主讲：老段 嘉宾：cecilia 闲不住Radio 故事梗概 这家伙是幽灵吗？是怎么一次次的逃脱的？ 时间轴 04:17 西雅图的文化 10:40 斯科特和他的朋友们建造奢华树屋的故事 19:31 斯科特的大学时光与转变 22:09 电影启发下的银行劫匪梦 29:09 第一案！一次粗糙的银行抢劫经历 34:09 计划与即兴：艺术家的加入，一场独特的合作 37:14 艺术家的表演：精心策划的一次抢劫 45:02 里应外合，野马的加入！警方坐不住了 49:36 斯科特的冒险人生 55:28 银行抢劫案：嫌疑人身份成谜 58:45 FBI的追捕困境！“好莱坞”到底是谁？ 01:03:50 犯罪过程中内心的显著变化和挣扎 01:07:22 银行抢劫团伙与警方 01:13:03 “好莱坞“感恩节前夕银行抢劫案！ 01:22:00 枪战！ 01:25:14 两名嫌犯落网，不是”好莱坞“ 01:27:00 好莱坞的穷途末路 01:29:47 终结 01:32:31 斯科特的内心世界及其复杂的人生轨迹 制作组 监制：老段 策划：雨哥 后期：老段 设计：老段 ⬆️2️⃣ 栏目介绍 楼层编号：「2F」 楼层名称：松花怪谈坊 特殊楼层设施： 收录案件：「真实性」、「世界范围」、「情感触发」、「挑战神经」 前世今生：收录的案件中，涉及相关人员（包括不限于受害者及相关家属，施暴者及相关家属，及有关人员）的人生将同样收录其中。 社会性：我们将通过「受害者」&「施暴者」&「相关社会环境」等角度出发，讲述案件背后的社会，社会下的人性。 收录频次：每月2更 / 隔周更新 层主：雨哥——如果你在此楼发现一只行动怪异，嘴瓢且呵呵呵怪笑的松鼠，恭喜你发现了ta 安全出口松花怪谈坊·往期案件回顾 往期国内外案件回顾 安全出口FM·旗下播客 晚安阁楼（毛毛睡前故事） 松鼠大侦探 高光时刻 收听方式 我们的节目，您可以在小宇宙、豆瓣、喜马拉雅、网易云音乐、荔枝APP、QQ音乐、蜻蜓FM、苹果Podcast、Spotify以及其他泛用型客户端，搜索「安全出口FM」来订阅、收听。如果喜欢我们，也可以分享给你身边的朋友！ 交个朋友 老段： 安全出口老段 雨哥： 安全出口Pinecone 小编安安： @安全出口-安安 微信：anquanchukoufm 合作&共创 商务合作，添加微信：duanduanduan2011（备注：品牌合作） 投稿&建议反馈，欢迎电子邮件到：[email protected] 感谢各位听友 如果你喜欢我们的节目，欢迎打赏支持—— 爱发电 ，或者把我们的节目推荐给朋友～

️主播｜Lillian 麦迪森 友台：一劳永逸 年前就被听友催更金融渣男渣女系列，奈何本人实在没有素材了，渣男一听我要采访，摆摆手: 我还想要混的！ 不过没事，这不，安全出口的粒粒安老师带来了新故事。这就有了本次系列的第三弹 (我感觉我也更不出4) 欢迎大家也多多分享故事在评论圈吧，最近中概这位渣男也支棱起来了，希望他改邪归正。 02:04 情人节背后的友情：狗哥与A姐的特别友谊 04:06 普通朋友的限制与自由：狗哥与A姐的情感纠葛 06:51 爱情的选择题：狗哥的抉择？ 13:11 狗哥还是细心了，生理期都记录在calender里 16:45 核心机密泄露、个人隐私与道德底线：职场中的道德抉择 20:35 男生不会因为女生对他好而爱上她，但女生会因为真心感受到他的关爱而爱上他。 24:06 你以为的真心话，没想到可能只是别人的语录 27:32 如何观察渣男的不负责任行为？从渣男的故事中得到启示！ 30:58 真爱是否能被时间考验？渣男现象引发思考 34:26 爱情与背叛：渣女的内心挣扎与成长之路 37:53 拜金与自我价值：探讨社会对个人幸福的影响 ⬆️3️⃣ 栏目介绍 坐标：「安全出口FM」大楼3F 楼层名称：「胡聊会议室」 定位：胡聊会议室是一档综合类脱口秀栏目，以风趣幽默的姿态观察生活，轻松活泼的方式碰撞思想，希望大家从我们的嘻嘻哈哈中吸收人间烟火、享受乐趣！ 安全出口FM·旗下播客 晚安阁楼（毛毛睡前故事） 松鼠大侦探 高光时刻 收听方式 我们的节目，您可以在小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、荔枝 FM、QQ音乐、蜻蜓FM、苹果Podcast、Spotify以及其他泛用型客户端，搜索「安全出口FM」来订阅、收听。如果喜欢我们，也可以分享给你身边的朋友！ 交个朋友 老段： 安全出口老段 Lillian： 粒粒安 毛毛： 甜甜毛儿 雨哥： 安全出口Pinecone 小编安安： @安全出口-安安 微信：anquanchukoufm 合作&共创 商务合作，添加微信：duanduanduan2011（备注：品牌合作） 投稿&建议反馈，欢迎电子邮件到：[email protected] 感谢各位听友 如果你喜欢我们的节目，欢迎打赏支持—— 爱发电 ，或者把我们的节目推荐给朋友～

