双月刊改版季刊啦🎵～以往双月刊的分享更想以专题的形式呈现给大家；而每个月的闲聊，会整理成一系列的【美好生活小指南】，结合节令，陪伴大家吉祥有福的走过四季 每个季度开始，我们会为大家带来以下几个板块的分享： 章一：这个季度的幸福小事 章二：时令养生小贴士 章三：季度运势 章四：重要许愿日 传送门请戳： 👉 家宅关爱：家宅清理深度spa，旺福旺财旺桃花 👉 眼睛关爱：眼睛深度净化滋养，恢复你的明眸美目 ✨ 「 📻 内容提要 」 0:41 季刊和金主妈妈介绍 5:53 春日幸福小事 16:27 睡眠与作息 20:24 着装适当放松 22:49 大馋丫头春日饮食指南 28:36 适宜的运动与健康养生 33:33 春天少生气 37:22 重要穴位和辟谷建议 40:39 春季历法科普 43:57 十天干春季运势 54:27 春季祈福，祭祀春神：句芒 56:59 春天已经过去的好日子 58:39 双鱼座新月许愿 2月28日 （农历二月初一） 1:00:30 福德正神土地公诞辰 3月1日（农历二月初二） 1:02:17 文昌帝君诞辰 3月2日（农历二月初三） 1:05:16 释迦摩尼涅槃日 & 太上老君圣诞 3月14日（农历二月十五） 1:06:55 观世音菩萨圣诞 3月18日（农历二月十九） 1:09:22 白羊座新月许愿 3月29日（农历三月初一） 1:10:55 武财神赵公明圣诞 4月12日（农历三月十五） 1:12:09 金牛座新月许愿 4月28日（农历四月初一） 1:13:54 去寺庙的最佳时间 ✨ 「 🎁 本期福利 」 感谢只在微信小程序能买到的新朋友——「营养工厂」对本期节目的支持！ 营养工厂是国内专业营养补剂品牌，全球高品质营养补剂工厂价的先驱，致力于为大家提供高品质、工厂价的营养补剂，妥妥的国货之光！ 定价透明，品质保障 营养工厂绝大多数产品价格都在两位数（一个月的量），比如鱼油、辅酶 Q10，风靡欧美的天价抗衰成分 NMN 居然能打到一个月 75 元！让有需求的朋友轻松实现补剂自由。不仅便宜，他们还敢直接把成本写出来，产品还有华测检测（国内前十的权威第三方检测机构），成本和检测报告都在小程序里公开展示，让大家用得安心！ 如何选择产品？ 营养工厂微信小程序上，展示了一些用户反馈：服用之后对自己精力和睡眠的改善很有帮助，甚至还有人发量增加的。有需求的朋友，可以去他家的小程序上逛一逛。 * 过了 25 岁、低能量、易疲惫——首推稳居营养工厂「销冠」的 NMN，提高 NAD+，从细胞根源延缓衰老，充沛精力，对提高睡眠质量、改善发肤甲尤其明显 * 长期吃外卖、压力大、饮食高油高糖——IFOS 五星认证、95% 高纯度深海鱼油，帮助抗炎、支持心脑血管健康 * 久坐不动、腹部脂肪堆积、代谢缓慢——新一代益生菌“AKK 瘦子菌”帮你轻松管理 * 选购更多补剂，点击进入➡️营养工厂微信小程序，可参考首页“经典搭配”板块，包括体重管理、抗衰、皮肤、睡眠等多种分类，都有对应的补剂建议，还附上了扎实的科研论文依据 如何购买？ * 点击进入➡️营养工厂微信小程序，享受新人专属优惠 * 下单记得备注暗号“吉星高照”，获取双倍积分，积分可以当钱花，还能兑换更多健康实用产品 * 🎁别忘了参加互动抽奖活动！购买了「NMN」的听友，请在评论区晒出你的订单号，我们会抽取一位幸运听友免单一瓶 NMN！下单的朋友们记得来多多互动！ ✨ 「 🎙 本台主播 」 Surrender：美国NGH注册催眠师，Vipassana修行中，身心灵届万事通，擅长西方塔罗与星盘 虚谦霖：传统东方命理师，擅长八字、奇门、风水，知命不信命的佛道双修INTJ ✨ 「 🔮 后期制作 」 咕咕鸡、虚谦霖 ✨ 「 🎵 BGM 」 片头：ハンバート ハンバート - 1時間 片尾：Furyl - 春日小径花园Spring Alley Garden ✨ 「 💬 联系我们 」 合作、咨询详情请添加微信：xuqianlin999

