我们经常能在影视剧里看到这样的情节：女主长相普通，没有存在感，经常受欺负，有一天她开始化妆、减肥、研究穿搭，至此，人生蜕变，收获男主，走上巅峰。 这样的情节设置之所以有效，主要还是社会对于“女性美”的确有一套明确具体的标准：身材好，要么性感要么幼瘦；脸蛋要漂亮，要白且无暇；形象要精致修饰，得打扮，要化妆。从去年开始在网上引起热烈讨论的“服美役”这一热词也是因此应运而生。 “女性美”究竟追求的什么？我们是否要自觉自愿的承担追求“女性美”所带来的经济压力、时间成本和精神内耗？关心这些问题，在某种程度上成为了女性自我觉醒的一条必经之路。 小谢是个一直信奉，也欣赏接纳并勇于展现真实的自己的人。她知道无论是胖是瘦，是黑是白，有斑还是长痘，都不应该成为一种被别人评价的缺点。但是最近工作和生活的压力让小谢频频长痘，体重也涨个不停。她从原来存在于“标准美”体系里的女孩，变成了标准外。这种巨大的矛盾，让她每天上班都因为自己不漂亮而饱受煎熬，在办公室毫无容貌自信可言。 而美丽作为一个天生脸上红血丝就很明显同时还是疤痕体质的人，从小到大最常听到的关于自己身体的言论就是“你的脸怎么过敏这么严重”，“你腿上疤这么多是不是被家暴了”。于是长大后的她为了堵住别人的嘴，出门必涂粉底液，年少时夏天也只会穿长裤。这些“爱美”举动都跟让她变好看和变开心一丁点关系都没有，只是让人深感疲惫。 平时无论是我们读过的书、看到的公共表达，还是很多品牌的宣传片，都在倡导女性拒绝容貌焦虑、身体羞耻，崇尚真实与自信。 意识先行了，回归到生活里却往往是另一回事。 这时我们不禁自省，自己的知行不一是否是在背刺女性主义？化妆就是媚男吗？爱美还是我的天性自由吗？ 希望通过本期节目，我们都能找到自己的答案。 — 感谢本期节目独家赞助「HBN」 — 「姐姐说」在上周38妇女节时其实就跟「HBN」合作了一期节目，很感谢「HBN」对「姐姐说」的喜爱和信任。而且大家也知道六月是「HBN」的超级忠实用户，对于品牌的介绍已经真情实感的讲过很多。 这次我们终于为「姐姐说」听众争取到了专属福利！话不多说，快进到优惠信息！ 优惠活动时间为03月21日00:00 至03月24日 23:59。 No.1 发光水150ml 官方活动到手价119.19元，优惠券10元，「姐姐说」听友到手价109.36元 🎁额外赠送 双A精华乳 10ml + 双A晚霜 5g 「姐姐说」听友加赠 湿敷巾 1盒 No.2 双A精华乳 120ml 官方活动到手价即「姐姐说」听友到手价：173元 🎁额外赠送 双A晚霜 5g + 洁面乳 20g 「姐姐说」听友加赠 发光水 30ml No.3 双A晚霜 50g 官方活动到手价277元，优惠券5元，「姐姐说」听友到手价：272元 🎁额外赠送 发光水 30ml + 双A精华乳 10ml No.4 发光水 150ml + 双A精华乳 120ml 官方活动到手价285元，优惠券5元，「姐姐说」听友到手价：280元 🎁额外赠送 发光水 30ml + 双A精华乳 10ml+双A晚霜 5g + 洁面乳 20g 「姐姐说」听友加赠 湿敷巾 1盒 No.5 🎁「姐姐说」专属满赠 实付满398元加赠：发光水30ml+卸妆湿巾+丝绸袋 以上全部「姐姐说」专属优惠至HBN天猫旗舰店，下单备注“姐姐说”可获取哦~ 作为社会动物，我们无法因为刚刚萌芽的性别意识觉醒，就要一下子扔掉所有化妆品、所有性感漂亮的裙子。因为这张巨大的网需要时间和力量的积蓄才可能被拿掉。 此时已经感受到这种知行不一的矛盾痛苦的你我，能做的就是意识到哪些“美”是自己真心想要的，哪些“美”是为了缓解当下的处境、不给自己制造麻烦或者换取自己想要的东西而去达成的。 美一定可以是多元的，把“标准美”变成武器和工具，在明确知道需要它来达成某种目的时调用它，在不需要时追求自己真正欣赏的美。我们对待自己，其实也如同「HBN」对待自己的产品，摒弃花言巧语的种种陷阱，坚持科学和求真的态度，做到实事求是，问心无愧。 