️主播｜老段 ❤️ 嘉宾｜张老师 咨询请联系小编安安：anquanchukoufm 在浩瀚的国学智慧中，衣饰不仅是蔽体之物，更是磁场与运势的载体。国学大师张老师以深邃的八字命理为基，拆解五行相生相克之玄机，揭示穿衣颜色与个人命格的隐秘关联。从“身强身弱”的命理分野，到木火土金水的五行色谱，张老师以实证案例为引，阐明如何借服饰之色调和磁场、扭转乾坤——或引贵人提携，或避压力缠身，甚至以3-4%的运势增幅破局人生困顿。无论是谈判桌上的气场加持，还是流年破财的主动化解，衣色选择皆暗藏天人之道。这不仅是玄学与美学的交响，更是一场关于命运微操的智慧觉醒。 我们聊了什么 00:00 国学智慧的现代启示：八字命理与风水如何影响当代生活？ 05:30 解码五行相克：身强与身弱的运势法则，如何找到你的“喜用神”？ 12:00 运势乾坤：主动调整的关键——花钱、旅行与磁场的力量 18:00 情绪与磁场的较量：案例解析如何化解抑郁危机？ 25:00 未来运势展望：2024-2027年的能量趋势与个人成长法则 制作组 监制：老段 策划：老段 后期：老段 设计：老段 ⬆️3️⃣ 栏目介绍 坐标：「安全出口FM」大楼3F 楼层名称：「胡聊会议室」 定位：胡聊会议室是一档综合类脱口秀栏目，以风趣幽默的姿态观察生活，轻松活泼的方式碰撞思想，希望大家从我们的嘻嘻哈哈中吸收人间烟火、享受乐趣！ 安全出口FM·旗下播客 晚安阁楼（毛毛睡前故事） 松鼠大侦探 高光时刻 收听方式 我们的节目，您可以在小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、荔枝 FM、QQ音乐、蜻蜓FM、苹果Podcast、Spotify以及其他泛用型客户端，搜索「安全出口FM」来订阅、收听。如果喜欢我们，也可以分享给你身边的朋友！ 交个朋友 老段： 安全出口老段 Lillian： 粒粒安 毛毛： 甜甜毛儿 雨哥： 安全出口Pinecone 小编安安： @安全出口-安安 微信：anquanchukoufm 合作&共创 商务合作，添加微信：duanduanduan2011（备注：品牌合作） 投稿&建议反馈，欢迎电子邮件到：[email protected] 感谢各位听友 如果你喜欢我们的节目，欢迎打赏支持—— 爱发电 ，或者把我们的节目推荐给朋友～

️主播｜老段 Lillian 一起聊天的 玲珑塔门市部 ：村长、星马豪 嗨，大家好！欢迎收听今天的节目！当镁光灯下的明星翻车成为流量狂欢，危机公关的刀刃如何劈开舆论迷雾？本期播客以郭德纲“藏秘排油”代言风波为引，揭开喜剧圈私生活塌房、搭档裂穴的隐秘江湖。从广告代言的权责博弈到情绪时代的粉丝审判，从舞台上的伦理红线到资本洪流中的个人沉浮，一场关于名利场生存法则的辛辣对话，为听众解码娱乐圈暗流涌动的真相。本期节目我们邀请到玲珑塔门市部的两位主播一起再谈危机公关～ ⌛️本期节目为上集，下集会在玲珑塔门市部上线，上线时间为：2月23日，届时上线，欢迎大家去关注收听哦！ 我们聊了什么 00:00 开场暴击：郭德纲“藏秘排油”事件为何成明星翻车教科书？ 15:30 娱乐圈致命陷阱：为什么说“嫂子维权群”是顶流的坟墓？ 25:45 裂穴博弈学：从德云社到播客圈，分家如何成为流量密码？ 35:10 舞台之外的修罗场：喜剧演员私生活为何总成舆论靶心？ 45:20 粉丝经济真相：当代艺人到底是“作品为王”还是“人设即牢笼”？ 55:00 AI时代预言：虚拟偶像崛起会终结娱乐圈公关危机吗？ 制作组 监制：老段 策划：Lillian、老段 后期：老段 设计：老段 背景音乐 片头&结尾：LSR - R4W MONEY ⬆️3️⃣ 栏目介绍 坐标：「安全出口FM」大楼3F 楼层名称：「胡聊会议室」 定位：胡聊会议室是一档综合类脱口秀栏目，以风趣幽默的姿态观察生活，轻松活泼的方式碰撞思想，希望大家从我们的嘻嘻哈哈中吸收人间烟火、享受乐趣！ 安全出口FM·旗下播客 晚安阁楼（毛毛睡前故事） 松鼠大侦探 高光时刻 收听方式 我们的节目，您可以在小宇宙、豆瓣、喜马拉雅、网易云音乐、荔枝APP、QQ音乐、蜻蜓FM、苹果Podcast、Spotify以及其他泛用型客户端，搜索「安全出口FM」来订阅、收听。如果喜欢我们，也可以分享给你身边的朋友！ 交个朋友 老段： 安全出口老段 Lillian： 粒粒安 毛毛： 甜甜毛儿 雨哥： 安全出口Pinecone 小编安安： @安全出口-安安 微信：anquanchukoufm 合作&共创 商务合作，添加微信：duanduanduan2011（备注：品牌合作） 投稿&建议反馈，欢迎电子邮件到：[email protected] 感谢各位听友 如果你喜欢我们的节目，欢迎打赏支持—— 爱发电 ，或者把我们的节目推荐给朋友～

