茄子居然不是辣的？一生倔强的中国人，从来不会把过敏的锅甩给食物本身，反而要较着劲用肉体去一遍遍跟过敏决一死战！ 乳糖不耐受？那出门前不喝就好了啊！ 但有时候，对疾病我们又有超绝钝感力，发烧居然是智能手表提醒我，我才发现的... 脂溢性皮炎，反反复复折磨我三个月，医生给的处方居然是不要关注它？ 但为了早点发现疾病，我们还是要每年体检，可是体检怎么比考试还可怕啊！我还要提前一个月好好做人临时抱佛脚！ 本期你将听到： 00:38 间歇性好好做人，又又又又生病了的我们 04:39 是谁把肠胃炎也加入了这次流感的病症！！ 12:16 离奇，在家吹着空调也能中暑 18:10 有些人的病是自找的，明明吃辣会肠胃炎，偏要跟自己较劲 34:04 智能手表提醒我心率过高，才发现原来是发烧了 39:59 面对过敏永不认输的中国人！什么？茄子居然不是辣的？ 59:17 有些病的处方是“随它去”，有些病真的要好好遵医嘱 1:08:51 体检前的好好做人，像临时抱佛脚，但是谁在给体检报告打分啊 1:22:35 生活化的锻炼也不需要付出什么努力嘛，只需要跟身体保持通话

小金牙分享30岁生日的焦虑，仿佛还是昨天，居然这就31了？！ 不过今年突然就对过生日的执念没那么深了，一方面是确实心淡如水，另一方面。。。也是因为生日前23天换了三台洗衣机！Exo me？某品牌你车都做出来了，洗衣机能不能别这么离谱。 特别声明：这期节目同样是无主题发散节目，唯一因为私心提前想好必须吐槽的是 《哥们儿，您馊了，您知道吗》，这个话题一看便知是要吐槽什么了吧 :D 寿星激情吐槽，根本停不下来。 以及，这集结尾给大家唱歌了哦，爱你们~ 本期你将听到： 01:16 惊！小金牙放下了汗毛羞耻？ 11:11 生日特辑，随着奔奔的ADHD漂流，主打一个生日没所谓 17:00 一年过去，奔奔放下了“皱纹&毛孔”焦虑，发现容貌的改变不要紧，眼神很疲惫倒是挺让人介意的 22:50 小金牙洗衣机大作战！！！三周换货三次，还过啥生日？啊？？ 37:20 有时候和客服打架真的挺无助的 58:19 宠物冰垫的妙用，怕热的人快试试 1:01:56 小金牙：哥们儿，您馊了，您知道吗？ 1:10:54 别说你出汗量大所以馊得很无辜昂（警告），不要再用“女孩天生香喷喷”的假夸赞PUA咱！！ 1:17:03 原来朋友并不嫌弃我的屎味儿，甚至……当场品鉴起来了？ 1:27:01 听说有人想念小金牙的歌声了？

本期你将听到： 01:51 办公室是厌蠢症高发地带，我身上80%的结节都是同事造成的 10:02 令人崩溃的沟通三板斧：反驳、说教、恼羞成怒 18:35 虽然说起来有点不孝...但妈妈的过度依赖，也会让我“厌蠢” 27:20 “你应该”vs.“凭什么” 30:06 拒绝道德绑架，拒绝自我感动 41:11 除了“事实错误”之外，很多时候厌蠢是因为“信息差” 1:01:04 插播几则小金牙混乱人生的趣事：永远找不到东西、快递写错地址 1:14:38 到底哪有那么多“为什么”啊？？能不能尊重一下别人的拒绝 1:30:50 网聊的时候更容易厌蠢，因为识别不出语气和表情（扶眼镜

嘛！奔奔生日快乐~~~和奔奔面对面聊我（小金牙）30岁的焦虑仿佛还是昨天，没想到一年的时间这么快就过去，奔奔也迈过了30岁的坎。 不出所料，这又是我们生活中平凡的一天，但由于我们的相伴，又在平凡中飘满幸福的滋味。啊，人生~ 这一期呢，我和奔奔挑战无主题闲聊+无剪辑，将近两个小时的时长，希望听众朋友们听得开心。以及，这一集我们上了设备，音质大提升，让你们觉得我俩就在旁边陪你们哦。 今天就不列时间线啦，大家和我们一起拥抱未知吧❤爱你们！

