怎样才能好看地跑步呢？感觉传统高饱和的装备实在是太过于 elite。 本期我们邀请了@成丰、@Corrine、@谷禹 几位时尚跑者（心虚），一起聊了聊自己入坑跑圈的故事，大家对于跑步的态度也各不相同：算惩罚？浪费时间？放松和治愈？…… 身处「跑快又跑帅」的上海，装备的「功能」和「时尚」同样重要。气温回升，各类赛程也慢慢逼近，过去的上海时装周期间，SALOMON 联手@ULSUM FUN CLUB 为新一季的 SALOMON MM6 MAISON MARGIELA 联名系列造势。 如果你也想要获得氛围感跑步体验，欢迎收听，欢迎加入！ 00:01:43 各不相同的跑步初启蒙 00:11:26 校运会的终点，成为我跑步开始的起点 00:23:58 在上海跑和别处有什么不同？ 00:33:14 跑步可以离偶像超级近？ 00:38:30 潮流运动装备，打开我的跑步新体验 00:44:32 跑帅不跑快？不存在的，就要又帅又快 00:46:10 「扁平足」穿完都夸赞的神奇脚感 00:58:02 和设计总监的偶遇，是在晨跑的路上 01:01:55 SALOMON 上班第一准则：得能跑 ——— 我们是 ULSUM，一家青年文化媒体。你正在收听的，是阿貌和卜龙两位「插话主播」带来的日常闲聊。 每半月的周日上午9点，我们有几档不同的栏目穿插更新。分享时尚消费与生活方式，吐槽吃过的亏和流过的泪。 如果你也爱吃爱玩爱买东西，那就来听听看吧！
清明时节，两位殡葬行业的朋友，来跟我们一起聊了聊天。 上海的现代化殡葬公司还有咖啡店？到底是何用意？ 读了港大MBA的同事到底又为什么喜欢上了烧纸？同事们工作冷了就会叠穿寿衣？人死了变成鬼，那鬼死了会变成什么呢？那些定制化的葬礼里，又有哪些窝心故事… 不要害怕，面对「死亡」这件一定会发生的事情，我们一定要以悲情的眼光面对吗？相信听完节目，你会有不一样的理解。 00:02:40 中国唯三的殡葬摄影师 00:10:00 葬礼中最欢快的时刻是？ 00:13:50 传统的「一条龙」是世袭制 00:18:46 男女对于另一半去世的态度 00:23:10 从拍婚礼跳槽到拍葬礼 00:30:30 堂堂 MBA 来了先烧纸 00:35:11 我妈的态度：「给我选块好墓」 00:39:00 殡仪、奠仪和葬仪 00:43:21 有些避讳，我们选择不告知 00:47:10 香港和内地殡仪资源的不同 00:53:43 浅色棺木上，贴满了卡通贴纸 01:00:29 那些点不着的贡品… 01:08:00 宗教中有关死亡的解读 01:14:25 人的耳朵是最后消失的 01:20:44 我们的同事：被事主托梦，在太平间打坐… 01:27:58 温情的「冥婚」 01:37:30 什么时候开始对死亡有了真实理解 01:44:15 参加白事千万不要… ——— 我们是 ULSUM，一家青年文化媒体。你正在收听的，是阿貌和卜龙两位「插话主播」带来的日常闲聊。 每周日上午10点，我们有几档不同的栏目穿插更新。分享时尚消费与生活方式，吐槽吃过的亏和流过的泪。 如果你也爱吃爱玩爱买东西，那就来听听看吧！
灵长类动物的天性或许如此吧，最近朋友们爬爬爬的基数越愈发壮大，爬完室内爬户外。这个看起来仿佛没有入门门槛的运动项目，到底「瘾」在何处？抱石店如何定线？什么装备好用好看？哪里适合野攀？… 本期聊天的朋友里，有小白，有入门选手，甚至还有抱石店老板和深入自然的品牌从业者。 最后有福利，速速收听！ 00:04:15 抱石店老板解答什么是抱石和攀岩？ 00:06:44 每个人的「上墙」初体验 00:16:28 会摔，是成功的第一步 00:18:45 入门指南，如何分辨岩馆好坏 00:21:15眼花缭乱了吧！日本馆里的岩点 00:33:59 性缩力拉满的攀岩装备 00:50:30 进阶指南，从岩馆向户外 00:56:25 为攀岩减重30斤 01:06:52 野攀「遇险」，5米高度骑虎难下 01:12:40 人有三急，爬到一半该怎么办？ 01:14:40 攀岩带来的伤与痛 01:23:20这些纪录片和人激励到我了 ——— 我们是 ULSUM，一家青年文化媒体。你正在收听的，是阿貌和卜龙两位「插话主播」带来的日常闲聊。 每半月的周日上午9点，我们有几档不同的栏目穿插更新。分享时尚消费与生活方式，吐槽吃过的亏和流过的泪。 如果你也爱吃爱玩爱买东西，那就来听听看吧！