本期节目中，您将听到关于以下内容的讨论： 最近主播也在疯狂学习女性主义； 日常生活与女性主义知识的偏差让我们陷入迷思； 原本倡导的自由为何让我们变得畏手畏脚； “为你好”的背后是更多的不认可； 没有在变美上花心思就是不对的吗？ 网络上热议的服美役到底在说些什么？ 我们对美的感知从何时而起？ 不管天生是不是爱美 成长过程中总被要求必须爱美； 追求美有自由的可能么？ 我们以为的美的自由也是被框在了系统之下； 消费主义陷阱让我们掉入美的误解； 涂了大女主口红色号依然会被老板骂的很惨； 消费主义企图给你标准答案让你照抄就行； 可以迎合但内心也要明白真相； 健康是比变美更重要的事情； 成分党六月的小课堂； 回到本真比花里胡哨更动人。 本期鸣谢： 主播：美丽、六月、小谢 剪辑：日光派对剪辑组、小谢、美丽 配乐：Will 音乐：back number – 水平線 Kitty, Daisy & Lewis – Going Up The Country マカロニえんぴつ「なんでもないよ、」 「加入听友群」请搜索wx：galpal2021
这是一场母女之间的坦白局，也是抛离母女关系的一场女性之间的对谈。 主播六月和她的妈妈玉兔姐，两人承诺所言皆为真实所想，展开一场平等的女性之间的对话。 这是两代女性的生活状态与思想碰撞，而真实的交谈，也让母女二人走近了和理解彼此。 一直以来，玉兔姐在六月的心里都是坚韧的代名词，作为一个典型的60后女性，不停地为原生家庭、婚姻家庭牺牲和付出在她看来是一种自然法则，天经地义。 她希望女儿结婚、生子、考教师、公务员，过平凡的一生；她坚信女人应遵循女人的社会的规则和分工；她坚持女人该有女人的样子；她强势甚至咄咄逼人，又脆弱地渴望一次真正地理解与关怀。 而六月几乎称得上是这个时代最典型的女性，渴望突破性别的牢笼去追寻真正的自由。既有对母亲家庭牺牲者的怜悯与愧疚，又烦恼于家庭的牵制，并以母亲的一生为人生的反面教材，饱受孝道、良心与内心真正渴望的多重撕扯。 这是一场开始时不知会走向什么方向的对话。以势均力敌的女性对话伊始，以回归母女身份达成某种共识为终。 胳膊总是拧不过大腿，母亲的身份永远会不自觉地挡在女人之前。 “我和母亲都获得了前所未有的愉悦与理解。这场发乎真实，止于理解的对谈，远远胜过我过节时给她的红包、平日里送去礼物、以及那些并无意义的虚寒温暖。很开心在我的这场‘真实挑战’里，你们能与我一起鉴证真实的力量。” 希望真实的人，能够获得爱与自由。 — 感谢本期节目独家赞助「HBN」 — 本期节目要再次感谢HBN的邀请，“求真务实、坚守初心”，一直是他们最坚实的品牌力量。 从国内A醇抗老的开拓者到业内引领者，在国内护肤行业充斥着“伪概念添加”“功效不明朗”，每隔几个月就会有一个国货护肤品牌被曝光的时代，HBN就坚定地选择钻研A醇抗老真功效，以至于成为今天A醇抗老领域首屈一指的国货护肤品牌。 包括六月在内的我们几位主播，作为消费者和合作者，可以说这几年是一起见证HBN在求真的道路上越走越远的。作为消费者，我们看到自己喜爱的、一直专研、求真的品牌能够突出重围，是特别开心的。 在某种程度上，HBN甚至扭转了很多人对于国货品牌粗制滥造、假冒伪劣的刻板印象。倒退四五年前，提起国货护肤品，很多人可能跟我们一样，是不敢轻易上脸的程度呀。 最近HBN和中国日报、新世相联合共创了人物故事片《求真的决意》，真实记录中国天眼FAST机械组组长姚蕊和团队在现实里求真、务实的故事，向中国天眼团队的求真探索精神致敬。这支视频，能看出HBN对自己品牌求“真功效”的主张，对于这样脚踏实地、力求真实的品牌，我们相信它能够越走越远。 本期节目中，您将听到关于以下内容的讨论： 六月的独白之一； 和妈妈来一场抛开母女身份的对谈； 对方身上最大的优点； 玉兔姐既欣赏六月的自由却又想让她走寻常路； 关于女性样本的激烈讨论； 为什么六月追求的快乐在玉兔姐看来很片面； 玉兔姐对天伦之乐的向往让六月很有压力； 爱情冒险家六月被玉兔姐说不懂爱？ 