疫情反复，职场动荡，持续不断的互联网裁员潮与持续反复的奥密克戎一起成为2022年的常态。 资深互联网产品经理刘飞，早在2019年就开始寻找互联网工作之外的第二种叙事，做了一档叫「三五环」的播客。在持续与各色嘉宾的对谈中，逐渐构建出一种大厂之外的叙事。 经历过创业公司、中小型公司和大平台之后，刘飞分析了自己的职业生涯和行业变迁，决定不再进厂打工，而是结合自己的兴趣与长板，做点与互联网逻辑不一样的小生意，比如内容创作，比如消费品创业，去真正实践「非大厂叙事」。 本期小酒馆，邀请刘飞分享了他对播客内容的思考，对互联网行业变化的观察，辞职后的生活状态，以及创业做「三五杯」这个茶品牌的幕后过程。 行业飞速迭代，环境也充满不确定性，不变的，是保持对生活的敏感度。 —————— 本期嘉宾：刘飞（播客「三五环」主理人，茶品牌「三五杯」创始人） 本期主播：蛋黄酱，梁梁 —————— 欢迎光临宇宙尽头小酒馆，本期你会听到以下内容： PART 1 关于三五环和做内容 01:03 做三五环的起因是什么？ 06:50 三五环的定位与【非大厂叙事】 08:48 聊创业：关注创业者背后的思考和隐藏的细节 PART 2 让我们认真吐槽产品经理 10:17 产品经理的尽头是创业？ 12:17 古典互联网时代从业者：创业者、理想主义、二本学生 16:57 刘飞的入行经历：第一份工作在锤子 22:36 一个螺丝钉产品经理该怎么成长？ 25:55 互联网创业时代：融资容易, 野蛮生长 33:44 产品岗开始内卷：一起针尖上雕花 30:40 追求方法论与确定性，"本质"的本质是什么 41:06 逻辑推演解决不了所有问题，我们每个人只能看到切片 44:19 总结方法论，是互联网打工的必备职业技能 52:46 做决策之前，先收集信息，再做判断 PART 3 关于裸辞和生活 01:00:16 辞职这件事：机会、空间与个人选择 01:02:32 不上班半年后，身体状况和生活质量变好了！ PART 4 也认真聊聊当代年轻人的选择 01:09:09 互联网寒冬，寒冬背后到底代表什么？ 01:14:20 现在互联网对年轻人还是一个好的选择吗？ 01:19:56 首先要排除一个执念，是你不可能选到那个最好的 01:26:22 刘飞的创业项目：「三五杯」的缘起与寓意 01:31:19 做消费品，是一门慢生意 01:34:55 「三五杯」想做一杯好喝的茶叶 —————— 【出逃大厂系列】 072.大厂裸辞写小说：拙劣的完成，好过极致的完美 058.从大厂辞职到媒体写稿：跳槽是职场困境的解药吗？ 048.对话「三五环」刘飞：产品经理的尽头是创业吗？ 035.逃避虽然可耻，但真的有用！ 029.我裸辞了，然后呢？ 【其他职场/工作相关节目】 070.互联网这么卷，还有人想做产品经理吗？ 067.我从私企逃进国企，但继续加班 066.不上班了，打零工可以养活自己吗？ 052.放下狗屁工作，一起合理摸鱼！ 030.想做喜欢的工作，是一种奢望吗？ 028.程序员David：不卷了不卷了，南下新加坡讨生活去！ 020.对话互联网猎头：不进大厂就意味着职业走了弯路吗？ —————— *本期封面图来自「三五杯」产品图 本期BGM： Two Feet - BBY 关于我们 两个女生的都市闲聊播客 主理人 @蛋黄酱 - 互联网行业搬砖工，业余影迷 @梁梁 - 影视行业从业者 找到我们的方式 公号：宇宙尽头小酒馆，文野凉 weibo：@宇宙尽头小酒馆

「上海疫情生活日记07」 6月1日，上海复工复产来的猝不及防。 我们猝不及防的封闭，又猝不及防的解封。 但疫情并没有跟着解封结束。 我们的疫情生活记录仍在继续。 在这样的突如其来中，我们忐忑着踏出小区，打量外面的世界，熟悉又陌生。 自然世界生机勃勃，绿化带长出了从没见过的花草，流浪小猫在路边躺着晒太阳。 人类世界开始灾后重建，马路上车流和人流重新涌动，店铺陆续开门但不能堂食，阳性通报仍在更新，72小时保质期成为新常态，仍有人处于封闭中。 外面的世界如此不真实，出门的自/由如此脆弱。 我们小心翼翼的打量这一切，同时提醒自己，不要忘记这个春天发生过什么。 本期节目，我们邀请了一位经历了九天八夜方舱生活的朋友Tony。 从居家近两个月后阴性被转运，到在酒店隔离点被感染，到进入上海可容纳3~4万人的四叶草方舱住了9天，Tony可以说是深度参与了这次上海疫情。 在他出舱的前一天，带我们视频连线，参观方舱。晚上21点的四叶草场馆内，灯光通明，床铺分男生区、女生区、家庭区，横平竖直整齐码在场馆内。 