「能量」这个词，好像从前年开始，频率大幅度提升，在我们身边出现。「高能量」这个形容词也会经常出现在我们的判断体系里。Cora和安琪就“能量”这个关键词，进行了一系列讨论（未来一定还会继续聊） 本期耳边疯，我们讨论包括但不限于：身边有”能量小偷“吗？如何从高能量的人身上学习？有哪些恢复能量的办法？ 希望我们在新的一年，都能好好保护自己的能量场，成为高能量人类💡 01:26 能量这件小事 03:12注意我们身边的“能量小偷” 08:32 内耗：让我们低能量的体现 11:32 我们身边也有一些隐藏的低能量者 15:19高能量的人是什么样的？盘一盘身边高能量的朋友 24:28保护好自己的“能量场” 26:02 神奇的“镜子练习”，让自己习惯快乐的小技巧 28:11在笔记本上每天写3件快乐的小事 29:40拒绝“完美主义”，完成比完美更重要 31:34充电时刻——E人也需要i人格的养护 35:16保持自己的interpretation ，不要太care别人的主观判断 39:39 正面的沟通和表达很重要，表达爱吧！ 43:38大自然的魔力&表达爱的5种语言（拥抱很重要🫂） 47:44培养一门爱好，保持生活的平衡 48:58饲养小动物，例如小蜥蜴 50:04开启记录生活vlog的体验，镜头会记得有人常爱你 52:02失败了又怎样？预设好最差的答案，就没有好害怕的 54:34结尾 🎵BGM: Genesis Owusu - See Ya There 北野武 - 浅草キッド
最近《繁花》的热度很大。主播为了蹭热度加急“赶作业”，在《繁花》大结局前一天，约在一起，从剧里女主延伸，聊到我们看过的影视剧中记忆深刻的女性角色。 timeline—— 00:57 关于两个没看《繁花》的人聊繁花 07:48 《欲望都市》是我们的爱情美剧天花板 11:43 Samantha，清醒的大女主——我们都想成为的巅峰 14:00 我们都或多或少曾是剧里的Carrie 15:38女孩子间的团结力 18:47 《了不起的麦瑟尔夫人》带给我的力量 23:56《我可能不会爱你》里令人讨厌的女主程又青 30:57 《永不言弃》中的非精英律师 33:09《隐藏人物》中勇敢的女性们 37:00 学会去接受自己的不完美，是勇敢的开始 * （都市女人圣经-《欲望都市》海报） 🎵BGM： 王菲 - 执迷不悔 Alicia Keys - Empire State of Mind (Pt. II) Broken Down
本集内容： 2024年的第一期歌单分享/推荐来啦！这一次，安琪和Cora决定先从「Love」这个主题发散，开启歌单分享系列。我们会从恋爱的几个阶段「Crush、热恋、失恋」以及「回顾、未来」五个阶段来切入，除此之外，还有一个彩蛋安利🥚 * 希望我们分享的歌能和大家产生一些共鸣。当然，如果有好听的歌也欢迎评论区留言！ 🎵 📃02:52—— “当我crush的时候” 陈绮贞 - 《太聪明》 陈光荣 - 《Tanning In Your Sunray》 藤原さくら -《 好きよ 好きよ 好きよ》 Rodriguez - 《I Think of You》 📃12:50 ——“在热恋的季节” Jaden - 《Summer》 Leo1Bee - 《月球风格爱情》 Masego,FKJ - 《Tadow》 Daniel Caesar,H.E.R. - 《Best Part》 📃22:16 ——“失恋听这个👂” 魏如萱 - 《门》 Jakob -《 Let It Pass》 Lu1,J.Lamotta - 《 look feat. J. Lamotta》 akiko - 《I miss you》 📃33:00——“回头但不回走don‘ look back” Nancy Sinatra -《 Sugar Town》 小霞 - 《爱是什么》 Beyoncé - 《At Last》 久石譲 - 《一去不返的时光》 📃44:57 ——“抬起头，向前看” Paul Anka - 《Put Your Head On My Shoulder》 张悬 -《 亲爱的 》 Doja Cat - 《Go Off》 卢广仲 - 《大人中》 📃57:08 彩蛋歌单🐰 参考影视剧🎬： 《头文字D》 《悦音响起》 《和莎莫的500天》 《寻找小糖人》 《蓝调传奇》