大家618都买了什么呀？我们俩虽然对购物节不怎么上心，但是近期碰巧都买了不少东西，而且都大！成！功！ 这份快乐，当然要和大家一起分享啦。 推荐的物品能配图片的几乎都找了图片贴在这里，大家拿图去搜就好啦（真的很推荐重力毯~）。纯净无广（接不到广），放心食用，择情尝试~ 以及，小金牙最近又作客啦友邻播客《都市躺人》，这次是聊进食障碍。如果大家等不及or没听够，也可以在《都市躺人》的第42期、42期节目里找到我哦~ 本期你将听到： 01:16 消费是需要气氛的 ----体悟一：花钱最怕被背刺！---- 03:05让你觉得健康的，其实是热量炸弹。 【三得利乌龙茶】【山姆梅子饮料】 07:59 让你觉得贵的，其实单价划算。强烈推荐山姆会员（三人共用版） ---- 体悟二：有的钱不如不省！---- 17:10 人体工学椅得加钱，变态跟踪狂腰脱你值得拥有 23:30 Stanley杯子平替版，腱鞘炎缔造者（怒） 【人体工学椅】【stanley】 28:52 戴森吸尘器平替版，800块只能续航15分钟？！ 31:26 突然推荐网易严选 34:18 突然推荐小熊电器 37:20 珍爱生命，远离鸡肋“神器” 【包饺子神器】 体悟三：大胆尝鲜，为什么没有早点买啊？！ 47:07 老~粗~布~床~单~（脆皮谨慎入） 52:52 重力毯，送我一夜好眠（真的不是广告） 56:06 罗技轨迹球鼠标，长得乖张，但好使！ 【重力毯】【鼠标】 体悟三：给别人买东西，你觉得好用？没用！ 1:02:23 奔奔过生日，强忍冲动不瞎买 1:06:23 给猫买了各种高贵玩具，但他们只爱破纸箱子 【纸箱子】 体悟四：没必要=有了更好 1:11:52 针对有宠家庭的空气净化器&宠物冰垫，早买早享受 【冰垫】 1:15:40 小金牙无人关心的两个推荐：遥控灯和樱桃剪刀脚键盘 【键盘】 1:20:12 无人关心小金牙的推荐！！！ 1:23:11 超市开架品牌的洗发水怎么这么好用啊？ 【洗发水】

热烈祝贺又有一批学子趟过高考的河(#^.^#) 借着这个几乎，我俩也浅浅回忆了一下高考前后发生的一些趣事。都说人生的高光时刻是高三，上知天文下知地理，但奔奔不仅如此，还在高考前喜提石膏腿，单腿下蹲上厕所，高峰中的高峰。小金牙为了保险起见住进学校附近的酒店，却遭遇了人生中最最最尴尬的时刻…… 好在都过去了！曾经觉得那场考试如此重要，如今看来也不过是人生长河中的一朵浪花。 本期你将听到： 01:55 消失的报道，搜自己的名字一无所获！ 06:46 高考前腿打了石膏，一瘸一拐出考场被记者包围是什么体验 24:34 考试期间和妈妈住在学校附近的酒店，被隔壁的叫床声硬控30秒 33:48 高考期间胃痛拉稀，原来不是倒霉，而是肠应激 39:09 莫名其妙插播一下奔奔的网瘾：日均游戏时间4.5个小时 42:58 考场里的抽泣声让我安心：原来不止我觉得难啊 46:34 放心吧，现在觉得很重要，其实根本不能决定你的人生

