本期嘉宾加菲，一个总在“逃离”的人—— 辞职七次，跨五个行业，还没找到“人生挚业”； 最近逃到大理，待了20多天，又逃回了城市。 到底咋样才能舒服呀！ 说到大理—— 那是人们口中“有风的地方”； 《还珠格格》里的逃亡目的地； 民谣歌手、流浪作家笔下究极诗意浪漫的意象。 我们聊滤镜之外真实的大理， 也聊大理反射下真实的自己。 🖊️ Timeline： 00:26 第七次辞职后，她逃去了大理 01:53 真实的大理生活：美但不实用 08:23 那里的人降低欲望，买卖一些无形“物品” 11:00 区别在于你是否进入了生活，别骗自己 14:12 他们在“避难所”里吃喝玩乐徒步写诗喝酒说脱口秀 16:06 是不是真的有趣，顺序很重要 18:46 那里能给你安定下来的力量吗？我是艺术家里的产品经理 21:49 选择当陶渊明或者做城市人，是向左走或向右走 23:54 大理让我终于承认，我想要的是世俗的成功 24:38 我悟了，大理适合两种人，而我们是夹心里的中间层 26:37 和朋友吵了一架，我决定离开大理 27:43 第六次辞职后我才意识到，我就是在逃避 30:44 “一生挚业”对我是个伪命题 32:09 工作&自由相对论，也是玩乐&意义相对论 35:34 无法松弛的合理性解释：我们太有责任心 37:23 一种假设：我们终于有天能当陶渊明 38:04 复杂、混沌和不确定才让我们着迷 41:17 免责声明：我们承认自己的局限性 42:41 我还会回大理的 🎵音乐： 《恋恋风尘》程璧 《植物学家》孟慧圆 《知心爱人》任静/付笛生 🎙️ 关于主播： 老郑，微博@zhengmengyu
远处蔚蓝宽广，总有自由召唤。 旅行，是对庸常生活的反叛，对诗和远方的追逐，对自我标尺的矫正。 我们总是出走—— 寻求新的刺激，创造人活着的那些“瞬间”。 结伴旅行，独自旅行，或者和陌生人相遇而行， 我们聊旅行轶事，也聊旅行意义。 日落时分，我们又要开始竞走—— 越过高峰，另一峰却又见。快欣赏身边，美丽每一天。 愿一生中，苦痛快乐也体验。小雨点放心洒，早已决心向着前。 🖊️ Timeline： Intro：我和我的“疯朋友” 03:04 我们对上眼神时，彼此找到了人群中最亮的猴儿 06:47 去印度访学，我们玩得很高兴，学的全忘了 11:34 旅行当下没意识到，很多目的地是“幸好去了” 13:09 好的旅行搭子的组成要素 16:24 有彼此在，我们更E了 18:11 在新大洲solo trip的底气竟然是一本书 20:38 其实我们不在乎去哪里 21:48 海外旅行经历证明，打开自己会获得闯荡世界的勇气 27:18 solo trip既孤单又自由，既放开又收紧 31:30 独自旅行如何解决吃饭、拍照和分享欲 36:12 奇遇和窘迫总在路上发生 39:05 overnight bus上的“吊桥效应” 41:47 一些“幸好人生没有错过”的片段 44:35 我的magical moments竟然都是跟你一起 46:47 你的“浪漫”和“勇敢”多么宝贵 47:39 为什么我们总是要“出走” 51:17 一次“逃离”能让我们心怀感激地重新出发 54:00 在世界游戏地图里，触发自己的一场壮游 🎵音乐： 《见面三分情》韩宝仪 《扬帆远航》齐秦 《漫步人生路》邓丽君 🎙️ 关于主播： 老郑，微博@zhengmengyu