5月下旬，解封前夕的方舱，已经空了一半床铺，但每天仍有新人进舱。 有人两到三天就能转阴出舱，有人手停口停在方舱焦虑生活来源，有人生龙活虎甚至不想回家。 Tony跟我们说，他觉得这一趟已经什么都见识过了。虽然一开始是一场乌龙，甚至可以说是一场无妄之灾，但 Tony认为，从人生体验这个维度来看，也是一次特殊的经历。 Tony说，明天一早，出舱手续办好，搭上杨浦区的大巴，就可以回家了。回家后，要在没有探照灯的屋子里，好好睡上一觉。 10天后的6月1日，我们与回家后的Tony进行了第二次连线。 由于Tony居住的小区仍有阳性病例，仍属封控区，并不能走出小区。Tony只能继续远程工作、每天做饭洗碗的居家生活。 本期嘉宾：Tony（经历了方舱的互联网打工人） 本期主播：梁梁，蛋黄酱 欢迎光临宇宙尽头小酒馆，本期你会听到以下内容： 02:35 ~ 17:40 Part 1 Tony的方舱历险记 04:12 四叶草方舱内景一览：分男区、女区、家庭区 05:10 方舱的洗手间真的很脏吗？真的 07:51 最快两天就转阴了 12:50 Tony被整栋转运的经历 16:05 在隔离酒店被感染，转入方舱 18:12 ~ 28:09 Part 2 "该体验的都体验了" 19:44 方舱伙食还可以 20:26 方舱生活：可以躺着，不可以工作！ 24:39 世界的参差：不想出舱的人与着急出舱干活的大叔 27:15 解封前的方舱，仍在不断进人 28:23 ~ 01:05:03 Part 3 回家后：解封了，但继续足不出户 33:50 回家七天后的核酸：验身份，发金水 35:29 回家后的冰箱：救命！黄瓜变异了！ 38:37 方舱归家，这10天的心态变化 46:07 蛋黄酱：6月1日零点，守着时间走出小区 50:55 梁梁：6月1日零点，在路边与陌生人自然的聊天，仿佛我们认识了很久 58:07 仍在封控中的Tony：好想出去吃吃喝喝 （6月1日的黄埔江边↓） （6月1日出门后，绿化带里半米高的野花↓） （6月1日出门后，不怕人类，路边晒太阳的猫↓） 本期BGM： 黄阿肥 - 404% 居家生活系列节目请听： 046.居家生活61天：琐碎，焦虑，想要大叫！！ 044.应囤尽囤朋友们！来自上海的囤货失败经验分享 # 043.不要把非人化的符号贴在人身上 042.成为小区群主的第7天，基本解决了吃饭问题 041.团购/核酸/招募志愿者，做小区群群主有多难？ 038.居家办公是摆烂的开始！ 关于我们 两个女生的都市闲聊播客 主理人 @蛋黄酱 - 互联网行业搬砖工，业余影迷 @梁梁 - 影视行业从业者 找到我们的方式 公众号：宇宙尽头小酒馆，文野凉 微博：@宇宙尽头小酒馆

「上海疫情生活日记06」 聊聊媒体人的居家生活与疫情观察。 本期嘉宾：诗歌（在媒体写稿，和猫一起在上海居家办公） 本期主播：梁梁，蛋黄酱 欢迎光临宇宙尽头小酒馆，本期你会听到以下内容： * 杨浦区从“没有朋友”到“三浦友和” 01:07 梁梁：我在浦东新区，是最早封的区。本以为我们会最后一个解封，但看到最近的新闻，我觉得蛋黄会成为新的最后一名。 01:25 诗歌：昨天看到一个段子说杨浦、浦东还有黄浦三个区，并称三浦友和。 * “坐牢”的五个阶段，你到哪个level了？ 02:24 蛋黄酱：足不出户已经超过两个月了，有没有觉得居家后失去了时间感知？ 02:59 梁梁：不同阶段心态不一样，我现在已经会自我麻痹，想象自己在闭关训练。 * 和邻居成为朋友圈点赞之交后 05:06 诗歌：居家期间我发现，我的朋友圈里面完全没有任何交集的两个人，他们在朋友圈里互相给对方点赞。 刚开始居家的时候非常缺蚝油，有一个小姐姐来跟我换猫砂，我就问她你们家有没有蚝油，她说我有酱油，我说酱油也行，就拿一袋猫砂跟她换了酱油。后来才知道，那个小姐姐是我室友同事的女朋友。 所以这个故事就是，我拿我的猫砂向我室友的同事家里换来一瓶酱油。我室友把这个酱油拍给她同事看，说，你看看你们家的酱油现在在我家。 08:15 梁梁：现代都市社会里面，我们可能也有一个关系网，不是以血缘构建，而是其他的社会关系来构建，比如工作关系，情侣关系等等。 * 媒体人的居家封闭生活：WFH、选题、采访 11:10 诗歌：媒体工作短期受疫情影响小，但长期肯定会影响公司的广告收入。 12:07 诗歌：这两个月，报道采访选题的这些主题都是和疫情相关。和同事开选题会，我们会先交流彼此小区的情况，和买菜问题。 * 只报道最重要的事 15:03 诗歌：坦白讲，我自己也关注了很多时尚、生活方式公众号，日常也很喜欢看，但我现在身处上海，心理上确实挺难接受那些东西的。