业，对爱豆和粉丝的身心都是双相摧残。 1:15:50 拍摄舞台镜头都是从裙底拍，和偷窥狂别无二致，从出品方、制作人到摄影师都是男人，他们最懂怎么全方位对女爱豆进行视觉强暴。

# 本期嘉宾@陆总，个人经历有点子曲折，有点子丰富，有点子「一言难尽」。 这期是文艺青年的一个自白书，当文艺青年在后web2.0时代变成贬义词，变成矫情咯噔文学代言人，旺盛的表达欲成了ego太强的罪证，又要面包又要诗和远方又回应了虚伪做作的传闻，如何，如何，如何在吃饱肚子下，有尊严地说，诗歌也是很好的，我真心热爱诗歌。 # 「启发」可能是个有点高调的词。但在此时此地，愿意好好说话，认真说话，心平气和，讲点道理，总归不是坏事。脱掉波西米亚长裙，摘掉旧时银镯，不再卧轨，不再入海，心智正常，悲观而乐观，妥协又倔强，淘去细沙，守护好我的小珍珠，是我对时代的回答。 00:57 金融搬砖er→电影人→舞台剧制作人→多媒体数字行业，也曾票戏做演员。 10:43 创作者的快乐，不是信息的搬运工，生产新的产品，看得到的价值和意义。 19:00 热钱流入电影，资本操纵下的电影工业并非想象中的爱与诗歌、奶与蜜之地。 24:33 后疫情时代的文化产业观察，消费行为习惯被打断，再次进入剧场和电影院，幸福感不再，演出行业的春天不是延迟了，是消失了。 32:02 社畜和诗人的跷跷板，从左到右，从右到左。 36:12 内容行业里，作为创作者和运营方的思路也是完全不同的，作品变成商品的过程伴随着对人性弱点的利用，从而变现。 44:03 舞台剧制作过程的正反馈，不怕负面评论，好过骂都没人骂了。 56:28 镣铐之下的舞蹈，简体中文土壤下母语创作者的长期悲观，以及悲观后的明灭烛火。 1:00:31 web3.0小眺望，去中心化技术驱动下文化环境的嬗变，熵增世界下绝对中心主义的鞭长莫及，那些不被日光照射的角落，是新希望之芽还是陈腐人性的泛滥。 1:06:38 为文艺青年正名，诗歌不是仙女饮食的露水，而是脚下之泥土，掌心之砖石，是超出自己一亩三分地内一餐一饭的，他人世界的一餐一饭。

哇这期节目超有意思啦，一开始以为@小仲是一个化妆师，对容貌焦虑的反思已经非常令我震惊了。后来在聊天的过程中才得知她还是一个颜值主播（嗯，就是大哥会打赏的那一种），可以说是录制中额外的收获~~ 化妆师主要面对女性客户，而颜值主播主要面对男性客户，这期就是小仲同学在双重身份下的双重视角的惊喜分享~~ 06:26 其实没有人会注意到你脸上非常微小的疤痕，焦虑或许来自于心魔。 08:55 从业者和消费者之间的信息差，想要变美或许首先要避雷美妆博主。 11:06 美丽经济下的知识内卷，非常简单的瘦身、化妆常识被包装得无比复杂，人们通过消费行为来缓解压力，一键购买暗示着一键变美。 27:11 模特从业者对容貌没有话语权，靠外貌吃饭的一群人对外貌的不自信程度也是最极端的。 35:05 如果化妆品没有达到3个用处，就是无效的，不必购买。 37:08 颜值主播的技能点：外貌氛围是基础，情绪价值提供是进阶能力。 39:55 女性和男性对于脸的概念是不同的，很多所谓斩男妆未必真的“斩男”。 41:38 男性和女性对异性外貌审美取向的趋同：温顺、少攻击性、幼态。 44:55 分清楚外表的温顺感和人格上的温顺感。温顺的外表留给榜一大哥就可以了，生活中更有攻击性反而会更有利于职场发展。 46:15 靠婚姻换取阶层跃迁/经济利益的实质——1个24小时不下播的颜值主播，配偶就是你的榜一大哥。 49:32 美丽可能会让人在某些方便更顺利，但你付出无尽努力变得精致以后，所获得的也不过是一个容貌普通的男性生来就有的东西。 55:49 化妆技能白嫖时间，四两拨千斤，省去冗长步骤和贵价化妆品！ 1:02:51 明星妆面效果3小时起步，普通人深陷其中得不偿失。 1:07:48 健康的关系是可以接受素颜的，职场中所谓容貌附加值也远没有想象中那么神奇。 1:10:18 容貌焦虑来自于一种迎合心态，漫长的心理建设首先解决的问题就是个人的自我尊重，让那些对你外貌指指点点的人滚吧。 1:13:04 讨好献媚永无止境，不漂亮的时候容貌攻击，漂亮的时候荡妇羞辱，不要试图在异性的认同里找到自我。 1:14:57 女性擅长合作，男性更愿意竞争，男性对“成功男士”的献媚程度远超过女性，男性攻击女性的拜金、慕强实际上是他们的自我投射。

