最近各地都在大降温了， 再怎么嘴硬心软的人，现在都需要一个热水袋和一杯热可可。 本期聊关于冬天の回忆，或温暖，或离奇、或残酷。 以及三十多年的防寒防冻小妙招， 欢迎收听。 00:06:32:冻疮之神，我再也不敢铁齿！ 00:13:03:诡异的落水经历：掉进冰窟窿里的小孩 00:19:37:初到冰雪大世界，南方人要有对零下40度的敬畏心 00:26:08:被主播推荐了整整六分钟的高级热水袋 00:45:47:冬季保暖装备全套整理，妈妈再也不用担心 00:52:20:冬天减十斤？别天真了！面对诱惑要理智减肥 00:58:50:本期蓬松食客：六马食堂，五星推荐！

蓬松电波三周年了！撒花撒花！ 宝哥说，那今天她要大展拳脚，教我们一套宇宙秘术。 本期详细介绍了「愿景板」的制作方法和流程，帮助大家达成FLAG。 她后面说：大家要勇敢向宇宙提出自己的心愿，鼓励自己，获得好运的眷顾。 正在收听的朋友，不要犹豫，马上在评论区写下自己的新年Flag吧！ 咱们四周年见！ 顺祝大家平平安安，快快乐乐，蓬蓬松松~ -----From 蓬松三人组。

到今年12月3日，就是我们小电台三周年了， 这个不蹭热点，不赶时髦，没啥干货的闲聊电台， 没有爆火，也没有商业模式， 但留住了我两个最好的朋友。 哦哦，还有700多位小蓬松。 本期算是一次回顾和讨论， 想想要是继续做下去还有什么其他办法。 到底有没有想出办法呢？.. 欢迎收听本期「蓬松电台」！

好久不见！本期聊聊主播三人带父母出行的魔幻之旅， 多年血泪下的经验总结和操作要点， 末尾附带旅程结束后哄父母开心的「杀手锏」。 欢迎收听！ 01:12 “崩溃”“窒息”“花钱找罪”成年人带父母出行的关键词？ 07:57 妈妈老带很多东西怎么办？—“骗她说海关会拦下来。” 09:53 “你们会推荐妈妈穿一次性内裤吗？”—是争观念的不同还是让长辈自己判断。 13:07 “我爸妈在台北超市抗了一袋大米回去。”—出去玩就是饮食和生活习惯的对冲。 28:05 出发前需要教父母的东西，重要清单！ 35:08 “我唯一一次出去跟爸妈发大火，就是这次…” 43:56 特别to女性长辈：结合「行程预告」给出服装搭配建议！！ 51:16 “来都来了，要不买点？”--旅行纪念品怎么选？ 54:59 「大杀招」：旅行结束后的仪式感。

好久不见啊！暑假结束我们终于回来了！ 今天聊 没什么屁用的内向型I人交友大法，饱嗝掏出了压箱底的交友秘籍！欢迎收听！ 02:47 三人（INTJ、INFJ、INFP）的交友基本盘； 10:36 网友算朋友吗？从认识到朋友的界限在哪里？ 16:09 I 人从哪里“捡”到朋友？ 24:38 是什么促使了link的产生？饱嗝说：我觉得是好奇心。 33:55 “首先，你需要进入一个你感兴趣的环境里。” 36:11 饱嗝掏出了自己压箱底的交友秘诀 39:31 不管，我就是要给你朋友圈点赞 41:48 在市集结识艺术家朋友的一些小故事 · 【中奖名单公布】 感谢一直以来默默支持我们 给我们坚定力量的听友们 让我们知道哪怕声音再小再害羞 依然有你们在不同的时空给以呼应 谢谢你们可爱的留言， 谢谢你们分享给好朋友 以及温柔不给压力的催更 这些都成为我们在寻常生活中会心一笑的理由 这次的夏日蓬松伴手礼由空空亲手制作， 发给每一位在62期节目与我们互动的小伙伴 你们分别是： 灵魂丢失的游子 HD683743m 一个圆圆的脑袋 棉花糖沫沫 憨憨若愚 NIGO_8m （鸦等你回国我们再当面聚^^ 以上小蓬松们请将你们的有效邮寄地址发至微博@蓬松电波 我们会在收到地址后的2周内为你寄出 希望你们会喜欢

“如果我从小是看这样的女性长辈长大的话…” 本期推荐Netflix大热，全女性向韩综《海妖的呼唤》，六大职业女性的荒岛求生节目，三个主播看完感觉被“一斧子劈到了天灵盖。”Ps：提前预警：本期很热闹&全程剧透。 以及！节目最后为了大家准备了小小的福利抽奖活动！ 送出蓬松电台纯手工小周边，期待大家听到最后！ 02:34 凌晨1点半收到姐妹的疯狂推荐：“快去看！看完你想半夜劈柴！” 07:09 “力量、狂野、好胜，是如何在女性身上体现的？” ——论第一集重头戏：扛旗过泥滩。 12:49 “第一次在后采听到这么多专业小知识，而不是「我的家庭和苦难」。”——论导演组的“故意”。 16:09 “不论形势如何险恶，我都愿意第一个向前。”----高光人物之：消防员组长。 21:27 “感觉被女性力量一斧子劈到了天灵盖。”----高光场面之：接力劈柴。 29:06 “对，我们就是不折手段地想赢！”----高光场面之：军人组挖坑。 41:02 小小分析：六组职业背景与战局胜败的关系。 48:28 看完以后对主播们的小小激励。 Ending：喜欢的话可以留言参与我们的抽奖活动哈~感谢~