我当然知道这些东西肯定存在，毕竟生活在外面的生活还是正常的，但我每次看到，多少会有一点抵触，会觉得，能不能再关心一些更加重要的事呢。 * 上海疫情新话 17:54 蛋黄酱：从四月初到现在，这些措辞一次比一次强烈。 18:30 诗歌：在每一次说要总攻要保卫大上海之后，你们有没有感觉到，那个氛围已经渲染到了？ 19:51 梁梁：非必要不团购，真的做得到吗？ 20:09 诗歌：我们小区大家各显神通。 28:04 蛋黄酱：非必要这三个字，它很妙的地方在于，到底什么物品是非必要的？它的定义权在谁手上？ 29:45 诗歌：现在shutdown的情况下，大家还是要去买那些东西，可想而知在完全自由流动市场场下，日常发生的消费量是很大的。 31:28 诗歌：快乐水很重要，是真的快乐。 32:33 诗歌：我们去想象很多生活，是按照一种常规和正常的套路去想的，默认大家都有厨房，都会做饭。但其实很多人的生活状态不是这个样子。 * 离开上海，会是一种选择吗 36:11 梁梁：我的想法是，并不是说要换一个城市固定生活，而是有没有一种不一样的生活方式，比如说常年旅居、候鸟式迁徙等。 38:20 诗歌：这几个月发生的事情，让我的心态变得更加开放。我不会认为留在上海是生活的唯一解法。 43:33 诗歌：其实不同城市之间呈现出来的心态差异是非常大的。 45:44 蛋黄酱：身处其中的人亲眼看着这个城市在最繁华最鼎盛的时候，突然变成这个样子。在疫情前，爱情神话刚上映没多久，现在想想，它仿佛是上个世纪的事情了。 47:46 诗歌：如果以后去新国际博览中心看展，我会想到这里曾经是方舱。这个记忆是很难磨灭的。 52:57 蛋黄酱：我尽量避免用负面消息这个词。因为它前提是带了一种预设，好像是这些消息不应该被大家看到。实际上这些消息是应该被大家看到的。 56:13 诗歌：生活在老小区，人的多样性会比较多一些，在这里真的是能看到众生。 * 非必要不发疯 01:01:22 蛋黄酱：我的崩溃时刻是，凌晨深夜检查厨房的时刻，看到蔬菜又坏了。 01:01:36 诗歌：可以惩罚我上班可以惩罚我工作可以惩罚我做家务，但是不要惩罚我要一起做这些事情！！ 01:02:33 诗歌：核酸通知永远不准时。 01:04:25 蛋黄酱：不可以辜负夏天！！！去踩水，去晒太阳，去吃西瓜！！ * 记忆会留下来吗？ 01:05:59 诗歌：上海恢复，自然会有一个重建的过程。但是重建完之后，我怕大家忘记经历过的这几个月，又恢复到永康路小资情调那种感觉。但我觉得，如果我再去到永康路，再去安福路，再走进一个咖啡馆，可能心情和以前会大不一样。 01:09:05 蛋黄酱：把一个台子拆掉搭起来是容易的，一个店面关起来再重新开是容易的。但是人的信心重建起来是需要一个更加漫长的过程。 01:12:15 梁梁：但你也可以反过来想，比如说，既然我们进入了谷底，就意味着我们在一个周期性的轨道上面，就意味着会有谷底，也会走出谷底。 > 居家封闭生活系列节目请听： > 044.应囤尽囤朋友们！来自上海的囤货失败经验分享 > 043.面对信息冲击，做好自己的守门人 > 042.成为小区群主的第7天，基本解决了吃饭问题 > 041.团购/核酸/招募志愿者，做小区群群主有多难？ > 038.居家办公是摆烂的开始！ 本期BGM： MT1990 - 古奈纯钢琴版 MT1990 - Talking to the Moon 椅子乐团 The Chairs - 建议是看开点 关于我们 两个女生的都市闲聊播客 主理人 @蛋黄酱 - 互联网行业搬砖工，业余影迷 @梁梁 - 影视行业从业者 找到我们的方式 公号：宇宙尽头小酒馆，文野凉 weibo：@宇宙尽头小酒馆

「宇宙尽头自习室02」 录制于世界读书日。毛姆说，阅读是一座随身携带的避难所。居家封闭时期，我们一起读读书。 本期嘉宾：鸡汁（播客【鸡零狗碎电台】【散步人间】主播，正在居家办公的互联网打工人） 本期主播：蛋黄酱，梁梁 欢迎光临宇宙尽头小酒馆，本期你会听到以下内容： 06:04 鸡汁推荐——《刘擎现代西方思想讲义》,作者:刘擎 09:32蛋黄酱推荐——《何为良好生活》,作者:陈嘉映 13:55 梁梁推荐——《母乳与牛奶：近代中国母亲角色的重塑》,作者:卢淑樱 19:55 鸡汁推荐——《厌女》,作者:上野千鹤子 26:15 蛋黄酱推荐——《回望》,作者:金宇澄 28:49 梁梁推荐——《国家构建：21世纪的国家治理与世界秩序》,作者:弗朗西斯·福山 34:29 鸡汁推荐——《我们内心的冲突》,作者:卡伦·霍尼 37:42 蛋黄酱推荐——《往复书简：初恋与不伦》,作者:坂元裕二 42:43 梁梁推荐——《繁花》,作者:金宇澄 本期BGM： MT1990 - 黎明前的第聂伯 MT1990 - 陪我长大钢琴版 MT1990 - The Wedding Waltz 关于我们 两个女生的都市闲聊播客 主理人 @蛋黄酱 - 互联网行业搬砖工，业余影迷 @梁梁 - 影视行业从业者 找到我们的方式 公号：宇宙尽头小酒馆，文野凉 weibo：@宇宙尽头小酒馆

