2024届春招在即，临近毕业伴随着几多抉择与困扰：选择就业还是深造，汽车行业是OEM香还是零部件香…同样对于金三银四想要换工作的职场人，如何选对厂牌也成为了这个当下亟需补课的议题。开年第一期，特邀上海理工大学学生就业指导老师，与我们一起探讨选行业、选厂牌的底层逻辑。 本期嘉宾 蓉蓉老师 上海理工大学 学生就业指导老师 好人老师 延锋资深招聘HR Part One 就业市场难度系数持续加码 04:14高校端与企业端视角看近两年招聘市场 06:40企业招聘需求到底下调了多少？ 08:17考研、出国还是工作，应届生如何正确卷自己 10:26就业难，招人同样难 11:14有热情+能力匹配才是锁定Offer的敲门砖，而不是做笼统的优秀 Part Two 主机厂VS零部件，汽车行业厂牌怎么选？ 17:33面试小技巧：追问HR面试反馈能够实现快速成长 18:30没能拿下心仪offer的痛点是什么 23:33如何选Offer？选行业、选企业、选岗位 24:44职业发展的长期主义 26:34行业上下游厂牌怎么选？以主机厂（汽车品牌）和汽车零部件为例 33:07国家大力扶持的行业未来可期，经济变化重新定义行业稳定性 35:02换个思路，Tier One稳定性更强 39:43新年招聘计划公开 43:07格局打开，不要以貌/以名取工作 47:20延锋是个怎样的企业 小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐订阅“话锋一转”，全平台同步更新中~

听说在上班和上香之间，越来越多的年轻人选择上马？跑步作为一种大众爱好，因为“马拉松热”被再度翻红，有种全民开跑的趋势。小白如何无痛养成跑步习惯，如何有效提升跑步的减肥效果，这就请我司的跑步爱好者们来分享有关跑步的心得体会。 本期嘉宾 小区跑者 工程团队跑步爱好者，全马PB255 胡导 战略团队跑步爱好者，全马PB355 Part One 求证公司关于跑步减肥的“传奇故事” 02:08 开始跑步契机，2个月减重50斤！ 05:44 一项正反馈及时的运动 06:54 提供另一个思考空间的运动 08:08 独自跑步VS跑团跑步 08:36 安利北马训练营 08:59 部门跑团趣事多 12:56 好奇跑步爱好者们的朋友圈，记录还是晒？ 15:32 实测：只要跑量够，胡吃海喝都不胖 Part Two 传说中的马拉松 19:16 各地马拉松大盘点 21:17 Tips：不建议新人0准备直接跑马拉松！ 24:27 首马313跑量分享 25:55 马拉松标准备战周期&训练方法分享（专业版） 30:53 跑步建议（入门版） 31:53 有效的跑步减肥逻辑！ 34:14 跑步伤膝盖的刻板印象 40:11 跑马的那些内心戏 41:10 波马朝圣与东马备战 Part Three 小白如何入门跑步？ 44:02 受伤避雷帖 47:15 划重点：跑步宜配合交叉训练与力量训练 48:05 0基础跑步，心态更重要 48:33 10%原则 50:08 跑步时间如何选择？ 53:48 基础装备怎么选 57:15 安利一个宝藏体验点 58:18 一句话总结跑步的意义 欢迎在小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐订阅“话锋一转”，全平台同步更新中~

Z世代与00后正在成为购车新主力，他们喜欢怎样的汽车设计？他们对于汽车内饰又有怎样的追求？ 近期，我们在社交媒体平台分享了《Z时代汽车内饰偏好洞察报告》，意外被“全网求原文”，于是邀请了主创设计团队一起探讨年轻人喜欢的汽车设计~ 本期嘉宾 布西桑 汽车创新设计师 Wing 汽车材料设计师 *延锋设计团队：致力于设计调研、创意设计、CMF设计、数字设计、精致工艺和模型样品制作，曾获红点奖、iF设计奖、CMF奖等多项业内外设计大奖。 Part One 设计师如何选车？ 01:21 如何选车？使用场景是关键 03:16 汽车作为产品的特殊性 03:48 座舱综合五感体验是关键 04:29 汽车内饰和座椅这样选 06:22 实用材质VS不易打理材质 07:13 设计师喜欢的车型 Part Two “全网求原文”的汽车内饰调研报告 09:06 内饰调研初衷大起底 11:42 “身边统计学”的Z世代偏好 12:06 特别内饰材质趋势，年轻人居然这四种材质？ 14:10 新材质趋势是突破同质化的创新 15:22 当新中式融入汽车设计 18:37 近期的新中式设计尝试 20:06 内饰设计风格6大趋势 23:00没想到，“暗黑风”纹理大受欢迎 23:55 设计趋势落地可能性 Part Three 关于智能座舱的设计理念 24:51 包揽两项大奖的XiM23s智能座舱是这样的 延锋XiM23s智能座舱 26:56 “朝烟夕岚”国风主题 28:21 CMF颁奖礼灵感分享 30:31 意想不到的可持续创新，这些材料也能做内饰 欢迎在小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐订阅“话锋一转”，全平台同步更新中~

