ep14.摆脱孤儿感

BetterMe 第十期 |《摆脱孤儿感》 你是不是也一直在努力活着,凡事靠自己? 你是不是容易苛求自己,容易反省? 你会抗拒那些想法和你不同的人吗? 你会不自觉为自己辩护吗? 你很难跟别人承认自己的错误? 你会不会很在乎别人怎么看你? 你有很强的羞耻心吗? 你会不会容易和别人做对比? 你和身边亲密关系相处会无意识有所保留吗? 你是不是容易被否定,也否定别人? 你是不是在意个人的成就感和价值? 你很怕自己会得罪谁? 你觉得你必须要做好,才能被喜欢? 你很要面子吗? 你很难接受他人的劝诫和建议吗? 你会不会更容易说自己缺点?很难夸自己? 你会很容易感到没冒犯被伤害吗? …… 如果你是这样的话,你是不是也会很痛苦,也想改,但是改不掉?摆脱不掉呢?或者你也会因为这样被别人否定,被别人误会呢?我很长时间都是在这样的状态中,我会不断地告诉自己“可能是自己还不够纯粹,可能是自己还不够渴慕,可能是自己还太骄傲,可能是自己还没做到…..” 我现在终于知道, 不是我还没有做到什么, 也不需要我做到什么, 是我的亲密关系受损了, 我在这个世界上丧失了安全感, 孤儿的心扎根在我里面… 我觉得这个世界上靠自己最靠谱, 我的信任链条断裂了, 我即便理智上知道我是被爱着的, 但情感上无法理解那种无条件的爱, … 孤儿的心住在我里面, 我就不会有满足感, 我就不会有充沛的包容, 我就不可能不担心未来, 我就不会有绝对的信任, 我就不会对别人毫无敌意, 我就不可能完全自信, 我就不可能自由的去爱。 ————— 我想对你说: 不用担心你没有尽善尽美,真的没有关系,爱你的那一位不会期待你的完美无瑕,他更不会以你为耻,他就是爱你现在的样子,因为你是你自己…而喜悦你。🤍

38分钟
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2年前
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