-本节目由W和深夜谈谈播客网络共同出品，深夜谈谈播客网络制作发行- 在5月的阿那亚，大炮和北樘来到第二届「声量The Power of Voice」的现场，她们除了作为表达者参与了数场对谈，还与相征老师、W的野狗头子共同录制了这期节目。这也是「W野狗的野岛」在即将完成300天播客共创的“小成就”之际，四个人第一次面对面坐下来开展对谈，他们将如何看待年轻人的掣肘、困境、希望和勇决？ 年轻时光飞速又缓慢，我们遇见无数机会和选择，又带来千万幸福与伤痛、和对它的不断提及。站在人生的十字路口，面前是无数条可能的道路。年轻，就是那把开启无限可能的钥匙。因为年轻，我们有种种选择。此时我们有时间去尝试，有勇气去失败，有精力去再次站起来，去创造属于自己的故事。别焦虑但行动，炽热的青春，无论走哪个方向都是向前。更多精彩内容，欢迎大家收听本期节目~ 🕙Timeline : 00:01:16社恐人之“声量”生存现状 00:16:14觉得曾经有做过特别对的事情吗？ 00:22:11曾经走过的悲喜组成了现在的自己 00:32:03了解自己是编织梦的开始 00:37:58“时至今日，我的不遗憾都是任性生发的” 01:05:33技术型代际的发生Be like马车师傅教不了开车 01:29:33经验不能传承但能传递 01:08:00对于名利的渴求与欲望 01:14:03中年没有借口，无法逃避 01:22:53尽可能接近所有想去到的行业的环境 01:23:27天才不能被培养但或许能被引导 01:25:11磁环之外或许有另一套运行规则 📮本期summary: 年轻人终将改变世界！ 🎵本期Bgm 片头 WALKING IN THE RHYTHM / Fishmans-宇宙日本 世田谷 片尾 地球儀 / 米津玄師 本期节目可在：小宇宙、苹果Podcast、荔枝、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、豆瓣同步收听，欢迎搜索！也欢迎大家在豆瓣上给「W野狗的野岛」打个5分好评哦～
-本节目由W和深夜谈谈播客网络共同出品，深夜谈谈播客网络制作发行- 👊踢馆结果揭晓！ 从EP13到EP18，我们进行了三轮踢馆。我们从投递来的声音简历中选择了3位合适的候选人，他们依次与北橖&大炮合作了2期节目，作为临时主播搭档聊天。最终，我们决定选中崔师傅成为野狗的野岛的正式常驻主播！ 崔师傅，一位来自贵州贵阳的博士生，研究方向是micro-celebrity，目前在国内工作&学习。 另外，北橖、大炮也不会离开，仍然作为常驻主播为大家带来后续的精彩内容！ 🏃野岛大升级 从下期节目开始，「W野狗的野岛」A面隐至幕后，（第一季）后续的每一期节目都会是北橖、大炮、还有新加入的崔师傅精心准备的常规形式的对谈内容，选题、大纲、shownotes和标题皆为主播们自主创作。 她们将在「W野狗的野岛」上创造多大的可能性呢？让我们拭目以待！你想听到北橖、大炮、崔师傅聊什么内容？欢迎在评论区告诉我们！ 🧑🤝🧑我们终于要线下见面啦！ 5月18日至5月19日，我们将在北戴河阿那亚举行第二届「声量 The Power of Voice」，北橖、大炮都会到现场参加！ 第二届「声量The Power of Voice」播客节以“Right Now”为主题，旨在发起一场以语言为基石且即时交互的声音盛会。下载阿那亚App，搜索「声量」了解详情&购买门票。 🕙Timeline 00:40 踢馆结果公布！崔师傅成为新晋主播！ 03:12 头脑风暴！从儿童节到高考，从消费观到父亲节，大家想听我们聊什么？ 04:53 电信诈骗最泛滥的地方就是金融学院 09:20 被学生思维困住有多恐怖？ 12:19 父亲节你会送父亲礼物吗？ 17:30 还记得我们5000订阅量的目标吗？ 38:17 来线下见我们吧！第二届声量见！ 41:04 我们想聊聊「身为女性会如何看待另一个女性？」的话题！ 「W野狗的野岛」在小宇宙、苹果Podcast、荔枝、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、豆瓣同步更新，欢迎搜索收听！