乡里别集合！娱乐精神崇尚「醉生梦死」的湖南朋友们，在本周齐聚一堂。有娄底 MC- Kai，声称已戒掉槟榔的蒋亮，长沙最大的头阿苦，纯 K 常客凌梓，以及湘菜 bistro 合伙人RUOMI。从茶颜悦色聊到湖南卫视，从知名人物聊到共同回忆。 还没点开音频，仿佛就能听到湘音绕梁。快来感受吧！本地人推荐的 Local 湘菜馆子，一个周都打卡不完！ 00:06:48 茶颜悦色很一般吧 00:17:43 破圈的本土品牌怎么都是吃的 00:24:10 综艺只看香港、台湾和湖南 00:33:50 塑普说起来自己都觉得土 00:41:09 新化人包圆全中国复印店 00:43:13 对张艺兴的看法是？ 00:51:30 你是什么「别」？ 00:54:00 雷锋是湖南人，「活雷锋」是东北人 00:58:00 嚼槟榔从小学开始 01:02:50 包吃包蹿稀的炸炸炸 01:09:40 穿着省服逛IFS 01:12:40 就是些骚0站在桌上跳 01:20:30 那些年地下铁都是混哥混姐 01:25:45 湖南有哪些好吃的店 ——— 我们是 ULSUM，一家青年文化媒体。你正在收听的，是阿貌和卜龙两位「插话主播」带来的日常闲聊。 每半月的周日上午9点，我们有几档不同的栏目穿插更新。分享时尚消费与生活方式，吐槽吃过的亏和流过的泪。 如果你也爱吃爱玩爱买东西，那就来听听看吧！
过年回家，跟家人团聚，大部分情况下还是比较温馨的，除非...你决定要在这时候办一场婚礼。本期「月月轻松」，我们的朋友小红、阿May、陈三亿和两位主播一起分享了过年期间遇到的糟心事。陈三亿的跨城婚礼在老妈和丈母娘的干预下越来越离谱...阿May携阿貌、小葵去东京，病到呕吐无人问津？小红天天缴电费却天天被催缴电费？？请听... 00:01:46 这年过的真糟心！ 00:04:05 过年应该回谁家？这是个好问题 00:08:03 为了不陪老婆回家，港澳通行证都没续 00:12:00 问题很棘手？有红包都好谈 00:21:45 醉醺醺的父母和一肚子火的我 00:30:40 一个微醺小游戏，拉近家人心的距离 00:41:13 咳到吐，男人们却毫无反应，过分！ 00:42:20 香香走了，上野动物园也放假了？ 00:49:03 半年电费交完，原来我才是「蒙鼓人」 01:06:01 春节的高速路，让我在丈母娘面前挺直腰杆 01:09:42 项目管理大师？不存在的 01:17:21 婚礼当天，全家人给我「拉」个大的 ——— 我们是 ULSUM，一家青年文化媒体。你正在收听的，是阿貌和卜龙两位「插话主播」带来的日常闲聊。 每半月的周日上午9点，我们有几档不同的栏目穿插更新。分享时尚消费与生活方式，吐槽吃过的亏和流过的泪。 如果你也爱吃爱玩爱买东西，那就来听听看吧！
春联开始动手写了，饺子开始学着捏了，只要能吃上饭都是好搭子，甚至在国内从来不关注的春晚也变得津津有味。本期我们找到了三位在美国生活的朋友，聊了聊他们在国外是如何把春节过出特色。海量的腊肉、「百财」饺子、「加特林」烟花…这些跟美利坚也太违和了吧！ （本期节目是线上录制，音质方面请大家多多担待） 00:04:50 人在国外，才觉得春节真的「香」 00:06:57 天南地北的人齐聚一堂，年夜饭菜色超丰富 00:8:57 「中国胃」老公超爱腊排骨 00:13:51 零中文基础老外也爱看「春晚」 00:32:00 中美时差可以让我过两次「年三十」 00:34:34 外国什么地方年味儿最重？华人超市 00:45:15 国外吃顿年夜饭，需要多少钱？ 00:49:40 顶着5倍差价，也要在除夕夜放个烟花！ ——— 我们是 ULSUM，一家青年文化媒体。你正在收听的，是阿貌和卜龙两位「插话主播」带来的日常闲聊。 每半月的周日上午9点，我们有几档不同的栏目穿插更新。分享时尚消费与生活方式，吐槽吃过的亏和流过的泪。 如果你也爱吃爱玩爱买东西，那就来听听看吧！
