我和老提的妈妈有很多共性，她们都是50后，她们强势，充满掌控欲，但她们又有着完全不同的人生选择和人生际遇。 本期我们首次聊到妈妈，不知为何毫无抱怨，反而充满了中年人对一切的包容感，大概我们真的长大了。如果时光可以倒流，我希望我的妈妈能重新回到她的16岁，我会告诉她，要勇敢，要走出舒适区，要永远爱你自己并相信你自己，我好希望她能有一个完全不同的人生。老提说，一定劝她妈别炒股，会亏hhhh。 下面一段话想和听友们分享，希望我们都可以做那个勇敢站出来的终结者。 “代际创伤是如何产生的? 代代相传，直到有人勇敢地面对所有痛苦，为下一代扫清障碍。How Generational Trauma Works? Generational trauma gets carried through generations until someone is brave enough to face all the pain and clear out the pathway for the next generation.” 01:30 率先介绍下第一位女嘉宾：我50后处女座的母亲 3:40 介绍下第二位女嘉宾：老提50后金牛座的母亲 12:50 与妈妈从小分离后一生缺失的亲密感，我是否可以修补？ 25:25 妈妈的认可需求与掌控欲，是你一生的劲敌？ 45:21 妈妈们的高光年代和为我疯狂买单 51:00 那些妈妈被我们深深背叛的瞬间 57:07 我帮我的妈妈与她的妈妈，进行了生命结束前的最后一次和解 59:28 妈妈们终于过上了幸福的生活，希望她们永远快乐无忧无虑

下周我也要40岁啦，这预示着我们的播客会正式更名、升级，请尚未关注的友友们及时关注哦，不要和我们走散。 很庆幸我们终于在40岁前回忆完了我们两个北京人心中的北京，我们俩以不同的方式爱着它，这件事恐怕到50岁60岁到永远都不会变。 40岁嘛，一点都不可怕，一切才刚刚开始，我们自己也会一直在人生的旅行中不断被启发，不断有感悟，这些感受我们也会持续和大家一起分享，就让我们继续一起成长吧。

39岁的倒数第二期，老提发力了。她这次做了非常充足的准备，从北京人的精神内核，到北京的悠久历史以及文化特征，很全面地进行了暴力输出，甚至一期节目都没有说完，口干舌燥地录了下期（请大家继续关注）。我俩这个北京土著自认为都说的挺在点儿上，大家也听听看，欢迎评论区各种意见的交流～ 北京的精神内核是什么：重礼轻利，上下通达，外加松弛感 北京的历史：4-7朝古都 蓟，燕，辽（南京），金（中都），元（大都），明，清； 北京的曾用名：广阳（秦）、幽州（汉）、冀城（隋唐）、北平（明初、民国）

赶在奥运会结束以及老提马上就要40岁的这两个重要时间节点前紧急发布这一期！HAHA，好啦，我知道这样做很没有松弛感，但卷习惯的我还是决定连夜发布。 这一期围绕巴黎奥运会，我们聊了关于卷和松弛感的很多案例和看法，延展到了法国与意大利的对比，以及中国和法国处于不同发展阶段所展现的不同风貌，还有观赛的心情变化以及看奥运的大局观，聊得异常痛快～ 下届奥运2028相约洛杉矶了友友们，希望那时候，已经40岁以上的我们在santa monica录制一期小宇宙！

这两期录制的音频，是在我和老提喝了三种酒微醺的前提下完成的，这也是老提第一次全脱稿录制，我觉得她挺放松HAHA。录到最后我有一点感慨，突然觉得小时候的我自己，其实好像是没见过什么世面的，也不常有机会被带出去长见识，除了学习读书看报，无非是在胡同里消磨掉了大把的时光瞎玩瞎闹，反观老提，她更像是享尽了人世繁华（比我吃的多见的多也想的多），所以能有这样的朋友真好啊，下期，期待她从历史角度和四处搬家的北京人角度来聊聊北京。 00:31 西四延吉冷面、变身后的二友居包子铺和西四音像店 11:00 西城层级的宇宙中心，西单华威8层是我们青春期的回忆 25:26 西四去西单路上的三大美食宝藏：香妃烤鸡、大地西餐厅、砂锅居 32:28 新街口这个地方的故事太多了，偶遇明星，再吃碗不正宗的担担面 曾经西四路口的二友居包子铺（现西四包子铺） 西四延吉冷面（高晓松老师推荐的那家） 大地西餐厅 香妃烤鸡 西单华威 小时候的北京新街口

进入40岁倒计时阶段，在我和老提大吵一架之后，我们还是上线了儿时回忆系列。我们俩会分别从不同角度去聊聊一些北京的著名景点、餐厅和私家小众游玩北京的路线，带大家回到多年前我们小时候记忆中的西城，分享一些感慨和对已经逝去的人事物的怀念。 3:09 从30多年前的北京说起，我们差点吵散 8:10 从小生活在北京是一种从不会感到无聊的幸运 11:38 就从最网红的什刹海说起吧 29:03 私家什刹海游玩路线首次公开 31:37 涛贝勒府中的母校和跑路的辅仁大学旧址 35:30 围观-拍摄了还珠格格2的梅兰芳故居 38:22 大名鼎鼎的护国寺的小吃HAHA 57:22 平安里的三家隐藏版美食 烤肉季的武吃（筷子也没有1米那么长哈哈哈）但要站着吃 护国寺小吃的糖耳朵 杏园餐厅（刚刚查的时候平安里老店暂停营业了？） 老北京美食炸鸡