今天和微博上@她今天也在玩游戏 bot运营组的两位姐妹@小W和@云间一起聊了聊游戏中的男凝现象。 @她今天也在玩游戏 是一个旨在为女性游戏玩家提供更友好环境的bot. 02:53 如果找不到净土，就创建一片赛博乌托邦，初心是打造游戏姐妹聚集的女性社区。 06:40 二次元是厌女的重灾区，作品百分百传达作者意识，用消费为自己想要的世界投票。 12:55 女性玩家生态，作为消费者在游戏厂商面前的隐形，人群聚集/数量优势并未增强话语权——反而成为献媚男性玩家的礼物。 18:59 女性玩家的污名化：女性只适合玩辅助性角色，玩得好的都是代打。 26:14 纸片人也有人权，三次元和二次元互相塑造，互为镜像。“我女我也”，女性玩家内化男凝视角/审美，当女性玩家开始沉迷于男性内容创作者的色情表达，是拒绝雌竞，还是伙同剥削？ 35:58 加入强势群体带来的权力感，通过献祭自己主动投诚稳坐二等公民宝座——一种心甘情愿的“自由”。 41:49 游戏中典型的女性角色类型及应用：落难女郎——被保护的第二性、战利品——可交换的物品、被暴力对待的NPC——鼓励虐女。 45:03 落难女郎：被男人囚禁，被男人拯救，永远相信有踏着七彩祥云而来的命中情人，彻底放弃自救的可能和努力。 54:32 作为战利品：奖杯拟人化，女人作为一种货币可以用来奖赏，完全失去自我意识，伴随着对女性职业和制服的污名化，女性的器官、部位、服装、装饰品即可有暗示性质。 1:04:47 被暴力对待的NPC：追求真实性幌子下的暴力幻想宣泄，完全放弃作为内容创作者本该履行的批判义务，沦为顺应男性玩家暴力想象的情绪发泄包。 1:09:18 女性角色奇葩设计，裸露及身材显露，反人体力学的神奇女侠，战斗天使。 1:21:14 女性友好型游戏的要素：女性作为主角；弱化对美貌的强调；驱动力与男性无关；更多女性亲人的出场；更多女性伙伴的连接；女性形象的多元化。 1:35:37 运营bot是学习及互助的过程，女权主义者是最好学、最无私、最具理想主义的一群人，为所有姐妹骄傲。 节目中小W提到的对自己影响非常深刻的一篇文章，来自微博@三月甘蔗FFW的 《关于耽美的核心问题我给出的最终答案》

和@梓枞一起聊了聊张爱玲。 我们两个人有个共同点是在青少年时期都对爱玲女士感冒程度普普通通。即便到现在看起来也不能算作严格意义上的资深“张迷”。但确实在人生阅历过了某个拐角，我们身处的时代也一天天变化，当自己发生种种改变后，突然回眸时发现了张爱玲无论是作品还是其为人种种可讨论、可感喟之处。 无论是后《读者》《意林》时代的熏陶，还是同时期杨绛诸人的评论，或者说是汉语言文学史有意无意的回避，张爱玲的形象一直模糊暧昧，甚至于苦情卑微。种种揣测和她不拘一格的落笔切点有关，也和她与胡兰成一段颇有争议的情史有关，还与她晚年在美国隔绝人世的生活有关。 种种种种。但今天我们仍旧是两个喜欢张爱玲，庆幸于今天在这个世界与她重逢的普通票友。 话题相当发散的一期~~

越来越取名废了。。而且准备继续做shownote废废（应该逐渐发现我开始彻底摆烂写时间线了 但是本期嘉宾my Dearest @David的介绍还是不能继续废下去的。 my Dearest David 会在开场白part中介绍我为什么找他来聊这个话题。虽然听起来像无聊的身份政治选题，但把结婚从恋爱中拿去对任何异性恋来说听起来都像赌气，似乎全世界的人都在等着看你【孤独终老】，看你一朝后悔会如何，请一个异性恋（尤其是年纪较轻的）来聊这个话题多多少少有那么些缺乏说服力。但如果是一位同性恋，我们突然发现就不需要花费任何力气来证明自己确实不想结婚。 在性取向之外，David身上的特殊性很多，以至于他是真的非常适合来谈“恋爱”话题（我也疑似在情感博主的路子上一去不复返orz..但在这里介绍太多贴太多标签的话，有种对朋友太过功能型对待/看世界太教条/缺乏处理人性复杂面的能力的嫌疑。 所以不多哔哔啦，点开收听吧~~！

和@问津一起就恋爱、恋爱脑、亲密关系、有毒关系等问题聊了聊天。因为节目比较长所以分成上下两期。 本期为下半期，下半期对「有毒关系」展开了讨论，我们聊了聊有毒关系的形成，有毒人格如何辨别，男性和女性的有毒人格表现有何不同，以及最重要的，有毒人格并不是一种疾病，相反他们非常强大，是社会和自然筛选的结果。或许，我们低估了亲密关系中的危险性，也高估了自己面对心理成瘾性时的抵抗力。 @问津是一个自2005年开始的豆瓣人格，也是我在简中互联网见到的最早系统而垂直地对有毒关系进行科普的网友。现在也光荣加入了豆瓣（被迫）已注销大军。

和@问津一起就恋爱、恋爱脑、亲密关系、有毒关系等问题聊了聊天。因为节目比较长所以分成上下两期。 问津是一个自2005年开始的豆瓣人格，也是我在简中互联网见到的最早系统而垂直地对有毒关系进行科普的网友。现在也光荣加入了豆瓣（被迫）已注销大军。 上期讨论了爱情与进化的关系，以及爱情伦理是怎样围绕着经济、政治和社会的需求不断进行自我调适和演变的，以及不同阶级、不同时代、不同性别的人们并不能共享同一种爱情叙事。