生喝的猪血，「军训」的鸡肉，人体穿刺，搓不完的金纸和拜不迭的神仙…如果说北方的春节，最鲜明的都集中在东北，那南方可以说是遍地开花。 通过征集短信，我们连线了海口「岛民」苗苗、普洱女婿小艾、晋江杂货店「少主」马师傅。酒嘛…乱喝，贡品可千万不能乱套，稍一不注意就会被阿姨们盯住吐槽。但也正是因为这些「仪式感」，才联结了家庭的感情，笼罩出了春节的氛围。 回家路上耳朵空空的话，那就来听节目吧！提前预祝大家一路平安，春节愉快咯！ 00:07:00 没有一只鸡能在过年活着「走」出海南 00:09:34 春节从除夕凌晨祭祖开始 00:18:15 海南祭祀表演「人体穿刺」？ 00:36:00货拉拉的车厢，是回云南老家的第一步 00:40:50 打扑克，喝白酒，云南人的硬核「酒桌文化」 00:42:50 「茹毛饮血」的饮食习惯震惊外地女婿 00:51:38 新年结束，成功俘获女友表弟们的「芳心」 00:53:24 30岁了，该做个双眼皮手术了 01:03:23 闽南人过年离不开大拜特拜！ 01:05:20 福建媳妇儿的「噩梦」——洗窗帘和擦楼梯 01:16:40 拜天公，超威的啦！ ——— 我们是 ULSUM，一家青年文化媒体。你正在收听的，是阿貌和卜龙两位「插话主播」带来的日常闲聊。 每周日上午10点，我们有几档不同的栏目穿插更新。分享时尚消费与生活方式，吐槽吃过的亏和流过的泪。 如果你也爱吃爱玩爱买东西，那就来听听看吧！
满箱子的 CK 内裤的拉美老哥，很多 INSTAGRAM 熟脸的 CLOT × adidas 活动，口味远不及上海的 Taco 和相见恨晚的纪念品小店…猜猜阿貌能给这次的墨西哥之旅打几分？除此之外，知名直播博主 @一柄破伞 还分享了自己学习「剑道」的经历，总之就是定期去挨打。还有白酒喝吐的 EDY 和病床开会的小卫……诚意满满的一期，祝大家假期愉快～ 00:05:07 在洛杉矶山火当天离开了洛杉矶 00:10:48 出发墨西哥之前，先去看场橄榄球 00:14:10 刚入关，就被「老墨」摆了一道 00:20:11 墨西哥也有自己的「安福路」 00:24:07 CLOT × adidas 活动 00:36:12 谁能想到，一家纪念品小店这么好逛！ 00:42:16 EDY 赴宴首次尝试白酒 00:48:37 酒过三巡，起身、张嘴、吐，一气呵成 00:54:41 「中二少年」尝试剑道，痛，太痛了 01:11:25 一个小建议：千万别去日本跨年 01:16:30 肠胃不舒服，骑行30公里刺激一下 01:22:32 手术第二天，同事带着电脑来「探望」… ——— 我们是 ULSUM，一家青年文化媒体。你正在收听的，是阿貌和卜龙两位「插话主播」带来的日常闲聊。 每周日上午10点，我们有几档不同的栏目穿插更新。分享时尚消费与生活方式，吐槽吃过的亏和流过的泪。 如果你也爱吃爱玩爱买东西，那就来听听看吧！
提到四川，大家脑海里一定会有很多关键词源源不断地冒出。吃的喝的，地域文化，人物性格都是绝对的鲜亮出彩。本期「地图炮」我们搜集了四川的「黑评」，火力直击五位四川不同城市的朋友。听说，川菜不如湘菜？火锅不如重庆？本科率全国倒数？HIV全国冲顶？……看牙尖嘴利的他们如何接招。 00:06:55 川渝一家亲？不存在的 00:15:44 成都人，是四川人里最阴阳怪气的人 00:24:41 为啥子四川那么多「姐妹儿」 00:36:50 四川话竟然是北方语系？！ 00:45:42 即使100元一斤也要吃的豌豆颠 01:01:40 关于汶川地震的记忆 01:07:55 着急孩子放学是因为三缺一 01:15:57 四川冬天，每一个晴天都值得庆贺 01:19:05 四川人在上海，吃喝指南 01:34:02 四川人在本地，都吃这些 ——— 我们是 ULSUM，一家青年文化媒体。你正在收听的，是阿貌和卜龙两位「插话主播」带来的日常闲聊。 每半月的周日上午9点，我们有几档不同的栏目穿插更新。分享时尚消费与生活方式，吐槽吃过的亏和流过的泪。 如果你也爱吃爱玩爱买东西，那就来听听看吧！