你有从小一起长大的朋友吗？我很幸运我有。 这期节目随性而为，我们只是开着录音，但是对彼此说话。 对话发生在一个午后。更多类似的对话，常常发生在我们每次相见时的深夜，以一种我们从小到大都习以为常的方式，或者说废话，或者分享彼此的成长感受，偶尔聊到涕泗横流。 我们讲述和聆听了一些对方没听到过的故事和感受，几度觉得温暖眼热，也似乎找到了一部分让我们成为如今的样子的小小原因。 我问出了我一直好奇的问题——你嫉妒过我吗？ 女孩之间的感情微妙又珍贵，我们部分参与着对方的生命，相互作用，成为了彼此眼中的“天才女友”。 🖊️ Timeline： 02:40 我们怎么认识的 03:50 乖女孩看到了一种傻乐的可能性 07:14 一次“表达欲被保护”的尝试 10:39 一个“人生局面打开”的决定性瞬间 12:51 一扇装满“宝贝”的“时间抽屉” 16:22 害怕的是矫情，还是时间流逝的失落？ 20:00 你嫉妒过我吗？ 23:15 原来我们陪伴彼此度过了很多有意思的时光 25:35 她吸引我的是她对我特别好 28:02 你觉得我变化大吗？ 29:00 我曾经想象过，如果没有认识你 32:48 我看着你的眼神里有一种“骄傲感” 33:53 我看《我的天才女友》时，出现的是你的脸 34:20 镜子和阴阳鱼 🎵音乐： 《飞鼠溪》 《两只小象》 《好大一棵树》 - 那英 《朋友仔》 - Twins 🎙️ 关于主播： 老郑，微博@zhengmengyu 注：本集封面是小时候我俩一起在河边摸鱼。 播客发出的当天是她的30岁生日，让我们祝她——坚定、勇敢、舒展、灿烂！🎂
这是我和她一起长大的第24年。没想到的是，此次录制的推进却有些艰难。 她一直在做自然相关的工作，我曾参与过其中的一部分，但反而是这次聊天过后，我才真正理解她在做什么，和为什么做。 我又一次打破了自己对于选题最初的预想——或许是带有诗意和浪漫色彩的歌咏，或者是自我与自然的关联，又或者是更高远的力量对人内心世界的改造和召唤——但事实上，我们所说的不止于此，更多关乎人、社会结构和权力关系。 那些壮美和伟大是存在的，但如果说，所有行为的牵引力指向的是“我”的遗憾、愤怒、委屈，和想为“弱者”说话的心愿，那么这件事就离你和我都不遥远。 她说，祝愿大家在自然中能获得安慰，获得美的滋养，或者继续往前走的力量。 ——它可能跟“自然保护”有关，又或者仅仅和“自我保护”有关。 🖊️ 内容概述： Part 1 00:28 我们居然不知道该如何称呼彼此 02:11 一个“听起来就不挣钱”的工作 03:28 如果溯源，可能是童年时的好奇、吸引和“不打断” 07:54 自然保护具体做什么，怎么做？ 10:00 不挣钱？很伟大？是英雄？疑问来自于不了解 12:23 “赶海”误区：摒弃人类中心主义的傲慢 15:23 “教育”误区：不是权力上位者，而是分享协助者 18:41 面对人类做自然保护工作，你还乐观吗？ Part 2 21:43 植物纤弱的美感吸引我，但在自然的壮丽里我却不通畅 23:29 在城市水泥森林中，她听到了鸟叫声 24:34 “我”消失了，“时间”也消失了 25:44 人的经验都是自己的障碍，但也是我的入口 27:03 人类对于美的感知是一种作为古老生物的动物性本能 28:29 评价幸福的刻度或许可以是更靠近心灵本质的力量 Part 3 30:48 “牵引力”指向的是工作中的“人” 32:13 成为土壤，或者成为一株大树 33:48 选择成为大树，源自对于自我“欲望”的确信 35:49 人们看到美，但忘记了美的介质、来源和前身 38:48 “一切并不是理所当然的”，一切都太易得了 40:38 广西的资源处境很像一种女性处境 41:37 不至于高远和浪漫，我做事是源自愤怒 43:58 “我想为弱者说话”是所有努力的起点 🎵 音乐： 《如果》- 小娟&山谷里的居民 《贝加尔湖畔》- 李健 《Earth Song》- Michael Jackson 🎙️ 关于主播： 老郑，微博@zhengmengyu - （注：封面图是她拍滴）