-本节目由W和深夜谈谈播客网络共同出品，深夜谈谈播客网络制作发行- 图源 |《喜宴》 在我们的社会中，刻板印象无处不在，并潜移默化地影响着我们对他人的看法和互动。无论是地域、性别、职业还是其他社会角色，我们都面临被归类的风险。这些刻板印象真的能够准确地描述一个人吗？它们是如何影响我们的自我认知和他人对我们的看法？又该如何打破刻板印象？这期播客让我们一起解构刻板印象，更加包容和理解他人。 🗣️踢馆嘉宾 大 然 — 30岁，INFJ/金牛座/自由职业 👥 常驻主播 北 橖 — 25岁，ENFP/天蝎座/商科生 大 炮 — 20岁，INTP/射手座/艺术生 🕙Timeline : 00:39 浓人 or 淡人，你是哪一种人 02:33 商科生、艺术生和自由职业都受到不同程度的刻板印象 03:49 i人在酒吧工作🍻如何练习和客人聊天 06:00 我是青岛人，但更习惯说我是山东人 07:47 自由职业🤧没有自由 11:13 作为商科生遭遇到的刻板印象 13:59 是怎么从穿搭看出🎨我是艺术生 18:06 女孩子就应该学文科，男孩子就应该学理科 26:00 从性取向开始说起 33:19🗓️J人和P人的具体区别 37:33 星座刻板印象大赏 48:52 别人对你的省份有哪些刻板印象 1:31:00 爱穿孔🫤就是亚比了吗 1:51:45 给自己适当贴上标签，是一种得到注意力的方式 📮本期summary “你对我的百般注解和识读，并不构成万分之一的我，却是一览无余的你。” 🎵本期Bgm 片头 The Adults Are Talking / The Strokes 片尾 Lost (Album Version) / Frank Ocean 🎁评论区有福利！ 为了感谢陪伴我们一起通关的听众朋友，我们将在本期节目的评论区中赠送「《阴影工作日志（拥抱并超越你的阴影自我）》1本」。本期播出72小时内，小宇宙评论区点赞量最高的评论，将获得这份通关礼物！ 「W野狗的野岛」在小宇宙、苹果Podcast、荔枝、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、豆瓣同步更新，欢迎搜索收听！欢迎大家在豆瓣上给「W野狗的野岛」打个5分好评哦～
-本节目由W和深夜谈谈播客网络共同出品，深夜谈谈播客网络制作发行- 「W野狗的野岛」最后一轮踢馆来袭！ 💪踢馆规则 我们从投递来的声音简历中选择了3位合适的候选人，他们将依次与北橖&大炮合作2期节目，作为临时主播搭档聊天。最后，我们将根据候选人的表现（包括表达能力、默契程度、节目数据等）选出1位正式登上「野岛」，成为常驻主播，并有可能替换掉北橖或大炮。 👏让我们掌声有请我们最后一位踢馆候选人——大然！ 大然的第一份工作是综艺频道的内容运营，后进入到广告行业，又转入新消费行业，目前常驻海南万宁，经营一家陶瓷手作工作室。在之前的节目「EP04 电话面试：恭喜你进入下一轮！」中，我们曾与她进行电话面试～如何在这么多事业的尝试中寻找到与兴趣爱好的平衡？在综艺节目工作是不是能一线吃瓜？本期，三位主播愉快破冰，并聊了聊这些有趣的话题，还一起学习了那些登上小宇宙app首页的节目的标题。主播们做播客的技能飞速up中！一起来听听吧～ 🕙Timeline： 02:14 挑战1：破冰！infj与intp、enfp的对话。 