️主播｜老段 嘉宾｜咯吱 李十亿（ 福嗝er 咖啡&精酿餐吧老板 ） 宝子们，快戴上耳机，本期播客绝对是一场情感与思维的激烈碰撞！刚开场就直击灵魂，从前任那本 “情感教科书” 里到底学到了什么宝贵经验？是更懂爱自己，还是明白了相处的真谛？接着犀利追问，你是不是那个新鲜感转瞬即逝的 “速热选手”？这背后又藏着怎样的爱情密码？随后话题深度升级，陷入人生抉择的漩涡 —— 究竟该及时行乐，抓住当下每分每秒的快乐，还是目光长远，为未来精心布局？而当矛盾来袭，吵架中那些最伤人的话和行为又是什么？是脱口而出的狠话，还是冷漠无视的态度？最后，面对问题，你更倾向于直白地戳破真相，还是委婉地旁敲侧击？每一个话题都像一把手术刀，精准剖析着我们的情感世界和处世哲学，让你在这场播客盛宴中，或找到共鸣，或获得启发，赶紧来一探究竟吧！ 我们聊了什么 02:07 从前任那里学到了什么? 10:33 你是一个新鲜感过得快的人吗? 14:46 你觉得人应该及时行乐还是多为长远做打算? 23:20 你觉得吵架最伤人的话/行为是什么? 33:51 你是希望直白的指出来还是委婉的? 交个朋友 直达嘉宾小红书： 蛮不讲李十亿 制作组 监制：老段 策划：老段 后期：老段 设计：老段 背景音乐 片头：The Doors - Love Me Two Times 结尾：Ella Fitzgerald,Louis Armstrong - They Can't Take That Away from Me ⬆️3️⃣ 栏目介绍 坐标：「安全出口FM」大楼3F 楼层名称：「胡聊会议室」 定位：胡聊会议室是一档综合类脱口秀栏目，以风趣幽默的姿态观察生活，轻松活泼的方式碰撞思想，希望大家从我们的嘻嘻哈哈中吸收人间烟火、享受乐趣！ 安全出口FM·旗下播客 晚安阁楼（毛毛睡前故事） 松鼠大侦探 高光时刻 收听方式 我们的节目，您可以在小宇宙、豆瓣、喜马拉雅、网易云音乐、荔枝APP、QQ音乐、蜻蜓FM、苹果Podcast、Spotify以及其他泛用型客户端，搜索「安全出口FM」来订阅、收听。如果喜欢我们，也可以分享给你身边的朋友！ 交个朋友 老段： 安全出口老段 Lillian： 粒粒安 毛毛： 甜甜毛儿 雨哥： 安全出口Pinecone 小编安安： @安全出口-安安 微信：anquanchukoufm 合作&共创 商务合作，添加微信：duanduanduan2011（备注：品牌合作） 投稿&建议反馈，欢迎电子邮件到：[email protected] 感谢各位听友 如果你喜欢我们的节目，欢迎打赏支持—— 爱发电 ，或者把我们的节目推荐给朋友～

️主播｜老段 ❤️ 嘉宾｜张老师 咨询请联系小编安安：anquanchukoufm 在浩渺的时空经纬中，2024年如一簇离火，点燃了时代的嬗变与觉醒。本期《安全出口》特邀国学导师张老师，深度解码「离火九运」的玄机——这一始于2017年、于2024年炽烈升腾的天时磁场，如何重塑个体命运与全球格局？从女性力量的崛起（30-50岁中女迎来黄金时代），到虚拟产业、文化教育的风口浪潮；从心脑血管健康的隐秘警示，到磁场更迭下城市兴衰的密码（有山有水的南方与中心城市将成经济引擎），节目以星象为引，剖解运势流转的深层逻辑。张老师更犀利指出：离火之炽，既照破暗箱交易的阴翳，亦灼烤浮躁之心——唯有正念为本、虚实相生，方能在火运中涅槃而行。时代如洪流，这一程，且听智者如何以国学智慧，为迷途者点亮一盏不灭的灯火。 我们聊了什么 00:00 离火运启幕：2017年萌芽至2024年燎原的运势革命 08:15 女性觉醒元年：30-50岁中女如何借火运逆袭？ 15:30 行业风口解码：虚拟产业、文化教育、健康美业的黄金法则 22:45 健康警报：2025-2027年心脑血管危机与情绪管理秘笈 30:10 磁场博弈：为何沿海有山有水的城市将成经济新极？ ⛰️ 张老师金句摘抄 实体VS虚拟：服务业的“无形红利”与互联网的真实化浪潮 企业家警示录：离火运中高能量者的陨落与重生 抑郁与焦虑的玄学根源：心神不宁时代的自救之道 城市选择指南：从青岛到深圳，风水旺地的商业密码 张老师的终极箴言：健康、正念、学习——火运生存三法则 制作组 监制：老段 策划：老段 后期：老段 设计：老段 ⬆️3️⃣ 栏目介绍 坐标：「安全出口FM」大楼3F 楼层名称：「胡聊会议室」 定位：胡聊会议室是一档综合类脱口秀栏目，以风趣幽默的姿态观察生活，轻松活泼的方式碰撞思想，希望大家从我们的嘻嘻哈哈中吸收人间烟火、享受乐趣！ 安全出口FM·旗下播客 晚安阁楼（毛毛睡前故事） 松鼠大侦探 高光时刻 收听方式 我们的节目，您可以在小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、荔枝 FM、QQ音乐、蜻蜓FM、苹果Podcast、Spotify以及其他泛用型客户端，搜索「安全出口FM」来订阅、收听。如果喜欢我们，也可以分享给你身边的朋友！ 交个朋友 老段： 安全出口老段 Lillian： 粒粒安 毛毛： 甜甜毛儿 雨哥： 安全出口Pinecone 小编安安： @安全出口-安安 微信：anquanchukoufm 合作&共创 商务合作，添加微信：duanduanduan2011（备注：品牌合作） 投稿&建议反馈，欢迎电子邮件到：[email protected] 感谢各位听友 如果你喜欢我们的节目，欢迎打赏支持—— 爱发电 ，或者把我们的节目推荐给朋友～