本集内容： 2023年结束之前，我们在Redbook上找到一篇关于「问自己的40个问题」的系列问答，类似于普鲁斯特问卷的内容。 基于这些问题，Cora和安琪坐在一起，对于过去的2023年也完成了一次简单的复盘——录制这期节目的时候，我俩都是一个身体机能大损耗，不停咳嗽鼻塞，还笑的嗓子疼。 最后，我们也把这些节目中提到的问题都列了出来，感兴趣的朋友也可以自行食用。 * 📃PART1 01:35 1.今年你做了什么之前从未做过的事？ 2.你是否坚持了新年的决心？ 3.你身边有人生孩子吗？ 4.你身边有人去世了吗？ 5.你去了哪些城市/州/国家？ 6.明年你希望拥有今年缺少的什么？ 7.哪些日期将永远刻在你的记忆中，为什么？ 8.今年你最大的成就是什么？ 9.你最大的失败是什么？ 10.你还面临了哪些困难？ * 📃PART2 21:24 11.你患病或受伤了吗？ 12.你买到的最好的东西是什么？ 13.身边谁的行为值得庆祝？ 14.谁的行为让你感到震惊？ 15.你的大部分钱花在了哪里？ 16.你对什么事情感到非常非常非常兴奋？ 17.有哪首歌会让你永远想起今年？ 18.与去年这个时候相比，你是更快乐还是更悲伤？更瘦还是更胖？更富有还是更贫穷？ 19.你希望你做更多的是什么？ 20.你希望你做得更少的是什么？ * 📃PART3 40:33 21.你是如何度过假期的/记忆深刻的假期？ 22.你今年恋爱了吗？ 23.现在你讨厌的人是去年这个时候你不讨厌的吗？ 24.你最喜欢的节目是什么？ 25.你读过的最好的书是什么？ 26.今年你最大的音乐发现是什么？ 27.你最喜欢的电影是什么？ 28.你最喜欢的一餐是什么？ 29.你想要的东西并且得到了是什么？ 30.你想要的东西但没有得到是什么？ * 📃PART4 52:42 31.你生日那天做了什么？ 32.有什么事情会让你的年度更加满意？ 33.你如何描述今年的个人时尚？ 34.是什么让你保持理智？ 35.你最钦佩的名人/公众人物是谁？ 36.哪个政治问题最让你激动？ 37.你最想念谁？ 38.你遇到的最好的新朋友是谁？ 39.今年你学到的最宝贵的人生经验是什么？ 40.有什么引用可以总结你的这一年？ “继续延展，我们联系的厚度。” （三亚度假合影） 我们2024年再见啦！👋 🎵BGM： 9m88 - 《決定不想你》 陶喆 - 《流沙》 Mark Alow - 《White Tusk》 Jimmie Vaughan - 《Wheel of Fortune》 HIMI - 《Hold on to your life》
本集内容：在2023年的结尾，我们决定做一个有意思的事情，用播客的形式来讲述故事、记录生活。 第一期的内容，我们想要来聊一聊，结束一段亲密关系的心路历程。在各自都经历了一小段失恋之后，Cora和安琪决定，就最近读到的《如何结束一段关系》的书的内容进行发散，说说自己的看法。 03:43在面对“令狐冲”的道路上，我们都应该学习任盈盈的“侠女”精神 06:37在什么时候，会选择主动放下一段感情？ 08:20现在的dating 文化中，关系变得容易又困难 10:39在感情里，我们会是主动的人吗？ 20:01 关系不是止步于最终婚姻的形态，是在流动和生长的 23:07我们需要在关系中发现“闪光"的部分 30:04我眼中好的亲密关系是什么样的？ 35:02面对「告别」这件事，应该要接受它 47:48我们在关系里应该学会「存钱」 52:30 我学会了一种称之为“恋爱成长论”的学习经验 🎵BGM： FKJ——《Us - A COLORS SHOW》 9m88-《决定不想你》 张悬-《关于我爱你》
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