你有没有曾经在夜深人静时辗转反侧：“我为什么要那么做/说啊？！” 人生，总有一些无法避免的尴尬时刻，会在睡不着的时候攻击我们... 我本与世无争，是谁让我尴尬！ 本期你将听到： 00:15 如果尴尬分等级，在众目睽睽下摔倒算几级 03:46 你上厕所时忘记锁门被别人看到屁股，谁会更尴尬呢... 11:12 小金牙的翔飘满男朋友的朋友家厕所的故事 24:20 有时候故意让别人尬一下是我的恶趣味 26:08 小金牙当街尿裤子，结果裤子被冻的硬邦邦 30:29 《钟形罩》告诉我们，当你足够理直气壮，就不会再尴尬 32:40 尴尬其实是“超我”的批评，请更加自我接纳吧！ 35:43 “努力尴尬症”和“精致尴尬症”，我不敢当那个显眼包 40:18 有些尴尬其实枷锁，谈谈“月经羞耻”
大家好呀，这是我们在2023年的最后一期播客，终于踩着ddl在还有几个小时今年就要过去的时候上线了~ 今年奔奔和小金牙最有成就感、最感动的一件事情就是通过《活不明白》这个小小的电台，认识了很多听众朋友，也让300多个城市的朋友听到了我们的声音。播客已经做了半年的时间，但每次看到大家的评论我们都还是会一整个慌张的在vx上窃窃私语：天哪！居然真的有人喜欢听我们聊天！ 今年对我们来说是人生中非常重要的一年，发生了很多很多的事情，我们想汇总在这一期跟大家分享。 最后，我们也希望每一个听到这一期播客的朋友，在2023年能够找到最喜欢的自己，感受到内心的悸动٩(๑>◡<๑)۶ 出发！到新的爱与喧闹中去！ 本期你将听到： 00:38 奔子每年都会在12月31日发一条朋友圈版年终总结 03:30 今年小金牙终于开始展望新的一年，这也是状态好转的标志吧 05:24 奔子的2023年关键词：开心 13:44 小金牙年度成就感事件：泰拳 18:41 我们的共同成就感事件：活不明白播客！ 19:37 奔子职业生涯大转折：30岁突然转行 30:30 人际关系上的成就：和好朋友重新建立起深刻的联络 41:22 小金牙年度变化：逐渐学会不再讨好别人 54:04 我们对2024年的期许 01:03:33 我们对每一位听众的祝福~2024来啦！
降温了，又到了身上长满猫的季节~ 这是一期来自热心听众午夜飞行的投稿：姐妹！聊一期猫猫吧！！ 虽然是i人，但小金牙和奔奔只要一聊到猫猫就会开始滔滔不绝，有时候因为怕被嫌弃甚至需要克制自己跟别人聊猫猫的欲望... 这一期我们终于可以畅所欲言！甚至想变成一个猫猫系列节目…（因为感觉还有太多话想聊） 欢迎遁入猫猫门！来到猫奴的世界！ 本期你将听到： 00:45 相遇：那一夜，奔奔被神秘力量引向了那家快下班的宠物店 06:37 小金牙养过10年狗，却根本没想到有天自己会养猫。一只小猫感化我，从此误入猫猫教！ 08:16 相遇：小金牙和三只流浪猫，双向选择的自由恋爱！以及意外的三胎 14:46 本想着养猫能避免产生太深的情感，是我错了，错得离谱。性格各异，但都很迷人的小猫猫们呀！ 17:35 猫猫有分离焦虑，居然是因为我做的不对？！ 20:54 都爱猫，但有的人是猫的室友/家长，有的人，则是猫猫的狗。 22:11 困了不睡觉，陪孩子要看动画片。这么可爱的小猫猫，宠坏又怎么啦，不对，人坏，猫好 25:19 打孩子没用，还很痛心，这事儿再也不干了 30:12 猫猫被夹到jio了，奔奔和猫猫一起尖叫 31:44 不对我的猫猫好的男人，滚出我的世界谢谢 34:57 猫猫在家神秘失踪，结果发现她竟…… 36:31 惊魂时刻，猫猫吹风看风景，我却吓得差点厥过去 39:07 猫猫多次出走，原来不是我没关门，而是这哥们会开门 41:48 随时钻柜子、钻抽屉，随时关好，以及备好儿童锁 44:41 怂猫遇到社牛小狗，好烦恼，如果遇到低素质小狗，那只能家长出面了 49:10 猫猫的口味奇特，不仅吃花，还为生韭菜痴狂 51:51 那些被猫猫威胁生命安全的记忆……猫猫能有什么坏心眼，不可能 54:29 猫猫和人是完全不同的物种哦，不要“人类中心主义”哦 57:40 专家说猫不可能爱人？我不信，我的猫爱我。生病的时候TA直到，难过的时候TA安慰，熬夜的时候TA陪伴 1:02:59 以前多讨厌别人晒娃，现在就得费多大劲克制自己晒猫 1:04:57 三猫家庭已经满员，流浪猫每天挑战我的意志力 1:05:50 想养第二只猫的胡思乱想（各种担忧）