为弥补拖更的愧疚，特邀约海外好友—鸦， 推出本期重磅分享： “传说中纸醉金迷的超级富豪所在地”—— 阿拉伯酋长国の风土人情。 02:17 “阿联酋可能生疏，迪拜听过吗？对，就是那里。” 05:26 “带着我还有半年过期的证件，仓惶出境。” 08:28 “给大家科普一个小知识：这个国家的工资收入是不收税的。” 11:13 宗教气息较重的国家对外国友人的态度如何？ 14:56 语言障碍：“我以为我英文蛮好的，谁知….” 21:51 消费调查：“我以为这么有钱的国家肯定玩得很花，谁知….” 30:51 社会保障：“可能要戳破大家的美梦了，那里不允许乞讨…” 35:44 性别问题：“对，他们一个男人可以合法娶四个老婆..” 39:19 娱乐问题：“一个不能喝酒跟吃猪肉的地方，夜间娱乐项目是什么？” 42:54 聊聊迪拜：“所以人们对迪拜和阿布扎比最大的误解是…？” 46:55 尾声总结：阿布扎比是一个适合养生的城市吗？ 迪拜某房产广告： 阿布大清真寺： 迪拜蹦迪： 阿布海滩公园：

本期节目由于主播饱嗝略有些微醺，因此特别开心，特别放松，笑声过大预警嘻嘻嘻。 为广大社会人推荐简单有效的解压小妙招，轻轻松松，灵魂放空！ 1. 香蕉、巧克力等，多巴胺良药； 2. 泡澡、泡脚，“提壶”灌顶；—“过剩信息剥夺了人类对空白的想象力。” 3. 跳操、羽毛球，sports，给身体放电吧！ 4. 精油spa，花卉市场 5. 音乐是安抚灵魂的救药 6. 消费是一键释放焦虑的阀门 7. 把房间收拾得干干净净，不愧是我！ 8. 毛绒绒给人类带来平静 9. 不开心要跟朋友聊聊天哦 10. 粉丝专供：近期好书推荐：罗翔《法治的细节》，饶平如《平如美棠》 --“相思始觉海非深”。

李老头口红节排行榜到底如何？姐妹们互相试口红的快乐，超级离谱的音频试色节目，整个一个大蓬松送给大家！嘻嘻嘻！（坏笑 附主播肤色/唇色参考： 饱嗝：黄1.5白，深唇色带紫调 天天：黄1白粉底，正常唇色but橘调粉调打咩 空空：只用最白号粉底，惨淡分层唇色 试色记录： 04:19 TF 黑管93 13:57 Amani 405 18:54 &be 河北裕介 #mandarin orange 22:00 兰蔻275 28:47 酵色 102 赤茶冥想 30:30 Nars 133#Too hot to hold 日烧赤棕 33:42 花知晓 J07 39:44 ADDICTION 012 42:46 ADDICTION 013

本期分享两位主播时隔四年之后的首次出境游体验，全程亢奋无比，感觉世界被打开了！疗愈了四年没有出去的内心，各种international的体验，以及窝在家里的某主播也收获了小小的蓬松。 02:37 天天和家属飞了马尔代夫～收获重新拥抱海岛的快乐！还有朋友圈都没有发过的蓬松情报�； 24:25 空空在家研究了pencil板写和篆刻，为朋友写了店招； 33:54 饱嗝和天天相约一起去8月份的Summer Sonic，互相安利乐队不亦乐乎； 40:52 饱嗝时隔四年后的第一次出境游到了香港，嗨看3天Clockenflap狂吃小吃； 天天的马代行：（眼见实景） 饱嗝的香港行： 空空的窝里行：

本期聊聊最近大火的韩剧《黑暗荣耀》，除了对剧情、人物、编剧细节的探讨，还有三人对男二河道英的疯狂打call，越到后面越精彩，欢迎收听并给我们留言！感恩！ 1. 编剧的美学：写给仇人的情书，以及剧中的气象意象分析； 2. 善意的馈赠流动，等待春天是在等待什么？ 3. 男主的人设定位讨论：这部剧可以没有男主吗？ 4. 剧中高亮角色投票点评：由文东恩&河道英对手戏看恋爱诱捕手段 5. 剧情分析：不可被原谅的恶，沉默的支持以及上帝站在谁的身后？ 6. 扩展：剧中杀害男主爸爸的变态杀人犯的作案动机是什么？

年轻时嗤之以鼻，现在居然“老来香”， 岁月到底对我们做了什么？！ 本期分享曾经不理解，但现在“真香”的小癖好新发现。 欢迎讨论！大方点评！ 1. 黄金、菩提、玉，怎么突然入空空的眼？ 2. 放浪不羁vs规律生活，以及一些玄学小规律胡扯； 3. 泡脚、艾灸、背手走，浅谈个人养生理疗感受； 4. 拼xx vs.橙色软件 捡便宜的快乐&购物领域分析； 5. 千算万算还是被LV的「老花」迷住了双眼； 6. 日益被养刁的小嘴：“这个虾啊，肉散的er~” 7. 这是挑剔还是推敲？对「改稿精神」的反思； 8. 突然开始推荐主播们喜欢的电台； 9. 绣球达人的心路：养花给我带来意想不到的快乐； 10. 一些逐渐被放弃的小癖好：水晶、Windows系统、彩色裤子..