喝饮料不仅是童年时期对于味觉刺激的向往，更是对家长的叛逆宣言；花有重开生日，人无再少年，这些童年的味道有多少已经淡出我们的生活，这一次，我们来聊聊那些眼巴前消失的饮料。 本期你能听到： 1. 高乐高、果珍、维维豆奶、黑芝麻糊等粉剂饮料； 2. 娃哈哈ad钙奶，乐百氏健康快车； 3. 家宴上的果汁，如梦、酸枣汁； 4. 碳酸启蒙，健力宝、非常可乐、汾煌可乐； 5. 燕赵大地的味道，旭日升冰红茶、小洋人妙恋乳； 6. 时尚饮品，第五季、醒目、鲜橙多； 7. 为什么这些饮料会消失； 8. 低糖饮品的盛行。 音乐： 《爱情新活力》 《年轻无极限》 主播：北大、侯老板、李果然 文案：侯老板 剪辑：侯老板 设计：北大

每年的9月初，卫星云图上都会莫名的出现大批绿色集结的画面，引来敌方一阵恐慌，10-20天之后又会莫名消散，这个奇怪的现象被称为“军训”，这个国家的学生都或多或少的参与过这项活动，而长达70天、没有枕头没有椅子的军训有哪个大学生经历过呢？这一次，我们来聊聊最严苛军训。 本期你能听到： 1. 大学生军训现象； 2. 军训的意义和目的； 3. 最严苛军训经历者口述； 4. 恶劣的环境，简陋的餐食，严苛的训练； 5. 夹缝中寻找乐趣的经历者； 6. 辛苦并且快乐着。 音乐： 《一二三四歌》 《hold my hand》 主播：北大、侯老板、李果然 文案：侯老板 剪辑：侯老板 设计：北大

俗话说钩子一反倾家荡产，AJ带兜全家喝粥，是大环境影响下的消费降级，还是拒绝消费主义后理性的觉醒，越来越多的精神小伙走上了歪货的道路，然而歪货绝对不是这个时代的新兴产物，这一次，我买来聊聊从小穿到大的歪货。 本期你能听到： 1. 侯老板购买歪货的开心经历； 2. 歪货是什么； 3. 小时候穿的那些歪货； 4. 买歪货的心态； 5. 有钱人为什么依然买歪货； 音乐： 《amazing》 《我的滑板鞋》 主播：侯老板、李果然 文案：侯老板 剪辑：侯老板 设计：北大

九河下梢天津卫，三道浮桥两道关，中国最早有地铁的城市只有2个，北京和天津，当年哪吒闹海抽龙筋，如今天津人却称自己为最憋屈的城市。这一次，我们和叁壹社挚友老布，一起聊聊这个神奇的城市。 本期你能听到： 1. 天津、津沽名称由来； 2. 天津地区上古时期的传说； 3. 天津发源地-三岔河口； 4. 天津设“卫”与明朝军事体系； 5. 天津口音是如何形成的； 6. 天津的名片-煎饼果子。 音乐： 《闹海》 《煎饼果子》 主播：侯老板、老布（叁壹社） 文案：侯老板 剪辑：侯老板 设计：北大

车轱辘往前转人要往前看，打工人要替老板想 我不下岗谁下岗，一个假老板一个未成年猎头一个无经验HR，一起来聊聊大裁员大下岗之后，如何从头再来 把自己卖个好价钱。 本期你能听到： 1. 常用的求职途径； 2. 校招 网投 内推 猎头各有什么特点； 3. 如何打造个人优质简历； 4. 面试有哪些通用问题和优质答案； 5. 面试要注意的细节； 6. 如何谈薪。 音乐： 《Sherlock：Opening Titles 》 《志愿的人》 主播：侯老板、和大人、憨憨 文案：侯老板 剪辑：侯老板 设计：北大

100期，感谢各位朋友的支持与鼓励，这一次，三位疯了，不吐不快，掏心掏肺的聊聊这三年。 音乐： 《Teenager》 《somewhere I belong》 主播：北大、侯老板、李果然 文案：侯老板 剪辑：侯老板 设计：北大

小区管了整个五月，狼人玩了整个五月，从陌生到熟悉到八卦，在这个神奇的局上发现了两位人力行业从业者，他们打着玩游戏的幌子在抿人性格探人背景，这一次，我们和新朋友聊聊专业抿人。 本期你能听到： 1. 小区里的游戏局； 3. 头像、名称、背景图；； 5. 抿人之后的事。 音乐： 《Sherlock：Opening Titles 》 《志愿的人》 主播：侯老板、和大人、憨憨 文案：侯老板 剪辑：侯老板 设计：北大