有些人生病后会第一时间奔去医院希望立刻确诊，而有些人不仅讳疾忌医还一生病就发怒，因为觉得自己怎么可以生病！ 最近身体强健的小金牙病倒了，不仅得了流感反复发烧，还在打泰拳时扭伤了小脚趾被迫躺平休息了一个月，她难以置信的发怒道：“我怎么可以生病！ 我怎么可能生病！” 而自小体弱多病的奔奔，一有点风吹草动就会第一时间奔赴医院希望能被立刻确诊，不然就会彻夜难眠的怀疑自己得了什么不治之症... 原来人类在最脆弱的时候表现也大不相同！本期的人类观察节目带你走向病人的内心深处~ 当然还想希望大家都能够健健康康！平平安安！ 因为心里已经很变态了，身体可一定要健康啊！ 本期你将听到： 00:09 小金牙年底debuff之一：打泰拳时小脚趾受伤 14:28 小金牙年底debuff之二：感染了不知名但"致命"的流感病毒 15:50 过敏人烦恼多，分分钟就会突然变猪头谁懂！ 20:08 小金牙病史回顾：那些年我在北京被误诊过的阑尾炎 33:27 不愿麻烦家人在寒冬的凌晨三点一个人去医院，但是妈妈很受伤 43:58 其实家人就是想要在这个时候陪伴在你身边，无论麻不麻烦 49:10 你有请假羞耻症吗？不请假到底是怕公司没有自己会倒闭，还是怕突然老板发现没有自己根本无所谓~ 54:31 独居人真的很怕意外猝死在家无人发现最后臭了啊啊啊啊
自从开始去奔奔家“度假”，小金牙就有了时不时体验独居生活的机会。 但她悲伤地发现，和家人住了好几年之后，居然已经丧失了独居的能力。 于是找奔奔聊了聊合租、独居、和家人一起住三种居住方式，没啥结论，侃哪儿算哪儿！ 本期你将听到： 00:24 小金牙：一个人睡觉真的很可怕啊！ 09:35 小金牙：一个人打虫子也很可怕啊！ 20:57 和家人一起住，被权力冲昏头脑 27:03 最讨厌的，当然是合租辣！和半熟不熟的人甚至更糟 41:26 猫咪是最好的室友，反正比人类强多了（有色眼镜反光中）
五年没有回去过的家乡，今年终于回去了。 五年来没见过的大雪，终于在今年看到了。 【BGM】 Married Life -- Piano Fruits Mus Merry Christmas Mr.Lawrence -- 坂本龙一 某一首迪克牛仔的歌 -- 小金牙即兴唱的 【本期你将听到】 00:29 五年前离开家乡是参加奶奶的葬礼，再次回去是奶奶的祭礼 03:56 P人小金牙这次做了to-do-list！但是却没按照计划执行 06:01 家人的爱是用食物装满你的行囊，空手回去，满载而归 13:19 故乡为我下的第一场大雪，是在去早市买牛奶的路上 14:52 故乡为我下的第二场大雪，是在奶奶的墓园，有水墨画一样的风景，和耳边响起坂本龙一的钢琴曲 17:52 走在故乡的街道上，小金牙才意识到，原来浪漫已经在自己身上死去了这么久 22:52 回到家乡也是入侵家人的生活，小金牙不仅把奔奔锁在门外，还把这个世界都锁在门外 26:02 小金牙发疯之魂觉醒！直面身材焦虑，回怼烦人的亲戚 34:37 在熬夜赶稿迷糊睡去的清晨感受到家人的爱意，家人就是需要和被需要
一年一度的双11又到咯，每年杭州的财神庙都会被阿里人占领，有谁还记得11年前的11月11日是个FFF团游行的光棍节呢？ 今年我和小金牙在激情下单后来反省了！世界破破烂烂，我们抠抠搜搜~ 00:09 为什么今天双11比去年的双11和618更贵了啊！ 01:27 终于学会了凑满减，商家却开始在不同渠道卖不同规格了！调研哪里的洗脸巾最便宜要计算精确到x元/张，我真的会谢 03:55 线下惨惨淡淡，线上轰轰烈烈。电商平台攻占了全世界APP的开屏广告！我真怕自己某天打开冰箱都突然跳转到了某宝 05:19 每年必换最新款手机的奔奔好像和每年都买二手旧款的小金牙自闭环起来了？ 08:07 每年花5000换手机我不行，买2000块的床单我可以！