每次面对佛祖时，你在默默说着哪些话？ 有一次我看到六个字，给了我很大的震撼——“承担更多责任”。 不止于“求”，而是敢“予”，面对更大的力量，愿意发出承诺，这背后是一份强大的勇敢。 年轻人自嘲在“上进”和“上班”之间选择了“上香”，面对社会结构性挤压，我们偶尔求诸八字、星盘、心理咨询，其实是借助一份解释自己的工具，选择一种爱自己的方式，这既是对自我的探求，也是对内心的照顾。 于我而言，始终有一种存在主义危机，即自我认知和外部世界的辩证关系。 而我们又为何如此热衷于认识自己？ 观音菩萨妙难酬，清净庄严累劫修。三十二应偏尘刹，百千万劫化阎浮。 瓶中甘露常时洒，手内杨柳不计秋。千处祈求千处现，苦海常作度人舟。 🖊️ 本期内容包括但不限于： Part 1——求佛： 00:22 网友变播主，她问我的八字是什么 02:34 八字是哪一门学科？ 05:23 灵隐寺的佛祖真的帮到了我 07:16 不想给佛祖添麻烦，那就换个思路：我能给佛祖什么 10:28 磁场和能量流转守恒，求佛也遵从物理规律 Part 2——做心理咨询： 11:33 承认弱小的勇气——心理咨询帮我看见自己 14:00 一次关于情感的心理咨询体验 16:48 和咨询师一起“工作”，我们是合作关系 18:00 一段纠缠的感情和一封迟到的信 23:32 心理咨询是解释自己的工具，让我们获得爱自己的方式 24:11 修炼一个更有弹性的内心 28:25 找到投缘的咨询师就像谈恋爱 Part3——算星盘： 30:43 星盘上写着我们的性格 34:00 我其实需要的是一个第三方的解释 37:34 宇宙的尽头是玄学，都在帮我们看见自己 38:55 为什么认识自己这么重要？ 40:22 不妨想象一个世界：一元复始，我们都是山民 43:34 放弃寻求“意义”，松松自己的发条 46:11 叩问自己常常伴随痛苦，但清醒总比混沌好 🎵 音乐： 《观音菩萨偈》 - 齐豫 《爱的尽头》 - 陈楚生 🎙️ 关于主播： 老郑，微博@zhengmengyu
北大毕业的杉杉，与清华毕业的小周和我， 都是曾在“争高分、抢排名”游戏中取得过阶段性胜利的人。 毕业数年，我们由此得以打开更大的人生界面， 与此同时，我们的姓名和成就，依然被遮盖在“清北”光环之下。 这枚漂亮的勋章，实用性与致幻性兼具， 这种由成功经验推演出的肌肉记忆，还在定义和塑造我们吗？ 🖊️ 本期内容包括但不限于： Part 1 00:14 三个水象星座因为一场“马拉松”相聚 03:33 徒步、穿沙、跑马，人不能一直待在天花板下面 04:21 杉杉跳舞，老郑在新疆涉水，我们都感受到心流 06:31 “一些鸟儿注定要展翅高飞”，我们坐不了班了 07:35 有时我们也会刻意把自己放在秩序里 Part 2 10:44 名校光环让我们习惯于主流、优秀、标准、顺理成章的路径 12:38 让庖丁当白领，浪费了他长年来解牛的“专业训练” 14:14 在海边住了大半年，遇到很多决定不再工作的人 17:27 在景德镇捏泥巴，拉坯让人拥有掌控感 19:07 抓住那些看得见摸得着的实体 19:57 学生时代的一个“浪漫主义时刻”让我感受到“附近” 21:28 不妨找找别的参照系 21:49 不能离开，也不能赢，这才是最别扭的 Part 3 24:00 我们的姓名和成绩总藏在“清北”标签之下 25:07 被划分等级，被简单粗暴地概括，本身就不合理？ 26:40 我们要多成功才能摆脱这么大的光环？ 28:24 我们跳舞、饮酒、社交，为了撕掉“labels” 35:06 清北毕业后，人生是hard模式还是easy模式？ 36:23 不同的技能点把我们带到了不同的游戏等级 40:20 一个选择不一样，未来人生大不同 41:06一个个“爆哭时刻”构成了我们混沌的成年生活 （注：录制当时处于尚且寒冷的不久之前🥶，录制次日小周成功完赛。） 🎵 音乐： 《风平浪静》 《追梦人》 🎙️ 关于主播： 老郑，微博@zhengmengyu