分享一个最近才知道的小众爱好，来自宅叔叔。他是前GE员工，现就职于延锋安全EHS，同时也是某音点赞200w+的皮雕博主。他热爱皮雕也热爱工作，斜杠中年的人生充满逆袭与精彩！ 本期嘉宾 宅叔叔 安全EHS、百万赞宝藏博主 Part One 斜杠人生大起底 00:56 自诩“斜杠中年”的皮雕老手艺人 01:23 特别的皮雕作业，有关全新智能座舱的创作 03:36 我卷我自己的成果 XiM23s智能座舱皮雕作品 04:14 如何打造皮雕立体感，塑造手法大还原 07:08 皮雕上色小秘诀，眼前的黑可能真的不是黑 08:16 理科男的严谨来自无尽的钻研 11:37 不断进步源于内心复盘，主打走心 12:27从盘手串到皮雕，小众爱好这样被挖掘 13:39 一见钟情的匕首皮雕，“我”也要做个一样的！ 17:56 皮雕塑形牛皮VS汽车真皮，区别在哪 22:59 送给外国同事的生肖皮雕礼物，是天花板级地位 Part Two 兼职博主更爱上班？EHS是份怎样的工作 28:07 不算喜欢，但依然热爱工作 29:11 前GE员工主动转岗EHS 30:44 EHS初印象：“权大事少”的专业岗 35:32 部门空了？运气留给有准备的人 38:11 EHS人的工作意义 *写在最后：如果对宅叔叔的皮雕感兴趣，欢迎移步主页解锁：v.douyin.com；最新皮雕作品可戳：xhslink.com 欢迎在小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐订阅“话锋一转”，全平台同步更新中~

今年年底的招聘市场意外变成了一片求职红海，2024届秋招即将进入尾声，社招岗位的竞争也异常激烈。应届生如何在秋招中解锁心仪Offer？打工人又如何在一众选手中脱颖而出？特邀我司招聘HR与司龄超长的老板，多角度全流程拆解招聘，送你一份找工作的好运气！ 本期嘉宾 Michelle 招聘HR 我爱吃梦龙 技术分中心负责人 Part One 秋招复盘 01:44 秋招难度+100，应届生和HR都很难 02:52 部门觉得候选人“太平淡”“感觉不对”，哪里不对？ 03:43 管理层拒Offer背后的内心OS 04:47 投递简历很久没有回复，不一定是挂了 06:00 线上面试与线下面试的差异，分别需要注意哪些？ 08:14 老板说，线下面试=赚老板们的钱，不学白不学！ 10:49 在校园招聘会上加到企业老板微信的同学，一定要大胆提问 14:11 文科生同样适配工业制造业，岗位推荐 14:55 老板眼里的稀有优秀同事需要具备什么能力 Part Two 深度还原拿下Offer全过程（建议背诵全文） 17:17 投递渠道信息差，招聘APP不是最高效的 19:47 部门、HR、老板对简历分别有哪些要求？ 23:18 小tips：规避一个致命错误！ 24:21 暗戳戳背调公司必须有 26:28 对于无领导小组面试，HR的考点在哪里 27:54 第一关被挂的原因总结，但不是不能挽回 28:51 HR一面深度考察哪些能力 29:16 面对突如其来的英语问题，保持淡定 32:42 老板的专业面试，有哪些隐藏考点 34:41 面经误区大起底，原来这些优势才是被看重的 37:26 招聘玄学，哪些时刻会让老板和HR都“感觉对了” Part Three 职场进阶畅想 40:19 工龄17年的职场进阶分享 42:27 管理和专家两条晋升道路的区别在哪里 43:47 关于我跟老板沟通我想跳槽这件事 47:45 那些跳槽的人后来怎么样了 49:13 Work Life怎么Balance 53:09 关于加班的迷思，也可以不是问题 *写在最后：对车企岗位感兴趣的小伙伴，欢迎关注“延锋”公众号，点击菜单栏“YANFENG”解锁更多秋招及社招岗位。秋招仍有岗位处于开放状态，没找到心仪工作的宝子们冲呀~