这届90后的养生路已经走到了把保健品当饭吃的这一步 13:00 惊！小金牙的往年双11固定囤货竟是球鞋！ 15:18 闪粉狂热爱好者小金牙没参与双11，因为妈妈囤的卫生纸已经堆满了一面墙，而且化妆品总是过期令恋物癖心碎 17:51 奔奔的消费降级先从美妆开始！敏皮盲目追早C晚A把自己弄到烂脸 22:45 当代都市丽人降低开销三部曲：记账、自制咖啡、多做饭少点外卖 29:20 小金牙畅聊罗宋汤做法，画风突变为美食节目 32:30 小金牙冲动消费的离谱玩意儿：家用椭圆仪、Keep动感单车...甚至想买个蹦床 40:17 囤货是为了省钱，但是反而造成了更大的浪费？别再给未来的自己买东西了！ 48:09 相比物质，我们花大价钱在体验上
看完再见爱人，才发现爱不能抵万难，连一难都抵不了啊... hello大家好，好久不见~欢迎回到断更半月之久的活不明白电台！ 作为两个没有爱人可以告别的人，我们却跟《再见爱人·第三季》狠狠共情了，明明一个已经超过6年没有谈过恋爱好像dead inside，另一个只想当一个安静的草履虫远离一切负能量，怎么就神奇的共振起来了捏！ 三对夫妻中，王睡睡和张硕是令我们共情更多的一对，从美好的校园恋情，到婚礼上的婚闹事件，以及后来的投资被骗、喝酒、打游戏种种事件，张硕每一次解决问题的方式都令我们窒息。 能不能别再“哄”、别再“敷衍”、别再“狡辩”了啊！睡睡的道理讲的很好，张硕为什么不听啊！（破音 本期你将听到： 00:14 为什么我们这次突然断更了这么久？大家评评理！ 08:30 三对夫妻，貌合神离：90后美妆博主和狡辩男、女强人妻子和家庭妇男老刘、曾经我托举你如今我控制你的模特couple 11:50 不断的拉扯令人疲惫，所以磨合不是打磨对方，而且磨平自己 17:49 通过不断试错想找到“完美另一半”的模板，却发现只能带给自己虚假的安全感 18:34 勿以昔为贵，往事不可追：感情中的沉没成本不仅是时光、金钱，更是每次争执中投入的情绪和反思 22:29 主动提出分手，也是件很难的事，因为受不了自己好像是个坏人 24:50 Melody说：女人的心都是死在小事上，消磨掉感情的是生活的点滴 29:31 是“公然揭伤疤贬低对方”还是“因为你控制我所以我要反抗” 41:02 “家庭妇男”老刘让我意识到，女性不是一种性别，是一种处境 42:53 看爱情电影毫不动容，我们是不是dead inside了 48:38 我们总是更关注自己要说什么，而不是倾听对方想说什么：别拿一个拥抱糊弄女性了，女性更想讲清楚的是道理啊！
节后感觉如何啊大家（笑）。这个十一奔奔和小金牙完全是两种度假选择——奔奔去了香港和澳门，每日怒走几万步；小金牙快乐家里蹲，除了锻炼外还和朋友出去了几次。没想到聊下来，奔奔却有点子羡慕小金牙ԅ(≖‿≖ԅ) 本期你将听到： 1:05 香港迪士尼，短暂的快乐和漫长的疲累 9:00 在童话世界也免不了世俗争吵 16:04 当佛系奔奔，搭配“特种兵”同事，累上加累 24:09 小金牙的假期，突然要去打泰拳业余赛了？ 30:09 小金牙快乐蹦迪，i 人释放天性 33:19 小金牙和友人逛公园：喝自制桂花茶、吃麦当劳，然后怒走俩小时 35:52 有猫在，不远游 37:52 你有享受过春节在北京的感觉吗？一整个大空旷！ 40:31 对体验派来说，打卡式旅游等于没去过，走街串巷才够味 44:39 宅家派和特种兵可以互为补充
“松弛感”这个词好像已经被说烂了，但是我们一直都对此没什么实感，曾经一度认为有钱就可以过上松弛人生的我们突然好绝望，贫穷的我们要如何才能过上松弛人生啊？！ 但是不回小金牙消息的冷漠奔奔和放弃被Apple Watch绑架的小金牙最近都莫名其妙的松弛了起来（没有中彩票）！ 可能是因为我们放弃了：为了立好责任感人设而加班、每天记录自己有没有走1万步、吃进去了多少卡路里、16+8减肥法有没有认真遵循，好像灵活调整的“自律”反而更加松弛了呢？ 希望听完这一期的你能跟我们一样，让一切自然而然的发生，因为人生不是有时刻表的火车，我们要从火车上下来骑上自行车！