如今，越来越多的人开始关注搏击这种非常解压的运动。从团操搏击课，到专业的搏击私教训练，格斗一步步走下竞技场，成为普通健身爱好者的运动选择。 GYM TEST 第 6 期，主播布莱恩逍和 Yuan 很荣幸的邀请到了 自由搏击世界冠军汪柯菡 和 拳击世界锦标赛亚军王聪，聊聊既运动燃脂又减压防身的格斗项目。 [ 06:20 ] 从散打大满贯到拳击世锦赛亚军一路高歌猛进 [ 11:23 ] 王聪对战舍甫琴科战术获胜！ [ 14:46 ] 不同格斗类型的差别 [ 22:01 ] 和世界冠军切磋是什么体验？ [ 28:02 ] UFC（终极格斗冠军赛）的看点 [ 33:35 ] 真实的 UFC 冠军张伟丽 [ 36:44 ] 下个 UFC 中国人冠军预测 [ 42:08 ] 搏击类训练有什么优势 [ 53:20 ] 格斗入门：训练建议及场馆推荐 「GYM TEST」是蓝莓评测旗下专注健身体验和评测的播客栏目，每期都会邀请资深蓝莓侦探来聊聊他们在健身过程中的真实体验和感受，给大家最新鲜的健身灵感。 我们会将每期节目的图文内容发布在「蓝莓评测」的官方微信公众号，可以边听边看，更有独家花絮和互动奖品哦！ 主播：布莱恩逍 出品方：蓝莓评测 更多播客节目，可在苹果播客 App、喜马拉雅、小宇宙中搜索“蓝莓评测”订阅，每期播客节目也会在「蓝莓评测」微信公众号中推送。
GYM TEST 第 5 期来咯，本期播客是主播布莱恩逍成为 Zumba 初级教练的播客首秀，因为布莱恩逍录制前天拿到了 Zumba B1 的培训证书，所以他也特别邀请到了 Zumba 中国首位女培训师 Crystal 和 Zumba China 现役培训导师 Henry，聊聊 Zumba！ 这期播客讲了很多 Zumba 实用干货，适合小白和对 Zumba 感兴趣想要入门的学员！如果你想进阶，或者想要入门，千万不能错过。 [ 05:10 ] “伪装的运动” Zumba 为什么风靡全球？ [08:28 ] Zumba 是有套路的？ [ 16:07 ] Zumba 全球大会穿旗袍跳《上海滩》 [ 24:40 ] To 小白：Crystal 和 Henry 传授干货建议 [ 29:30 ] Zumba 如何选到一个对的教练？ [ 39:25 ] Zumba 和莱美、Mossa 体系的不同 [ 42:44 ] 专注 Zumba 的 FIREFLY 萤火虫健身有什么不同？ [ 48:21 ] 没有合适的 Zumba 教练怎么办？ 「GYM TEST」是蓝莓评测旗下专注健身体验和评测的播客栏目，每期都会邀请资深蓝莓侦探来聊聊他们在健身过程中的真实体验和感受，给大家最新鲜的健身灵感。 我们会将每期节目的图文内容发布在「蓝莓评测」的官方微信公众号，可以边听边看，更有独家花絮和互动奖品哦！ 主播：布莱恩逍 出品方：蓝莓评测 更多播客节目，可在苹果播客 App、喜马拉雅、小宇宙中搜索“蓝莓评测”订阅，每期播客节目也会在「蓝莓评测」微信公众号中推送。
GYM TEST 已经来到第 4 期，主播布莱恩逍搭档客座主播 Yuan，邀请 Spinning 中国区负责人 张凡 和单车国际培训师 柴华两位重磅嘉宾，跟大家聊聊呼声一直很高的「动感单车」 [ 05:00 ] 动感单车“鼻祖” Spinning 的缘起 [ 12:45 ] 动感单车到底要不要进行上肢训练？ [ 22:01 ] 国内动感单车的现状 [ 27:32 ] 动感单车为什么是“燃脂炸弹”？ [ 31:11 ] 关于运动时间的建议 [ 33:09 ] 动感单车怎么可以不粗腿？ [ 40:02 ] Spinning 没有预制套路有故事，为何学员泪流满面？ [ 50:10 ] 家用单车市场值得期待的品牌 蓝莓评测也会在本月举办一场「蓝莓学院 · 动感单车沙龙」，尽情关注蓝莓评测微信公众号后续发出的活动详情。 「GYM TEST」是蓝莓评测旗下专注健身体验和评测的播客栏目，每期都会邀请资深蓝莓侦探来聊聊他们在健身过程中的真实体验和感受，给大家最新鲜的健身灵感。 我们会将每期节目的图文内容发布在「蓝莓评测」的官方微信公众号，可以边听边看，更有独家花絮和互动奖品哦！ 主播：布莱恩逍 出品方：蓝莓评测 更多播客节目，可在苹果播客 App、喜马拉雅、小宇宙中搜索“蓝莓评测”订阅，每期播客节目也会在「蓝莓评测」微信公众号中推送。