04:52 挑战2：学习起标题！标题如何激发人的好奇心？ 16:38 播客节目大型安利现场！井户端会议、文化有限、凹凸电波我们都超爱！ 25:23 在综艺节目做实习生是什么体验？ 32:35 为什么选择去万宁做陶瓷？「我一个人就是一个团队。」 38:10 P人的旅行说走就走，订车票就是一瞬间的事儿～ 39:00 创业？不，我只是以专业的态度对待爱好。 45:00 挑战3：与制作人单独对话，这次踢馆有什么感受？ 💬欢迎加入「W野狗的野岛」听众群！ 添加深夜谈谈子微信：aidanei17301214531，并留言「W野狗的野岛」即可入群。来群里提建议、侃播客、聊日常，和制作人、主播打个招呼吧～ 「W野狗的野岛」在小宇宙、苹果Podcast、荔枝、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、豆瓣播客同步更新，欢迎搜索收听！
-本节目由W和深夜谈谈播客网络共同出品，深夜谈谈播客网络制作发行- 图源 小红书 “咸鱼中下游” ”春天的一些情绪先于春天进入了我的身体。” —余秀华《无端欢喜》 春天是什么？ 在大家的刻板印象中，春天万物生长，是所有愉快情绪的总和。但对于一些人来说，春暖花开的季节并不意味着爱与希望，反而意味着敏感、焦虑。据说，春季其实是抑郁症的高发期，心情会变得阴晴不定、抑郁低沉。 本期节目，我们聊聊春日里那些“灰色的”生命痕迹，希望能陪伴大家走过这个春天。 🥷踢馆嘉宾 N+职业赛道参赛选手，“坏猴子精酿酒馆”主理人 侯朴 🕵️常驻主播 想被太阳晒透的Gaper 北橖 晒太阳就会灰飞烟灭的艺术在读er 大炮 🕙Timeline : 04:15季节性抑郁，3-5月🍃是心理疾病的高发期 05:10在精神科被确诊的那一刻好心安 11:23没病的时候被认为有病，有病的时候被认为没病 27:44SCL90测试表，量化自己的心理状态 30:20做噩梦就打开2013-2016春晚听，比啥都好使 34:56在梦里被鬼😱把头拧下来是什么体验 48:22梦是人当下状态的心理折射 57:00经历过（走出？）抑郁的人，已是Next Level 01:00:11阳光是最具性价比的杀菌剂 01:01:00如何在灰色精神世界中救自己于水火 01:05:44阅读📖不应成为逃避现实的下下策 01:17:10MBTI，“21世纪新的种姓制度” 01:20:30不要在情绪不好时酗酒，不要在缺爱时恋爱👩❤️💋👨 01:30:33接受自己的普通，纵向看生活 01:35:00 📮有奖互动: 现在或曾经的你是如何面对并走出低迷期的呢？ 🎵本期Bgm 片头 花儿 C103 片尾 People Equals shit Richard Cheese 🎁评论区有福利！ 为了感谢陪伴我们一起通关的听众朋友，我们将在本期节目的评论区中赠送图书《日之东·月之西 : 北欧故事集》1本。本期播出72小时内，小宇宙评论区主创团队觉得最有趣的评论，将获得这份通关礼物！ 「W野狗的野岛」在小宇宙、苹果Podcast、荔枝、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、豆瓣同步更新，欢迎搜索收听！欢迎大家在豆瓣上给「W野狗的野岛」打个5分好评哦～