上元佳节，天官赐福，祝福每一位听友上元安康，花好月圆人团圆，岁岁年年皆吉祥。 立春刚过，生机勃勃，也是年头可以给居家、办公环境，摆摆弄弄，优化优化风水布置的时候。 我们根据2025年玄空飞星方位，细讲了每个宫位的布局攻略，总体可以参照这张宫位图。 ✨ 「 📻 内容提要 」 1:38 玄空飞星科普 4:11 喜神位：九紫右弼星 5:51 桃花位：一白贪狼星 6:46 病符煞：二黑病符星 7:59 是非位：三碧禄存星 9:20 文昌位：四绿文曲星 9:55 五黄煞：五黄廉贞星 11:41 偏财位：六白武曲星 12:22 破财位：七赤破军星 13:18 正财位：八白左辅星 14:13 催旺财运的方位布置 20:49 催旺事业、学业的方位布置 24:56 其他类型事业催旺：公检法、明星主播 30:10 催旺桃花的方位布置 34:57 如何减少是非和破财？ 38:22 健康和出行相关tips 42:32 办公通胜风水布局 46:47 惹是非的工位环境 ✨ 「 🎩 嘉宾介绍 」 Foli：主播火锅搭子，心理学本硕背景 咕咕鸡：居委会联系不上的失业人员（梦想成为脱口秀演员） ✨ 「 🎙 本台主播 」 Surrender：美国NGH注册催眠师，Vipassana修行中，身心灵届万事通，擅长西方塔罗与星盘 虚谦霖：传统东方命理师，擅长八字、奇门、风水，知命不信命的佛道双修INTJ ✨ 「 🔮 后期制作 」 咕咕鸡、虚谦霖 ✨ 「 🎵 BGM 」 片头：瘦子E.SO - Something I Don't Need 片尾：Vaundy - 踊り子 ✨ 「 💬 联系我们 」 合作、咨询详情请添加微信：xuqianlin999

吉星高照「2025好运过年」系列最终话，欢迎收听~ 又来到了辞旧迎新之际。今年我们遇见了很多有趣的新朋友，也有持续为我们分享玄学见闻、修行感悟的老朋友们。这次我们也邀请了15位参与过24年节目录制的嘉宾，一起来回顾自己走过的2024，展望即将出发的2025。 也欢迎亲爱的听友，在评论区留下你过往一年的关键词，或者对于2025年的计划，让我们彼此看见，传递祝福与勇气。 「⭐️ 好运过年系列节目」 🎁 每一期评论区都有抽奖 🎁 * 第一弹：2025年·十二生肖运势 * 第二弹：2025年·乙巳年年运 * 第三弹：有效断舍离之术！ * 第四弹：惊掉下巴的蛇传说 * 第五弹：辞旧迎新过大年 ✨ 「 📻 内容提要 」 2:33 Surrender 6:03 茶茶 8:03 二员外 13:34 Alaa 15:38 金山 21:31 丹丹 25:01 咕咕鸡 28:05 AKI🐧 31:20 蛋蛋 34:32 小马师姐 38:54 梓瑜 44:00 998 50:44 Cathy 1:01:46 可乐 1:05:20 徐攀师兄 1:10:42 王山山 1:15:51 谦霖 ✨ 「 🎙 本台主播 」 Surrender：美国NGH注册催眠师，Vipassana修行中，身心灵届万事通，擅长西方塔罗与星盘 虚谦霖：传统东方命理师，擅长八字、奇门、风水，知命不信命的佛道双修INTJ ✨ 「 🔮 后期制作 」 虚谦霖 ✨ 「 🎵 BGM 」 片头：Straight No Chaser - Auld Lang Syne 片尾：福原美穂 - LET IT OUT ✨ 「 💬 联系我们 」 合作、咨询详情请添加微信：xuqianlin999