朋友们，诚挚地邀请大家和我俩一起热烈庆祝：小金牙今年3月的斑秃已经熬过去了！目前头发已经长出来了！几年前小金牙第一次斑秃的时候，是打头皮针才长出头发的，超级可怕😭 为了表达小金牙对长出头发对上苍的感恩之情，我们决定专门用一期聊头发。顺便也吐槽一下那些年伤害过我们的Tony们（望天） 祝大家毛发旺盛，郁郁葱葱~ 00:33 小时候也太有毅力了，每天早起仨小时全头拉直 08:03 不同的人，不同的执念，我妈死磕“一头小卷” 15:25 有谁记得二十年前，这个世界流行的是头发少和薄？那时的发量焦虑是头发太多=-= 28:59 上大学之后，先自由的是我这颗头！烫染都来，多多益善 31:01 Tony批判大会 之 为什么听不明白“剪短一点”？？？ 35:57 Tony批判大会 之 Tony神奇的“睁着眼睛说瞎话”技能，指着齐刘海说：这不是齐刘海~ 38:40 Tony批判大会之 Tony剪坏总监来救，居然还想收我130？没门 :) 43:00 找Tony心得 之 发现坏信号请拔腿就跑！ 46:18 找Tony心得 之 为什么我偏爱女理发师 49:09 爱聊天的Tony就像屈臣氏的导购，一句话就能让人破防 55:55 小金牙斑秃的故事。打头皮针真的好可怕啊啊啊啊 1:12:12 奔奔旷日持久的脱发问题，天知道她为了长头发有多努力

前两天奔奔和小金牙凑在一起，没喝奶茶，没点外卖，却开始热烈的讨论哪款绿茶最好喝。从冰饮料到热茶的转变，让我们突然意识到，中年，它是不是悄无声息的就来了？ 仔细盘点一下，好像我们无论是从对待晚辈的态度，还是自己心理和身体状态的变化，都逐渐向我们曾经认知中长辈的样子靠拢。 本期你将听到： 00:10 喝茶，从极度达咩到甘之如饴 04:02 中年的定义好像被逐渐低龄化了 05:41 跟表弟表妹聊天，我也只会聊关于学习和工作的套话 13:43 人到中年，共情能力都变差了，分手的优先级比上班低 17:45 精力、食欲、性欲的下降，是什么中年三件套吗 27:18 我真的好想知道年轻人都在喜欢什么啊！但是算法让我突破不了信息茧房！ 34:08 逐渐失去性别意识，不再孔雀开屏 39:21 对温度的感知逐渐妈化，别开空调了！吹到我骨头缝里了！

认识了20年+的我们，突然惊喜的发现：原来你也玩游戏？！原来你也玩模拟人生？！ 之前在其他节目里有碎片地提到我们的游戏体验，这一期集中聊聊游戏（让奔奔过把瘾）。 尤其是在游戏里当上帝那件事，结论：痛并快乐着。大家有什么游戏推荐（尤其是模拟类），欢迎在评论区或者听友群告诉我们！ 本期你将听到： 01:30 游戏启蒙之和姐姐玩小霸王，因为偷偷借名而挨打 03:46 游戏启蒙之爸爸的红警与古墓丽影 07:15 小金牙的爱，无！主！之！地！虽然老迷路...... 13:15 为什么会有人在一切游戏里当垃圾佬？ 16:15 被陌生人 or NPC温暖的时刻 22:17 不care主线任务，花半小时打鸟，这样的人不适合和人联机 30:06 模拟经营游戏：打工人为什么要用业余时间在游戏里继续打工？ ===模拟人生=== 34:27原来你也是模拟人生Sims玩家？！ 41:14 在模拟人生捏彼此，奔奔把小金牙捏成开卡车的铁T，小金牙把奔奔捏成坏心下流的小偷 49:46 我们的小人在模拟人生里也自然而然变成好朋友？！ 50:00 震惊！我的好友居然和我儿子...... 51:45 时常怀疑我们活在一个巨大的模拟人生中 56:38 模拟人生3的小人有多“智能”：精神出轨的NPC抱着孩子来和我约会 1:00:45 赛博恐怖故事：真假姐姐