2012年本科入学至今，竟然已经过了12年。 作为播音系女孩，如今的我、小鹿和车老师，一个是新闻记者，一个是电台主播，一个是高校里的对外传播工作者。 不变的是我们都还保留着某种“职业训练”——依然看起来年轻美丽，保持着身材和形象管理，并且普通话标准。 回看大学时代，在小小的宿舍里，我们生活地很“立体”：一个在床上，一个在椅子上，一个在地上。 以动态的眼光看，时间在我们身上发生了一些实际的作用—— 曾经赖在床上、经常翘课的小鹿，如今竟然爱上了运动，拥有了更饱满的生命力和专注的事业； 成日坐在桌前看书看视频做手工的我，从悬浮着的灵魂自由，到识得人间疾苦，精神逐渐落地； 早睡早起、热爱夜跑、始终自律的车老师，在非洲生活两年，回国后成为了更加温柔的准妈妈。 就像栏目名字一样，我们在姐妹的闲话里，总免不了有一些正经。 时间向前推演，一转身我们竟然长成了可以“回忆青春”的年纪。 两年的非洲经历，让她学会了如何温和地进入生活； 工作让她被迫成长，但成长总是令人愉悦的吗？ 曾经觉得自己可以成为任何人、做成任何事，如今的她还对自身和世界抱有希望吗？ 我们观察、提问并解答彼此。 年轻求得圆满，随着岁月走散， 忍不住回头看，剩下的只是片段。 🎵 音乐： 《青春纪念册》 《青苹果乐园》 《你曾是少年》 《缺口》 🎙️ 关于主播： 老郑，微博@zhengmengyu
春节过后，本就火爆的网络微短剧又一次爆火了。 广播电视编导专业科班出身的小玉，居然率先成为了这波潮流中被“收割”的充钱观众——“好奇戏里那一巴掌到底有没有扇下去，结果扇到了自己的钱包里。” 短剧野蛮生长，入局掘金者众。 标题劲爆、冲突强烈、转折粗暴、戳人爽点……我们形容，刷爽剧就像吃垃圾食品，你知道它不健康，但它就是不断给你刺激，让你欲罢不能。 当我们逐渐被驯化，习惯于文字140字、短视频15秒、电视剧3分钟，人的专注力和严肃性似乎正在被消解。 而当自身的现实生活被压缩，我们又实在很想跳过仍需历经磨难的假定情节。 我们这一代，生存于现实主义中的个体，在网剧的魔幻现实中，找到了某种现实的补偿。 🖊️ 本期内容包括但不限于： 02:04 网购很抠搜儿，充钱很慷慨 03:56 让你“爽”的原因是你可以“开大” 06:24 “爽”的底层逻辑是自我欺骗和替代性满足 08:18 老派者vs年轻人，又怀疑时代，又怕被时代抛弃 10:13 短剧听过去全是“音效”，叙事不靠文本靠情绪 11:53 不必要和“人”发生关系，不需要追究心理逻辑 13:06 爽剧里是“理想世界”，你可以做“正义之神” 15:05 网络短剧的制作水准是“工业糖精”，难度是大学生作业水平，一个反应切10个镜头？ 20:04 深谙消费者心理的同时成为韭菜，我消费的就是这个“假” 22:46 行业内部费用规则大透露 24:56 可复制性强，它还珍贵吗？ 25:45 喜欢看那些的人，也是喜欢看这些的人 27:21 被驯化的背后是对严肃的、复杂的、审美性的消解 29:15 承认和警惕人的娱乐性，但人很难避免自己的弱点 32:13 当成传播手段去分析，背后都是人的情绪 32:45 “横店”变“竖店”，收视习惯改变了我们什么？ 36:30 短剧是大型剧本杀，你可以当自己的制片人 37:19 短剧爆火对学界、行业或将有何改造？ 40:40 要对严肃性有崇拜，要对新事物有好奇 43:03 对人有信心，相信行业会自我净化 🎵 音乐：《雾里看花》 🎙️ 关于主播： 老郑，微博@zhengmengyu