吉星高照「2025好运过年」系列第四弹，欢迎收听~ 每次剪二员外的节目，仿佛他的收音是从遥远的外太空收发来的信号，音质已经极大程度的努力了，如果还是听不太清，可能宇宙有不想让人得知的真相。 乙巳蛇年，我们一起来聊聊玄学术数中的「蛇」。同时也欢迎大家试试Surrender的催眠，一起参与预言2025。 传送门：游梦｜穿越2025 🧧限时免费福利款 「⭐️ 好运过年系列节目」 🎁 每一期评论区都有抽奖 🎁 * 第一弹：2025年·十二生肖运势 * 第二弹：2025年·乙巳年年运 * 第三弹：关键词「大扫除」 * 第四弹：关键词「青蛇说」 * 第五弹：关键词「辞旧迎新」 ✨ 「 📻 内容提要 」 1:11 从《白蛇传》的青蛇与修行聊起 6:02 道教的蛇术与玄武大帝 10:23 奇门符号八神之一：腾蛇 15:00 从东西方神仙聊蛇的意象 21:03 塔罗牌中蛇的意象：魔术师、恋人、圣杯2 25:01 西方神话中的蛇怪传说 32:00 「龙大蛇小」与做梦梦见蛇 37:52 2025太岁乙巳值年：吴遂大将军 41:12 25年预测和乙巳象意 ✨ 「 🏞 相关图片 」 * 玄武大帝的龟蛇二将 * 塔罗牌·魔术师：腰间蓝色小蛇 * 塔罗牌·圣杯2：缠绕的蛇 象征着永恒和循环的衔尾蛇，常见于古埃及和希腊神话 ✨ 「 🎩 嘉宾介绍 」 二员外：全真教嵛山派第二十六代法脉传承人，杨公风水第三十九代传承人，擅长室内外环境布局、不良磁场清理、传统符禄 ✨ 「 🎙 本台主播 」 Surrender：美国NGH注册催眠师，Vipassana修行中，身心灵届万事通，擅长西方塔罗与星盘 虚谦霖：传统东方命理师，擅长八字、奇门、风水，知命不信命的佛道双修INTJ ✨ 「 🔮 后期制作 」 虚谦霖 ✨ 「 🎵 BGM 」 片头：ヨルシカ - へび 片尾：Chappell Roan - Good Luck, Babe! ✨ 「 💬 联系我们 」 合作、咨询详情请添加微信：xuqianlin999

吉星高照「2025好运过年」系列第三弹，欢迎收听~ 距离2025农历新年，仅剩十来天。年前的日子，我们如何利用好，来给自己的家增添光彩，承接好运，当然少不了大扫除与断舍离！最近主播的嘉宾，都不同程度受到「囤积癖」的侵扰。 拥有越多，人越疲累，反而和幸福安宁渐行渐远。满足一千个欲望，还是战胜克服一个，什么更为重要？ 这也是我们的一次尝试，拿自身的古怪、烦恼作主题，持续自我探索与成长。以八字星盘把脉，用风水催眠调理。年后敬请期待吉星高照2.0！喜欢的话，我们慢慢为大家推出「小怪癖」系列。 「⭐️ 好运过年系列节目」 🎁 每一期评论区都有抽奖 🎁 * 第一弹：2025年·十二生肖运势 * 第二弹：2025年·乙巳年年运 * 第三弹：关键词「大扫除」 * 第四弹：关键词「青蛇说」 * 第五弹：关键词「辞旧迎新」 ✨ 「 📻 内容提要 」 1:42 为什么聊大扫除？ 5:02 可乐家的三层楼现况 9:24 谦霖奶奶家的观察 12:32 谦霖自身的屯书怪癖 16:29 风水中后天八卦与健康映射 19:08 人人都有的电子囤积癖 22:32 居住环境是生活境况的一种投射 28:00 被营销出来的买买买需求 35:31 八字视角：什么人喜欢屯东西？ 40:58 星盘视角：什么人不舍得扔东西？ 45:59 既要又要的拉扯痛苦人生 52:02 不同十神如何断舍离 58:07 如何给家里清洁除晦？ 1:02:38 年前什么时候扔东西、大扫除？ 1:09:39 喜欢攒钱 VS 大手大脚 1:14:47 不同星座的买买买特性 1:19:44 有效断舍离的魔法小咒语 1:24:49 处理物品：再利用、送朋友 ✨ 「 🎩 嘉宾介绍 」 可乐：这个人很神秘，什么也没留下... 