你也有过这种感觉吧，会常常被某种难以捕捉的情绪控制，不算得意，不算兴奋，不算忧伤，不算恼怒，不算羞愧，不算妒忌，每一种有名字的情绪都算不上，也不足为外人道，因为可能连自己都说不清，内心却真真切切的倍受煎熬。 但现在，有人认真的描绘了这些情绪。他说：“反复思考这些难以启齿的微妙情绪并不奇怪，还有很多人也有这种感觉，这让我在这个世界上感觉不那么孤独了。” 本期，大小M就聊聊这些微妙的小情绪。你会发现，这些小情绪可能一点都不小。

继金牛姑娘的单身女性专场之后，本期开启了单身男性专场。我们请来了资深单身样本朱老师——我们身边最最最有文化的人，可能也是前女友人次最最最多的人。多年来，朱老师一直在单身和恋爱之间百转千回，为妹妹写过诗，陪姐姐做过伴，在故宫起过誓，在胡同壁过咚，情来时奋勇奔赴，情去时过眼云烟，至今孑然一身未忘初心。 本期，来听听朱老师的单身故事。 不过得快点听，因为朱老师的单身是薛定谔的单身，感觉他随时可能谈恋爱，没准就在明天。

最近两周，大小M各自居家。大M蒸了一锅人见人爱的包子，和老公吵过一架，看了《卿卿日常》《1899》和《老味道》；小M争取到了一次小范围的自由，没和老公吵架，看了《父母爱情》《命定之人》和《老味道》。当我们做这些事情的时候，这一次的秋天已经路过，甚至连秋装都还没来得及穿过几次。 在经历了上一次缺乏技术含量的在线录制后，大小M努力解锁了线上录制的技术问题。 本期，是一次无主题碎碎念，欢迎收听。

本期大小M各自隔离在家，认真追了当红综艺《再见爱人》，然后被张婉婷搞到胸闷气短。 这种爱人啊，你跟Ta讲理，Ta和你说情，你和Ta说情，Ta又跟你讲理，你跟Ta晓之以理动之以情，Ta又站在了道德的制高点上。Ta们以爱人之名，施仇敌之实，永不同频 ，永受惩戒。这种爱人还再见啥，快一拍两散，给条生路。 本期节目首次开启线上录制，快来挑战一下收听体验。

一年一度喜剧大会2里有句台词：“哪有人上班的时候还做自己啊。”真是说到了观众的心巴上，谁出来混不随身带几个面具，否则与裸奔有什么区别？ 只是面具戴得越多，做自己的机会就越少，做自己的机会越少，开心的机会就越少，那还怎么快意人生啊？ 本期，M们浅做了一套测试题——假面人格测评，看看我们的社交人格或职场人格，和真实的自我到底相差多远。 测试未必靠谱，但节目一定靠谱。

大小M一直在聊婚姻家庭谈恋爱，聊那些处在亲密关系中的男男女女们，唯独没有聊过一个人的生活。因为M们一直在过着闹哄哄的婚姻生活，没有机会搞懂真正一个人的生活是什么样。每每焦头烂额时，也会对那些能够享受单身自在的生活艳羡不已，也会好奇：一个人的生活是什么样，一辈子单身又会怎样？ 本期，我们请到一位能够回答这个问题的嘉宾——“二哥”，二哥是我们的朋友，也是一位超级资深的单身女士，她回答了M们关于孤独与自由、关于情感与欲望、关于自我与外在……等等问题，相信通过二哥的现身说法，我们基本能够描绘出一个人的生活的具体形态。 开心听节目吧～～

体重越来越多 发量越来越少 退让越来越多 自由越来越少 坏消息越来越多 睡眠越来越少 …… 最近这一波“不开心”来势过于汹涌，不表示一下怕是要得乳腺增生。所以本期，听听大小M吐槽这一轮铺天盖地的不开心。

作为已经当了11年妈妈的人，大小M到现在仍有肯多困扰，我们都是普通小孩的普通妈妈，孩子和妈妈各自存在很多问题，其间也经历过无数最好的和最坏的瞬间，好的瞬间往往模糊在日复一日叠加的记忆里，坏的瞬间却张口就来可以连夜吐槽到天明。 作为平时不怎么在节目里聊育儿的“女性意见主播”，本期，大小M突然想聊聊我们的孩子。

每一段感情都是一场战争，我们必须同意自己适度“渣”，否则如何穿过枪林弹雨。 M们本期要进行一次渣女测试，“鱼塘塘主”、“宇宙中心”、“一个好人”，你会想做“一个好人”吗？

在《危险人格识别》一书中，情绪不稳定被定性为危险人格，反过来，情绪稳定则应该是一个文明人类的自我修养，公众号们就是这么说的。 可是情绪稳定真的很难啊，作为情绪一直不那么稳定的大小M，感觉这是一个靠后天养成养不成的技能。 于是，大小M邀请了全世界人类中最为春风化雨、静水深流、情绪稳定的乔乔女士，准备了不限于如下的问题： ——你意识到自己是情绪稳定的人吗？ ——拥有情稳的能力，是受益更多还是受累更多？ ——那你的情绪出口是什么？ ——什么程度的事会让你爆发情绪？ ——来自情稳者的偶尔爆发，会不会更有杀伤力？ ——下班回家撞见老公出轨，这场架干不干？ ——快说你有没有冲动乱性过！ …… 请听本期，一场针对情稳者的围攻拷问。

刻薄，挑剔，跋扈，固执，作妖，迟钝，尿频，衰败，胖……不管我们服不服，这些词怎么看都是属于中年妇女的，为什么中年妇女总是不讨喜，我们是不是这样的中年妇女？美好的中年女性到底应该是什么样？这个世界上就真的没有人见人爱的中年女性吗？ 本期，听两个中年妇女深度剖析中年妇女。

我们一路聊过： 冬天， 春天， 夏天。 现在，秋天来了。 带着美食， 和膘。