「上海疫情生活日记05」 【00:32 北京朋友连夜囤货盛况】 蛋黄酱：感觉朋友圈里所有的北京人在4月24号晚上都出动去购物了。 【01:26 每个北京市民都被分配了一个上海朋友指导囤货？】 二睡：有一个北京同事，我正在拉他开会，他说不行，我要去超市囤货，明天再说！ 蛋黄酱：连夜连线指导了三四个北京朋友，push他们囤货。 梁梁：建议北京的朋友再检查一下。囤货是有科学方案的。 【02:15 是什么，让上海市民人均变成末日生存专家？】 二睡：三月上旬，我的两个朋友跟我说，他们真的已经封了半个月了，食物已经消耗没了。我就去超市买买买，给朋友们送物资。 去送物资的那天晚上，从浦东和闵行来回路上就发现，路上没有车。刚刚回到家，就看到消息说浦东浦西要分开封闭了，我才意识到，我也应该去囤货了。 但谁能想到需要一个月的量呢？ 梁梁：三月初的时候没有想到要囤货，还觉得一切正常。大概是三月第二周，开始觉得不太对劲。我拉着我室友说，我们现在，立刻，马上，去菜场。 到了菜场我们才发现，所有人都在抢菜。我们买了好多各种菜。买回来之后，发现很快就吃完了。我就跟我的室友说，我们每天都去买菜，直到哪一天真的封。每天都囤菜。 二睡：我们最开始虽然被封，但买菜的渠道其实是有的。我们小区的每一个小门，都有人在门口摆摊。我还在开玩笑说，他们在这里解决了人货场的问题。大家隔着门，从门里面伸手拿东西。价格也没有特别贵。 一开始没有意识到货开始不好买了。等到后面，我看到网上有好多那种在超市抢菜的视频，超市里打架的，抢菜叶子的，空空荡的货架上面只有老坛酸菜的那种画面。等到我们后面去的超市时候，这两个超市里确实没有什么用的东西了。 蛋黄酱：三月上旬我们开始居家办公，当时我有一点不太好的预感，觉得后面可能要封。但是预期比较乐观，当时觉得，可能会封一周两周，准备两周的食物就OK 。但是后面突然开始鸳鸯封，就觉得情况可能不太妙，可能需要囤够一个月的东西。三月底那几天，超市的货架已经空了。 二睡：你看到货架上没了，你就更想把货架扫空。如果我更早看到浦东的街道都是空空荡荡的，我不会以为浦西的生活还是正常的生活。 蛋黄酱：我们到现在封了一个月，发现上海其实不太缺物资，缺的是物流。 二睡：可能也不是缺物流，可能是缺正经的物流。 梁梁：像我的室友，开始被封时没有正经物流了，但是她依然不知道从哪里花了高价，买来一袋劣质大米。现在就只吃过两三次。后来有了社区礼包，送的大米还可以。那一袋劣质大米就被我们放在角落了。 不知道你们小区有没有这种情况，我们小区参加团购，有一些可能是年纪大一点的居民，购买到的鸡蛋或者是肉，不新鲜不好或者是肉有肥的，他就会不要。他会说这个肥肉没有办法吃，要退货。 二睡：我遇到过有人跟团长理论的，然后就看团长心情，有的团长很刚，有的团长会说要不我就退点钱你，你就别在这里给我理论了。确实也会有这种情况。 有那种参团的成员会觉得团长在中间牟利，或者是对你有什么质疑吗？ 梁梁：没有。我每次都会发转账截图，会把转账的截图发到付钱的人那里，再发到楼道群里。而且早期的时候，我在大群里面经常会给大家回复，所以居民们对志愿者们还比较信任。 【14:14 梁梁的失败囤货经验】 梁梁：首先我对封闭时间的预判不足，对时长做了一个错误的判断。我以为只封一个星期两个星期。这是第一个判断错误。 第二，对食物和日常用品的消耗量判断失误。我不知道天天做饭要消耗多少食物，所以在买一些基础食物，例如大米的时候，我觉得我还有还有大概这么宽这么长的一整包大米。我觉得应该可以吃够一个月，后来发现一个星期不到就吃完了。 我最近反思，想着应该按使用场景的需求来做分类储货。比如卫生间有几个场景，厨房的场景，有普通做饭，做饮品，比如咖啡、果汁，做甜品零食等等。按这个场景来做列表就会比较清晰。 【16:52 蛋黄酱的半失败囤货经验】 蛋黄酱：这次囤货经验的优势，第一，封闭前一周基本上囤够了一个月的食物，包括蔬菜、主食、素食肉蛋、咖啡。