咕咕鸡：居委会联系不上的失业人员（梦想成为脱口秀演员） ✨ 「 🎙 本台主播 」 Surrender：美国NGH注册催眠师，Vipassana修行中，身心灵届万事通，擅长西方塔罗与星盘 虚谦霖：传统东方命理师，擅长八字、奇门、风水，知命不信命的佛道双修INTJ ✨ 「 🔮 后期制作 」 虚谦霖 ✨ 「 🎵 BGM 」 片头：陈致逸,HOYO-MiX - 蒙德城繁忙的午后 Bustling Afternoon of Mondstadt 片尾：星野源 - 喜劇 ✨ 「 💬 联系我们 」 合作、咨询详情请添加微信：xuqianlin999

吉星高照「2025好运过年」系列第二弹，欢迎收听~ 无论是星盘，而或八字，昭示出的2025运势，都伴随着动荡与转机。这是一个时代剧烈变革的周期，对于普罗大众，是抓住机会将人生改写，还是做个旁观者静看风起云涌，取决于你的心。 想要成为时代的宠儿，重要的是不下牌桌；想要成为睿智的时代记录者，重要的是时时正念。预祝大家2025，都能离理想的自己，更进一步。 「⭐️ 好运过年系列节目」 🎁 每一期评论区都有抽奖 🎁 * 第一弹：2025年·十二生肖运势 * 第二弹：2025年·乙巳年年运 * 第三弹：关键词「大扫除」 * 第四弹：关键词「青蛇说」 * 第五弹：关键词「辞旧迎新」 ✨ 「 📻 内容提要 」 1:20 串台机缘 3:04 24年年运回顾 7:03 细说离火九运 & 水瓶时代 11:26 未来20年的行业趋势 16:12 关于精神类疾病的探讨 20:55 巳（25）午（26）未（27）火运流年 25:43 双春年与历法纠正 32:10 戴红、躲春年俗的具体时间 34:50 2025犯太岁生肖：蛇、猪、虎、猴 40:54 如何化解犯太岁：拜太岁、请符、法会、冲喜 47:44 犯太岁首饰、手串怎么买？ 50:51 民俗中生肖「蛇」的寓意 53:25 25年立春八字详解 57:13 冥王星换座水瓶座：科技、平权、地外探索 1:03:55 冥王星太阳合象：波动震荡之年 1:08:21 天王星换座双子座：沟通、物流、旅行 1:11:00 海王星换座白羊座：战争美化 1:13:47 五行命格的2025年运势 1:20:28 五行命格 & 行星逆行注意点 1:26:16 ️非常突然🌟吉星高照了一下！ ✨ 「 🏞 相关图片 」 世界卫生组织LOGO 2025年的八字排盘 ✨ 「 🎙 串台介绍 」 如果你看到一部书影音，总是按捺不住要刨根问底，有无数个冲动想找三五好友彻夜长谈，那欢迎你收听《非常突然》。影视编剧兼滞销书推手摸鱼王和屎上雕花的图书编辑童花顺，两个资深北漂东北人，一捧一逗，嬉笑怒骂，专注流行文化：电影图书，行业内幕，神鬼妖狐，玄学占卜，野史正传，音乐动漫，除了不煽动情绪，我们无所不谈。这档节目的名字致敬银河映像经典电影《非常突然》，人生总有太多非常突然，不如认真玩一玩，或许你会发现生活好像就不再那么难。 电台指路：《非常突然》 摸鱼王：弃理从文中年人，做过电影公号主编，失败的编剧，现在是滞销书幕后推手 童花顺：毫无学术贡献的历史系毕业生，八年出版界行走的人，专注屎上雕花 ✨ 「 🎙 本台主播 」 Surrender：美国NGH注册催眠师，Vipassana修行中，身心灵届万事通，擅长西方塔罗与星盘 虚谦霖：传统东方命理师，擅长八字、奇门、风水，知命不信命的佛道双修INTJ ✨ 「 🔮 后期制作 」 虚谦霖 ✨ 「 🎵 BGM 」 片头：Howie Lee - 金蛇狂舞 (TRAP FLIP) 片尾：陈致逸 - 新桃旧符 (新年白昼) ✨ 「 💬 联系我们 」 合作、咨询详情请添加微信：xuqianlin999