今天是除夕，回家过年的未婚人想必都心有戚戚。 “被催婚”是横亘在两代人之间心照不宣的考验。 本期嘉宾加菲，以她超级酷炫的松弛家长和亲子关系，为我们提供了一个父母、子女都能学到点东西的视角。 节目内容包括但不限于—— 02:53 自由的灵魂，却有着传统的想法 04:03 我要结婚生子，妈：劝你别有执念 06:32 父母没给我压力，我自己给自己 07:36 松弛父母和孩子之间是“懂事”地彼此照顾 08:47 “我的父母是我最好的玩伴” 10:28 父母圈聚会上，叔叔让我唱国歌 11:39 父母很有边界感，是我对父母有期待 13:33 “中国式”催婚来自于强烈的情感牵扯 14:57 西方国家亲子间的表达落脚于“感恩”和“爱”，不聊“期待” 18:23 “我是一个自私的女儿” 20:13 我想赚钱给父母买房，我妈却鼓励我辞职 21:31 “中国式”家庭老是“负债”，情感债、金钱债，债债相加，还不清了 23:40 父母和子女的关系就像放风筝 26:20 与其“催”，不如“理解” 28:22 先安顿好自己，再尝试沟通和理解 29:29 用“发疯”应对“魔法” 31:06 没有“面子债”，就没有“亏欠感” 33:33 我妈为了我的狗，宁可不联系我 36:27 “我的梦想是成为我妈妈” 40:30 自由自在的底气是不用接济父母 43:33 我妈跟我说，她在婚姻里很辛苦 46:32 比起“结婚”，更重要的是认识什么是“婚姻” 聊到这里，祝愿大家都有一个和谐美满的春节。给大家拜年啦，咱们龙年见！ 🎙️ 关于主播： 老郑，微博@zhengmengyu
yuqi结婚那天，我去当伴娘。 这是我第一次当伴娘，其间恰好是我的30岁生日。 婚姻、“30岁”，关乎人生新阶段， 三个30岁边缘却自觉年轻的“中年人”， 组织了以下对话： 00:57 一个结婚，一个当伴娘，一个出国度假 04:13 漫谈对“30岁”的感受 06:25 婚姻/亲密关系让她感到更“自由” 07:31 “爱，谁也说不准，但选择是一种笃定” 08:34 “婚姻是合作关系，我们只是作出承诺” 09:18 “30岁”降临那一刻，我先麻了 10:33 “30岁”不是新的“20岁”，我拒绝成为一个“有责任的大人” 13:21 “30岁”没人管了，我不做时间表了 15:22 相比于20岁直觉的开心，我更喜欢30岁有依据的开心 16:28 具像化一个想象中的30岁样子 17:57 “房、车、婚、育”都没有，是我们不想要吗… 21:07 不介意走弯路，平静地接受生活给我的岔道 22:41 沿着漂亮的路走，一边摘花，一边采果 23:57 突然发现25岁时写给30岁自己的一封信 27:37 “三十而立”与否不重要，成就与时间并非线性关系，“认识自己”比“达成什么”更重要 28:39 每个人都是普通人，但我不愿意成为庸人 31:20 自己给自己设置跑道，自己为自己颁奖 33:21 信念在于，哪怕世界辜负你，你要知道自己是珍贵的 34:40 30岁的选择更多还是更少，更难还是更容易？ 38:40 职业上，either connecting the dots, or jumping out of the box 41:00 是的，是的，放下年龄包袱，人生就是体验 41:34 一个关于“30岁”的隐喻 🎙️ 关于主播： 老郑，微博@zhengmengyu