️主播｜老段 嘉宾｜咯吱 李十亿（ 福嗝er 咖啡&精酿餐吧老板 ） 嗨，大家好！欢迎收听今天的节目！宝子们，本期播客绝对让你欲罢不能！开场就直戳内心，探讨那些让你心跳加速的“控”点，腿控、声控还是手控？哪种最能拿捏你？接着深入爱情漩涡，主动报备这件事在恋爱里到底有多重要？你是否也在期待着对方的报备，背后又藏着怎样的心思？更有泪点暴击，那些让我们刻骨铭心的哭泣时刻，究竟为何而泣？最后把目光放向未来，你可曾想过自己想活到多少岁？是潇洒地走过短暂却热烈的岁月，还是悠悠然享受漫长的人生旅程？每一个话题都像一把钥匙，打开我们内心深处最真实、最柔软的角落，带你体验一场情感与思考交织的奇妙之旅，赶紧来听听吧！ 我们聊了什么 02:13 你腿控/声控/手控或者其他什么控吗? 18:48 爱情中会主动报备吗?会希望对方报备吗? 30:59 哭过吗，因为什么哭(记忆最深刻的一次) 41:50 想活到多少岁? 交个朋友 直达嘉宾小红书： 蛮不讲李十亿 制作组 监制：老段 策划：老段 后期：老段 设计：老段 背景音乐 片头：The Doors - Love Me Two Times 结尾：Ella Fitzgerald,Louis Armstrong - They Can't Take That Away from Me ⬆️3️⃣ 栏目介绍 坐标：「安全出口FM」大楼3F 楼层名称：「胡聊会议室」 定位：胡聊会议室是一档综合类脱口秀栏目，以风趣幽默的姿态观察生活，轻松活泼的方式碰撞思想，希望大家从我们的嘻嘻哈哈中吸收人间烟火、享受乐趣！ 安全出口FM·旗下播客 晚安阁楼（毛毛睡前故事） 松鼠大侦探 高光时刻 收听方式 我们的节目，您可以在小宇宙、豆瓣、喜马拉雅、网易云音乐、荔枝APP、QQ音乐、蜻蜓FM、苹果Podcast、Spotify以及其他泛用型客户端，搜索「安全出口FM」来订阅、收听。如果喜欢我们，也可以分享给你身边的朋友！ 交个朋友 老段： 安全出口老段 Lillian： 粒粒安 毛毛： 甜甜毛儿 雨哥： 安全出口Pinecone 小编安安： @安全出口-安安 微信：anquanchukoufm 合作&共创 商务合作，添加微信：duanduanduan2011（备注：品牌合作） 投稿&建议反馈，欢迎电子邮件到：[email protected] 感谢各位听友 如果你喜欢我们的节目，欢迎打赏支持—— 爱发电 ，或者把我们的节目推荐给朋友～

️主播｜老段 雨哥 特别提醒：本期节目将具有一定灵异色彩，胆小慎入，未满16周岁的同学请在家长陪同下收听或者选择跳过本系列节目。 —— 1988 年 3 月 18 日，日本名古屋的守屋昌孝下班回家，发现临产的妻子美律子在家中被电话线勒死，腹部被剖开，婴儿被取出。 警方赶到时，美律子已死亡，婴儿奇迹般存活。现场电话线被扯断，电话听筒和米奇钥匙扣被塞进美律子子宫内，未发现指纹和打斗痕迹，仅一枚 25 厘米鞋印。 警方曾怀疑守屋昌孝，但因其有不在场证据而排除。此案历经多年调查，400 多人被列为嫌疑人，但最终未找到凶手，成为日本著名悬案之一，最终由三宅唱执导，并改编成《咒怨：诅咒之家》，于2020年7月3日在Netflix上线。 故事梗概 02:30 咒怨的真实案件 05:00 案件的发现与警方调查 10:00 凶手的手法与动机分析 15:00 社会关系与嫌疑人调查 20:00 案件的悬而未决 25:00 各方猜测与推理分析 案件相关图像资料 制作组 监制：老段 策划：雨哥 后期：老段 设计：老段 ⬆️2️⃣ 栏目介绍 楼层编号：「2F」 楼层名称：松花怪谈坊 特殊楼层设施： 收录案件：「真实性」、「世界范围」、「情感触发」、「挑战神经」 前世今生：收录的案件中，涉及相关人员（包括不限于受害者及相关家属，施暴者及相关家属，及有关人员）的人生将同样收录其中。 社会性：我们将通过「受害者」&「施暴者」&「相关社会环境」等角度出发，讲述案件背后的社会，社会下的人性。 收录频次：每月2更 / 隔周更新 层主：雨哥——如果你在此楼发现一只行动怪异，嘴瓢且呵呵呵怪笑的松鼠，恭喜你发现了ta 安全出口松花怪谈坊·往期案件回顾 往期国内外案件回顾 安全出口FM·旗下播客 晚安阁楼（毛毛睡前故事） 松鼠大侦探 高光时刻 收听方式 我们的节目，您可以在小宇宙、豆瓣、喜马拉雅、网易云音乐、荔枝APP、QQ音乐、蜻蜓FM、苹果Podcast、Spotify以及其他泛用型客户端，搜索「安全出口FM」来订阅、收听。如果喜欢我们，也可以分享给你身边的朋友！ 交个朋友 老段： 安全出口老段 雨哥： 安全出口Pinecone 小编安安： @安全出口-安安 微信：anquanchukoufm 合作&共创 商务合作，添加微信：duanduanduan2011（备注：品牌合作） 投稿&建议反馈，欢迎电子邮件到：[email protected] 感谢各位听友 如果你喜欢我们的节目，欢迎打赏支持—— 爱发电 ，或者把我们的节目推荐给朋友～

