Intro LL和甜橙儿童节节后闲叙，聊了聊精选出童年为数不多的美好部分，聊了甜橙作为科普向导启发孩子们探索水资源奥秘，聊了LL从小对于自然与科学的漠视，聊了儿时的游戏更有趣，聊了春游前的激动，聊了小学学校附近的复杂消费场景江湖之远，聊了不明所以的电子宠物，聊了游戏厅里的人生导师，最后浅聊了一嘴《我们一起摇太阳》观后感…… Track Hello Nico - 光尘 孙燕姿 - 无限大 林宇中 - 余兴节目 房祖名 - Little boy 钟汉良 - Hello How are you 杨乃文 - 逃兵

BGM LL - 小事有声 LITE - Blizzard 微信赞赏

Intro LL和甜橙就黄家驹墓碑被毁坏一事展开，聊了判断精神病的好方法，聊了拼多多为什么市值可以超过阿里巴巴，聊了西单最亮的明珠，聊了壮阳酸奶的延伸体验和消费群体，聊了雀巢咖啡、演员演戏、歌手唱歌的共性，聊了郭有才，以及如何为了爆火去挖掘素人的小故事…… Track 卢广仲 - 今天睡这里 范晓萱 - Darling 王杰 - 伤心1999 梁咏琪 - 新鲜 李剑青- 平凡故事

Intro LL和甜橙在520前夜并膝长谈，聊了在人为构造的节日中送礼物的滥觞与失误；聊了iPad作为生产力工具的矛盾；虽然不看，也浅聊了一嘴新说唱；聊了保护壳是否必要；聊了「钛」作为稀有金属是不是比爱情更经得起是非荣辱沧海桑田；聊了熬绿豆汤的私人小技巧…… Track 林忆莲 - 一个人 陈绮贞 - 我喜欢上你时的内心活动 九维 / jahjahway / FAC-D12 - 我的瓷 MOJOHAND - 阿风 痴人 - 痴人 杨乃文 - 如今

Intro LL 和甜橙分享了劳动节假期二人相去甚远的体验，聊了泉城的拥挤和意外美食，聊了清修闭关的见闻，聊了突然遍布街头巷尾衢州鸭头的寻根寻源，聊了为什么大隐隐于市，聊了排队一个小时的宜宾招待所，聊了白发增多，聊了电动牙刷的优缺点，聊了生活的朴素真理 …… Track 李宗盛 - 爱情有什么道理 吴克群 - 先生你哪位 周兴哲 - 明明 花儿 - 花 柯有伦 - 最美的痕迹 张雄关、喜辰晨 - 浮云

Intro LL 和甜橙就二人住所附近的饭馆进行了深刻的批判，为大家整理了白云观周边可数的饮食指南，供各位香客参拜之余参考，聊了中庸之道的老北京早点，聊了不顶饿的驴肉火烧以及涨价之谜，聊了传说的窦唯套餐，聊了判断一个老派饭馆的好方法，聊了颇有微词的新疆餐厅，聊了和牛仔没关系的西部夜宵，聊了关门很早的家常菜，聊了充满谜团令人好奇的豪华酒家 …… Track 张伯宏 - 北京土著 万晓利 - 女儿情 马飞 - 长安县 刀郎 - 新阿瓦尔古丽 南拳妈妈 - 纽约 赵薇 - 顺风逆风

Intro LL 和薛优雅（优斯迪吧、优致作、红旗机床厂科长）于今年五月前后脚迈进人生新纪元，畅谈应对人生处境的心态和步入中年的感悟，以及治疗胃病的灵丹妙药…… 祝各位辛勤耕耘的劳动者，节日快乐！ Timeline 02:17 我之前身体不太好 ，后来发现一款神药 …… 06:50 不退休就不会有失落 09:30 我们步入「康Call时代」 16:05 「中年」的定义是一种心态 19:30 人类的群体智慧不会认可小聪明 29:00 音乐、播客……讲究的不多，那什么是「讲究」 38:00 我们太依赖手机 46:00 我没有错过什么—— 谈不再更新 50:00 我把泰勒斯威夫特放进跑步的歌单 —— 谈人生的半马 64:00 最近关注的话题：如何防止自己老了不受骗 78:00 一个给自己和五月的祝福 83:00 我认可的优渥生活 BGM 由薛优雅倾情呈现，恕不告知

Intro LL 和 甜橙于春夏之交，闲聊阔别已久后再相遇的心情记录，聊了老音乐里的新收获，聊了生活的精打细算，聊了暴雪国服的回归，聊了稳定是一件难事，聊了久违的亲切，聊了恋旧和「忘了扔」的区别，聊了美国人写的中文歌之歌词恐怖谷效应，聊了LL 和甜橙分开旅行，聊了现代人的一个毛病…… Track 张蔷 - 我希望在你的爱情里 张学友 - 回头太难 许茹芸 - 好听 王力宏 - 在那遥远的地方 林依轮 - 爱情鸟 BBoxer酋长 - 雪 Distance （BBOX +吉他）

恐惧就像火焰，你能控制它，它就能给你做饭，为你暖房间，若控制不当，它就会毁灭你。 隧道 #41 W/ Ndrx （Bassiani GE) 2024.01.19 @zhaodai

Deep Techno / IDM / Ambient 2024.03.22 @PostPost

Intro LL和甜橙在料峭春风吹酒醒之际，聊了沙尘暴的心里阴影，聊了国产手机厂商制造的电动车，聊了老司机开车潇洒的一幕，聊了驾校带来的哲学思考，聊了雪糕冰棒等冷饮嗜好，聊了「那件事」到底是什么事，顺带延展出中文之博大精深…… Track 田馥甄 - 你太猖狂 丁世光 - 瘦子 陶喆 - Susan说 羽泉 - 彩虹 张韶涵 - 天边 Bell 玲慧 - 如果的事 郭雅志 - 北京蓝调 ( feat. Aleif Hamdan )

Intro LL 与甜橙在春风不得意中聊了探店与奇形怪状的探店博主，聊了蕴含宇宙奥秘的赛博手把件儿，聊了因本地食物而促成旅游的城市引流策略，聊了二十多岁时欠下的健康债一定会追回来，聊了令人极度沉迷的牛肉面，聊了该如何最恰当地处理校园霸凌问题，以及分享了一个辨识反社会人格分子的小帖士 …… Track 张永成 —— 方大同 过季短袖 —— 廖俊涛 别管我 —— 安又琪 娘子 —— 周杰伦 林老师说 —— 黄义达 若我告诉你其实我爱的只是你 —— 张雨生 微信赞赏