怎么又是被浪拍，又是被板子打，但还是对它极度上头欲罢不能？这项并没有离我们很近的运动，在入门时，装备上的投资却不需要多少。那开始冲浪到底要在心理和体能上做好哪些准备呢？去一个啥都没有的村子里只是为了冲浪吗？深夜的海边民宿又有什么离奇见闻呢？本期节目中「大师姐」阿May（@阿阿阿May啊）带领着她的姐姐妹妹：珍妮（@野生珍妮）、阿贵（@臭脸Jane哥）和喵子（@一口苗子），来跟我们一起聊一聊她们在海南、泰国、马来西亚的冲浪情谊。可谓有糗有伤，又哭又笑。 00:04:11 冲浪初体验，很差但很爱 00:19:58 没住海边没关系，还能室内冲浪 00:25:10 大事件！冲浪板差点儿「切」开同学 00:32:32 实力够强，穿啥都能猛冲 00:33:26 人板合一？人形海豚？神奇的人体冲浪 00:37:40 泰国冲浪受伤，尝试了电击疗法 00:48:03 冲浪人，台风都能下水 01:08:12 「浪怒症」可太吓人了 01:10:10 冲浪的好处：认识超多好朋友！ 01:10:59 冲浪旅行结束前夜，成员号啕大哭 ——— 我们是 ULSUM，一家青年文化媒体。你正在收听的，是阿貌和卜龙两位「插话主播」带来的日常闲聊。 每周日上午10点，我们有几档不同的栏目穿插更新。分享时尚消费与生活方式，吐槽吃过的亏和流过的泪。 如果你也爱吃爱玩爱买东西，那就来听听看吧！
说起留学大家多数会想到欧美、日韩或者澳洲，可难道一些「冷门」国家就没有留学的必要了吗？本期节目我们就找来三位在冷门国家求学的「留子」：在朝鲜学语言的果果，看到了不一样的平壤；刚去到印度不久的氧氮对新德里的感觉也并没有想象中那么差；学考古的卜令杰在乌兹别克斯坦的古城，适应了每天抓饭和烤肉的日子... 00:05:44 学什么才会去朝鲜留学？ 00:18:11 我觉得朝鲜比兰州好一点 00:33:18 在朝鲜穿短裤，差点被抓走 00:43:25 印度的签证，太难办了！ 00:54:05 种姓制度已灭绝？ 00:57:03 印度人也爱 K- POP 01:04:03 印度还行，但办事儿真不行 01:10:10 学当地话还得去本地学啊 01:28:50 乌兹别克斯坦的雨，下不过10分钟 01:30:40 一睁眼，除了肉、馕就是抓饭 01:40:03 丝路大学毕业生带你玩转乌兹别克斯坦 ——— 我们是 ULSUM，一家青年文化媒体。你正在收听的，是阿貌和卜龙两位「插话主播」带来的日常闲聊。 每半月的周日上午9点，我们有几档不同的栏目穿插更新。分享时尚消费与生活方式，吐槽吃过的亏和流过的泪。 如果你也爱吃爱玩爱买东西，那就来听听看吧！
生活中难免会遇到会跟警察叔叔求助的情况，本期播客大家说，我们邀请了几位新老面孔，一起聊一聊各自都是因为什么打起了110： 藤条首进东北的第一天就体会到了这里文化的「最好」和「最坏」。播客新秀647，被「大哥」路劫手机，半夜遛狗电梯遇裸女…人高马大的Eric在春节返乡的高铁上，实打实迎了陌生人一巴掌。沪上餐饮刘老板则是碰到了「全画幅」文身的书面语冷静男，吵架都吵不到同一个频道里…… 最后还是要提醒大家遵纪守法做良好公民，警察同志们工作不易，大家多多体谅～ 00:04:45 飞机一落地，警察找上门 00:09:08 我没急，专车司机急了 00:13:07 在校园，好大哥比警察好使 00:19:00 三句话，大哥接我回家 00:21:18 深夜在电梯和裸女相顾无言 00:27:32 丈母娘一句话，点破电诈骗局 00:33:41 捡了网费，丢了 NOKIA 00:43:00 这难道是现实版「间谍过家家」？！ 00:45:50 我在春运高铁上和人动手 00:54:23 吃瓜现场，从「路人先生」变成当事人 ——— 我们是 ULSUM，一家青年文化媒体。你正在收听的，是阿貌和卜龙两位「插话主播」带来的日常闲聊。 每半月的周日上午9点，我们有几档不同的栏目穿插更新。分享时尚消费与生活方式，吐槽吃过的亏和流过的泪。 如果你也爱吃爱玩爱买东西，那就来听听看吧！
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