每一条Lululemon的背后都有5对以上猥琐的眼神，但是无论你如何望眼欲穿，Lululemon精湛的设计和优质的面料都会把我们的supergirl隐私保护的极佳，一条压缩裤为何能一统leggings市场，这一次我们来聊聊露露柠檬。 本期你能听到： 1. Lululemon质量问题风波； 2. 什么时候首次认识Lululemon； 3. Lululemon品牌烙印影响力之强大； 4. Lululemon起家就是一条压缩裤； 5. Lululemon和瑜伽没有关系； 6. Lululemon如何被时尚洪流选中； 7. 为何能获取湾区白领的青睐； 8. 第一代互联网kol koc营销； 9. Lululemon未来发展大猜想。 音乐： 《时代在召唤》 《Young And Beautiful》 主播：侯老板、李果然 文案：侯老板 剪辑：侯老板 设计：北大

换个发型堪称换张脸，难怪都说找合适的托尼老师难过找对象，春节前、龙抬头、娶妻出嫁还是人落窘境，都要理发；托尼老师是我们的人生见证，你是更偏爱连锁大品牌还是资深老师傅？这一次，我们来聊聊托尼老师。 本期你能听到： 1. 发廊办卡风波； 2. 儿时的理发经历； 3. 青春时代对时尚发型的追随； 4. 07年北京千元剪发是什么体验； 5. 寻找托尼老师的漫漫长路； 6. 日本剪发是何种体验； 7. 三位主播为何都开始蓄长发； 8. 人到中年对托尼老师有什么追求； 9. 从十元店到托尼英盖。 音乐： 《梦幻丽莎发廊》 《短发》 主播：北大、侯老板、李果然 文案：侯老板 剪辑：侯老板 设计：北大

李宗盛说“张惠妹是华语乐坛最后一位天后”，因为《三天三夜》被小巨蛋禁足7年的张惠妹，2022再度开唱，并且一唱就是连开12场；相比于沉迷于当导师或者有机奶广告的各位天后，张惠妹绝对堪称华语乐坛劳模；这一次，我们来聊聊这位华语乐坛殿堂级歌手张惠妹的封神之路。 本期你能听到： 1. 什么时候第一次听到张惠妹； 2. 张惠妹天后开局，伯乐张雨生； 3. 陶喆为张惠妹制作封神专辑； 4. 张惠妹签约华纳后的大厂低估时代； 5. 阿密特分身诞生；张惠妹的封神之路。 音乐： 《bad boy》《三天三夜》 《原来你什么都不想要》《站在高岗上》 《听你听我》《爱什么稀罕》《我可以抱你吗》《别在伤口撒盐》 《排山倒海》《记得》《人质》《如果你也听说》 《好胆你就来》《阿密特 给亲人 来唱歌吧 等待丰收的父亲》 《血腥爱情故事》《我最亲爱的》《彩虹》 《连名带姓》《姊妹 2016平行宇宙版》 主播：侯老板、李果然 文案：侯老板 剪辑：侯老板 设计：北大

疫情期间，比连花清瘟消耗更多的是方便面，隔离在家给我牛肉不如红烧牛肉面，豆腐脑和粽子还都要分个南咸北甜北甜南咸，只有方便面实现了口味的民族大团结，随着315的曝光老坛酸菜的江湖地位还保不保，这一次，我们来聊聊方便面。 本期你能听到： 1. 315曝光老坛酸菜牛肉面； 2. 一般会在什么场景下吃方便面； 3. 山西古早“肉蓉面”“雪菜牛肉面”； 4. “七宝一丁”为何一下毁童年； 5. 干脆面和水浒卡； 6. 时至今日五花八门的方便面； 7. 方便面除了泡还能怎么吃； 8. 方便面到底健不健康。 音乐： 《年轻就要对味》 《王子面》 主播：北大、侯老板、李果然 文案：侯老板 剪辑：侯老板 设计：北大

时隔两年我们依旧在隔离，虽然隔离的种种措施都已经跑的很顺了，但是为何心态上又经历种种崩溃；李果然经历了20年春天的武汉返城隔离，侯老板经历了22年春季的奥密克戎隔离，解封之后，为何出现了《肖申克救赎》里完全相反的两个角色心态，这是一个日志节目。 本期你能听到： 1. 侯老板被隔离了； 2. 以前找人靠流调，现在找人靠弹窗； 3. 时隔两年的隔离有哪些变化； 4. 隔离时期的心路历程； 5. 解封以后为何如此PTSD； 6. 我们如何面对隔离。 音乐： 《温柔》 《老幸运》 主播：侯老板、李果然 文案：侯老板 剪辑：侯老板 设计：北大