第二，生活用品日常的囤货就够我用半年甚至一年的，所以这些东西不用囤。 劣势复盘了六点，第一是人类真的需要大冰柜，冰箱太小真的打咩。我的冰箱有多小，它是那种一米小冰箱，里面真的什么都塞不下，导致很多蔬菜只能放在外面，蔬菜一直在坏。第二是蔬菜真的很难保存，我的蔬菜几乎坏掉了一半。 第三，还是要保存一些食物多样性。第四，是没有购买安慰剂食物。什么叫安慰剂食物，我称之为能让你快乐的食物，比如咖啡甜点零食。日常的时候，你可能不觉得这些有多重要，但当你一个人封闭起来的时候，这些食物真的对你的情绪非常重要。第五，囤的还不够多，肉蛋奶咖啡前期都囤了，但实际消耗量比预期要快。后期是靠团购来补充。 第六，不会做饭的话就不要逞强，多买点自热火锅吧。 【21:32 二睡的成功囤货经验】 二睡：主要分几个大类，一是新鲜水果蔬菜，二是久放也没关系的干货。我买了一包木耳干，泡了以后会发大，可以炒着吃。买了红豆，可以做馅料，其次是盐糖米面，冷冻速食。 买了很多肉。因为到了后面，你是没有机会去挑肉的，只有前期自己去菜场可以挑好坏。我买了一包盐酥鸡。天呐，在别人哭肯德基是什么味道的时候，我天天在家里吃盐酥鸡。我室友很厉害！力气特别大，搬东西很强。特别庆幸我有这样的一个室友。但他吃的不多... 【26:00 最后的囤货总结建议】 蛋黄酱：首先是在囤货量上，不管怎么样，至少在家里囤够一个月的口粮。 其次，囤货的核心原则就是，动态存货，边吃边买，应囤尽囤。 主要分两点，第一，封闭之前你能出小区的时候，菜场、超市还开门的时候，你就每天去买。蔬菜这个些东西很容易坏，一次性不能买太多，要边吃边买，只要能买的有能买的机会就去买。 第二，如果在封闭之后，像上海这种情况，前期可能买到实物有点难，但后期物流情况会变得好一点。像上海的情况是，出现了各种各样的团购。吃饭是刚需，总归是有渠道的。有团购的机会去参团，也能做到边吃边买。但每天吃什么，可能不是你想吃什么就吃什么，而是看家里存货这些菜的新鲜度。 二睡：还有价格。团购的价格可能会比较高。如果前期能囤到东西，那就不要在前期省钱，前期把钱省下来了，后面想吃再进团购的渠道买，那就贵了。 【以下是囤货品类总结】 一、食物类 1.主食，杂粮，干货 除常见的主食米面外，可以储存杂粮、干货改善口味。 杂粮：红豆、绿豆、黄豆，黄绿豆可以发芽变成新鲜的菜，可以做豆浆； 干货：干的豆制品，比如干豆泡、油面筋 等； 干蘑菇，干菌菇，干木耳、银耳、红枣等，可以用来炒菜、煲汤； 懒人可以直接买广东煲汤汤料干货包； 风干的海鲜和海产品，鱼干、干虾、干贝、海带等 2.肉蛋奶 新鲜的肉可以分装放冰箱存储； 可长期存储的肉：腊肉、香肠、午餐肉罐头等 奶制品：常温奶、奶粉 3.调料 基础的油盐酱醋、葱姜蒜； 不同口味的酱：咖喱酱，意大利面酱，番茄酱，芝士酱，豆瓣酱，烤肉酱，拌面酱，沙茶酱，芝麻酱 等 4.速食 泡面、自热火锅、速冻水饺，各种罐头肉 5.蔬菜水果 能长期存放的水果：苹果，梨子 短期易坏水果可冷冻储存，制作果泥果酱 6.安慰剂食物 咖啡、可乐、酒、零食、糖饼干、坚果、蜂蜜、雪糕 等 7.整点花活，改善口味型 蛋糕、甜点材料：黄油，淡奶油，马苏里拉芝士 等等 8.厨房必备物品：保鲜袋、保鲜膜 如果有烤箱/空气炸锅：铝箔纸、吸油纸 9.如果有条件，买个大冰柜！ 二、日用品类 1.常规品类 洗手间/浴室：香皂、沐浴露、洗发露、护发素、牙刷、牙膏、厕纸 等 厨房：洗涤剂、厨房纸 等 2.女生必备：囤够2个月存量的卫生巾/卫生棉，止痛药 3.宠物家庭必备：囤够2个月存量的猫粮、猫砂 等宠物用品 4.有小孩的家庭：囤够2个月存量的奶粉、尿不湿等 5.医用药品： 基础的止痛、止腹泻、退烧、感冒药、创可贴； 个性化用药，如抗焦虑抗抑郁药物，如果家里有老人，需要准备高血压高血糖等相应药物； 6.补充： 买个老虎钳备用； 如果进方舱，提前准备好行李箱； 心态上，抛弃极简理念，应囤尽囤； 最后，可以开始认识你的邻居了。 当然我们希望你这些东西都用不上。 以上。 本期主播：梁梁，蛋黄酱 本期嘉宾：二睡 相关节目请听 043.面对信息冲击，做好自己的守门人 | 上海疫情生活4 042.成为小区群主的第7天，基本解决了吃饭问题 | 上海疫情生活3 041.团购/核酸/招募志愿者，做小区群群主有多难？| 上海疫情生活2 038.居家办公是摆烂的开始！| 上海疫情生活1 本期BGM MT1990 - 七点半的建国西路 flap+frog - creamydream 邱有句 - 夏の喚く MT1990 - Shanghai Midnight（上海午夜） 关于我们 两个女生的都市闲聊播客 主理人 @蛋黄酱 - 互联网行业搬砖工，业余影迷 @梁梁 - 影视行业从业者 找到我们的方式 公号：宇宙尽头小酒馆，文野凉 weibo：@宇宙尽头小酒馆