-本节目由W和深夜谈谈播客网络共同出品，深夜谈谈播客网络制作发行- 「W野狗的野岛」第二轮踢馆来袭！ 💪踢馆规则 我们从投递来的声音简历中选择了3位合适的候选人，他们将依次与北橖&大炮合作2期节目，作为临时主播搭档聊天。最后，我们将根据候选人的表现（包括表达能力、默契程度、节目数据等）选出1位正式登上「野岛」，成为常驻主播，并有可能替换掉北橖或大炮。 同时，我们仍欢迎大家投递自己的声音简历！将简历以mp3或wav的格式投递至[email protected]，就有机会在后续的节目中参加踢馆！ 👏让我们掌声欢迎第二位踢馆候选人——侯朴！ 侯朴在2021年开办了“坏猴子精酿酒馆”，经营至今。在之前的节目「EP04 电话面试：恭喜你进入下一轮！」中，我们曾与他进行电话面试～本期，三位主播终于见面，破冰聊天。应着春天的景，他们分享了各自关于春天的感受，并讨论了下一期节目的选题和内容方向。一起来听听他们的精彩聊天吧！ 🕙Timeline： 00:06 挑战1：破冰！终于见到侯朴本人，好有熟悉感！ 12:23 马上就是张国荣哥哥的忌日了，他已经离开了我们21年。 17:47 两代人对港台文化的记忆。 27:00 挑战2：接住话题！请以春天为话题，聊聊跟自己有关的回忆或感受～ 30:35 晒太阳、赏花、出游，春天就是要这样！ 35:01 莫名的“刺挠感”：春天也是心理疾病高发期。 40:41 为什么人在春天总是“蠢蠢欲动”？ 54:38 在春天浪费时光才是正经事！ 58:40 挑战3：与制作人单独对话，第一次踢馆/被踢馆的感受？ 💬欢迎加入「W野狗的野岛」听众群！ 添加W小野狗微信：Wwilddog001，并留言「W野狗的野岛」即可入群。来群里提建议、侃播客、聊日常，和制作人、主播打个招呼吧～ 「W野狗的野岛」在小宇宙、苹果Podcast、荔枝、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、豆瓣播客同步更新，欢迎搜索收听！
-本节目由W和深夜谈谈播客网络共同出品，深夜谈谈播客网络制作发行- 图源：Instagram 博主pranitart 《圣经》曾说，夏娃是亚当被抽出的肋骨，因此夏娃没有独立存在的权力，是亚当的附属品。直至今日，人们依然普遍期望女性为男性扮演“贤内助”的角色。即使女性拥有远超这一角色的梦想和能力，但在工作晋升时依然会被刻板印象所困。无论是外貌评价还是行为规范，似乎总有一套标准在审视着女性。父权制的思想像枷锁，试图锁住一切对此进行反抗的话语和行动。但无论在何时，女性本身的生命力总是能冲出束缚，为两性平等的理想带来曙光。所以今天，我们要带着对女性主义的思考审视充满规训的“Kendom”。处于不同人生阶段的三位主播，将带来她们在父权制下的觉醒和反抗故事。希望这期节目在即将到来的妇女节以及更多的平凡日子里，为所有女性朋友们带来力量。 🗣️踢馆嘉宾 崔师傅—30岁，贵州贵阳人，从大厂出走的在读博士，婚姻制度掘墓人 👥 常驻主播 北橖—25岁，甘肃兰州人，不畏社会时钟的Gaper，面对父权制的“毒刺河豚” 大炮—20岁，山东青岛人，冷漠对待父权社会的艺术生，非常规女性 🕙Timeline : 03:49 拜年就是以压岁钱🧧为筹劳进行的“三陪”活动 09:49 拥挤逼仄的厨房VS烟雾缭绕的客厅——春节不是女性的“劳动节” 11:07 地域性差异导致了男女不平等境况的差异 21:04 婚姻不是性别问题，而是社会问题 23:09 子宫🤰的存在或许是女性最大的劣势 28:52 第一次感受到女权，是被人骂“辱女、厌女” 30:00 女权的三个阶段：觉醒→反抗→惩戒 39:05 “爹”不是一种性别，而是一层阶级 58:19 女性的成功，往往伴随着被🤷🏻诋毁 01:21:03 成功且失败的女德课 01:40:40 女性帮凶的存在使得女人在父权社会中需要更多的筹码才能成功 01:43:48 婚姻往往让优秀女性成为男权制附属的社交工具 01:44:49 “家庭”是一种社会用来维稳的工具 01:48:14 📮本期summary: “是否自称女性主义者并不重要，关键不在于名头，而在于实质。”