今天主要请老提来讲讲如何从她的角度，让她家一年级的小朋友自己管理自己，度过一个充实又有意义的暑假，以及，我们请她详细介绍了一下，长期以来在孩子教育阶段老提会采用的奖励机制和财商教育手段，这期建议推广到全国宝妈群里hhh 4:24 这个暑假开始放弃管孩子？居然特管用 11:08 聊聊孩子的奖励机制：打分制 31:30 打分制能否用在其他亲密关系里？

【500粉福利】由luna随机从本期评论区抽一位听友送个小礼物，想要的请留言～ 本期我们两个曾经特别敢花钱的80后聊聊39岁人到“中年”的消费降级hhh，不管有孩无孩，现实情况是，都不敢花钱了。现金流的保有量是人生选择权的绝对保障之一，虽然钱花的少了但生活品质依旧在线，本期也透露了一些超划算渠道买大牌的小妙招～希望和所有人一起稳住心态，扛过周期～ 4:15 今年的618只花了49.9？ 12:55 39岁消费降级后花9块买星巴克，5折买中古ipad？ 25:45 让我看看谁打脸用了PXX 32:20 折扣店的忠实粉丝也会去免税店app买大牌临期 37:50 80后的品牌祛魅进行时

好久不见老提！不仅成员回归，我们的设备也进行一些升级。做播客是个非常放松且有意思的事，所以我们争取可以不断更哈～ 今天主要听老提讲讲对酒局的一些看法，毕竟她是个酒局非常多的人，在我看来也是非常擅长应对酒局的人，周到、细致、给面儿、又不会跪舔，希望有一天我也可以达到她的境界。 5:30 酒局=开会+加班，记得吃好加班餐再赴约 11:45 酒局大分类：商务局与关系局的大不同 19:30 酒桌上如何敬酒，如何做到恰到好处 37:25 喝醉之后一个优秀J人的日常（老提：ENTJ，luna：INTJ) 48:00 想喝醉与想不喝醉都有的小技巧 51:35 如何得体地拒绝酒局 大家对于酒局有什么趣事或者有什么想聊的都可以在评论区留言，老提说她会回复的。

今天我们有幸邀请到了一位曾在爱奇艺工作多年的媒体从业者朋友karen，和我一起作为《我的阿勒泰》的影迷，在价值观和哲思上拆解这部剧集。我们的方式是围绕剧中的金句展开讨论，结合我们各自的生活经历和感悟，去表达我们被该剧启发到的部分。*播客全程在开车中录制，有因路况差生的轻微杂音，请大家见谅。 08:11 冷僻小知识：剧中奶奶是白展堂他妈？ 18:00 张凤侠：我生你下来是为了让你服务别人的？当然不，你的存在即是价值和意义。 28:30 蒙古奶奶：再颠沛流离的生活，也要闪亮地过。请你有意识地过好每一个当下。 29:39 （溜车hahahah小插曲，无用但我不想剪掉） 36:24 文秀：哈萨克语中我喜欢你就是我清楚地看见你。想被别人看见，就先照顾好自己的情绪。 41:05 张凤侠女士的恋爱观，让我们发现，中年女性突破羞耻感也是一种进步。 48:56 文秀：我写什么才能成为一位作家？只管去做，这一刻你就可以成为你想成为的任何人。

假期出游期间，我和富二代姐妹weiwei住在一个房间。这天我们起的很早，吃完早饭就在民宿大堂里聊起了她的过往。weiwei算是目前为止我最欣赏和最喜欢的富二代，她真诚友善、聪明伶俐、活得清醒、可以说是人生小圆满。不到一小时的交谈，我被带入了她那有点特别的绚烂过往。 * 富二代人生第一课：学会利用钱和资源解决问题 * 中国最早一批的贵族私立学校：那是人手一台🎹的地方 * 原生家庭：一年和父母见两三次面，大家成了最熟悉的陌生人 * 见多识广：私立学校的家长会看点之，今天这位叔叔带了哪位阿姨 * 努力成为富一代：家里落寞之后，个人成长却开始起飞 * 圈层的力量：富二代的同学们现在过得好吗 * 对普通人的真诚建议：抓住时代机遇，减小信息差，努力努力再努力 本期音频因在公共区域录制，可能存在环境杂音，请听友们见谅。

今天我们来讨论下39岁不同状态的女性，这些年旅行观和旅行方式的一些变化，涵盖有娃和无娃版本。 我这边一直是未婚状态，从以前的强迫症+攻略党，旅行目的是为了逃离现有生活，顺利过度到真正学会享受旅行本身了！而老提的变化更大，有娃和无娃的状态，完全需要不同的旅行场景设置和旅行准备~ 无论怎样，我们都是充满好奇心+闲不住的性格，我们都希望永远保持“说走就走”的年轻心态。