️主播｜老段 四季歌单是老段一年四季的音乐推荐，欢迎收听～ 简介 冬季歌单来袭！从美国旧金山的Drumspyder到法国的Polo & Pan，风格各异的电子音乐盛宴。有EBM的冷硬机械，也有热带浩室的欢快温暖。感受Zaliva-D的黑暗神秘，体验Mochakk的活力四射，还有Argy的深邃浩室。从意大利的Dusty Kid到俄罗斯的SCSI-9，多元融合，节奏与旋律交织。这个冬天，让这些音乐陪你度过，在音符中找到属于自己的温暖与激情！ 本期歌单 00:00:00 Drumspyder - Caduceus 00:07:33 Zaliva-D - 08 - Underground String 00:14:01 Mochakk - False Need 00:19:57 Argy - Tataki 00:27:00 Dusty Kid - Psika 00:40:30 Dusty Kid - Milk 00:48:20 Forever Grey - People Ask My Age 00:52:53 Vrdnyn - Shoreditch 00:58:04 Stavroz - The Finishing 01:05:54 Pardon Moi - Power To The People 01:12:25 SCSI-9 - Eclair De Lune 01:18:38 SCSI-9 - The Rime 01:26:57 BFRND - LA PARISIENNE 01:40:10 Polo & Pan - Aqualand 01:44:19 Polo & Pan - Gengis —————————— 更多精彩～请收听本期内容！ 拓展资料 Drumspyder 的bandcamp 页面： https://drumspyder.bandcamp.com/ BFRND 的访谈： https://www.wmagazine.com/culture/bfrnd-balenciaga-music-interview 制作组 监制：老段 策划：老段 后期：老段 设计：老段 ⬆️ 栏目介绍 坐标：「安全出口FM」大楼1F 楼层名称：「老段音乐厅」 定位：“音乐是心情的艺术，它直接针对着心情。”这是黑格尔在其《美学》文集第三卷（上）在论述浪漫型艺术——音乐中提出的观点。主播老段希望通过音乐的分享，给大家不一样的心情。 安全出口FM·旗下播客 晚安阁楼（毛毛睡前故事） 松鼠大侦探 高光时刻 收听方式 我们的节目，您可以在小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、荔枝 FM、QQ音乐、蜻蜓FM、苹果Podcast、Spotify以及其他泛用型客户端，搜索「安全出口FM」来订阅、收听。如果喜欢我们，也可以分享给你身边的朋友！ 交个朋友 老段： 安全出口老段 Lillian： 粒粒安 毛毛： 甜甜毛儿 雨哥： 安全出口Pinecone 小编安安： @安全出口-安安 微信：anquanchukoufm 合作&共创 商务合作，添加微信：duanduanduan2011（备注：品牌合作） 投稿&建议反馈，欢迎电子邮件到：[email protected] 感谢各位听友 如果你喜欢我们的节目，欢迎打赏支持—— 爱发电 ，或者把我们的节目推荐给朋友～

️主播｜老段 lillian 嘉宾｜姝琦 不叁不肆 嗨，大家好！欢迎收听今天的节目！本期节目涵盖多个跑步相关主题：从跑步的态度与训练方法切入，深入探讨了按心率区间跑的重要性，并分享了借助手表进行科学训练的实用技巧。同时，阐述了跑步连贯性的意义，提出从半程马拉松起步测试个人能力的建议，还涉及参与马拉松比赛的各类体验与感受。 姝琦讲述了自己的跑步历程与所遇挑战，诸如因筹备全程马拉松而产生的焦虑情绪和失眠困扰，以及比赛中的补给方案抉择和应对天气变化的问题。节目中也提及在比赛中维持体力、与其他选手互动交流的方法，还有如何享受赛道上设置的娱乐环节。此外，参加波士顿马拉松等国际赛事的报名要求与独特体验也有所涉及。在整个跑步过程中，运动员合理的饮食规划和补给策略被视作取得成功的关键要素。姝琦的亲身经历分享为观众提供了有关马拉松训练与参赛的极具价值的实用见解，助力跑者们在马拉松之路上更加科学、从容地前行。 