--上野千鹤子 🎵本期bgm 片头 Per des files（女孩叫我害怕）L'lmpératrice 片尾 Let's Get Load(Live) Koolulam 🎁评论区有福利！ 为了感谢陪伴我们一起通关的听众朋友，我们将在本期节目的评论区中赠送「歌词Fxxk the patriarchy不织布挂件」2份。本期播出72小时内，小宇宙评论区点赞量最高的及主创团队觉得最有趣的两条评论，将获得这两份通关礼物！！ 「W野狗的野岛」在小宇宙、苹果Podcast、荔枝、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、豆瓣同步更新，欢迎搜索收听！欢迎大家在豆瓣上给「W野狗的野岛」打个5分好评哦～
-本节目由W和深夜谈谈播客网络共同出品，深夜谈谈播客网络制作发行- 喜大普奔！我们可能要有新主播啦！「W野狗的野岛」踢馆环节开启～ 💪踢馆规则 我们从投递来的声音简历中选择了3位合适的候选人，他们将依次与北橖&大炮合作2期节目，作为临时主播搭档聊天。最后，我们将根据候选人的表现（包括表达能力、默契程度、节目数据等）选出1位正式登上「野岛」，成为常驻主播，并有可能替换掉北橖或大炮。 同时，我们仍欢迎大家投递自己的声音简历！将简历以mp3或wav的格式投递至[email protected]，就有机会在后续的节目中参加踢馆！ 👏那么，就让我们掌声欢迎第一位踢馆候选人——崔师傅！ 崔师傅是一位来自贵州贵阳的博士生，研究方向是micro-celebrity，目前在国内工作&学习，人生经历和北橖、大炮有很大不同。 本期，三位主播破冰聊天，分享各自的求职、婚恋经历，讨论了即将到来的妇女节，并为下一期节目提出不同的选题和内容方向。一起来听听她们会擦出怎样的火花吧！ 🕙Timeline： 01:46 挑战1：破冰！三位主播开视频聊天 04:27 “读博给了我一个重启人生的机会。” 11:57 一次充实的gap year有多有趣？在大理做民宿，做播客，参观熊猫基地... 14:19 挑战2：以妇女节为重要节点，提出下一期节目的主题和内容方向 16:46 看Taylor Swift时代巡演有感：妇女节是一个反抗的节日 22:32 做节目的过程中，「提名人」从某种层面上也是一种消费 39:47 北橖、大炮的名字由来 48:53 挑战3：与制作人单独对话，第一次踢馆/被踢馆的感受？ 💬欢迎加入「W野狗的野岛」听众群！ 添加W小野狗微信：Wwilddog001，并留言「W野狗的野岛」即可入群。来群里提建议、侃播客、聊日常，和制作人、主播打个招呼吧～ 「W野狗的野岛」在小宇宙、苹果Podcast、荔枝、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、豆瓣播客同步更新，欢迎搜索收听！
-本节目由W和深夜谈谈播客网络共同出品，深夜谈谈播客网络制作发行- 新人主播大炮和北橖自主创作的纪实向播客真人秀「W野狗的野岛」第四期来啦！ 图源：微博 落日是橘子汽水做的叭 越临近情人节这个甜蜜浪漫的日子，我们反而越觉得适合冷静下来跟大家聊聊。因为我们观察到，似乎现实中的爱情常常让人深感失望。寻求爱情是人的生理本能，但选对爱才能历久弥新。你是否也会在上头后对自己的决定感到担忧？上一秒被暧昧气息包裹，下一秒问自己“这不合适吧”。那么，这期“婚恋冷静指南”就来啦~希望能帮大家理性分析，找到真爱！ 🕙Timeline： 07:30 恋爱这道菜，人总要吃点好的。 09:15 判断恋丑癖的小技巧。 14:18人类的本质是向日葵🌻，但慕强这种关系是可被改变的。 16:20 你喜欢的是对这个人的幻想，还是这个人本身。 25:09 一张EXCEL表📊帮你瞬移到第三方视角。 