吉星高照「2025好运过年」系列第一弹，欢迎收听，也欢迎参与评论区互动抽奖~ 老规矩，我们将每个生肖，按照事业、财运、感情、健康四大板块，来进行2025年运势的解读，仅供娱乐。 节目里讲到的「四柱地支」，大家可以根据排盘软件找到自己八字，然后拿四个地支对号入座。 如上图的盘面，年支为「辰」，月支为「子」，日支为「子」，时支为「子」。 其中力量占比：月支＞日支＞时支＞年支 以及十二地支对应生肖分别为： 「⭐️ 好运过年系列节目」 🎁 每一期评论区都有抽奖 🎁 * 第一弹：2025年·十二生肖运势 * 第二弹：关键词「乙巳年」 * 第三弹：关键词「大扫除」 * 第四弹：关键词「青蛇说」 * 第五弹：关键词「辞旧迎新」 ✨ 「 📻 内容提要 」 1:31 讲解注意点 4:30 🐑 10:59 🐰 18:35 🐲 24:57 🐶 32:25 🐯 38:09 🐭 43:49 🐷 51:42 🐒 58:17 🐴 1:02:56 🐍 1:07:57 🐂 1:14:26 🐔 ✨ 「 🎩 嘉宾介绍 」 丹丹：酒店管理外企打工人，庚金身弱一枚，玄学入门小白 咕咕鸡：居委会联系不上的失业人员（梦想成为脱口秀演员） ✨ 「 🎙 本台主播 」 Surrender：美国NGH注册催眠师，Vipassana修行中，身心灵届万事通，擅长西方塔罗与星盘 虚谦霖：传统东方命理师，擅长八字、奇门、风水，知命不信命的佛道双修INTJ ✨ 「 🔮 后期制作 」 虚谦霖 ✨ 「 🎵 BGM 」 片头：祖海 - 好运来 片尾：侯志坚 - 好时光 ✨ 「 💬 联系我们 」 合作、咨询详情请添加微信：xuqianlin999

一九二九不出手，三九四九冰上走。上半年我们重点针对三伏天做了身体调理，到了夏病冬治的三九天，怎么能够落下呢？趁着冬至之前，给大家分享分享冬季养生的要点吧。 三九天也是我们冬季养生的黄金时期。Surrender带着她的养生打卡小课来了，将带领大家一起进行为期27天的养生打卡行动，记录自己从冬至开始的身体变化，一起见证身心改变。 活动时间：2024年12月21日 - 2025年1月16日 课程内容： * 三九天养生基本思路 * 河图洛书灸法的基本操作手法 * 27天艾灸调理配穴方案 * 泡脚的方法与注意要点 参与费用：299元/人 + 100元打卡押金（有效打卡24天押金全退） 想要参与活动朋友请加微信：923278669（Surrender本人，添加请备注 #三九天养生） ✨ 「 📻 内容提要 」 1:59 赵医生弃文从医经历 7:30 如何看待医学的选择？ 11:13 秋冬养生核心：滋阴进补 16:09 民俗智慧：数九歌、饺子由来、辩证御寒 22:03 多喝水就能补阴吗？ 26:49 冬天怎么吃养生火锅？ 33:44 饮食原则：温热、甘润 37:11 冬天有什么适合喝的茶？ 40:51 三九天起居注意事项 43:17 年轻人如何朋克养生 45:30 三九天的运动安排 48:00 暖气空调的注意事项 49:53 夏病冬治：肠胃、痛经 52:23 因人而治，平衡才是最好的！ ✨ 「 🎩 嘉宾介绍 」 赵凝：跨行老中医，健康又有趣 宝光：一个喜欢以技术方式去解析玄学佛学的理工男 ✨ 「 🎙 本台主播 」 Surrender：美国NGH注册催眠师，Vipassana修行中，身心灵届万事通，擅长西方塔罗与星盘 虚谦霖：传统东方命理师，擅长八字、奇门、风水，知命不信命的佛道双修INTJ ✨ 「 🔮 后期制作 」 虚谦霖 ✨ 「 🎵 BGM 」 片头：HOYO-MiX - 清润玉响 A Mild Tale Untold 片尾：久石譲 - Ask me why (眞人の決意) ✨ 「 💬 联系我们 」 合作、咨询详情请添加微信：xuqianlin999