那些长辈在无意间渗透的控制欲； 有时父母表达的“不容易”往往让孩子充满愧疚； 不让孩子“搞个性”是不希望孩子被指指点点； 玉兔姐的遗憾：没有人真的理解我； 六月要给玉兔姐送小玩具； 意外的达成了对彼此的理解：要活的自我和自由； 六月的独白之二。 本期鸣谢： 主播：六月 嘉宾：玉兔姐 剪辑：美丽、小谢 配乐：Will 音乐：Pete Seeger – Both Sides Now HSCC – JUST THE TWO OF US Ashtar Command – Deadman’s Gun Thịnh Suy – MỘT ĐÊM SAY Kate Bush – Running Up That Hill 「加入听友群」请搜索wx：galpal2021
在不久前我们和关雅荻老师共同录制的那期节目中，Zoe贡献了节目中最鼓舞人心的金句——40岁只是比较有钱的20岁。 但果真如此吗？细细琢磨起来，我们好像又都有点心虚。 于是我们再次请来Zoe，这一次不是让她来占卜塔罗，而是真诚的跟我们分享一下她作为40岁女性的生活。 Zoe算是我们身边将40岁过得最精彩的女性之一了——她依然很美，有钱，有众多追求者，和丰富潇洒的个人生活。但我们都没想到，这样的40岁生活，居然属于一个20岁时曾梦想按部就班并且还真按此标准去生活的普通女孩。 Zoe不像我们常能在短视频里看到的那些“中年辣妹”，有着我们无法企及的背景或是很多个幸运的偶然。 她似乎和我们共享着同一种平庸的青春，然后在30岁时觉醒，35岁实践，40岁居然就成为了我们都想成为的那种人。 节目录完，我们感叹Zoe治好了我们的年龄焦虑。原来美好的40岁，和美好的人生，并没有想象中那么难。 40岁可能不仅仅是更有钱的20岁，因为岁月将赠与你的会比金钱更多。 本期节目中，您将听到关于以下内容的讨论： Zoe又来了这次不聊塔罗聊聊自己的40岁； 我们好像都对40岁缺少些想象； 20+时对人生的想象来自长辈； 一些年龄焦虑来自身边可参考样本太少； 30+迎来了崩塌时刻； 这个竟然是我可以做到的！ 原有婚姻中的生活轨迹开始不同步； 想要独立却不知道方向在哪儿； 如何完成自我认可； 主业副业全面搞钱； 自我独立很重要的一步：改善和父母的关系； Zoe花式PUA长辈非常奏效； 40岁的坦白局； 啊，最近竟然有了老花眼； 现在的不合群可能是未来最大的财富。 本期鸣谢： 主播：美丽、六月、小谢 嘉宾：Zoe 剪辑：美丽、小谢 配乐：Will 音乐：Tom T Hall – I Love Milt Gabler – Love OneRepublic – Truth To Power Zoe Wees – Girls Like Us 「加入听友群」请搜索wx：galpal2021
3月3日是全国爱耳日，这是一个普通人没太听说过的节日，它所倡导保护、帮助的听障人士也是普通人少有关注的群体。 本期节目我们邀请到来自专注于救助听障儿童的公益组织“爱的分贝”的志愿者夏菲同学，来聊聊她做公益的付出与收获。 在和夏菲的聊天中，我们同她一起走访听障儿童家庭，为家人们彼此的爱与支撑而动容。当走访儿童通过评审得到救助，终于能过上寻常生活时，我们也和夏菲一起，被巨大的幸福感和成就感击中。 我有时会想，做公益这种完全利他主义行为的价值是什么呢？ 大概就是，它让我们意识到人与人不是一座孤岛，意识到在让世界一点点变好的过程中我们并不无力也并不渺小。 如果听完本期节目，让你也跃跃欲试想要了解或投入到听障儿童救助公益中，欢迎关注“爱的分贝”公众号 ，加入志愿者团队或参与捐款。 本期节目中，您将听到关于以下内容的讨论： 姐姐说×爱的分贝一起关注听障儿童； 对听障儿童的初印象来自儿时的联谊活动； 为什么听障群体感觉被隐形了； 每年至少有3万新生听障儿童； 追星追进了基金会； 高额治疗费单侧耳蜗就20多万； 听障家庭无奈的社交隔离； 越是需要救助的家庭信息获取渠道越闭塞； 参与志愿者活动也会手足无措； 帮助到具体的人的成就感难以言表； 不再为别人成就自己； 经历的成就与挫败的巨大情感冲击； 美丽做志愿者捞浒苔被晒成黑球； 六月资助朋友彼此却从未见过； 如何帮助听障儿童或听障儿童家庭？ 