31:20 爱情不是必需品，婚姻也不是。 37:14 别把让自己幸福快乐的权利转交给他人。 45:36 或许部分人只是在“借着爱人，创造梦女”。 49:28 “浪漫爱”经济化的典例：日本牛郎产业 54:59 “要不是为了你”、 “是你太敏感”......如何迅速分辨PUA？ 01:02:00 无法共情的自恋型人格障碍 01:13:45 识别家暴者💢：不懂爱自己的人更不会爱别人。 01:17:24 性缘脑这东西，把生活的所有场景都当成了相亲现场。 01:34:13 婚姻制度是很野蛮的——缔结经济契约，做风险管控。 01:36:23 结婚&不婚，一样都是“勇敢者的游戏”。 01:44:20 恋爱还是要谈的，这是了解自己与他人的必要过程。 01:45:25 📮本期summary: 祝大家都遇到那个对的人，和那个最棒的自己！ 🎬剧集推荐：《明天，我会成为谁的女友》 当“出租女友”赚钱的雪，用男人来排空寂寞的莉娜，在歌舞伎町往返牛郎俱乐部的由亚，坚信拥有“自我”的萌，整容的彩——5位女性，挣扎于自己的烦恼中。 🎵本期bgm 片头 好き好き大好き（喜欢喜欢最喜欢） 戶川純 片尾 Labour Pairs Paloma 🎁评论区有福利！ 为了感谢陪我们一起通关的听众朋友，我们将在本期节目的评论区中赠送「香薰蜡烛」1个。在情人节的夜晚，燃起香薰蜡烛氛围感满满哦～本期播出72小时内评论区点赞最高的一条评论，将获得这份通关礼物！ 「W野狗的野岛」在小宇宙、苹果Podcast、荔枝、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、豆瓣播客同步更新，欢迎搜索收听！欢迎大家在豆瓣上给「W野狗的野岛」打个5分好评哦～
-本节目由W和深夜谈谈播客网络共同出品，深夜谈谈播客网络制作发行- 2023年转眼过去，两位主播北橖、大炮最大的感受就是「自由自在地感受世界」——去音乐节、旅行、看舞剧，当然还有成为「W野狗的野岛」的主播！ 本期，两位主播回顾了收获感满满的2023年，并总结分析了「W野狗的野岛」目前的10期节目，展望这档播客的未来，以及今年可能会有哪些新的尝试。 我们将在不久后的节目中进行「踢馆」环节。欢迎你将自己的声音简历以mp3或wav的格式投递至[email protected]，如果你的简历优秀且适合，你有机会登上「W野狗的野岛」，成为新主播！ Timeline： 01:08 西安燥点音乐节的幸福体验！感觉一切都鲜活了。 05:48 2023年感受到强烈的「季节性」。 07:40 期待30岁的自己：眼角的鱼尾纹是成熟的魅力。 11:25 写论文的无力感：像没人带的孤儿。 17:06 报复性地探索世界——毕业旅行。 18:39 做播客带给我们各方面的技能提升。 25:37 回顾「W野狗的野岛」的前10期节目。 30:00 反观每期播客节目，我们都有哪些进步？ 38:50 求联动！大内密谈、井户端会议、没理想编辑部...... 47:00 新的一年，「W野狗的野岛」想做这些努力！ 另外，我们开设了「W野狗的野岛」听众群！欢迎大家进群提建议、侃播客、聊日常！添加W小野狗微信：Wwilddog001，并留言「W野狗的野岛」入群。来和制作人、主播打个招呼吧～ 「W野狗的野岛」在小宇宙、苹果Podcast、荔枝、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、豆瓣播客同步更新，欢迎搜索收听！