「上海疫情生活日记04」 本次你将继续听到，上海疫情期间，主播梁梁与蛋黄酱的封闭生活经历分享。 相关节目请听 042.成为小区群主的第7天，基本解决了吃饭问题 041.团购/核酸/招募志愿者，做小区群群主有多难？ 038.居家办公是摆烂的开始！ 本期主播：梁梁，蛋黄酱 本期你会听到以下内容： 00:09 一位自称阳性的阴性邻居 04:54 你以为的世界原本是什么样子？ 06:34 最复杂的是人 11:13 人是被环境塑造的 12:30 钱能解决的问题都不算大问题 17:06 重述“附近性” 21:12 每个人都有自己心中的原则 23:13 不要把非人化的符号贴在人身上 27:20 面对信息冲击，做好自己的守门人 33:20 信息是止痛剂，但问题还是要自己解决 34:35 我们的团购清单 本期BGM 横山克 - 四月は君の嘘～PianoSolo 横山克 - 友人A君を私の伴奏者に任命します 横山克 - 君は春の中にいる 关于我们 两个女生的都市闲聊播客 主理人 @蛋黄酱 - 互联网行业搬砖工，业余影迷 @梁梁 - 影视行业从业者 找到我们的方式 公号：宇宙尽头小酒馆，文野凉 weibo：@宇宙尽头小酒馆

「上海疫情生活日记03」 本次你将继续听到，上海疫情期间，主播梁梁的小区群群主经历分享。 相关节目请听： 041.团购/核酸/招募志愿者，做小区群群主有多难？| 上海疫情生活2 038.居家办公是摆烂的开始！| 上海疫情生活1 本期主播：梁梁，蛋黄酱 本期你会听到以下内容： 00:28 做群主的第七天，终于组织起了楼长群组 01:02 基础物资团购流程，物资需求收集与拆分 03:44 小区的独居老人需要单点服务 06:54 如何联系物资：尽可能的收集和筛选信息！ 09:59 找到有采购经验的邻居寻求帮助 12:33 物资急缺的问题基本上解决了 13:59 人手有限，有些居民诉求暂时无法处理 15:04 居民诉求和居委任务，优先级排列顺序不同 16:35 今天的工作汇报就到这里 本期BGM： 澤野弘之 - Blue Dragon(piano&guitarver) 松谷卓 - いま,会いにゆきます／時を超えて 春野杉卉 - 桜の廊下のあなた 关于我们 两个女生的都市闲聊播客 主理人 @蛋黄酱 - 互联网行业搬砖工，业余影迷 @梁梁 - 影视行业从业者 找到我们的方式 公号：宇宙尽头小酒馆，文野凉 weibo：@宇宙尽头小酒馆

「上海疫情生活日记02」 本次你将听到的是，上海疫情期间，主播梁梁的小区群群主经历分享。 居住在浦东的梁梁，为解决个人吃饭问题，努力自救的过程中，成了300+人的小区群群主。 说到团长这个词，可能大家近期比较熟悉，但梁梁成为群主后，做的事情不仅仅是物资团购，而是帮助人手不足的居委会协调管理，调度起了她所居住的小区的运作，包括团购、核酸、招募志愿者、给老人送饭等等。 工作难度堪比管理一家公司，还是接手了一家快要倒闭的公司。 一睁眼，就是几百人的吃饭问题。 本期主播：梁梁，蛋黄酱 本期你会听到以下内容： 01:27 小区情况：有一半老人居住的超老龄小区 03:09 这个小区的复杂程度，属实超出想象 06:11 实行双轨并行楼长制 07:03 成为小区群群主这件事，有点突然 10:37 天哪，邻居们的意见分歧也太大了吧！ 12:51 无法忍受混乱，梁梁开始帮忙解决问题 15:32 仿佛接手了一家快要倒闭的公司 16:24 首先，找到靠谱理智冷静的志愿者，以及会画平面图的房产中介 18:58 物资配送组run起来了！ 24:33 这就是“赛博附近性”吗 35:18 明天的群主工作计划，及下期预告 本期BGM： 矢野立美 - 愛のテーマ ＜M-62A pfのみ＞ 蟹老板的罐头鱼 - 开普勒的小星星 关于我们 两个女生的都市闲聊播客 主理人 @蛋黄酱 - 互联网行业搬砖工，业余影迷 @梁梁 - 影视行业从业者 找到我们的方式 公号：宇宙尽头小酒馆，文野凉 weibo：@宇宙尽头小酒馆