本期鸣谢： 主播：美丽、六月、小谢 嘉宾：夏菲 剪辑：美丽、小谢 配乐：Will 音乐：Juliet – 消えない花火 John Denver – Sunshine On My Shoulders Dennis Kuo – The First Time I Saw You, I Thought You Were a Star やまだ豊-やわらかな光 (YAWARAKANA HIKARI) 逃跑计划-闪光的回忆 「加入听友群」请搜索wx：galpal2021
说起能量，过去听着“玄而又玄”，如今却变成了热词。 尤其经过三年的特殊时刻，很多人都开始寻求向内的力量，其中逃不开的就是关于“能量”的讨论。 诗瑶也是在疫情期间，开始了自己和能量的交集。 从一名儿童艺术学校的校长变成能量修复师，通过给他人画能量画，帮助对方做修复。 而修复功能怎么说呢，让第一次和诗瑶见面的美丽直呼“犹如被脱光了衣服”，那些熟悉却道不明、隐藏不愿见到的小秘密都被翻腾了出来，当你看见，也就是修复的开始。 于是在这期节目里，诗瑶和我们分享这个厉害功能的养成，当然也伴随着主播们的疑惑，比如“和心理咨询的区别”，“怎么隔空通过画画就能帮人修复？”，“是不是开了天眼？”，“我们说的能量强就是那些外放的感受吗？”。 这期结尾也有个小意外，算是小彩蛋送给大家。也是我们录了这么多期节目没有遇到过的。嗯，也许允许发生，接纳结果，姐姐说的能量又向上升了一级了吧。 本期节目中，您将听到关于以下内容的讨论： 怎么一开始怀疑嘉宾是不是在骗钱？ 有过很多信仰最后决定信自己； 正擦地呢意外迎来了奇妙的觉醒时刻； 脑海中突然看到的神秘图像； 灵性绘画的能力小时候就闪现过； 我从来没有像我一样生活过； 当你对自己什么都不知道的时候就是醒来的第一步； 绘制能量画的过程像是在做某种神秘的仪式； 积极热情的人就一定是高能量吗？ 证明存在感是缺少能量的表现； 你是演员，也是观众，更是导演； 要学着让噪音停下来； 高能量大师们都推荐多去大自然； 向宇宙下订单靠谱么？ 能量修复小贴士； 结尾也的确是没想到。 本期鸣谢： 主播：美丽、六月、樱桃教主 嘉宾：诗瑶 剪辑：美丽、小谢 配乐：Will 音乐：トイレの神様／植村花菜 Harry McClintock – Big Rock Candy Mountain Jasmine Thompson – Willow Westlife – Seasons In The Sun 「加入听友群」请搜索wx：galpal2021
久居都市森林，山居生活总是带些遥远而神秘的，像是梦里不足为外人道的桃花源，艺术家的浪漫与落拓，再不还有《向往的生活》里一只大鹅撵得鸡飞狗跳烟火锅气。 各有各的好，但也都，好远。 而本期嘉宾大翠的山居虽然避居黄山，确是开山筑窑、远程淘宝，还有每日配咖啡的巴氏鲜奶快递； 邻居里有一家家麋鹿、麂子、果子狸，但日常交流更多的还是会给他们送鸡蛋聊八卦的老爷爷老奶奶。 黄山的千峰万壑从没阻隔日日里接地气的生活，那些山居的遥远，好似触手可及。 而这一触手可及，她走了10年。 游学、景漂，精神和家庭的独立，知识和物资的积累，生活便如她手下的瓷，从泥胚逐渐塑形，在窑变里感受四季，便是日用器具，也坚实古朴而美丽。 大学毕业设计，她画了梦里一个村庄，巴掌地十八景，那里是暘谷村，她是暘谷村村长，可细数每户村民的家常。 而今，她住到了暘边山下，成了村子里最年轻的一家，承包了全村的八卦。 那些念念不忘的好像终成了回想，扎着坚韧的根须，那些叮叮咚咚悠悠长长。 本期节目中，您将听到关于以下内容的讨论： 都市人营造神仙氛围生活； 当代陶渊明：山里做窑 做杯子也烤披萨； 早餐食材都来自邻居奶奶们； 在乡村工作的日常； 围观果子狸和狗打架； 每天上山遛猫遛狗； 怎么在山里做出专业咖啡杯； 村民：你们的面包是被雷劈的吧； 做产品的心态：绝不讨好； 挪到乡村后和客户更亲密了； 每天门上都挂着村里人送的青菜； 村民没见过加菲猫以为是家养野兽； City girl曾经的游学生活； 店铺“暘谷集市”的由来； 好多人有向往却从来不敢出发； 田园生活也是有代价的。 本期鸣谢： 主播：美丽、牧老师、小树 嘉宾：大翠 剪辑：美丽、小谢 配乐：Will 音乐：Flower Flower – 春 Flower Flower – 秋 SUKIMASWITCH – 「全力少年」 BEGIN – 島人の寶 「加入听友群」请搜索wx：galpal2021