这一期我们盘点了能让我们感到幸福的小事，和提升幸福感的小tips，当然中间免不了相互掀老底和斗嘴 总结起来，这些小确幸竟都意外的绕不开“宅”和“抠”？ 宅是能让我们提升更多幸福感的事情总是和家有关，比如牙在30岁的不惑之年终于拥有了自己独立的卧室，不用再和妈妈睡在一张床上，于是激情下单了新的床、床垫、床上用品 抠是因为我们发现，原来我们的时间真的没有那么值钱啊！为了省下300块钢琴搬运费，奔决定自己安装隔音棉，虽然最后两个人差点灵魂出窍，但居然神奇的发现其实为了提升性价比和“幸”价比，自己努力去找更优惠的信息和自己动手（而不是付费让别人做）做一些事，省钱的同时还能给我们留下珍贵的回忆 最后的最后，本期播客录制前，我们收到了一封来自听众朋友的信，让我们想再次再次感谢一下大家的陪伴~真的敲幸福的🥰 来自小金牙的土味情话：所以播客现在也是我的小确幸，小是小小的播客，确是每次播出都确定知道你们在听，幸就是这很幸福。 以及祝大家返工快乐啦！希望这期播客可以伴随你的返工之路，一路安全，顺风哦 本期你将听到： 00:12 小金牙终于要拥有独立的卧室和购入一套新床品啦！！ 14:14 搬钢琴是真的重啊...但我俩也是真的快乐 20:48 奔组了新电脑！美貌的白色海景房！xx，启动！ 28:28 猛猛做时间规划，过上提前周末真的太快乐 39:09 坚持「糟糕的开始」主义！讨厌的家务做着做着也能快乐了 52:11 「主题周」让我超级现充！快来加入！ 58:18 小金牙又开始宣扬树人主义了，跟她一起回到身体（不是卖课） 01:05:47 匿名会的sponsor叫我凡事感激，今天要猛猛感激一下我们的听众 01:14:10 终于！两个i人要鼓起勇气建立起听友群了！

什么！我们还没搞清楚什么MBTI，现在就又开始新一轮的浓人淡人定义了吗... 如果说浓人是暴躁的解决，淡人是平静的妥协，那我们俩可能是暴躁的妥协 以及祝大家五一劳动节快乐啦~ 本期你将听到： 01:55 小金牙：浓淡的划分标准是「无所谓的程度」 05:23 当一家四口都是浓人的小金牙，遇见了淡人姑姑 12:13 奔奔：本浓人对身边事物都有超强掌控欲 15:33 诶？浓人爱的语言是找事？那应对方式就是耍无赖 27:22 有限的浓只释放给亲密关系，因为我的生命力实在有限 29:45 浓人更适合撕逼和解决纠纷？果然先疯的人先享受世界 35:55 淡人被老板骂的时候会放空：果然人类的悲欢并不相通，我只觉得你吵闹 44:47 注意身体发出的求救信号！有些人真的活着活着就斑秃了！

女士们先生们，我们回来了！ 年初才立下本年度最大flag——周更，没想到旗子呼啦一下就被风吹走啦。 至于我们干啥去了，节目开头和大家老老实实交代了（嬉皮笑脸）~顺着最近发生的事，想和大家聊聊奇妙的身体。带妈妈去摘胆，照了个核磁才发现，她的胆管在肚皮里玩贪吃蛇……都说身体是圣殿，圣殿怎么还有BUG啊？ 本期你将听到： 00:05 汇报一下停更原因（厚颜无耻） 脆皮鸭奔奔与陪妈妈摘胆的金牙 08:06 命中注定的胆结石？金牙妈的胆管居然在肚子里骚走位 13:35 奔奔的尾椎骨带钩子？原来也是命定的裂隙 20:38 一个皮肤红，一个（有那么几年）黢黑，来，互相伤害！其实哪有那么多不完美，都是个人特点 26:44 一个真·脆皮鸭：背个包，包带子给我刮了个痧 30:21 今天才澄清，原来你当年说头痛请假回家，不是逃课是真疼啊？ 34:44 突然的低血糖，热心好友送来了一瓶无糖饮料 ：） 45:35 我们是大屁股后裔，我们自豪。地盘扎实，抓地贼稳。 50:04 人体之谜，为何有人肠胃健康不窜稀但是会一天拉屎5次以上？ 52:43 人体之谜，为何有人大笑的时候会大拇指无力？ 53:43 人体之谜，为何有人撒尿的时候会流下泪水？ 58:33 无意识的百怪睡姿，一个不是跳舞就是野炊，一个不知道在拽什么 1:03:24 小金牙的困惑：为何我骨骼清奇？极qi僵硬