Intro： 仿佛泳池里的水有什么魔法，喝一口都能让那个少年快乐一天，那30岁的我想用勺子再去舀一勺 本期您将听到： 02:37 夏天来了！ 03:11 我们到底是从什么时候开始讨厌夏天的？ 05:28 小时候喜欢夏天，是因为放假嘛？老于和缪缪真不一样 06:15 老于聊聊夏天的游泳（危机篇） 10:57 缪缪夏天的任务是……每天洗三次澡 13:24 这几年的夏天，不能吃冰激凌和西瓜了？ 21:48 缪缪竟然怕晒黑？！老于被晒到蜕皮 29:15 夏天户外做什么？当然要……玩沙子啦 33:36 聊聊空调吧 44:29 蚊子，蚊子！蚊子…… 53:43 老于年幼的夏天记忆 01:04:30 推荐环节：避暑方式/圣地
七夕节了，还要啥自行车？哦，不对，也啥show note…… intro还是有的： 你倾其所有的信任，崇拜，爱，献给一个人，如果对方不珍惜你，或是你们之间并不存在平等的关系，那么你这种倾倒行为，在对方眼里，这就是你单方面的，不负责任的，情感上的随地大小便。
Intro： 对于小人物来说，整天星辰大海，会消化不良的。 鱼友选题建议： skdnaviagot——想听听你们对存钱理财，养老，风险控制（比如医疗等大比支出）的计划和看法 Tournesols en Angleterre——给兴趣爱好的投资，学生党打暑假工 本期您将听到： 02:37 无财可理的缪缪，邀请来了鲶鱼志背后的男人——阿伟 05:25 好嘛，60岁返贫？65岁退休 07:01 要当自己？还是消费主义的裹挟？ 08:30 大学时期的消费/打工状况 13:08 暑期打工真的合适么？ 16:25 大学时代的打工、兼职，更多的是帮助你理解社会 20:27 暑期建议：要快乐？要进步？还是要资本原始累积？ 30:20 从学生到社会人的转变，都遇到了什么 36:51 毕业之后就理财，不！没毕业也可以有 43:19 请听，“FIRE通往财务自由之路”靠谱么？ 48:56 兴趣爱好上的投资尺度
Intro：那个热心市民说过，你离开了南京，从此没人陪我emo 真Intro：南京别号很多，比如，安徽人的柯尼斯堡，江苏人的萨拉热窝，台湾人的耶路撒冷，鸭子们的奥斯维辛。南京这一生，如履大冰！ 本期您将听到： 02:30 南京的那个热心市民小李 04:40 你来家里吃饭，别急等我下楼斩一只鸭子 11:18 南京大萝卜，不靠谱由来 12:43 南京的城市底色是…… 22:58 南京人没有隔夜的emo，因为当场就emo了 36:52 雨花台真没有雨花石啦 41:57 南京话是真洒脱，还是凶？ 49:14 本期推荐环节
Intro：人们与自己开战，有药的吃药，没药的走医保。到底是要随遇而安，还是未雨绸缪？无论怎样，请记住：时间不会改变你的故事，但会改变你得叙事方式。 本期来自鱼友Hannibal.sen提问：人生和生活，是应该有序的规划or随性且自由？ 且听不标准P人缪缪和非标准J人老于，和大家唠一唠。没有对抗路，大家失望了……本期您将听到： 02:55 人生如旷野——MBTI测试，缪缪是蝴蝶 05:15 是未雨绸缪，还是车到山前必有路？ 16:32 大事P人，小事J人 18:02 分别P人J人，旅游是最好的方式 26:03 鱼友提问：想拥有预知能力么？不！ 27:14 就P人真松弛？J人真焦虑？ 35:46 那么，P人和J人如何更融洽的相处？ 01:00:08 J人P人的宠物！