本期我们和「开放对话」主播关雅荻，一起聊聊他在35岁之后如何重新学习爱情这件事。 这是一次临时起意的聊天，美丽和关雅荻约在北京见面喝茶，结果最后变成美丽带着东城最准塔罗师Zoe、职场大佬Judy以及还没有改名陈好红的演员陈昊蓝，一起去关雅荻家喝茶。闲聊过程中便有了这期节目。 关雅荻第一次和“姐姐们”见面，就抛出了情感话题，用他自己的话说，有点像“自曝”了。 姐姐们一边听着他的感悟，一边也从女性视角出发，提出了自己的一些感受和困惑。 比如女性35岁之后对爱情依然保有“完美主义”的想法，面对现实的落地，到底是不是不切实际？在有众多羁绊的婚姻中还有“爱情”的欲望，是否真的可以实现？强输出性格的人在亲密关系中，如何不让另一半失语？ 这期节目录了三个小时，后期因为时长保留了一个小时，尽可能还原当时的录制过程和表达。但我们也发现，与内容比较起来，这期也像是个现实话语的缩影，各中滋味，请君自行品尝。 关雅荻，20年从业经验资深电影人，上海交通大学全日制设计学博士在读，全球超马越野跑爱好者，《雅荻跑世界》（第1-4季）出品人，克利伯环球帆船赛2019-20赛季年度总冠军青岛号环球媒体船员，视频播客「关雅荻·开放对话」、音频播客「关雅荻的大航海日记」主理人。 本期节目中，您将听到关于以下内容的讨论： 关雅荻决定对陌生人袒露情感； 恋爱时太以自我为中心； 亲密关系中要制造问题吗？ 男生搭讪为何常常在表达自我； 一方过于showoff另一方感受不适该怎么办； 女性对爱情抱有完美的追求看来很理想化吗？ 学会甄别另一半是不是“雪孩子”； 女生在异性社交中面临的风险； 女性能量上升的玄学依据。 本期鸣谢： 主播：陈昊蓝、Judy、美丽、Zoe 嘉宾：关雅荻 剪辑：美丽、小谢 配乐：Will 音乐：Robyn Adele Anderson, The Tee – We Can’t Stop Trilogy Project – Baby it’s cold outside Reneé Dominique – Close To You Robyn Adele ft Vanessa Dunleavy & Sarah Krauss – Blue (Da Ba Dee) 「加入听友群」请搜索wx：galpal2021
朋友们，新年伊始，万象更新，又到了虔诚倾听宇宙信号的最佳时节。 因此「姐姐说」春节后首期节目，再次隆重请出北京东城区最准塔罗师Zoe，帮助我们一探宇宙的秘密。 还记得去年年底，Zoe帮助大家测完之后，感觉受整体大环境影响，工作/学业和财运，整体进入了瓶颈期，反而特别适合谈恋爱，而且和恋人关系的发展很正向。 如今回头看，美丽和六月再次被Zoe狠狠拿捏，以至于本期六月都抽出了和美丽一样的感情上上签，也算是交上了一份美满的答卷。 但是！ 新年刚开始，运势大转向。 因为接下来的一段时间，事业/学业和财运的发展要势不可挡了！所以乘着好运的翅膀，大家一起来听听，未来三个月，你要如何搞钱搞事业吧！ 另外本期节目还有个彩蛋，我们邀请Zoe给本播客「姐姐说」算了次命，也算是向各位精神股东递交2023年发展规划了。 怎么说呢？除了距离搞钱还差点意思之外，基本也属于全面支棱起来了。 我们最开心的就是，「姐姐说」已经借助命运之轮，要自己成长啦！ *具体牌面详见公众号：姐姐说FM 【测团命之前，请你先查阅本期节目使用指南】 1、节目中Zoe会帮我们占卜三个问题。每个问题都有三个选项，每个选项会抽出三张牌。