「GYM TEST」播客的第 3 期，主播布莱恩逍邀请到的嘉宾更加重磅： 他们是美国Mossa 健身体系的亚太区培训师 Aben 和 LOOP 无限运动空间创始人 Coco ，这次一起深度聊一下国内外的健身、舞蹈团课及课程体系！ [ 08:12 ] 健身教练视角怎么看舞蹈团操课程体系？ [ 14:40 ] 莱美体系的迅速革命 [ 21:51 ] 如何“营养均衡”的锻炼？ [ 30:10 ] 农场干农活的人体能比运动员还好，说说Mossa体系 [ 41:23 ] 美国老太太为何跳Zumba神不守舍？ [ 48:15 ] 简单、有效、有趣、好玩，团操迅速发展 [ 53:01 ] 突破瓶颈，敞开心扉，多尝试、多体验 [ 54:00 ] Ujam、Zumba上课场馆推荐 [ 64:25 ] 太极禅健身体系等国产课程怎么发展？ [ 68:20 ] 团操课程体系通过培训来盈利？ [ 73:41 ] 小型健身精品工作室怎么规避“卖课、销售”黑洞 「GYM TEST」是蓝莓评测旗下一档专注健身体验评测的播客节目，每期都会邀请资深蓝莓侦探来聊聊他们在健身过程中的真实体验和感受，给大家最新鲜的健身灵感。 我们会将每期节目的图文内容发布在「蓝莓评测」的官方微信公众号，可以边听边看，更有独家花絮和互动奖品哦！ 主播：布莱恩逍 出品方：蓝莓评测 更多播客节目，可在苹果播客 App、喜马拉雅、小宇宙中搜索“蓝莓评测”订阅，每期播客节目也会在「蓝莓评测」微信公众号中推送。
「GYM TEST」播客的第 2 期，主播布莱恩逍邀请到 Heyrobics 中国区负责人Cassie和 Heyrunning 负责人Trisha，一起聊聊公益健身的“前世今生”，邀请大家一起来跳操、跑步。 [ 03:20 ] 是什么让 Trisha 三个月搞定半马？ [ 05:45 ] 瑞典国际化健身社群 Heyrobics 缘起 [ 11:15 ] 10年公益健身活动的最大收获是什么？ [ 22:12 ] Heyrobics 的课程设计体系&教练招募 [ 33:11 ] 什么人都可以当教练嘛？ [ 36:00 ] Heyrobics 面临困难无奈暂停 [ 43:09 ] Heyrobics 都在哪里跳操？ 「GYM TEST」是蓝莓评测旗下一档专注健身体验评测的播客节目，每期都会邀请资深蓝莓侦探来聊聊他们在健身过程中的真实体验和感受，给大家最新鲜的健身灵感。 我们会将每期节目的图文内容发布在「蓝莓评测」的官方微信公众号，可以边听边看，更有独家花絮和互动奖品哦！ 主播：布莱恩逍 出品方：蓝莓评测 更多播客节目，可在苹果播客 App、喜马拉雅、小宇宙中搜索“蓝莓评测”订阅，每期播客节目也会在「蓝莓评测」微信公众号中推送。
「GYM TEST」播客的第 1 期，主播布莱恩逍和客座主播拾肆，邀请到超级猩猩全国年度总榜 Top 10 的 YUAN 以及健身达人二西，一起聊聊在超级猩猩健身的那些事儿！ 「GYM TEST」是蓝莓评测旗下一档专注健身体验评测的播客节目，每期都会邀请资深蓝莓侦探来聊聊他们在健身过程中的真实体验和感受，给大家最新鲜的健身灵感。 我们会将每期节目的图文内容发布在「蓝莓评测」的官方微信公众号，可以边听边看，更有独家花絮和互动奖品哦！ 主播：布莱恩逍 后期：钱德勒 出品方：蓝莓评测 更多播客节目，可在苹果播客 App、喜马拉雅、小宇宙中搜索“蓝莓评测”订阅，每期播客节目也会在「蓝莓评测」微信公众号中推送。
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