追过往期很多节目的听友，零零散散也听过很多Surrender讲述的催眠故事。今天我们把话筒交由她主讲，解答一些关于催眠这门技术的基础问题。另外她最近也开播了一档，集哄睡、提能、养生、治愈于一体的催眠播客。 传送门请戳：👉好梦花生 ✨ 「 📻 内容提要 」 2:46 解析催眠的刻板印象 6:53 催眠的分类和作用原理 12:14 Surrender什么契机开始学催眠？ 16:17 蛋蛋和谦霖的催眠体验 23:25 催眠易感性与催眠深度 26:50 催眠技术的迭代与风险 33:52 不同的催眠场景和应用 41:45 通过八字看催眠易感性 46:49 动物、尸体、AI可以催眠&被催眠吗？ 50:38 前世回溯：了解不曾看到的角度 55:45 意识就像看门狗，述求越强越容易催眠 1:00:07 身体就是我们最好的药 1:06:46 实用催眠：哄睡、提升学习能力 1:11:36 你的过去可以改写，你的未来如你所愿 ✨ 「 🎩 嘉宾介绍 」 蛋蛋：喜欢体验的好奇宝宝，催眠小白鼠 秋秋：一只乱入的企鹅，会画插画，ENFJ ✨ 「 🎙 本台主播 」 Surrender：美国NGH注册催眠师，Vipassana修行中，身心灵届万事通，擅长西方塔罗与星盘 虚谦霖：传统东方命理师，擅长八字、奇门、风水，知命不信命的佛道双修INTJ ✨ 「 🔮 后期制作 」 虚谦霖 ✨ 「 🎵 BGM 」 片头：陈婧霏 - 人间指南 片尾：Ajeet Kaur - Ra Ma Da Sa ✨ 「 💬 联系我们 」 合作、咨询详情请添加微信：xuqianlin999

今年是朱弟自由职业的第三年，在关于时间管理的话题上，她总有说不完的心得。 恰恰好，同样来自时间不够用的前互联网吉星高照主播们（Surrender & Me），对于时间管理也有一些自己独到的见解，特别是在玄学层面，知道如何结合八字星盘，有效利用自己的时间。 于是，一拍即合，就有了这么一期随缘而至的串台闲聊。节目录制于8月底，时隔三月才被端到台前，可见三位主播对时间的掌控，都相当松弛哈哈 :p 朱弟的电台指路：嘿啾 Hey Jude ✨ 「 📻 内容提要 」 2:47 Surrender的时间管理 6:32 谦霖的时间管理 11:48 朱弟的管理方法 18:34 为什么会需要时间管理？ 22:50 讨论效率提升、量变质变、时间预期 29:04 缓解内耗、拖延、完美主义 33:43 时间人格的四重维度 41:06 身强身弱如何「休息」？ 45:34 星盘视角：管理自己最薄弱的点 50:27 心情状态才是第一位的！ 54:54 八字如何辨别P人、J人 1:00:43 如何找到自己的时间规律？ 1:11:47 运用图表复盘自己的时间 1:21:52 时间管理的终局，是更清晰的自我认知 ✨ 「 🎙 嘿啾 Hey Jude主播 」 朱弟：前媒体人，混过互联网和新创，也做过品牌。现关注品牌营销的自由撰稿人，INFP/ENTJ横跳 ✨ 「 🎙 本台主播 」 Surrender：美国NGH注册催眠师，Vipassana修行中，身心灵届万事通，擅长西方塔罗与星盘 虚谦霖：传统东方命理师，擅长八字、奇门、风水，知命不信命的佛道双修INTJ ✨ 「 🔮 后期制作 」 虚谦霖 ✨ 「 🎵 BGM 」 片头：伊藤サチコ - いつも何度でも 片尾：金玟岐 - 岁月神偷 ✨ 「 💬 联系我们 」 合作、咨询详情请添加微信：xuqianlin999