我们聊了什么 00:00 恭喜姝琦喜提首马 03:00 跑步发个朋友圈怎么了 05:17 跑步简单，备战马拉松可没那么简单 11:11 我的比赛策略及建议新手如何跑步？ 20:47 我的首马感受大揭秘 39:41 怎么分配体力？ 55:30 赛道周边有好多好吃的 58:12 为什么周边会有这么多表演？ 01:06:31 参加过这么多次赛事活动体感比较欠佳的场次 制作组 监制：老段 策划：老段 后期：老段 设计：老段 背景音乐 片头：Alex Guesta - My Addiction 结尾：Pet Shop Boys - Go West ⬆️3️⃣ 栏目介绍 坐标：「安全出口FM」大楼3F 楼层名称：「胡聊会议室」 定位：胡聊会议室是一档综合类脱口秀栏目，以风趣幽默的姿态观察生活，轻松活泼的方式碰撞思想，希望大家从我们的嘻嘻哈哈中吸收人间烟火、享受乐趣！ 安全出口FM·旗下播客 晚安阁楼（毛毛睡前故事） 松鼠大侦探 高光时刻 收听方式 我们的节目，您可以在小宇宙、豆瓣、喜马拉雅、网易云音乐、荔枝APP、QQ音乐、蜻蜓FM、苹果Podcast、Spotify以及其他泛用型客户端，搜索「安全出口FM」来订阅、收听。如果喜欢我们，也可以分享给你身边的朋友！ 交个朋友 老段： 安全出口老段 Lillian： 粒粒安 毛毛： 甜甜毛儿 雨哥： 安全出口Pinecone 小编安安： @安全出口-安安 微信：anquanchukoufm 合作&共创 商务合作，添加微信：duanduanduan2011（备注：品牌合作） 投稿&建议反馈，欢迎电子邮件到：[email protected] 感谢各位听友 如果你喜欢我们的节目，欢迎打赏支持—— 爱发电 ，或者把我们的节目推荐给朋友～

️主播｜老段 雨哥 特别提醒：本期节目将具有一定灵异色彩，胆小慎入，未满16周岁的同学请在家长陪同下收听或者选择跳过本系列节目。 —— 19世纪初，在田纳西州罗伯逊县的亚当斯小镇，一起离奇的事件开始于一系列无解的怪象，涉及动物失踪、诡异声响及家庭成员遭受不明力量的袭击。 这些现象逐渐吸引关注，最终导致当时的美国总统杰克逊亲自介入调查，可却因遭遇超自然体验而仓皇逃离！ 当地有个贝尔家族，认为这是邻居凯特·贝兹的诅咒，让女巫施法对当地下了诅咒，但由于缺乏确凿证据，法庭无法判定女巫有罪。 贝尔家族最终因成员去世，案件被裁定为“阴鬼索命”。事件持续了近两个世纪，激发了大量文学作品，包括超过二十本书的记录，并在2005年改编成电影《魔缠》。 故事梗概 01:20 贝尔女巫杀人事件概述 02:43 约翰·贝尔的到来 04:20 灵异事件的开端 08:10 家人的奇异遭遇 10:29 神秘老妇人的出现 12:00 夜晚的骚扰 14:01 低语声与物品移动 16:01 贝西的异变 18:40 贝尔的梦境与诅咒 20:06 驱魔者的到来 30:25 恶灵的真实身份 32:00 杰克逊的干预 34:00 贝尔的悲剧 36:00 贝尔女巫的传说与猜测 案件相关图像资料 制作组 监制：老段 策划：雨哥 后期：老段 设计：老段 ⬆️2️⃣ 栏目介绍 楼层编号：「2F」 楼层名称：松花怪谈坊 特殊楼层设施： 收录案件：「真实性」、「世界范围」、「情感触发」、「挑战神经」 前世今生：收录的案件中，涉及相关人员（包括不限于受害者及相关家属，施暴者及相关家属，及有关人员）的人生将同样收录其中。 社会性：我们将通过「受害者」&「施暴者」&「相关社会环境」等角度出发，讲述案件背后的社会，社会下的人性。 收录频次：每月2更 / 隔周更新 层主：雨哥——如果你在此楼发现一只行动怪异，嘴瓢且呵呵呵怪笑的松鼠，恭喜你发现了ta 安全出口松花怪谈坊·往期案件回顾 往期国内外案件回顾 安全出口FM·旗下播客 晚安阁楼（毛毛睡前故事） 松鼠大侦探 高光时刻 收听方式 我们的节目，您可以在小宇宙、豆瓣、喜马拉雅、网易云音乐、荔枝APP、QQ音乐、蜻蜓FM、苹果Podcast、Spotify以及其他泛用型客户端，搜索「安全出口FM」来订阅、收听。如果喜欢我们，也可以分享给你身边的朋友！ 交个朋友 老段： 安全出口老段 雨哥： 安全出口Pinecone 小编安安： @安全出口-安安 微信：anquanchukoufm 合作&共创 商务合作，添加微信：duanduanduan2011（备注：品牌合作） 投稿&建议反馈，欢迎电子邮件到：[email protected] 感谢各位听友 如果你喜欢我们的节目，欢迎打赏支持—— 爱发电 ，或者把我们的节目推荐给朋友～