占卜之前，请你心里默念你的疑问，然后根据主播引导，选出你的选项即可。 2、本次占卜涉及时间为未来1-3个月。以听到本期节目的时间为准。所以即使是上线一个月后你才听到也没关系，依然在保质期内。 3、此次互动的能量没办法对应到每个人，如果你希望得到更准确的信息，欢迎加入「姐姐说」听友群深度交流。 4、本次互动仅供娱乐。 本期节目中，您将听到关于以下内容的讨论： 2:21 开年看运势 2:33 本期塔罗介绍 3:04 规则介绍 3:40 工作/学业塔罗测试及规则 4:00 默念问题并抽牌 5:10 福选项解读 9:57 禄选项解读 13:34 寿选项解读 21:25 感情牌测试及规则 22:42 默念问题并抽牌 24:06 丘选项解读 29:41 比选项解读 32:52 特选项解读 37:51 财运牌测试及规则 38:10 默念问题并抽牌 39:07 富选项解读 42:47 贵选项解读 47:08 花选项解读 51:09 本期彩蛋，我们给「姐姐说」算了个命 本期鸣谢： 主播：六月、美丽 嘉宾：Zoe 剪辑：美丽、小谢 配乐：Will 音乐：青年小伙子 – 宇宙爆炸前我们永远快乐 Alan Jackson – Hard Hat And A Hammer John Legend – Start a Fire Trilogy Project – Baby I’m A Fool(Cover) 陈婧霏 – 人间指南 「加入听友群」请搜索wx：galpal2021
俗话说：有钱没钱回家过年。同样的，有对象没对象也要回家过年。 中国传统的婚姻观念里门当户对体现了我们看待婚姻的方式，的确，在面临结婚选项时，对方家庭也是我们最看重的。 而在新年这个重要节日被带回家的对象，也意味着是要进入结婚历程的。那带对象回家过年会面临怎样的场面以及需要注意些什么呢？ 酷爱见男方家长的樱桃教主在本期节目会给大家聊聊如何在见家长的时候“观察”对方是否符合自己择偶标准。 不仅如此，在接触对方家庭成员的时候，我们要如何判断能否跟这个人进入婚姻，见家长的过程也不在是传统意义上的“被审视”，更多的是把“主动权”掌握在自己手里。 而与之相反的是“经常把男友带回家”的六月，她也会来聊聊那些年被带回家的男友们都面临了哪些问题以及看法。 随着这期节目的播出，也是我们2023年新年即将临的时候了，这期节目也是为大家送上的一期“新年礼物”，预祝各位被带回家的男孩女孩们都能拥有美好的幸福爱情结局。 本期节目中，您将听到关于以下内容的讨论： 扣钱的新年祝福； 去年聊相亲今年侃侃见家长； 教主爱见家长但从不带男生见自己父母； 美丽的男同学都让父母惦记好多年； 六月带回家的异性都被父母当成了同学； 送礼最佳选项：选性价比最低的； 北京点心匣子到山东闹了笑话； 见对方的亲戚要怎么送礼？ 见家长时自我个性的隐藏程度到多少； 男生的“干净”有多难； 到对方家要主动做家务么； 很多考察在吃饭过程中就完成了； 被长辈灌酒的解决方案； 父母到底在意哪些点； 男生千万别在女生父母面前吹牛； 长辈对于给多少红包也很头疼； 送礼不对等该怎么办； 见父母咱也要考察对方家庭； 见家长也没那么重要； 新年加入精神股东群有福利哦~ 本期鸣谢： 主播：六月、美丽、樱桃教主 剪辑：美丽、小谢 配乐：Will 音乐：Blue Swede – Hooked On A Feeling Casey Abrams – Stacy’s Mom King Harvest – Dancing in the Moonlight Natalie Cole – This Will Be (An Everlasting Love) 「加入听友群」请搜索wx：galpal2021