-本节目由W和深夜谈谈播客网络共同出品，深夜谈谈播客网络制作发行- 新人主播大炮和北橖自主创作的纪实向播客真人秀「W野狗的野岛」第三期来啦！ 图源：小红书 “是素年年” 俗话说得好，人活着哪有不疯的，都是硬撑罢了。当“温良恭俭让”解决不了问题后，东亚人开始集体发疯。我们摒弃体面和板正，跳脱宣泄自己的情绪、捍卫着自己的权益，在这个过程中治愈自己，并寻找共鸣与支持。 做人，没必要太正常，有病就发，天又不塌。 （叼着玫瑰出现）（扎嘴）（匆匆离场）（卷士重来）（斜靠墻）（手持玫瑰）（硬塞听众）（逃跑） Timeline： 07:30 “发疯文学”，指一连串语序混乱、毫无逻辑，富有冲击感和抓狂感的文字或图片 09:40 当代年轻人发疯实录，你我皆疯癫 21:35 发疯是一种有高低之分的跟风行为 22:24 你是否在根据网络热点一键更改自己的精神状态🛎️ 23:10 “开盒”，指在网路上公开曝光他人隐私的行为，就像撕开包装盒一样 25:37 发疯是社会压力和个体焦虑结合的产物 33:08 有效心态转化：从内耗到“关我P事，关你P事”🤪 36:50 有人说我脾气差，笑死，善解人意可是另外的价钱 38:00 质疑章鱼哥，理解章鱼哥，成为章鱼哥🤗 38:33 发疯是一种获得自我认同感和被看见的方法 40:40 发疯是不脏的脏话 44:25 新时代处世哲学：只要我会发疯，抑郁就追不上我 47:33 发疯的人其实不疯，但不疯的人可能才是真疯了 53:05 快来评论区参与讨论叭！发疯到底是一种反抗还是逃避？ 【🎁评论区有福利！】为了感谢陪伴我们一起通关的听众朋友，我们将在本期节目的评论区中赠送图书《如何抑止女性写作》1本。本期播出72小时内，小宇宙评论区点赞量最高的一条评论，将获得这份通关礼物！ 期待下一次再进化形态的我们与大家再相见！喜欢我们的朋友可以订阅节目并加粉丝群哦，添加W小野狗微信Wwilddog001并留言「W野狗的野岛」来入群吧！（Wink~） 「W野狗的野岛」在小宇宙、苹果Podcast、荔枝、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐同步更新，欢迎搜索收听！
-本节目由W和深夜谈谈播客网络共同出品，深夜谈谈播客网络制作发行- 一档播客除了需要主播们聊得精彩以外，还需要精心设计shownotes，和听众进行互动等等。本期「W野狗的野岛」A面，两位主播北橖、大炮将面对制作人思敏向她们发起的三个做播客的挑战任务，并在节目的最后回应近期的粉丝留言～ 我们将在不久后的节目中进行「踢馆」环节。欢迎你将自己的声音简历以mp3或wav的格式投递至[email protected]，如果你的简历优秀且适合，你有机会登上「W野狗的野岛」，成为新主播！ Timeline： 01:12 大炮提出疑问：小宇宙的shownotes可以改字号吗？ 02:04 任务1：shownotes应该怎么写？ 05:55 制作人发来参考资料，看看那些别出心裁的shownotes。 13:00 任务2：一期节目中的故事、知识、观点的最佳比例没有标准答案。 23:33 北樘：多听其他优秀的播客对我们很有启发！ 25:00 大炮：做播客，声音之外还需要更「野」！ 27:03 任务3：如何运营一个听众群？ 31:45 「踢馆环节」即将来袭！请支持“泡糖”CP！ 32:59 读评论：终于有人注意到了我们认真挑选的片头曲和片尾曲！ 另外，我们开设了「W野狗的野岛」听众群！欢迎大家进群提建议、侃播客、聊日常！添加W小野狗微信：Wwilddog001，并留言「W野狗的野岛」入群。来和制作人、主播打个招呼吧～ 「W野狗的野岛」在小宇宙、苹果Podcast、荔枝、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐同步更新，欢迎搜索收听！
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