本期嘉宾，我的清华师妹小何。内容创作者，影视行业从业者。 我们一起回顾了2023年，观看外部世界变化，聆听内心动荡。 我们一起迎接了2024年，抛出对新生活一句接一句的期待。 我们的谈话事发突然、进展随机，但自我批评够深入，自我暴露够诚恳。 以下是本集内容的展开方式—— Part1 关于工作、成长和阵痛 02:27 工作让人暴露性格中的缺点 03:09 抛弃小聪明，保持敬畏心 03:32 影视新人的2023行业感受 05:15 文化消费的上升，背后是经济收缩下紧抓的小确幸 06:58 “你心中的锦绣总有脱口而出的一天”，背后其实是一种悲凉 08:31 心中锦绣现在还能脱口而出吗？ 09:26 年度觉醒时刻：洞悉“好学生”的三个缺点 11:46 妄议当下年轻人生存策略 Part2 关于情感和情绪 13:35 情感断奶后疯狂相亲，彼此估值，“表演”恋爱 14:44 情感市场中的“社会达尔文主义”和“好学生思维” 17:08 30岁不过如此 18:22 追求失控与享受控制 20:25 一次惊恐发作后的情感自救 23:32 身体不舒服是因为情感委屈了 24:31 更爱他人让自己有了更大能量 26:16 进行一次物理和心理的“大扫除” Part3 年终提问 27:33 盘一盘工作账面之外的成就感和幸福感来源 31:25 过去一年最开心的某一天或某个瞬间 32:56 过去一年新认识了什么有趣的朋友？ 34:36 过去一年坚持/尝试了什么？ 37:01 描述一个能够定格2023年的画面 39:30 过去想重来的事、错过的人 40:19 过去一年最孤独和最幸福的时刻 42:55 过去一年想得到且得到的，想实现却没实现的 Part4 New Year Resolution 43:44 新一年，我希望…… 2024年， 祝你健康、英勇、有生命力。 祝你不遗忘，甚至比之前记得更清楚。 让我们用言说，用笔记， 用日复一日的用力生活和与人连接， 去填补身体和心灵的黑洞， 去创造彩色的涟漪。 新年快乐！ 🎙️ 关于主播： 老郑，微博@zhengmengyu
人生总有奇遇，谁能想到， 郭老师和我竟然先后体验了一把当“外国团的导游”。 有趣、暖心或奇葩的经历总在过程中发生， 但喜悦不止于思想文化上密集的碰撞和启迪， 还在于我终于不只作为一名记者，更作为我自己， 而被好奇、被聆听、被了解。 彼此交流新的观察和见地， 真切地感受到自己学习和从事的国际传播事业在这一刻无比具体。 Part 1 00:44 质疑你，理解你，成为你——我们为何先后成为“导游” 05:00 锅从天降，我被要求当众表演 06:15 当“使命感”突然降临，我们不能给中国人丢人 08:35 孟加拉国的“社交恐怖分子” 10:30 大巴车上的KTV，一种universal的社交语言 Part 2 14:01 音乐之外的语言是相似的风景符号 15:33 语言不通时我们如何交流？ 17:52 面对一些外国友人，使用一些“销售技巧” 19:22 “主动出击”换来真诚的收获，请教了我们这代人的困境 22:27 珍贵的体验：按图索骥交换彼此的认识 Part 3 23:43 喀麦隆女新闻主管带我认识“女性主义” 24:23 在海外的华人，何处是他们的原乡？ 26:40 一个人见证着另一个国家的时代变化 28:38 像蒲公英一样，等风来或者借风力 Part 4 30:18 “年长者喜爱症”来自我的恋父情结？ 33:07 一个大插曲：事情竟往奇怪的方向发展…… 36:15 “国际传播”从一个愿景变得具体了，我也作为个体被尊重了 🎙️ 关于主播： 老郑，微博@zhengmengyu
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