自由之风永不停歇~（不会骑自行车的奔奔除外） 本期你将听到： 00:59 最近小金牙经常抱怨奔奔怎么突然如此冷漠（果然！人性本贱失去了才知道珍惜！） 03:25 美好周五夜晚的音乐会只听了10分钟，因为互联网大厂社畜在被迫加班，奔奔无能狂怒：难道我死了这个项目就会黄了吗！ 06:22 “小金牙周”为什么取消？因为奔奔偷偷开始沉浸式的快乐单身汉生活 08:26 松弛感被说烂了，但我还是对这个词没有体感，没钱也能松弛吗？ 08:56 没有Apple Watch我连厕所都不会上、裙子都不能穿了！我不想再被绑架了！ 13:14 所以，相比“目标”，其实更让我们松弛快乐的是“价值” 16:28 震惊！小金牙的松弛方式是站在阳台上假装自己是一棵树 18:34 健身的时候不能戴智能手表就等于没健身，我好痛苦啊！ 20:15 30岁的peer pressure来自于智能手表中早上8点就已经消耗了400大卡的好友 24:19 我今年比去年的步数减少了40%！我好想谴责自己啊！（果然KPI无处不在） 25:31 只不过是个手表罢了，凭什么评价我！有没有人情味啊！ 31:40 我们终于不再“手机先吃”了，放弃在朋友圈立人设，好好享受当下的这顿大餐 39:23 真的不必再被自己花钱买来的东西绑架了，不是没消耗800大卡的你错了，而是这个“目标”设定的有问题 43:45 好好吃饭，享受吃饭，放下卡路里对照表 52:57 我不能加班了，因为我真的没时间加班
放下个人素质，享受缺德人生，拒绝精神内耗，有事儿直接发疯，与其委屈自己，不如为难别人。 奔奔，一个天生的发疯达人；小金牙，一个后天努力学习发疯的小乌龟。 庆祝“情绪稳定”之后，“发疯”成了热门词。其实现代人的“发疯”，不过是据理力争罢了，不发疯往往不是情绪稳定，而仅仅是在忍气吞声。 发疯吧，别用情绪稳定PUA自己，不然你获得的很可能是情绪压抑。 我本与世无争，是谁逼我发疯？！ 本期您将听到： 00:31 情绪稳定？我看是情绪压抑吧！坏情绪不会消失只会变成结节 02:08 奔奔，生来的发疯达人，初中索要发票的英雄事迹 08:58 小金牙，寒冬中苦苦等待1小时的出租车被抢走了，却选择忍气吞声 12:52 发疯还需要挑日子啊？面对职场性骚扰，奔奔选择一触即发！ 23:03 小金牙怒骂领导后冲出会议室，反而获得了领导的尊重（这是什么爽文剧情） 27:48 我们只是在据理力争，就被叫“发疯”了？好sad哦 30:30 奔奔车被剐蹭，大战蛮横肇事逃逸大叔（大获全胜！） 40:13 万能发疯话术：找你们领导来！ 49:45 后天学习发疯，压抑越久爆发越狠 52:17 发疯前的往事不堪回首，如果再给小金牙一次机会，她不会选择在上海的街上独自流泪 58:02 每一次发疯，都是为了让世界更美好做出的努力
计划着要回家乡，才发现已经5年没有回去了。 5年没有见过大雪，5年没有见过爸爸。 人生的路越往前走，离别经历得就越多，而大多数离别发生得悄无声息。 这一期我们聊了聊离别，那些我们以为还会见面，但永远见不到的、那些我们总是告诉自己“下次一定”，结果一拖数年的、那些我们以为会等在原地，却发现时过境迁的人、动物、城市，甚至那些我们不愿放手，却不得不告别的自己…… 想见谁就立刻动身吧，面对面地、用心地、投入地互动，这是对抗有限生命和几乎注定的离别的唯一方式。 本期你将听到： 1:16 小金牙居然5年没有回过家乡了 5:36 上一次见爸爸是什么场景？小金牙居然得靠逻辑推理 8:10 奔奔和爸爸的最后一次严肃对话，是一场精神离别 17:45 父母也是独立的个体，他们也许不会永远伫立原地 21:58 离别扎堆出现，小金牙的2018年：怎么能想到，那竟是最后一次回那个家呢？ 26:25 “至少还要见面1万次”，算算才知道这是多难达成的目标 27:18 小时候不明白大人为什么会在离别的时候哭泣，明明“想见就能见到啊” 31:35 和自己告别，才能有机会成长 40:14 对抗离别的唯一方式是立刻见面、狠狠见面 47:12 重逢是世界上第一浪漫的事
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