「小酒馆影剧综季报01」 以季度为时间轴，来聊聊影视剧综 本期关键词：娱乐大事件 电影 电视剧 奥斯卡 蜘蛛侠 花束般的恋爱 青春变形记 开端 人世间 半熟恋人 本期嘉宾：Roxy（播客【粉红救兵】主播，文娱行业打工人） 本期主播：蛋黄酱，梁梁 本期你会听到以下内容： 01:39 ~ 05:18 PRAT 1 娱乐大事件 02:15 大S结婚：本季度最抓马娱乐新闻 03:55 冬奥会与谷爱凌的爆火：体育明星为什么会代替娱乐明星成为新的热点 06:11 ~ 31:25 PART 2 电影 →国产院线：萎靡的电影行业，药丸的电影院 06:50 春节档《奇迹·笨小孩》《狙击手》与《四海》：付出票价，收获槽点 09:20 《花束般的恋爱》：没有放在情人节档，不得不说是情人们的一大遗憾 12:35 《雄狮少年》真的不差 →国际影片：翻拍，怀旧，冷清 14:33 《新蝙蝠侠》：欧美圈同人二创素材大丰收 15:52 《纽约的一个雨天》：不要错过去电影院体验伍迪·艾伦式爱情小品的机会 20:18 《不要抬头》：顶配卡司的加长SNL 22:08 《青春变形记》：不要封印属于你的小熊猫 24:21 《蜘蛛侠：英雄无归》：史无前例的三虫同框，你想看的漫威都给了 25:52 《世界上最糟糕的人》：北欧女性也有困惑，奥斯陆风景观光片 →奥斯卡吐槽 28:56 九十四届奥斯卡：拳皇理查德与无人在意的颁奖 31:32 ~ 01:08:58 PART 3 剧集 →今年以来，国产剧有爆款，有佳作，有创新，有口碑 32:18 《开端》：类型片的规矩到底要不要遵守？ 37:55 《人世间》：时代浪潮下普通人的故事 44:11 《超越》：如果你喜欢热血少年漫，那么不能错过这部体育题材剧 47:05 《潇洒佳人淡淡妆》：谁不想认识一个帮你冲会员的朋友呢！ 49:11 补剧《琉璃》：玄幻剧内卷，十生十世已经不够用啦！ →欧美日韩剧：奈飞的钱是烧不完的吗？apple tv、hulu也有口碑佳作出现 52:18 《DP逃兵追缉令》：三门问题与韩国兵役 54:20 《艾米莉在巴黎 第二季》：奈飞糖水片，法国人刻板印象大集合 54:54 《疼痛难免》：血腥手术场面预警！社畜到没有生活的丧系医疗职场剧 55:56 《了不起的麦瑟尔夫人 第四季》：到了第四季，仍有高光时刻 59:32 《人间恐怖》：架构简单，剧情舒缓，并不恐怖 01:00:37 《社内相亲》：夸张少女漫画式甜宠 01:03:02 《神木隆之介的休工期》：神木隆之介的奇妙物语 01:07:39 补剧《我变成野兽的夜晚》：氛围很到位 01:09:02 ~ 01:15:14 PART 4 综艺 →没有选秀的春天，真的很冷清 01:09:43 《半熟恋人》：生活已经够苦了，看点细腻的恋爱综艺吧 *本期封面来自《青春变形记》 本期延展： 电影《健听女孩》 电影《爱乐之城》 伍迪·艾伦《蓝色茉莉》《赛末点》 动画剧集《爱，死亡与机器人》 动画短片《包宝宝》 国产剧《大江大河》《山海情》 韩剧《金秘书为何那样》 韩剧《孤单又灿烂的神：鬼怪 》 韩剧《触及真心》 韩剧《当你沉睡时》 日剧《下辈子我再好好过》 本期BGM： MT1990 - 午夜马戏团 金子隆博 - みんなの散歩道 羽毛田丈史 - Life goes on waltz 关于我们 两个女生的都市闲聊播客 主理人 @蛋黄酱 - 互联网行业搬砖工，业余影迷 @梁梁 - 影视行业从业者 找到我们的方式 公号：宇宙尽头小酒馆，文野凉 weibo：@宇宙尽头小酒馆

「宇宙尽头自习室01」 春天就是读书天！小酒馆读书专题开播 在这个自习室，聊聊每月看过的书 如果你也有推荐的书，或想插的话，请不要害羞的在评论区分享吧！ 本期主播：蛋黄酱，梁梁 本期关键词：创作 媒介 创意 日本 非虚构 欢迎光临宇宙尽头 小酒馆，本期你会听到以下内容： 02:30 ~ 16:35《李诞脱口秀工作手册》 03:19 首先，这是一份工作 07:01 生活的每一个时刻都在为创作做准备 13:20 李诞的读稿会：一种通用型开会模式 16:59 ~ 21:45 《卡斯特论媒介》 17:22 在90年代预言了数字生活的未来形态 19:39 网络媒介成为基础设施 22:10 ~ 37:19 《昭和风，平成雨》 26:20 昭和年代的一亿总中流，樱桃小丸子的新中产生活 27:35 甲子园一百周年的杂草热血逆袭 30:26 鲁迅在日本也太受欢迎了吧！ 34:48 坂本龙马与令和新选组 38:55 ~ 57:20 《老后破产》 40:15 曾经的中流砥柱为何老年贫困 47:00 昭和年代的独立职业女性 50:25 日本农村的老后破产现象 55:00 存在体面的退休后生活吗？ *本期封面来自《四月物语》 本期延展： 书籍《下流社会》 电视剧《龙马传》 电视剧《武士老师》 动画《银魂》 动画《冰菓》 本期BGM： EdelSounds - Beginning of Frandle Dream Forest306 - umbrella 关于我们 两个女生的都市闲聊播客 主理人 @蛋黄酱 - 互联网行业搬砖工，业余影迷 @梁梁 - 影视行业从业者 找到我们的方式 公号：宇宙尽头小酒馆，文野凉 weibo：@宇宙尽头小酒馆 小助手：xiaojiuguan42