❤️ 主播｜老段 ❤️ 嘉宾｜宇宙 本期节目讲述了泰国北部睡美人洞的一起真实救援事件，故事涉及到当地传说、神秘事件和国际间的联合救援行动。 睡美人洞传说 - 泰国北部睡美人洞有一个关于公主和马夫的传说。公主与马夫私奔并殉情于此洞，后被当地人奉为守护神。 救援事件背景 - 2018年6月23日，一支少年足球队和助理教练共13人进入睡美人洞探险，遭遇山洪爆发，导致洞内水位上涨，与外界失联。 国际救援行动 - 泰国政府及多个国际救援组织参与救援，包括英国动物协会的两位专家以及来自全球的救援队伍。 - 救援过程中采用了多种方案，如抽水、从山顶打洞、等待雨季结束等，最终决定采取注射镇静剂的水下救援方案。 救援挑战与成功 - 救援充满挑战，队伍多次遇到困难，包括水下能见度低、洞穴地形复杂、氧气供应等问题。 - 经过18天的努力，13名被困人员全部获救。 事件后续 - 获救的孩子们在寺庙接受了剃度仪式，纪念在救援中牺牲的人员。 - 参与救援的相关人员也对此事件有了深刻的感悟，体现了人和自然、命运和因果的交织。 我们聊了什么（超级时间轴beta版） 00:00:18 泰国北部睡美人洞的神秘事件 该事件涉及全球多个救援组织的参与，并被制作成纪录片和电影。 睡美人洞位于泰国北部边境的清莱府，是一个著名的天然洞窟，全长约十多公里，地形复杂。 洞内地貌类似中国的喀斯特地貌，地表渗水严重，地下暗河密布，具有极高的探险和救援难度。 00:01:55 睡美人洞的古老传说 传说三百多年前，中国西双版纳的红警地区有一个小政权，其中的公主与一个身份卑微的马夫相爱并私奔。 国王得知后愤怒地追捕两人，并在公主面前杀死了马夫，公主悲愤之下在洞内殉情。 当地人因此将公主视为守护神，祈求平安，避免类似悲剧再次发生。 00:04:07 2018年睡美人洞少年足球队被困事件 2018年6月23日，泰国野猪少年足球队12名队员及助理教练进入睡美人洞探险，因突降暴雨导致洞内水位迅速上涨，最终被困。 由于洞内没有手机信号，孩子们只能在高处等待救援，家长发现孩子未归后报警。 政府紧急组织救援，但由于缺乏专业设备和恶劣的洞内环境，救援进展缓慢，多名救援人员被困。 00:08:29 泰国皇家海军海豹突击队介入救援 随着被困人数增加，泰国官方派出皇家海军海豹突击队进行增援。 海豹突击队面临极大的救援挑战，洞内水流湍急、能见度低、地形复杂，多次尝试未果。 尽管是特种部队，但海豹突击队也因缺乏洞穴地图和动态经验而陷入困境，救援工作异常艰难。 00:10:02 第三次救援失败 第三次救援行动失败，此时已超过黄金救援的72小时，洞内情况未知。 孩子们可能面临脱水、缺氧、被水流冲走或被石头砸伤等危险。 大雨持续，天气状况不佳，增加了救援难度。 00:10:35 国际救援队到来 国际救援队因事件影响较大而介入，其中包括英国溶洞专家韦恩。 韦恩绘制了睡美人洞的地图，并建议泰国官方联系英国动物协会，邀请两位国际顶尖洞潜专家瑞克斯坦顿和约翰沃兰森参与救援。 这两位专家经验丰富，被认为是最适合此次救援的人选。 00:12:25 专家抵达现场 两位专家在第六天抵达睡美人洞，立即下水展开救援。 他们希望能找到孩子们，但经过长时间搜索仍未发现任何踪迹。 在水下发现了三号营地，并成功营救出被困的四名泰国救援队员，其中一人因心理压力过大，救援过程极其惊险。 00:15:00 专家决定放弃救援 专家们在水中发现能见度极低，泥沙遍布，环境极其恶劣。 经过慎重考虑，他们决定放弃此次救援任务，认为成功率极低且风险极大。 他们成功救出了被困的四名队员，但未能找到孩子们的位置，救援任务陷入僵局。 00:16:00 家长和政府的期望与绝望 家长们已近乎绝望，只希望找到孩子的遗体。 政府和宗教机构通过各种仪式和祈福活动寻求帮助。 尽管如此，救援工作仍无法停止，政府和救援团队仍然坚持寻找孩子们。 00:16:44 神秘梦境指引 有人在Facebook上发布了一则关于梦境的帖子，声称能找到被困孩子的办法。 梦境中的女性要求找到名为古巴汶春的高僧，此人被认为是被杀公主的转世。 这一神秘信息引起了广泛关注，当地政府和网友纷纷响应，最终在缅甸找到了古巴汶春。 00:19:00 高僧古巴汶春的参与 古巴汶春是一位在缅甸出家的得道高僧，在当地享有极高威望。 他被告知自己的前世是睡美人洞中被杀的公主，只有他能救出被困的孩子。 在第七天，古巴汶春进入洞穴进行了两个小时的冥想，随后走出洞穴流着泪，似乎感受到了某种指引。 00:20:00 洪水退去，救援工作重启 讲述者提到，当他到达洞口时，水位已经退去，他只需要走到洞门口。 随后，他和他的徒弟们进行了一场法事，超度之前被困的公主。 法事结束后，大暴雨逐渐停止，水位下降，能见度提高，专家认为此时可以重新尝试救援。 00:21:30 专家团队的挑战与替代 之前英国的两位权威专家因救援行动无法继续而离开。 当地政府找到了一位在普吉岛开潜水学校的比利时教练本，作为新的专业救援人员。 本的到来为救援团队带来了新的希望，但他也意识到此次救援任务的危险性和难度。 00:23:00 本的勇敢与牺牲 本决定独自下水，为救援行动探路，他在下水前给妻子打电话，表达诀别的意味。 