好久不见，在没有更新的一个多月里，有没有想念我们呢？ 三位主播在这段时间，踏上了各自的修行之旅，带着满满的收获回归，与你们分享。 这一期双月刊的专题，我们来聊聊「修行」，也包含「玄学种草」和「月运解读」。 ✨ 「 📻 内容提要 」 1:14 主播行程汇报 5:18 禅修营的义工体验 8:59 什么是大乘、小乘？ 12:53 禅修到底在修什么？ 17:26 修慈心：接纳是爱自己的开始 23:29 青城山全真派的传承困境 32:06 戒律不是洪水猛兽，是自我保护 40:26 青城山与傅圆天道长 45:27 黄中宫与张至顺道长 54:29 泰国闭关的作息安排 1:00:46 金刚功纠功与练功建议 1:06:56 马哈希禅修中心介绍 1:11:35 贪恋禅修营的餐食 1:21:50 禅修对普罗大众的利益 1:27:12 善知识是修行生活的全部 1:33:36 不推荐什么样的修行 1:36:44 好店推荐：曼谷Pad Thai Meathongbai、纪伊国屋书店 1:39:43 好书推荐《佛陀传》、《正信的佛教》、《一个僧侣的身心清洁指南》 1:46:15 好物推荐：洞山蜂蜜、茶籽粉、慈济酵素、莓茶、艾灸贴&姜贴、眼膏 1:50:56 年末11、12、1月运势 ✨ 「 📷 相关日常 」 青城山天师洞，当年西游记的取景地 泰国禅修中心，暴雨后的日出 离开泰国禅修中心时，见到七彩祥云 ✨ 「 🎙 本台主播 」 程三溪：正一天师派高功道士，中华易学会会员，中国文化爱好者，擅长道教符箓和科仪 Surrender：美国NGH注册催眠师，Vipassana修行中，身心灵届万事通，擅长西方塔罗与星盘 虚谦霖：传统东方命理师，擅长八字、奇门、风水，知命不信命的佛道双修INTJ ✨ 「 🔮 后期制作 」 虚谦霖 ✨ 「 🎵 BGM 」 片头：陈致逸,HOYO-MiX - 璃月 Liyue 片尾：HOYO-MiX - 我心孤云身野鹤 Thoughts Straying as Clouds ✨ 「 💬 联系我们 」 合作、咨询详情请添加微信：xuqianlin999

名校毕业，两度体制内裸辞，独自行走过30多个国家的金山，这几年在持续练习Nada Yoga，同时也在一直探索、传播声音艺术。她的声音就和她在做的事情一样，能让人沉静下来，去寻找对自己的接纳。 就像山山所说：在我们生命当中，一切状态都有可能发生。 ✨ 「 📻 内容提要 」 2:09 什么是声音疗愈 8:09 线下活动的形式？ 11:57 为什么开始做声音疗愈 15:52 不同语言的发音差异 19:29 想象力的重要性 23:09 独属于山山的天赋 28:37 从体制内裸辞的心路历程 36:45 聊聊自我觉察与体质教育 42:58 从瑜伽到声音疗愈 47:40 喜马拉雅颂钵与音疗体系 53:04 学习唱诵需要有音乐基础吗？ 1:02:45 对钵最好的保养就是使用它 1:05:27 水晶钵和铜钵的差异 1:08:01 关于声音疗愈乐器的选择 1:13:12 432Hz的乐器和不同场域效果 1:17:56 乐器show time 1:35:27 自然发声与自我接纳 ✨ 「 🎩 嘉宾介绍 」 金山：自然音疗探索者，音乐人，瑜伽唱诵师。做过大学讲师、新闻记者和配音主持的声音高敏感人类，音乐剧资深剧迷。 ✨ 「 🎙 本台主播 」 Surrender：美国NGH注册催眠师，Vipassana修行中，身心灵届万事通，擅长西方塔罗与星盘 虚谦霖：传统东方命理师，擅长八字、奇门、风水，知命不信命的佛道双修INTJ ✨ 「 🔮 后期制作 」 虚谦霖 ✨ 「 🎵 BGM 」 片头&片尾：嘉宾即兴唱诵 更多作品小红书指路：山･聲HEALING ✨ 「 💬 联系我们 」 合作、咨询详情请添加微信：xuqianlin999