「上海疫情生活日记01」 这是一期躺着录的节目，主播蛋黄酱与梁梁，及嘉宾鸡汁，为您前方分享上海疫情下的一手居家办公体验。 本期嘉宾：鸡汁（播客【鸡零狗碎电台】【散步人间】主播，正在居家办公的互联网打工人） 本期主播：蛋黄酱，梁梁 本期关键词：疫情 居家办公 买菜 欢迎光临宇宙尽头小酒馆，本期你会听到以下内容： 01:09 关于WFH的快问快答：躺久了，我觉得可以不要效率 04:56 差点（20米）被关在公司隔离48小时 13:48 SOS！开始抢菜 17:59 不会做饭真的是硬伤 22:27 公司的人体工学椅还是有点东西的 23:52 好想去晒晒太阳 28:32 居家反而效率更高了？虽然可以躺着开会但也是真的不下班 34:08 有种freelancer的错觉 37:37 "控制灵魂对自由的渴望" 41:07 住手！小区绿化带不能吃！ 49:27 嗨，bro，一起开摆，好吗？ *本期封面来自《凪的新生活》 本期延展： 电影《青春变形记》 本期BGM： 神前暁 - いつもの風景 百石元 - 楽しいねぇ♪ 关于我们 两个女生的都市闲聊播客 主理人 @蛋黄酱 - 互联网行业搬砖工，业余影迷 @梁梁 - 影视行业从业者 找到我们的方式 公号：宇宙尽头小酒馆，文野凉 weibo：@宇宙尽头小酒馆

22年元旦期间，主播蛋黄酱去了趟珠海，在这座南方海边城市，遇到了两位有趣的民宿老板。以下为蛋黄酱的第一人称自述： 和以前住过的酒店公寓式民宿不同，我快到这家民宿的时候，居然有人来山脚下迎接我！ 入住之后我发现，这里像民宿版的青旅，有像咖啡馆的吧台，有摆满画和书的大客厅，摆了一架钢琴的茶室，有阳光透亮的小花房。 整个布置带有强烈的个人色彩。 我对那位出来迎接我的，讲话温柔的民宿老板娘产生了好奇，约这对开民宿的夫妻，临时录了期播客。 聊天的过程中发现，他们确实是一对有故事的cp。在旅行途中相识，结婚，兜里揣着一千块钱就来到珠海定居。一个是搞音乐的，一个是绘画老师，两个没有任何酒店旅游行业经验的人临时起意，在旅游业惨淡的2020年开起了民宿。 自称社会闲散人士的两人，竟然也渐渐有了自己的民宿运营“方法论”，做着自己的小生意，尽力赚钱，一边理想主义，一边务实养家。 在被各种规则束缚的世界里，构筑起了属于自己的小小空间。 前段时间国内上映了板元裕二编剧的电影《花束般的恋爱》，很多人说这是两个豆瓣文青用户谈恋爱BE了的故事，而这对开民宿的夫妻，让我有种，HE版豆瓣用户谈恋爱的既视感。 那么这期一起来听听他们的故事吧！ 因为录制空间和设备的问题，本期内容音质不太好，希望你多多包涵。 本期嘉宾：在珠海开了一家独立民宿的小猫和文远 本期主播：蛋黄酱 本期关键词：民宿 珠海 城市 生活 创作 音乐 欢迎光临宇宙尽头小酒馆，本期你会听到以下内容： 03:27 来到珠海第六天，决定在这里开一家民宿 07:00 打工是不可能打工的！ 11:31 在2020年开民宿，生意难做啊 14:40 从零开始学习做民宿，毫无经验，勇气可嘉 16:25 聊聊墙上的画，和角落的钢琴：设计要学习，审美是本能 21:30 民宿的淡季与旺季 23:50 现实的民宿市场，已经与民宿的本质概念大不相同 29:04 所以现在盈利了吗？ 32:19 让我们脚踏实地，拿捏细节体验：洗床单，选沐浴露与泡花茶 50:18 我们理念里的好民宿，要有点不商业的东西在里面 56:38 开民宿前的职业：音乐人？no，厨师？yes 01:01:26 第一次创业，是从北师大毕业后开画室 01:08:17 不停止学习，对世界保持好奇 01:11:44 找到与你同频共振的那个人 01:20:28 现在的生活，是想要的生活吗？ *本期封面拍摄于该民宿的小花房 本期延展： 电影《花束般的恋爱》 书籍《李诞脱口秀工作手册》 本期BGM： CMJ - 薄荷与猫 DDBY - 近く远い斜め色の空 关于我们 两个女生的都市闲聊播客 主理人 @蛋黄酱 - 互联网行业搬砖工，业余影迷 @梁梁 - 影视行业从业者 找到我们的方式 公号：宇宙尽头小酒馆，文野凉 weibo：@宇宙尽头小酒馆