Intro：“工人要替国家想，我不下岗谁下岗。” manner 说：“迟到、事假都会扣全勤奖1000元”，“8小时内个人出品500杯咖啡”，“很多老员工都是把自己比喻成牛马”，“实习期1-2个月，到手4000元”，“上厕所吃饭估计都是争分夺秒的“ 本期您将听到： 03:30 manner风波，咖啡哪有人生苦 22:01 老板也有窝囊费 28:25 牛马老于如果是咖啡师，怎么做？ 31:32 不要放大情绪，学会认怂，安全第一 33:22 资本问题，还是环境问题？ 43:33 老于摸了摸鼻子，回忆最牛老板 46:31 面对一线服务人员，态度几何？ 58:03 工作中的崩溃瞬间 01:05:18 快意人生，小小建议
Intro 相比于80、90后，信息获取更便利且更广泛的“知分寸，懂进退”的00后们，为什么不开心？浅水喧嚣，深水沉默…… 本期您将听到： 01:32 小叶妹妹，缪缪哥哥，老于叔叔和老邓爷爷来了 02:49 不同年龄看00后的不开心，三个关键词 15:15 装逼是一种天赋人权，“不快乐”应该是常态嘛？ 17:22 信息壁垒的打破，“不快乐”加剧 31:31 既怕兄弟生活苦，就怕兄弟开路虎 41:54 过度自我关注是万恶之源 47:50 要有目标？不，让自己先忙起来 52:15 大家正视心理疾病了，但不要放大情绪 54:55 不开心的原因是——上班 01:05:18 快意人生，小小建议
本篇没有文案，因为我们脏了。
intro： 意难平也好，终不似少年游也好，我们在无法阻止的时间洪流裹挟下，一如既往…… 所以，我们究竟是应该野蛮成长为一个无聊的成年人？还是守护内心的少年维特？且听！ 荐书：《像里兹饭店那样大的钻石》菲茨杰拉德
全网最硬核的精神“南京walk”路线，让我们在播客开启！“中山石蟠，石头虎踞”nonono太old school了！让两个南京土著播客人，把南京说透了！平时听不到的南京城市季节限定和城市宝藏，正式启动！ 您将听到： 00:09 感谢网易云的节目特邀 01:55 全世界只有一个维也纳，但每个国家都有自己佛罗里达 07:40 你南京人？那你是北方人 12:08 “君子佩玉，小人戴璧”到底是何解？ 15:45 聊到南京不得不说的红山动物园 21:48 鲶鱼团队如果去认养动物话，应该是…… 25:50 南京开车打转向灯犯法？ 33:04 别搁着city walk啦，糊你一脸的梧桐和柳絮，它们可不都是植物 37:05 吃！吃！吃！ 51:27 南京的“废土朝圣地”不在四方美术馆，也不在矿坑公园 55:53 如果朋友来南京，你带ta去哪里玩？
今天第二次邀请来了小叶，鲶鱼的后期老师，一起聊聊吃过的那些亏……毕竟我们都是吃一堑不长智的人…… 您将听到： 02:13 代班主播，鲶鱼的后期小叶来啦！ 03:39 免费服务让人不停吃“堑” 10:45 创业堑特多，堑堑不一样 16:28 为什么老于开车特稳？ 20:08 免费时常就是最贵的 27:03 让人落泪的吃“堑”经历 33:45 工作上的吃“堑” 46:27 不要“掀桌式”离职 48:30 屡败屡战，我们不怕吃堑 今日BGM： Ed Sheeran - In My Life (The Beatles Tribute)
intro 生活从来不是单一的一条线，它是立体的，甚至是多维的。当所有结果被抽离，过程才熠熠生辉。活在当下，自我接纳，才是低配高能的开始。 本期你将听到： 一、自我性格缺陷构成 二、老于和缪缪的性格互评（互喷） 三、如何做到低开高走？ * 不要松弛，要有松弛感。自信感和松弛感，都是源于——我有能力去做，而不是我真的做了 * 逃离原生家庭陷进——不要把所有的事情都归咎于原生家庭；真正独立，可以脱离原生家庭 * 严肃的自嘲是高级的幽默，低俗的自嘲是自我贬低 * 接纳自己，实现情绪松弛，不要被情绪左右人生，除非你有特殊的工作需要 * 不要去谄媚世界，但也能二元甚至多元的看待万事万物6、不要给自己随便上标签
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