临近年底，相信打工人们的各种汇报、总结、展望和规划都已经开始支棱起来了。 当你在空白页面梳理完逻辑框架之后，接下来就是最头疼的一步：转化成一份能够汇报的PPT。 美丽找模板要花几天时间，教主为了做汇报PPT，每天饮水量翻倍，小谢盯着“怎么总是对不齐”的标题和正文，抓狂到不行。 不过对于本期嘉宾PPT创业者小幺而言，我们这些无奈时刻，她都经历过。但如今她早已从青铜选手蜕变成PPT王者。 能做PPT？这不算什么，小幺开了家PPT线下门店，买东西送PPT模板，甚至在疫情期间还用PPT做了家人健康监测。 小幺把PPT玩出了花，还带着PPT参加各种文创、艺术、文化市集。 对，就在你打算节假日逛吃逛吃的时候，会突然逛到一个摊儿，在送PPT模板，就问你肝儿颤么？ 玩笑归玩笑，小幺从对PPT厌恶到喜欢再到创造，也经历了几年的时间。从单纯做方案，到成为网站模板创作者，再到为大的娱乐融资项目提供方案支持。 整期聊下来，最大的感受就是原来PPT还能这么玩儿。除了办公场景，PPT带来的创造生产力，有更多可发挥的空间。 当然这期我们也送来了年底福利，各类模板以及资源网站list奉上。祝你做PPT快乐，明年升职加薪。 *由于资源链接无法显示，欢迎大家移步公众号「姐姐说FM」查看本期推文获取。 本期节目中，您将听到关于以下内容的讨论： 被PPT下头的姐姐说老大难小组集合了； 老板们为什么喜欢美好的PPT； 教主总会选出最丑的模板； 做PPT之前大半毁在心理压力上； 如何成为模板创作者； 职场卷中卷：不聚餐就爱做PPT？ 看甄嬛用PPT模仿出了画面； 单套PPT收益已经过万； 裸辞之后专注做PPT反而没有灵感了； 把PPT做成线下门店？ 去阿那亚市集兜售卷王工具却收获好评； 用PPT做健康监测跟父母汇报； PPT当即改观小诀窍。 本期鸣谢： 主播：美丽、小谢、樱桃教主 剪辑：美丽、小谢 配乐：Will 音乐：Atmosphere – The Best Day Johnny Paycheck – Take This Job And Shove It Snow White and the Seven Dwarfs – Heigh Ho Rozzi!! – thank u, next – FUNK cover 「加入听友群」请搜索wx：galpal2021
今天的嘉宾笑晨，因为看了一眼电视节目，就“勇敢追爱”跑来北京，找到我国拟音界泰斗魏俊华老师，拜了师，学起了拟音。 如今，喜欢声音的她，不但可以用声音表达自己，也可以把声音作为职业，养活自己。 笑晨不但是一名拟音师，还是剧场里的声音设计，也是一名作曲家。她游走于电影、戏剧和音乐之间，用声音表达自我，用声音与人交流，声音就是她的魔法。 笑晨以往的拟音作品有电影《达古拉》、电视剧《情满四合院》等，并且是大剧场版《枕头人》的声音设计。 在刚刚过去的2022年，笑晨担任了舞蹈家王亚彬领衔主演的舞剧《海上夫人》的声音设计，并和音乐家李霄云一起“主演”了跨界影音现场《Bonjour，小怪物》，选取了八部欧洲获奖动画短片，由李霄云进行现场配乐，笑晨进行现场拟音。 朋友，你是否也有想过自己真正的兴趣是什么？那些兴趣与你的人生有着怎样的关系呢？ 新年第一期，咱们从兴趣聊起，愿大家都能找回自己热爱的事情，并用热爱丰富自己的生活，书写自己的人生。 「姐姐说」还有很多兴趣指引人生的嘉宾， 比如第14期的嘉宾红姐，因为对表演的热爱，退休后不忘逐梦演艺圈； 再比如第39期的嘉宾叶蓁，也是因为热爱表演，从一名观众进化成了一名非职业演员，去年不但去了乌镇戏剧节演出，还进行了全国巡演； 更多热血追梦故事，可移步相应节目收听~ 本期节目中，您将听到关于以下内容的讨论： 互动：听听这是什么物件发出的声音？ 拟音师是声音的魔术师； 学拟音之前竟然要求先学做饭； 跨城拜师高中生感动业界泰斗； 拟音师的手为何伤不得； 喜欢捡各种奇怪的“破烂”； 不止还原也创造无中生有的声音； 拟音师的护耳大法； 都有数字音效为何还要拟音师？ 见不到观众的这一年； 物品自身的声音就很迷人； 2023剧场见~ 本期鸣谢： 主播：美丽、小树、小谢 剪辑：美丽、小谢 配乐：Will 音乐：Bing Crosby – Winter Wonderland Casey Abrams – Wore Out My Soul Dinah Washington – It’s Magic Jose Conde – El Avion 「加入听友群」请搜索wx：galpal2021