本成功到达了地图上的一个落脚点，并在那里固定了主绳索，为后续救援提供了路线。 他的勇敢和牺牲精神深深感染了其他救援人员，也为救援行动的成功奠定了基础。 00:25:23 国际救援协作的展开 7月1日，中美澳泰日等七国组成的大规模救援协作正式展开。 他们在三号营地建立了氧气瓶保障区，确保救援人员能够持续在水下工作。 救援队伍在芭提雅海滩固定了绳索，继续深入探索，最终发现了被困的少年。 00:27:00 专家发现少年，救援成功 两名专家在使用了三分之一的氧气后，成功发现了被困的少年。 他们通过摄像机与少年进行了交流，并将消息传递给了外界。 专家们发现少年们虽然身体状况不佳，但精神状态尚可，这为救援工作的成功提供了重要依据。 00:30:00 救援方案的设计与挑战 救援团队设计了四套救援方案，包括持续抽水、在山顶开洞、等待雨季结束以及在水下麻醉孩子。 持续抽水方案因水量巨大而难以实现；开洞方案因洞深和坍塌风险较大而放弃。 等待雨季结束的方案虽然可行，但时间较长，存在较大风险。 00:31:41 第四套救援方案的实施 第四套方案是在水下麻醉孩子，并通过索道将孩子运出。 难点在于找到既有医学知识又有潜水技能的专业人士。 澳洲医生哈里斯被推荐参与救援，他有30年的潜水经验，最终同意参与救援。 00:33:01 哈里斯医生的救援行动 哈里斯医生在水中为孩子们注射镇静剂，并将孩子装入睡袋，通过索道运出。 救援过程中需要多次补针，以防孩子在运输过程中苏醒，导致恐慌或挣扎。 经过11个小时的努力，第一批孩子被成功救出。随后几天，所有孩子均被安全救出。 00:34:53 救援行动的总结与反思 整个救援行动历时18天，参与人数高达2000人，展现了全球救援力量的合作精神。 孩子们被救出后，基本没有大碍，只是体重减轻，很快恢复健康。 救援过程中，一名海豹突击队员因缺氧陷入昏迷，最终不幸牺牲。此外，一年后另一名救援人员在医院去世，体现了救援工作的危险性和复杂性。 00:37:02 救援行动的神秘色彩 救援行动被认为是一个奇迹，涉及科学、玄学和全球合作的力量。 有传言称被困的孩子们是前朝追杀公主的马夫，他们的获救被认为是因果循环的结果。 高僧的超度和救援人员的无私奉献，共同完成了这次伟大的救援任务。 00:40:00 神秘现象的讨论 视频中的神秘元素，如湖中的龙。 提到周围总是有神秘的现象存在，可能是由于人们对自然力量的无知或误解。 现代人远离自然，对自然力量的理解有限，可能会将一些自然现象误解为神秘事件。 00:40:37 影视作品中的探洞热潮 许多影视作品涉及探洞热潮主题，例如《黑暗侵袭》系列。 这些作品激发了观众对探洞热潮的兴趣和好奇心。 讨老段提到一位大学同学因参与洞穴探险而失温身亡，强调了这类活动的危险性。 00:41:13 安全提醒 提醒听众在户外活动时要注意安全。 哀牢山的一些未开放区域存在危险，不应随意进入。 提醒人们对自己的安全负责，避免前往危险区域。 相关图片资料 影视资料 《 奇迹救援 》（英语：The Cave）：2019年泰国电影。 《闯进山洞的泰国少年》，香港儿童文学作家 关丽珊 著作。 《 洞穴救援行动 》：2021年10月8日于 国家地理频道 首播的纪录片 《 十三条命 》：2022年美国传记片。 《 泰洞救援 》：2022年 Netflix 剧集 制作组 监制：老段 策划：老段 后期：老段 设计：老段 往期更多精彩 传送门： 点击查看 ⬇️1️⃣ 栏目介绍 楼层编号：「B1」 楼层名称：恐怖鬼怪屋 楼层情况：「未知恐惧」、「收录灵异」、「光怪陆离」 走进地下1层，有一定几率发现未知灵异故事及克苏鲁爱好者等。 楼层笔记：请相信他们都是不存在的，这里仍然属于相信科学的安全出口大厦。 只不过楼层有些.......滴滴滴..嘟嘟...呲呲...........嗡！ 隐藏结局触发：如果你同样发现一只行动怪异，且嘴瓢怪笑的松鼠，将你手中的故事投喂给ta，将触发隐藏角色及权限。 安全出口FM·旗下播客 晚安阁楼（毛毛睡前故事） 松鼠大侦探 高光时刻 收听方式 我们的节目，您可以在小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、荔枝 FM、QQ音乐、蜻蜓FM、苹果Podcast、Spotify以及其他泛用型客户端，搜索「安全出口FM」来订阅、收听。如果喜欢我们，也可以分享给你身边的朋友！ 交个朋友 老段： 安全出口老段 Lillian： 粒粒安 毛毛： 甜甜毛儿 雨哥： 安全出口Pinecone 小编安安： @安全出口-安安 微信：anquanchukoufm 合作&共创 商务合作，添加微信：duanduanduan2011（备注：品牌合作） 投稿&建议反馈，欢迎电子邮件到：[email protected] 感谢各位听友 如果你喜欢我们的节目，欢迎打赏支持—— 爱发电 ，或者把我们的节目推荐给朋友～