时针摆回到2022年1月1日。迎着朝阳霞光，我们许下了2022年很多美好的心愿。 教主计划着大理行程，准备躺在六月在大理的家中，一起围炉煮茶，彻夜长谈。哦，对，遇上晴天，两人再跑到露台上遥望洱海，乐不思蜀； 美丽打开了旅行软件，准备找个春意盎然的日子，去上海迪士尼见玲娜贝儿。出发前，甚至想好了见到贝儿后要说些什么，那个画面想想就让美丽忍不住要流眼泪了； 六月看着自己的银行存款和各类理财软件，掐指一算，今年大概就是天时地利人和的“三重狂喜，躺在床上就能实现赚钱自由； 牧老师和小伙伴们的观星计划终于提上日程。作为「姐姐说」最忙的主播没有之一，牧老师实在不想再被城市的灯光困住，新疆，或者有六月生活的大理，都是追逐浪漫星空的不错选择； 小谢看着自己公司全年的展览计划，北京、上海、杭州、南京、成都……不停的巡展让她甚至在年初就感到一些疲惫，但谁让自己喜欢做展览和艺术沾边儿的事呢？ 小树可太幸福了。早早在日历上标注出了今年要在日本、英国、法国上演的各类戏剧，计划着全年的出国行程，想到一年能看这么多优秀的作品，小树都要笑出声了。 时间划过一年，突然，就站在了年尾。 看着这些美滋滋的计划，才知道，原来这些生活在2022年有了专门的解释，叫做“非必要”。 是，不知道从什么时候开始，生活开始以“是否必要”做区分。于是，今年我们过了很多必要的生活。 只去必要的地方，经过必要的站点，只见必要的人，吃必要的食物。更为荒诞的是，一度这些必要的生活都成了奢侈。 我们像集体被架在了一座“必要”的秋千上，不知道今天被送到哪里，会遇到什么。 还好，在2022年年底，“非必要”生活终于慢慢回来了。 前两天看到“反裤衩阵地”的微博，博主写的一段话，十分触动： “希望每个人都能保持自己的热气腾腾：想吃好的、想喝两口、想买东西、想穿得漂亮、想爱人想被爱想做爱做的事，走过这三年，先快乐了再说别的。总之，保持生的欲望，管它高不高尚。” 2023年要来了。站在原点，眺望未来的365天。希望我们仍然可以许下一些所谓“非必要”的愿望，继续用生活的热情，点缀那些必要会度过的时光。 【年底福利：教主防头秃用品避雷指南详见wx“姐姐说FM”】 本期节目中，您将听到关于以下内容的讨论： 高开低走拉胯的开场； 非必要才是生活的滋味； 教主年度关键词：头秃； 美丽年度关键词：赚钱； 六月年度关键词：等待； 牧老师年度关键词：自； 小榭年度关键词：破圈； 小树年度关键词：团队； 六月大理的小屋到底要接待几拨人； 美丽吸玲娜贝儿吸出了甜剧feel； 牧老师一直在被拖延的观星之旅； 小榭是如何成为领导的？； 小树的平替思路让人格局打开； 年底福利竟然是？ 本期鸣谢： 主播：美丽、牧老师、六月、樱桃教主、小树、小谢 剪辑：美丽、小谢 配乐：Will 音乐：Kacey Musgraves – Follow Your Arrow Paul, Peter & Mary – Unicorn Song Dean Martin – I’ve Got My Love To Keep Me Warm Frank Sinatra – Let It Snow! Let It Snow! Let It Snow！ Haley Reinhart, Casey Abrams – Baby, It’s Cold Outside Jim Croce – It Doesn’t Have To Be That Way Jerry Reed – A Thing Called Love The Beatles – Here Comes The Sun Skeeter Davis – The End Of The World 「加入听友群」请搜索wx：galpal2021
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